B12 витамины: Что нужно знать о витамине B12
Что нужно знать о витамине B12 ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ВИТАМИН В12 Витамин В12 (или цианкобаламин) нужен для образования эритроцитов, развития нейронов и синтеза ДНК. Его нехватка может приводить к накоплению гомоцистеина (нейротоксичного соединения), анемии, потери баланса, онемения конечностей, утомляемости и ухудшению памяти. Нехватка витамина В12 наиболее сильно проявляется: в старшем возрасте, после операции по …