Рубрика «Диета»

Простая и легкая диета – Простая диета для похудения: эффективные меню, отзывы

Самая простая и легкая диета для быстрого похудения в домашних условиях Здравствуйте. Буквально на днях мы разбирали принципы правильного питания, а сегодня я уже предлагаю вам вариант диеты для быстрого похудения, который не очень-то этим правилам и следует. «Зачем?» — спросите вы. А все очень просто. Все мы, конечно же, хотим следить за своим здоровьем …

Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья диета меню – Самые эффективные диеты для похудения на 10-12 кг за месяц: меню на каждый день

Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровьяЧтобы похудеть на 10 кг. без вреда для здоровья, нужно знать как правильно составить свой рацион и программу тренировок. 10 кг. за месяц без вреда для здоровья — это не миф! Воспользуйтесь нашими советами, чтобы добиться результата!Содержание статьиЗдоровое похудение предполагает снижение веса с помощью физических …

Отзывы диета на томатном соке – Томатная диета для похудения: меню, отзывы и результаты

2 эффективные строгие диеты на томатном соке Томатный сок в сочетании с конкретными продуктами поможет вам убрать до 3-4 кг всего за одну неделю. С давних времён томатный сок славится своими полезными свойствами. Его хорошо употреблять, если вам хочется похудеть, не прилагая особо никаких усилий и не выдерживая изнуряющих диет. Вы сможете убрать несколько лишних …

Японская диета меню 14 дней отзывы – Меню на 14 Дней + ОТЗЫВЫ (2018)

Японская диета на 14 дней меню и отзывы, результаты Содержание статьи Каждая представительница прекрасного пола хочет оставаться красивой и быть в форме. Не всех природа одаривает стройной и женственной фигурой. Это значит, что некоторым девушкам придется хорошенько постараться, чтобы добиться идеального результата. Одним из самых эффективных методов в борьбе за стройность является японская диета. Она уже завоевала большое количество поклонниц, а в России она …

Яичная диета на 28 дней меню – Яичная диета Усама Хамдий — за 28 дней минус 28 кг. Основные правила диеты и подробное меню.

Яичная диета на 28 дней Если вы хотите похудеть за месяц на 7-15 кг, попробуйте популярную ныне яичную диету. Почему именно ее? Потому что куриные яйца сами по себе продукт крайне полезный. Во-первых, яйца отлично усваиваются организмом (если,конечно, у вас нет на них аллергии и вы их в принципе кушаете) Во-вторых, в них содержатся необходимые …

Диета похудения – Простая диета для похудения: эффективные меню, отзывы

Диеты для быстрого похуденияДля коррекции веса придумано множество эффективных способов. Часто мы хотим срочно «сбросить» последствия праздников или привести себя в форму перед значимым мероприятием. Чтобы вы смогли поразить всех потрясающим силуэтом, представляем обзор диет для быстрого похудения.Жесткая диета для быстрого похудения.Диета 7 лепестков — более строгий вариант от популярной диеты «6 лепестков». Суть в …

High carb low fat диета – Система питания — LCHF, Low Carb High Fat

Система питания — LCHF, Low Carb High Fat Система питания LCHF значит: с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров! Ее сторонники считают ее более эффективной альтернативой для похудения, чем системы питания с низким содержанием жиров. Если считать, что диета — это ограничения в питании на какое-то определенное время (дни, недели или месяцы), то LCHF …

40 диета – Лучшие диеты для похудения женщин после 40 лет

3 лучших диеты для женщин после 40 лет для похуденияПохудеть после 40 уже несколько сложнее, поскольку обмен веществ замедляется – на 1,5% каждые 10 лет, согласно данным американского Комитета по физической культуре. Если не учитывать этот факт и питаться так же, как в более молодом возрасте, ожирение не заставит себя ждать. В среднем, женщины набирают …

90 дневная диета меню – суть, списки продуктов, чередование дней, меню

90-дневная диета раздельного питания — примерное меню Зачастую лишний вес появляется из-за сбоя обменных процессов в организме. Медленный метаболизм может быть спровоцирован малоподвижным образом жизни, злоупотреблением алкогольными напитками и вредной пищей (фаст-фудом, сладостями). Для того, чтобы похудеть, в первую очередь следует ускорить метаболизм, очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов. Диета раздельного питания помогает нормализовать …

Пять лепестков диета меню – Диета 5 лепестков — принципы похудения и меню на неделю

Диета 5 лепестков — принципы похудения и меню на неделю Диета «5 лепестков» предполагает чередование белковых и углеводных дней. При изготовлении блюд используют лимонную цедру, сушёную зелень, натуральные приправы. При соблюдении диеты следует исключить из ежедневного меню сахар, шоколадные изделия, пряные соусы, консервированные продукты и блюда быстрого приготовления. В промежутках между приёмами пищи можно пить чистую …