Рубрика «Диета»

Диета 1 стол по ПевзнеруЧто такое диета № 1 по ПевзнеруДиетический стол номер 1 создан советским диетологом М. И. Певзнером и практикуется несколько десятков лет. Диета 1 считается жесткой, но именно она поддерживает правильную работу ЖКТ и помогает восстановиться самым безопасным способом в период разных заболеваний.shutterstock.comТакая диета, при полноценном питании, уменьшает химическое, механическое и термическое воздействие на ЖКТ, сокращает внутренние воспаления, ускоряет заживление язв и нормализует функции желудка. …

Читать далее

«Кефирно-творожно-яблочная» диета — «Как я худела (фото результатов)» В один прекрасный момент я настолько расслабилась что вес мой дошел с 53 до 59 кг, и вот когда даже бабушка сказала мне что я поправилась я поняла что я неплохо потолстела))) Решено было худеть, причем диета выбиралась по принципу » не заморачиваться». Никакие каллории я не …

Читать далее

меню на неделю с рецептами Лечебное питаниеПри резком обострении язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка, а также в период обострения хронического гастрита врачами назначается специальное питание. Диета (стол № 1А) предполагает приготовление блюд с жидкой или кашицеобразной консистенцией. Они подаются в теплом виде. Продукты отваривают либо готовят на пару. План питания предполагает 200 г углеводов, …

Читать далее

Cамая эффективная диета для похудения на 20 кгКакая диета самая эффективная для похудения на 20 кг? Чтобы ответить на этот вопрос рассмотрим ТОП-5 самых эффективных диет для похудения, 20 кг для которых возможно сбросить в течение месяца!Содержание статьиЛишний вес смело можно назвать бичом 21 века. Из-за неправильного питания, употребления вредных продуктов, гормональных изменений в организме …

Читать далее

основные правила, этапы проведения, меню Содержание: Диета Протасова. Принципы работы диеты Кима Протасова. Продукты для меню диеты Протасова. Что исключить из рациона. Правила «протасовки». Этапы. Рецепты меню на каждый день по диете Протасова. В 1999 году была опубликована революционная по тем временам диетическая система, которая практически полностью опровергала принятые принципы и правила здорового, сбалансированного питания …

Читать далее

Английская диета на 21 день — мнения и результатыТак называемая английская диета достаточно популярна за счет своей эффективности (она позволяет снизить вес от 10 до 18 кг). А также она легко переносится и не требует особых материальных затрат. Меню этой диеты сытное и разнообразное, рацион сбалансирован. А эффект похудения наступает без особых усилий и неприятных …

Читать далее

Диета медиков для похудения: эффективные меню, отзывы Когда нужно похудеть быстро, на помощь приходит диета медиков. Она простая, доступная и очень эффективная. Получите рацион на 7, 10 и 14 дней и теряйте до 1,5 кг в день без тренировок и подсчета калорий!СодержаниеСвернутьСогласно источникам в Сети диета медиков была создана для пациентов со значительным избыточным весом …

Читать далее

Диета Маргариты Королевой с меню: результаты и отзывы Маргарита Королева – известный врач-диетолог, до советов которой прислушиваются известные звезды шоу-бизнеса. Талантливая Маргарита Королева хорошо знает, как похудеть без вреда для организма. Все ее советы профессиональны, по-настоящему действенны и к ним стоит прислушиваться. Система питания по Королевой состоит из нескольких программ, которые ведут к постепенному снижению …

Читать далее

Диета при сахарном диабете — особенности рациона питания и менюСахарный диабет – это неизлечимое заболевание, при котором в организме человека не выделяется (или не распознается) в достаточной мере гормон инсулин, разлагающий сахарозу. Без лечения такое заболевание приводит к мощнейшим сбоям работы всего организма, нарушениям баланса сахара в крови, углеводного, белкового и жирового обменов. Помимо приема …

Читать далее