Как похудеть в домашних условиях на 1 кг в неделю – эффективные упражнения, правильное питание и меню, чтобы сбросить лишний вес
Какую диету выбрать чтобы похудеть на 1 кг в неделю Похудение на 1 кг в неделю: оптимальный вариант Диетологи не рекомендуют изнурять организм голодовками (фото: styler.rbc.ua)Диетический щадящий рацион направлен на ускорение метаболизма, уменьшение нагрузки на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), выведение лишней жидкости и токсинов. Опытные специалисты не советуют в месяц сбрасывать более 3-4-х килограммов. При интенсивном …