Позы йоги для троих – Ой!
Йога позы и асаны для троих Не нужно быть профессионалом, чтобы выполнять позы для йоги с несколькими людьми. Беспокойство часто вызвано неуверенностью в будущем. Практика асан вместе с партнерами – прекрасный способ подавить тревогу, так как вы всегда будете чувствовать поддержку и дружеское участие. Медитативное сознательное дыхание в сочетании с определенными позициями может помочь даже …