Питание для сброса веса: меню, принципы здорового и раздельного питания
Удар по ожирению. Как питаться, чтобы сбрасывать вес правильно | Правильное питание | Здоровье К основным способам лечения избыточного веса и ожирения относятся соблюдение диеты с повышенным содержанием клетчатки, витаминов и других биологически активных компонентов, ограничение употребления легкоусваиваемых организмом углеводов, а также физические упражнения. Диетический стол номер 8, рекомендованный лицам, страдающим ожирением, направлен именно на …