Рубрика «Для похудения»

Как нормализовать уровень тестостерона у женщины Что мы можем Вам подсказать? Романова Ольга ОлеговнаГлавный врач клиники, ведущий репродуктолог; основная специальность: акушерство и гинекология.Тестостерон вырабатывается в незначительных количествах в яичниках и коре надпочечников. Он является предшественником женских половых гормонов эстрогенов и именно он во многом влияет на половое созревание и сексуальное влечение. Также участвует в формировании …

Читать далее

Правильное питание для похудения: диетическое меню на неделюСуществуют десятки, если не сотни, диет, которые обещают быстрое похудение. Большинство из них не работают, или работают неправильно, или не подходят именно вам, или являются по-настоящему вредными. Именно поэтому диетологи рекомендуют проходить полное обследование и получать консультацию перед тем, как выбирать собственный режим приема пищи. Однако есть один …

Читать далее

полезные и вредные свойства, калорийность и химический составНазадМожно ли похудеть на супе из лука-порея? Калорийность и химический состав супа из лука-порея Свойства супа для организма человека Польза Вредные свойства и противопоказания Можно ли употреблять суп из лука-порея при похудении? Видео: суп-пюре из лука-порея и картофеля Как действует суп в борьбе с лишним весом Главные правила …

Читать далее

Мгновенное похудение с помощью яиц: меню, отзывыВ последнее время все чаще слышны положительные отзывы об эффективности яичной диеты, многие уже опробовали на себе мгновенное похудение с помощью яиц, ведь для того, чтобы сбросить от пяти до десяти килограмм, нужна всего одна неделя.Это статья поможет разобраться в некоторых вопросах, которые, несомненно, заинтересуют желающих попробовать на себя …

Читать далее

меню на неделю для женщин, таблицаСовременный ритм жизни заставляет нас есть прямо на ходу. Утром мы привыкли перекусывать на скорую руку, в обеденный перерыв приходится торопиться, а вот вечером можно нагнать все скопом. В результате — переедание на ночь, бессонница, тяжесть в желудке и проблемы с весом. Знакомая проблема? Дробное питание для похудения могло бы …

Читать далее

Фитнес-диета для похудения. Как выбрать меню для фитнес-диеты Фитнес считается популярнейшим средством для похудения наряду с диетами. А самых заметных результатов в избавлении от лишнего веса можно достигнуть, сочетая оба способа. Однако «обычная» диета и диета для похудения при помощи физических нагрузок – далеко не одно и то же. Если вы хотите «построить» идеальное тело, то …

Читать далее

Сбалансированное питание для женщин, меню рациона для похудения Без чего нельзя обойтись, если вы твердо встали на тропу здорового образа жизни? Фитнес-тренеры и диетологи со всего мира солидарны друг с другом — прежде всего нужно понимать, что такое дневник питания и как его правильно вести. Давайте разберемся, почему женщинам так важно сбалансированное правильное питание, зачем …

Читать далее

Топ-20 диетических ПП-рецептов обедов для похуденияВо многом продуктивность человека во второй половине дня зависит от правильности выбора обеда. Кроме этого, сбалансированная и грамотно приготовленная обеденная трапеза способна посодействовать в борьбе с лишними килограммами, повысить жизненный тонус и устранить проблемы с пищеварением.Предлагаем вам отличную подборку ПП-рецептов обедов, которые обязательно понравятся всей семье и даже людям с …

Читать далее

чудеса раздельного питания – Диеты – ДомашнийСоблюдая 10 несложных правил в течение 1–2 недель, вы почувствуете невероятную легкость в теле, приливы бодрости и безудержной активности, зима уже не будет казаться пыткой, а возвращение на рабочее место после долгих праздников будет доставлять только удовольствие. Раздельное питание творит чудеса! Еще по теме: 20 самых эффективных диет Сначала …

Читать далее

10 китайских чаев для похуденияВо многие диеты для похудения включают китайский чай. Но чаще всего не говорят, какой именно чай нужно пить, чтобы похудеть. Человек просто идет в ближайшую лавку «чай, кофе» и покупает чай, на котором написано «китайский» и, возможно, нарисован дракон.Так делает большинство. Это неправильно.Содержание:Выдержанный Шу ПуэрШтучный пуэрШу Пуэр в мандаринеУишаньские улуныГуандунские улуныЧай ГабаТе …

Читать далее