Диета рацион на неделю: 5 готовых вариантов меню на неделю для похудения: рацион питания и рецепты – Меню ПП на неделю для похудения. Таблица с рецептами из простых продуктов, примерный рацион питания на 1000, 1200, 1500 калорий в день
Меню на неделю для похудения от диетологаДля похудения и диеты имеет значение множество параметров:возраст;начальный вес человека;скорость метаболизма;наличие хронических заболеваний;состояние организма (например, гормональные нарушения, послеродовый или послеоперационный период, месячный цикл и пр.).Основное правило, которое диетологи предлагают всем желающим похудеть, – отказаться от диетических страданий и начать худеть постепенно без усилий и жертв, это важно как для …