Печень и лишний вес: Не можете похудеть? «Виновата» печень — ЗдоровьеИнфо

Не можете похудеть? «Виновата» печень — ЗдоровьеИнфо

Нередко бывает так, что вы следите за питанием, считаете калории, регулярно занимаетесь спортом, а снижение веса идет подозрительно медленно. Вы начинаете искать причину в нарушениях диеты (которые случаются у всех), списываете неуспехи на возраст или на гормональный фон. Однако достаточно часто причиной того, что вы не можете избавиться от лишнего веса, являются заболевания печени.

Печень – энергетическая станция организма

Печень – это орган, выполняющий огромное количество функций. Это фильтр, пищеварительная железа, в печени синтезируется много важных для организма веществ. А еще это настоящая «энергетическая станция». Дело в том, что каждая клетка печени содержит до 800 особых органелл – митохондрий. Митохондрии обеспечивают все энергетические процессы клетки, на их мембранах происходит, в частности, распад жиров. Процесс потери веса идет тем активнее, чем активнее работают митохондрии.

Лишние жир и глюкоза «выключают» печень

Печень играет ключевую роль в метаболизме жиров и углеводов. В этом органе происходит превращение глюкозы в гликоген и ее запасание. Но возможности печени не безграничны: она может хранить порядка 90 граммов гликогена. Но если человек систематически переедает и при этом ведет малоактивный образ жизни, то глюкозы в его организм поступает гораздо больше, и все, что не превратилось в гликоген, запасается в виде жира.

В том числе накопление жира идет и в клетках печени – гепатоцитах. Постепенно они полностью заполняются каплями (или одной большой каплей) жира и не могут нормально выполнять свою функцию. Эта патология носит название неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). В том числе она приводит к постоянным скачкам уровня глюкозы в крови и сопровождается снижением активности и нарушением работы митохондрий.

При НАЖБП пациенты могут отмечать отложения жира в области живота и бедер, может измениться овал лица, появляются жировые отложения на руках.

Часто ли встречается НАЖБП?

Около 40% пациентов, которые обращаются за помощью к терапевтам, в итоге уходят с диагнозом НАЖБП. Главная опасность этого заболевания состоит в том, что постепенно оно приводит к циррозу и прекращению нормального функционирования печени. До 20% пациентов с диагностированной НАЖБП умирают именно от заболеваний печени.

Почему мы не лечим ожирение печени на ранней стадии?

Коварство заболевания состоит в том, что на ранних стадиях оно проявляет себя симптомами, которые легко спутать с проявлениями стресса, усталости или расстройством желудочно-кишечного тракта (но не обязательно печени):

• тяжесть и боли в правой части живота
• расстройство стула
• утомляемость, но при этом бессонница в ночные часы
• нарушения зрения
• ухудшение состояния кожи, в том числе высыпания и т.д.

Почему возникает НАЖБП?

Факторами риска, которые оказывают набольшее влияние на возникновение жировой болезни печени, являются ожирение и употребление алкоголя. Однако жировая болезнь печени встречается и у людей, которые не страдают от лишнего веса. Она может быть вызвана в том числе и резкой потерей веса – это тоже дает огромную нагрузку на печень. Отсутствие в рационе достаточного количества белка также негативно сказывается на жировом обмене в печени, так что НАЖБП может развиться даже у вегетарианцев.

Как лечить жировую болезнь печени?

До определенной стадии НАЖБП обратима: функции печени можно восстановить. Но только до тех пор, пока не началось перерождение гепатоцитов и замещение здоровых тканей печени соединительной тканью. Чтобы восстановить нормальное состояние печени, необходимо:

• Исключить из рациона жирные, консервированные продукты животные жиры, алкоголь и быстрые углеводы.
• Включать в меню как можно больше продуктов с низким гликемическим индексом (некоторые продукты, которые мы считаем диетическими, имеют высокий гликемический индекс, и это надо учитывать)
• Поддерживать индекс массы тела на уровне не более 25.
• Снижать вес умеренными темпами, порядка 1 кг в неделю.
• Пить больше воды.
• Тренироваться 3-4 раза в неделю, доводя пульс до 60-70% от возрастной максимальной нормы.

Как избыточный вес влияет на печень?

Каждый человек знает о пагубном влиянии ожирения на организм. Но как показали последние исследования, не все осознают опасность лишнего веса для здоровья и тех заболеваний, к которым он может привести.

Учёные выявили: вред, наносимый печени от избыточного веса, превышает вред от употребления алкоголя.

Лишний вес является причиной развития сахарного диабета. Опасность лишнего веса заключается еще и в развитии множества других серьезных заболеваний, от которых сложно излечиться.

У людей с лишним весом жир откладывается в клетках печени, вызывая неалкогольную жировую болезнь печени (НЖБП). Порядка 75% полных людей имеют заболевание печени. Таким образом, в 5 раз повышается вероятность развития диабета второго типа, а малоподвижный образ жизни может еще больше увеличить эту вероятность.

Какие продукты опасны для печени?

Фаст-фуд
Фаст-фуд — пища, приготовленная из низкокачественных ингредиентов, с высоким содержанием жира и специйна. Фаст-фуд носит огромный вред всему желудочно-кишечному тракту, но особо от этого воздействия на организм страдает печень. При регулярном употреблении фаст-фуда развитие патологий в печени происходит в довольно короткие сроки.

Животные жиры
К вредным для печени продуктам можно отнести свиное сало, сливочное масло, а также жирные сорта птицы, такие как гусь и утка.

Сладкое
Во избежание проблем с работой печени следует отказаться от сдобы и сладостей, которые хоть и являются одним из любимых лакомств большинства из нас, но, тем не менее, негативно сказываются на состоянии печени.

Фрукты и овощи
Как ни странно, но среди фруктов и овощей тоже есть нежелательные и даже вредные для печени продукты. К ним можно отнести кинзу, щавель, черемшу, шпинат, клюкву, киви и другие кислые ягоды.

Для нормального функционирования печени следует уменьшить потребление солений, копчёностей, острых специй и крепкого чёрного чая. Не стоит забывать и о вреде алкоголя — любые спиртные напитки разрушительны для печени. При умеренном потреблении алкоголя можно избежать сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с печенью, но при регулярном неограниченном поглощении некачественной продукции, подобных проблем не избежать.

Вы боретесь с лишним весом и большим животом

Избыточный вес и жировые отложения на животе — самая распространенная причина беспокойства для людей разного возраста и пола. Борьба за безупречную внешность в таких случаях практически всегда неравная и лишний вес в этой борьбе часто побеждает. Диеты и занятия спортом не работают. Или удается на время снизить вес, но он быстро набирается вновь.

Если вы сталкивались с подобной ситуацией, то эта статья – для вас!

Причина неудач в борьбе с лишним весом и попытками убрать живот заключается в том, что наружное ожирение всегда связано с состоянием печени и зависит от метаболических (обменных) нарушений в организме.
Борьбу с лишним весом и попытки убрать живот необходимо начинать именно с печени.

Как лишний вес зависит от работы печени?

В результате неправильной работы печени, нарушения обменных и гормональных процессов в организме, жир, поступающий в печень, не перерабатывается в энергию, а откладывается в подкожной жировой клетчатке, вызывая огорчение и недовольство своим внешним видом из-за увеличения живота.

Также у человека формируется неправильное пищевое поведение. Неправильная работа печени заставляет вас есть больше и чаще нормальных физиологических потребностей.

Но самое печальное, что жир откладывается и в самой печени, тем самым разрушая ее структурно и функционально, так как замещение нормальной здоровой печени на жировую неработающую ткань может привести к циррозу.

Также обменные нарушения приводят к сахарному диабету с его угрожающими последствиями, повышению в сыворотке крови холестерина и его фракций. Обменные нарушения опасны и для сердечно-сосудистой системы, сопровождаются дисбалансом гормонов, которые способствуют отложению жира во внутренних органах.

Чаще всего такие обменные нарушения происходят в возрасте после 50 лет и являются возрастными изменениями, характеризующиеся нарушением всех видов обмена: углеводного, липидного, гормонов метаболического синдрома. Но в последние годы жировая болезнь печени стала широко распространенной среди всех возрастов, в том числе у молодых людей старше 20 лет и не всегда она сопровождается наружным ожирением.

Что же делать?

Борьбу с лишним весом за здоровье и красивую фигуру надо начинать с обследования печени. Если при УЗИ диагностике выявляются признаки жирового гепатоза (стеатоза), то следует обращаться к гепатологу для более полного обследования и дальнейшего лечения.

Напоминаем, что в нашем гепатологическом центре вы можете получить первую консультацию гепатолога бесплатно.

Консультация гепатолога:

• с 9:00 до 15:30 по будням

Запишитесь по телефону

+7 (495) 255-10-60

Задача обследования состоит в точной оценке степени повреждения печени. Для этого необходимо проверить состояние печеночных клеток по биохимическим показателям структурных и функциональных повреждений печени. По данным элатостометрии на аппарате Фиброскан можно точно определить степень поражения печени за счет формирования стеатоза (жирового перерождения) и фиброза вместо здоровой печеночной ткани и таким образом оценить насколько печень далеко или близко от цирроза.

Смысл и тактика лечения состоит в том, что нарушение обменных и гормональных процессов требует коррекции лекарственными препаратами, которые назначает врач эндокринолог, специалист по метаболическому синдрому.  А саму жировую болезнь печени лечит врач гепатолог.

Восстановление печени, разрушенной жиром, возможно, и врач гепатолог такое лечение назначает.
Однако никакие медикаменты не помогут, если пациент не будет строго выполнять рекомендации по правильному питанию и физическим нагрузкам, причем на всю жизнь.

Итак, для лечения печени и снижения веса вам необходимы:

• Обследование печени
• Консультации гепатолога и эндокринолога
• Курс лечения, назначенный врачами
• Режим питания и физических нагрузок.

В результате вы получаете здоровую печень и стройную фигуру. Некоторые из наших пациентов снижают вес на 20-25 кг!

Подробнее по теме: метаболический синдром, жировой гепатоз, неалкогольная жировая болезнь печени, обследование печени — фиброскан

Бегом от гепатоза.

Почему у худых людей может быть лишний жир в печени

«У многих пациентов с повышенным индексом массы тела, абдоминальным ожирением уже есть жировой гепатоз. Но даже если предположить, что у нашего героя его не было, он вполне мог появиться после резкого похудения, – говорит врач. – Печень участвует в утилизации глюкозы, создавая стратегический запас энергии для организма. И резкое уменьшение или отсутствие углеводов, жиров, белков в рационе она воспринимает как сигнал к срочному накапливанию жира».

Жёсткие диеты опасны для всех, но особенно для людей с абдоминальным ожирением, ведь у них и так нарушен метаболический процесс. Резкий сброс веса в их случае может привести к воспалению печени – гепатиту.

Статистика утверждает: у 7 % людей, не страдающих избытком веса, тоже есть гепатоз. Откуда у них в печени берётся жир?

«Некоторые пациенты приходят на приём к гастроэнтерологу после жёстких диет или полного отказа от пищи. Для организма это шок. И как следствие, разбалансируется работа многих органов, а основная нагрузка ложится на печень», – предупреждает Наталья Панасюк.

Орган-трудяга не только расщепляет и синтезирует полезные вещества, которые поступают в кровь из пищеварительного тракта, но и является пограничным рубежом для различных токсических веществ. А при длительном голодании идёт интенсивная детоксикация организма, на которую вам пожалуется любой худеющий без профессиональной помощи.

Отсутствие пищи ведёт к застою и сгущению желчи, меняется её физико-химический состав, и как следствие – глубокое расстройство функций гепатоцитов – клеток печени.

Поражению печени способствуют и некоторые пищевые добавки для похудения, которые люди привозят с собой из Индии, Таиланда или Китая. Эти добавки не проходят всех этапов клинических исследований и нередко содержат вещества с токсическим эффектом.

 

Фото: pixabay.com

Функции печени и ожирение. Негативное влияние жировых отложений на печень

Ожирение негативно сказывается на структуре и функции многих органов, и печень не является исключением. Все патологические изменения в печени объединены общим понятием: НАЖБП (неалкогольная жировая болезнь печени). Примечательно, что аналогичные негативные процессы развиваются в печени при злоупотреблении алкоголем. Поэтому аббревиатура НАЖБП акцентирует, что алкоголь в повреждении печени при данной ситуации не играет никакой роли. А среди других, неалкогольных, причин самая частая – это ожирение и ассоциированный с ним сахарный диабет II типа. Синонимы НАЖБП – неалкогольный жировой гепатоз, неалкогольная жировая дистрофия печени.

Механизм развития

Последовательность патологических изменений в печени при ожирении выглядит следующим образом:

• Стеатоз – диффузное скопление жировых включений в функциональных печеночных очных клетках, гепатоцитах;
• Стеатогепатит – последующее воспаление в печени;
• Фиброз и цирроз – гибель гепатоцитов и рост на их месте соединительной ткани.

Ожирению часто сопутствует сахарный диабет II типа – между этими двумя заболеваниями существует прямая зависимость. Относительная инсулиновая недостаточность при сахарном диабете II типа формируется на фоне инсулинорезистентности – снижения чувствительности тканей к действию инсулина. Именно инсулинорезистентность является пусковым фактором печеночного стеатоза и последующих структурных изменений в печени при ожирении.

При инсулинорезистентности абсолютное количество инсулина, продуцируемого поджелудочной железой, возрастает. Это сопровождается повышением интенсивности липолиза – распада жиров, хотя общее количество жировой ткани не уменьшается. В результате липолиза возрастает количество СЖК – свободных жирных кислот, которые откладываются в гепатоцитах. Дальнейший ход событий отображен в т.н. теории двух ударов. Первый удар – это скопление СЖК в гепатоцитах. В норме СЖК подвергаются бета-окислению с образованием конечных продуктов – углекислого газа, воды, и выделения большого количества энергии. Избыток СЖК при интенсивном липолизе подвергается эстерификации с образованием ТГ (триглицеридов), или, попросту, жиров. Последние скапливаются в виде жировых включений в гепатоцитах – развивается стеатоз.

Далее следует второй удар — разобщение многих биохимических процессов с выходом в печеночную ткань т. н. медиаторов воспаления, биологически активных веществ, запускающих стеатогепатит. Местное печеночное воспаление проходит с образованием свободных радикалов – молекул, у которых на внешней электронной орбите имеется дополнительный электрон. Именно этим обусловлена способность свободных радикалов повреждать клетки. Повреждение гепатоцитов сопровождается их гибелью с исходом в цирроз и фиброз. НАЖБП сопровождается угнетением всех функций печени, важнейшая из которых – синтез белков. Кроме того, формируется холестаз – нарушение образования желчи и ее застой в желчных протоках. Дефицит белков и холестаз еще больше усугубляют нарушения липидного обмена при ожирении.

Симптомы

Все эти патологические процессы протекают медленно, и поначалу – бессимптомно. Даже такой типичный признак как боль в правом подреберье наблюдается нечасто. Ведь печень сама по себе не болит. Поэтому гибель гепатоцитов остается незамеченной, если печень не увеличивается в размерах, и не растягивает печеночную капсулу. Фиброз и цирроз наоборот, сопровождаются уменьшением размеров данного органа. В дальнейшем холестаз и низкая ферментативная активность печени приводят к таким симптомам как тошнота, вздутие живота, непереносимость жирной пищи, чередование запоров и поносов. Цирротические изменения в конечном итоге осложняются синдромом портальной гипертензии – избыточным кровенаполнением в системе воротной вены.

Данный синдром сопровождается появлением характерных сосудистых звездочек на коже. Сама кожа бледная или желтушная из-за избытка билирубина. Вены пищевода и геморроидального сплетения извиты и расширены. Дефицит белка приводит к снижению иммунитета, к малокровию и к нарушению свертывания крови. Кровотечение из варикозно расширенных вен пищевода – типичная причина гибели таких пациентов.

Правда, процесс перехода стеатоза в цирроз довольно длительный (не менее 10 лет), и не является неотвратимым. Своевременная диагностика (лабораторные анализы, УЗИ, радиоизотопная сцинтиграфия) поможет вовремя обнаружить проблему. А медикаментозное лечение (витамины, пищеварительные ферменты) на фоне диеты с исключением жиров устранит фатальный исход.

Как восстановить печень и избавиться от лишнего веса всего за 30 дней — Лайм

А вы знали, что когда речь заходит о потере веса, главным органом, способствующим этому процессу, является печень?

Несмотря на то, что за переваривание жиров отвечает желудок, не стоит забывать, что эта деликатная и сложная задача адекватно выполняется только при нормальном функционировании печени и желчного пузыря. Это связано с выработкой желчи.

Если же печень не работает «в штатном режиме», то жиры просто не усваиваются и не выводятся должным образом из организма. В добавок ко всему замедляется метаболизм, а это приводит к избыточному скоплению токсинов в теле.

Поэтому можно сказать, что здоровая печень — это синоним крепкого здоровья и хорошего самочувствия. А чтобы обеспечить необходимый уход самому большому внутреннему органу нашего тела, важно правильно питаться и вести здоровый образ жизни.  Сегодня мы хотим предложить вашему вниманию план здорового питания. 

Если же вы сможете при этом придерживаться диеты с низким содержанием жиров, будете уделять свое свободное время физической активности и забудете о таких вредных привычках, как курение, то уже через 30 дней вы будете приятно удивлены изменениями, произошедшими с вашим телом.

7 продуктов, которые очищают печень и помогают похудеть

1. Зубчик чеснока натощак

Это уже классика в народной медицине — съедать зубчик чеснока с утра натощак. Известное и проверенное средство от многих недугов. Но далеко не всем оно по душе, ведь у чеснока такой резкий вкус и запах, что дыхание после него оставляет желать лучшего.

• Чтобы избежать дискомфорта и неловкости из-за неприятного запаха изо рта, рекомендуем вам после чеснока пожевать листик свежей мяты.

Наверное, это будет лишь единственный недостаток. И если вы хотите оптимизировать функцию своей печени и при этом похудеть, то не сомневайтесь, зубчик чеснока с утра натощак — идеальное решение.

Все дело в активных компонентах, входящих в состав чеснока (а именно аллицине и селене), которые помогают печени восстанавливаться и очищаться.

2. По одному грейпфруту в день

Грейпфрут — это просто идеальный продукт для здоровья печени. Высокое содержание в нем витамина С и антиоксидантов способствует естественным очищающим функциям печени.

Было бы здорово, если бы за завтраком вы ежедневно пили свежевыжатый сок из грейпфрута. Это очень поможет как иммунной, так и пищеварительной системе вашего организма, вы сразу почувствуете легкость и заряд бодрости.

3. Авокадо

Этот фрукт — богатый источник жирных кислот Омега-3. Они полезны для сердца, а еще способствуют выработке глутатиона — соединению, которое помогает разрушать жиры и токсины.

4. Гречка

Гречку вы без труда найдете в любом супермаркете. Кстати, на ее основе можно приготовить многочисленные десерты, испечь хлеб и т.д.

Вам будет интересно узнать, что гречка регулирует метаболизм жиров, благодаря соединению под названием «инозит». Оно защищает печень и содействует выработке определенных гормонов.

• Еще гречка помогает очистить тело от токсинов (из лекарственных препаратов, к примеру) и глюкозы.

Кроме того, это один из самых питательных злаков, он богат белками и незаменимыми аминокислотами, которые обеспечивают нас энергией и укрепляют здоровье в целом.

5. Артишоки

Артишоки — великолепный продукт. Это прекрасный гарнир на ужин, с которым легко поддерживать стройность фигуры.

• Постарайтесь включать артишоки в свой рацион питания. Они не только позаботятся о здоровье вашей печени, но и помогут работе поджелудочной железы.
• Природные ферменты артишоков действуют как регенеративные, оптимизирующие и защитные вещества. Они способствуют процессу усвоения жиров.

Так что стоит иметь это в виду и позволять себе наслаждаться вкусом артишоков несколько раз в неделю.

6. Куркума

Куркума — это любимый вид специй нашей печени.

Если у вас уже вошло в привычку добавлять ее в свои блюда из риса, постного мяса или … чай (почему бы и нет, если немного подсластить натуральным медом), то у вас уже есть сенсационное детокс-средство.

Это еще и отличное противовоспалительное средство со множеством антиоксидантов.

7. Лечебное средство для печени на основе изюма и свеклы

Данный напиток является натуральным средством для укрепления здоровья печени, он также поможет избавиться от лишнего веса и обеспечит хороший запас витаминов, минералов и антиоксидантов.

Вот, что вам понадобится для его приготовления.

Ингредиенты:

• 2,5 стакана воды (625 мл)
• 2,5 стакана свеклы (300 г)
• 1/2 стакана изюма (65 г)
• Сок 2 лимонов

Приспособления:

• Емкость для смешивания
• Половник
• Ковш
• Соковыжималка
• Блендер

Способ приготовления:

• Поставьте воду на огонь и доведите до кипения.
• Очистите и порежьте свеклу кубиками.
• Кипящую воду снимите с огня.
• Добавьте туда изюм и свеклу, затем накройте ковш крышкой и дайте напитку настояться и остыть в течение 45 минут.
• По истечении указанного времени перелейте все в блендер и смешайте до однородной консистенции.
• Выжмите из лимонов сок и добавьте его в получившийся коктейль. Слегка перемешайте.
• Потреблять данный напиток лучше всего с утра в течение 5 дней подряд. Достаточно пить по 1 стакану.

Вот увидите, чувствовать будете себя значительно лучше!

Источник: econet.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Чистим печень и сбрасываем лишний вес!

Чистим печень и сбрасываем лишний вес! Человеческий организм каждый год вместе с жареной, копченой, жирной пищей и алкоголем принимает более 5 килограмм вредных веществ, которые попадают в печень и в ней задерживаются.

Сколько они будут хранится, будет зависеть от самого человека. Клетки печени под воздействием таких факторов погибают и начинают замещаться жировой или соединительной тканью.

Зачем и когда нужна чистка печени?

 

Этот орган принимает участие во всех обменных процессах. Если печень будет замусорена слишком сильно, никакой другой орган не сможет выполнять за печень ее функции. Организм будет ослаблен, появятся различные патологии.

Печень — фундамент хорошего самочувствия и исправного функционирования остальных органов и систем человеческого организма. Люди, которые не уделяют внимания печени, начинают болеть все больше.

При проблемах с этим органом людей часто мучают головные боли, недуги мочеполовой системы. Зашлакованная печень способна отражаться на психике человека плохим настроением, депрессией, хронической усталостью и бессилием.

Рецепт напитка, который поможет очистить вашу печень

 

Принимая напиток, вы сможете избавиться от лишнего веса, и все это без особых усилий! Бывают моменты, когда человеческий организм просто перегружен токсинами, особенно после длительных праздников, и из-за этого печень не может нормально выполнять свои функции. В таких ситуациях процесс потери веса происходит очень медленно, и в итоге вы только наберете еще больше веса.

Если вы относитесь к числу этих людей и очень хотите сбросить вес, попробуйте воспользоваться предложенным методом, который полностью очистит вашу печень от токсинов.

Что это за метод?

 

Пейте этот напиток 3 раза в день на протяжении 3-х дней. В течение этого периода принимайте НЕбольшие порции еды. Пейте много воды, для того чтобы облегчить процесс потери веса и детоксикации печени.

Ингредиенты

 

3 лимона
1 чашка нарезанной петрушки
5 пропаренных стеблей сельдерея
6 чашек воды

Приготовление

 

Смешайте в блендере лимонный сок, петрушку и сельдерей. Затем добавьте воды и перемешайте еще раз. Пейте по 2 стакана, 3 раза в день, перед приемом пищи.
Повторяйте это в последующие 2 дня. Затем сделайте перерыв 7-10 дней и снова повторите эти действия.

Чай для печени

 

Еще одно средство для печени — печеночный чай. В нем содержатся следующие травы: череда, перечная мята, птичий горец, расторопша, фенхель, одуванчик, календула, чистотел, кукурузные рыльца, шиповник, тысячелистник, ромашка, дымянка, бессмертник, крапива, девясил.

Эти травы обезболивают, оказывают антибактериальное, противовоспалительное, дезинфицирующее действие, улучшают обмен веществ и защищают печень.

Заваривают средство каждый день и пьют свежим. Чайную ложку чая заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут. Пить за полчаса до еды.

Нельзя употреблять при аллергии на компоненты и беременности. Некоторые из этих трав способны вызвать преждевременные роды.

Также помогут очистить печень монастырские сиропы

 

Состав сиропа:

Женьшень. Растение богато пектиновыми и дубильными веществами, содержит гликозиды. Компоненты чистят кровь, улучшают работу желудка и поджелудочной железы.

Шиповник. Способен стимулировать выведение токсинов из печени. Растение богато витаминами С, В, К, Е, фосфором, магнием, железом.

Кукурузные рыльца применяют для лечения печеночных патологий. Они улучшают метаболизм клеток печени.

Бессмертник обладает противовоспалительным и желчегонным действием.

Экстракт ромашки является хорошим антиоксидантом.

Сироп снимает печеночные спазмы, способен восстановить печень после гепатитов, усиливать отток желчи, препятствовать образованию камней, улучшить мочегонный и желчегонный эффекты.

Хотите выглядеть моложе на 10 лет?

Жмите на ссылку и получите гимнастику, которая сделает кожу гладкой и упругой!

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!

Может ли избыточный вес или ожирение вызвать заболевание печени?

Это общепризнанная правда, что лишний вес или ожирение сопряжены с множеством проблем со здоровьем. Среди наиболее известных — болезни сердца — убийцы номер один в Соединенных Штатах — диабет II типа, гипертония (высокое кровяное давление), апноэ во сне, инсульт, остеоартрит, рак толстой кишки, рак почек, рак груди и заболевание желчного пузыря. назовите несколько. Тем не менее, почти 72% американцев имеют избыточный вес или страдают ожирением, что делает эту проблему серьезной эпидемией.

Как будто всех перечисленных заболеваний недостаточно, важно отметить влияние лишнего веса на печень. Это связано с тем, что вместе с сердцем, легкими и почками печень обеспечивает жизненно важные функции для правильной работы вашего тела — она ​​фильтрует кровь, вырабатывает белки для улучшения здоровья крови, метаболизирует лекарства и выводит токсины. Следовательно, нездоровая печень может быть опасной для жизни.

Может ли лишний вес вызвать повреждение печени?

Да.Фактически, он вызывает у людей больше ожирения печени, чем алкоголизм. Избыточный вес или ожирение вызывают накопление жира в печени. Это приводит к хроническому воспалению и рубцеванию печени (также известному как цирроз). В этом факте вызывает тревогу то, что у большинства людей с неалкогольной жировой болезнью печени симптомы отсутствуют. Это часто обнаруживается, когда пациенту делают анализ крови или УЗИ с другой целью.

Другой риск для здоровья печени, если у вас избыточный вес или ожирение, — это рак печени.Фактически, ежегодно в Соединенных Штатах диагностируется около 40 000 новых случаев рака печени, причем около 30 000 из них приводят к смерти, и большинство из них вызвано циррозом.

Цирроз также вызывает асцит — скопление жидкости в брюшной полости, из-за чего дыхание становится крайне неудобным и возникает боль в животе. Хотя это состояние может быть признаком цирроза, оно также может быть признаком рака.

Что именно считается избыточным весом или ожирением?

Считается, что человек имеет избыточный вес, если его индекс массы тела (ИМТ) составляет от 25% до 29.9%. Человек страдает ожирением, если его ИМТ составляет 30% или выше. Чтобы измерить свой ИМТ, введите свой рост и массу тела в калькулятор ИМТ. Здоровый ИМТ составляет от 18,5% до 25%. При этом важно отметить, что ваш ИМТ является отправной точкой, поскольку он не учитывает беременность или мышечную массу. Но если вы знаете, что не беременны и ведете малоподвижный образ жизни, ваш ИМТ является хорошим индикатором рисков для вашего здоровья.

Можно ли болеть жировой болезнью печени и не иметь лишнего веса?

Да.Хотя подавляющее большинство пациентов с жировой болезнью печени имеют избыточный вес или страдают ожирением, есть несколько людей, которых обычно не считают избыточным весом, у которых также может развиться это заболевание. Это происходит у людей с нормальным весом, но также страдающих метаболическим ожирением. Эти пациенты также имеют более высокий риск развития диабета, сердечных заболеваний и гипертонии. Лучший способ определить, подвержены ли вы риску, — это проконсультироваться с врачом, который проведет тесты, чтобы определить ваш реальный процент жира в организме.

Если у вас избыточный вес или ожирение, позвольте нам помочь.

Компания Pinnacle Research специализируется на изучении болезней. Мы работаем с более чем 70 лечащими врачами в Сан-Антонио и Остине, проводя клинические испытания при заболеваниях печени.

Свяжитесь с нами, чтобы обсудить, чем мы можем вам помочь.

Центр снижения веса с пищеварительной системой Джонса Хопкинса

Жирная печень, или стеатоз печени, относится к чрезмерному накоплению жира в печени. При отсутствии большого потребления алкоголя это называется неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП).Ожирение и такие заболевания, как гипертония, гиперхолестеринемия и диабет, являются факторами риска развития НАЖБП. У некоторых пациентов жир вызывает воспаление печени или стеатогепатит; также называемый неалкогольным стеатогепатитом (НАСГ). НАСГ может в конечном итоге вызвать рубцевание печени (фиброз), что приведет к циррозу.

Как узнать, что у меня жировая болезнь печени?

Жировая болезнь печени не имеет симптомов. Однако ваш врач может обнаружить повышенные ферменты печени после обычного анализа крови.Когда есть воспаление, печень выделяет ферменты АЛТ и АСТ.

Ожирение и жировая болезнь печени

Неалкогольная жировая болезнь печени тесно связана с ожирением. Избыток жира вызывает инсулинорезистентность и воспалительные сигналы. Инсулинорезистентность означает, что поджелудочная железа должна вырабатывать больше инсулина для поддержания нормального уровня глюкозы в крови, и является первым шагом к развитию диабета.

Пациенты с гипертонией (высоким кровяным давлением), высоким уровнем холестерина, избыточным весом или ожирением, а также диабетом или инсулинорезистентностью подвергаются большему риску развития жировой болезни печени.Врачи и ученые не до конца понимают, почему избыток жира вызывает эти изменения печени. Они действительно знают, что, теряя вес, ферменты печени могут нормализоваться, а воспаление печени может улучшиться.

Сколько мне нужно сбросить в весе, чтобы вылечить жировую болезнь печени?

Исследования показывают, что потеря 10 процентов вашего веса вызывает улучшение ферментов печени, что коррелирует со снижением воспаления печени, вызванного лишним жиром.

Может ли жировая болезнь печени затруднить мне похудание?

Жировая болезнь печени не должна затруднять вам похудание.Тем не менее, чтобы похудеть, вам придется придерживаться строгого режима питания и физических упражнений. Врачам Johns Hopkins, возможно, потребуется лечить вашу жировую болезнь печени с помощью комбинации лекарств, чтобы достичь адекватного контроля глюкозы и нормального уровня холестерина.

Худые при «жирной» болезни печени

, Дженнифер Э. Франческелли, DO

Весна 2013

Чтобы просмотреть PDF-версию этой статьи, щелкните здесь .

Возможно, вам или вашим знакомым сказали, что у вас «жирная печень».Фактически, в США чуть более 1 из 10 человек страдают так называемой неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП). Это наиболее распространенное заболевание печени в промышленно развитых странах Запада. Риск этого заболевания намного выше у людей, страдающих избыточным весом или ожирением. И поскольку мы наблюдаем рост показателей избыточного веса и ожирения, мы видим, что распространенность НАЖБП делает то же самое.

Что такое жирная печень?

Печень — это орган, который находится чуть ниже ребер справа.Печень выполняет множество важных функций. Это место, где хранится глюкоза и где производятся продукты для свертывания крови. Одна из самых важных функций печени — помочь вашему организму избавиться от токсинов, таких как лекарства или алкоголь.

В этом органе может накапливаться жировая ткань, что может привести к воспалению. У некоторых пациентов это может даже привести к фиброзу и циррозу печени. Это рубцевание печени может привести к нарушению функции печени. Люди, злоупотребляющие алкоголем, могут получить аналогичный ущерб своей печени, но алкоголь не считается причиной людей с НАЖБП (помните, что это означает неалкогольную жировую болезнь печени).Существует два разных вида НАЖБП:

.

• Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБ)
• Неалкогольный стеатогепатит (НАСГ)

NAFL относится к печени, в которой накоплен жир. Через некоторое время скопление жира может вызвать воспаление. Это называется НАСГ. В слове «стеатогепатит» «стеато» означает жир, а «гепатит» означает воспаление печени.

Что его вызывает?

Мы не знаем точно, что вызывает накопление жировой ткани или воспаление, но мы знаем, что это происходит у людей со следующими заболеваниями:

• Избыточный вес
• Диабет
• Высокое кровяное давление
• Высокий холестерин

Все эти состояния связаны с избыточным весом и, следовательно, эти изменения в нашей печени могут быть результатом воздействия избыточного веса или ожирения.Некоторые лекарства также связаны с НАЖБП. К ним относятся лекарства, используемые для лечения рака, нарушений сердечного ритма, вируса иммунодефицита человека (ВИЧ) и даже стероидов. Если вы принимаете одно из этих лекарств и обеспокоены заболеванием печени, вам следует поговорить с врачом. Вы НЕ должны прекращать прием этих лекарств, не обратившись сначала за медицинской помощью.

Могут ли дети заболеть НАЖБП?

Да. Заболеваемость избыточным весом и ожирением увеличивалась в течение последних нескольких десятилетий.К сожалению, это коснулось и наших детей. В результате НАЖБП все чаще встречается и у детей. У детей симптомы и лечение такие же, как и у взрослых.

Каковы симптомы?

У большинства людей симптомы отсутствуют. Однако некоторые люди могут жаловаться на боль в правом подреберье, усталость или общий дискомфорт в теле.

Как ставят диагноз?

Его можно найти при обычном анализе крови. Функциональный тест печени (LFT) изучает ферменты печени, чтобы определить ее здоровье.Эти ферменты часто повышены при НАЖБП, но в некоторых случаях могут быть нормальными. Если уровень ферментов печени повышен, врач может провести дополнительные анализы крови, чтобы найти другие причины этой аномалии, такие как инфекция, аутоиммунные нарушения или нарушения железа.

Ваш врач может также назначить УЗИ вашей печени. Это тест, при котором гелеобразный материал наносится на кожу над животом, и на эту же область помещается зонд. Это даст представление о ваших внутренних органах.Он может показать, есть ли в печени скопление жира или воспаление. Другие методы визуализации, такие как компьютерная томография или МРТ, также могут быть выполнены, но часто в этом нет необходимости. В редких случаях для постановки диагноза требуется биопсия печени. Здесь берут очень небольшой образец вашей печени, а затем исследуют под микроскопом на наличие каких-либо признаков накопления жира, воспаления, рубцов или фиброза. Ваш врач рассмотрит ваш случай и решит, какие тесты вам подходят.

Как лечится?

В настоящее время изучается множество методов лечения, и пока что лучшим лечением является снижение веса.Снижение веса не более чем на 3,5 фунта в неделю может уменьшить накопление жира и уменьшить воспаление. Быстрая потеря веса более чем на 3,5 фунта в неделю может усугубить болезнь.

Вот несколько полезных советов для начала:

1. Избегайте ненужных лекарств или добавок, отпускаемых без рецепта.

2. Избегайте чрезмерного употребления алкогольных напитков.

3. Соблюдайте сбалансированную диету.

4. Увеличьте физическую активность.

5.Избегайте простых и рафинированных сахаров.

6. Избегайте сладких напитков, таких как соки и газированные напитки.

Это могут показаться стандартными рекомендациями, но они действительно могут помочь уменьшить накопление жира и воспаление в печени. Ваш врач может назначить вам добавку витамина Е, поскольку некоторые исследования показали, что это может улучшить НАЖБП.

Люди с НАЖБП имеют более высокий риск сердечных заболеваний. Ваш врач захочет убедиться, что ваше сердце здоровое. Это означает, что ваше кровяное давление и сахар хорошо контролируются, а уровень холестерина находится в приемлемом диапазоне.

Почему нужно лечиться?

Если это состояние не лечить, оно может привести к циррозу печени. Это означает, что ваша печень покрыта рубцами и может не функционировать должным образом. Это может вызвать проблемы со свертыванием, спутанность сознания, желтые глаза / кожу (желтуху), тошноту, кровь в стуле, слабость и низкие показатели крови. Это может даже привести к раку. Вот почему так важно проконсультироваться с врачом, даже если вы можете не испытывать никаких симптомов.

Что делать, если вы считаете, что у вас жирная печень?

Вам следует обсудить ваши опасения со своим врачом.В то же время, если вы страдаете от избыточного веса или ожирения, вы можете подумать о том, чтобы попробовать более здоровую пищу и увеличить режим упражнений, поскольку потеря веса — ваш лучший вариант лечения. Вы должны продолжать принимать все свои лекарства, но обязательно сообщайте своему врачу о любых проблемах, связанных с вашими лекарствами. Они смогут определить, подвержены ли вы риску, и какие шаги вам следует предпринять дальше.

Об авторе:
Дженнифер Э. Франческелли, DO, врач, обучающийся бариатрической медицине и питанию в Медицинском центре Гейзингер.Она получила степень бакалавра клеточной и молекулярной биологии в Западно-Честерском университете и закончила медицинскую школу в Филадельфийском колледже остеопатической медицины. Она интересуется детским ожирением и является ярым сторонником мультидисциплинарного подхода к профилактике и лечению ожирения.

Худей — Твоя печень полюбит тебя!

Диета и упражнения не только полезны для сердца и легких — они также снижают риск развития различных видов рака.В частности, поддержание веса и предотвращение избыточного веса или ожирения особенно важны для здоровья вашей печени и снижения риска развития рака печени.

Печень выполняет множество метаболических функций — другими словами, она превращает питательные вещества из пищи, которую мы едим, в вещества, которые мы можем использовать. Он также хранит эти вещества и при необходимости снабжает ими клетки.

Некоторые функции печени включают:

• Использование витамина К для выработки белков для свертывания крови
• Расщепление жиров для производства энергии
• Использование углеводов для поддержания постоянного уровня сахара в крови
• Расщепление белков для производства энергии
• Хранение витаминов и минералов и высвобождение их при необходимости

Жировая болезнь печени и ее связь с раком печени

Жировая болезнь печени возникает, когда молекулы жира накапливаются внутри клеток печени, что приводит к воспалению печени и повреждению ткани печени.Раньше это заболевание наблюдалось в первую очередь у людей, которые злоупотребляли алкоголем, но теперь ситуация меняется.

Сегодня около 20 процентов взрослых американцев в той или иной степени страдают ожирением печени, и этот рост неалкогольной болезни печени объясняется увеличением показателей ожирения и диабета. В 2016 году CDC сообщил, что почти 40 процентов американцев страдают ожирением. Кроме того, каждый третий взрослый человек имеет избыточный вес.

Такое увеличение скорости набора веса вызывает особую озабоченность, поскольку исследователи обнаружили, что люди с ожирением и избыточным весом чаще страдают двумя состояниями, которые приводят к заболеванию печени: неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП) и неалкогольным стеатогепатитом ( НАСГ), который является разновидностью НАЖБП.

Жировая болезнь печени может вызывать несколько симптомов, а в некоторых случаях может оставаться стабильным и тяжелым заболеванием в течение многих лет. Однако он может обостриться, образуя рубцы в печени или цирроз. Это состояние часто необратимо, а также связано с повышенным риском развития рака печени.

Некоторые люди могут чувствовать усталость или боль в верхней правой части живота, но для большинства жировая болезнь печени может быть обнаружена только тогда, когда обычный анализ крови показывает повышенный уровень ферментов печени.Если обнаруживается повышенный уровень ферментов печени, ваш врач может выполнить биопсию печени, которая является окончательным способом диагностики жировой болезни печени.

Для многих других людей симптомы цирроза печени могут быть первым признаком проблемы с печенью. К ним относятся легкое кровотечение или образование синяков, скопление воды в ногах или животе, желтуха, кожный зуд, чувствительность к лекарствам, инсулинорезистентность и развитие диабета 2 типа.

Профилактика жировой болезни печени

Жировой болезни печени можно избежать.Снижение веса, правильное питание и физические упражнения — основные методы лечения НАЖБП и НАСГ. Снижение веса может уменьшить и даже разрешить НАСГ. Значительная потеря веса может даже улучшить фиброз или рубцевание тканей у тех, кто прогрессировал до цирроза.

Одной потери веса может быть недостаточно для борьбы с жировой болезнью печени. Также полезны диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием омега-3 жирных кислот. Если у вас диабет, высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что эти состояния хорошо контролируются, поскольку они способствуют прогрессированию НАЖБП и НАСГ в цирроз.Исследователи во всем мире активно изучают дополнительные методы лечения, которые помогут вашей печени быть здоровой.

Ваша печень выполняет жизненно важную функцию. Помогите ему оставаться «в форме», поддерживая здоровый вес, диету и образ жизни, чтобы ваш орган мог продолжать выполнять свою важную метаболическую функцию в долгосрочной перспективе.

Оставайся на связи

Подпишитесь, чтобы получать последние новости и тенденции в области здравоохранения, советы по здоровью и профилактике, а также многое другое от Orlando Health.

Подпишитесь на HealthBeat

Ваша печень делает вас толстым? Как токсичная печень серьезно влияет на ваш вес и здоровье

Ваша печень делает вас толстым?
Как токсичная печень серьезно влияет на ваш вес и здоровье

За последние 30 лет американцы стали более одержимыми поисками чудодейственного средства для похудания и увеличения энергии. Ирония этой вновь обретенной озабоченности заключается в том, что, хотя у нас больше диетической еды и энергетических напитков, чем когда-либо, нация, к сожалению, более тучна, токсична и неактивна, чем когда-либо.

Фундаментальная часть проблемы веса и здоровья нашей нации заключается в том, как мы относимся к нашей еде. Хотя многие компании, производящие продукты с низким содержанием жира и энергетические напитки, хотели бы, чтобы вы верили, что их продукты являются « решением » всех ваших проблем со здоровьем, вы можете не осознавать, что эти продукты более подходят для условий, которые вы так отчаянно хотите избавиться, намного, намного хуже.

Суть в том, что здоровое тело не состоит из обезжиренной, богатой химическими веществами пищи и напитков с избыточным кофеином.Он состоит из натуральных, необработанных питательных веществ и питательных веществ, которые очищают ваш организм от вредных токсинов.

Вы можете не осознавать этого, но если вы устали, вялы и набираете вес, тогда ваше тело или, точнее, ваша печень, может быть отягощена избытком токсинов, которые напрямую мешают ему правильно усваивать питательные вещества и жиры. Эта проблема может не только вызвать у вас постоянную усталость и лишний вес, но и привести к более серьезным проблемам со здоровьем, таким как приступы желчного пузыря, проблемы с щитовидной железой и многое другое.

Проще говоря, старая пословица «вы то, что вы едите» очень верна, когда речь идет о вашем здоровье, и в этом случае, чтобы быть здоровым и не иметь токсинов, вам нужно есть здоровую пищу, токсинов. бесплатно и полезно для метаболических процессов в печени.

Как узнать, токсично ли ваше тело?

К сожалению, диагностика симптомов перенапряжения печени и токсичного организма — не однозначный процесс. Как и в случае со многими заболеваниями или состояниями, организм каждого человека по-разному реагирует на определенные недуги, и процесс определения причины требует глубокого анализа образа жизни и привычек, связанных со здоровьем.

Однако для начала, если вы знаете, что регулярно потребляете обработанные продукты, продукты с высоким содержанием сахара или химикатов, то, скорее всего, ваш организм обладает некоторой токсичностью. Более того, если вы потребляете нездоровую пищу и у вас наблюдаются какие-либо из следующих симптомов:

• Запор
• Сыпь / кожный зуд
• Низкое потребление энергии
• Головные боли
• Боль в теле
• Увеличение веса
• Проблемы со сном

… тогда у вас еще больше поводов для беспокойства.

Все эти общие проблемы являются признаком того, что в вашем организме накопилось накопление токсинов в течение длительного периода времени. В частности, они означают, что ваша печень может быть «забита» их избытком, что мешает жизненно важному органу выполнять свои основные функции, в том числе:

• Детоксикация
• Синтез белка
• Производство биохимических веществ, необходимых для пищеварения

Однако, чтобы понять важную роль печени в поддержании здоровья вашего организма, вы должны, во-первых, понять, как она работает.

Как работает ваша печень?

Ваша печень абсолютно необходима для вашего выживания.

Д-р Грегори Дж. Горс, заведующий отделением гастроэнтерологии и гепатологии клиники Майо в Рочестере, Миннесота, объясняет:

«… печень обеспечивает врожденный иммунитет, который является первым ответом на захватчиков; впитывает питательные вещества и жиры; и управляет многими химическими реакциями, поддерживающими жизнь. Его функции настолько важны, что природа наделила его способностью полностью восстанавливаться в течение нескольких месяцев после травмы.Но если печень не работает, трансплантат — единственный вариант, кроме смерти ».

Короче говоря, ваша печень защищает ваше тело от инфекций, метаболизирует питательные вещества и жиры и является общей электростанцией, контролирующей все остальные функции вашего организма. Если за ним не ухаживать должным образом или не ухаживать, он начинает реагировать, вызывая такие проблемы, как увеличение веса и вялость, или даже гораздо более серьезные заболевания.

Здоровая печень может легко усваивать жиры и токсины, что приводит к высокому уровню метаболизма, который эффективно сжигает калории, и к телу, полному энергии.Однако, если он «забивается», он не может расщеплять жиры и вредные вещества и, по сути, создает больше жира для хранения токсинов. Этот вредный цикл в конечном итоге приводит к тому, что вы набираете вес и перегружаетесь вредными веществами, которые снижают ваш энергетический уровень.

Что вызывает засорение печени?

Печень подвергается стрессу из-за рафинированных углеводов, сахаров, гидрогенизированных масел, масел, поврежденных высокой температурой, и прогорклых масел (которые включают подавляющее большинство растительных масел, имеющихся на рынке).Поскольку многие из нас потребляют эти «токсины» ежедневно, вашей печени приходится работать сверхурочно, чтобы перерабатывать их через ваше тело. Для этого ваша печень забирает все токсины и сбрасывает их в желчный пузырь.

Желчный пузырь отвечает за хранение желчи, которая помогает переваривать жиры в тонком кишечнике. Если в желчный пузырь попадает большое количество токсинов, желчь становится густой и не может быть выведена из желчного пузыря. Это резервное копирование желчи приводит к тому, что печень тоже становится перегруженной.

Как только нарушается отток желчи и печени, кишечник, который обычно использует желчь для расщепления жиров, вместо этого откладывает жир. Это приводит к тому, что ваше тело застревает в цикле сохранения жира, хотя на самом деле оно должно его метаболизировать.

Помимо нарушения оттока желчи и переваривания жиров, токсическая печень вызывает множество других проблем. В частности, он также препятствует поступлению в ваш организм жирорастворимых витаминов (A, D, E и K), незаменимых жирных кислот и питательных веществ, которые в здоровых условиях метаболизируются, когда печень и желчный пузырь функционируют должным образом.Это также может повлиять на химический процесс вашей щитовидной железы, который отвечает за регулирование гормонов, которые увеличивают или уменьшают ваш метаболизм.

Еще большее беспокойство вызывают новые исследования, которые показывают, как токсины в вашей печени из обычных продуктов, таких как сахар, включая фруктозу, могут приводить к гораздо более серьезным проблемам, чем просто увеличение веса. В статье в New York Post сообщается, что:

«У животных или, по крайней мере, у лабораторных крыс и мышей ясно, что если фруктоза попадет в печень в достаточном количестве и с достаточной скоростью, печень превратит большую часть ее в жир.Это, по-видимому, вызывает состояние, известное как инсулинорезистентность, которое в настоящее время считается фундаментальной проблемой при ожирении и основным дефектом сердечных заболеваний и диабета 2 типа, который характерен для людей с ожирением и избыточным весом. Это также может быть основным дефектом многих видов рака ».

Учитывая такое количество побочных эффектов, неудивительно, что многие ведущие врачи и исследователи Америки выступают за изменение образа питания американцев.

Что можно сделать, чтобы снизить уровень токсинов?

Как и в случае с водопроводной системой с резервированием, ваше тело должно «смывать» все токсичные отходы.Для этого он должен пройти тщательный процесс выведения токсинов с помощью добавок необходимых витаминов.

Один из эффективных способов начать этот процесс — пройти программу детоксикации. Это может гарантировать, что вы полностью избавите свое тело от всех вредных веществ, чтобы вы могли регенерировать, снова омолодить свои здоровые метаболические процессы, а также предоставить вашему организму другие преимущества, такие как:

• Улучшение результатов контроля веса
• Повышенная энергия / жизнеспособность
• Лучшее пищеварение
• Меньше вздутие живота
• Более четкая кожа
• Более блестящие волосы
• Лучше спать

Есть много процессов очистки.Спросите своего врача, какой из них вам порекомендуется, чтобы помочь вам вести более здоровый образ жизни, очищая, питая и поддерживая здоровое тело и вес, с акцентом на кормление вашего тела здоровыми, необработанными продуктами, повышающими вашу жизнеспособность.

В идеальной программе очистки особое внимание уделяется добавкам и цельным продуктам, особенно фруктам и овощам, а также ограничению высококалорийных, рафинированных продуктов и нездоровых жиров. Если вы питаетесь этим уникальным планом, состоящим из продуктов, богатых питательными веществами, это обеспечивает ваше тело сложной комбинацией витаминов, минералов и антиоксидантов, которые необходимы для защиты от болезней и недугов, которые в наши дни слишком распространены.

Идеальная комплексная программа очистки цельных продуктов не только очищает ваш организм, но и:

• Поддерживает здоровую функцию печени и желчного пузыря
• Поддерживает нормальное выведение токсинов из организма
• Способствует здоровому перевариванию жиров
• Улучшает работу кишечника
• Способствует выработке здоровой желчи
• Способствует снижению веса

В программную диету также входят:

Cleansing — добавки, которые идеально сочетают в себе уникальные цельные продукты питания и растительные ингредиенты, такие как ягоды можжевельника, красный клевер, одуванчик, испанский черный редис, лист свеклы и корень расторопши, для поддержки нормальных процессов выведения токсинов из организма.

• Complete Essential Nutritional Whole Foods — Добавки с основными цельными пищевыми продуктами, такими как брюссельская капуста, капуста, баррли, люцерна, экстракт виноградных косточек, морковный порошок, экстракт красного мудрого, идеально в удобной порошковой форме для поддержки здоровой функции печени, устранения токсинов и многое другое.
• Green Food s — Брюссельская капуста, Капуста Баррли, Баквит, Ростки люцерны — это простой способ добавить в свой рацион жизненно важные фитонутриенты, поддерживая здоровую функцию печени и нормальное выведение токсинов.
• Масло омега-3 — например, масло тунца с незаменимыми жирными кислотами омега-3, которые содержат антиоксиданты и поддерживают естественную воспалительную реакцию организма.
• Волокно — Растворимые и нерастворимые волокна подорожника, коллинсонии, яблочного пектина, фенела и пажитника для поддержки пищеварительной системы.

Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) недавно сообщили, что примерно:

«Треть взрослого населения США страдает ожирением и примерно 17% (или 12.5 миллионов) детей и подростков в возрасте от 2 до 19 лет страдают ожирением ».

К сожалению, несмотря на эту шокирующую статистику, большинство обычных граждан считают, что их вес можно контролировать с помощью химически измененных и обработанных пищевых продуктов и напитков, которые, несмотря на заявление о том, что они « обезжиренные » или « низкокалорийные », на самом деле могут привести к увеличению веса. из-за их уровня токсичности.

Добавьте сюда диеты, сочетающие эту токсичную пищу с настоящей жирной нездоровой пищей (содержащей сахар, крахмал, транс-жиры и другие вредные токсины), и вы получите рецепт катастрофы для здоровья или, в частности, поражения печени.

Если с ними не позаботиться должным образом, эти токсичные следы могут вызвать у вас не только проблемы с весом, но также проблемы с желчным пузырем, щитовидной железой и диабет — с очень серьезными и пагубными последствиями. Это делает сейчас более важным, чем когда-либо, принятие важных мер предосторожности, чтобы убедиться, что ваш рацион не содержит токсинов.

---

Источники

Центры по контролю и профилактике заболеваний. «НАС. Тенденции ожирения ». 2010.

Гэри Таубс.«Сахар токсичен?» Журнал «Нью-Йорк Таймс». 13 апреля 2011г.

Печень — жировая болезнь печени

Печень, расположенная в верхней правой части живота, является самым большим внутренним органом человеческого тела. Основные функции печени — вывод токсинов и переработка питательных веществ из пищи. Кровь из пищеварительной системы фильтруется через печень, прежде чем отправиться в какой-либо другой участок тела.

Жировая болезнь печени (стеатоз) — это накопление избыточного жира в клетках печени и является распространенной жалобой на печень в западных странах.Это поражает примерно одного из 10 человек. Содержание жира в печени является нормальным явлением, но если жир составляет более 10 процентов веса печени, значит, у вас ожирение печени, и у вас могут развиться более серьезные осложнения.

Жирная печень может не вызывать повреждений, но иногда избыток жира приводит к воспалению печени. Это состояние, называемое стеатогепатитом, действительно вызывает повреждение печени. Иногда воспаление из-за ожирения печени связано со злоупотреблением алкоголем. Это известно как алкогольный стеатогепатит.В противном случае это состояние называется неалкогольным стеатогепатитом или НАСГ.

Воспаленная печень со временем может покрыться рубцами и затвердеть. Это серьезное заболевание, называемое циррозом, часто приводит к печеночной недостаточности. НАСГ — одна из трех основных причин цирроза печени.

Причины жировой болезни печени

Избыточное потребление калорий вызывает накопление жира в печени. Когда печень не обрабатывает и не расщепляет жиры, как это обычно должно происходить, накапливается слишком много жира.Люди склонны к развитию ожирения печени, если у них есть определенные другие условия, такие как ожирение, диабет или высокий уровень триглицеридов.

Злоупотребление алкоголем, быстрая потеря веса и неправильное питание также могут привести к ожирению печени. Однако у некоторых людей развивается ожирение печени, даже если у них нет ни одного из этих состояний.

Факторы риска ожирения печени

Большинство, но не все, пациенты с ожирением печени имеют средний возраст и имеют избыточный вес. Факторы риска, наиболее часто связанные с жировой болезнью печени:

• избыточный вес (индекс массы тела 25-30)
• ожирение (индекс массы тела более 30)
• диабет
• повышенный уровень триглицеридов.

Метаболический синдром и жировая болезнь печени

Многие исследователи теперь считают, что метаболический синдром — группа расстройств, повышающих риск диабета, сердечных заболеваний и инсульта — играет важную роль в развитии ожирения печени.

Признаки и симптомы метаболического синдрома включают:

• ожирение, особенно в области талии (абдоминальное ожирение)
• высокое кровяное давление (гипертония)
• один или несколько аномальных уровней холестерина — высокий уровень триглицеридов, типа жира в крови, или низкий уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), «хороший» холестерин
• резистентность к инсулину, гормону, который помогает регулировать количество сахара в крови.

Из них инсулинорезистентность может быть самым важным триггером НАСГ. Поскольку состояние может оставаться стабильным в течение многих лет, не причиняя большого вреда, исследователи предположили, что «второй удар» по печени, такой как бактериальная инфекция или гормональная аномалия, может привести к циррозу.

Как печень становится жировой

Неясно, как печень становится жировой. Жир может поступать из других частей вашего тела, или ваша печень может абсорбировать повышенное количество жира из кишечника.Другое возможное объяснение заключается в том, что печень теряет способность преобразовывать жир в форму, которую можно удалить. Однако употребление жирной пищи само по себе не вызывает ожирения печени.

Симптомы ожирения печени

Жировая печень сама по себе не вызывает никаких симптомов, поэтому люди часто узнают о своей жировой болезни, когда проходят медицинские тесты по другим причинам. НАСГ может поражать печень годами или даже десятилетиями, не вызывая никаких симптомов. При обострении заболевания может наблюдаться утомляемость, похудание, дискомфорт в животе, слабость и спутанность сознания.

Диагностика жировой болезни печени

Ваш врач может увидеть что-то необычное в анализе крови или заметить, что ваша печень немного увеличена во время планового осмотра. Это могут быть признаки ожирения печени. Чтобы убедиться, что у вас нет другого заболевания печени, врач может запросить дополнительные анализы крови (включая функциональные тесты печени), УЗИ, компьютерную томографию (КТ) или медицинскую резонансную томографию (МРТ).

Если исключены другие заболевания, вам может быть поставлен диагноз НАСГ.Единственный способ узнать наверняка — сделать биопсию печени. Ваш врач возьмет образец ткани печени с помощью иглы и проверит его под микроскопом.

Некоторые вопросы, которые следует задать врачу после постановки диагноза, включают:

• Какова вероятная причина моего ожирения печени?
• У меня НАСГ? Если нет, какова вероятность развития НАСГ?
• У меня цирроз? Если нет, какова вероятность того, что у меня разовьется цирроз?
• Нужно ли худеть? Как я могу сделать это безопасно?
• Следует ли мне принимать какие-либо лекарства для контроля уровня холестерина и триглицеридов?
• Каких лекарств или других веществ мне следует избегать для защиты моей печени?

Профилактика и лечение жировой болезни печени

Не существует медицинских или хирургических методов лечения ожирения печени, но некоторые шаги могут помочь предотвратить или обратить вспять некоторые повреждения.

В целом, если у вас ожирение печени, и в частности, если у вас НАСГ, вам следует:

• похудеть — безопасно. Обычно это означает потерю не более чем от половины до одного килограмма (от одного до двух фунтов) в неделю.
• понизьте уровень триглицеридов с помощью диеты, лекарств или и того, и другого. здоровая диета
• увеличьте свою физическую активность
• проходите регулярные осмотры у врача, специализирующегося на уходе за печенью.

Лечение жировой болезни печени

В настоящее время ожирение печени является предметом интенсивных исследований. Ученые изучают, могут ли различные лекарства помочь уменьшить воспаление печени, в том числе новые лекарства от диабета, которые могут помочь вам, даже если у вас нет диабета. К ним относятся метформин, пиоглитазон, розиглитазон и бетаин. Другой исследуемый препарат — орлистат (ксеникал), лекарство, которое блокирует всасывание некоторых жиров из пищи. Первые результаты показывают, что орлистат может уменьшить количество жира в печени.

Куда обратиться за помощью

Безалкогольная жировая болезнь печени | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое неалкогольная жировая болезнь печени?

Жировая болезнь печени означает, что внутри вашего печень. Этот лишний жир не дает вашей печени эффективно выводить токсины из организма. твоя кровь. Люди, которые пьют слишком много алкоголя, могут иметь жир в печени.Когда жирная печень возникает не из-за употребления слишком большого количества алкоголя, ее называют безалкогольной жировая болезнь печени.

Есть 2 типа:

• Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Этот тип — это когда у вас жир в печени. Но твоя печень не поврежден. Его также называют жировой болезнью печени, связанной с метаболической дисфункцией. болезнь (MAFLD)
• Неалкогольный стеатогепатит (НАШ). Этот тип — это когда у вас жир в печени. У вас также есть признаки воспаления и поражения клеток печени.

Что вызывает неалкогольную жировую болезнь печени?

Медицинские работники не знают точную причину безалкогольных жировая болезнь печени. Определенные состояния здоровья тесно связаны с НАЖБП. Эти включают ожирение, инсулинорезистентность, метаболический синдром, диабет 2 типа, высокий холестерин и высокие триглицериды.Эти условия могут привести к появлению лишнего жира в печень или жировая болезнь печени.

Кто подвержен риску неалкогольной жировой болезни печени?

Этим заболеванием могут заболеть дети и молодые люди. Но это больше всего часто встречается в среднем возрасте. Факторы риска включают:

• Избыточный вес или ожирение, особенно слишком много жир на животе (центральное ожирение)
• Наличие повышенного уровня жира в крови (триглицеридов или Холестерин ЛПНП)
• Пациенты с диабетом 2 типа или преддиабетом
• Повышенное артериальное давление

Когда эти факторы риска встречаются вместе, они вызывают здоровье проблема называется метаболическим синдромом.Люди с метаболическим синдромом часто страдают ожирением. печень. Кроме того, они чаще болеют сердечными заболеваниями. Другие условия, которые могут повышают риск, включая синдром поликистозных яичников, апноэ во сне и гипотиреоз.

Каковы симптомы безалкогольной жировой болезни печени? болезнь?

Неалкогольную жировую болезнь печени иногда называют тихой. болезнь печени.Это потому, что это может произойти без каких-либо симптомов. Большинство люди с НАЖБП живут с жиром в печени, не повреждая печень. Немного у людей с жиром в печени развивается неалкогольный стеатогепатит (НАСГ).

Если у вас НАСГ, у вас могут быть симптомы. Но на это могут уйти годы чтобы они появились. Иногда повреждение печени в результате НАСГ вызывает длительное рубцевание и закаливание вашей печени.Это называется циррозом печени. Это также увеличивает риск для печени. рак. Симптомы НАСГ могут включать:

• Сильная усталость (утомляемость)
• Боль в правом верхнем отделе живота (живота)
• Слабость
• Похудание
• Пожелтение кожи или глаз (желтуха)
• Паукообразные кровеносные сосуды на коже
• Продолжительный зуд

НАСГ, переходящий в цирроз, может вызывать следующие симптомы:

• Дополнительное скопление жидкости (задержка жидкости)
• Внутреннее кровотечение
• Мышечное истощение
• Путаница

Эти симптомы могут быть похожи на другие проблемы со здоровьем.Всегда видеть Ваш лечащий врач для диагностики.

Как диагностируется неалкогольная жировая болезнь печени?

Неалкогольная жировая болезнь печени может возникнуть, не вызывая симптомы. Это часто диагностируется, когда у вас сдают обычные анализы крови, чтобы проверить печень. Ваш лечащий врач может подумать, что он у вас, если результаты ваших анализов аномальный. Это особенно верно, если вы страдаете ожирением или диабетом.

Ваш лечащий врач может использовать эти тесты, чтобы диагноз:

• Визуальные тесты. УЗИ, КТ или МРТ могут показать жировые отложения в печени.
• Анализ крови. Особая кровь тест может проверить, насколько больна ваша печень.
• Биопсия печени. Провайдер вводит длинную иглу сквозь кожу в печень. Игла удаляет небольшой кусочек ткани печени. Ткань можно посмотреть под микроскоп.

На основании результатов тестирования ваш лечащий врач проведет следующий диагноз:

• У вас НАЖБП, если у вас жир, но нет воспаления или повреждение тканей.
• У вас НАСГ, если у вас жир, воспаление и печень повреждать.
• У вас может развиться цирроз, если у вас есть тип рубцовая ткань в печени называется фиброзом.

Как лечится неалкогольная жировая болезнь печени?

Если у вас НАЖБП без каких-либо других проблем со здоровьем, вы не нуждаются в особом лечении.Но внесение некоторых изменений в образ жизни может контролировать или обращать вспять накопление жира в печени. Они могут включать:

• Похудение
• Снижение уровня холестерина и триглицеридов
• Контроль диабета, при необходимости
• Не употребляет алкоголь

Если у вас НАСГ, никакое лекарство не может полностью остановить накопление жира в ваша печень. Иногда повреждение печени прекращается или даже прекращается.Но для других люди, болезнь продолжает ухудшаться. Если у вас НАСГ, важно контролировать любые условия, которые могут вызвать заболевание. Лечение и изменение образа жизни могут включать:

• Похудение
• Больше упражнений
• Прием лекарств для снижения холестерина или триглицеридов
• Принимать лекарства для снижения артериального давления
• Прием лекарств от диабета
• Ограничение лекарств, отпускаемых без рецепта
• Не употребляет алкоголь.Количество алкоголя неизвестно в полной безопасности, если у вас НАШ.
• Диета с низким содержанием жиров и простых углеводов
• На прием к печеночнику

Ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать определенные лекарства, если у вас НАСГ. Эти включать витамин Е людям без диабета или сердечных заболеваний. И они включают пиоглитазон, лекарство от диабета для людей с диабетом или без него.Но эти имеют побочные эффекты, поэтому поговорите о них со своим врачом. Другой лекарства, в том числе определенные травяные добавки, изучаются. Лечение основные условия — это самое важное и более эффективное чем любое лекарство.

Какие возможные осложнения при неалкогольной жировой болезни печени? болезнь?

Основным осложнением является то, что НАСГ может перейти в цирроз печени.Цирроз означает длительное (постоянное) рубцевание и уплотнение печени. Людям с циррозом печени может развиться печеночная недостаточность и потребуется пересадка печени. НАСГ может также прогрессировать до рак печени. Поговорите со своим врачом о любых проблемах, которые у вас могут возникнуть. имеют.

Как лечить неалкогольную жировую болезнь печени?

Если у вас неалкогольная жировая болезнь печени, узнайте столько же, сколько и вы могу о вашем состоянии.Работайте в тесном сотрудничестве со своим медицинским коллективом. Многие лекарства могут навредить своей печени. Поэтому всегда сообщайте всем своим поставщикам медицинских услуг о любых лекарствах. вы принимаете. К ним относятся лекарства, отпускаемые без рецепта, диетические добавки, травы и витамины.

Другие способы борьбы с болезнью включают:

• Поддержание здорового веса
• Соблюдение сбалансированной диеты
• Регулярные упражнения
• Не употребляет алкоголь

Обязательно узнайте у своего лечащего врача о рекомендуемых вакцина.К ним относятся вакцины от вирусов, которые могут вызывать заболевание печени.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Позвоните своему врачу, если у вас есть симптомы, которые обостряется неалкогольная жировая болезнь печени. Эти:

• Сильная усталость (утомляемость)
• Потеря аппетита
• Похудание
• Слабость
• Дополнительное накопление жидкости (задержка жидкости)
• Кровотечение

Основные сведения о неалкогольной жировой болезни печени

• Жировая болезнь печени означает, что у вас внутри есть лишний жир ваша печень.Когда это не вызвано употреблением слишком большого количества алкоголя, это называется неалкогольная жировая болезнь печени или печень, связанная с метаболической дисфункцией болезнь.
• Ожирение может быть самой частой причиной этого заболевания.
• Неалкогольная жировая болезнь печени может возникать, не вызывая любые симптомы.
• Анализы крови и визуализационные тесты, такие как компьютерная томография и УЗИ может помочь в диагностике.
• Похудение и другие изменения в образе жизни могут помочь контролировать и даже обратить вспять эту болезнь.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения вашего врача провайдер:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите случаться.
• Перед визитом запишите интересующие вас вопросы. ответил.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и помните, что вам говорит ваш провайдер.
• При посещении запишите название нового диагноза и любой новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции в свой провайдер дает вам.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как это поможет вам.Также знайте, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и какие результаты могут означать.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или тест или процедура.
• Если вам назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.