Худеем правильно в домашних условиях и быстро: Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг — Личный опыт на vc.ru
Утренняя зарядка полностью стоя: 20 упражнений (ФОТО)Бодрое и активное утро – залог отличного начала дня, которое придаст энергии и сил на запланированные дела, повысит продуктивность, улучшит настроение. Поэтому начинать утро рекомендуется с небольшой гимнастики для тела. Полезность этой легкой тренировки состоит в пробуждении организма, тонизировании, развитии мускулатуры.Предлагаем вам готовый комплекс упражнений для утренней зарядки, который …