Кальций для детей и его значение в период роста организма
Среди прочих микроэлементов, кальций для детей имеет первостепенное значение. В период роста организма, дефицит кальция пагубно влияет на формирование опорно-двигательного аппарата, мышц, тканей.
Для чего необходим кальций?
Кальций входит в состав клеток, регулирует работу мышечных волокон, координирует проведение нервных импульсов. Кальций — главный минерал, который укрепляет кости. Об этом знают все родители и следят, чтобы дети употребляли его достаточно. А вот что нужно, чтобы кальций усвоился, расскажет доктор Комаровский.
Кальций необходим для:
- Роста костей и их укрепления;
- Формирования и роста зубов;
- Сокращения скелетных мышц;
- Сокращения сердечной мышцы;
- Свертывания крови;
- Формирования тканей;
- Процессов синтеза белка;
- Регенерации клеток
Дефицит кальция приводит к замедлению роста ребенка, развитию ревматических заболеваний, возбудимости и нарушениям сна. Появляются непроизвольные сокращения мышц – тики, судороги. Становятся ломкими, хрупкими кости, ногти, волосы. Возникают проблемы с зубами, дефекты эмали.
У маленьких детей наблюдается отставание в росте, нарушение осанки, деформация костей. У детей до года не закрывается вовремя родничок, запаздывает прорезывание зубов, они легко возбудимы, капризны, плохо спят.
Серьезный дефицит кальция приводит к развитию рахита. Для лучшего усвоения кальция нужен витамин Д3, гормоны щитовидной и паращитовидной железы.
Норма кальция для детей
Суточное количество кальция для детей разного возраста неодинаково:
- У детей с рождения до полугода норма составляет 400 мг;
- С 6 месяцев до 1 года – 600 мг;
- От 1 года до 3 лет – 700 мг;
- С 3 до 5 лет – 800 мг;
- Детям, старше 5 лет требуется 1000 мг в сутки
Особое внимание следует обратить родителям подростков на количество продуктов с содержанием кальция, которое употребляют в пищу их дети.
В этот период происходит бурный рост организма, гормональная перестройка и суточная норма микроэлемента возрастает до 1300 мг.
Источники кальция
Кальций поступает в организм из вне: с продуктами питания или витаминно- минеральными комплексами.
Продукты, содержащие кальций
- Основным источником поступления кальция является молоко и молочные продукты – ряженка, кефир, творог. При правильно организованном питании, ребенок пополняет с помощью молочных продуктов порядка 80% суточной нормы кальция;
- Хорошо усваивается кальций из гороха, фасоли, прочих бобовых. Маленьким детям не стоит злоупотреблять бобовыми, поскольку они приводят к повышенному газообразованию и коликам;
- Богаты кальцием многие овощи – редис, морковь, томаты, огурцы, зеленый лук, петрушка, зеленый салат, базилик, укроп, белокочанная капуста, отварной картофель;
- Любимые детьми фрукты и сухофрукты являются поставщиком кальция для растущего организма – апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты, киви, бананы, яблоки, ананасы, курага, финики, чернослив, изюм;
- Кальций содержится в ягодах малины, винограда, черной смородины;
- Очень полезны различные виды орехов;
- Среди различных видов мяса должны превалировать курица, телятина;
- Детский рацион в обязательном порядке должен включать в себя скумбрию, рыбу семейства лососевых, треску, сельдь.
При наличие серьезных нарушений обмена веществ, например, при непереносимости лактозы, дефицит кальция можно восполнить и без употребления молочных продуктов.
Современная фармацевтическая промышленность предлагает большое количество медицинских препаратов, обеспечивающих детский организм кальцием в достаточном количестве.
Медицинские препараты, как источник кальция
Глюконат кальция
Наиболее доступный по цене препарат – таблетки глюконата кальция. Они не рекомендованы детям до 3 лет.
Ребенку 2х лет и младше предпочтительно давать кальций в жидкой форме или в виде жевательных пастилок.
Перед употреблением таблетки глюконата кальция измельчаются до порошкообразного состояния, поскольку препарат в воде нерастворим. Запивать лекарство нужно молоком. Доза подбирается педиатром в каждом конкретном случае индивидуально.
Самолечение чревато избытком кальция в организме.
Компливит
«Компливит Кальций Д3 для малышей» выпускают специально для назначения детям в удобной форме – порошка для приготовления суспензии.
Порошок разводят кипяченой водой до мерки и дают ребенку по 5 -10 мл в сутки, в зависимости от рекомендации врача. Курс лечения составляет 4 недели, его продолжительность варьирует от состояния маленького пациента.
Компливит дают ребенку вместе с едой. Препарат обладает фруктовым вкусом, который делает лекарство привлекательным для ребенка, однако добавки могут спровоцировать аллергию.
Тяньши
БАД торговой марки «Тяньши» не является лекарственным средством. В его состав входит яичный порошок, сухое молоко, измельченные и перетертые кости телят, витамины (в том числе, Д3) и минералы.
Порошок растворяют в кипяченой воде и смешивают с продуктами питания, оптимальный выбор – творог.
Кальций Д3 никомед
Жевательные таблетки со вкусом апельсина, лимона или мяты предназначены для детей старше 5 лет. Дозировка подбирается педиатром в зависимости от возраста, веса, состояния здоровья ребенка.
Витамины Мульти-Табс для детей
Серия препаратов Multi-tabs рассчитана на детей разных возрастов и сбалансирована с учетом возрастных потребностей в кальции.
- Для детей до года предназначены витамины Бэби. В них содержатся витамины А, С, D3, необходимые для роста зубов и правильного формирования костей. Форма лекарства – жидкая.
- Мультитабс Малыш – для детей старше года, но младше 4 лет. Форма выпуска – жевательные таблетки, обладающие фруктовым вкусом.
- Обогащенные кальцием, Малыш Кальций+ рекомендованы детям с 2 до 7 лет при дефиците кальция в организме и для его профилактики.
- Мультитабс Юниор облегчают адаптацию и учебу в школе, содержат необходимое количество витаминов и минеральных веществ. Жевательные таблетки для детей до 11 лет.
- Для ребят старше 11 – специальная серия Тинейджер, рассчитанная на удовлетворение запросов организма в период бурного роста и полового созревания.
Хлорид кальция
Препарат Хлорид кальция служит для экстренных мер – быстрого поднятия в крови уровня кальция. Основная лекарственная форма – раствор для внутривенных инъекций. Укол делают только в медицинских учреждениях под строгим наблюдением, поскольку он может вызвать брадикардию, слабость, затрудненное дыхание.
Глицерофосфат кальция
Для регуляции фосфорно-кальциевого обмена детям старше 2 лет назначают глицерофосфат кальция в форме таблеток. Однако современная фармакология предлагает более удобные и доступные формы лекарств, с меньшим количеством противопоказаний и вероятных побочных эффектов.
И в заключение…
inet-health.ru
Кальций для детей | Сайт врача Самолетовой Д. Я.
Многие родители опасаются дефицита кальция у своих детей. Они хотят знать, какие продукты питания, богатые кальцием, и лекарственные препараты можно давать ребенку для профилактики. Прочитав эту статью, вы узнаете все, что нужно, о кальции для детей, без лишних научных подробностей. Приводятся 7 вопросов, которые часто задают читатели о препаратах кальция, подходящих для детей, и пищевых продуктах, богатых этим минералом. Даются подробные ответы на них. От рождения ребенка и примерно до 25 лет кальций важен для развития костей и зубов. После того, как рост скелета прекращается, в костях все равно продолжается интенсивный обмен кальция. Поэтому здоровое питание, насыщенное этим минералом, важно не только для детей, но и для взрослых.
Кальций для детей: подробная статья
Кроме костей и зубов, кальций влияет на нервную систему и мышцы, выработку ферментов и гормонов.
Норма потребления кальция:
- от 0 до 6 месяцев — 200 мг в сутки;
- от 6 до 12 месяцев — 260 мг в сутки;
- от 1 до 3 лет — 700 мг в сутки.
Начиная с возраста 4 года, детям нужно столько же кальция, сколько взрослым — 1000 мг в сутки. В подростковом возрасте организм развивается особенно бурно, поэтому с 9 до 18 лет желательно потреблять по 1300 мг кальция в день. Дефициту этого минерала подвержены дети и подростки, которые питаются «мусорной» пищей, содержащей избыток калорий, но бедной витаминами, минералами и микроэлементами. Симптомы и способы лечения нехватки кальция у детей подробно описаны ниже.
Нехватка кальция у детей: симптомы
Причины нехватки кальция в организме могут быть разные у маленьких детей, младших школьников и подростков. Часто страдают от недостатка кальция недоношенные младенцы, а также дети, рожденные матерями, больными диабетом. Есть мать плохо питается, является фанатичной вегетарианкой или относится к социально неблагополучным категориям, то в ее грудном молоке может не хватать кальция. Редкие тяжелые наследственные заболевания, а также прием некоторых лекарств могут быть причинами дефицита этого минерала. Вы, наверно, уже знаете, что нехватка витамина Д блокирует усвоение кальция в кишечнике. Читайте подробную статью «Витамин Д«. Разберитесь, есть ли симптомы или факторы риска дефицита этого витамина у вас или ваших детей.
Симптомы нехватки кальция у детей:
- плохой сон;
- судороги, боль в мышцах, обмороки;
- нервозность, дрожание, подергивание конечностей;
- сердцебиение или замедление сердечного ритма;
- пониженное кровяное давление.
Как видите, симптомы расплывчатые. Установить их причину может быть нелегко. С высокой вероятностью, причиной окажется не дефицит кальция, а какая-то более серьезная проблема. Обратитесь к врачу, а не занимайтесь самолечением. Самый явный симптом нехватки кальция и витамина Д у детей — это рахит. Сейчас это заболевание встречается крайне редко, лишь у одного младенца из каждых 200 000. Не следует его чрезмерно опасаться. Тем не менее, умеренный дефицит кальция остается распространенным среди детей. Возможно, он повышает риск кариеса зубов.
Официальные источники в западных и русскоязычных странах не рекомендуют давать детям до 1 года коровье или козье молоко. Известный доктор Комаровский советует воздерживаться от молока еще дольше — пока ребенку не исполнится 3 года. Потому что молоко содержит слишком много фосфора. Чтобы вывести лишний фосфор, маленький ребенок вынужден расходовать свои запасы кальция. Когда вы поите ребенка до 3 лет молоком, то не насыщаете кальцием, а наоборот вымываете этот минерал из его организма. Отказ от молока часто приводит к тому, что у маленьких детей улучшается сон и поведение. Проблема с фосфором есть только со свежим молоком, но не с кефиром или йогуртом. Их можно пробовать давать понемногу, начиная с возраста 6 месяцев. По достижении 3 лет снимаются ограничения на молоко.
Многие сладкие газированные напитки настолько перегружены фосфором, что вымывают кальций из организма своих потребителей. Это серьезная проблема для младших школьников и подростков, которые часто питаются фаст-фудом, запивая его газировкой. Организм таких детей вынужден расходовать кальций на связывание и выведение лишнего фосфора, вместо того, чтобы направлять его в скелет, как задумано природой. За нездоровое питание придется расплачиваться болезнями, начиная уже с подросткового возраста. Одной из многочисленных проблем будет хрупкость и ломкость костей.
Кальций для детей: какие продукты богаты этим минералом?
Изучите подробные статьи «Кальций в продуктах питания«, а также «Кальций в молоке, твороге и сыре«. В них есть наглядные таблицы. Вы легко разберетесь, какие продукты наиболее богаты кальцием. Они составляют основу полноценного рациона взрослых и детей. Хорошо, если родители подают своим детям пример здорового питания и не держат в доме «мусорную» еду. Сайт Centr-Zdorovja.Com отговаривает взрослых людей от употребления обезжиренного молока и молочных продуктов. Детям и подросткам они тоже ни к чему. Кроме молочных продуктов, кальцием богаты зелень, орехи, семечки и сардины в масле. Эта информация пригодится родителям, чьи дети страдают непереносимостью лактозы или аллергией на молочный белок.
Подходит ли яичная скорлупа как источник кальция?
В принципе, вы можете тщательно вымыть яичную скорлупу, потом высушить ее, растолочь в порошок, залить лимонным соком, взболтать и настоять. Полученную смесь можно принимать детям и взрослым. Проще купить в аптеке или заказать через интернет лекарственные препараты, содержащие кальций. Они стоят не дорого, поэтому нет смысла возиться с яичной скорлупой ради экономии. Таблетки позволяют легко рассчитать точную дозу кальция, которую вы принимаете сами или даете ребенку. Яичная скорлупа не дает такой возможности.
Почему кальций не усваивается организмом ребенка? Что делать?
В первую очередь, изучите подробную статью «Витамин Д«. Разберитесь, есть ли симптомы или факторы риска дефицита этого витамина у вас или ваших детей. При нехватке витамина Д кальций не усваивается в кишечнике, сколько бы ребенок или взрослый не съел его. Дефицит витамина Д устранить весьма легко. Возможно, вы даете ребенку коровье молоко, которое ему нежелательно употреблять до 3 лет, и это вымывает кальций из организма. Более серьезные причины проблем с усвоением кальция — редкие тяжелые наследственные заболевания, пониженная выработка паратиреоидного гормона.
Насколько опасен избыток кальция в детском организме?
Избыток кальция практически никогда не возникает из-за чрезмерного потребления этого минерала в таблетках, а тем более, какой-то пищи. Обычно организм детей и взрослых в состоянии вывести лишний кальций без особых проблем. Повышенный уровень этого минерала в крови может случиться из-за значительной передозировки витамина Д. Еще хуже, если причиной оказывается заболевание паратиреоидных желез или раковая опухоль. В любом случае, нужно проводить диагностику и лечиться в стационаре, если анализ крови показал, что кальция слишком много. Симптомы избытка этого минерала: сильная жажда, частые позывы к мочеиспусканию, изменение настроения, запоры, тошнота, рвота, утомляемость, боль в животе. Все перечисленным симптомы — достаточно серьезные, чтобы побыстрее обратиться к врачу.
Кальций для детей: препараты
Популярные препараты кальция для детей — Кальций Д3 Никомед, Компливит Кальций Д3, а также глюконат кальция. Комбинированные лекарства, содержащие кальций и витамин Д, обычно выпускаются в виде сладких жевательных таблеток с фруктовым или мятным вкусом. Дети охотно их принимают. Существуют также препараты в виде порошка для приготовления сиропа — для самых маленьких детей.
Читайте подробнее о препаратах:
Кальций Д3 Никомед, Компливит Кальций Д3 и их аналоги содержат карбонат кальция. Это вещество плохо подходит детям и взрослым, у которых пониженная кислотность желудка, а также тем, кто ежедневно принимает лекарства от изжоги. Таким людям лучше употреблять цитрат кальция, чем карбонат. Изучите статью «Витамины с кальцием» — узнайте подробно, чем отличаются между собой карбонат, цитрат, глюконат и хлорид кальция. После этого вы сможете грамотно выбрать наиболее подходящие таблетки для себя или для ребенка.
Можно ли давать кальций ребенку до года? И если да, то какой?
Компливит Кальций Д3 для малышей — это порошок для приготовления жидкого сиропа. Он разрешен к применению даже у детей до 1 года. Реклама подчеркивает этот факт. У лекарства Кальций Д3 Никомед детский возраст до 3 лет значится в списке противопоказаний. Изучите инструкцию по применению препарата кальция, который собираетесь давать ребенку, и прочитайте, с какого возраста он разрешен. Обратите внимание, что норма кальция для детей до 1 года — очень низкая, хватает 260 мг в сутки. Обычно ребенок получает достаточно кальция из материнского молока или адаптированной молочной смеси, поэтому нет необходимости давать еще какие-то препараты. Прочитайте также статью «Витамин Д«. Имейте в виду, что у детей, которые питаются материнским молоком, риск дефицита этого витамина выше, чем у тех, которые находятся на искусственном вскармливании.
Как давать глюконат кальция ребенку?
Обратите внимание, что глюконат кальция содержит очень мало этого минерала в каждой таблетке, всего 9,5%. 500 мг глюконата — это всего 47,5 мг чистого кальция. Допустим, вы хотите, чтобы ребенок получал 500 мг кальция в сутки. Для этого ему придется каждый день съедать по 11 таблеток. Производители глюконата кальция скрывают информацию об эффективных дозировках этого препарата, чтобы не отпугивать покупателей. Таким образом, они вводят в заблуждение потребителей, возможно, оставаясь в рамках закона. См. также статью доктора Комаровского о дозировках глюконата кальция для детей разного возраста, начиная от новорожденных. Карбонат и цитрат содержат в несколько раз больше кальция, чем глюконат, поэтому их удобнее давать ребенку.
Помогает ли глюконат кальция от простуды у ребенка? От аллергии? От атопического дерматита?
Глюконат кальция не лечит от простуды, не понижает температуру тела, не ускоряет выздоровление при ОРЗ. Сайт Centr-Zdorovja.Com рекомендует изучить книгу Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Лечитесь от простуды, как описано в этой книге. Глюконат кальция не помогает от аллергии ни в каком виде — ни уколы, ни таблетки. Обычно больной начинает принимать глюконат кальция и одновременно прекращает свои контакты с аллергеном. Именно это и помогает. В цивилизованных западных странах никому и в голову не приходит давать детям глюконат кальция от аллергии.
centr-zdorovja.com
Кальций для детей — запись пользователя Галина (id2226615) в сообществе Клуб любителей iHerb в категории витамины и БАД для детей
кальций магний цинк ценаПод приятную скидку на бренд детских полезностей, замаскировавшихся
под видом животных и радость от цен, накрывшую многих мам, подниму свой пост на детский кальций. Хочу заметить, что у этого бренда единственный хелатный кальций для детей на сайте. Что это значит, читайте ниже:) Молочку мои дети любят и едят. Однако, препараты кальция младшей дочери традиционно назначает принимать курсами ортопед. Пошла, естественно, в наш любимый магазин. Там этого кальция гуталина завались :)) Причем какого хочешь. Пришлось сначала учить матчасть, вот делюсь своим выбором.
Сравним оба комплекса?
Самая распространенная и знакомая всем из навязчивой рекламы форма
- это кальция карбонат. Этот доступный по цене, а также в местных аптеках кальций не усваивается при нормальной!!! или пониженной кислотности желудка. Плохой кальций. Коралловый туда же в топку.
Цитрат или малат кальция. Все цитратные формы минералов отличает высокая абсорбция и биодоступность, так как кислая среда способствует их быстрому расщеплению.
Хелат или аминокислотный кальций самый эффективный кальций, именно такой кальций организм впускает как к себе домой и расходует по необходимости. К тому же принимать такой кальций можно независимо от приема пищи, но желательно в вечернее время, так как в это время особо активны остеобласты и им нужен строительный материал.
Еще один важный нюанс: препараты кальция лучше принимать отдельно от рыбьего жира или жирной пищи, так они образуют плохорастворимые соединения.
Мною был неоднократно приобретен кальций в жидкой форме, так как у малышей качество жевания оставляет желать лучшего и в жидком виде минералы лучше усваиваются. Также этот комплекс, как оказалось, очень удобно дозировать, регулируя количество порции. Здесь комплекс минералов в цитратной форме: кальций, магний, цинк. Формула усилена небольшим процентом от суточной дозировки витамина Д. Подслащен сахаром.
Живет здесь:
ChildLife, Essentials, Liquid Calcium with Magnesium, Natural Orange Flavor, 16 fl oz (474 ml)Представляет собой однородную сироп/суспензию молочного цвета с апельсиновым ароматом.
Сироп приятный на вкус, сладкий с легкой кислинкой, ребенок пьет с удовольствием. Не забудьте хорошенько встряхивать бутылку перед применением, иначе получите такое небольшое расслоение, как на фото. Хранить желательно в прохладном месте, я ставлю в дверцу холодильника. Сироп не содержит глютен, молоко, яйца, пшеницу, дрожжи, кукурузу, искусственных красителей, ароматизаторов или подсластителей.
Когда ребенок подрос и таки научился хорошо жевать, мною был выбран минеральный комплекс с хелатными формами кальция и магния в составе. Формула также не содержит глютен, молоко, пшеницу, дрожжи, искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. Подслащена сахаром и фруктозой. Внимательнее смотрите состав, а то некоторые покупатели испугались, увидев в других ингредиентах кальций и магний карбонат.Другие ингредиенты - это вспомогательные инги, их даже не указывают в количественном соотношении, так как их объем слишком мал. Их добавляют для вкуса, текстуры и т.д. А действующие вещества в этом комплексе: кальций, как аминокислотный комплекс, т.е. хелатный - 250 мг и магний, как аминокислотный комплекс/хелатный - 50 мг.
Живет здесь:
Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade, Calcium, Children's Chewable Supplement, Natural Vanilla Sundae Flavor, 90 AnimalsО, теперь это любимый десерт по вечерам! Сухое мороженное, как обозвали дети эти белые фигурки животных, приятно пахнущие ванилью. Средней дочери они также перепадают - у нее уже начали меняться зубы. Таблетки, если можно так назвать этих милых слоников, бегемотиков, тигрят и львят, предназначены для разжевывания. Они легко разгрызаются и действительно очень вкусные и хрустящие, как конфетки, уж простите мне это сравнение.
Выглядят вот так.
Да, именно этот производитель меня неизменно радует вот такими вкладышами-сертификатами, свидетельствующими о гарантии качества продукта, подтвержденной FDA. Спасибо.
Если сравнить оба минеральных комплекса, на мой скромный взгляд последний явно выигрывает по цене и по форме, все-таки к минералам в хелатной форме вопросов меньше и хватит его на полтора месяца:) Но к нему все же желательно прикупить дополнительно витамин Д, хоть и считается что хелатный кальций и так пойдет прямой дорожкой куда ему нужно, но не стоит забывать о синергичном, то есть об усиливающем действии друг друга этих нутриентов.
А теперь немного фактов :))
По мнению исследователей набор высокой костной массы в ранние периоды жизни - является «самым важным фактором, определяющим здоровье скелета в течение всей последующей жизни». Хотя отложение минеральных соединений в костях начинается еще в период беременности, оно продолжается с момента рождения до достижения зрелого возраста, и пик костной массы приходится на конец второго десятилетия жизни.
Степень минерализации кости на 70% предопределена генетическими факторами, однако специалисты отмечают, что потребление с пищей кальция, витамина D, белка, натрия и снижение потребления газированных напитков - являются модифицируемыми факторами. Помимо них, на степень минерализации кости влияют физические упражнения, здоровый образ жизни, сохранение здорового веса тела и общий гормональный статус. Высокое потребление нежирных молочных продуктов в детстве связано с более низким риском переломов в зрелом возрасте, считают ученые. Остается добавить, что молочные продукты являются все же не основными источниками кальция, не забывайте про кунжут, зелень и орехи.
Помимо этого очень важного факта хочу также отметить, что кальций активно применяется при вспомогательной терапии аллергических заболеваний, дерматологи также зачастую назначают препараты кальция при различных кожных реакциях.
Благодарю за внимание!
С другими моими отчетами на тему детского здоровья приглашаю ознакомиться здесь:
О безопасном и эффективном средстве с бузиной против гриппа и ОРВИ
Детский мультивитаминный комплекс в виде вкусного сиропа. Также сейчас попадает под скидку.
Бузины много не бывает
О шикарных натуральных мультивитаминных комплексах от Мегафуд и как их правильно съесть:)
О важных критериях выбора рыбьего жира для детей
www.babyblog.ru
кальцемин ребёнку 3 л
- Форум
- Архив
- Детское здоровье
Открыть тему в окнах
Anonymous
26.05 14:23
#67116016
Девочки,дочке порекомендовали витамины Кальцемин. у нас проблемы с ножками сильные,нужен кальций и витамин Д3
в инструкции написано что детям с 5 лет его только можно,а нам только 3г. можно ли его пить? или лучше воздержаться?Anonymous
26.05 15:50
#67118453
никто не пил эти витамины?
моей племяннице происывали витами Д3+кальций в каплях, названия не помню, поишите в аптеках. Я бы не давала ребенку такой витамин не по возрасту, т.к. номы разные (либо доктор должен вам сказать дозу для вашего возраста). А вообще сейчас лето, витамина д в организме должно быть достаточно.
С препаратами кальция вообще надо быть весьма осторожной — на почки могут повлиять ! Ох как я сама обожглась !
Anonymous
27.05 09:54
#67135296
а на почки как повлиять может???
Соли кальция оседают именно в почках и образуются петрификаты,то есть начинается мочекаменная болезнь,сопровождающаяся нередко пиелонефритом. В раннем возрасте (до года)использование препаратов кальция и витамина D приводит к раннему закрытию родничков и как следствие головным болям,отставании в развитии и т.д.,но это уже другая тема. Применять препараты кальция надо строго под наблюдением врача и постояно следить за меняющейся картиной ,сдавая анализ крови и мочи !!! Если в анотациии написано с 5 лет,значит заведемо для вас концентрация завышена. Стоит задуматься !
Anonymous
28.05 22:59
#67169389
поняла,спасибо! купили Кальценову. она для детей с 2 лет.но думаю вместо написанных 2 табл. в день будем пока по одной пить
eva.ru
препараты, витамины для детей до года, жидкий кальций для детей
Кальций является элементом важным для каждого человека. Отдельные процессы, протекающие в нашем организме, без него просто невозможны. При его участии обеспечиваются процессы клеточной регенерации, протекает синтез белка и формируются тканевые структуры.
Для того чтобы ребёнок был здоровым, нормально развивался и не имел серьёзных проблем со здоровьем, необходимо контролировать процессы поступления кальция в его организм. Если будет наблюдаться недостаток этого элемента, то это грозит серьёзными последствиями для здоровья крохи, а также определёнными сбоями в работе организма.
Суточная норма потребления
Оптимальное количество поступления этого элемента в организм во многом зависит от:
- пола;
- возраста;
- состояния здоровья.
Возрастные нормы для детей следующие:
- до 6 месяцев — 400 мг;
- до 1 года — 600 мг;
- до 10-летнего возраста — 800 мг.
Симптомы недостатка кальция у детей
Гипокальциемия не такое и редкое у детей явление. Представляет собой состояние, при котором в организме малыша наблюдается нехватка этого элемента. Определить, что оно возникло у вашего ребёнка можно по нескольким симптомов. Родителям следует обращать внимание на своего карапуза. В этом случае они быстро поймут, есть ли у него нехватка кальция. Основные признаки этого неприятного состояния следующие:
- волосы тускнеют, их ломкость заметно повышается, а иногда гипокальциемия может провоцировать процесс активного их выпадения;
- ногти становятся ломкими, белые пятнышки появляются на пластинах;
- кожа теряет эластичность, поэтому даже незначительное механическое повреждение при ударе может привести к возникновению серьёзной раны;
- малыш начинает поедать мел, а в некоторых случаях землю;
- даже при правильном уходе за зубами начинается активизация процессов образования кариеса;
- у крохи появляется нервозность, повышенная утомляемость;
- нарушение осанки и деформация костей.
У детей раннего возраста появление такой проблемы провоцирует замедление в росте, а также набор лишнего веса. Всё это обеспечивает благоприятные условия для развития такого заболевания, как рахит. Гипокальциемия часто становится причиной затормаживания процессов нормального развития внутренних органов и психических функций у ребёнка.
Если у него возникла гипокальциемия, то это негативным образом отражается на мышцах, приводит к активному развитию спазмов. Для того чтобы определить дефицит кальция у крохи, достаточно одной рукой сжать его руку между суставом плеча и локтя. При выполнении такого действия пальчики у малыша будет сводить судорогой.
Препараты
Если у крохи присутствует дефицит кальция, то родители должны помочь ему устранить нехватку важного элемента. Для этого можно давать ему детские витамины. Самовольно назначать их не следует. Родители должны обратиться к врачу, который подберёт подходящий препарат. В настоящий момент наиболее популярными средствами, содержащими этот элемент, являются следующие:
- Компливит Кальций Д3;
- Доломит;
- Пиимакс.
Недорогим препаратом является глюконат натрия. Он проверен временем и уже давно назначается детскими врачами в ситуациях, когда у крохи присутствует недостаток этого микроэлемента в организме.
Следует отметить, что это средство прописывают не только при дефиците кальция, но и в случаях, когда проводится лечение отдельных заболеваний.
Средство Кальцинова обладает лёгкой усвояемостью. Специалисты часто рекомендуют его для восполнения дефицита кальция у карапуза.
Главным недостатком препарата является то, что в оболочке присутствует сахар и красители, поэтому его не назначают малышам, которые страдают от аллергии или имеют диабет. Наряду с витаминными комплексами для восполнения дефицита важного элемента ребёнку можно давать разнообразные БАДы. Также источником кальция являются и натуральные продукты:
- брусника;
- черника;
- яблоко;
- морковь.
Следует знать, что давать ребёнку витаминный препарат следует только в вечернее время вместе с едой. При этом пища не должна быть жирной. Кроме того, на столе не должно быть продуктов, которые содержат фитиновые соединения. В частности, они присутствуют в овсянке. При их наличии затрудняется усваивание кальция организмом. Следует сказать, что витаминные препараты можно давать ребёнку не только в целях устранения дефицита этого элемента, но и в качестве профилактической меры, особенно в период сезонного снижения вещества в организме.
Кальций для детей до года
Если при ухаживании за грудничком соблюдать все базовые правила, про которые рассказывают педиатры, то давать малышу в таком возрасте витамины не потребуется. При соблюдении кормящей мамой всех норм правильного питания, а при искусственном вскармливании использование качественной адаптированной смеси, то у крохи по микроэлементам все показатели не будут иметь отклонений от нормы. В том случае, если у малыша не хватает кальция в организме, тогда первое мероприятие, которое следует сделать — провести обследование малыша.
По его результатам специалист назначит лечение. В большинстве случаев устранение дефицита значимого вещества проводится при помощи средств Компливит Кальций Д3. Этот порошок представляет собой активную добавку, которая используется для приготовления раствора. Чаще всего его назначают для детей в возрасте от двух лет. Однако положительные отзывы о препарате в Интернете позволяют прописывать его и детям до года. Из порошка готовится раствор, который необходимо добавлять в пищу. Лучше всего включать его в состав детского творожка. В нём уже присутствует витамин Д3, благодаря которому обеспечивается более лёгкое усвоение вещества.
Кальций для детей от 1 года
Для малышей в возрасте от 1 года врачи рекомендуют использовать те же витамины, что и для грудничков. Дополнительно можно давать ребёнку кальция лактат. Этот витамин назначается врачами уже длительное время и доказал свою эффективность. Однако использовать его можно только в случае, если у ребёнка наблюдается очевидный недостаток этого элемента в организме. Приём препарата должен происходить под строгим контролем со стороны детского врача.
Жидкий кальций
Исследования, проводившиеся в последние годы, показали, что содержание микроэлементов в почве заметно снизилось. Поэтому неудивительна ситуация, когда в овощах и фруктах содержание важных элементов невелико. Даже при разнообразном рационе у детей часто определяется недостаток кальция в организме. Следствием этой проблемы является появление сниженного иммунитета, возникновение аллергии. Поэтому в развитых странах активно используют биодобавки для того, чтобы сделать организм более крепким и устойчивым к заболеваниям.
Мода на правильное питание возникла в США и к настоящему моменту дошла до нашей страны. Сегодня в аптеках, а также в Интернете можно приобрести различные биологически активные добавки, которые позволяют наполнить организм витаминами. Препараты, содержащие кальций, в аптеках предлагаются в виде таблеток и сиропа. Врачи рекомендуют жидкий кальций для детей. Организмом ребёнка он усваивается лучше.
Производители выпускают его в цитратной форме. В составе жидкого комплекса присутствует витамин D, а также такие микроэлементы, как магний, цинк. Благодаря этим витаминам обеспечивается лучшее усвоение кальция. Кроме того, они позволяют обогатить его. Когда малыш принимает такой препарат, то растёт сопротивляемость организма к различным патогенным бактериям и вирусам.
Побочные эффекты и противопоказания
Приём витаминного комплекса не несёт вреда для здоровья ребёнка, поскольку такие препараты безопасны. Однако всё же имеется небольшая вероятность появления определённых побочных эффектов. Любые карбонаты при употреблении оказывают негативное воздействие на работу ЖКТ, поэтому принимая их, высок риск возникновения таких состояний, как запор, диарея и вздутие живота. Когда принимаются цитраты, то риск появления таких неприятных симптомов заметно ниже. У некоторых детей при приёме таблеток с кальцием может возникать аллергическая реакция, поэтому к этому следует быть готовым.
Дозировка витаминных комплексов для детей
Если у ребёнка обнаружена гипокальциемия, то основная задача врача заключается в устранении дефицита этого элемента. Только доктор имеет право назначать препарат, восполняющий нехватку важного для организма вещества. Он же определяет и оптимальную дозировку средства.
- Дети до 1 года – 1 таблетка.
- Малыш от 1 года до 4 лет — 2 таблетки.
- Дети 4–7 лет — до трёх таблеток.
- Школьники начальных классов — 4 таблетки за один раз.
Прежде чем дать ребёнку таблетку, её следует тщательным образом измельчить.
Когда средство принимается в измельчённом виде, то его всасывание в кровь происходит заметно быстрее.
Глюконат кальция малышу следует давать за 1,5 ч до приёма пищи. Принятый препарат необходимо запивать водой или молоком.
Заключение
Если волосы у ребёнка приобрели тусклый оттенок, а ногти стали ломкими, то это означает, что у него возникла нехватка кальция в организме. Для того чтобы устранить эту проблему, можно увеличить в его рационе количество продуктов, содержащих этот элемент. Однако более эффективной мерой является посещение врача. Он осмотрит ребёнка и назначит детский кальций. Приём препарата в дозировке, установленной врачом, позволит родителям быстро устранить неприятное состояние у своего ребёнка.
mama.guru
Кальций для детей: дозировки, показания, правила приема
В свете стремительно ухудшающейся экологии, снижения объема полезных компонентов в продуктах питания, хронических стрессов, которым сегодня подвержены даже дети, дефицит микроэлементов становится чем-то привычным. Родители все чаще вынуждены обращаться к врачам, которые могут посоветовать препараты кальция для детей. Без этого вещества невозможен целый ряд процессов в человеческом организме и дети страдают от этого даже в большей степени, чем взрослые.
Кальций не только поддерживает структуру костей, зубов, волос и ногтей, но и стимулирует клеточную регенерацию, синтез белка, принимает участие в формировании тканей. Несмотря на то, что профильных медикаментозных средств теперь немало, не всегда понятно, какое из них лучше подойдет малышу, как его правильно применять, в каких дозировках.
Суточная норма кальция для детей и симптомы его дефицита
На потребность организма в кальции влияет пол и возраст человека, активность его роста, общее состояние и даже особенности окружающей среды. Несмотря на это, врачи выделяют универсальные суточные нормы вещества:
- До 6 месяцев – 400 мг.
- До 1 года – 600 мг.
- До 8-10 лет – 800 мг.
- После 10 лет – около 1000-1100 мг.
Распознать недостаток кальция в детском возрасте довольно просто. Состояние сопровождается множеством симптомов:
- Волосы становятся ломкими, тусклыми, стремительно выпадают, растут очень медленно.
- Повышается ломкость ногтей, сами пластины покрываются характерными белыми пятнышками.
- Эластичность кожи заметно снижается, одновременно с этим замедляется процесс восстановления клеток. Из-за этого у ребенка даже после незначительной травмы может сформироваться серьезная рана, которая будет долго заживать.
- Несмотря на правильный уход за зубами у детей старше года начинают быстро портиться зубы, даже если не давать им сладкого. Ребенок пытается есть мел и даже землю.
- Детки постарше отличаются повышенной утомляемостью, нервозностью, раздражительностью и капризничают без повода.
- Если вовремя не начать давать кальций детям, могут появиться признаки нарушения осанки, деформации костей.
Помимо этого, у грудничков может наблюдаться замедленный набор веса и отсутствие прибавки в росте, нередко появляются симптомы рахита.
Продукты с повышенным содержанием микроэлемента
Перед тем, как решать какой медикамент начать давать карапузу с целью нормализации уровня кальция в организме, стоит учесть, что даже самые лучшие препараты не дадут нужного результата, если малыш не будет питаться правильно. Практика показывает, что дети, независимо от того, сколько им лет, редко страдают от дефицита микроэлемента, если в их рационе (или рационе кормящей мамы) присутствуют следующие продукты:
- Молоко и кисломолочные продукты. С их помощью можно перекрыть до 80% суточной потребности в компоненте.
- Бобовые. Они содержат не только кальций, но и вещества, способствующие его усваиванию.
- Большинство овощей, фруктов, сухофруктов и ягод.
Совет: Недостаток кальция влияет и на состояние мышц, провоцируя появление спазмов. Можно самостоятельно проверить присутствие дефицита компонента в организме маленького ребенка. Для этого слегка сжимаем руку малыша в области между локтевым и плечевым суставами. Если пальчики сведет судорогой, недостаток микроэлемента очевиден.
- Мясо курицы, говядина, рыба (красная, скумбрия).
- Практически все виды орехов.
Составляя меню, нужно помнить о разнице свойств кальция, входящего в состав продуктов животного и растительного происхождения. Последний лучше усваивается организмом, а первый содержится в пище в больших объемах. В среднем детский организм способен усваивать от 25% до 40% кальция. Этот показатель зависит от переизбытка или недостатка в кишечнике вспомогательных химических элементов.
Какой кальций лучше всего давать детям?
Выбирая кальций для детей, необходимо руководствоваться не рекламой и отзывами знакомых, а результатами проведенных анализов и рекомендациями врача. Даже самые безопасные препараты способны навредить ребенку, если принимать их не по показаниям или нарушать базовые рекомендации.
Все профильные медикаменты можно поделить на три группы:
- Монокомпонентные. При том, что они содержат максимальный объем активного вещества, оно не так хорошо всасывается. Из-за этого сложно подобрать оптимальную дозировку, да и побочные действия здесь не редкость.
- Препараты, содержащие кальций и витамин Д. Более эффективный продукт, но требует повышенного внимания к дозировкам и графику приема. Дети до 7 лет намного лучше реагируют на продукты без активных компонентов витамина Д.
- Поливитамины. Их применение позволяет оказать комплексное воздействие на организм. Назначаются только врачом с учетом наличия сопутствующих патологий и взаимодействий с другими лекарствами.
Выбирая оптимальные препараты, особенно для детей в возрасте до 5 лет, необходимо обращать внимание на лекарственную форму состава (это могут быть таблетки, драже, капсулы, порошок и даже жидкость), присутствие красителей, подсластителей и других вспомогательных ингредиентов, повышающих риск развития у ребенка аллергии.
Кальций для детей в возрасте до года
Если соблюдать базовые правила ухода за грудничком, то кальций для детей в таком возрасте не понадобится. При условии правильного питания кормящей матери или подбора качественной адаптированной смеси, у ребенка до года все показатели по микроэлементам будут в норме. В случае, если проблема все же возникла, необходимо провести полное обследование малыша, после чего специалист назначит ему лечение.
Чаще всего терапия проводится с использованием одного из следующих средств:
- Компливит Кальций Д3 (для малышей). Это порошок для приготовления суспензии. После того, как все манипуляции с составом будут выполнены строго по инструкции, начинаем давать малышу готовый состав по 5-10 мл в сутки в течение месяца. Лучше всего прием лекарства осуществлять во время приема пищи.
- Тяньши. Это биологически активная добавка в виде порошка, предназначенная для приготовления раствора. Чаще всего используется для лечения деток от 2 лет, но многочисленные положительные отзывы показывают, что состав можно применять и до года. Готовый раствор нужно добавлять в пищу, лучше всего в детский творожок.
В приведенные препараты уже включен витамин Д3, что способствует усвоению кальция.
Кальций для детей от 1 года
Для малышей в возрасте от года можно использовать те же продукты, что и для грудничков. Помимо этого, дополнительно может быть использован кальция глюконат или кальция лактат. Данные продукты доказали свою эффективность, но применять их следует только при очевидном дефиците кальция и только под строгим контролем врача, который должен регулярно оценивать изменения в состоянии карапуза. Составы выпускаются в виде таблеток и растворов для внутривенного введения.
Кальций для детей от 2 лет
С данного возраста выбор не становится намного шире, но с двух лет детям уже могут быть прописаны поливитамины. Здесь опять же лучше не рисковать и все свои действия согласовать с педиатром. В противном случае можно негативно повлиять на состояние пищеварительного тракта у малыша, даже спровоцировать появление у него песка в почках.
- Витамины Мульти-Табс с кальцием. Целый комплекс, который назначают детям 2-7 лет. В нем нет красителей, подсластителей и других сомнительных добавок. Достаточно давать малышу по одной таблетке в день во время приема пищи. Нередко средство применяют для профилактики дефицита кальция. Его дают деткам, отказывающимся от молочных продуктов.
Одновременно с началом терапии нужно внести изменения в принципы питания ребенка. Пища, в составе которой значится клетчатка, напитки с газом, шоколад и соль ускоряют выведение кальция из организма и препятствуют его всасыванию.
therebenok.ru
советы врачей по выбору препарата
Распространено мнение, что кальций для детей нужен только в том случае, если необходимо укрепить и помочь в развитии костям и зубам. Это далеко не так, потому что значение этого вещества для детского организма одними костями не ограничивается.
Благодаря ему в организме ребенка происходит множество различных процессов и реакций: мышечные сокращения, сердечные сокращения, движение импульсов в элементах нервной системы, поддержание мышечного тонуса, свертываемость крови, активация всевозможных ферментов и гормонов. Нормальное количество кальция позволяет обеспечить хороший антистрессовый, противовоспалительный, противоаллергенный эффект.
Препараты кальция для детей могут быть назначены врачами в разных случаях: потеря крови, судороги, остеопороз, аллергические реакции.
Особенно важно проследить за тем, чтобы ребенок получал достаточно количество вещества в раннем детском возрасте, чтобы у него не развился рахит. Именно за счет различных кальциевых препаратов сегодня получилось значительно снизить количество случаев диагностирования рахита у малышей.
Естественно, малышам в разном возрасте требуется различное количество кальция:
- До 6 месяцев – около 400 мг.
- От 6 до 12 месяцев – около 600 мг.
- От 1 до 10 лет – около 800 мг.
- От 10 лет – около 1,2 г.
В тех ситуациях, когда детскому организму не будет хватать кальция, то это будет выражаться в отставании в весе, росте и даже в психоэмоциональном развитии. Если ребенок совсем маленький, то дефицит вещества может привести к появлению симптомов рахита, что зачастую выливается в деформацию костей, проблемам с мышечным тонусом. В более старшем возрасте недостаток будет приводить к быстрой утомляемости, ломкости волос и ногтей, проблемам с осанкой, частым переломам костей, заболеваниям зубов, мышечным подергиваниям.
При этом многие врачи, если нет острой необходимости, не рекомендуют давать препараты с содержанием кальция грудничкам и детям, находящимся на грудном вскармливании. Если возникает необходимость, врач приписывает прием витамина Д, который поможет в усвоении кальциевых компонентов. С шестимесячного возраста в прикорм малыша вводятся каши и овощи с повышенным содержанием кальция.
К каким препаратам стоит присмотреться?
Дефицит кальция может образоваться у детей разного возраста. Поэтому родителям важно дать ребенку хороший препарат, который будет обогащен витаминами и кальциевыми компонентами. Конечно, любые препарата давать маленьким пациентам нужно только в том случае, если на то есть разрешение врача.
С учетом состава таких лекарственных средств, можно их классифицировать по нескольким основным группам:
- Монопрепараты. Такие витамины для детей с кальцием является доступными и недорогими. Состав подобных лекарственных средств включает в себя только соли кальция. К этой группе можно отнести: Лактат кальция, Глюконат кальция, Цитрат кальция, Витакальцин, Кальций-сандоз.
- Комбинированные лекарственные средства. В состав таких лекарств входят дополнительно различные микроэлементы и витамин Д. Например, к этой группе можно отнести Кальцемин и Кальций-Д3-Никомед. Зачастую врачи рекомендуют покупать для малышей именно данные лекарства, потому что при их употреблении усвояемость полезных веществ будет заметно выше.
- Витаминные комплексы. Кальций обязательно входит в состав многих популярных и распространенных витаминных комплексов наряду с другими полезными веществами.
Кроме состава лекарства родителям надо обратить своё внимание на количество числового кальция. Это связано с тем, что нужно в точности соблюдать конкретную дозировку вещества, назначенную врачом, потому что передозировка ни к чему хорошему не приведет.
Если необходимо произвести лечения грудничка, то рекомендуется обратить внимание на Компливит кальций Д3, который является комбинированным лекарственным средством, разрешенным к употреблению с первых дней жизни. Лекарство выпускается в форме сладкой суспензии, поэтому с дачей препарата малышам обычно проблем не возникает. Помимо этого, в составе препарата не наблюдается каких-либо консервантов, красителей, ароматизаторов. Прием даже столь безопасного лекарственного средства возможен только при наличии соответствующей рекомендации от врача.
Самостоятельно назначать маленьким детям какие-либо препараты категорически запрещено.
Особенности приема кальциевых препаратов
Стоит отметить, что вне зависимости от возраста малыша, его организм не способен усвоить более 600 мг кальция за один прием. В связи с этим рационально сделать меньшую единовременную дозировку и не превышать ее. Если ребенку будет дано больше кальциевого вещества, то оно попросту не будет усвоено организмом и в том же виде, в каком поступило, выйдет с мочой. Если в соответствии с показаниями (к примеру, при диагностированном остеопорозе) требуется употреблять большее количество вещества, то суточную дозировку препарата следует разделить на несколько приемов (например, на 3-4).
Многие врачи рекомендуют также обратить внимание на время приема кальциевых лекарств, так как это является очень важным вопросом. Современные специалисты сходятся во мнении, что подобные лекарства требуется давать малышам на ночь, потому что полезные вещества, поступившие с лекарством, будут тормозить процессы разрушения кости (что актуально для ночного времени).
Если кальциевый препарат нужно принимать несколько раз в день, то делать это лучше всего между приемами пищи. Если есть возможность, такие лекарственные средства надо запивать кислыми соками (например, апельсиновым или любыми другими с содержанием цитрусовых). В подобных соках содержит цитрат, который помогает организму лучше усвоить все полезные вещества из лекарства. Если ребенку был назначен Глюконат кальция, то его надо запивать свежим молоком или чистой водой.
В тех случаях, когда малышу был назначен одновременный прием препаратов с содержанием кальция и железа, то их употребление следует чередовать. Например, утром и во время полдника – кальциевое лекарство, в обед и после ужина – с препарат с содержанием железа.
Важно понимать, что на данный момент в современной отечественной медицине практически не используются инъекционные препараты, чтобы устранить дефицит кальция. При этом возможно внутривенное введение таких лекарственных средств, если нужно оказать ребенку срочную неотложную помощь при возникновении аллергии, судорогах, кровотечении.
К наиболее востребованным на данный момент инъекционным лекарствам можно отнести Глюконат кальция и Хлорид кальция. Также запрещено подкожное или внутримышечное введение этих медикаментозных средств, потому что это может стать причиной некроза тканей.
Побочные эффекты и противопоказания
Кальциевые лекарства являются сравнительно безопасными, но это не исключает вероятность возникновения побочных эффектов после их употребления. Любые карбонаты оказывают хоть и незначительно, но негативное воздействие на работу ЖКТ, поэтому могут стать причиной развития запора, диарея, вздутия живота. Если принимать цитраты, то вероятность возникновения подобных побочных эффектов заметно ниже. В ряде случаев у ребенка на фоне приема кальциевых лекарств может возникнуть аллергическая реакция.
К основным противопоказаниям можно отнести:
- Наличие аллергии на дополнительные компоненты лекарственного средства:
- Диагностированный у ребенка гиперпаратиреоз (в таком случае в организме и так будет достаточно высокий уровень кальция).
- Почечная недостаточность.
- Фенилкетонурия и многие новообразования.
detskiebolezni.com