как научиться правильно вести подсчет кбжу в еде и продуктах, чтобы похудеть на диете? Как научиться считать калории в еде, да так, чтобы можно было похудеть? Какие основные правила и нюансы нужно все время помнить и учитывать в расчетах? Так ли эффективен и необходим подсчет кбжу в продуктах для похудения, нужно ли мучить себя калькулятором, …
с чего начать, моральная и физическая подготовка, критерии эффективностиВопрос о том, как правильно сесть на диету, чтобы похудеть, волнует многих представительниц прекрасного пола. Необходимо обладать некоторыми знаниями основных правил составления меню, заниматься спортом и применять правильные физические нагрузки. Довольно часто у женщин в начале диеты возникают проблемы с потерей веса и силой воли. Но если …
ЭНТЕРОВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ: ЧТО НАДО ЗНАТЬ ЭНТЕРОВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ: ЧТО НАДО ЗНАТЬ Энтеровирусная инфекция. Название одно, а заболеваний, которые можно отнести к этому типу, — великое множество. О том, что это такое, как передаётся и что делать, если педиатр ставит ребёнку соответствующий диагноз, рассказывает заместитель главного врача Республиканской инфекционный больницы Наталья Зборовская. Энтеровирусные инфекции у детей – …
повышают ли уровень в крови2301Рейтинг статьиКира СтолетоваЯблоко – это всеми любимый фрукт, обладающий сладковатым вкусом. Возникает закономерный вопрос – сколько в яблоке сахара и какова его калорийность? Рассмотрим все по порядку.Сколько сахара содержится в яблокахОсновные сведенияСвежие яблоки – это целый комплекс витаминов и полезных микроэлементов. На 85% они состоят из воды, остальные 15% — это …
вкусные и простые блюда с фотоОсновой для многих лечебных, профилактических и оздоровительных диет служат вегетарианские супы из натуральных спелых овощей. Ежедневное их употребление восстанавливает метаболизм человека, постепенно очищает организм, активизирует процессы жиросжигания. Для приготовления таких супов прекрасно подходят шпинат, шампиньоны, помидоры, огурцы, тыква, морковь, кабачки и белокочанная капуста. За счет сочности, аромата и мягкой консистенции …
Гемангиома селезёнки: симптомы, лечение и диагностика Заболевания в виде опухоли опасны для человека скрытым развитием на начальном этапе формирования. Признаки болезни проявляются при увеличении уплотнения в размерах. Гемангиома селезёнки – это доброкачественная опухоль, которая формируется из активно разрастающихся кровеносных сосудов. Уплотнение имеет круглую или овальную форму с ячеистой структурой. В детском возрасте опухоль возникает чаще, …
Пищевые добавки Е — Таблица вредных пищевых добавок с расшифровкойСодержание:В составе практически любого продукта из магазина присутствуют пищевые добавки. Без них современный рынок продовольственных товаров существовать уже не может. Необходимо обеспечивать стабильный вкус, длительное хранение и приятную для потребителя консистенцию пищи. Без специальных компонентов добиться этого невозможно.Известно, что многие компоненты с префиксом Е вредны для …
Кисломолочные продукты и рак: научные факты Польза кисломолочных продуктов при раке вызывает дискуссии: какова роль кефира, йогурта, творога и сыра в лечении и профилактике онкологических заболеваний?К ферментированным (кисломолочным) продуктам относят те, в которых микроорганизмы, чаще всего молочнокислые бактерии, превращают лактозу в молочную кислоту. Наиболее распространенные виды — кефир и йогурт, о пользе которых многое известно.Известны …
Блюда с соусом тартар: 14 рецептов что приготовить с соусом тартар Мясо краба 270 г Соль ¼ чайной ложки Сливочное масло 60 г Красный сладкий перец ½ штуки Лимонный сок 1,5 чайные ложки Вустерширский соус 1,5 чайные ложки Яйцо куриное 1,5 штуки Толченые сухари 0,3 стакана Лимон 1 штука Соус тартар по вкусу Растительное масло …
Соус Терияки: рецепты приготовления. Классический териякиРецептура может отличаться в зависимости от сезона приготовления и наличия определенных компонентов. Некоторые редкие ингредиенты можно с легкостью заменить аналогами, которые часто встречаются в европейской кухне. Именно поэтому маринад часто используют вне Страны восходящего солнца. Он все чаще становится атрибутом российского стола. В нашей сети магазинов «Суши Wok» можно попробовать …