Масло грецкого ореха состав – Масло грецкого ореха: лечебные свойства

Характеристика и состав: масло грецкого ореха

Организация здорового рациона всегда требует особого подхода. И если вы стараетесь питаться правильно, то в этом вам поможет масло грецкого ореха. Польза его невероятна!

Оно довольное редкое, но при этом продукт считается одним из наиболее ценных растительных жиров, так как для него характерны весьма мощные целебные свойства. Плюс ко всему, такое масло обладает весьма приятным вкусом и нежным ароматом, а потому понравится каждому. Тем не менее, оно имеет и некоторые противопоказания, при которых вводить его в свой рацион следует с особой осторожностью.

Полезные свойства и возможные противопоказания для применения масла грецкого ореха

Масло грецкого ореха характеризуется интенсивным жёлтым оттенком и, как уже было сказано, приятным ароматом. Данный растительный жир может выступать в роли вкусной заправки для салатов и прочих блюд, а также использоваться в процессе приготовления различных соусов. Кроме того, полезные свойства этого продукта довольно активно применяются в области дерматологии и в косметологической сфере.

В нём присутствуют:

• витамины группы В, а также A, C, Е, К, Р;
• жирные кислоты: Омега3, Омега6 и Омега9;
• минералы: цинк, железо, фосфор, йод, селен, кальций, медь, кобальт, магний;
• коэнзимы.

Данный продукт характеризуется высокой калорийностью, которая составляет 884 ккал на 100 г, и своей питательность.

Внутренний приём масла грецкого ореха обеспечивает прекрасное самочувствие и прилив сил, а использование его в составе наружных средств помогает сохранить красоту, молодость и привлекательность.

Растительное ореховое масло для крепкого здоровья

Полезные свойства масла грецкого ореха отражаются на работе всего организма. Втирая его в область больных суставов, можно значительно улучшить состояние при артритах. А соединив этот продукт с маслом кедра в одинаковых пропорциях, вы получите натуральное средство, которое хорошо проявляет себя при тромбофлебитах и варикозном расширении вен.

Всего половина его чайной ложки натощак способна нормализовать артериальное давление. Для улучшения эффекта растительный жир желательно употреблять с небольшой порцией мёда. Принимая этот продукт ежедневно, вы очистите организм от холестерина, улучшив таким способом состав крови и предотвратив развитие атеросклероза.

Если же употреблять аналогичное количество масла грецкого ореха на ночь, то можно оказать не только профилактическое действие, но и помочь организму в следующем:

• заметно улучшить функции печени;
• повысить тонус и улучшить состояние при гепатите;
• помочь в преодолении туберкулёза;
• устранить дисфункцию щитовидной железы;
• устранить колиты;
• повысить защитные свойства организма;
• поспособствовать естественному опорожнению кишечника;
• предотвратить образование злокачественных опухолей;
• облегчить течение токсикоза в период беременности;
• помочь в лечении астмы.

Принимая его с целью оздоровления организма, не забудьте предварительно посоветоваться со своим врачом. Учитывая все возможные противопоказания, специалист поможет вам определиться с оптимальным суточным количеством и обозначит длительность курса.

Противовоспалительные и общеукрепляющие свойства этого растительного жира отражаются на состоянии иммунной системы. Такой продукт будет особенно полезен в сезон активного распространения гриппа и инфекций и поддержит иммунитет в период выздоровления. С употреблением орехового масла заметно улучшается деятельность сердечной мышцы. Этот продукт регулирует уровень сахаров, а потому его применение может быть показано при сахарном диабете.

Полезные свойства орехового масла положительным образом отражаются на функциях и состоянии желудка и кишечника. Введя его в своё меню, можно устранить язвенные поражения и гастриты. Этот продукт оказывает влияние на мочеполовую систему и помогает скорейшему излечению от болезней почек.

Улучшить мозговую деятельность, повысить активность и работоспособность также поможет масло грецкого ореха. Польза его в данном случае проявится в виде прилива бодрости, укрепления памяти, стабилизации концентрации внимания и нормализации сна. Также оно способствует устранению и скорейшему заживлению различных поражений кожи, например, нагноившихся ран, экземы, герпеса и псориаза. Достаточно смазывать этим продуктом проблемные участки дважды в день.

В уходе за телом, волосами и ногтями

Полезные свойства орехового масла были отмечены и в косметологической сфере. Его принято вводить в состав многих средств, действие которых направлено на улучшение состояния кожи и волос. Оно является идеальным продуктом при сухости и шелушениях, так как отлично питает и увлажняет. Кроме того, данный растительный жир способен разглаживать морщины и предупреждать появление новых. Для него характерны ярко выраженные смягчающие и противовоспалительные свойства, которые становятся особенно актуальными при раздражениях и угревой сыпи. К тому же при наружном использовании противопоказания отсутствуют.

Применение масла грецкого ореха полностью оправдывает себя в уходе за нежной кожей губ. Оно быстро устранит имеющиеся трещинки и сделает кожу ровной и гладкой. А для предотвращения сухости в холодное время года этот продукт желательно наносить на губы перед каждым выходом на улицу.

Это растительное масло способно ухаживать за всем телом, а приготовить соответствующее питательное средство довольно просто. Достаточно соединить масло грецкого ореха с маслом оливы, абрикоса и миндаля. Полученное средство используют после душа, нанося его на влажную кожу. Плюс ко всему, его рекомендуют применять летом для предотвращения вредного влияния солнечных лучей. А связано это с тем, что данный продукт характеризуется фотопротекторным действием. Если нанести его на тело при выходе на пляж, то можно обеспечить себе идеальный ровный загар без какого-либо ущерба для кожи.

Масло грецкого ореха будет полезно для рук и ногтей. Если в картофельное пюре добавить этот растительный жир, то можно получить отличную маску, которая устранит возрастные пятна на коже. А смесь из масел грецкого ореха и лимона (2:1) поможет выровнять ногтевую пластину. Кроме того, средство вернёт ей гладкость и блеск.

Для придания волосам шелковистости, блеска, пышности и их укрепления необходимо использовать ореховое масло. Добавьте несколько капель в обычный бальзам и применяйте полученный питательный препарат после каждого мытья головы. Но более ощутимый эффект предоставит домашняя косметика на основе этого растительного жира.

Для приготовления ухаживающей маски, которая проявит восстановительные свойства, необходимо соединить по 1 столовой ложке масла и мёда со взбитым яйцом. Состав втирают в корни волос и распределяют по всей их длине. Выдерживают около получаса, после чего смывают водой и шампунем.

Есть ли причины для отказа от применения?

Строгие противопоказания к приёму масла грецкого ореха следующие:

• высокая температура тела;
• признаки острой интоксикации, которые выражаются в виде тошноты и рвоты;
• болезни системы пищеварения в острой форме.

Стандартные противопоказания – это индивидуальная непереносимость продукта и аллергия. При тяжёлых нарушениях функций печени употреблять его в больших количествах также не стоит. На этом все минусы продукта заканчиваются. Если нет причин для отказа, обязательно держите бутылочку этого полезного масла под рукой!

zdorov-today.ru

Масло грецкого ореха: полезные свойства, противопоказания, отзывы

Грецкий орех – красивое раскидистое дерево, дающее богатые витаминно-минеральным составом плоды. Все части растения обладают лечебными свойствами. Но особенно важны для человека польза и вред масла грецкого ореха. Это природный сбалансированный продукт, обладающий великолепными вкусовыми свойствами и целым спектром лечебных воздействий на организм.

Состав и калорийность масла грецкого ореха

Полезное масло грецкого ореха делают способом холодного отжима из вызревших ядер. Его калорийность на 100 г составляет более 800 ккал. Все за счет целого комплекса растительных жиров, которые составляют до 99% от всех других компонентов. В нем присутствуют:

• витамины группы В;
• витамин Е;
• аскорбиновая кислота;
• витамины К, Р и РР;
• йод, магний, железо, цинк, фосфор, селен, кальций;
• Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты;
• каротиноиды;
• фитостерины;
• коэнзим;
• фосфолипиды;
• танины.

В продукте содержится высокая концентрация витамина Е – мощного антиоксиданта и активатора многих внутренних процессов в организме. Много в нем и аскорбиновой кислоты. Наиболее полезным в составе считается оптимальное соотношение полиненасыщенных жирных кислот, играющих важную роль в большинстве обменных процессов.

Польза грецкого масла

Такой продукт, как масло, при регулярном употреблении способен предотвратить развитие многих заболеваний и облегчить состояние при уже имеющихся. Полезные свойства грецкого масла широко использовались древнегреческими и древнеримскими учеными. Считалось, что оно просветляет ум и придает сил.

Сегодня состав и полезные свойства этого продукта хорошо изучены. Он обладает следующими свойствами:

• антибактериальное;
• регенерирующее;
• противоопухолевое;
• иммуномодулирующее;
• противопаразитическое;
• противовоспалительное;
• выводит радионуклиды.

Его используют для лечения язвы и гастрита, туберкулеза, лимфаденита, холецистита, авитаминоза, гипертонии, зоба щитовидной железы и других болезней.

Для женщин

Высокое содержание йода и антиоксидантов способствует регуляции работы эндокринной системы, которая напрямую влияет на женское здоровье. Зоб щитовидной железы чаще всего встречается именно у женщин, поэтому масло полезно как рассасывающее средство и защитное, способствующее снятию воспаления и предупреждению перерождения клеток в злокачественные.

Совет! Полезно принимать продукт при заболеваниях мочеполовой системы, при молочнице, патологиях почек и мочевого пузыря.

Полиненасыщенные жирные кислоты повышают эластичность тканей, что важно для женщин в положении. На последних неделях беременности его употребляют, чтобы облегчить роды и предотвратить разрывы.

Женщины широко применяют масло в домашней косметологии. Оно смягчает, питает кожу, избавляет от воспалений, разглаживает мелкие морщины. Для волос и ногтей это тоже полезный продукт.

Для мужчин

Польза масла грецкого ореха для здоровья мужчин заключается в следующем:

• улучшает сперматогенез;
• защищает от рака простаты;
• повышает умственную и физическую работоспособность;
• защищает от свободных радикалов.

Принимать продукт можно для снятия стрессов, восстановления сил после болезни или тяжелой работы, защиты скелета от артрита и других заболеваний.

При беременности и грудном вскармливании

Иммуноукрепляющее свойство очень важно для женщин в положении, когда иммунитет ослаблен и чувствителен к вирусам и инфекциям. Кроме этого, содержание кальция, витаминов и минералов восполняет их недостаток в рационе и защищает организм матери от их потери в пользу ребенка.

Однако нужно помнить, что это калорийный и аллергенный продукт, поэтому используют его в небольших количествах. Грецкие орехи врачи рекомендуют употреблять, чтобы стимулировать деторождение. Это актуально для женщин, которые перехаживают сроки. Чтобы не делать искусственную стимуляцию схваток, можно попробовать употреблять этот продукт.

При грудном вскармливании от него лучше отказаться. У ребенка может возникнуть аллергическая реакция и проблемы с желудком.

Для детей

Масло грецкого ореха можно использовать для укрепления иммунитета ребенка, профилактики воспалительных заболеваний, укрепления костной ткани, обогащения рациона минералами и витаминами. Давать полезный продукт детям можно с 1 года жизни при отсутствии аллергии и прямых противопоказаний. Консультация педиатра в этом вопросе не будет лишней. Дозировка:

• дети от 1 года до 3 лет – по 1 ч. л. в день;
• от 3 лет и старше — по 2 ч. л. в день в 2 приема;
• подросткам от 12 лет – по 1 ст. л. 2 раза в день.

Курс лечения и профилактики равен 1 месяцу. После чего делают перерыв и при необходимости повторяют курс через 2 недели. Маслом можно смазывать шелушащиеся участки кожи, в том числе при дерматите и диатезе.

Лечебные свойства масла грецкого ореха

Для каждой системы органов человека полезно масло грецкого ореха. Так, для сосудов это источник веществ, которые повышают эластичность и расщепляют холестерин. Принимать его можно при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, варикозе, гипертонии. Дополнительно масло стимулирует продукцию красных клеток крови.

Для желудка и кишечника это тоже полезный продукт. Он препятствует развитию язвы желудка, снижает повышенную кислотность, эффективен при запорах. Врачи рекомендуют его употреблять при гепатитах и других поражениях печени и желчного пузыря. Компоненты масла усиливают отток желчи, очищают печень от токсинов, защищают гепатоциты от рака.

Польза масла грецкого ореха для здоровья дыхательной и мочевыделительной системы заключается в следующем:

• защищает от воспалительных процессов в период гриппа;
• усиливает местный иммунитет;
• помогает при туберкулезе, пневмонии, бронхите;
• облегчает состояние при мочекаменной болезни;
• усиливает приток крови к органам малого таза;
• облегчает выход мелких камней из почек.

Продукт способствует нормальной работе нервной системы, улучшает передачу нервных импульсов, кровоснабжение головного мозга, успокаивает и нормализует сон.

Для онкологических больных это средство для улучшения самочувствия и борьбы с дальнейшим разрастанием опухолей. Масло проводит профилактику рака молочных желез, яичников, простаты.

Как принимать масло грецкого ореха

В официальной инструкции по применению дезодорированного масла грецкого ореха указан следующий режим приема:

• взрослым 3 раза в день по десертной или столовой ложке в зависимости от веса;
• детям от 1 капли до 1 ч. л. в день.

Для очищения печени масло пьют за 1 час до сна. Для лечения заболеваний желудка и кишечника однократно утром натощак по 1 десертной ложке.

Важно! В народной медицине масло рекомендуют при гипертонии по 1 ч. л. 3 раза в день в сочетании с медом.

При варикозе смешивают масла грецкого и кедрового орехов, смазывают проблемные участки. При кожных заболевания наносят на лицо в неразбавленном виде. При артрите и других заболеваниях суставов народная медицина рекомендует втирать масло в болезненные участки и массировать до полного впитывания.

Масло грецкого ореха для похудения

Это высококалорийный продукт, но в то же время полезный для похудения. Его компоненты быстро всасываются, дают заряд энергии, облегчают переносимость жестких диет. Кроме этого, масло стимулирует обмен веществ, а это положительно сказывается на пищеварении. При длительных монодиетах оно является ценным источником витаминов и минералов.

Чтобы ускорить метаболизм и помочь организму избавиться от лишних килограммов, нужно принимать по 1 ч. л. утром натощак. От такого объема набрать лишние калории не получится. Можно использовать продукт в диетическом питании как полезную основу заправки для салатов.

Применение масла грецкого ореха в косметологии

Это уникальный по составу и свойствам натуральный продукт, который ценится всеми почитателями натуральной косметики. Его используют в чистом виде для нанесения на кожу и волосы или в комбинации с другими маслами. Подходит оно для любого типа кожи, при раздражении и воспалении, при трещинах, угрях и акне.

Для сохранения красоты и молодости это полезный продукт, потому что:

• увлажняет;
• регенерирует;
• питает;
• стимулирует синтез коллагена;
• разглаживает мелкие морщины;
• усиливает кровоток.

В домашней косметологии есть масса рецептов масок для лица и волос. Но и это еще не все. Масло грецкого ореха для загара ценно тем, что не только усиливает выработку меланина, но и защищает от обезвоживания и ожога. Его наносят на кожу до и после пребывания на солнце.

Для лица

Чтобы увлажнить кожу лица, снять воспаления и улучшить цвет, масло смешивают в одинаковых пропорциях с оливковым и миндальным маслом. Состав немного подогревают на водяной бане и теплым смазывают кожу для улучшения впитываемости активных компонентов. Время выдержки 15 минут. После остатки маски снимают салфеткой, не умываются. Процедуру проводят перед сном.

Для жирной кожи делают такую маску:

• в емкость насыпают черную или зеленую глину;
• добавляют немного воды и 1 ст. л. масла;
• состав тщательно вымешивают и наносят на лицо на 20 минут, смывают теплой водой.

Любые маски с маслом можно повторять 2 раза в неделю.

Для тела

Масло полезно при трещинах на пятках, загрубевшей кожи на локтях и руках, при шрамах и рубцах после операции. Им можно смазывать тело после бритья, чтобы не допустить раздражения. Если на теле есть выраженная капиллярная сетка и варикозное расширение вен, его наносят каждый вечер на проблемные участки, пока состояние не улучшится.

Если на теле есть пигментные пятна, их тоже смазывают маслом. Обветренные губы с трещинками в уголках полезно смазывать чистым продуктом. Если смешать спитую кофейную гущу с маслом, получится хороший натуральный скраб, который не только убирает омертвевшие частицы кожи, но и выравнивает ее цвет.

Для волос и ногтей

Чем полезно масло грецкого ореха для волос? Это стимуляция роста, увлажнение кожи готовы, питание волосяных луковиц, разглаживание и регенерация поврежденных локонов. Для всех типов волос можно делать полезную укрепляющую и питательную маску из грецкого масла, меда и яичного желтка. Чтобы повысить эффект от маски, после нанесения голову укутывают полиэтиленом и полотенцем.

Чтобы разгладить и улучшить структуру волоса, можно приготовить следующий состав:

• развести бесцветную хну как указано в инструкции;
• добавить ложку лимонного сока и грецкого масла;
• перемешать, подождать 15 минут и нанести на 20 минут на волосы.

Чтобы добиться усиления роста волос и эффекта ламинирования, можно соединить масло с порошком горчицы и медом. Секущиеся кончики можно смазывать чистым продуктом перед сном.

Чтобы укрепить ногти, полезное масло соединяют с лимонным соком и втирают в ногтевую пластину.

Использование масла грецкого ореха в кулинарии

Этот продукт используется в приготовлении блюд наряду с оливковым. Особенно ценится он в азиатских странах. Его добавляют в заправки для салатов, маринады для мяса и рыбы. На его основе готовят холодные соусы для вторых блюд.

При приготовлении теста можно добавить немного этого масла, чтобы придать выпечке легкий ореховый аромат. Но лучше всего его использовать в свежем виде без подогрева. Так он сохраняет все полезные свойства и легко усваивается пищеварительной системой человека.

Вред грецкого масла и противопоказания

Противопоказаний у такого ценного масла минимум. Нельзя его принимать при обострении язвенной болезни, а также при гастрите с пониженной кислотностью. Серьезные поражения печени, в том числе цирроз, тоже прямое противопоказание. Есть люди с индивидуальной непереносимостью этого продукта.

Также вред оно может нанести при колите, диарее, кишечных инфекциях, повышенной температуре тела, псориазе. В остальном можно без опасений использовать масло, начиная с небольшой дозы для отслеживания реакции организма.

Как выбрать и хранить масло грецкого ореха

Качественный продукт имеет прозрачный янтарный цвет без взвеси и осадка. Любые включения говорят о порче или неправильной технологии приготовления. Приобретая продукт, отдают предпочтение небольшим стеклянным бутылочкам, так как после вскрытия масло теряет часть полезных свойств уже через 3 недели. После вскрытия бутылку хранят в холодильнике плотно закупоренной.

Заключение

Польза и вред масла грецкого ореха для каждого отдельного человека индивидуальны. Нужно помнить, что это насыщенный витаминами продукт, комплексно воздействующий на органы и системы человека. Он показывает высокую эффективность в борьбе с хроническими заболеваниями, защищает от действия свободных радикалов и помогает продлить молодость.

Отзывы

Инесса Бородина, 46 лет, г. Рига

Прочитала, что масло выводит плохой холестерин. Принимала его вместе с назначенными врачом препаратами. Курс медикаментов удалось сократить наполовину, так как холестерин быстро пришел в норму. Теперь 1 раз в 3 месяца пропиваю профилактический курс этого полезного компонента.

Светлана Ицкова, 37 лет, г. Липецк

Заправляют этим маслом салаты из свежей зелени и овощей. Люблю обжарить на нем черный хлеб, а еще использую вместо крема в зимний период, когда кожа сухая и бледная. Полезно и эффективно.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

poleznii-site.ru

Масло грецкого ореха польза и вред: применение для лечения

Из ядрышек грецких орехов давят ценнейшее масло, которое обладает отменным вкусом, потрясающим ароматом и целым рядом наиполезнейших для здоровья организма свойств! Об этом чудесном продукте природы эта статья — чем полезно масло грецкого ореха польза и вред, где его применяют и рецепты лечения.

Из этой статьи вы узнаете:

 Масло грецкого ореха польза и вред для организма

Фото: масло грецкого ореха польза и вред

Масло давят из сырых высушенных ядер грецких орехов. Для этого используют его различные сорта.

Какое масло самое ценное?

Самым ценным считается масло, отжатое механическим прессом (лучше всего – деревянным) из полностью высушенных, сырых ядер, под температурой не выше 43 градусов. Такое масло называется маслом первого холодного отжима и сохраняет в себе всё то самое ценное, что было в изначальном сырье. По сути, это настоящий сок, нектар из целебных ядрышек.

Вкус и запах масла грецкого ореха

• Масло, отжатое из сырого ореха, обладает приятным, очень нежным вкусом и ненавязчивым ореховым ароматом.
• Масло, отжатое из обжаренных ядер, имеет ярко выраженный вкус жареного ореха и насыщенный, очень сильный аромат поджаренных орешков.

Полезные  и лечебные свойства грецкого масла для организма

Это отличное средство для очищения организма на клеточном уровне, способное выводить токсины, шлаки, яды, соли тяжёлых металлов и радионуклиды из организма.

Полезными и, соответственно, лечебными свойствами, обладает масло, отжатое именно из сырого сырья, такой способ называется холодного отжима. Именно такое принимают внутрь с целью оздоровления организма.

Полезные свойства данного продукта обусловлены, прежде всего, его уникальным составом. В нём, помимо огромного количества витаминов, макро- и микроэлементов, есть очень необходимые организму полиненасыщенные жирные кислоты (линолиевая, олеиновая, линоленовая, пальмитиновая, стеариновая).

Найден в этом чудо-продукте и элемент коэнзим Q10 – сильнейший антиоксидант и антиканцероген, обладающий потрясающими свойствами для омоложения организма за счёт того, что он препятствует разрушению клеточных мембран свободными радикалами, сохраняя их целостность, помогает восстанавливаться клеткам кожи и внутренних органов.

Интересный факт!

Интересный факт: химический состав масла из грецкого ореха настолько богат витаминами, минеральными веществами, полезными жирными кислотами и другими архиважными компонентами для здоровья человека, что многие авторитетные диетологи говорят о том, что оно способно заменить некоторые виды пищи в нашем рационе питания!

Применение масла грецкого ореха

Грецкое масло используют в кулинарии, в косметологии, в народной медицине.

В кулинарном искусстве его применяют для заправки салатов из свежих и варёных овощей, зелени, для приготовления соусов, заправок, для заправки паст, паштетов, блюд из риса, для приготовления десертов, выпечки, сладостей.

В косметологии его используют в промышленном производстве косметических средств по уходу за кожей, волосами, ногтями. Добавляют его в состав косметического мыла и средств гигиены. В профессиональной салонной косметологии применяют средства для решения проблем с кожей лица, тела, волос с использованием препаратов на основе масла из грецкого ореха.

В народной медицине лечебные свойства грецкого масла используют на благо здоровья, исцеляя многие недуги человека.

Лечение маслом грецкого ореха

Применение грецкого масла в народной медицине

Для больных гастритом, панкреатитом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки это вообще незаменимое средство! Для лечебных целей советуется принимать масло грецкого ореха внутрь натощак за 40 минут до еды. А также использовать его в приготовлении блюд.

Огромная польза от употребления этого продукта будет для всех сердечников, для тех, кто страдает повышенным артериальным давлением, у кого холестериновые отложения на стенках сосудов, так как масло грецкого ореха прекрасно растворяет холестериновые «бляшки» и с лёгкостью выводит ненужный холестерин из организма через выделительные системы тела.

Используется для улучшения кровоснабжения внутренних органов, для укрепления иммунитета, для лечения анемии, малокровия.

Органическое сырое масло-паста грецкого ореха с кешью можно купить здесь 

Поднимает настроение, придаёт сил, бодрости, оптимизма за счёт содержания в своём составе вещества серотонин.

Грецкое масло — сильнейшее средство для борьбы с признаками старения и увядания организма.

Используется для усиления мозговой деятельности, укрепляет память, улучшает мыслительные процессы и их скорость, что особенно важно в пожилом возрасте и после перенесённых приступов инсульта.

Как принимать масло грецкого ореха в лечении: рецепты

• Для использования в качестве лечебного средства принимают масло грецкого ореха внутрь. Делать это лучше всего утром натощак перед первым приёмом пищи, за 40 минут.
• Если масло принимается не единожды в день, то употребляйте на пустой желудок, за 40 минут до приёма пищи или спустя 3-4 часа после последнего приёма пищи.
• Активнее всего, а значит, и эффективнее в лечебном плане, работает масло, выпиваемое утром натощак.
• Доза для взрослого человека составляет одна десертная ложка на один приём. Для детей до 12 лет – одна чайная ложка. Дети после 12 лет могут принимать масло грецкого ореха по взрослой дозировке.
• Для лечения органов пищеварения, особенно печени, желчного пузыря, очень рекомендовано принимать масло, смешанное с лимонным соком, утром натощак и перед сном, спустя 4-5 часов после последнего приёма пищи.
• Избавиться от запоров, колитов, болезней щитовидной железы поможет приём масла грецкого ореха натощак утром и перед сном по 0,5 ст.ложки, а также добавление этого масла в пищу, желательно в салаты из свежих овощей и зелени, в которых много грубой клетчатки, что весьма полезно для хорошей работы кишечника, для выведения токсинов и шлаков
• Для омоложения организма, улучшения качества кожи, волос, ногтей, используйте приём масла грецкого ореха один раз утром натощак и добавляйте его в свои блюда и закуски.

Читайте еще больше рецептов лечения грецкими орехами>>

Применение грецкого масла в косметологии

Полезные свойства грецкого масла

• Косметическое масло грецкого ореха можно купить здесь 

  Чудеснейшие свойства этого масла нашли достойное применение в косметическом уходе за кожей лица, шеи, декольте, области вокруг глаз, для ухода за кожей губ.
• Особенно ценится масло для нежной кожи вокруг глаз и от синяков под глазами
• Используется оно для ухода за кожей рук, для укрепления ногтей, для ухода за телом, в качестве массажного масла используется для антицеллюлитного массажа.
• Для ухода за волосами, их укрепления и оздоровления, а также для оздоровления кожи головы, избавления от перхоти, укрепления волосяных луковиц, для стимуляции роста волос.
• Применяется как самостоятельный продукт, так и в составе других растительных масел, а также добавляются к нему для усиления эффекта эфирные масла в зависимости от желаемых результатов.
• Используется оно в домашних масках для кожи лица с целью омоложения, регенерации кожного покрова, возвращения коже упругости, свежести, а овалу лица – подтянутости.
• Идеально оно для стареющей кожи, сухой, морщинистой, дряблой, вялой, утомлённой.
• Для обогащения своих привычных косметических средств необходимо капнуть несколько капель в свой крем, молочко, бальзам, обогатив их состав и сделав их ещё более эффективными.

Противопоказания и возможный вред грецкого масла

Вред для организма может привести индивидуальная непереносимость компонентов масла, а также хронические заболевания в остро протекающей стадии.

orehi-zerna.ru

Масло грецкого ореха

Сделать кожу светлой, ровной, гладкой, оживить тусклые секущиеся локоны, предать ногтевой пластине здоровый вид могут не только дорогостоящие аптечные средства. Масло грецкого ореха – достойная конкуренция современной косметике. Природное, целебное, витаминизированное, оно почти не имеет противопоказаний и не вредит даже малышам. Из маслянистых питательных ядер грецких плодов получают изысканный лёгкий продукт янтарного цвета.

Состав

Масло из грецких орехов производят методом холодного отжимания. Так оно сохраняет все качества и приносит не меньше пользы, чем целые орешки. Не смотря на высокую калорийность (в 100 г. содержится 884 ккал) его интенсивно применяют для похудения и включают в лечебные диеты. Если принимать по ложечке масла утром и вечером, запивая водой и заедая кусочком лимона, можно улучшить пищеварение, напитать организм полезными веществами и без труда избавиться от лишних килограммов.

Приверженцы правильного питания вместо растительного масла употребляют грецкое, добавляя его во всевозможные салаты и соусы. Наряду с льняным маслом ореховый продукт можно включать в ежедневный рацион как пищевую добавку. В нём содержится:

• каротин, ретинол, фитостерин, коэнзим, фосфолипиды;
• минералы: железо, калий, кальций, фтор, кобальт, фосфор, цинк;
• витамины;
• легкоусвояемые жиры;
• незаменимые аминокислоты.

По питательности, консистенции, вкусу и лечебной способности масло грецкого ореха занимает одну из главных позиций, из всех существующих. Сбалансированный химический состав делает его значимым и исключительным продуктом на каждом столе.

Полезность

Польза масла, выжатого из очищенных плодов грецкого ореха, для человеческого организма крайне велика. Оно выступает природным антимикробным, ранозаживляющим, восстанавливающим средством. Известны случаи, когда грецкие орехи помогали людям справляться с раковыми заболеваниями. Масло выводит радиацию из организма, укрепляет иммунитет, не редко применяется как антигельминтное лекарство.

Применение масла, выжатого из грецких орехов, целесообразно при патологиях:

• Желудка и кишечника. Бета-ситостерин мягким способом очищает кишечник, не даёт холестерину всасываться в его стенки. Систематически принимая масло внутрь, можно залечить язвы, оздоровить пищеварительную систему. Страдающим гастритом людям оно показано для снижения кислотности желудочного секрета, устранения икоты, метеоризма и изжоги. Масло чистит жёлчные пути, способствует лечению холецистита, регенерирует клетки селезёнки и печени. Избавляет организм от токсинов, помогает вывести глисты.
• Сердечной системы. Положительно влияет на сосуды, придавая им упругость и гибкость. Приводит к норме давление, предотвращает возникновение геморрагического инсульта и инфаркта. Врачи назначают греческое масло при атеросклерозе, тромбофлебите, гипертонии, варикозе. Оно стимулирует кровоток, ускоряет процесс гемопоэза.
• Нервной системы и щитовидки. Сбалансированный витаминный комплекс и биологические компоненты увеличивают работоспособность, устраняют бессонницу, питают клетки мозга, способствуя улучшению памяти и мозговой деятельности. Масло понижает содержание сахара в теле, обостряет слух и зрение, стабилизирует гормональный фон, положительно воздействуя на работу надпочечников.
• Мочеполовой системы. Оно очищает почки, положительно влияет на кровоснабжение половых органов, усиливает потенцию и подвижность сперматозоидов у мужчин.
• Постоянно употребляя орехи и продукты из них, можно снизить риск возникновения рака кишечника, яичников, печени, предстательной железы. В организме значительно увеличивается сопротивляемость к радиационному излучению при приёме внутрь.
• Органов дыхания. Небольшими масляными дозами люди издавна лечатся от туберкулёза, бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы. Особенно полезно оно в осенне-весенний период.
• Успешно лечат им рожистые воспаления, опрелости, акне, герпес, пролежни у лежачих больных. Оно быстро заживляет ранки, ожоги, трещины, подсушивает прыщи и устраняет угревую сыпь.
• Масло ореха крайне полезно в период вынашивания ребёнка для развития нервной системы. Педиатры рекомендуют давать его детям для повышения умственных способностей, поддержания выносливости, укрепления иммунитета. Необходимо употребление грецкой добавки в переходном возрасте и ослабленным после затяжной болезни детям. Перенёсшим тяжёлую операцию людям его включат в рацион для скорейшего выздоровления.

Применение

Масло ореха грецкого нашло своё применение в разных сферах жизни человека. Его включают в рецептуру изысканных блюд, используют в косметологии, вносят в состав мазей и лекарств. Польза и вред масла из грецких орехов и сейчас не изучена до конца. Его не стоит пить при низкой кислотности, высокой температуре, при остром кишечном отравлении.

В кулинарии

В странах Востока и на Кавказе орехи занимают почётное место и включаются в рецептуру почти всех основных блюд. На Балканах греческое масло популярно не меньше оливкового. В постсоветских государствах, несмотря на распространённость грецкого дерева – это редкий продукт, купить который в обычном магазине вряд ли удастся.

Готовить на нём супы, борщи и зажарки нельзя. При нагревании все полезные элементы полностью разрушаются. Таким маслом сдабривают овощные салаты, рыбу, холодные блюда. Капнув его в слоёное или дрожжевое тесто, можно получить выпечку с характерным терпким ароматом и утончённым вкусом. Оригинальное блюдо выйдет, если соединить куриное мясо, листья свежего салата, спелый виноград и дроблёные ядра грецких орешков, полив сверху грецким маслом.

Его добавляют в маринады, мясо, десерты, соусы, супы. Французские повара заправляют им экзотические блюда из морепродуктов.

В косметологии

Главным плюсом орехового ингредиента является быстрая впитываемость и равномерность распределения по поверхности тела. Масло из грецких орехов питает, восстанавливает, разглаживает кожу лица, шеи и рук. Особенно полезным оно считается для увядающей, склонной к раздражению, кожи. Ореховое масло не редко включают в кремы, маски, бальзамы, лосьоны.

Для тела и ногтей

• Одинаковое количество льняного, кунжутного, оливкового масла и масла из грецкого ореха даст великолепный омолаживающий эффект для тела и лица. Кожа станет бархатистой, эластичной, напитанной, упругой.
• Маска, подходящая для любой кожи: ложка ромашкового отвара, 2-3 капли орехового масла, 1 ст.л. молока (можно сливок), чайная ложка натёртого очищенного яблока. Всё хорошенько размешать и нанести на зону лица. Спустя 10-15 мин. смыть, не используя моющие средства. Этот состав снимет воспаление, окажет регенерирующее действие, улучшит цвет, напитает кожу полезными веществами.
• Регулярно смазывая лицо греческим маслом, можно надолго избавиться от мимических и мелких морщинок. Некоторые косметологи считают его вкусным оружием в борьбе со старением.
• Ореховая косметика в зимний период надёжно защитит кожу от морозного воздуха, напитает её влагой и витаминами. На холоде у многих женщин и мужчин до крови трескаются губы. Если перед уходом смазать их тонким слоем грецкого масла, можно избежать шелушения, растрескивания и сухости губ.
• Сделать обычный магазинный крем питательным и натуральным можно, добавив в него пару капель грецкого масла.
• Раз в неделю можно ухаживать за ногтевыми пластинами, применив простой рецепт: 5 мл. свежевыжатого лимонного сока (или эфирного масла лимона), десертная ложечка грецкого масла. Всё размешать и тщательно втереть в кутикулы и пластины. Через 15 минут помыть руки с мылом. Такая смесь не даст ногтям расслаиваться, сделает их блестящими, ровными и крепкими.
• Устранить пигментные пятна, появляющиеся с возрастом, можно картофельно-греческой маской. Отварной картофель размельчают вилкой, добавляют сметану высокой жирности и немного грецкого ингредиента. Наносят на проблемный участок на полчаса. Смывают водой, оставшейся от варки картофеля (при готовке картофель не солят).

Для волос

Зажиточные древние гречанки использовали масло, сделанное из грецкого ореха для укрепления, восстановления и лечения волос.

• Когда волосы в весенний период становятся безжизненными и ломкими от авитаминоза, можно применить его в чистом виде. На локоны наносят масло (зависимо от длины и густоты шевелюры), втирают в кожу. Через 15 мин. моют голову тёплой водой. Бояться, что жир не смоется шампунем не нужно. Лёгкая нежная консистенция орехового масла не оставляет на волосах следов, а напитывает корни полезными веществами. Это уменьшит выпадение, укрепит корни волос.
• Можно приготовить питательную маску с такими компонентами: в сбитый до пенного состояния белок вмешивают 5 мл. мёда, белую хну и 20 мл. масла. Наносят на голову и покрывают полиэтиленом. Сверху, чтобы не голова не замёрзла, можно повязать полотенце. Через полчаса волосы моют шампунем.
• Масло, выжатое из ядер грецкого ореха, часто используют для усиления роста волос. В полстакана тёплого нежирного кефира добавляют сухие дрожжи и ожидают 15-20 минут. Когда пена поднимется, в неё медленно вливают взбитый желток, 2 ст.л. орехового продукта, 5 г. порошка из семян горчицы. Всё размешивают, выдерживают полчаса и хорошенько моют голову.

Для безвредного загара и сеансов массажа

Красивый бронзовый загар можно получить не только с помощью покупных кремов. Уникальное грецкое масло поможет не только приобрести безопасный ровный загар, и не сгореть на пляже, но и продлит его «жизнь». Для этого несколько капель бергамотового и морковного эфирного масла добавляют в 100 мл. тёплого грецкого масла. Смесь втирают в тело до полного впитывания. После солнечных процедур смывают, применив мыло или гель для душа.

Это отличное базовое сырьё для массажных сеансов, особенно когда в него добавлено эфирное масло:

• для чувствительной кожи, подверженной аллергии и воспалению, используют вытяжку мандарина, сандала, жасмина, розы, кипариса;
• для проблемной кожи специалисты используют масло тимьяна, жожоба, розмарина, виноградной косточки;
• если есть проблемы с отёками ног, пара капель масла арники, мяты, тысячелистника, кипариса в совокупности с грецким маслом избавят от мышечных болей, обезболят, простимулируют кровообращение, заживят ткани, уменьшат отёчность на стопах и лодыжках.

В народной медицине

Живительные свойства ароматного масла грецких орехов нашли своё применение и в нетрадиционной медицине.

• его пьют до завтрака и после ужина по чайной ложке, не запивая. Эта процедура очистит печень, кишечник и желчные протоки;
• детям, достигшим годовалого возраста, несколько грамм добавляют в рассыпчатые каши, фруктовые и овощные салаты как пищевую витаминизированную добавку. Беременным ореховый продукт поможет избавиться от токсикоза;
• при воспалении среднего уха в тёплом виде его капают в ушную раковину по 1-2 капли;
• для лечения прогрессирующего атеросклероза, гипертонической болезни, туберкулёза, бронхиальной астмы масло пьют по чайной ложечке, смешанной с жидким мёдом.

Противопоказания

Невзирая на богатейший природный состав и многообразие полезных свойств, масло из ядер грецких орехов имеет некоторые врачебные противопоказания. В лактационный период мамочкам следует воздержаться от включения его в свой рацион. У младенца ещё не развита пищеварительная система, и он способен негативно отреагировать на новую пищу. В результате начнётся диарея, аллергия, вздутие живота. Перед употреблением орешков и продуктов, изготовленных из них, кормящей маме нужно посоветоваться с врачом, дабы избежать неприятных сюрпризов.

Масло из ядер грецкого ореха не принесёт пользу людям, страдающим язвой, воспалением слизистой желудка и кишечника в период обострения. Чрезмерное употребление высококалорийного продукта нанесёт организму существенный вред.

Вам так же будет интересно

orehiplus.ru

Масло грецкого ореха полезные свойства и противопоказания — Полезные свойства

Масло, получаемое из ядра грецкого ореха, издавна славится своими полезными свойствами как при приеме внутрь, так и при уходе за кожей лица, волосами и ногтями. Удивительно красивый цвет и нежный аромат продукта позволяет придать любому блюду новый неповторимый вкус и нотки изысканности.

Ореховое масло готовят не только из грецких, но и из других видов орехов. В отличие от семян арахиса или кедра, данный сорт требует значительных затрат при производстве, поэтому его стоимость довольно высока.

Если использовать натуральное масло грецкого ореха в повседневной кулинарии может позволить себе не каждый человек, то вполне возможно приобрести это средство для лечения внутренних или наружных заболеваний.

Интересные статьи по теме:

Состав масла грецкого ореха

Масло грецкого ореха отличается сбалансированным составом. Доля ценных жирных кислот в нём не менее 77%. Остальные приходятся на дубильные вещества, эфирные масла, витамины и комплекс минералов. Функции каждого из компонентов ограничены, однако вместе они служат на благо здоровья, сохранения молодости и красоты.

• Линолевая кислота. Обладает противовоспалительными свойствами, ускоряет обмен веществ и усвоение жиров, защищает клетки от старения. Также способствует укреплению сердца, сосудов, желудка и иммунитета в целом.
• Линоленовая кислота. Снижает уровень холестерина в крови и придаёт эластичность сосудам. Используется для восстановления костной ткани, улучшения кровоснабжения мозга и конечностей. Предупреждает образование тромбов, инсульты и инфаркты.
• Витамин A (ретинол). Обеспечивает нормальное функционирование иммунной системы, участвует в синтезе зрительного пигмента в сетчатке, стимулирует выработку коллагена. Защищает от гриппа и простуд в холодное время года, предотвращает и лечит кожные заболевания.
• Каротиноиды. Останавливают процессы старения, помогают сохранить генетический материал. Используются в борьбе со свободными радикалами, перепадами давления и другими возрастными заболеваниями.
• Витамин E. Сильнейший антиоксидант, препятствующий окислению. В быту известен как «витамин плодовитости». Полезен при беременности для нормализации репродуктивной системы и гормонального фона.
• Витамин C. Важный для жизни компонент, поддерживающий нормальный гомеостаз и обмен веществ. Благотворно влияет на иммунитет, эндокринную и нервную системы, процесс кроветворения.
• Йод. Придаёт энергии и выносливости, оказывает успокаивающий эффект на нервную систему. Устраняет бессонницу, препятствует отложению жиров.
• Железо. Насыщает ткани кислородом, содействует выводу углекислого газа во время дыхания. Укрепляет иммунитет, нормализует работу щитовидной железы.
• Кальций. Минерал является основной составляющей костной ткани. Его основные полезные свойства заключаются в поддержании ионного равновесия в организме, нормализации работы сердца, сосудов.

Калорийность масла грецкого ореха несколько ниже остальных растительных масел и составляет 884 ккал.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	884 кКал	1684 кКал	52.5%	5.9%	1684 г
Жиры	100 г	60 г	166.7%	18.9%	60 г
Витамины
Витамин В4, холин	0.4 мг	500 мг	0.1%		400 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	0.3%	15 г
Витамин К, филлохинон	15 мкг	120 мкг	12.5%	1.4%	120 г
Стеролы (стерины)
Фитостеролы	176 мг	~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	10.4 г	от 0.9 до 3.7 г	281.1%	31.8%	4 г
Омега-6 жирные кислоты	52.9 г	от 4.7 до 16.8 г	314.9%	35.6%	17 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	9.1 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	7 г	~
18:0 Стеариновая	2 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	22.8 г	от 18.8 до 48.8 г	100%	11.3%	23 г
16:1 Пальмитолеиновая	0.1 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	22.2 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.4 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	63.3 г	от 11.2 до 20.6 г	307.3%	34.8%	21 г
18:2 Линолевая	52.9 г	~
18:3 Линоленовая	10.4 г	~

Энергетическая ценность Масло растительное, масло грецкого ореха составляет 884 кКал.

Масло грецкого ореха – 14 полезных свойств

УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ СЕРДЦА И ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ

При употреблении в пищу масла грецкого ореха уменьшается содержание холестерина в крови, приходит в норму артериальное давление, значительно сокращается риск инсультов и инфарктов. Дозированный прием масла облегчает состояние людей, страдающих ишемией, атеросклерозом, гипертензией, варикозным расширением вен.

Склонны к запорам, кушайте этот плод.

УКРЕПЛЕНИЕ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА В ПЕРИОД БЕРЕМЕННОСТИ

Масло грецкого ореха насыщает организм будущей мамы витаминами и питательными веществами, стабилизирует нервную систему, избавляет от отеков и набора лишнего веса, способствует правильному формированию плаценты. У женщин, кормящих грудью, увеличивается количество и качественный состав молока. Ввиду возможных аллергических реакций, перед использованием орехового масла следует получить одобрение врача, который поможет определить оптимальную схему и длительность приема.

ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА

Внутренний прием орехового масла благотворно действует на нервную систему, улучшает обменные процессы, усиливает сопротивляемость организма к различным инфекциям и простудам. Рекомендуется включать масло в свой рацион для более успешного восстановления после продолжительных болезней или хирургических операций.

УВЕЛИЧЕНИЕ ПРОЧНОСТИ КАПИЛЛЯРОВ

Массаж с ореховым маслом повышает эластичность кожи, а также помогает избавиться от проявлений купероза. Если у вас на теле имеются участки с лопнувшими капиллярами, то при ежедневной обработке маслом грецкого ореха через 2–3 недели от них не останется и следа. Чтобы не допустить рецидива, нужно продолжать регулярное использование средства.

УСТРАНЕНИЕ ЗАПОРОВ

Чтобы отрегулировать работу пищеварительной системы и добиться регулярного опорожнения кишечника, нужно принимать ежедневно перед сном 1–2 чайные ложки масла грецкого ореха. В зависимости от массы тела взрослого или ребенка эта дозировка может быть изменена в большую или меньшую сторону.

ПРОФИЛАКТИКА ГЕМОРРОЯ

Дезинфицирующие и ранозаживляющие свойства орехового масла позволяют применять его в лечении геморроя. В профилактических целях нужно ежедневно смазывать задний проход несколькими каплями средства. При появлении трещин и кровоточивости следует на ночь вводить в анальное отверстие марлевый тампон, обильно смоченный маслом грецкого ореха.

ЛЕЧЕНИЕ ОТИТА

Народные целители рекомендуют использование орехового масла для снятия воспалений среднего уха. Достаточно закапать по 3–5 капель в каждый слуховой проход, чтобы избавиться от боли. Повторяя процедуру в течение 1–2 недель, можно полностью вылечить острый или хронический отит.

СНИЖЕНИЕ ВЕСА

Несмотря на высокую калорийность, масло из ядер грецкого ореха может оказать помощь в похудении, подавляя пристрастие к растительным и животным жирам. Блюда, заправленные ореховым маслом, легко усваиваются, заряжают организм энергией, быстро вызывают чувство насыщения, что позволяет сократить объем употребляемой пищи.

УЛУЧШЕНИЕ КАЧЕСТВА СНА

Содержащийся в ореховом масле мелатонин успокаивающе воздействует на нервную систему. Этот фактор, в сочетании с витаминами и микроэлементами, помогает регулировать эмоциональные процессы и гарантировать легкость засыпания. Чтобы справиться с бессонницей, достаточно принимать по чайной ложке масла спустя 2 часа после ужина.

СТАБИЛИЗАЦИЯ ФУНКЦИЙ МОЗГА

В древних восточных трактатах грецкому ореху и получаемому из него маслу приписывались чудесные полезные свойства. Врачеватели подметили, что ореховое ядро по форме напоминает мозг, следовательно, масло ассоциировалось с источником высокого интеллекта. Считалось, что употребление этих продуктов положительно влияет на умственные способности человека, улучшает память и концентрацию внимания.

НОРМАЛИЗАЦИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Ореховое масло помогает понизить кислотность желудка, потому его можно принимать для избавления от изжоги и в качестве вспомогательного средства в лечении колита, холецистита, язвы, гастрита. Регулярное включение масла в свой рацион позволит отрегулировать работу пищеварительной системы, предотвратить тошноту, отрыжку, метеоризм.

ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ ПЕЧЕНИ, ПОЧЕК, МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ

Биологически активные вещества, содержащиеся в ореховом масле, способствуют укреплению и восстановление клеток печени. Этот ценный продукт принесет пользу людям, страдающим острым или хроническим гепатитом. Помимо прочего, масло грецкого ореха помогает избавиться от гельминтов, мягко очищает почки от камней, облегчает мочеиспускание при цистите и аденоме простаты.

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ ЭФФЕКТ

Употребление орехового масла внутрь очищает организм от токсинов и канцерогенов, способствует выводу излишков жидкостей и солей тяжелых металлов, что положительно сказывается на общем состоянии организма, замедляет процессы старения. Способность масла регулировать уровень глюкозы в крови помогает в профилактике и лечении сахарного диабета.

ПРИМЕНЕНИЕ В КОСМЕТОЛОГИИ

Масло ореховых ядер активно применяется в косметических целях для ухода за волосами, кожей лица и тела. С помощью этого средства удается избавляться от морщин, прыщей, фурункулов, пигментных пятен, а также добиться хороших результатов при лечении экземы, псориаза, кожных высыпаний. Велика польза масла для волос, что позволяет использовать его для борьбы с перхотью и облысением.

Масло грецкого ореха для кожи

Отличный эффект дает применение этого продукта для ухаживания за кожей в косметологии. Задействуют его с целью приготовления самодельных масок в домашних условиях или в составе готовых средств ухода. Грецкий орех содержит несколько витаминов группы В, много Е благодаря чему кожа:

• питается;
• увлажняется;
• тонизируется;
• омолаживается;
• регенерируется.

Масло из грецких орехов моментально впитывается, подходит любой коже, особенно полезно для раздраженной, сухой, чувствительной. Употребление масок с этим продуктом:

• стягивает поры;
• успокаивает;
• защищает от холода;
• заживляет трещинки, ранки;
• снимает воспаление;
• устраняет мелкие морщины;
• придает упругость;
• способствует омоложению;
• противодействует ультрафиолету.

Масло грецкого ореха для лица

Имеет отличные отзывы и показывает удивительные результаты употребление этого вещества в разрешении проблем с кожей на лице. При использовании происходит:

• насыщение влагой;
• смягчение грубых участков;
• питание;
• устранение шелушений;
• подтягивание овала лица;
• снятие раздражений, зуда;
• улучшение цвета;
• устранение признаков усталости.

Масло грецкого ореха для лица:

• смягчает действие агрессивной среды;
• придает бархатистость;
• убирает под глазами синеву;
• обладает омолаживающим эффектом;
• выводит из тканей токсины;
• устраняет угревую сыпь;
• тонизирует дряблую кожу;
• придает эластичность, упругость;
• укрепляет сосуды, избавляя от сеточки капилляров;
• насыщает витаминами;
• разглаживает мелкие морщинки;
• размягчает рубцы от прыщей.

Масло грецкого ореха для волос

Полезные компоненты, присутствующие в составе орехового экстракта, благоприятно воздействуют на волосы:

• витамины – придают упругость, прочность, являются защитой от ультрафиолета;
• минералы – нормализуют действие сальных желез, защищают от атмосферных загрязнений;
• жирные кислоты – придают блеск, увлажняют, восстанавливают;
• микроэлементы – улучшают рост, укрепляют фолликулы, лечат перхоть.

Масло грецкого ореха для волос рекомендуют брать на вооружение в форме бальзамов и масок для их оздоровления, питания, тонизирования. Препарат служит профилактикой поседения, выпадения, раннего старения, пересушивания кожи головы. При процедурах на каждом волоске закрываются микроповреждения, поверхность обволакивается тонкой пленкой, которая защищает от действия внешней среды. Эффективно использование концентрата, когда пряди:

• выпадают;
• секутся;
• тусклые;
• сухие;
• безжизненные;
• с перхотью;
• жирные;
• теряют объем;
• медленно растут.

Как принимать масло грецкого ореха

Схема и дозировка применения масла для лечения будет зависеть от проблемы, которую нужно решить.

Для профилактики продукт можно просто в маленьких количествах добавлять в салаты.

• Чтобы очистить желчные протоки, выпивают 1 десертную ложку на ночь через 2 часа после еды.
• Для снижения давления и при повышенном холестерине полезно принимать по 1 ч. ложке масла трижды в день, заедать медом в таком же количестве.
• Чтобы восстановить печень, справиться с запорами и колитом, нормализовать работу щитовидной железы, ½ ч. ложки масла нужно выпивать на ночь. Потом съесть 1 ч. ложку меда.
• При инфекционных поражениях кожи, экземах, дерматитах, акне, масло в чистом виде нужно наносить на пораженные участки 3-4 раза в день.
• При тромбофлебите и варикозном расширении вен смешать в равных пропорциях кедровое масло и грецкого ореха. Наносить на больные места каждый день перед сном.

В КАЧЕСТВЕ ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩЕГО СРЕДСТВА

• Детям с 1 года до 3 дают по 3–5 капель;
• Малышам с 3 до 6 лет – от 5 до 10 капель;
• Подросткам до 14 лет – по ½ чайной ложки;
• Взрослым – по 1 ч. ложке.
• Принимают масло грецкого ореха в указанных дозировках трижды в сутки за полчаса до еды.

ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ РАБОТЫ ЖЕЛУДКА

1–2 чайных ложки масла выпивать перед сном, спустя 3–4 часа после ужина. По этой же схеме принимают масло грецкого ореха для восстановления функций щитовидной железы.

ЛЕЧЕНИЕ ТУБЕРКУЛЕЗА, АТЕРОСКЛЕРОЗА, ГИПЕРТОНИИ

Масло перед употреблением смешивают в равных пропорциях с натуральным медом. Принимают смесь дважды в сутки, по 1 чайной ложке утром и вечером.

Снижает уровень холестерина в крови этот вид ореха.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Чтобы сделать волосы блестящими, здоровыми и более послушными, добавляйте в по 1 чайной ложке масла в порцию шампуня при каждом мытье головы. Регулярное применение средства поможет избавиться от перхоти, усилить рост волос, предотвратить их выпадение.

УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА

• Смешайте 1 чайную ложку масла грецкого ореха с 50 граммами отвара ромашки и половиной чайной ложки белой хны. Нанесите состав на лицо и спустя 15 минут смойте теплой водой. Такая маска устранит отеки и воспаления, разгладит морщинки.
• При сухости кожи губ и шелушении за 30 минут до выхода на улицу смазывать их ореховым маслом.
• Если кожа лица жирная, можно приготовить маску из 10 мл масла ореха, белой глины и 5 капель лимонного эфира. Держать состав на лице 20 минут и смыть.

УХОД ЗА ТЕЛОМ

Для увлажнения кожи, заживления мелких ранок и порезов нанесите масло легкими массажными движениями на проблемные участки тела после приема ванны или душа. Ореховое масло убережет кожу от солнечных ожогов и вредного влияния ультрафиолетовых лучей.

При лечении псориаза необходимо несколько раз в день смазывать пятна тонким слоем масла или добавлять его в воду при купании.

УХОД ЗА НОГТЯМИ

Для укрепления ногтей 3 раза в неделю втирайте в ногтевые пластины состав, приготовленный из масел ореха и лимона в пропорции 2:1. Для придания ногтям блеска добавьте к смеси несколько капель свежего лимонного сока.

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ГЛИСТОВ

В течение 3 дней принимать по 1–2 столовых ложек масла утром за час до завтрака. Также можно съедать по 4–6 ядер грецкого ореха три раза в день во время еды.

При беременности

В период вынашивания ребёнка масло грецкого ореха является прекрасным источником питательных веществ. Продукт нормализует работу сердца, сосудов, уменьшает вероятность проявления атеросклероза. Характерной особенностью масла является его способность снижать спазмы при различных видах боли.

При регулярном употреблении ореховое масло нормализует сон, улучшает память и снижает влияние стресса на организм. У беременной пропадает тяга к сладкому и проходят отёки за счёт выведения лишней жидкости. Плацента формируется без отклонений и кроха своевременно получает все витамины и минералы.

Перед началом приёма орехового масла будущим мама следует проконсультироваться с акушер-гинекологом. Врач поможет рассчитать оптимальную дозировку и частоту употребления.

Применение при похудении и в бодибилдинге

Нерафинированное ореховое масло прекрасно справляется с ролью сжигателя жиров. Диетологи рекомендуют употреблять продукт каждое утро за полчаса до завтрака. Этот способ позволяет запустить процессы пищеварения и ускорить метаболизм. Данное свойство широко используется в бодибилдинге, где продукт по праву считается диетическим.

Для более эффективного снижения веса принимать масло грецкого ореха следует не менее 3 раз в день по 1 ч. л. При этом длительность употребления не имеет ограничений. В случаях проблем с кислотностью желудка (как повышенной, так и пониженной) следует дополнительно проконсультироваться с доктором, чтобы не нанести вреда.

При наружном применении в ореховом масле можно растворять различные эфирные масла. Наиболее эффективными для борьбы с лишним весом являются грейпфрутовое, кипарисовое, имбирное и лимонное. Готовую аромасмесь используют для массажа, приготовления ванн и обертываний, изготовления кулонов и окуривания комнаты.

Польза при куперозе

Купероз проявляется в зрелом возрасте в виде лопнувших капилляров. Это может быть как самостоятельным заболеванием, так и видом варикозного расширения вен. Проблема доставляет эстетический и физический дискомфорт.

Применение масла грецкого ореха — один из самых безопасных и действенных методов лечения купероза. Достаточно ежедневно втирать его в поражённые участки, и эффект будет заметен уже в ближайшее время. При регулярном использовании вероятность полностью избавиться от лопнувших капилляров достаточно высокая. Для поддержания результата следует продолжать пользоваться маслом в косметических целях.

При отите

Драгоценное масло применяют в народной медицине и для лечения отита. Рецепт известен давно и подходит для любой формы заболевания. На каждое ухо понадобится около 3–5 капель. Можно закапать пипеткой или промокнуть кусочек ваты и поместить в ушное отверстие. Уже через несколько минут боль утихает. При регулярном проведении процедуры можно вылечиться от отита за 7–10 дней.

При запорах

С проблемой запоров сталкиваются как дети, так и взрослые. При этом избавиться от неё без медикаментозного вмешательства не всегда представляется возможным. Альтернативой дорогим препаратам и свечам служит масло грецкого ореха. Принимать его необходимо по 20 мл перед сном, через 2–3 часа после ужина.

Плоды этого растения противопоказаны при язве желудка, гастрите и различных воспалениях пищеварительного тракта.

В результате лечения отлаживается стул, нормализуется работа ЖКТ. При наличии язвы или гастрита масло также действует как ранозаживляющее средство и способствует восстановлению внутренней микрофлоры. Пища усваивается быстрее и качественнее, что положительно влияет на работу таких органов, как печень, мочевой пузырь, почки.

Применение в кулинарии

Продукт часто и с удовольствием используют кулинары самых разных стран. С недавних пор и в нашей стране стали чаще добавлять полезное масло при приготовлении блюд. Им заправляют салаты из свежих овощей. Его добавляют при приготовлении соуса к мясу, птице. Масло добавляют к составу теста домашней выпечки. Множество рецептов восточной кухни подразумевает использование при готовке блюд только этот вид растительного масла.

Масло грецкого ореха – противопоказания

• Чтобы не нанести вред своему организму придется отказаться от употребления орехового масла при высокой температуре тела и в период обострения хронических недугов желудочно-кишечного тракта.
• У отдельных людей может наблюдаться аллергия на растительные компоненты данного продукта. В таких случаях масло грецкого ореха нужно полностью исключить из рациона.
• Не стоит пытаться нейтрализовать приемом орехового масла последствия пищевых отравлений. Подобное самолечение вызовет обратный эффект в виде стойкого расстройства желудка, тошноты и рвоты.

По количеству белка грецкий орех стоит на одном уровне с мясом и молочными продуктами. Углеводы в масле грецкого ореха практически отсутствуют, поэтому данный продукт считается диетическим, и его включают в состав множества диет. Если нет противопоказаний к употреблению данного масла, то обязательно включите его в рацион питания своей семьи как особенно полезный продукт.

poleznye-svojstva.ru

Масло грецкого ореха – применение и полезные свойства

Автор:
Владимир Мананников

Вначале был орех, а потом уже масло из него. Именно целебные свойства царского ореха первыми обнаружило человечество и начало активно использовать их для лечения и профилактики многочисленных заболеваний.

Кир Булычев, знаменитый фантаст, очень оригинально воспользовался трепетным отношением людей к орехам.

Он, от имени некоего пенсионера Ложкина, изложил в одном популярном журнале («Наука и жизнь» назывался) гипотезу (как оказалось вымышленную) о том, что орехи есть не что иное, как инопланетное подобие человека! Братья по разуму так сказать.

Здесь ему на руку сыграла примечательная форма ядра грецкого ореха, удивительно напоминающая человеческий мозг.

Обоснования в пользу таких умозаключений были настолько убедительными, что многие люди, прочтя статью, наотрез отказались есть орехи под предлогом того, что не могут уничтожать себе подобных разумных существ.

Конечно, они поторопились и проявили недальновидность, поверив на слово пенсионеру Ложкину. Грецкие орехи, а особенно масло из них, употреблять нужно обязательно, и мы вам это докажем.

Немного интересного об орехах и масле

И тот, и другой продукт считается очень полезным и используется человечеством много тысячелетий. Масло из ореха получают, как нетрудно догадаться, путем прямого холодного отжима.

Добытое таким способом, оно получается максимально богатым и концентрированным с точки зрения содержания полезных и биоактивных веществ.

Стоимость его достаточно высока, поскольку для получения небольшого количества масла требуется много качественного сырья в виде ядер орехов.

Со свежесобранных орехов масло не делают, поскольку оно получится «незрелым», то есть недостаточно богатым по химическому составу.

Самое лучшее масло получается из орехов, которые перед переработкой полежат в сухом теплом месте не менее трех-четырех месяцев.

Масло бывает первого и повторного отжима. Самое полезное – первого. Подготовленные орехи очищают от скорлупы, ядра измельчают и сразу отправляют под пресс, получая таким образом до 35 % драгоценного масла.

После жмых еще раз перетирают и смешивают уже с подогретой водой и снова отправляют под пресс, чтобы дожать оставшиеся 10-15 % масла. Но оно уже будет повторного отжима.

Чтобы купить качественное масло грецкого ореха, вы должны знать:

• оно дорогое, а если дешевое, то наверняка разбавленное или подделка;
• имеет красивый светлый цвет, тягучую консистенцию и приятный аромат природного ореха;
• если масло натуральное, то на дне бутылочки (чаще стеклянной) будет виден незначительный осадок, если осадка нет, то масло может быть рафинированным и пользы в нем ноль;
• посмотрите бутылочку на свет, масло должно быть видимо жирное и густое.

Масло первого отжима вкусное и приятное, затвердевает при значительном снижении температуры (при -20 примерно). Недостатком натурального масла является сравнительно небольшой срок хранения, а при длительном – оно становится горьким и может высохнуть.

Масло повторного отжима более насыщенно по цвету, невкусное.

Химический состав

Польза орехового масла, как любого продукта, определяется его химическим составом.

Оно богато ценными жирными кислотами, наибольшая доля приходится на олеиновую, леноленовую, линолевую.

В масле обнаружено много коэнзима Q10, витамина Е, каротиноиды, витаминная В группа, витамины К и РР, омега3 и омега6 .

Среди минералов преобладают йод, медь и железо.

Масло грецкого ореха – полезные свойства

Вкус масла грецкого ореха в несколько раз превосходит вкус оливкового, а по полезности сравниться с ним могут очень немногие продукты.

1) Так же как и сам орех, его масло самым благоприятным образом сказывается на запоминательных способностях человека. Улучшает память, повышает трудоспособность.

2) Масло необходимо женщинам в период вынашивания плода. В его малых порциях есть масса необходимых для матери и ребенка витаминов и минералов. Масло гарантированно облегчит имеющийся токсикоз.

3) Продукт действует как афродизиак. Он стимулирует образование сперматозоидов и увеличивает приток крови к половым органам.

4) Полезно для тех, кто попал под облучение. Масло выводит радионуклиды, повышает сопротивляемость организма.

5) Укрепляет сосуды, сохраняет их проходимость, эластичность, предупреждает грозный атеросклероз.

6) Благотворно влияет на состояние нервной системы, облегчает расслабление, релаксацию, позволяет быстрее засыпать и качественнее спать.

7) Понижает уровень вредного холестерина.

8) Омолаживает кожу, лечит волосы.

9) Улучшает настроение, повышает жизненный тонус.

10) Омолаживающе воздействует на все органы и системы.

11) Помогает при запорах.

12) Входит в состав комплексного лечения туберкулеза.

13) Снимает воспаление и боль при артрите и артрозе.

14) Лечит отит.

15) При наружном применении способствует скорейшему заживлению ран, язв, снимает боль и отек при варикозе.

16) Помогает восстановиться после длительных и серьезных болезней.

17) Важно отметить, что масло грецкого ореха одно из немногих, которое помогает похудеть, нормализовать обменные процессы.

Как применять масло грецкого ореха

Масло применяется как внутрь, так и наружно.

Для оздоровления и профилактики его необходимо принимать в пищу ежедневно по одной чайной ложечке за полчаса до еды.

Масло подходит в качестве заправки для салатов, жировой части выпечки, других блюд. Наибольшую пользу человек получит только от холодного масла.

При воспалении уха, отите, масло закапывают прямо в слуховой проход по 3-4 капельки несколько раз в день.

Наружно масло втирают, используют для компрессов и аппликаций. Из него делают маски для волос, обрабатывают слизистые при наличии проблем с ними.

Чаще всего масло используют в косметологических целях. Оно прекрасно питает и увлажняет сухую кожу, быстро заживляет характерные для данного типа кожи трещинки и ранки.

Особенностью применения масла внутрь является то, что его нельзя запивать водой!

Не рекомендуется принимать масло при гипертермии, рвоте, признаках отравления, индивидуальной непереносимости.

dobro.pw

Масло грецкого ореха — полезные свойства и противопоказания, применение для здоровья, волос и кожи лица

Плоды этого дерева знакомы всем, часто используются для еды. То, что из ядер получают удивительный по своим качествам масляный экстракт, знают немногие. Косметологи используют его при проведении процедур, медики предлагают для лечения заболеваний. Стоит познакомиться, есть ли от его применения вред, каковы полезные качества средства.

Статьи по теме

Масло грецкого ореха — состав

Этот продукт имеет уникальные свойства благодаря нахождению в нем огромного числа полезных ингредиентов. Состав масла грецкого ореха включает:

• витамины – К, А, Е, С, РР, группы В;
• фосфолипиды;
• жиры – Омега-6, Омега-3;
• фитостерины;
• сфинголипиды;
• каротиноиды;
• бета-ситостеролы;
• жирные ненасыщенные кислоты – пальмитиновую и олеиновую, стеариновую и линолевую;
• коэнзим Q 10;
• фосфор;
• магний;
• железо;
• цинк;
• йод;
• медь;
• кобальт;
• кальций;
• селен.

Масло грецкого ореха — полезные свойства

Наличие в составе огромного количества исключительных ингредиентов определяет благотворные качества продукта. Жирные кислоты содействуют усвоению витаминов, лизин – белков. Отмечают полезные свойства масла грецкого ореха:

• бактерицидное;
• регенерирующее;
• противовоспалительное;
• иммуностимулирующее;
• противоопухолевое;
• антигельминтное;
• антирадиационное.

Применение орехового продукта активизирует обменные процессы, помогает:

• вывести из организма канцерогены, радионуклиды;
• снизить вес;
• нормализовать работу внутренних органов;
• улучшить пищеварение;
• заживить раны;
• нормализовать сон;
• повысить умственную активность;
• улучшить состояние кожи;
• повысить устойчивость к простудам;
• улучшить лактацию;
• лечить заболевания;
• повысить сексуальность благодаря свойствам афродизиака;
• навести порядок с волосами, губами, ногтями.

Масло грецкого ореха для кожи

Отличный эффект дает применение этого продукта для ухаживания за кожей в косметологии. Задействуют его с целью приготовления самодельных масок в домашних условиях или в составе готовых средств ухода. Грецкий орех содержит несколько витаминов группы В, много Е благодаря чему кожа:

• питается;
• увлажняется;
• тонизируется;
• омолаживается;
• регенерируется.

Масло из грецких орехов моментально впитывается, подходит любой коже, особенно полезно для раздраженной, сухой, чувствительной. Употребление масок с этим продуктом:

• стягивает поры;
• успокаивает;
• защищает от холода;
• заживляет трещинки, ранки;
• снимает воспаление;
• устраняет мелкие морщины;
• придает упругость;
• способствует омоложению;
• противодействует ультрафиолету.

Чем полезно масло грецкого ореха для женщин

Женскому организму употребление этого орехового продукта будет только на пользу, что обусловлено комплексом уникальных компонентов. Применение его при беременности помогает формированию нервной трубки плода, правильному ее протеканию. Масло грецкого ореха для женщин способствует:

• усилению лактации;
• повышению неуязвимости к стрессам;
• предупреждению рака молочных желез;
• улучшению качества волос;
• омолаживанию кожи;
• противодействию анемии;
• восстановлению после кровопотерь;
• похудению;
• повышению сопротивляемости болезням.

Польза масла грецкого ореха для здоровья

Неоценимы лечебные характеристики уникального продукта при многочисленных заболеваниях. Польза масла грецкого ореха для здоровья:

• предупреждение атеросклероза;
• после тяжелых состояний быстрая реабилитация;
• снижение уровня холестерина;
• использование для профилактики сосудистых заболеваний;
• нормализация половых функций;
• усиление оттока желчи;
• снижение вероятности развития рака;
• улучшение зрения;
• ускорение заживления ран.

Продукт, полученный из орехового ядра способом холодного отжима, применяется медиками:

• при повышенной кислотности;
• фурункулезе;
• при мочекаменной болезни;
• туберкулезе;
• при гипертонии;
• для щитовидки – нормализует работу;
• при заболеваниях почек;
• варикозе;
• для лечения язв;
• при колитах;
• для профилактики сердечных заболеваний;
• при диабете;
• при глистах;
• при ишемии.

Косметическое масло грецкого ореха

Благодарные отзывы после применения природного косметического состава. Используется препарат в натуральном виде, входит в рецепты масок, улучшающих кожу лица, для приведения в порядок ногтей, волос. Косметическое масло грецкого ореха:

• нормализует действие сальных желез;
• смягчает;
• разглаживает морщинки;
• увлажняет;
• защищает от ветра и холода;
• питает;
• убирает синеву под глазами;
• заживляет ранки;
• регенерирует клетки;
• придает коже свежесть;
• снимает воспаления;
• придает упругость;
• тонизирует увядающую кожу;
• восстанавливает структуру волос;
• лечит прыщи.

Масло грецкого ореха — применение

Природный продукт приятного вкуса может использоваться в рецептах кулинарии как добавка к блюдам. Неповторимые свойства находят и другое применение масла грецкого ореха:

• наружно – в косметологии – уход за волосами, лицом;
• прием внутрь – в лечении заболеваний;
• для массажа тела – расслабляет, повышает упругость кожи, противодействует целлюлиту;
• детям – улучшает работу мозга, способствует правильному развитию всех систем организма;
• для похудения – активизирует сжигание жиров;
• мамочкам – увеличивает количество грудного молока;
• ускоряет метаболизм – способствует омоложению.

Масло грецкого ореха для лица

Имеет отличные отзывы и показывает удивительные результаты употребление этого вещества в разрешении проблем с кожей на лице. При использовании происходит:

• насыщение влагой;
• смягчение грубых участков;
• питание;
• устранение шелушений;
• подтягивание овала лица;
• снятие раздражений, зуда;
• улучшение цвета;
• устранение признаков усталости.

Масло грецкого ореха для лица:

• смягчает действие агрессивной среды;
• придает бархатистость;
• убирает под глазами синеву;
• обладает омолаживающим эффектом;
• выводит из тканей токсины;
• устраняет угревую сыпь;
• тонизирует дряблую кожу;
• придает эластичность, упругость;
• укрепляет сосуды, избавляя от сеточки капилляров;
• насыщает витаминами;
• разглаживает мелкие морщинки;
• размягчает рубцы от прыщей.

Масло грецкого ореха для волос

Полезные компоненты, присутствующие в составе орехового экстракта, благоприятно воздействуют на волосы:

• витамины – придают упругость, прочность, являются защитой от ультрафиолета;
• минералы – нормализуют действие сальных желез, защищают от атмосферных загрязнений;
• жирные кислоты – придают блеск, увлажняют, восстанавливают;
• микроэлементы – улучшают рост, укрепляют фолликулы, лечат перхоть.

Масло грецкого ореха для волос рекомендуют брать на вооружение в форме бальзамов и масок для их оздоровления, питания, тонизирования. Препарат служит профилактикой поседения, выпадения, раннего старения, пересушивания кожи головы. При процедурах на каждом волоске закрываются микроповреждения, поверхность обволакивается тонкой пленкой, которая защищает от действия внешней среды. Эффективно использование концентрата, когда пряди:

• выпадают;
• секутся;
• тусклые;
• сухие;
• безжизненные;
• с перхотью;
• жирные;
• теряют объем;
• медленно растут.

Масло грецкого ореха при отите

Когда болит ухо, ощущение, что боль охватывает всю голову. Без помощи врачей не обойтись, но даже они дают совет практиковать масло грецкого ореха при отите. Нужно закапывать подогретое средство в каждое ухо по капле. Если покупать препарат в аптеке, нужно обязательно проверить срок годности. Как сделать ореховое масло дома? Если средства требуется немного, нужно:

• достать ядро из скорлупы;
• раздавить в ступке или пропустить через чеснокодавилку;
• массу отжать через марлю.

Как пить масло грецкого ореха

Чтобы использовать концентрат для лечения, врачи предлагают масло грецкого ореха натощак, ничем не запивая. Дозировка обусловлена возрастом:

• взрослым – принимать однократно по десертной ложке с утра, при трехкратном приеме – по чайной, употребление перед сном полезно для очистки желчных протоков;
• беременным – чайную ложку для заправки салата дважды в день;
• малышам от года до трех – до 5 капель;
• до 6 лет – от 5 до 9;
• начиная 6 до 10 – половина чайной ложки;
• после 10 лет – целая ложечка.

Масло грецкого ореха — вред

Очень важно учесть – как и многие продукты, этот имеет противопоказания к использованию. Вред масла грецкого ореха возможен при употреблении его с просроченным сроком годности. Не рекомендовано применение масляного концентрата:

• при обострениях гастрита, язвы;
• высокой температуре;
• при пониженной кислотности;
• индивидуальной непереносимости.

Можно нанести вред организму, если у человека имеется склонность к аллергическим проявлениям – не исключены появление сыпи, отека Квинке. Следует отказаться от этого орехового продукта при наличии:

• острой формы кишечных заболеваний;
• колита;
• повышенной свертываемости крови;
• энтероколита;
• ожирения;
• кожных заболеваний – экземы, нейродермита, псориаза, – не исключены рецидивы.

Видео: масло грецкого ореха свойства и применение

Масло грецкого ореха — отзывы

Варвара, 25 летСделать маску с масляным экстрактом на волосы меня уговорила подруга. Я так часто меняю цвет на голове, что пряди стали совсем безжизненными. Купила в аптеке концентрат, стала втирать в корни в теплом виде, потом укутывала. Не с первого раза получалось смывать масло, через месяц заметила – волосы стали значительно лучше.

Нина, 48 летПерегиб желчного пузыря доставляет мне большие неприятности. Терапевт посоветовала пить на ночь десертную ложку масляного концентрата. Продукт приятный на вкус, жаль, что нельзя запивать – не очень комфортные ощущения. Болезненность в боку справа прошла. Сейчас периодически пью средство как лекарство.

Евгения, 38 летПосещаю регулярно косметолога, нравится, что она использует для процедур натуральные продукты. Когда предложила попробовать масляную ореховую маску, я не возражала. Ощущения приятные при нанесении, после сеанса. Кожа стала нежной, бархатистой. После нескольких процедур лицо посвежело, исчезла сеточка сосудов.

Внимание!Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Рассказать друзьям:

Статья обновлена: 22.05.2019

sovets.net