Танцуй, чтобы похудеть. Какие танцы избавят от лишних килограммов? Заранее беспокоитесь, как вернуться в прежнюю форму? Занятия танцами — самый приятный, эмоциональный и интересный путь к красивой фигуре. Но какие же танцы помогут нам обрести идеальное тело быстрее всего? Зумба Зумба — это не совсем танец, это скорее танцевальный фитнес. Это аэробная тренировка, в основе которой …
Лечебное голодание, или Как похудеть на 7 кг за 2 неделиБорис Зак снова и снова покоряет Лайфхакер своими гостевыми постами. В этот раз речь пойдёт о голодающих. Вернее, о похудении и очищении организма методом голодания — не простого, а лечебного. Под лечебным голоданием подразумевается временный отказ от пищи. Многие думают, что голодание — это очередной способ сбросить пару-тройку лишних килограммов. На самом деле …
Калькулятор суточной нормы калорий и ИМТ Калькулятор поможет рассчитать онлайн суточную потребность в калориях, индекс массы тела (ИМТ), а так же покажет рекомендации по потреблению калорий для похудения или набора веса. Для начала расчета укажите пол, вес, рост, возраст и степень активности: Как работает калькулятор калорий? Расчет нормы калорий происходит по формуле Миффлина-Сан Жеора, …
Аллен Карр (Ален Кар) — Легкий способ сбросить вес, похудеть – читать книгу онлайн бесплатно Аллен Карр (Ален Кар) — Легкий способ сбросить вес, похудеть – читать книгу онлайн бесплатно Предисловие Исследования в области медицины постоянно дополняют наши представления о возникновении и развитии болезней. Тем не менее мы по-прежнему не умеем пользоваться уже имеющимися знаниями, …
меню для похудения по дням Диеты на месяцМногие ставят для себя цель похудеть за 30 дней, особенно если стремительно приближается отпуск. Насколько реально достичь такого результата, зависит не только от стараний, но и от выбранной диеты. Месяц-полтора месяца, по мнению диетологов, считается оптимальным сроком, чтобы похудеть на 10-12 кг. Но если неправильно составлять меню, режим, …
Читать Легкий способ сбросить вес (Аллен Карр) онлайн бесплатно Многие слышали про книгу известного Аллена Карра о возможности избавиться от никотиновой зависимости. Это пособие прочитало множество людей, которые смогли оценить ее по достоинству, а также понять весь вред курения для организма. Хорошая новость для поклонников талантливого автора, а также для всех, кто имеет лишний вес. …
Луковый суп для похудения: правильный рецепт | Лук считается доступным диетическим продуктом. Его рекомендуется употреблять после термической обработки. Поэтому самым оптимальным блюдом является луковый суп для похудения. В вареном виде овощ не повышает давление и не возбуждает нервную систему. Давайте подробно остановимся на том, как приготовить данное блюдо и насколько оно эффективно для сброса веса. …
два рецепта и пример меню на неделю Привет! Почти каждую неделю я рассказываю вам о том, как похудеть без вреда для здоровья и нервов. Сегодняшний пост не исключение. Я поделюсь с вами кое-чем интересным и очень действенным – боннский суп для похудения. Читайте ниже, и вы узнаете рецепт, как приготовить его, почему он полезен и …
как правильно принимать, дозировки, рецепты Морозник — красивые декоративные цветы из семейства лютиковых. Его второе название — зимник. Это объясняется тем, что трава не боится снега, а время её цветения совпадает с весенними морозами. Произрастает в Европе, Малой Азии, на Кавказе и на Карпатах. Несмотря на яд, содержащийся в корнях этого лекарственного растения, при правильном …
Диетические супы — рецепты с фото на Повар.ру (306 рецептов диетического супа) / страница 7 Овощной суп с рыбой 3.7 Овощной суп с рыбой — вкусный суп с красной рыбкой, который станет украшением любых будней. Стоит недорого, готовится просто, насыщает быстро, оставляет чувство легкости и праздничного настроения. …далее Добавил: TomaB 14.10.2014 Суп-пюре из печени 4.8 …