Маргарита Королева
Маргарита Королева — единственный в стране диетолог, который не только дает индивидуальные рекомендации по питанию, но и реализовывает эти программы через доставку здоровой и полезной еды, оптимизируя, тем самым, процесс оздоровления.
Здравствуйте, уважаемые дамы и господа!
Я, Маргарита Королева, рада приветствовать Вас на сайте моей клиники — Центра эстетической медицины.
Всем известно, что ухоженный внешний вид вселяет в нас уверенность, делает успешными и располагает к общению. Напряженная работа, стрессы и неправильное питание подрывают здоровье и, как следствие, пагубно влияют на самочувствие, вызывают увеличение веса и хронические заболевания, снижают самооценку и порождают комплексы. Поэтому достижение физической гармонии требует непрерывной работы над собой и постоянной заботы о здоровье.
Моя основная цель — помощь в достижении нового, качественного уровня жизни пациентов. Индивидуальный подход способствует снижению веса и укреплению здоровья, повышению вашей работоспособности и жизненного тонуса, а также решению проблем внешнего вида. Это поможет вам оставаться молодым, желанным и уверенным в своей неповторимости.
Быть успешным — значит, быть не только здоровым, но и уверенным в себе, иметь безупречный внешний вид. Быть здоровым, энергичным не только приятно, но и красиво. Однако следует помнить, что каждый организм наделен уникальными физиологическими особенностями. Поэтому процесс оздоровления требует обязательного наблюдения у квалифицированного специалиста.
Благодаря комплексному подходу врачей клиники — дерматокосметологов, эндокринологов, психологов, диетологов, кардиологов, генетиков и физиотерапевтов — обеспечивается координированная работа, направленная на бережное оздоровление и улучшение вашего внешнего вида. Поверьте, это доступно каждому!
Я уверена, что мои знания, опыт и профессионализм сотрудников клиники, помогут Вам определить свой собственный путь к красоте и здоровью, изменить жизнь к лучшему и найти ключ к успеху.
|
Искренне Ваша, |
margaritakoroleva.ru
Маргарита Королева // Клиника Маргариты Королевой
Клиника эстетической медицины Маргариты Королевой — многопрофильный медицинский центр, решающий практически любые задачи в рамках классической (нехирургической) эстетики.
Специалисты клиники имеют многолетний опыт работы в области эстетической медицины. Многие из них прошли специальное обучение в ведущих клиниках Европы и Америки. Единство методик, сохраняющееся в Центре медицины уже более 20 лет, позволяет добиться стабильного результата и реализует важнейший принцип нашей работы: «Один пациент — один специалист».
В клинике используются 64 авторские методики коррекции фигуры и моделирования тела. При этом Вы следуете программам, необходимым и приносящим устойчивый результат именно Вам. Маргарита Королева лично подбирает индивидуальную программу, которая помогает достичь желаемой цели.
Одновременно с лечебной программой Вы формируете навыки здорового питания. С первых минут для Вас созданы максимальные удобства в плане организации и выполнения программ питания, назначенных врачом. В стенах клиники открыто уникальное кафе здорового питания. Кроме того, вы можете заказать сбалансированное шестиразовое питание с доставкой домой или в офис.
В Центре собран парк самой передовой аппаратуры, которую мы привозим со всего мира. Вы можете оценить только проверенные на научной основе технологии — это позволяет проводить эффективное и, главное, безопасное лечение.
Для нас важна каждая деталь: комфортные условия проведения процедур, внимание и участие персонала с первых минут, расслабляющая атмосфера в стенах клиники — все это помогает держать планку самого известного и передового Центра эстетической медицины в России.
Центр гарантирует полную конфиденциальность информации и предоставляет внимательное психологическое сопровождение.
Вы также можете воспользоваться бесплатной охраняемой парковкой.
В работе Центра эстетической медицины Маргариты Королёвой выделяются следующие направления:
Стоимость процедур Вы можете посмотреть в нашем прайс-листе
margaritakoroleva.ru
Маргарита Королева // Публикации // 25 советов известного диетолога
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева после вторых родов значительно прибавила в весе. Что бы вернуть физическую форму, Маргарита не стала мучить себя диетами, а разработала свою методику снижения веса и сбросила 30 килограммов . Благодаря ее индивидуальным программам звезды кино и эстрады успешно избавляются от лишнего веса. Что советует известный диетолог, чтобы похудеть навсегда?
25 января 2012Тайны звезд
- Никогда не голодайте! Это стресс для организма! Вы только навредите ему, а затем обязательно прибавите в весе!
- Если сорвались и решили съесть торт. Ешьте десерт вилкой. Смакуйте каждый кусочек. Вы быстрее насытитесь и не возьмете добавки.
- Питайтесь только здоровыми продуктами. Овощи, фрукты, молочные продукты 0-1,5%-й жирности, яйца, крупы, цельно-зерновой хлеб, нежирная рыба.
- Не отказывайтесь от мяса. На усвоение белка организм тратит много энергии. Обмен веществ «включается» на полную катушку. Постное мясо готовьте на пару, отваривайте или запекайте в духовке.
- Захотели сладкого? Почистите зубы. Мятный вкус зубной пасты отобьет желание съесть десерт.
- Уберите конфеты и сдобу с видных мест. Или просто их не покупайте. Соблазна съесть вредные сладости не будет.
- Вместо сахара — мед. Он полностью усваивается и не откладывается на талии. Норма — 3 ч.л в день.
- После еды съешьте 2 дольки грейпфрута! Этот фрукт улучшает работу пищеварительной системы. Организм лучше усвоит пищу.
- Забудьте про полуфабрикаты. В первую очередь исключите из рациона колбасные изделия. От них только вред и никакой пользы.
- Ешьте 5-6 раз в день. Через каждые 2-3 часа. Порция должна умещаться в ладошке. Жуйте медленно. Так вы быстрее насытитесь.
- Не заедайте стресс. Нервничаете — не набрасывайтесь на еду. Примите ванну или посмотрите комедию.
- Устраивайте рисовые понедельники. В воскресенье вечером замочите 250 г. риса. Утром его промойте, залейте кипятком и варите 15 мин. Разделите на 6 порций и ешьте в течение дня. Выпивайте 2.5 л воды. Рис очистит кишечники выведет лишнюю жидкость из оргазма. За день на рисе можно скинуть до 1.5 кг.
- Никакого майонеза! Заправляйте салаты нежирным йогуртом или оливковым маслом с соком лимона и зеленью.
- Не приносите еду к телевизору. Старайтесь есть на кухне в одно и то же время.
- Перекусывайте правильно. Съешьте морковку или выпейте зеленого чая с щепоткой сырого миндаля.
- Больше двигайтесь. Выходите из транспорта на одну остановку раньше. Не пользуйтесь лифтом до пятого этажа.
- Не путайте жажду с голодом. Очень часто нам кажется, что мы хотим есть, а на самом деле организм хочет пить. Подумали о еде — выпейте стакан воды без газа маленькими глоточками. Возможно, кушать и не захочется.
- Помогайте телу худеть. Растирайте проблемные места в душе жесткой мочалкой 3-5 мин. А после нанесите антицеллюлитный крем.
- Добавляйте жиросжигатели. Приправляйте кушанья петрушкой, укропом, корицей и чесноком. Эти специи помогают худеть.
- Мойте посуду после еды. Стоять после трапезы очень полезно, а вот сидя или лежа вы помогаете завязаться — жирку.
- Завтракайте обязательно. Чем раньше вы примете пищу, тем быстрее включится в работу обмен веществ.
- Занимайтесь спортом. После 1,5 часов любых занятий обмен веществ начинает работать быстрее и держит такой темп в течение двух дней.
- Ужинайте за 4 часа до сна. Мы худеем во сне. Чтобы организм без проблем сжег дневные калории, не нагружайте его перед сном.
- Как можно меньше соли! Она задерживает воду в организме и увеличивает вес.
- Не стремитесь быстро худеть. Чем медленнее вес уходит — тем выше вероятность, что он не вернется.
Главный плюс методики Маргариты Королевой — вес не возвращается!
— 50 кг Анита Цой: «Я не сидела на голодных диетах. Наоборот, ела через каждые 2 часа. но совсем по чуть-чуть. Стремительно не худела. Вес уходил постепенно, но верно!»
— 30 кг Татьяна Тарасова: «Я худела 7 месяцев! Отказалась от вредных и жирных продуктов. Не ела после 18 часов и выпивала каждый день по 2 литра воды».
— 80 кг Сергей Соловьев: «Забудьте слово диета! Правильное похудение — это образ жизни. И движение не просто к сбросу лишнего весе, а к общему оздоровлению».
Тайны звезд, Яна Кокорева
margaritakoroleva.ru
Маргарита Королева // Клиника Маргариты Королевой // Услуги // Программы одного дня
Программы одного дня
Специальные комплексы процедур помогут вам всего за один день подготовить себя к значимому событию, провести очищение организма и избавиться от стресса.
Все программы составляются идивидуально, врачом-диетологом, физиотерапевтом к.м.н. Королевой М. В. для каждого пациента, в зависимости от физиологических особенностей его организма.
Программа одного дня для беременных
Программа проводится при склонности к отёкам, нестабильном эмоциональном состоянии, стрессе, снижении жизненного тонуса.
Показание
- Склонность к отёкам, нестабильное эмоциональное состояние, стресс, снижение жизненного тонуса.
Результаты
- Усиление лимфообращения с выраженным эффектом детоксикации и уменьшения отечности тканей.
- Усиление кровообращения с увеличением притока кислорода к тканям (улучшение трофики кожи, хороший тургор, эластичность, здоровый цвет).
Программы ухода за бюстом
Программа предназначена для повышения тонуса и эластичности кожи бюста.
Показание
- Снижение тонуса и эластичности кожи бюста, слабость мышечного тонуса грудных мышц, явления птоза молочных желез.
Результаты
- Уход, питание, повышение тонуса и эластичности кожи бюста.
- Тонизация грудных мышц для уменьшения явлений птоза и создания красивой формы бюста.
Экспресс-подготовка к мероприятию
Показание
- Необходимость улучшить свою физическую форму в течение одного дня.
Результаты
- Снижение массы тела.
- Уменьшение объемов тела.
- Уход за кожей лица и тела.
- Уменьшение эффекта «апельсиновой корки», разрушение фиброзного каркаса подкожно-жировой клетчатки.
- Тонизация мышечного корсета для создания подтянутого силуэта.
- Усиление лимфообращения с выраженным эффектом детоксикации и уменьшением отечности тканей.
- Усиление кровообращения с увеличением притока кислорода к тканям (улучшение трофики кожи, тургора, эластичности).
- Повышение жизненного тонуса и настроения за счет повышения выработки эндорфинов.
- Улучшение психологического состояния, снятия усталости.
Питание
- Для программы №1 предусмотрено четырёхразовое сбалансированное питание с интервалом в 2,5 часа.
- Для программ №2 и №3 предусмотрено двухразовое сбалансированное питание с интервалом в 2,5 часа.
Программы для снятия стресса
Рекомендуется при физическом и эмоциональном перенапряжении, стрессе, упадке сил, снижении жизненного тонуса.
Показание
- Физическое и эмоциональное перенапряжение, стресс, упадок сил, снижение жизненного тонуса.
Результаты
- Повышение жизненного тонуса и настроения за счет повышения выработки эндорфинов.
- Усиление лимфообращения с выраженным эффектом детоксикации и уменьшением отечности тканей.
- Усиление кровообращения с увеличением притока кислорода к тканям (улучшение трофики кожи, тургора, эластичности).
Питание
- Предусмотрено двухразовое сбалансированное питание с интервалом в 2 часа.
- Употребление фиточая и детокс-коктейлей в промежутках между приемами пищи.
Программы для плоского живота
Специальное предложение для людей с избыточным количествм подкожно-жировой клетчатки в области живота и слабостью мышц брюшного пресса.
Показание
- Избыточное количество подкожно-жировой клетчатки в области живота, слабость мышц брюшного пресса.
Результаты
- Снижение лишнего веса.
- Уменьшение объема талии за счет уменьшения подкожно-жирового слоя.
- Тонизация мышц для создания подтянутого силуэта.
- Уменьшение объема талии за счёт тонизации мышц живота.
Питание
- Предусмотрено двухразовое сбалансированное питание с интервалом в 2 часа.
- Употребление фиточая и детокс-коктейлей в промежутках между приемами пищи.
Программы для делового мужчины
За один день можно многое изменить в отдельном деловом человеке!
Показание
- Эмоциональное перенапряжение в условиях гиподинамии, депрессия, слабость, состояние «разбитости», стресс, избыток массы тела, снижение мышечного тонуса, потеря эластичности и тонуса кожи.
Результаты
- Повышение жизненного тонуса и настроения за счет повышения выработки эндорфинов.
- Снижение массы тела и уменьшение объемов.
- Усиление лимфообращения с выраженным эффектом детоксикации и уменьшением отечности тканей.
- Тонизация мышц для создания красивого силуэта.
- Тсиление кровообращения с увеличением притока кислорода к тканям (улучшение трофики кожи, тургора, эластичности).
- Питание и увлажнение кожи.
Питание
- Предусмотрено четырехразовое сбалансированное питание с интервалом в 2 часа.
- Употребление фиточая и детокс-коктейлей в промежутках между приемами пищи.
Программы для деловой женщины
Специальные мероприятия для деловых женщин.
Показание
- Избыток массы тела, целлюлит, диспропорции в объемах тела, эмоциональное перенапряжение в условиях гиподинамии, депрессия, слабость, стресс, снижение мышечного тонуса, сухость, потеря эластичности и тонуса кожи
Результаты
- Снижение массы тела и уменьшение объемов.
- Уменьшение эффекта «апельсиновой корки», разрушение фиброзного каркаса подкожно-жировой клетчатки.
- Тонизация мышц для создания красивого силуэта.
- Усиление лимфообращения с выраженным эффектом детоксикации и уменьшением отечности тканей.
- Усиление кровообращения с увеличением притока кислорода к тканям (улучшение трофики кожи, тургора, эластичности).
- Повышение жизненного тонуса и настроения за счет повышения выработки эндорфинов.
Питание
- Предусмотрено трехразовое сбалансированное питание с интервалом в 2,5 часа
- Употребление фиточая и детокс-коктелей в промежутках между приемами пищи
Программы снижения веса и детоксикации
Рекомендуется при наличии лишней массы тела, целлюлите, диспропорции в объемах тела.
Показание
- Наличие лишней массы тела, целлюлит, диспропорции в объемах тела
Результаты
- Снижение массы тела, уменьшение объемов тела, борьба с целлюлитом и хорошее настроение.
- Уменьшение эффекта «апельсиновой корки», разрушение фиброзного каркаса подкожно — жировой клетчатки.
- Усиление лимфообращения с выраженным эффектом детоксикации и уменьшением отечности тканей.
- Усиление кровообращения с увеличением притока кислорода к тканям, ведущего к ускорению липолитических обменных процессов, к улучшению трофики кожи, и соответственно, кожа приобретает хороший тургор, эластичность, здоровый цвет.
- Питание и уход за кожей.
- Тонизация мышц для создания красивого силуэта.
- Нормализация процессов пищеварения за счет правильного регулярного питания.
- Усиление выработки эндорфинов, борьба с депрессией и стрессом.
Питание
- Предусмотрено двух-трёхразовое сбалансированное питание с интервалом в 2,5 часа
- употребление фиточая и детокс-коктейлей в промежутках между приемами пищи
Программы повышения тонуса кожи
Рекомендуется при снижении тонуса и эластичности кожи, целлюлите, сухости кожи, снижении мышечного тонуса.
Показание
- Снижение тонуса и эластичности кожи, целлюлит, сухость кожи, снижение мышечного тонуса
Результаты
- Повышение тонуса и эластичности кожи (уменьшение «обвисания» кожи).
- Уменьшение эффекта «апельсиновой корки», разрушение фиброзного каркаса подкожно-жировой клетчатки.
- Тонизация мышц для создания красивого силуэта.
- Питание и увлажнение кожи.
- Усиление лимфообращения с выраженным эффектом детоксикации и уменьшением отечности тканей.
- Усиление кровообращения с увеличением притока кислорода к тканям, ведущего к улучшению трофики кожи (кожа приобретает хороший тургор, эластичность, здоровый цвет).
- Усиление выработки эндорфинов, борьба с депрессией и стрессом.
- Нормализация процессов пищеварения на фоне сбалансированного питания.
Питание
- Предусмотрено двухразовое сбалансированное питание с интервалом в 2,5 часа
- Употребление фиточая и детокс-коктейлей в промежутках между приемами пищи
margaritakoroleva.ru
Маргарита Королева // Клиника Маргариты Королевой // Партнеры
CABBAGE PRODUCTION
Это телевизионные программы, корпоративные фильмы, рекламные ролики.
Видеопроизводство, идеи, сценарии. Телеведущие, киноактёры, фотомастера.
Профессиональный опыт, персональный подход. Ваши желания – наши предложения!
Pride wellness club
Мир, созданный для самых требовательных и искушенных, для единомышленников ценящих атмосферу, комфорт и качество услуг.
Семь гектаров зеленых просторов, прилегающих к Москва-реке детально продуманы для поддержания здоровья на условиях бескомпромиссного комфорта. Территория адаптирована для занятий спортом и прогулок на свежем воздухе в любое время года. Умиротворяющие ландшафты, функциональные площадки, чистый воздух и непосредственная близость к воде вдохновляют, наполняют жизненной силой.
официальный сайт
Лаборатория Диалаб
Клиникo-диагнoстическая лабoратoрия ДиаЛаб предлагает ширoкий спектр исследoваний для медицинских центрoв, лабoратoрий и страхoвых кoмпаний.
Исследoвания прoвoдятся на сoвременнoм лабoратoрнoм oбoрудoвании пo нoвейшим технoлoгиям. В нашей лабoратoрии реализoван принцип индивидуальнoгo пoдхoда к каждoму клиенту.
официальный сайт
«Королевский рацион»
Авторский проект доставки сбалансированного питания, разработанный специально для занятых людей, стремящихся к здоровому образу жизни. «Королевский рацион» готовит полноценное здоровое питание на целый день и доставляет его к дверям дома или офиса.
„Королевский рацион“ существенно отличается от обычных служб доставки питания. Это комплексный подход к здоровому образу жизни, а не просто еда. Компания постоянно внедряет свежие знания в области мировой диетологии и качества жизни, а также самые передовые технологии приготовления пищи. „Королевский рацион“ сочетает в себе профессиональный медицинский подход и стандарты высокой кухни.
официальный сайт
ОАО «Медицина»
В клинике «Медицина» предоставляется полный спектр медицинской помощи по 69 медицинским направлениям.
ОАО «Медицина» является многопрофильной университетской клиникой, где ведутся научные и клинические разработки по различным медицинским направлениям. «Медицина» является клинической базой кафедры терапии и семейной медицины Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н.И.Пирогова (РНИМУ) и включена в список инновационно-активных учреждений здравоохранения города Москвы.
официальный сайт
Клиника Елены Барановой (Монако)
Клиника Маргариты Королевой плодотворно и эксклюзивно сотрудничает с профессором Еленой Барановой — президентом Европейского Института Персонализированной Медицины и Здоровья (Монако), международным экспертом европейской комиссии (Брюссель) по вопросам геномики здоровья и медицине антистарения.
Профессор Елена Баранова — основатель уникальной образовательной программы в области персонализированной медицины и индивидуальных подходов по сохранению и улучшению здоровья, лечению хронической усталости и хронического стресса.
официальный сайт
Клиника «К+31»
Одна из лучших и самых надежных в России сетей многопрофильных медицинских центров.
«Королевский рацион» полностью обеспечивает питанием пациентов клиники «К»31» на улице Лобачевского. Также рядом с клиникой располагается авторское кафе «Королевского рациона» для пациентов, врачей и посетителей.
официальный сайт
Журнал Wedding
Единственный глянцевый журнал о свадьбах в России с десятилетней историей. Это регулярно выходящее издание, отвечающее на все возникающие у женихов и невест вопросы.
Совместно с журналом Wedding в «Центре эстетической медицины» создана программа для подготовки к свадьбе. Пакетное предложение для женихов и невест включает составленную при участии Маргариты Королевой экспресс-программу, направленную на коррекцию проблемных зон и моделирование фигуры, а также уход для кожи лица и тела с целью улучшения ее текстуры, повышения тонуса и эластичности. В рамках специального предложения будущие молодожены смогут посетить бесплатную консультацию врача-диетолога клиники, который поможет снизить избыточную массу тела и сформировать индивидуальный стиль питания в зависимости от потребностей организма.
подробнее о программе
официальный сайт
Сеть отелей Maxx Royal
Расположенные в живописных уголках Белека и Кемера отели Maxx Royal Resorts по праву считаются лучшими отелями Турции. С 2011 года сеть задает тенденции в индустрии гостеприимства, предвосхищая ожидания.
Эксклюзивно для Maxx Royal Маргарита Королева и компания «Королевский рацион» разработали комплексный подход в виде полезного питания во всех ресторанах, физио- и спа-процедур и занятий спортом. Для клиентов «Центра эстетической медицины Маргариты Королевой» в Maxx Royal действуют специальные условия.
официальный сайт
Радиостанция «Вести ФМ»
Одна из крупнейших российских радиостанций, сеть вещания которой включает более 29 населенных пунктов России. Визитная карточка радиостанции — качественные новости, прямые трансляции важнейших событий в России и мире и их детальная и своевременная экспертная оценка.
На «Вести ФМ». на частоте 97,6 FM каждое воскресенье в 11:00 выходит авторская программа Маргариты Королевой о здоровом питании «Есть или нет?».
официальный сайт
Компания Polaris
Международный производитель бытовой техники. Имя компании образовано от латинского названия путеводной звезды Polaris Alpha и отражает концепцию развития торговой марки — быть лидером!
Совместно с Маргаритой Королевой компания выпустила книгу «Легкие рецепты здоровой жизни». В ней собраны рецепты вкусных и здоровых блюд на каждый день для мультиварки Polaris.
официальный сайт
Сеть фитнес-клубов Miltronic
Miltronic впервые в России предлагает инновационную фитнес-концепцию Body-Digital: высокоинтенсивные эффективные тренировки на индивидуально настроенных тренажерах. Такие тренировки занимают всего 35 минут — 2 раза в неделю.
Для обладателей карт клуба Miltronic действует специальное предложение на все аппаратные процедуры, направленные на коррекцию фигуры и моделирование тела.
официальный сайт
PRO TRENER
PRO TRENER — это первая в России студия персонального тренинга без клубного членства, которая предлагает своим клиентам профессиональный тренинг и гарантированный результат.
Для обладателей клубных карт PRO TRENER «Центр эстетической медицины Маргариты Королевой» предлагает специальные условия на массажные и аппаратные процедуры, направленные на коррекцию фигуры, моделирование тела и улучшение состояния кожи.
официальный сайт
margaritakoroleva.ru
Маргарита Королева // Клиника Маргариты Королевой // Услуги // Уход за лицом
Уход за лицом
Чистая, сияющая, здоровая кожа — идеал, к которому мы все стремимся.
Некоторым из нас повезло больше, чем остальным, но все мы стараемся изменить к лучшему внешний вид кожи или просто сохранить его. Для этого необходимо иметь представление о том, как функционирует кожа, как появляются морщины и прыщи.
Ваша кожа — барьер, защищающий организм от вредного воздействия внешней среды, от бактерий, химических веществ и ультрафиолетовых лучей. Кожа также помогает удерживать электролиты (минеральные вещества, которые теряются в процессе испарения) и другие важные жидкости организма. Каким бы ни был ваш тип кожи, для того чтобы она выглядела молодой, необходимо помнить три основных правила. Кожу следует регулярноочищать, увлажнять и защищать от воздействия агрессивных факторов и только потом переходить к решению проблем, свойственных вашему типу кожи.
Здоровый цвет лица, красивая и ухоженная кожа, гармония души и тела стали в наше время такими же важными жизненными приоритетами, как правильное питание и занятия спортом. Сейчас не только для женщин, но и для мужчин является стандартом иметь ухоженную чистую кожу.
Наука разрабатывает, а косметологическое производство выпускает сегодня большое количество эффективных косметологических продуктов, которые помогают бороться с проблемами кожи: угревой сыпью, сухостью, жирностью, подкожными воспалительными процессами. Существуют средства, как для домашнего применения, так и специализированные медицинские косметологические линии, которые более эффективны, но требуют понимания того, как, в каких количествах и какими способами их использовать.
Центр эстетической медицины Маргариты Королевой предлагает большой выбор программ ухода за любым типом кожи лица, разработанных на основе продуктов косметологических линий премиум-класса. Сочетание мануальных, аппаратных и инъекционных методик, высокоэффективной профессиональной косметики обеспечит здоровье, молодость и красоту вашему лицу. Разнообразие программ лечения проблемной кожи, релаксация, эффективность процедур и профессионализм наших косметологов подарят вашей коже силу, здоровье, энергию и способность противостоять негативному влиянию окружающей среды.
Японская косметика «Метатрон» (Metatron)
MT Metatron — японская нейрокосметика, открывающая уникальную возможность коррекции и предупреждения всех видимых признаков старения в любом возрасте и для любого типа кожи.
Издревле в Японии существует культ молодой, безупречной, фарфоровой кожи. Уход за лицом возведен в ранг первостепенной необходимости, а косметика имеет такой же сакральный статус, как чайная церемония. Японские производители всецело посвящают себя поискам «эликсира вечной молодости», поэтому «индустрия красоты» в Японии по уровню развития опережает весь земной шар на много лет вперед, являясь сосредоточением всех последних достижений науки и передовых технологических разработок в сфере профессиональной косметологии и прикладной медицины.
Рождение косметической линии MT Metatron стало результатом многолетнего изучения проблем старения кожи научными лабораториями Японии. MT Metatron — это высокоинтеллектуальная, японская нейрокосметика, открывающая уникальную возможность коррекции и предупреждения всех видимых признаков старения в любом возрасте и для любого типа кожи.
Секрет высокой результативности нейрокосметики MT Metatron в комплексном воздействии на все слои кожи. Все активные ингредиенты, а их более 50, отличаются высокой степенью чистоты и используются в максимальных медицинских концентрациях, что позволяет гарантировать эффективность и безопасность их действия. Компоненты выбраны с такой тщательностью и точностью, что они не только дополняют, но и взаимно усиливают действие друг друга по принципу комплементарности.
Уникальный тандем DMAE + Карнозин обеспечивает воздействие непосредственно на процесс старения:
- Увеличение жизненного цикла фибробластов, а также предела их деления.
- Защита белка от окисления — гликозилирования.
- Выведение из клеток пигмента старения — липофусцина.
- Усиление антиоксидантной активности.
Японская косметика «Форлед» (Forlle’d)
Впервые в России японская косметическая линия Hyalogy (компания Forlle’d) на основе запатентованной низкомолекулярной ионизированной гиалуроновой кислоты.
Впервые в России японская косметическая линия Hyalogy (компания Forlle’d) на основе запатентованной низкомолекулярной ионизированной гиалуроновой кислоты. Совместное использование гиалуроновой кислоты и других компонентов позволяет обеспечивать более длительное увлажнение кожи и глубокое проникновение.
Методика производства и аналитические исследования проводились на базе японской Корпорации Shimadzu. Ученый Коичи Танака (Koichi Tanaka) в 2002 году получил Нобелевскую премию за разработку методов идентификации и структурного анализа биологических макромолекул.
На основе этих научных достижений и благодаря запатентованному процессу производства лаборатории Forlle’d удалось создать низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, способную проникать в глубокие слои кожи и защищать ее увлажненность. Проникая глубже базальной мембраны, эта низкомолекулярная ионизированная гиалуроновая кислота реализует свою способность удерживать влагу. Таким образом достигается двойной эффект увлажнения — изнутри и снаружи.
Американская косметика «Обаджи» (Obagi)
Компания Obagi специализируется на производстве запатентованных рецептурных систем по уходу за кожей.
Obagi Medical Products (USA) — фармацевтическая компания, специализирующаяся на производстве запатентованных рецептурных систем по уходу за кожей. Системы включают препараты, которые применяются в определенных дозировках и последовательности. Каждая система уникальна и основана на изобретениях и новейших технологиях.
По данным независимого исследования Klinе&Co (2005), Obagi является самой востребованной торговой маркой среди профессиональных систем по уходу за кожей в США. Компания основана в 1988 году известным дерматологом, преподавателем и изобретателем Цайн Е. Обаджи.
Доктор Обаджи является уполномоченным членом Американской коллегии Дерматологов и действительным членом Американской Академии Дерматологов (Board Certi ed Diplomat of American Board of Dermatology and fellow of the American Academy of Dermatology), читает лекции более чем в 20 странах мира, обучает дерматологов и пластических хирургов методикам применения систем Obagi.
Доктор Обаджи имеет частную практику в дерматологическом центре Obagi и Центре Пластической и Лазерной Хирургии в Беверли Хиллз (США). В настоящий момент является главным консультантом и одним из частных акционеров компании. Международные торговые представительства Obagi Medical Products (ОМР) работают более чем в 40 странах мира. Obagi Medical Products является лидером на рынке систем по уходу за кожей, назначаемых врачами.
margaritakoroleva.ru
Маргарита Королева // Публикации // Топ-10 советов от диетолога Маргариты Королевой
Как перейти на здоровое питание и правильно начать худеть
14 июля 2015The Vanderlust
Маргарита Королева, известный диетолог, основатель сервиса доставки диетического питания «Королевский рацион», автор множества книг и программ по снижению веса и правильному питанию, делится с The Vanderlust профессиональными секретами: как правильно похудеть и начать вести здоровый образ жизни, не отказывая себе в удовольствиях.
Мотивация
Первый вопрос, который нужно себе задать: зачем вам худеть? Многие ограничивают себя в еде только потому, что сейчас модно быть худощавым, но большинство из них так и не похудеют. Борьба за идеальное тело сопряжена с существенными изменениями в повседневной жизни: необходимо менять и уровень физической активности, и пищевые привычки. Это серьезный шаг, и здесь нужна веская причина, сильная мотивация и жесткая дисциплина. Иначе трудно будет терять вес и еще труднее – удерживать полученный результат. Подумайте: что мотивирует вас?
Скажите нет диетам
Я не люблю слово «диета», хотя с греческого это слово буквально переводится как «образ жизни». Я же советую следовать принципам «разумного питания», основанного на нормальной физиологии человека. Хорошая новость: оно работает и проверено временем – этой «диете» уже десятки тысяч лет! Помните, что пища является не только поставщиком энергии, но и обладает лечебными свойствами. Питайтесь осознанно и часто. Каждые 2 или 3 часа (примерно 5–6 раз в день) съедайте небольшую порцию пищи (размером с горсть). Ешьте медленно, тщательно пережевывая. Так вы быстрее насытитесь, и вам не захочется увеличивать порцию.
Нельзя голодать
Никогда нельзя делать две вещи: говорить «никогда» и голодать. Голодание – всегда стресс для организма. Нередко после голодания вы срываетесь на еду и набираете в весе еще больше.
Пейте воду
Пейте как можно больше простой негазированной воды. Никогда не допускайте чувства жажды. На каждые 450 г массы тела должно приходиться не менее 14 г воды для нормального функционирования организма. Утро обязательно начинайте со стакана воды. Можно добавить дольку лимона – с ним вкуснее.
Завтрак чемпиона
Завтрак и еще раз завтрак. Это самый важный прием пищи, который должен обеспечить около 30% общей калорийности суточного рациона. Оптимальный вариант – каша, предпочтение отдайте геркулесу, гречке, рису. Они обеспечат организм большим количеством витаминов, микроэлементов, минеральных веществ и, конечно, энергией, столь необходимой в утренние часы.
Если лишить организм завтрака, он испытывает стресс, а энергию, полученную во время обеда и ужина, начинает использовать для создания жировых запасов. Вам это не нужно, так что не пропускайте завтрак!
В ресторане
Если вас пригласили в гости или вы пошли ресторан, следуйте простым советам: начинайте всегда со свежих овощей – после тарелки зеленого салата разгоряченный аппетит приутихнет; закажите блюдо без масла и лишних жиров, лучше всего – рыбу или морепродукты на пару или на гриле; будьте осторожны с алкоголем, верный способ воздержаться – приехать на собственном автомобиле.
Вечерний голод
Чтобы побороть голод вечером, медленно съешьте чайную ложку меда. Он повышает уровень сахара в крови, а потому чувство голода отступает. Затем выпейте стакан воды или чашку чая – возможно, вам просто хотелось пить, мы часто путаем чувство жажды с голодом.
Еще вариант: налейте себе перед сном стакан кефира и медленно съешьте его чайной ложечкой. Съев полстакана, поймете, что насытились. Или разрежьте грейпфрут на две половинки и так же ешьте мякоть ложечкой. Прием пищи затягивается, создается впечатление, что вы едите достаточно и уже не голодны.
Сладкоежкам на заметку
Не удержались и съели капкейк с жирным кремом? Ничего страшного, он ведь был таким вкусным… Время от времени худеющему организму можно такое позволять, но не чаще одного раза в две недели. Если же вы неудержимый сладкоежка, обратите внимание на темный шоколад с содержанием какао не менее 70% – он очень полезен. Но помните: все в меру.
Союзники
Найдите союзников – пусть члены семьи присоединятся к вашим здоровым переменам в образе жизни. Но союзниками делайте только самых близких. Не стоит посвящать в свои планы случайных людей – в беседе с ними у вас могут возникнуть сомнения, а любое сомнение – шаг назад.
Цель
Сделайте здоровье вашим хобби. И помните: если вы решили худеть, то делать это надо с удовольствием. Поставьте целью выработать для себя новую идеологию и концепцию жизни, согласно которым все, что вы делаете, будет идти вам только во благо.
margaritakoroleva.ru