Калорийность Фундук. Химический состав и пищевая ценность. Фундук богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 — 42,9 %, витамином B5 — 18,4 %, витамином B6 — 28,2 %, витамином B9 — 28,3 %, витамином E — 100,2 %, витамином K — 11,8 %, калием — 27,2 %, кальцием — 11,4 %, магнием — 40,8 …
Сахар и сахарозаменители: в чём их польза и главная опасностьСахар – тема запутанная. Огромное количество противоречивой информации и мифов о сахаре – следствие непонимания того, как устроен наш организм. С одной стороны, мы слышим, что для похудения нужно отказаться от сладкого. С другой, покупаем шоколадные батончики и пьём сладкий кофе, чтобы «зарядить» мозги для умственной …
артистка рассказала, как ей удалось похудеть Два года назад Настя Каменских взялась за свое тело и поразила своими результатами. С помощью тренировок и правильного питания артистке удалось сбросить 20 килограммов. Подробностями похудения Настя активно делится с подписчиками своего блога и советует, каким должен быть рацион, чтобы заполучить тело мечты. «Сидеть на диете — невероятно дорого …
Вся правда о Мицеллярной воде Разбираемся в тонкостях очищения кожи вместе с экспертом международной лаборатории LIBREDERM Людмилой Криницыной.МИЦЕЛЛЯРНАЯ ВОДА СНИМАЕТ ВОДОСТОЙКУЮ КОСМЕТИКУ► ПравдаМицеллы состоят из гидрофильной и гидрофобной части, первая из которых растворяется в водной основе, а вторая – в жировой. Остатки косметических средств, секрет сальных желез и загрязнения захватываются гидрофобной частью мицелл, становятся «ядром» молекулы …
Шесть причин, почему вам нужно начать принимать ВСАА уже сейчас Наверняка вы пару раз слышали о BCAA от своих знакомых спортсменов, но вряд ли знаете, в чем их смысл и как включить их в свою программу тренировок и питания (если только вы не изучали биохимию). ЗАЧЕМ НУЖНЫ BCАА? Лейцин, изолейцин и валин …
КТ или бронхоскопия – что лучше? Показания и противопоказания к обоим процедурам Оглавление Что такое КТ Компьютерная томография – это вид рентгенологического обследования, который позволяет получить трехмерное изображение исследуемого органа. В процессе используется ионизирующее излучение заданной частоты. Специальное оборудование – томограф – делает послойные снимки, которые затем превращаются в 3D-изображение. Он состоит из движущегося стола, …
Витамин PP в витаминных комплексах компании «Витамир» Структурная формула витамина PPСуточная потребность в витамине PP: норма витамина РР в сутки для здорового взрослого человека – 20 мг. Детям нужно больше витамина РР с возрастом: начиная от 6 мг для полугодовалых детей и заканчивая 21 мг для подростков. Юношам этого витамина требуется больше, чем девушкам. При …
Диета 800 калорий: меню и результаты обезжиренный творог — 100 гр, кофе или чай без сахара, зеленое яблокопорция овощного супа, 80-110 гр рыбы, приготовленной на пару и салат из зелени (можно заправить чайной ложкой лимонного сока)130-160 гр свежих помидоровпорция запеченных овощей (кроме картофеля). 2 день: овсянка (можно добавить 5 гр меда) с фруктами1 апельсинсалат из огурцов и помидоров, …
Булгур и перловка в чем разница | Мир-Круп — Агро-Альянс В кулинарии используется множество круп, получаемых из различных злаков. Некоторые продукты встречаются редко, поэтому их часто путают с другими, принимая название одного за альтернативное название другого. Отличие круп Многие считают, что булгур — это другое название перловки. На самом деле это две крупы, получаемые из разных злаков. В чём разница булгура и перловки: …
Как определить качество Кедрового ореха Кедровые орехи – вкусная самодостаточная пища. Их можно есть в сыром виде или поджаривать. Кедровые орехи используют в качестве ингредиента для приготовления различных соусов и салатов, добавляют в блюда из мяса и рыбы. С использованием такого продукта готовят различные десерты, выпечку и многое другое. Благодаря кедровым орехам блюдо приобретает оригинальный …