Правильный рацион питания на неделю – Меню правильного питания на каждый день недели для мужчин и женщин
Рацион правильного питания на неделюЗелень Салат листовой Практически любые зеленые травы подпитывают мозг, повышают активность, снимают напряжение. Знаешь почему? Все благодаря хлорофиллу, о котором тебе подробно рассказывали на уроках ботаники. Он стимулирует выработку эритроцитов в крови, участвует в обновлении соединительных тканей и активизируeт иммунную систему. Сельдерей Если посыпать салат или суп резаным сельдереем, то отсутствие …