Рубрика «На каждый день»

Правильное питание при беременности: основные правила и рекомендации 09 августа 2018 617 Содержание статьи Важность ПП для будущих мам На протяжении беременности ребенок полностью зависит от мамы, ее образа жизни, от того, что она ест и пьет. Правильное питание женщины во время беременности снижает риск осложнений при ношении плода и родах, влияет …

Читать далее

Что можно есть во время беременности и что нельзя – советы по правильному питаниюОглавление:Питание в первом триместре Диета во втором триместре Диета в третьем триместре Можно ли предотвратить аллергию у ребенка Продукты, которые нельзя есть во время беременности Во время беременности очень важно правильно питаться: сбалансированный рацион будущей мамы один из источников необходимых компонентов для …

Читать далее

Сбалансированное меню для семьи на рабочую неделю / Просто, недорого, быстро – статья из рубрики «Что съесть» на Food.ruПочему важно составлять меню заранееИдея потратить несколько часов в выходные на составление таблицы с завтраками, обедами, ужинами и перекусами кажется сомнительной, но это время с лихвой окупится. Вот главные плюсы составления меню на неделю:1. УдобствоХорошо бы сделать …

Читать далее

питание для девушек на неделю и месяцЛюди всегда стремились к красоте и стройности, прибегая к помощи самых ухищренных диет. Но, как говорится, нет предела совершенству. Потому все большее число молодых людей, а в частности девушек, стали обращаться к сушке, с целью не только избавиться от жира, но и прорисовать рельеф мышц. И если меню сушки для мужчин составить несложно, то …

Читать далее

Диетические блюда — 20 вкусных и быстрых рецептов Рецепты 04.11.2020 Анна Липовская Фото: instagram.comСледить за фигурой на самом деле легко и просто, если потратить немного времени и продумать все детали своего меню. Кого-то отпугивает пресная и однообразная еда, а кого-то – необходимость часами колдовать на кухне. Но это всего лишь крайности, не имеющие ничего общего …

Читать далее

Меню на неделю при повышенном холестериневернуться назад   Круглова Наталья Андреевна, практикующий врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов.  Окончила Ивановскую Медицинскую академию, после чего проходила специализацию по диетологии на кафедре «диетологии и гастроэнтерологии» в Северо-Западном государственном медицинском университете им. И.И. Мечникова, Санкт-Петербург. Занимается вопросами правильного питания, эффективного и безопасного снижения веса, питанием при различных заболеваниях, в …

Читать далее

меню на каждый день недели, таблицы07.07.2021 СтатьяЭтапы диеты Дюкана Меню на каждый день Атака Чередование Закрепление Стабилизация Критика Диета Дюкана разработана французским доктором Пьером Дюканом и основана на белковой пище. В основе программы Дюкана лежит кетогенная диета. Разработанная им диета состоит из 4 этапов: 2 начальных этапа направлены на потерю лишних килограммов, а 2 …

Читать далее

Меню на каждый день для снижения веса 12 августа 2019 701 Снижение веса – задача решаемая, но долгосрочная. Нельзя похудеть на размер за неделю без потерь для здоровья, да и на внешности такое экстремальное снижение веса отразится не лучшим образом. Обвисшая сухая кожа, синяки под глазами и проблемы с пищеварением впридачу – …

Читать далее

Калькулятор диеты Дюкана для похудения как правильно рассчитать свой вес и количество дней каждогоРассчитать вес для диеты ДюканаБольшая часть женского населения, мечтающая о том, чтобы хоть немного сбросить вес, начинают ставить перед собой нереальные цели, зачастую просто перегибая «палку» в определении количества лишних килограммов. Но, как на самом деле понять, сколько в организме имеется лишних …

Читать далее

Диета Дюкана — меню на каждый день фазы атака, чередование, закрепление (таблица) Миллионы прекрасных дам и мужчин постоянно стремятся усовершенствовать параметры своего тела, избавиться от пары, а иногда и добрых нескольких десятков лишних килограммов. В борьбе используются самые разные оружия – спорт, йога, аэробика или диеты. Вот такой вот спрос породил столь популярную в последние …

Читать далее