Расход калорий при ходьбе пешком за час и за 10000 шагов Худеющих людей обычно интересует, сколько калорий тратится при ходьбе, поскольку сама ходьба затевается, как правило, с целью увеличения затрат энергии. С точки зрения здравого смысла подобное занятие должно представляться малоэффективным, однако для людей с крайними степенями ожирения подобный вид физической нагрузки может оказаться единственно …
Чем разбавить мартини и как правильно его закусыватьИтальянский вермут Мартини – это один из популярнейших в мире спиртных напитков. Его ценят за мягкий вкус, умеренную крепость, разнообразие видов и конечно же за совместимость со множеством алкогольных и безалкогольных напитков, что делает его незаменимым компонентом сотни вкуснейших коктейлей.Чтобы в полной мере насладиться необычным богатым вкусом напитка, …
Обзор лучших марок джина. Что лучше пить? | Про самогон и другие напитки 🍹Приведем наиболее популярные марки, купить которые можно сегодня и в России..Gordon’s (Гордонс)Принадлежит к премиальному классу. Дата его создания – 1769 г. Имеет множество международных наград. Считается одним из самых популярных в мире. Его крепость 47,5°. Производитель – Великобритания.Полная рецептура хранится в тайне, …
15 эффективных средств для похудения в домашних условиях всего за 2 недели Набирать лишние килограммы всегда проще, чем сжигать упрямый жир. По крайней мере, так думают большинство людей. Если вы беспокоитесь о том ненужном весе, который вы набрали, вот лучшие народные средства для похудения живота, боков и других частей тела, которые помогут вам избавиться от …
Диета на супах Все мы знаем, как полезно хотя бы раз в день есть суп. Эту привычку нам с детства прививали бабушки, и сейчас она не утратила своей актуальности. Диетологи настоятельно рекомендуют есть супы, так как они благотворно влияют на пищеварение и на организм в целом. © DepositPhotos Начать свой путь к правильному питанию стоит …
Причины, почему спина чешется и методы лечения зуда в области лопаток Зуд спины явление не из приятных, оно приносит массу дискомфортных ощущений. Именно поэтому очень важно выяснить, почему чешется спина, и какой провоцирующий фактор спровоцировал появление патологического симптома. Ведь если чешется спина постоянно в одном месте, это может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. О …
Не можете похудеть? «Виновата» печень — ЗдоровьеИнфо Нередко бывает так, что вы следите за питанием, считаете калории, регулярно занимаетесь спортом, а снижение веса идет подозрительно медленно. Вы начинаете искать причину в нарушениях диеты (которые случаются у всех), списываете неуспехи на возраст или на гормональный фон. Однако достаточно часто причиной того, что вы не можете избавиться …
Меню для похудения. Как похудетьВот и позади все праздники, походы по гостям и столы, полные всякой вкуснятины… А что же впереди? А впереди – предательски торчащие животики и плюс энное количество килограммов на весах. Отличная мотивация взяться, наконец, за ум и привести свой вес и фигуру в порядок. Ведь пляжный сезон не за горами – …
Аргания Арга́ния (лат. Argania) — монотипный род из семейства Сапотовые. Единственный вид — Аргания колючая (лат. Argania spinosa), распространённая в Марокко и Алжире. Из её семян получают аргановое масло, которое используется в производстве косметики и в кулинарии. Описание Аргания — дерево с тернистыми ветвями, достигающее 8—10 м в …
Витамины и минералы, микро и макро элементы. 1. Витамины Витамины – органические соединения, которые попадают извне с пищей, и не могут синтезироваться внутри организма, исключением является витамин D, который синтезируются под воздействием ультрафиолета. Витамины выполняют огромное количество различных функций в нашем теле. При недостатке витаминов (гиповитаминоз, авитаминоз) возникает ряд заболеваний, так как и при их …