Можно ли есть сырую форель – Гид по сырой рыбе

Содержание

Гид по сырой рыбе

Эксперты:

Ирина Русс,
эндокринолог Европейского медицинского центра

Марианна Трифонова,
диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

Евгений Пашанов,
медицинский редактор MH, д.м.н.

«На уровне генетической памяти мы никогда не ели сырую рыбу, для вашего желудочно-кишечного тракта это испытание», — предостерег нас всех однажды глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко. На этот раз с ним можно согласиться. Ведь рыба, не прошедшая термообработку или засолку, действительно может быть источником кишечной инфекции или паразитов (например, гельминтов, паразитирующих в печени, поджелудочной железе или кишечнике). Так что будь очень осторожен.

Что есть можно

Почти вся свежепойманная морская или океаническая рыбка (лосось, камбала, дорадо, хек, сибас, трес­ка) съедобна в том же виде, в каком она бултыхалась на воле, — в соленой воде не выживают многие виды паразитов и бактерий. 

Главное правило: чем соленее вода, тем меньше опас­ность. Ведь даже добытые в Балтийском или Северном морях — почти пресноводных — сельдевые, тресковые, окуневые или лососевые могут быть поражены личинками круглых червей-анизакид.

Короче, если рыба поймана в море, но у тебя все же есть сомнени­я, подмаринуй ее за пару часов в смеси воды, уксуса и соли (из расчета 2 ст. л. на литр воды, соли — не меньше 15% от веса рыбины).

Если ты не живешь на берегу моря, в котором водится здоровая рыба, придется искать ее на прилавках магазинов. Охлажденную продукцию, которая продается на льду, покупай только в том случае, если лично знаком с директором магазина и сам будешь кормить его этой рыбой нынче же вечером. Если таких знакомых у тебя нет — используй для воплощения наших рецептов морскую рыбу, которая подвергалась разовой шоковой заморозке (при ней сохраняется максимальное количество полезных веществ и погибают паразиты).

Что есть нельзя

В пресноводной рыбе могут присутствовать опасные паразиты. Например, прославленный язь, выловленный на Яхреньгском озере, что в Вологодской области, вполне мог содержать какую-нибудь кошачью двуустку. Съел сырой такую вот «рыбу моей мечты» и заработал описторхоз, поражающий печень и поджелудочную железу. Ерш, окунь, налим, лососевые, выловленные в разных реках нашей страны (от Волги до Енисея), могут быть транспортным средством для таких «пассажиров», как широкий лентец (рыбный солитер). Ну и так далее. Правило одно: речную и озерную рыбу сырой не едим.

mhealth.ru

Форель можно ли есть сырой

Какие виды рыб заражены описторхозом

Многие годы безуспешно боретесь с ПАРАЗИТАМИ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от паразитов просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Описторхоз является заболеванием, которое входит в группу тематодозов, и вызывается плоскими червями. Это заболевание распространено по всему миру. Заразиться таким заболеванием может рыбоядное животное и человек. Заражение происходит в момент приёма в пищу сырой или плохо обработанной рыбы, которая прошла плохую термическую обработку. При инфицировании такой болезнью могут поражаться протоки печени, жёлчный пузырь, протоки поджелудочной железы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Внешний вид заражённой рыбы и здоровой одинаковый, заболевание не распознать на глаз, размеры паразита от четырёх до четырнадцати миллимикрон. Его можно обнаружить только с помощью микроскопа. Как бы человек ни пытался разглядеть что-нибудь в мускулистом теле у него этого не получится. Именно из-за микроскопического размера метацеркариев, определить на глаз, инфицирован организм или нет, нельзя.

Из статьи читатель узнает, какая рыба может быть заражённой и опасной для употребления, какая рыба здоровая и пригодная для еды. Также будет рассказано, как именно рыба заражается описторхозом и какие виды наиболее употреблять опасно для здоровья.

Виды рыбы, инфицированные описторхами

Описторхоз — распространенное заболевание для семейства карповых:

  • язь;
  • карась;
  • краснопёрка;
  • линь;
  • лещ;
  • плотва.

Это становится большой и опасной проблемой, так как такой продукт можно увидеть на кухне у каждой хозяйки. Люди, которые любят блюда из рыбы, должны быть в курсе того что необходимо проводить профилактику описторхоза. При употреблении инфицированной рыбы человек подвергает себя и своих близких большой опасности, так как неправильное её приготовление может быть причиной серьёзного заболевания.

Если вы не знаете, насколько правильно приготовлено блюдо, постарайтесь отказаться от такого угощения. Большое количество рыбаков придерживаются мысли, что на хищную рыбу описторхоз не распространяется, это большая ошибка. Заболевание также распространяется на окуня, судака, и любую другую особь, которая водится в реках. Осторожность нужно проявлять не только к употреблению такого продукта, но и к его чистке.

Карась

От вида гельминта зависит локализация паразитов, они локализуются в брюшной полости, в мышечных тканях и наружных покровах. При пребывании в животе паразиты могут быть в виде спирали, катушки. Паразиты — небольших размеров, молочно-белого окраса. Чтобы обеззаразить рыбу, можно заморозить её, используя температуру не меньше восемнадцати градусов на протяжении нескольких дней. Ещё можно отварить рыбу в воде около тридцати минут с того момента, когда она закипит. Можно выдерживать продукт, замешав крепкий солевой раствор на протяжении двух недель.

Если рыба поражена паразитами — не употребляйте её. Лучше выбросите, но ни в коем случае не отдавайте её домашним питомцам, иначе они заразятся от рыбы, а вы заразитесь от них.

Щекур

По официальным данным, переносчиками описторхоза являются карповые породы. Также инфекция встречается и у сиговых, одной из таких рыб и является щекур и чир. Чаще всего она продаётся в копчёном или вяленом виде, но это не означает, что паразитов в ней нет. Только при термической обработке можно уничтожить инфекцию. Если вы приобрели свежую рыбу, и почистили её, то обязательно нужно тщательно помыть нож и раздельную доску.

Употребляя в пищу щекур или других хищников, человек автоматически поддаёт себя риску инфицирования. Ведь хищники, обитающие в толще воды, как многие считают, не заражены глистами. Это бы было так, если бы рыба-хищник не питалась рыбой. Поглощая мелких сородичей, обитающих в верхних слоях водоёма, щекур инфицируется описторхами. Помните, что абсолютно вся рыба, живущая на поверхности воды, инфицирована. Поэтому употребляя её необходимо быть предельно осторожным.

Карельская форель

Карельская форель выращивается в озёрах и специально оборудованных ставах. Она заражается паразитами описторхоза через проглатывание личинок, которые попадают в воду. Эта рыба вкусна и полезна. Из неё делают много вкусных блюд, но даже приготовленная в ресторанных условиях рыба несёт в себе угрозу. Малейшее отклонение от технологии приготовления продукта грозит инвазией.

Форель, как и другая выращиваемая в закрытых прудах рыба, меньше поддаётся инвазии, но все же процент инфицирования существует. Ведь изолировать закрытые пруды от внешней среды и её обитателей невозможно, а яйца глистов легко переносятся.

Муксун

Муксун одна из самых калорийных и лучших промысловых видов. Так как она является деликатесом, многие употребляют её в сыром виде, что в несколько раз увеличивает шанс заражения. Поэтому нужно быть предельно осторожными, и воздержаться от употребления сырой и копчёной продукции. Покупать только проверенный товар и хранить не более чем два дня.

Муксун входит в список тех видов, которые поддаются глистной инвазии крайне редко. Объясняется это тем, что муксун — проходная рыба.

Но это не значит, что она полностью чиста, кроме описторхов в её организме могут обитать другие черви. При разделке муксуна обращайте внимание на его внутренности, заподозрив гельминты, выбрасывайте сырье — его употреблять в пищу нельзя.

Карповые

Карповые – это рыбы, которые живут в реках и озёрах. Паразит попадает в организм через кожуру. Много рыбаков любят ловить карпов, но не каждый задумывается, что они являются заражёнными описторхозом.

Разделывая заражённый продукт, используйте специальный кухонный инвентарь и доски только для этих целей. После окончания разделки хорошо помойте все кухонные приборы, которые использовали для работы. Если неправильно приготовить продукт можно заболеть описторхозом, а лечение может затянуться на долгое время. Лучше поберечь своё здоровье, чем полакомится изысканным блюдом, а после страдать от глистов и болезней, возникающих вследствие гельминтоза.

Даже разделав рыбу и не заметив в её внутренностях ничего подозрительного, быть уверенным в том, что она не инфицирована нельзя. Поэтому лучше поддать её хорошей термической обработке и сберечь здоровье.

Плотва

Плотва – это рыба из семейства карповых. Очень часто её люди употребляют, не задумываясь, о том, что в ней может находиться неприятный и даже опасный сюрприз. Все дело в том, что неправильное приготовление приводит к заражению описторхозом. Весь цикл развития паразита проходит в несколько этапов, со сменой трёх хозяев. Одним из таких хозяев и является плотва, попадая в организм через кожные покровы, червь поражает ткани и мышцы, а из личинок развиваются метацеркарии.

Плотва относится к тем видам, которые поддаются гельминтозу чаще всего. Паразит ходит по кругу и это становится незаметным. Не заразившись от плотвы, инфицироваться можно от другой — помельче, которая её съела.

Употребляя рыбу, необходимо не забывать о том, что даже самые стойкие рыбы редко, но поддаются зловредному соседству.

Сёмга

Сёмга — это вид лососёвой рыбы, которая относится к роду лососей. Длина её может достигать до двух метров, а вес до сорока пяти килограммов. Жить они могут до пятнадцати лет. Много людей любят употреблять сёмгу в разные салаты, покупая её, необходимо внимательно отнестись к правильности её термической обработки. Сёмга является рыбой царской породы, она очень вкусная и полезная. Самый лучший рыбный деликатес – это сёмга. Сёмга не может быть заражена описторхозом, так как это морская рыба. Описторхоз не переносит соли, а так, как в море очень солёная вода, то паразиты этого заболевания просто не выжили в такой среде.

Описторхоз называют болезнью от удовольствия, ведь многие любят лакомиться изысканными рыбными блюдами, технология приготовления которых не всегда включает в процесс термическую обработку. Это и является основной причиной заражения.

Какая рыба не поддаётся инвазии?

Рыба, которая обитает в холодных тяжёлых и горных речках, не имеет такого заболевания, как описторхоз. Рыба, не поддающаяся глистной инвазии:

  • хариус;
  • форель;
  • ленок;
  • таймень.

Рыба, которая обитает в море, является здоровой и у неё нет описторхоза. А та, которая обитает в речках, вся без исключения инфицирована этим заболеванием.

Морская рыба редко страдает от глистных инвазий. Солёная среда не способствует развитию бактерий и гельминтов. Они практически сразу погибают.

В правильно и тщательно прожаренной или варёной рыбе описторхоза тоже нет. Так что употребляя в пищу хорошо обработанные продукты, можете быть спокойны.

Как происходит процесс заражения

Основной источник заболевания — это заражённый человек или животное, кал которого с помощью яиц попадает в воду. После этого яйца заглатывают улитки, которых потом поедают рыбы,  и там паразиты начинают путешествовать и вредить организму.

Рыба, которая заражена таким заболеванием как описторхоз, не имеет никаких отличий от нормальной. Паразиты, которые находятся в теле, совсем маленьких размеров, невооружённым глазом их не увидеть. Когда разделываете продукт, внимательно осматривайте её внутренние органы. Старайтесь не приобретать рыбу у частников. Обеззаразить рыбу можно с помощью засолки, для каждой рыбы используется свой срок соления. При варении рыбы лучше использовать порционные куски. Горячее копчение должно проводиться при температуре семьдесят восемьдесят градусов около трёх часов.

Заразившись описторхозом, человек может почувствовать следующие симптомы:

  • боль в суставах;
  • температура;
  • тошнота, рвота, диарея;
  • увеличение селезёнки, печени;
  • высыпания на коже.

Описторхоз — серьёзное заболевание, которое хорошо маскируется под другие болезни. Инфицированный не всегда догадывается об истинной причине проявляющихся симптомов. Поэтому употребив в пищу рыбный продукт и через некоторое время заметив что-то неладное, в первую очередь подумайте об этом. Свяжите эти два события, может быть истинная причина недомогания — описторхоз?

Сдайте все необходимые анализы. Установив первопричину заболевания его удастся побороть в два раза быстрее. Медлить при глистной инвазии нельзя, ведь прогрессирующее заболевание отравляет всё большую часть организма, вызывая серьёзные последствия.

Соседство с паразитом ещё никому не доставляло удовольствие, разве что только самому паразиту, который живёт, развивается и размножается за счёт человека.

Помните, что возможность инфицирования и последствия, выплывающие из него, зависят только от самого человека. Халатное отношение к своему здоровью всегда приводит к негативным последствиям. Поэтому к здоровью необходимо относиться серьёзно, а готовить рыбу с умом.

Как принимать тыквенные семечки от глистов

Среди средств народной медицины можно выделить тыквенные семечки от глистов. Семена тыквы обладают уникальными лечебными свойствами и помогают безопасно избавиться от разного вида паразитов в организме, не вызывая побочных эффектов. Для того чтобы гарантированно избавиться от гельминтов, нужно знать, как правильно принимать тыквенное семя (в каком виде и сколько надо съесть семечек, чтобы паразиты покинули организм).

  1. Симптомы глистной инвазии
  2. Тыквенное семя: состав и действие
  3. Польза тыквенных семечек от глистов
  4. Приготовление средств от глистов
  5. Рецепт № 1
  6. Рецепт № 2

Симптомы глистной инвазии

Распространенность гельминтов среди населения очень велика, и почти у каждого человека в тот или иной период его жизни можно обнаружить остриц, лямблий, трихинелл и других паразитов. В зависимости от типа гельминтов могут появляться разные клинические признаки, которые зачастую маскируются под болезни печени или желудочно-кишечного тракта.

Поэтому чтобы вовремя распознать первые симптомы и начать лечение глистов как можно раньше, рекомендуется иметь представление об общих проявлениях глистной инвазии.

К общим признакам относятся:

  • нарушение функции желудочно-кишечного тракта;
  • общее недомогание;
  • аллергия;
  • снижение иммунитета;
  • инфекции.

Если в организме поселились глисты, одними из первых проявляются проблемы со стороны пищеварительной системы: поносы, запоры, рвота, боли в животе, метеоризм. Кроме того, начинает беспокоить постоянная головная боль, аллергический ринит, кожный зуд, быстрая усталость и раздражительность.

Тыквенное семя: состав и действие

Тыква является многосеменной ягодой, которая содержит большое количество полезных витаминов, минералов и микроэлементов. Из сочной мякоти можно приготовить разные блюда, десерты или закуски, а сырые семена тыквы можно использовать в лечебных целях. Тыквенные семечки помогают не только избавляться от глистов, но и также широко используются для приготовления различных косметических средств, лекарственных мазей или отваров.

Съедая каждый день семена тыквы, можно очистить организм и избавиться от разнообразных проблем:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • повысить иммунитет;
  • вылечить воспаленные суставы;
  • снизить уровень холестерина;
  • ускорить рост волос;
  • укрепить ногти;
  • нормализовать сахар в крови;
  • укрепить сосуды;
  • восстановить работу ЖКТ.

Семя тыквы широко используется в народной медицине и для заправки салатов (из него отжимают масло). Применение тыквенных семечек оказывает благоприятное воздействие на биологические процессы и идеально подходит для желающих похудеть. Достаточно кушать каждый день всего пару зернышек, чтобы избавиться от сильного чувства голода во время диеты, улучшить состояние кожи, волос и ногтей.

В свежих или засушенных семечках содержится:

  • калий;
  • марганец;
  • железо;
  • витамин Р;
  • витамин А;
  • витамин К;
  • цинк.

Польза тыквенных семечек от глистов

Чтобы понять, действительно ли их использование помогает избавиться от глистов, и как они действуют, нужно изучить, какие вещества входят в их состав.

В тыквенных семечках много:

  • аскорбиновой кислоты;
  • тирозина;
  • кукурбитина.

На паразитов губительно действовать семечки тыквы начинают именно благодаря веществу кукурбитину, за счет них и удается избавиться от глистов. Кукурбитин останавливает развитие паразитов и вызывает у них паралич, поэтому они очень быстро гибнут. После этого глисты выводятся из организма без нарушения работы пищеварительной системы.

Многих интересует, помогают ли тыквенные семечки от глистов, если они жареные: помогают, но не так эффективно, как сырые, поскольку основное действующее вещество кукурбитин находится в пленке между оболочкой и семенем.

Если правильно принимать тыквенное масло или есть семечки, то получится избавиться от таких видов паразитов:

  • лямблии;
  • острицы;
  • кольцевые черви;
  • ленточные глисты.

Сок сырой тыквы или семя окажет не только противопаразитарный эффект, но и поможет восстановить работу желудочно-кишечного тракта и окажет такое воздействие:

  • мочегонное действие;
  • профилактика онкологических болезней;
  • профилактика камней в почках;
  • улучшение памяти и внимания.

Кроме того, тыквенные семечки стабилизируют кровяное давление, избавляют от полипов, помогают восстановить силы после болезни, стимулируют мужскую потенцию и лечат половое бессилие.

Приготовление средств от глистов

Чтобы червь покинул организм, нужно знать, как правильно использовать тыквенные семечки от паразитов и в какой дозировке. Детям необходимо принимать около 50-100 г семечек в сутки, а взрослому человеку 100-200 г. Принять все семечки рекомендуется с утра перед первым приемом пищи. Ребенок до 6 лет тыквенные семечки как лекарственное средство от глистов должен принимать после исключения противопоказаний к применению (если дал разрешение лечащий врач).

Против паразитов помогает чистка организма в виде клизмы с отваром на основе тыквенных семечек. Тыквенные семечки от глистов можно сочетать с другими средствами, но нужно знать, как и когда принимать их.

Рецепт № 1

Хорошо помогает тыква от таких паразитов, как лямблии. Чтобы провести очищение организма, нужно взять 300 г тыквенных семечек, добавить 50 мл кипяченой воды и мед (по желанию). Тщательно перемешать средство и пить небольшими порциями в течение одного часа. Примерно через три часа рекомендуется выпить слабительное средство, чтобы все паразиты вышли.

Рецепт № 2

Чтобы вывести глистов, можно воспользоваться средством, в которое входит тыквенное масло от глистов. Как избавиться с его помощью от гельминтов: каждый день нужно съедать по 100 г свежих тыквенных семечек, тщательно разжевывая их. Вечером выпивать по 1 чайной ложке касторового масла.

Использовать тыквенное масло от глистов и семечки рекомендуется в течение 3 дней. Такая смесь будет работать с двойным эффектом: семечки вызовут паралич у гельминтов, а масло окажет слабительное действие. Также можно употреблять по 1 чайной ложке масла тыквы от паразитов три раза в сутки.

Для того чтобы глисты вывелись из организма, можно использовать одновременно чеснок и тыквенные семечки. Для этого берется около 200 г семечек и 6 зубчиков чеснока, которые измельчаются в блендере. По желанию можно добавить немного меда. Такое средство настаивается полдня, утром его нужно съесть натощак (по одной столовой ложке каждое утро). Завтрак должен быть не раньше, чем через 3 часа.

Если из-за глистов беспокоят запоры, можно приготовить такое эффективное средство для опорожнения кишечника: одну чайную ложку семечек заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 30 минут. За день нужно выпивать по одному такому стакану процеженного настоя.

Почему тыквенные семечки могут нанести вред? Применяемый в лечебных средствах тыквенный сок может нанести вред, если не соблюдать умеренность в пропорциях. Это связано с тем, что в тыкве содержится салициловая кислота, которая способна вызвать гастрит. Если съесть очень много жареных и соленых семечек, может развиться подагра или артрит. Кроме того, у тех людей, которые слишком долго употребляют тыквенные семечки как единственное средство от глистов и разгрызают их зубами, повышается вероятность повреждения зубной эмали. Нанести серьезный вред средства или рецепты с тыквенными семечками могут, если у человека на них имеется аллергическая реакция.

Лучшей профилактикой против глистов является соблюдение правил личной гигиены. Руки нужно мыть не только после улицы, но и перед каждым приемом пищи. Также обязательно обрабатываются все овощи, фрукты и зелень перед употреблением. Малышам нужно постоянно объяснять о необходимости мыть руки и не разрешать пользоваться чужими игрушками.

Тыквенные семена, несмотря на всю их очевидную пользу и уникальные качества, не всегда могут помочь изгнать глистов. Поэтому рекомендуется применять их как дополнение к комплексному лечению глистной инвазии.

Какие бывают черви в рыбе: фото и описание

Какие бывают черви в рыбе и как они выглядят?

В последнее время кухни многих народов мира предполагают экзотические блюда из рыбы, которые не проходят должной термической обработки. Сырая, копченая или соленая рыба встречается на праздничных столах у каждого второго жителя планеты, при этом мало кто задумывается о том, сколько опасностей подразумевает такая пища. Рыбная и мясная тушка — это самые распространенные источники гельминтоза у людей, хотя многие рыбные глисты не представляют опасности для человеческого организма. Например, красные черви в рыбе — это филометры, которые безопасны для человека и лишь портят товарный вид рыбы.

Независимо от того, пресноводная или морская рыба, внутри нее могут находиться опасные паразиты, окончательным хозяином которых становится человек. Обнаружить заболевание можно сразу по истечению инкубационного периода, но есть и скрытые формы гельминтоза, протекающие бессимптомно. Это значительно сказывается на здоровье человека, так как любой паразит наносит ущерб внутренним органам и системам, в которых он локализуется.

Как выглядят черви в рыбе?

На сегодняшний день всех существующих в природе паразитов можно разделить на три вида — нематоды, трематоды и цестоды. То же самое касается рыб, в организме которых паразитов делят по такому же принципу. Многих из них можно выявить невооруженным глазом, но далеко не всех.

  1. Круглые черви — нематоды: черви в мясе рыбы могут быть как в пресноводном обитателе, так и в морском. Среди такого вида паразитов есть множество подвидов, заселяющих организм рыбы. Многих можно увидеть при разделке туши, например, личинки семейства Анизакиды выглядят тонкими спиралевидными червями длиной 1,5-2 см.
  2. Трематоды — плоские черви в рыбе: зоонозную угрозу среди них для человека представляют лишь некоторые подвиды, при этом визуально обнаружить червей в тушке практически невозможно.
  3. Цестоды — ленточный червь в рыбе: благодаря большим размерам таких вредителей, их чаще всего визуально обнаруживают в рыбной тушке при работе с продуктом. Речь идет о маленьких личинках белого цвета 1-2 см в длину, а также о небольших размерами кист с личинками.

Таким образом, становится понятно, практические все виды червей можно заметить в процессе разделывания рыбы при условии внимательного осмотра продукта.

Черви в рыбе: фото и описание

В организме рыбы могут проживать миллионы червей, паразитирующих посредством ее ресурсов. И лишь некоторые из этих гельминтов представляют опасность для человека.

  1. Описторхоз — речь идет о сибирской двуустке, такие плоские черви в рыбе предполагают размер 7-12 мм. Такие паразиты, попадая в человеческий организм, поселяются в печени и желчных протоках, желчном пузыре либо поджелудочной железе. Инкубационный период длится около двух недель, после чего человек ощущает первые симптомы.
  2. Клонорхоз — китайская двуустка, такие черви в мясе рыбы типичны притоку Амура, а также водоемам во Вьетнаме, Кореи и Китая. После инкубационного периода клонорхоз проявляется увеличением печени в размерах, температурой, сыпью на коже.
  3. Дифиллоботриоз — широкий лентец, который часто обнаруживают в рыбе и задаются вопросом, при наличии ленточного червя в рыбе можно ли есть такой продукт? На самом деле это один из самых опасных паразитов для человека, вызывающий тошноту и рвотные позывы, отрыжку, обильное слюноотделение, слабость, урчание в животе и изжогу, нарушение стула и головные боли.
  4. Нанофиетоз — мелкие круглые черви в мясе рыбы около 5 мм в длину, которые вызывают у человека тяжелый и упорный жидкий стул. После этого заболевание приводит к анемии.
  5. Метагонимоз — червячки попадают в кишечник человека, заболевание встречается в Приамурье, Китае, Корее, Вьетнаме, Филиппинских островах и Японии. Спустя неделю после заражения человек замечает сыпь, понос, температуру, болезненные ощущения в животе и при пальпации.
  6. Анизакиоз — круглые черви попадаются в блюдах Японской кухни, где преобладает сырая рыба. Личинки этого паразита провоцируют развитие язвочек в кишечнике, симптомы такого гельминтоза схожи с другими видами глистных инвазий.
  7. Лигулез — длинные плоские черви в длину около 120 см, то есть селитерный червь в рыбе из пресноводных источников. Если удалить такого паразита из тушки рыбы, продукт пригоден к употреблению.

Что делать если съел рыбу с червями?

Главное правило уничтожения опасности при наличии червей в рыбе — достаточная термическая обработка продукта питания в процессе готовки. Даже если там были какие-либо гельминты, при условии правильного приготовления они все были нейтрализованы. В температурном режиме от -25 градусов и ниже рыба считается обеззараженной спустя 15 часов обработки морозом. В случае посола гельминты гибнут на 10-14 день, вяленую рыбу выдерживают не меньше чем 3 недели.

Если рыба была сырой или недостаточно прожаренной, при том, что внутри были обнаружены черви, нужно обратиться к врачу и сдать анализы. Кроме этого, уместным будет профилактический прием антигельминтиков. Самыми опасными видами рыб считают семейство карповых.

Кулинарные заповеди от рыбных гельминтозов

На самом деле наличие паразитов в организме рыбы не значит, что продукт не пригоден к употреблению. Достаточно тщательно обработать рыбу термически, чтобы обезвредить любого червя внутри нее. Если требуется приготовление сырой рыбы для посола или копчения, важно подобрать искусственно выращенных рыб, которых растили и кормили искусственными кормами.

Морскую рыбу нужно употреблять в пищу сразу после вылавливания, если такой возможности нет, ее замораживают сразу не судне после поимки. Самыми безопасными рыбами, редко подвергающимися червям, считают стерлядь и осетр, такие продукты можно употреблять в сыром виде. Остальные виды требуют маринования, копчения, соления согласно правилам. Для уничтожения паразитов в рыбе, ее варить нужно 15-20 минут, столько же времени жарить, запекать минимум 30 минут.

ehnterobioz.lechenie-parazitov.ru

Можно ли делать суши из замороженной рыбы? – «Еда»

Владислав Ким, су-шеф московского ресторана Sumosan:

«В Японии многие повара считают, что тунца перед подачей необходимо заморозить для того, чтобы обезопасить рыбу в санитарном смысле. Вообще, заморозка продлевает сроки хранения, а профессиональная, до –40 градусов, не разрушает текстуру продукта. Но это касается не всех видов рыбы, у некоторых могут сильно повредиться и даже разрушиться ткани, а это уже сильно влияет на вкусовые качества рыбы. Сибаса, дораду, лосося мы в «Сумосане» используем охлажденных, свежих. А с тунцом поступаем так: свежего разделываем, потом замораживаем до –70 градусов. Затем размораживаем в холодильнике при –3…–5 градусах. Это долго, но правильно».

Мунечика Бан, шеф-повар московского ресторана «Макото»:

«Из замороженной рыбы, конечно же, делают суши. Только это должна быть шоковая заморозка свежевыловленной рыбы. Поймать, например, тунца, сразу удалить ему жабры, выпотрошить, избавить от крови, в вакуумный пакет — и сразу в минус пятьдесят. Так в Японию тунцов и везут, если их поймали где-нибудь на Гавайях, а не рядом. Главное — потом его правильно разморозить: дефростация должна быть очень быстрой, в теплой подсоленной воде, чтобы мясо тунца не потемнело, не потеряло своего красивого цвета.

Лосось — то же самое. Если его сразу заморозили, то суши из него делать можно. Только размораживать его можно обычным способом: переложить в холодильник и подождать несколько часов.

Но нужно помнить, что рыбу нельзя хранить в морозилке вечно. Месяц, не больше. В вакуумном пакете — три месяца, это максимум. Чем дальше, тем качество будет падать катастрофически. Через полгода это уже не рыба будет, а мусор.

И, конечно, нужно смотреть на конкретную рыбу. Если у человека возникает вопрос, можно ее есть или нельзя, это значит, что рыбу нельзя есть точно. Рыба никогда не должна вызывать вопросов.

Замораживают рыбу, конечно, не только для того, чтобы она не портилась, но и чтобы обезопасить от паразитов. Например, от анизакид. Но в Японии как поступают: из рыбы, в которой много анизакид, просто не делают ни сашими, ни суши».

Алексей Дытченков, шеф азиатской кухни кулинарии «Азбуки вкуса»:

«В России есть определенная специфика приготовления суши. Поскольку большинство крупных городов удалено от морей и океанов, часть рыбной продукции перевозят только в замороженном виде.

Например, нам привозят тунца блу-фин, синеперого, настоящего японского, а не крашеного желтоперого из Китая: он замораживается при –60 градусах, это шоковая заморозка, потом его везут самолетами, где соблюдается такая же температура хранения, затем его перекладывают в морозильный ларь, где температура поддерживается на уровне –45 градусов. Срок годности тунца при такой заморозке всего три месяца: это очень прихотливая рыба, и при других температурах он темнеет (становится темно-коричневого цвета), теряет вкус (точнее, у мяса появляется посторонний привкус) и распадается по волокнам. Я, например, не рекомендую есть тунца блу-фин ярко-красного цвета, который хранится на охлажденной витрине либо в морозильной камере при –18 градусах: скорее всего, в данном случае мы имеем дело с о желтоперым крашеным тунцом. У настоящего синеперого цвет — от лилового до бордового естественных оттенков.

По лососевым ситуация другая: из замороженной красной рыбы я суши делать не рекомендую, так как про нее совсем не ясно, как она была заморожена, в каких условиях и сколько оставалось в этот момент до окончания срока ее годности. Как правило, лосось в заморозке продается тот, которого максимально держали в охлажденном виде, но он не продался, и тогда его замораживают. Но рыба с маленьким остаточным сроком годности годна только для последующей термической обработки. Даже если заморожен лосось был в середине срока реализации, после дефростирования он разваливается и теряет цвет. Суши из такой рыбы делать нельзя! Мы получаем охлажденную рыбу со сроком реализации 10–14 дней, но работаем с ней максимум до того момента, когда до окончания срока годности остается три дня. После этого рыбу просто необходимо подвергать термической обработке, так как в ней начинают активно развиваться микроорганизмы».

Иван Горбатов, главный технолог группы ресторанов «Тануки» и «Ёрш»:

«Безусловно, готовить из замороженной рыбы можно: важно уделить должное внимание ее качеству, которое подтверждается рядом соответствующих проверок и сертификации. Вся замороженная рыба, которая поставляется к нам из-за рубежа с полным соблюдением стандартов качества, не теряет вкусовых характеристик, так как подвергается шоковой заморозке. Мы используем свежезамороженных тунца, морского окуня и желтохвоста, или лакедру, — из Японии и Китая. Эта рыба проходит контроль качества на выходе из этих стран и еще большему контролю качества подвергается, когда оказывается на территории России. С оценкой пищевого сырья по всем санитарным показателям в нашей стране очень строго. В ресторан изначально не может попасть рыба, которая не прошла соответствующие проверки, то есть та, которая может быть небезопасной. Когда рыба поступает в ресторан, она еще раз проходит проверку, которая начинается с контроля соответствующих документов. Далее, после дефростации, оценивается качество мяса.

Разницу между свежей и размороженной рыбой можно понять по внешним признакам. Свежая имеет более упругую структуру мяса, оно при нажатии быстро восстанавливает форму. У размороженной рыбы мясо восстанавливает форму чуть дольше. Однако если все стандарты соблюдены, разницы во вкусе вы не заметите».

Екатерина Протасова, ихтиопаразитолог, старший научный сотрудник Центра паразитологии Института проблем экологии и эволюции им. А. Н. Северцова РАН:

«Конечно можно. И так даже лучше. Если есть суши из охлажденной рыбы, то есть вероятность что-то подхватить. И многие это хватают. А если суши сделаны из замороженной рыбы, тем самым вы себя уже обезопасите, потому что заморозка паразитов убивает.

В охлажденном тунце, скорее всего, ничего не будет, там самое страшное, что может быть, — анизакидоз. Но им человек, как правило, переболеет два-три дня — и все. Потому что для анизакид дефинитивный, конечный хозяин — не человек, а морские млекопитающие. Внутри человека анизакид чувствует себя некомфортно. Он не мигрирует никуда, как попал в просвет кишечника, так и сидит, пока не выскочит, только пытается какое-то время там выжить, и поэтому интоксикация организма все равно происходит.

Опаснее лососевые с их дифиллоботриозом. У пресноводных рыб его вызывает классический широкий лентец, его плероцеркоиды, то есть личинки, живут в полости тела. А вот морская разновидность этого червяка паразитирует в рыбьих мышцах. Это такие маленькие плоскенькие личиночки, которыми вы можете заразиться, когда едите сырого лосося, например. Потом этот плероцеркоид закрепляется у вас в кишечнике с помощью ботрий, мощных таких щелей, — и начинает расти, вырастая до несколькометрового червяка. Тот содержимое вашего кишечника будет употреблять сам, вы будете худеть, вас будет тошнить и так далее. Но если рыбу заморозить, плероцеркоиды не выживут.

Вообще, термическая обработка для рыбы полезна, она превращает опасных паразитов в дополнительный белок, который может вызвать только эстетическое отторжение. Вот вы едите шпроты? Консервы? Я вот с некоторых пор не ем. Потому что я как-то взяла шпротинку, хорошая была шпротинка, и вот она у меня как-то так на позвоночнике раздвоилась. Коль я ихтиопаразитолог, я вилочкой разбираю и вижу: господи, что-то белое. Присмотрелась: цестодинка, ленточный червяк.

А бич наш северных народов — описторхоз? Многие жители Севера любят строганину из сиговых рыб, которые сильно заражены описторхозом. Строганина, конечно, очень вкусная, но опасна тем, что ее замораживают недолго. И в мышцах рыбы, особенно возле спинки, это самое вкусное место, сохраняются крошечные метацеркарии, личинки, которые только в микроскоп можно увидеть. Описторхоз опасен тем, что этот паразит живет не в кишечнике, а пробирается в печень и желчный пузырь, откуда его выгнать практически невозможно. Болезнь практически неизлечимая: будешь жить и до конца своих дней страдать».

Екатерина Воропаева, ихтиопаразитолог, младший научный сотрудник Центра паразитологии Института проблем экологии и эволюции им. А. Н. Северцова РАН:

«Для безопасности сырую рыбу лучше заморозить перед тем, как делать из нее суши. На ночь, на сутки. На вкусовые качества это не сильно повлияет. Без заморозки можно обойтись, если вы знаете, что это рыба искусственно выращенная — та же семга или форель. Ей и антибиотики дают, и вообще тщательно проверяют, когда выращивают, — так что можно быть уверенным, что никакого паразита не подцепите».

eda.ru

Диетолог отвечает можно ли есть сырую рыбу и когда это опасно

Периодически ем, чуть присолив или сбрызнув лимоном, сырую рыбу, чем шокирую близких. Они считают, что это вредно для здоровья. Разве это так?

Ирина Мохова, г. Москва

Отвечает Марина Трифонова, диетолог, г. Москва.

Для организма современного человека в равной степени вредны обе крайности: как питание исключительно сырой рыбой, так и стремление исключить ее из своего меню. Именно поэтому сложно однозначно ответить можно ли есть сырую рыбу. Оптимальным соотношением между сырой и термически обработанной рыбой диетологи считают 60% на 40%. Однако в реальности для среднестатистического городского жителя эта пропорция равна лишь 10 на 90. Разве что в популярной сейчас японской кухне множество суши и роллов готовят с кусочками сырой рыбы. Или взять хотя бы рыбку собственного посола: если солить её, просто засыпая солью, она будет почти сырая.

Можно ли есть сырую рыбу?

Отвечая на вопрос можно ли есть сырую рыбу, могу сказать, что есть ее можно, ведь он весьма полезна: содержит белки, различные витамины, магний, цинк, железо, йод, кальций, селен, фтор и омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты. А ещё сырая рыба способна максимально насытить организм незаменимой аминокислотой — таурином, отвечающей за регуляцию кровяного давления. Но есть ее нужно с осторожностью и не в большом количестве.

Можно ли есть сырую красную рыбу?

Искусственно выращенная рыба, которую кормили искусственными кормами, лечили и контролировали на отсутствие паразитов совершенно безопасна. Поэтому если вы хотите знать, можно ли есть сырую красную рыбу, то помните – если она была куплена в магазине, а не выловлена из реки, то можете смело ее кушать.

ВАЖНО! Сырая рыба противопоказана всем, кто страдает аллергией на этот продукт, а также пожилым людям и детям. Она может вызвать обострение хронического панкреатита.

Можно ли есть сырую морскую рыбу?

Если это морская или выловленная в океане, то она должна быть немедленно заморожена на рыболовецком судне и разморожена непосредственно перед употреблением в пищу. Либо — её надо съесть сразу же после вылова. Когда же рыба несколько раз размораживалась, в ней начинают размножаться бактерии, и пробовать такую сырой опасно для здоровья. Всегда требуйте у продавца сертификат, где указано, что пройден ветеринарный контроль, и, следовательно, товар безопасен. Только так вы можете быть уверены в том, что эту сырую морскую рыбу можно есть.

Как правильно готовить и можно ли есть сырую рыбу беременным?

Полностью безопасна только хорошо проваренная или прожаренная рыба. Варить следует 15-20 минут с момента закипания. Жарить — не менее 15 минут. Крупную предварительно разрезают вдоль хребта на пласт. Выпекать пироги с рыбой надо не менее получаса. Если вы задаетесь вопросом можно ли есть сырую рыбу беременным, то я могу сказать, что будущим мамам лучше есть только приготовленную рыбу. При горячем и холодном копчении рыба обезвреживается полностью к моменту готовности. В условиях горячего (15-16 град.) посола тушки весом до 2 кг личинки гельминтов погибают через 5-9 дней, холодного (5-6 град) — через 6-13 дней. Обычно берётся 20% соли к весу продукта.

Рыба считается обезвреженной после заморозки: 12 часов при -27 град., 18 часов — -22 град., 36 часов—16 град., трое суток —12 град., семь суток —8 град., десять суток —4 град.

amedeya.com

Форель сырая можно ли есть

Что такое нанофиетоз и как его лечить?

Многие годы безуспешно боретесь с ПАРАЗИТАМИ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от паразитов просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Нанофиетоз у человека вызывает самые разные токсико-аллергические реакции, хотя поражает это паразитарное заболевание, в основном, органы ЖКТ. Само течение инвазии неприятно, а ее осложнения опасны для здоровья, поэтому необходимо иметь хотя бы минимальное представление о нанофиетозе, чтобы суметь предотвратить его или вовремя начать лечить.

Описание заболевания

Нанофиетоз – гельминтная паразитарная болезнь, возбудителем которой является трематода Nanophyetiasis schikhobalowi. Тело взрослого червя нанофиета покрыто небольшими шипами, которыми он зацепляется за слизистую. Его форма – грушевидная, а цвет белый. Такие внешние признаки достаточно специфичны, поэтому распознать паразита под микроскопом и отличить его от других обычно не составляет труда.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Но увидеть трематоду нанофиета невооруженным глазом получается не всегда. Размеры взрослой особи едва достигают 1 мм, а личинки и вовсе крохотные (неспроста в названии червя и заболевания есть приставка нано-). Попадая в организм человека, они поселяются в тонком кишечнике. Шипы помогают не только закрепляться на его стенках, но и поражать их, оставляя небольшие язвочки. Впоследствии это может провоцировать воспалительные процессы.

Источники заражения

Цикл развития паразита начинается с яиц, которые поглощают моллюски. Именно в их организмах яйца развиваются и превращаются в личинки, которые, в свою очередь, поглощаются рыбами семейства лососевых и хариусовых:

  • лосось;
  • нельма;
  • сиг;
  • горбуша;
  • кета;
  • кижуч;
  • форель;
  • хариус (амурский, байкальский, восточносибирский, аляскинский и др.).

Гельминт будет активно размножаться в теле рыбы до тех пор, пока ее не поймает и не съест человек. Одного куска зараженного мяса достаточно, чтобы заразиться нанофиетозом. Хотя, если правильно приготовить рыбу, заражения может и не произойти. Также известны случаи, когда человек заражался во время обработки (чистки, разделывания) сырой рыбы: личинки попадали на руки, а затем в рот.

Животные, которые чаще лакомятся именно сырой рыбой, тоже нередко заражаются нанофиетозом. Кроме того, они становятся источником заражения, потому что фекалии с яйцами трематод могут попадать в воду, и цикл паразита начнется заново.

Симптомы

Первые 2-3 недели после попадания паразитов в организм человека нанофиетоз никак не проявляется. Этот период обусловлен постепенным проникновением трематод в тонкую кишку и закреплением в ней. По мере роста особей, человек испытывает характерную для поражения ЖКТ симптоматику:

  • приступы тошноты и рвоты;
  • длительная диарея или, наоборот, запоры;
  • плохой аппетит;
  • боли в области желудка и желчного пузыря;
  • урчание в животе.

Кроме проблем с ЖКТ для нанофиетоза характерны и другие токсико-аллергические реакции в виде высыпаний на коже, депрессивных состояний, плохого сна. У детей нарушение работы ЦНС может даже приводить к эпилептическим припадкам.

Кстати! За счет малого размера, трематоды попадают в организм в больших количествах. И чем больше паразитов выживет и начнет свою активную деятельность, тем более выраженными будут симптомы нанофиетоза.

Диагностика

Обследование пациентов с подозрением на гельминтозы начинается со сбора анамнеза. Во время опроса врач выясняет возможные причины заражения, узнает у человека, что он ел в последнее время, задает наводящие вопросы о сырой рыбе. Затем следует общий осмотр больного. Если симптомы и анамнез наводят специалиста на мысль, что это может быть нанофиетоз, пациент отправляется на анализы.

Кал на нанофиетоз проверяют особым способом. Перед микроскопическим исследованием необходимо вычленить яйца паразитов. Делается это путем добавления в кал насыщенного раствора соли. Из-за низкого удельного веса яйца нанофиетов всплывают. Их собирают и уже после этого помещают под микроскоп.

Также при подозрении на нанофиетоз и на другие паразитарные инвазии обязательно сдается анализ крови. Если же заболевание успело дать осложнения в виде воспалительных заболеваний тонкой кишки, проводится дополнительная диагностика: рентген, УЗИ.

 

 

Лечение

Лечение нанофиетоза преследует три цели. Первая: избавление организма от паразитов. Для этого используются антигельминтные препараты на основе празиквантела, никлозамида или битионола. Курс и дозировка определяются специалистом. Также врач прописывает пациенту ряд медикаментов для симптоматического лечения, например, для устранения болей в животе.

Вторая цель: очищение организма от продуктов жизнедеятельности нанофиетов и погибших особей. С этим справляются легкие послабляющие средства, позволяющие человеку ходить в туалет каждый день или даже несколько раз в сутки.

Третья цель: восстановление пораженных органов. При нанофиетозе больше всего страдает тонкий кишечник, поэтому человеку придется некоторое время соблюдать диету, подразумевающую отказ от острой, копченой и маринованной пищи. Это позволит защитить слизистую кишечника и лишний раз не раздражать ее.

Кстати! Полезно будет проконсультироваться с врачом и насчет рецептов народной медицины, использование которых поможет ускорить лечение нанофиетоза.

Профилактика заболевания

Т.к. источником заражения является рыба, ее нужно обязательно готовить перед употреблением. Время варки или жарки должно длиться не менее 15 минут. Сушеную рыбу есть тоже не рекомендуется, т.к. паразиты в ней могут сохраниться. Любителям суши или сашими с сырым лососем следует предварительно замораживать рыбу в течение 24 часов. Это тоже позволит убить паразитов.

Разделывать рыбу перед готовкой лучше в перчатках, которые затем нужно вывернуть и выбросить. Если дома есть животные, нельзя допускать, чтобы они подходили к мусорному ведру. Если же хозяйки предпочитают готовить без перчаток, то руки и все поверхности, которых касалась сырая рыба, нужно тщательно обрабатывать с мылом или содой.

Человек, страдающий нанофиетозом или другим паразитарным заболеванием, должен соблюдать и общественную профилактику. Так, выбрасывать внутренности сырой рыбы нужно в завернутой газете или в пакете, чтобы уличные животные не смогли подобраться к ней и заразиться. Своих же питомцев не следует выгуливать близ водоемов, т.к. зараженные фекалии могут попасть в воду. Либо пес может попить из реки и заразиться.

hlamidioz.lechenie-parazitov.ru

Ответы@Mail.Ru: Какую рыбу едят сырой?

Красную и белорыбицу.

Рекомендую -Фугу, чтоб больше не тянуло на сырую рыбку.

кошки и собаки едят любую сырую рыбу!!!!

Северные морские рыбины... и красные (благородные) я так мороженого лосося могу поесть сырым... но это я! А вообще струганину из северных делают - а названий там тьма - щас не перечислю даже

Сама ела горбушу, лосося, семгу, макрель, морского окуня, муксуна и даже сельдь! Вкуснотищаааааа!!!!

Любую соленую.

северную рыбу муксун, строганину делают из замороженной рыбы. вкусно, аж пальчики оближешь.

Самая лучшая, на мой вкус, это строганина из хариуса или муксуна. Северная белая рыба.

говорят что семгу нельзя есть, в ней много токсинов, тк выращивают в неволе, в тунце - свинец.. . вообще непонятно, что можно есть... уж не говоря о сыром виде

вот мы недавно ели форель сырую.. . купленную в магазине: ) на севере едят строганину, сырую рыбу кладут на лед (в холодильник) , через некоторое время режется тоненькими кусочками, можно посолить и есть. вообще я так понимаю, сырую рыбу есть можно, если только очень свежую.

любую здоровую у которой мясо не слоиться.

touch.otvet.mail.ru

полезные и опасные свойства рыбы

Нас часто предупреждают о том, что употреблять в пищу сырую морскую или речную рыбу опасно, так как она переносчик самых разных заболеваний. В рыбе содержатся паразиты, которые и являются источником заражения, если приготовить ее неправильно. Можно ли есть сырой лосось?

Вред сырой рыбы

Первое, о чем предупреждают специалисты, так это о том, что употребление в пищу сырой рыбы или неправильно приготовленной/недоготовленной грозит заражением глистами. Гельминты негативно воздействуют на множество систем органов, а в первую очередь на сердечно-сосудистую, мочеполовую, опорно-двигательную, дыхательную, эндокринную, нервную системы. Ослабляется иммунитет, начинают развиваться различные заболевания. Паразиты присасываются ко внутренним органам.

Часто можно услышать вопрос о том, можно ли есть сырой лосось в суши. Ответ однозначен - можно, но только если вы уверены в качестве рыбы, в противном случае можно нажить себе некоторые неприятные заболевания. К примеру, глисты.

Какие паразиты являются самыми опасными?

Особенный вред организму могут нанести сибирский сосальщик и лентец широкий. Эти паразиты присасываются к внутренним органам, тем самым у человека пробуждается небывалый аппетит. Все потому, что питаются в первую очередь паразиты, а не организм. Если злоупотреблять сырой рыбой, можно приобрести такое опасное заболевание, как описторхоз, который поражает печень и поджелудочную. Однако паразиты – это не единственная беда сырой рыбы. В ней также могут накапливаться и иные ядовитые вещества. Если живность обитала в загрязненной среде, нельзя исключать вероятность отравления пестицидами, гербицидами, тяжелыми металлами.

Полезные свойства сырой рыбы

Тем не менее состав рыбы поражает множеством очень важных элементов, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Это, в первую очередь, йод, фтор, магний, железо, цинк, фосфор, кальций, омега-3 и -6, множество витаминов.

Например, все слышали о пользе рыбьего жира, а все потому, что именно он богат полиненасыщенными жирными омега-кислотами. Именно благодаря этим кислотам снижается уровень холестерина в крови, а это уже профилактика образования бляшек на стенках кровеносных сосудов, которые как раз и являются основной причиной инсультов. Еще один важный элемент – таурин, задача которого заключается в том, чтобы регулировать кровяное давление. А вот здоровье щитовидки обеспечит йод, которого очень много именно в морской рыбе.

Еще один частый вопрос, можно ли есть сырой лосось во время диеты. Здесь все зависит от личных предпочтений, в целом лосось очень полезен в процессе похудения.

Основные характеристики лосося

Принадлежит данный вид рыбы к семейству лососевых. Спинка рыбы окрашена в голубоватый цвет с серым отливом, бока серебристые, могут иметь несколько черных пятен, брюшко должно быть серебристо-белым, а плавники – темно-серые. Вес одной особи может варьироваться от 5 до 30 килограмм, максимально зафиксированные показатели достигали 45 кг. Лосось, выращенный в определенной природной зоне, называют семгой. В продажу чаще всего поступает рыба, поставляемая из скандинавских стран и из Канады.

Данный вид рыбы – настоящая любовь для истинных гурманов. А популярность свою лосось завоевал еще в Средние века. В те времена его готовили преимущественно летом, а на зиму коптили.

Если верить специалистам, самый вкусный лосось – выращенный в дикой природе, однако и цена у такой рыбы соответствующая.

Думаете, можно ли есть сырой лосось из магазина? Выращенные на ферме особи обойдутся значительно дешевле. Еще одна особенность заключается в том, что дикого лосося можно купить только в период с февраля по август, а вот фермерская рыба доступна весь год. Часто можно услышать вопрос, можно ли есть сырой лосось после заморозки. Специалисты отмечают, что в таких случаях рыба теряет свои полезные свойства и после второй заморозки ее не желательно употреблять в пищу.

Как правильно выбрать?

Специалисты советуют обращать внимание на самую крупную часть туши, она гораздо мягче, чем хвост. Если рыба свежая, то цвет ее должен быть розовым, с оранжевым отливом. Лосось не должен быть скользким, а запах обычно минимальный или отсутствует вовсе. Хранить рыбу можно в холодильнике, но лучше всего употреблять ее в пищу сразу, пока тушка максимально свежая. Чтобы проверить не переморожена ли была рыба, обратите внимание на мякоть: она должна быть мягкой и при этом плотной, цвет однородный, без пятнышек и лишней воды.

В чем польза сырого лосося?

Именно сырая рыба богата калием, фосфором, кальцием, магнием, хлором, хромом, цинком, молибденом. Не стоит обходить стороной также икру, именно в ней находится примерно тридцать процентов полезных белков, которые легко усваиваются. Также большинство составляющих икры буквально жизненно необходимы для повышения гемоглобина, нормализации давления и даже для нормального развития и функционирования организма. Жир лососевой икры может похвастаться высоким содержанием йода, эти показатели значительно выше, чем у других рыб. Красная икра безуглеводна и не имеет в своем составе вредных насыщенных жиров. Большое количество питательных веществ благоприятно воздействуют на кожу лица, поэтому любители красной рыбы и икры медленнее стареют.

Также лосось обладает восстанавливающими свойствами. Если верить исследованиям ученых, именно в красной рыбе содержится максимум жирных кислот омега-3, которые как раз и воздействуют на биологическое старение человека, а также на головной мозг. Тем самым предотвращается появление нарушений, связанных с памятью и вниманием, которые как раз и появляются с возрастом и в процессе развития различных заболеваний. Проведенные эксперименты доказали, что если употреблять в пищу продукты богатые омега-3 жирными кислотами, то может возрасти продолжительность жизни. Также лосось явный лидер по наличию хрома в составе.

Чем опасен сырой лосось?

Специалисты предупреждают, что рыба, которая растет в фермерских условиях может содержать в себе немаленькое количество химических соединений, которые буквально отравляют наш организм изнутри. К примеру, это может быть мышьяк, ртуть и так далее. Поэтому от лосося, выращенного на фермах, рекомендуется отказаться беременным женщинам и кормящим мамам. Также сырой лосось может быть переносчиком морских паразитов, которые не только губят рыбу, но и могут нанести серьезный вред человеческому организму.

fb.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *