Кальцемин адванс в какое время суток принимать – как принимать при остеопорозе Кальцемин Адванс

Содержание

Как принимать кальцемин адванс для профилактики

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Одним из самых частых ревматологических заболеваний во всем мире является остеопороз. Эта проблема в той или иной мере беспокоит от 20 до 40 процентов людей после 50 лет во всем мире.

Остеопороз в менопаузе – одна из самых распространенных причин болезни. Избежать осложнений болезни можно, если вовремя начать лечение или профилактику остеопороза.

Причины и механизмы

Остеопорозом называют болезнь, при которой происходит снижение минерализации (плотности) костей человека. При этом происходят нарушения в структуре кости, изменяется микроархитектоника.

Такая кость становится подвержена переломам даже при небольшом на неё воздействии, например, при падении с высоты собственного роста. Наиболее часто происходят переломы шейки бедра, предплечья, а также позвонков. Последние называются компрессионными, поскольку в основе перелома лежит сдавление (компрессия) тела позвонка двумя соседними.

Причинами остеопороза являются недостаток кальция и витамина D, менопауза у женщин, прием глюкокортикостероидов, болезни эндокринной системы, наследственность и многие другие факторы.

Чаще всего наблюдается остеопороз при климаксе. Это процесс происходит следующим образом:

  1. Во время менопаузы в организме женщины резко падает уровень эстрогенов.
  2. В норме эти половые гормоны обеспечивают минеральную плотность кости.
  3. В условиях дефицита эстрогена кальций из костей вымывается и выходит из организма через почки.
  4. Под влиянием дефицита эстрогена изменяется и белковый обмен, что дополнительно ухудшает состояние костей.

У пожилых женщин, страдающих остеопорозом, наблюдается снижение роста за счет компрессионных переломов позвонков, которые могут оставаться незамеченными.

Скрининг и диагностика

Чтобы предотвратить осложнения болезни, необходимо вовремя её обнаружить. Скринингом в медицине называют массовые методы обследования, при которых выявляются люди с риском наличия болезни.

Для остеопороза наиболее приемлемым способом скрининга является расчет показателя FRAX. Это особая формула, которая учитывает пол, возраст, массу и рост пациента, а также факторы риска болезни. Специальный калькулятор делает расчет риска переломов и вероятности остеопороза.

Для диагностики остеопороза применяют метод денситометрии. Эта методика основана на следующем:

  • Денситометрия построена по принципу рентгенографии.
  • С помощью рентгеновских лучей выявляется минеральная плотность кости.
  • Изображение выводится на экран компьютера.
  • Специальные показатели – T- и Z-критерии помогают определить наличие отклонений в минеральной плотности кости.

Дополнительными лабораторными тестами являются методы выявления кальция и витамина D в крови человека.

Всем женщинам в менопаузе рекомендуется 1 раз в год проходить обследование на остеопороз. Показатель FRAX можно рассчитать самостоятельно с помощью калькулятора в интернете или попросить о помощи специалиста.

Лечение

Лечить остеопороз гораздо сложнее, чем избегать. Если минеральная плотность кости нарушена, необходимо не просто восполнить прежний уровень необходимых веществ, но и превысить его. Только тогда избыток витаминов и микроэлементов пойдет на построение костной ткани.

Препараты от остеопороза при климаксе разделяются на средства первой и второй линии. К первой группе относятся:

  • Препараты кальция.
  • Витамины.
  • Бисфосфонаты.
  • Моноклональные антитела.
  • Терипаратид.

На сегодняшний день все остальные средства применяются при неэффективности перечисленных и относятся ко второй линии. Среди них кальцитонин и стронция ранелат.

Медикаментозные препараты могут использоваться и для профилактики остеопороза при менопаузе, но решение о назначении принимает лечащий врач.

Кальций

Конечно, прежде всего следует восполнить уровень кальция в крови. Это позволяет создать основу для минерализации костной ткани. Существует огромное количество различных препаратов кальция. Но не все они одинаково эффективны.

Женщины в менопаузе имеют суточную потребность в кальции – 1000 мг/сут. Однако при наличии остеопороза потребность возрастает до 1500 без учета продуктов. Это значит, что одной диетой вылечить остеопороз не получится.

Наиболее правильным на сегодня является назначение:

  • Карбоната кальция.
  • Трифосфата кальция.
  • Цитрата кальция.

Эти препараты одинаково эффективны и безопасны для лечения остеопороза.

Кальций-содержащие лекарства принимают во время или после еды. Одномоментно используется не более 1–2 таблеток препарата.

Наиболее распространенные препараты на основе кальция – Кальций Д3 Никомед, Кальций Д3 Никомед Форте, Кальцемин Адванс, Витрум остеомаг, Компливит кальций-Д3.

Каждое средство имеет различные дозы лекарства, поэтому назначать их должен лечащий врач.

Витамин D

Незаменимое в организме вещество витамин D синтезируется в определенных количествах под влиянием солнечных лучей. Однако большая часть метаболита поступает в организм извне с пищей.

Витамин D обладает рядом эффектов:

  • Задерживает кальций в почках, не допускает его выведение с мочой.
  • Ускоряет всасывание минерала из кишечника.
  • Увеличивает поступление кальция в кость, что приводит к росту минеральной плотности.
  • Потенцирует полезную резорбцию кости, которая лежит в основе её перестройки.
  • Участвует в модулировании иммунного ответа.

Для людей, страдающих остеопорозом принимать препараты витамина D нужно обязательно.

Дозировку рассчитывает лечащий врач в международных единицах. Каждая капля масляного раствора витамина D содержит 500 международных единиц.

Перечисленные выше препараты кальция в определенном количестве содержат и витамин D, однако его доза там даже не приближается к лечебной. Это значит, что в дополнение к ним следует принимать особые препараты, например, Вигантол или Аквацетрин.

Существует два режима приема – ежедневный и еженедельный. Последний более приемлем для пациентов, которые не могут приспособиться к регулярному приему лекарств.

Бисфосфонаты

Кальций и витамин D полезно употреблять всем женщинам в менопаузе для профилактики заболевания. Если же остеопороз уже возник, врачи назначают дополнительные лекарственные средства.

На сегодняшний день лечение остеопороза рекомендуется начинать с применения бисфосфонатов. Эти лекарства замедляют резорбцию костной ткани, нарушают процесс вымывания кальция из костей. Это приводит к снижению риска и частоты переломов, улучшению качества жизни, предотвращению возможных госпитализаций.

К бисфосфонатам относятся:

  • Алендроновая кислота.
  • Ибандроновая кислота.
  • Золендроновая кислота.
  • Ризендроновая кислота.

Лекарства назначаются на длительное время – около 3–5 лет. При хороших показателях денситометрии и отсутствии переломов бисфосфонаты отменяются. Если возникают дополнительные факторы риска или перелом – прием возобновляется.

Современные лекарства из этой группы имеют очень удобный режим приема. Например, золендроновая кислота назначается в виде инъекций, которые выполняются всего лишь 1 раз в год.

Если женщина принимает эти препараты, кальций и витамин D не отменяются. Бисфосфонаты замедляют резорбцию кости, но не восстанавливают уже имеющиеся потери.

Моноклональные антитела и терипаратид

Достижения современной медицины позволили создать очень эффективные препараты от остеопороза, которые отлично переносятся больными с остеопорозом.

Деносумаб – особый препарат, который является моноклональным антителом человека. Он был получен синтетическим путем. Лекарство связывает регулятор образования остеокластов, клеток, разрушающих костную ткань. В результате блокирования этого механизма резорбция кости прекращается, а минеральная плотность постепенно наращивается.

Это лекарство ставится подкожно 1 раз в полгода. Недостатком является высокая стоимость препарата.

Существует препарат на основе паратиреоидного гормона – терипаратид. Это вещество увеличивает минеральную плотность костей по аналогии с механизмом действия собственного паратгормона. Улучшается состояние позвонков и периферических костей.

Наибольшая доказательная база по применению терипаратида имеется как раз у женщин в менопаузе. Недостаток – побочные эффекты. Возможны тошнота, рвота, головная боль, снижение артериального давления.

Перечисленные препараты применяются при неэффективности бисфосфонатов, но не вместе с ними.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Препараты второй линии

Меньшую эффективность в лечении остеопороза имеют препараты кальцитонина и стронция ранелата. Однако иногда использовать их приходится.

Кальцитонин имеет следующие особенности:

  • Имеет природное происхождение — получен из рыбы лосося.
  • Показан при остром болевом синдроме в спине после компрессионного перелома.
  • Назначается интраназально ежедневно или внутримышечно и подкожно через день.
  • Рекомендуется прерывистый режим – курсами по 3 месяца с перерывами по 2 месяца.
  • Кальцитонин будет иметь наибольшую эффективность в сочетании с кальцием и витамином D.

Доказательная база у лекарства невелика. Однако при невозможности использования первой линии препарат допустимо применять.

Стронция ранелат – терапия, используемая при неэффективности или непереносимости всех вышеописанных лекарств. Лекарство используется в сочетании с кальцием и витамином D. Недостаток – высокая частота инфарктов на фоне приема этого лекарства. Во всем мире препарат не используется.

Профилактика

Всем женщинам в менопаузе показана первичная профилактика остеопороза. Тем, у кого заболевание уже было подтверждено, необходимо соблюдать меры вторичной профилактики – избегать переломов костей.

Профилактика остеопороза при менопаузе предполагает следующие мероприятия:

  1. Диета, содержащая достаточное количество кальция и витамина D. Подбирается индивидуально, не исключает остеопороза и не может быть использована в качестве монотерапии.
  2. Физические программы – рекомендуются упражнения с нагрузкой весом тела, на тренировку равновесия. Высокоинтенсивные, амплитудные упражнения, прыжки противопоказаны.
  3. Образовательные программы необходимы для коррекции образа жизни, обучения пользования препаратами, диетой, ЛФК.
  4. Коррекция зрения, возможность отмены психотропных препаратов, лечение сопутствующих заболеваний.
  5. Следует изменить домашнюю обстановку, чтобы предотвратить риски переломав.
  6. Использование ортопедических изделий для защиты определенных суставов. Обязательно рекомендуется использование протекторов бедра для женщин с имеющимся остеопорозом.

Профилактировать возникновение остеопороза может менопаузальная гормональная терапия препаратами эстрогена. Решение о назначении этих веществ нужно принимать совместно с гинекологом, поскольку он может определить противопоказания к этим лекарствам.

Содержание:

  • Почему болят суставы
  • Doppelherz aktiv с глюкозамином и хондроитином
  • Кальцемин адванс
  • Другие полезные вещества
  • Полноценные комплексы

Проблемы с костной системой – это не только заболевания позвоночника. Это и такой знаменитый и известный остеопороз, который часто диагностируется у женщин в период менопаузы. Это и распространённые воспалительные заболевания – артрозы и артриты. Это и переломы, которые могут возникать буквально из ниоткуда. И чтобы всего этого избежать, есть одна хорошая альтернатива – витамины для суставов.

Почему болят суставы

Боль не может появиться просто так. Для этого обычно имеются свои причины, которые обязательно нужно диагностировать и начать лечить. Чаще всего боль – это признак разрушения хрящевой ткани, вместо которой потом начинает разрастаться соединительная ткань, у которой совсем другие функции.

Вторая, не менее частая причина – это костные разрастания, которые ограничивают подвижность конечностей, а также укорочение мышц и связок, что происходит при старении организма.

И, наконец, частая причина боли – это воспалительные процессы, которые могут быть вызваны микробами, попавшими в сустав с током лимфы или крови. Поэтому, чтобы избежать всех этих проблем, о своей костной системе необходимо тщательно заботиться и проводить профилактику всех этих заболеваний, которые нередко приводят к инвалидности.

Doppelherz aktiv с глюкозамином и хондроитином

Названий витаминов для костей и суставов сегодня существует огромное множество, но самыми важными можно считать только те, которые содержат глюкозамин и хондроитин. Без этих составляющих суставы просто не будут нормально работать.

Глюкозамин – это один из компонентов хондроитина, который вырабатывается хрящевой тканью и имеется в составе синовиальной жидкости. В ней он необходим для того, чтобы стимулировать образование элементов хрящевой ткани, а его недостаток делает плохим качество синовиальной жидкости, а значит, и скольжение в этом случае будет не идеальным.

Что же касается хондроитина, то он помогает сохранять в суставе воду, является хондропротектором, помогает снять болевые ощущения и начать процесс активной регенерации хрящевой ткани. Ещё одна важная функция этого вещества – угнетение ферментов, которые разрушающе действуют на суставную ткань.

Doppelherz aktiv, который содержит оба эти компонента, помогает справиться со всеми проявлениями нарушения работы в суставе, а также это отличное профилактическое средство для того, чтобы избежать артритов, артрозов и других неприятных недугов.

Кальцемин адванс

Важной профилактикой переломов и заболеваний костей является правильно дозированный приём Ca и витамина D. Витаминов для укрепления костей и суставов с таким составом сегодня большое количество, но самое популярное и часто используемое название – это Кальцемин Адванс.

Для профилактики оспеопороза этот препарат нужно употреблять по 1 таблетке в день, но длительность курса сможет определить только лечащий врач. Для быстрого срастания перелома доза составляет также 1 таблетку в день, но продолжительность курса может составлять до полугода.

Для восполнения дефицита важнейших микроэлементов, особенно в зимний период, назначается по 1 таблетке. Курс приёма составляет от 4 до 6 недель. Проводить повторные курсы нужно каждый год.

В состав этого популярного лекарственного и профилактического средства, кроме Ca и витамина D, также входят такие полезные и важные для организма компоненты, как:

  1. Магний.
  2. Цинк.
  3. Медь.
  4. Марганец.
  5. Бор.

Все эти микроэлементы помогают сохранить здоровье костей на долгие годы. Особенно важно принимать это препарат женщинам пожилого возраста, когда риск переломов повышается в несколько раз.

Другие полезные вещества

Кроме комплексов витаминов, которые разработаны специально для профилактики заболеваний, существуют и простые витамины для костей и суставов, которые можно получить вместе с пищей.

Так, например, важный для здоровья витамин A можно получить при регулярном употреблении в пищу дынь, моркови, абрикосов, помидоров и петрушки. Этот витамин просто незаменим, когда в суставах уже протекают какие-то патологические процессы, так как обладает мощным антиоксидантным действием. Также он помогает восстановить структуру хряща, а у детей положительно влияет на его рост.

Витамин C принимает большое участие в выработке коллагена, без которого не может прожить человек. Большое количество аскорбиновой кислоты содержится в капусте, шиповнике, помидорах, цитрусовых, петрушке, чесноке и чёрной смородине. При его правильной дозировке можно избежать многих воспалительных заболеваний, а чаще всего это артрит, и некоторых дегенеративно-дистрофических болезней.

Витамин E — отличное профилактическое и лечебное средство, которое помогает бороться со свободными радикалами, негативно влияющими на здоровье костной системы. Он в большом количестве содержится в тыкве, растительном масле, свекле, киви, брокколи, сельдерее и манго. Также это компонент большинства витаминных и минеральных комплексов.

Полноценные комплексы

Сегодня многие фармацевтические компании выпускают самые разные витамины для укрепления костей и суставов, которые подойдут и для детей, и для взрослых. Среди них самыми популярными можно считать:

  1. Ортомол Артро плюс.
  2. АртриВит.
  3. СустаНорм.

Но принимать их можно только после предварительной консультации со специалистом.

pozvon.lechenie-sustavy.ru

правила приема препарата в менопаузу 💊

ВопросЗдравствуйте! Я счастливая обладательница менопаузы. Почему счастливая? Потому что никаких приливов, раздражительности и отягощающих симптомов климактерического синдрома у меня нет! Но полжизни страдаю болезнями суставов, поэтому хочу поддержать в это время именно их и всю свою опорно-двигательную систему. Выбор пал на следующий препарат. Хочу узнать про Кальцемин при климаксе: его положительные и отрицательные стороны, дозы, а также отличия этого средства от Кальцемин Адванс. Если это возможно, пожалуйста, напишите также и про Адванс подробнее. Заранее благодарна!

Здравствуйте, Евгения!

Содержание статьи

Польза кальция

Кальций очень важен для женского здоровья, а особенно с началом менопаузы. Гормональный дисбаланс, который развивается из-за увядания яичников, приводит к нарушению обмена веществ, поэтому Са, поступающий в организм с пищей, плохо усваивается. Это приводит к поражению не только костной ткани женского организма, ведь Са нужен для многих процессов:

  • формирования костной структуры;
  • регулирования кислотно-щелочного баланса;
  • свертываемости крови;
  • метаболизма;
  • водного, солевого, углеводного баланса;
  • сокращения мышц, в том числе сердечной мышцы;
  • выработке некоторых гормонов;
  • работы ЦНС;
  • активной работы ферментов ЖКТ;
  • крепости кровеносных сосудов;
  • здоровья волос, зубов, ногтей.

На снижение концентрации Са влияет также его трудноусвояемость. Для этого организму нужно поступление витамина Д, микроэлементов бора, марганца, цинка, магния, меди.

Предназначение микроэлементов для здоровья человека следующее:

  1. Витамин Д нужен для регенерации и укрепления костей, для усвоения Са.
  2. Роль Mg – укреплять костную структуру, воспроизводить белки, кровь, помогать сердцу нормально функционировать, успокаивать нервы.
  3. У Mn роль – регенерация костей и хрящей, усвоение Са.
  4. Медь нужна, чтобы укрепить соединительные ткани.
  5. У цинка – функция участия в регенерации тканей и работе ферментов.
  6. Бор нужен для стабилизации метаболизма.

Кальцемин

Это средство – витаминно-минеральный комплекс для улучшения фосфорно-кальциевого обмена.

Производится препарат в виде таблеток овальной формы, упакованных в пластиковые баночки. Состоит средство из следующих компонентов:

  • карбонат, тетрагидрат цитратный Са количеством 0,250 г;
  • витамин Д количеством 50 МЕ;
  • оксид меди количеством 0,500 мг;
  • сульфат Mn количеством 0,500 мг;
  • оксид Zn количеством 2,000 мг;
  • декагидрат борной соли Na количеством 0,050 мг.

Кальцемин во время менопаузы предназначен:

  • для нормального обмена фосфора и кальция;
  • для сохранения плотности костей;
  • для устранения острых суставных болей;
  • для устранения судорог, чувства тяжести в ногах.

Как принимать это лекарство?

Препарат принимают вместе с пищей дважды в сутки по одной штуке, можно запивать молоком. Обычно препарат назначается при менопаузальном возрасте в профилактических целях.

Кальцемин Адванс

Данный препарат также является витаминно-минеральным комплексом, подобным по составу Кальцемину, но с небольшими нюансами количества составляющих веществ:

  • кальция – 0,500 г;
  • витамина Д – 200 МЕ;
  • Mg – 0,040 г;
  • Mn – 0, 0019 г;
  • меди – 0,001г;
  • цинка – 0,0074 г;
  • бора – 0,250 мг.

Как пить Адванс?

Данный препарат употребляют так же, как и первый, то есть по одной пилюле 2 раза за день, в процессе принятия пищи. Усиленная формула средства позволяет назначать Кальцемин Адванс при менопаузе для лечения серьезных проблем, сопутствующих климактерию.

При прогрессирующем остеопорозе курс лечения занимает три месяца, профилактика этого заболевания требует принимать лекарство два месяца. Если костная масса претерпевает серьезные потери Са, возможно увеличить прием зараз до двух пилюль.

Передозировки

Недопустимо, чтобы сама женщина, не посоветовавшись с врачом, назначала себе эти средства или превышала дозу препарата. Превышение доз может привести:

  • к гипервитаминозу витамина Д;
  • к переизбытку Са;
  • к препятствию усвоения микроэлементов.

Симптоматика передозировки данными средствами:

  1. Чувство жажды.
  2. Чувство тошноты, рвоты.
  3. Нет аппетита.
  4. Запоры.
  5. Помутнение мочи.
  6. Головокружение, потеря сознания.

Противопоказания

Оба средства не рекомендованы при следующих проблемах здоровья:

  1. Почечной недостаточности.
  2. Нефролитиазе.
  3. Мочекаменной болезни.
  4. Гиперкальциемии.
  5. Аллергии на состав препарата.

Побочное действие

При лечении этими минерально-витаминными комплексами иногда могут возникать проявления:

  1. Аллергических реакций на состав средств.
  2. Метеоризма.
  3. Рвоты.
  4. Тошноты.
  5. Гиперкальцеурии.
  6. Гиперкальциемии.

О совместном лечении с другими препаратами

Принимать Препараты Са нежелательно, если проводится лечение:

  • барбитуратами;
  • стероидными гормонами;
  • фенитоином;
  • слабительными;
  • глюкокортикоидами;
  • левотироксином;
  • гормональными контрацептивами;
  • тетрациклином;
  • фторидом натрия;
  • гликозидами;
  • диуретиками;
  • блокаторами Са-каналов;
  • препаратами с алюминием.

Не стоит недооценивать серьезность воздействия Кальцемина на организм при климактерическом периоде.

Прежде совершения покупки средства необходимо обязательно пойти на прием к вашему лечащему врачу, провести соответствующие анализы, чтобы убедиться в безопасности препарата для вас лично.

Отзывы

Богдана, 49 лет: «С 44 лет у меня начались боли в ногах: вначале заболели лодыжки, а потом боль дошла до бедер. Да еще и ранний климакс! Кости ломало, как при ОРЗ. После анализов оказалось, что белок и кальций в крови в норме, и, возможно, у меня начался остеопороз. Я не сразу пошла в больницу, купила нашумевший кальций-Д3-никомед, но сколько бы я ни пила его, ничего не проходило. Потом мне прописали Кальцемин Адванс, я принимала его только 2 недели, как боль из костей ушла. Я очень счастлива, что смогла снова жить, как раньше, не думая о боли. Советую при ломоте костей или суставов – купите лучше Адванс».

Алена Максимовна: «Кальцемин мне прописал мой врач в то время, когда начиналась менопауза. Мне идеально подошло средство, результат есть. После обследования костей оказалось, что они в лучшем состоянии, чем раньше, и волосы не стали выпадать, и ногти здоровые. Теперь я всегда буду иметь в виду это лекарство, если что».

vklimakse.ru

Как правильно пить кальций. Сайт врача Самолетовой Д. Я.

На этой странице вы узнаете о том, как правильно принимать кальций в таблетках. Прочитав статью, вы разберетесь, как правильно пить кальций взрослым и детям, чтобы этот минерал хорошо усваивался, принес пользу и не вызвал побочных эффектов. В первую очередь, нужно понять, какая суточная норма потребления кальция в зависимости от пола и возраста человека. В этом вам помогут наглядные таблицы, которые размещены ниже. Прочитайте также, какие витамины и пищевые продукты способствуют усвоению кальция, а какие — наоборот, блокируют его. Приводится 8 частых вопросов и ответы на них.

Как правильно пить кальций: подробная статья

Кальций в таблетках крайне редко вызывает побочные эффекты. Хотя при передозировке может случиться запор. Тем не менее, изучите, какие побочные эффекты возможны. Не превышайте максимально допустимое суточное потребление кальция. Этот минерал может негативно взаимодействовать со многими лекарствами. Разберитесь, как правильно совмещать кальций с приемом антибиотиков, таблеток от изжоги, повышенного давления и грибковых инфекций. Результаты недавних исследований показали, что ежедневный прием кальция почти не защищает взрослых людей от остеопороза и даже повышает риск некоторых видов рака. Подробности читайте ниже. Изучите эту информацию, прежде чем начинать пить добавки кальция.

Норма кальция, сколько нужно принимать

Ниже описано, какая суточная норма потребления кальция для детей и взрослых, мужчин и женщин разного возраста. Изучив этот раздел, вы разберетесь, сколько нужно этого минерала принимать вам, вашим детям, а также пожилым родителям. Не спешите уходить со страницы, пока не прочитаете о побочных эффектах добавок кальция, как они влияют на риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Возраст Мужчины, мг в день Женщины, мг в день
Младенцы 0-6 месяцев 200 200
Младенцы 6-12 месяцев 260 260
Дети 1-3 года 700 700
Дети 4-8 лет 1000 1000
Дети 9-13 лет 1300 1300
Подростки 14-18 лет 1300 1300
Взрослые 19-50 лет 1000 1000
Взрослые 51-70 лет 1000 1200
Взрослые 71 год и старше 1200 1200
Беременные 14-18 лет 1300
Беременные 19-50 лет 1000
Кормящие грудью 14-18 лет 1300
Кормящие грудью 19-50 лет 1000

Посмотрите видео о кальции для женщин с участием врача-диетолога. Это отрывок из популярной телевизионной передачи «О самом главном».

В таблице ниже указано максимальное количество кальция, которое можно потреблять каждый день без серьезного риска побочных эффектов. Это официальные рекомендации США, обновленные в 2011 году.

Возрастная группа Кальций, мг в сутки
Младенцы 0-6 месяцев 1000
Младенцы 6-12 месяцев 1500
Дети 1-8 лет 2500
Дети 9-13 лет 3000
Подростки 14-18 лет 3000
Взрослые 19-50 лет 2500
Взрослые 51 год и старше 2000

Многие люди боятся, что если пить кальций в таблетках, то появятся камни в почках. Опасаться этого не следует. Людям, у которых обнаружили камни в почках, состоящие из оксалата кальция, потребление этого минерала нужно не уменьшать, а наоборот увеличивать. Парадоксально, но это помогает. Уровень кальция в моче снижается, а формирование камней в почках замедляется. Возможно, потому, что кальций уменьшает всасывание щавелевой кислоты (оксалатов) в кишечнике. Также нужно выпивать 30 мл жидкости на 1 кг массы тела в сутки. Подробнее см. книгу «Ваше тело просит воды». Пейте много жидкости, чтобы моча у вас все время была почти прозрачная. Если придется часто ходить в туалет и даже вставать ночью — ничего страшного, это меньшая проблема, чем камни в почках.

Как определить, сколько кальция в таблетках нужно принимать ребенку или взрослому?

Чтобы определить, какую дозу кальция в таблетках нужно принимать, посчитайте, сколько этого минерала вы получаете ежедневно с пищей. Вам помогут таблицы содержания кальция в продуктах питания. Потом найдите суточную норму кальция для вашего пола и возраста. Разницу между этой нормой и вашим текущим потреблением можете восполнить с помощью лекарственных препаратов или пищевых добавок. Вы вряд ли сможете рассчитать, сколько кальция потребляете с пищей, с точностью до 1 мг в день. Но абсолютная точность тут и не нужна. Достаточно будет ±100-200 мг в сутки.

С какими витаминами одновременно рекомендуется употреблять кальций?

Витамин Д улучшает всасывание кальция в кишечнике. Поэтому кальций и витамин Д часто совмещают в таблетках под одной оболочкой. Например, это препараты Кальций Д3 Никомед и Компливит Кальций Д3. Читайте также подробную статью «Витамин Д3«. Разберитесь, есть ли у вас и у ваших детей факторы риска и симптомы дефицита этого витамина.

Многие люди знают, что фосфор нужен для усвоения кальция, и поэтому хотят принимать кальций вместе с фосфором. Однако дефицит фосфора вам наверняка не угрожает. Он возможен только при редких тяжелых заболеваниях. Не беспокойтесь насчет фосфора.

Взрослым людям, как правило, имеет смысл принимать добавки кальция и параллельно еще магния. Но их нужно пить не одновременно, а с интервалом 2-3 часа. Подробности читайте ниже в ответе на вопрос «Можно ли пить кальций и магний одновременно?».

Как правильно пить кальций, чтобы он усваивался?

Лекарственные препараты и пищевые добавки, содержащие кальций, имеют действующие вещества — соли этого минерала. Чаше всего используют карбонат кальция, глюконат, хлорид (хлористый кальций) или цитрат. Соли кальция очень отличаются между собой по усвоению. Подробнее узнайте в статье «Витамины с кальцием«. С этим важно разобраться, прежде чем выбирать, какой препарат кальция вы будете пить сами или давать ребенку. Людям, у которых пониженная кислотность желудка, лучше всего подходит цитрат кальция, а карбонат не рекомендуется.

Чтобы кальций хорошо усваивался, принимайте этот минерал в дозировках не более 500-600 мг за раз. Таблетки и БАДы кальция можно принимать натощак, вместе с пищей или после еды, как вам удобнее. В любом случае, их нужно как следует запить водой и желательно разжевать, прежде чем глотать.

Сколько дней подряд нужно принимать кальций?

Ни в русскоязычных странах, ни на Западет нет четких официальных рекомендаций, сколько дней подряд нужно принимать кальций взрослым и детям. Если есть серьезные показания к применению, то кальций нужно принимать многие годы каждый день без перерывов. Вы вряд ли сможете быстро понять, какой эффект дают таблетки и пищевые добавки, содержащие этот минерал. Возможно, прием кальция благотворно повлияет на развитие костей и зубов ребенка, а также поможет в профилактике остеопороза у взрослых. Но оценить это можно только с годами.

Можно ли пить кальций и магний одновременно?

Нехватка магния в организме блокирует усвоение кальция, который вы получаете из пищи или таблеток, даже если уровень витамина Д в крови нормальный. Дефицит магния очень распространен. От него страдают 80-85% населения, и он вызывает много проблем со здоровьем. Узнайте подробности, посмотрев видео, которое размещено ниже.

Предполагается, что дефицит магния в организме заставляет кальций откладываться не в костях, как положено, а на стенках артерий. Возможно, нехватка магния является причиной образования камней в почках, состоящих из оксалата кальция и других компонентов. Правда, связь дефицита магния и образования камней в почках еще не доказана никакими исследованиями. Но и не опровергнута.

Если у вас есть симптомы дефицита магния, то начните принимать этот минерал а вместе с витамином B6 или без него. Подробнее читайте статью «Магний-В6«. Таблетки магния принесут пользу, которую вы ощутите уже через 10-20 дней. Пить кальций и магний нужно не вместе, а с интервалом 2-3 часа, чтобы оба минерала хорошо усваивались. Магний станет одним из самых полезных средств в вашей домашней аптечке. Взрослым людям следует больше беспокоиться о нехватке магния, чем о дефиците кальция в своем организме.

Можно ли пить кальций и железо вместе?

Кальций блокирует всасывание железа в кишечнике. Поэтому принимать кальций и железо нужно по отдельности, с интервалом 2-3 часа. Прежде чем принимать железо, убедитесь, что вам на самом деле нужно это делать. Избыток железа в организме — серьезный фактор риска инфаркта миокарда, особенно для мужчин среднего и пожилого возраста, а также для женщин после наступления менопаузы.

Можно ли пить глюконат кальция или хлористый кальций, который в ампулах?

Пить глюконат кальция или хлористый кальций, который продается в ампулах, не следует ни по своей инициативе, ни даже по назначению врача. Это шарлатанское снадобье, которое не приносит никакой пользы. Бесполезно лечиться им от аллергии, принимать для улучшения состояния кожи или с любыми другими целями. Маленькие кусочки стекла, которые образуются при вскрытии ампул, могут вызвать значительные проблемы, если попадут к вам в рот. Держитесь подальше от врачей, которые назначают пить кальций в ампулах. Уколы хлористого кальция и глюконата кальция имеет смысл делать только при тяжелых острых заболеваниях. В большинстве случаев эти уколы назначают зря.

Побочные эффекты добавок кальция

Маловероятно, что таблетки и БАДы, содержащие кальций, вызовут серьезные побочные эффекты. Однако у детей и взрослых на фоне приема этого минерала может появиться или усилиться запор. В таком случае, принимайте не только кальций, но и магний, как описано выше на этой странице. Попробуйте добавить еще витамин С в дозировке 1000-3000 мг в сутки для подростков и взрослых или 250-500 мг в сутки для детей. Нужно получать достаточно клетчатки с пищей, пить много жидкости и регулярно заниматься физкультурой.

Еще возможные побочные эффекты: головная боль, потеря аппетита, тошнота, рвота. Вряд ли вы сможете определить, что эти проблемы вызвали именно добавки кальция, а не какие-то другие причины. Если появится аллергическая реакция, то нужно перейти на другие препараты, содержащие кальций, или совсем отказаться от приема этого минерала. Если взрослый или ребенок примет кальция больше, чем следует, то организм выведет излишки. Повышенного уровня кальция в крови не будет. Он наблюдается только при редких тяжелых заболеваниях. Например, при повышенной секреции гормона паращитовидной железы. Не путайте ее со щитовидной железой.

Повышает ли кальций риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний?

В 2000-х годах были опубликованы результаты масштабных исследований влияния приема кальция и витамина Д3 на риск остеопороза и перелома костей у людей среднего и пожилого возраста. Многие из этих исследований внезапно показали, что прием кальция увеличивает риск инфаркта, инсульта и внезапной смерти на 10-20%. См. например статью на английском языке в The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism за октябрь 2012 года. Причем риск повышался независимо от того, принимали участники витамин Д или нет. Что еще хуже, ученые обнаружили, что добавки кальция почти или совсем не влияли на плотность костей, не снижали риск перелома бедра. Вы можете здесь ознакомиться со статьями-первоисточниками на английском языке.

Повышает ли прием кальция риск сердечно-сосудистых заболеваний? Это нельзя считать доказанным фактом. На каждое исследование, показавшее, что кальций бесполезен и опасен, можно найти другое не менее солидное исследование, имевшее положительные результаты. Тем не менее, уже нельзя бесспорно заявлять, что добавки кальция полезны всем людям в среднем и пожилом возрасте… Почему прием кальция не останавливал размягчение костей? Это можно интерпретировать так: кальций не поможет улучшить плотность костей, если продолжать вести сидячий образ жизни. Основное средство профилактики остеопороза, переломов и других возрастных проблем — это регулярная физическая активность. Ее нельзя заменить приемом никаких таблеток. Подробнее читайте список книг о здоровом образе жизни. Вашим костям нужна физическая нагрузка так же, как мышцам.

Исследования, в которых участвовали десятки тысяч человек, показали, что если пить много молока, то это повышает риск рака простаты у мужчин и рака груди у женщин. Некоторые авторы связывают это с кальцием, которым богато коровье молоко. Однако более вероятным представляется, что риск онкологических заболеваний повышают другие вещества, содержащиеся в молоке. Например, обильное потребление молока увеличивает количество инсулиноподобного фактора роста (IGF-1) в крови. На каждое исследование, показавшее, что молоко повышает онкологический риск, можно найти не менее солидное испытание, доказавшее, что молоко безопасно. Никакие исследования не смогли показать, что качественный твердый сыр приносит какой-то вред. Сайт Centr-Zdorovja.Com рекомендует включать его в свой рацион.

Взаимодействие с другими лекарствами

Нежелательно принимать кальций людям, которые пьют сильные мочегонные лекарства от сердечной недостаточности или повышенного кровяного давления. Совмещение таблеток кальция и мощных диуретиков может чрезмерно повысить уровень кальция в крови. Это вызовет неприятные и опасные симптомы. Если вы принимаете дигиталис (дигоксин), то высокие дозы кальция в таблетках и БАДах могут усилить нарушения сердечного ритма. Добавки кальция могут ослабить действие лекарств от гипертонии, которые называются блокаторы кальциевых каналов.

Препараты кальция могут ухудшить всасывание некоторых антибиотиков, гормона щитовидной железы L-тироксина, а также лекарств от остеопороза. Пейте таблетки кальция не раньше, чем через 2 часа после приема указанных лекарств. Преднизон и другие глюкокортикоиды вымывают кальций из организма и повышают риск остеопороза. Блокаторы h3 и ингибиторы протонной помпы — это лекарства от повышенной кислотности желудка, которые тормозят усвоение карбоната кальция. Если вы принимаете эти препараты, то вам подойдет цитрат кальция, но не карбонат.

Список лекарственных взаимодействий, приведенный выше, не является полным. Прежде чем начнете пить кальций, обсудите с врачом все лекарства, БАДы и травы, которые вы уже принимаете.

centr-zdorovja.com

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Фармакокинетика

Кальций всасывается из проксимальной части тонкой кишки за счет активного, витамин-Д-зависимого транспортного механизма.

Холекальциферол всасывается из тонкого отдела кишечника в присутствии желчных кислот. В крови витамин D3 и его метаболиты связываются со специальным транспортным глобулином – витамин D3 связывающим белком – или с альбуминами. Элиминация холекальциферола происходит медленно (в течение 30 дней), но его активные метаболиты (кальцидиол, кальцитриол) исчезают значительно скорее (в течение 7-10 дней). Они подвергаются биотрансформации в печени, а образовавшиеся метаболиты выводятся с мочой.

Фармакодинамика

Кальций – важный структурный компонент костной ткани. Обеспечивает межнейронную и нервно-мышечную проводимость, автоматизм сердца, принимает участие в сокращении поперечно-полосатых и гладких мышц, свертывании крови. Кальция карбонат является солью с наибольшим содержанием элементарного кальция. Кальция цитрат увеличивает биодоступность препарата у пациентов с гипоацидным состоянием желудочно-кишечного тракта, ахлоргидрией, на фоне приема Н2-гистаминовых блокаторов, снижает риск камнеобразования в мочевыводящих путях при продолжительном приеме, обладает высоким антирезорбтивным потенциалом за счет ингибирования ПТГ, обладает кардиопротекторным действием за счет снижения уровня холестерина.

Витамин D3 (холекальциферол) увеличивает всасывание кальция в тонком кишечнике, стимулируя синтез кальцийсвязывающих белков, повышает реабсорбцию кальция  в почечных канальцах. Витамин D3 активирует процессы ремоделирования костной ткани путем повышения синтеза коллагена, в которых и происходит отложение фосфорнокальциевых солей; стимулирует синтез остеокальцина – главного неколлагенового белка костной ткани, необходимого для костеобразования и отложения кальция в костях. Влияет на функциональное состояние щитовидной, паращитовидной, половых желез, обеспечивая кальцификацию костей скелета.

Магний принимает участие в метаболизме костной ткани, передачи нервного возбуждения, оказывает содействие удалению из организма ксенобиотиков и продуктов их метаболизма, активизирует ферменты углеводного обмена, препятствует деминерализации костей, тормозит отложения кальция в стенках кровеносных сосудов, клапанах сердца, мышцах, мочевыводящих путях. Входит в систему антиоксидантной защиты организма.

Цинк является кофактором более 200 ферментов, которые принимают участие в синтезе белков, нуклеиновых кислот, ответственных за генную экспрессию, рост и восстановление клеток. Регулирует секрецию кальцитонина парафолликулярными клетками щитовидной железы. Цинк принимает участие в продукции остеобластами коллагена 1-го типа – основного элемента костного матрикса, влияет на процесс ремоделирования костной ткани, на половую функцию, в частности, на активность эстрогенов.

Медь принимает участие в построении важнейших белков соединительной ткани – коллагена и эластина, которые образовывают матрицу костной и хрящевой ткани, является активатором щелочной фосфатазы.

Марганец нормализует синтез гликозаминогликанов, необходимых для формирования костной и хрящевой ткани. Дублирует кальцийсберегающие функции витамина D3.

Бор регулирует активность паратиреоидного гормона и через него – обмен кальция, магния, фосфора и холекальциферола, влияет на активность эстрадиола.

tab.103.kz

инструкция по применению, показания, побочные действия, отзывы

При одновременном применении этого препарата с другими лекарственными средствами следует проконсультироваться с врачом.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами.

Кальций может приводить к снижению абсорбции других лекарственных веществ (включая антибиотики (например, тетрациклин, хинолоны) и противовирусные препараты, ингибиторы протеазы, ельтромбопаг) в желудочно-кишечном тракте. При этом абсорбция кальция также может снизиться. Чтобы предотвратить потенциальную взаимодействия, следует сделать перерыв между применением этих препаратов по крайней мере 2:00 до или 4-6 часов после употребления кальция, если не указано иное.

Левотироксин следует применять по крайней мере за 4:00 до или 4:00 после употребления кальция фосфаты, бисфосфонаты и фториды следует употреблять по крайней мере за 30 мин до применения кальция, но лучше в другое время или день. Не рекомендуется одновременный прием препарата с антацидами, содержащими алюминий, из-за снижения их эффективности.

Кальций и / или витамин D. Тиазидные диуретики уменьшают экскрецию кальция мочой. -За повышенного риска гиперкальциемии при одновременном применении тиазидных диуретиков уровень кальция в сыворотке крови необходимо регулярно проверять.

При одновременном применении с фуросемидом и другими «петлевыми» диуретиками увеличивается выведение кальция почками.

Сердечные гликозиды и блокаторы кальциевых каналов: гиперкальциемия повышает риск летального аритмии сердечных гликозидов, такими как дигоксин, и уменьшает эффективность блокаторов кальциевых каналов, таких как верапамил при мерцательной аритмии. Рекомендуется проводить мониторинг уровня кальция в сыворотке крови, ЭКГ и клиническое состояние пациента. Глюкокортикоиды, гормональные противозачаточные средства ухудшают всасывание ионов кальция.

Витамин D. Некоторые лекарственные средства могут снижать абсорбцию витамина D в желудочно-кишечном тракте. С целью минимизации взаимодействия применять эти препараты и витамин D необходимо с интервалом по крайней мере 2:00 до или 4-6 часов после употребления витамина D. Такими лекарственными средствами являются: ионообменные смолы (например, холестирамин), слабительные, орлистат. Карбамазепин, фенитоин или барбитураты повышают метаболизм витамина D в его неактивных метаболитов и, таким образом, уменьшают его эффект.

При одновременном применении Кальцемина Адванс с витамином А уменьшается токсичность витамина D 3 .

Взаимодействие кальция с продуктами питания и добавками. Щавелевая кислота, содержащаяся в шпинате и ревенем, и фитиновая кислота, находится в цельных злаках, могут подавлять всасывание кальция. Поэтому не рекомендуется употреблять продукты, содержащие кальций в течение двух часов после еды с богатым содержанием щавелевой и фитиновой кислоты.

lek.103.ua

Витамины Bayer (SAGMEL) Кальцемин Адванс (CALCEMIN ADVANCE) — «Кальцемин Адванс: оптимально подобранный состав для лучшей усвояемости кальция. А есть ли результат, и какой? »

Более чем придирчиво выбирая препарат с кальцием из имеющихся в аптеках препаратов, я остановилась на Кальцемин Адванс от Bayer. Во-первых, отзывы хорошие, а во-вторых – отлично подобранный состав минералов и витаминов для лучшей усвояемости кальция организмом.

Купила упаковку 60 таблеток на двоих – для себя и для мамы.

Для себя – в надежде укрепить зубы и ногти, которые находятся в плачевном состоянии, так как молочных продуктов, кроме сливочного масла и твердого сыра, мой организм не переносит. А для мамы – чтобы замедлить прогрессирование остеопороза и справиться с кровоточивостью десен (пародонтит).

СОСТАВ И ФОРМА ВЫПУСКА:

Кальция цитрат 217 мг

Кальция карбонат 1312 мг

Витамин D3 (колекальциферол) 200 МЕ

Магний 40 мг

Цинк 7,5 мг

Медь 1 мг

Марганец 1,8 мг

Бор 250 мкг

То есть, в состав кальцемина адванс входит цитратная форма кальция (хоть и меньше, чем хотелось бы), которая активно усваивается организмом, обеспечивая нормальное всасывание кальция без риска образования камней в почках. Что касается карбоната кальция, то это хороший источник элементарного кальция. К тому же, магний, входящий в состав кальцемина, значительно повышает биодоступность кальция.

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА:

Кальций

является важным структурным компонентом костной ткани. Применение кальция корректирует дефицит поступления кальция с пищей, особенно при повышенной потребности или сниженном всасывании. Кальция карбонат является солью с наибольшим содержанием элементарного кальция. Кальция цитрат повышает биодоступность препарата у пациентов со сниженной кислотностью желудочного сока

Витамин D

очень важен для абсорбции кальция, фосфатов и магния в тонком кишечнике. Он регулирует содержание этих элементов в жидкостях организма и способствует поддержанию нормального уровня кальция в плазме крови, а также принимает участие в синтезе органических элементов и кальцификации скелета.

Магний

участвует в метаболизме костной ткани, препятствует деминерализации костей, тормозит отложение кальция в стенках кровеносных сосудов, клапанах сердца, скелетных мышцах, мочевыводящих путях.

Цинк

является кофактором более чем 200 ферментов и влияет на процесс ремоделирования костной ткани.

Медь

принимает участие в построении важнейших белков соединительной ткани — коллагена и эластина, которые образуют матрицу костной и хрящевой ткани.

Марганец

нормализует синтез гликозаминогликанов, необходимых для формирования костной и хрящевой ткани. Дублирует кальцийсберегающие функции витамина D.

Бор

регулирует активность паратиреоидного гормона и посредством этого обмен кальция, магния, фосфора и колекальциферола.

ПОКАЗАНИЯ:

для замедления темпов потери костной массы и коррекции нарушений кальциевого обмена, для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и заболеваний зубов. Рекомендуется детям в возрасте старше 12 лет, взрослым, в том числе женщинам в пери- и постменопаузальный период, особенно при наличии противопоказаний к применению заместительной гормональной терапии. В составе комплексного лечения состояний, сопровождающихся значительной потерей массы костной ткани.

ПРИМЕНЕНИЕ:

взрослым и детям в возрасте старше 12 лет — 1 таблетка Кальцемин Адванс во время еды 1–2 раза в сутки.

Таблетки достаточно большие, поэтому глотать их очень сложно. Я делала проще: клала пилюлю в рот, запивала малым количеством воды и просто разжевывала. Вкус – вполне нейтральный (кто ел в детстве мел, тот знает

Прошел месяц с момента начала приема таблеток (по 1-й в день во время обеда). Результаты не настолько очевидны, как хотелось бы, но все же положительный эффект уже заметен, во всяком случае у мамы. С деснами стало получше. Кровоточивость немного уменьшилась и полоскать десна 3 раза в день травками, как раньше уже нет необходимости (достаточно одного раза). Но полного излечения не произошло, хоть так хотелось! Собираюсь покупать для нее еще одну упаковку кальцемина адванс, чтобы получить стойкий результат.

Что касается меня, то чудных чудес не произошло. По поводу зубов сказать сложно, а ногти все такие же слабенькие. Стоило бы продолжить прием кальцемина, но у меня во время пития этих таблеток проявился один из возможных побочных эффектов, а именно небольшой метеоризм и связанные с ним боли в животе. Возможно, это реакция на магний, а может быть и на карбонатную форму кальция. Придется мне подбирать другой препарат с кальцием только цитратной или хелатной формы.

А пока купила себе не единожды испробованные поливитамины с микроэлементами триовит, там хоть кальция и нет, зато ногти укрепляются отлично.

25.05.15 Дополняю отзыв. Я прием кальцемина бросила, но мама продолжила, и не зря. Ногти у нее реально окрепли, то есть кальцемин адванс все-таки работает!!!

 

Спасибо, что заглянули! Желаю здоровья!

 

Другие отзывы по теме:

 

Ундевит — недорогие отечественные поливитамины, которые спасут и от авитаминоза, и от осенней хандры. Сравнение состава 1 драже Ундевита с рекомендуемыми суточными нормами потребности витаминов у взрослых

 

Американский аналог польского цитросепта на Айхерб. Экстракту семян грейпфрута GSE под силу заменить пол аптечки, а иногда и врача. Поднимает иммунитет, борется с вирусами, бактериями, грибками и прочей нечистью!

irecommend.ru

Сколько нужно пить кальцемин адванс?

Способ применения и дозы: Внутрь, перед едой или во время еды. Взрослым и детям после 12 лет применять по 1 таб. Кальцемина Адванс 1-2 разы в сутки; в случае значительной потери массы костной ткани доза может быть увеличена до 2 таб. 1-2 разы в сутки. Для детей от 6 до 12 лет профилактическая доза не должна превышать 1 таб. Кальцемина Адванс в сутки, а лечебная — 2 таб. в сутки. Продолжительность приема – 1-2 месяца, после чего рекомендуется контроль содержимого кальция в моче или крови с дальнейшей коррекцией схемы лечения. При необходимости продолжительного применения рекомендуется постепенное снижение начальной дозы Кальцемина Адванс с дальнейшим переходом на Кальцемин.

Вам надо прочитать инструкцию.

мы чаще назначаем кальцемин адванс женщинам в менопаузе для профилактики остеопороза. А вообще курсами по 1-3 мес

Одного месяца по 1 таблетке в день будет достаточно))

touch.otvet.mail.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.