Меню на день подростка – правильный рацион, меню на неделю в подростковом возрасте
как составить здоровое и рациональное меню на неделю, как и чем питаться каждый деньС 12 по 16 лет ребенок быстро растет, в этот период активно формируются эндокринные железы. Если до подросткового возраста ребенок питался неправильно, то потом ему будет тяжело изменить пищевые привычки. А это грозит ожирением и заболевания пищеварительных органов, суставов, гормональными изменениями, ослаблением …