| Актитропил | Таб. 50 мг: 30 шт. рег. №: ЛП-006278 от 19.06.20Таб. 100 мг: 30 шт. рег. №: ЛП-006278 от 19.06.20 | |||
| Амилоносар | Р-р д/в/в и в/м введения 200 мг/2 мл: амп. 5 шт. рег. №: ЛСР-000120/09 от 14.01.09 | |||
| Амилоносар | Таб. 10 мг: 50, 60 или 100 шт. рег. №: ЛСР-004428/09 от 04.06.09 | |||
| Амилоносар | Таб. 20 мг: 30, 50, 60 или 100 шт. рег. №: ЛСР-004428/09 от 04.06.09 | |||
| Амилоносар | Таб. 50 мг: 30, 50, или 60 шт. рег. №: ЛСР-004428/09 от 04.06.09 | |||
| Амилоносар® | Р-р д/в/в и в/м введения 100 мг/2 мл: амп. 5 шт. рег. №: ЛСР-000120/09 от 14.01.09 Дата перерегистрации: 28.09.18 | |||
| Антабус | Таб. шипучие 200 мг: 100 шт. рег. №: ЛСР-005928/08 от 14.12.12Таб. шипучие 400 мг: 50 шт. рег. №: ЛСР-005928/08 от 14.12.12 | |||
| Аскорбиновая кислота | Драже 50 мг: 100 или 200 шт. рег. №: ЛП-001641 от 09.04.12 | |||
| Атаракс ® | Таб., покр. оболочкой, 25 мг: 25 шт. рег. №: П N011405/01 от 07.12.11 | |||
| Бенфогамма® 150 | Таб., покр. оболочкой, 150 мг: 30 или 60 шт. рег. №: П N012520/01 от 02.08.11 | |||
| Берокка® Плюс | Таб. шипучие со вкусом апельсина: 15 или 30 шт. рег. №: ЛС-001948 от 27.08.10 Дата перерегистрации: 16.11.16Таб., покр. пленочной оболочкой: 30 шт. рег. №: ЛС-001921 от 24.08.10 Дата перерегистрации: 01.03.17 | |||
| Биотредин® | Таб. подъязычные 5 мг+100 мг: 30 шт. рег. №: Р N003744/01 от 06.12.10 | |||
| Вивитрол | Порошок д/пригот. сусп. д/в/м введения пролонгир. действия 380 мг: фл. 1 шт. в компл. с растворителем, шприцем и иглами рег. №: ЛСР-006057/08 от 31.07.08 | Выпускающий контроль: CILAG (Швейцария) | ||
| Витанам | Таб. 198.8 мг: 50 или 100 шт. рег. №: Р N000949/02 от 17.03.08 | |||
| Гитагамп® | Капс.: 50 шт. рег. №: Р N001526/01 от 09.02.09 | |||
| Глицин | Таб. защечные и подъязычные 100 мг: 25, 50, 100 или 150 шт. рег. №: ЛП-005369 от 26.02.19 | |||
| Глицин | Таб. подъязычные 100 мг: 10, 20 или 50 шт. рег. №: ЛП-004623 от 26.12.17 | |||
| Глицин Реневал | Таб. защечные и подъязычные 100 мг: 20, 28, 30, 50, 56, 60, 100 или 105 шт. рег. №: ЛП-005638 от 08.07.19 Дата перерегистрации: 25.06.20 | |||
| Глицин Форте | Таб. защечные 250 мг: 10, 20, 30, 50, 60, 90 или 100 шт. рег. №: ЛСР-002849/09 от 09.04.09 | |||
| Глицин форте | Таб. защечные и подъязычные 250 мг: 10, 20, 30, 50, 60, 90, 100, 150, 270 или 300 шт. рег. №: ЛП-006837 от 11.03.21 | Произведено: ОЗОН (Россия) | ||
| Глицин Форте | Таб. подъязычные 250 мг: 10, 20, 25, 30, 50, 75, 90, 100, 125, 225 или 250 шт. рег. №: ЛП-002286 от 28.10.13 Дата перерегистрации: 17.11.20Таб. подъязычные 250 мг: 10, 20, 30, 50, 90 или 100 шт. рег. №: ЛП-002286 от 28.10.13 Дата перерегистрации: 17.11.20 | |||
| Глицин-Канон | Таб. защечные 1000 мг: 5,10 или 20 шт. рег. №: ЛСР-008972/10 от 31.08.10 | |||
| Глицин-МХФП | Таб. подъязычные 100 мг: 50 шт. рег. №: Р N003742/01 от 02.10.09 Дата перерегистрации: 11.10.11 | |||
| Дельтаран® | Лиофилизат д/пригот. р-ра д/интраназального введения 0.3 мг: амп. 5 или 10 шт. рег. №: ЛП-003849 от 20.09.16 | |||
| Диамидазепам® | Таб. 20 мг: 30 шт. рег. №: ЛП-001585 от 15.03.12 Дата перерегистрации: 11.12.17 | |||
| Диамидазепам® | Таб. 50 мг: 30 шт. рег. №: ЛП-001585 от 15.03.12 | |||
| Зорекс® | Капс. 150 мг+7 мг: 10 шт. рег. №: ЛС-000886 от 25.11.10 | |||
| Зорекс® | Капс. 250 мг+10 мг: 2 или 10 шт. рег. №: ЛС-000886 от 25.11.10 | |||
| Лидевин | Таб. 500 мг+0.3 мг+0.5 мг: 20 шт. рег. №: П N012889/01 от 02.04.07 | |||
| Лимонтар® | Таб. растворимые 200 мг+50 мг: 30 шт. рег. №: Р N000176/01 от 06.06.08 | |||
| Луцетам® | Р-р д/в/в и в/м введения 200 мг/1 мл: амп. 15 мл 4 или 20 шт. рег. №: П N013160/01 от 18.11.09 Дата перерегистрации: 17.10.17 | |||
| Луцетам® | Р-р д/в/в и в/м введения 200 мг/1 мл: амп. 5 мл 10 шт. рег. №: П N013160/01 от 18.11.09 Дата перерегистрации: 17.10.17 | |||
| Антаксон | Капс. 50 мг: 10 шт. рег. №: П N010204 от 31.05.10 | |||
| Антизап Ой | Капли д/приема внутрь гомеопат.: 25 мл фл. рег. №: ЛС-002565 от 29.12.06 | |||
| Витамин B1 | Р-р д/в/м введения 50 мг/мл: амп. 1 мл 10 шт. рег. №: ЛП-001230 от 17.11.11 | |||
| Гидазепам | Таб. 20 мг: 10 или 30 шт. рег. №: 92/210/5 от 24.07.92 | |||
| Глицин Озон | Таб. подъязычные 50 мг: 10 или 50 шт. рег. №: ЛС-001851 от 02.04.09 | |||
| Глицин-Био | Таб. подъязычные 100 мг: 50 шт. рег. №: ЛС-001851 от 27.12.11 Дата перерегистрации: 14.01.13 | |||
| Деманол | Р-р д/приема внутрь 1 г/5 мл: фл. 20 мл, 100 мл или 200 мл рег. №: Р N000447/01-2001 от 30.05.01 | |||
| Колме | Капли д/приема внутрь 60 мг/1 мл: амп. 15 мл 4 шт. рег. №: П N011263/01 от 26.03.10 | |||
| Витамин B1 | Р-р д/в/м введения 50 мг/мл: амп. 1 мл 10 шт. рег. №: ЛП-001230 от 17.11.11 | |||
| Тиамина хлорид-УВИ | Р-р д/в/м введения 2.5% (25 мг/1 мл): амп. 10 шт. рег. №: Р N000158/01-2000 от 15.12.00 |
Витамин B1 (тиамин-пирофосфат)
Витамины группы В являются микронутриентами, которые требуются организму в очень малых количествах, они необходимы для нормального обмена веществ, производства энергии.
Синонимы русские
Фактор против бери-бери, анеурин, противоневритный фактор.
Синонимы английские
B1 (thiamine), vitamin F, aneurin, thiamine diphosphate (TDP) – physiologically active form.
Метод исследования
Высокоэффективная жидкостная хроматография с тандемной масс-спектрометрией.
Единицы измерения
нг/мл (нанограмм на миллилитр).
Какой биоматериал можно использовать для исследования?
Венозную кровь.
Как правильно подготовиться к исследованию?
- Не принимать пищу в течение 2-3 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
- Не курить 30 минут до исследования.
Общая информация об исследовании
Витамины группы В являются микронутриентами, которые необходимы организму в очень маленьких количествах. Они играют важную роль в обмене веществ и производстве энергии. Витамины необходимы для поддержания здоровья кожи, костей, мышц, внутренних органов и нервной системы. Анализ на витамины В определяет их содержание в крови или моче и помогает оценить сбалансированность питания пациента.
Витамин В1 является коэнзимом, который помогает организму производить энергию. Он участвует в обмене глюкозы, аминокислот и алкоголя, необходим для нормального функционирования нервной системы, сердца и мышц. Пища, богатая витамином В1: злаковые хлопья, зерна, хлеб с отрубями, картофель, свинина, морепродукты, орехи, бобовые.
Определяется уровень В1 тестом на тиамин в крови либо тестом на транскетолазу (функциональным анализом на тиамин).
При нехватке витамина В1 наступают такие болезни, как:
- влажная бери-бери – сильный дефицит витамина, вызывающий сердечно-сосудистую недостаточность,
- сухая бери-бери – вызывает периферическую невропатию,
- геморрагический полиоэнцефалит, или болезнь Вернике – Корсакова, – сопровождается изменениями психики.
Витамины группы В поступают в организм вместе с пищей и используются по мере необходимости, а их избыток выводится с мочой. Поскольку они являются водорастворимыми, организм может накапливать их только в очень небольших количествах и они регулярно должны поступать из пищи.
Причинами авитаминоза могут быть:
- недостаточное обеспечение организма витаминами В,
- неспособность усваивать и перерабатывать витамины,
- употребление пищи, которая подавляет активность витаминов,
- дефицит других витаминов либо минеральных веществ, что препятствует усвоению витамина В,
- возросшая потребность в витамине.
Нехватка витамина B главным образом встречается среди пациентов, страдающих от недоедания, хронического алкоголизма, нарушения всасывания и других желудочно-кишечных заболеваний; это, например, те, кто перенес операцию на обходном желудочном анастомозе, и пациенты с глютеновой болезнью, а также пожилые люди. Авитаминоз бывает и при некоторых хронических болезнях, при раке, при несбалансированном питании и при продолжительном поносе. Беременные женщины с ограниченным рационом, а также их плод особенно подвержены риску возникновения дефицита витамина В. Кроме того, изредка ребенок может иметь врождённое нарушение обмена веществ, которое препятствует правильному усвоению витамина.
Симптомы, связанные с дефицитом витаминов группы В, могут быть характерными именно для этой группы, а могут быть и неспецифическими, особенно при умеренном дефиците витамина. Поскольку обычно бывает нехватка сразу нескольких витаминов, возможно одновременное проявление множественных симптомов. Общие симптомы авитаминоза включают в себя сыпь, дерматиты, воспаленный язык, пониженную чувствительность, покалывание и жжение в ладонях и ступнях, анемию, утомляемость, быструю смену настроений.
Токсическое действие витаминов группы В встречается редко, обычно оно связано с употреблением сильно превышенной дозы витамина. Высокая концентрация некоторых витаминов из группы В может повлиять на печень и нервную систему.
Для чего используется исследование?
- Для выявления дефицита витамина B1 при характерных симптомах.
- Для проверки на авитаминоз пациентов, в жизни которых присутствуют факторы, грозящие нехваткой витаминов группы В (неправильное питание, недоедание, внутривенное питание, перенесенная операция на обходном желудочном анастомозе).
- Для проверки на авитаминоз пациентов, страдающих алкоголизмом или хроническими заболеваниями, вызывающими неправильное всасывание, такими как глютеновая болезнь.
Когда назначается исследование?
- При симптомах дефицита витамина В:
- сыпь, дерматиты,
- воспаленный язык, болячки на губах или во рту, трещины в уголках рта,
- онемение, покалывание или жжение в руках и ступнях (периферическая невропатия),
- анемия,
- утомляемость, бессонница,
- раздражительность, проблемы с памятью, депрессия.
- Кроме того, данный тест может быть назначен, если пациент подвержен повышенному риску возникновения авитаминоза. К группе повышенного риска относятся хронические алкоголики, пациенты, которые плохо питаются, а также больные глютеновой болезнью и другими заболеваниями, связанными с нарушением всасывания.
- Токсический эффект витамина В наблюдается очень редко, поэтому анализ на выявление токсичности витамина практически не назначается. Высокие концентрации некоторых витаминов из группы В способны повлиять на печень и нервную систему.
Что означают результаты?
Референсные значения: 2,10 — 4,30 нг/мл.
Низкие показатели витамина В1 могут указывать на его дефицит, однако по результатам анализа нельзя судить, вызван ли он недостаточным поступлением витамина или же неспособностью организма адсорбировать и использовать доступный витамин В1. Причем, как правило, у пациента обнаруживается недостаток сразу нескольких витаминов.
Если уровень витамина в норме, то, вероятно, наблюдаемые симптомы вызваны не авитаминозом, а другими причинами.
Высокий уровень витамина В бывает связан с витаминной токсичностью. Она встречается очень редко и обычно является следствием употребления высоких доз препаратов витамина.
Скачать пример результатаТакже рекомендуется
Диетолог объяснила, чем опасен недостаток витамина B1
https://rsport.ria.ru/20200123/1563770605.html
Диетолог объяснила, чем опасен недостаток витамина B1
Диетолог объяснила, чем опасен недостаток витамина B1 — Спорт РИА Новости, 11.03.2021
Диетолог объяснила, чем опасен недостаток витамина B1
Ухудшилась память? Вялость или хронический стресс? Сложно сосредоточиться или собраться с мыслями? Вполне возможно, у вас недостаток витамина B1. Что с этим… Спорт РИА Новости, 11.03.2021
2020-01-23T12:35
2020-01-23T12:35
2021-03-11T16:27
зож
витамины
здоровье
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn25.img.ria.ru/images/106193/91/1061939169_0:278:3600:2303_1920x0_80_0_0_63b1e683443cffc00cc73a3d3ceca6eb.jpg
Ухудшилась память? Вялость или хронический стресс? Сложно сосредоточиться или собраться с мыслями? Вполне возможно, у вас недостаток витамина B1. Что с этим делать, объясняет диетолог Ольга Кораблева.Тоник для нервной системыЕсли B1 (тиамина) недостаточно, первой страдает нервная система. Тиамин — важный участник углеводного обмена: он подавляет молочную кислоту (так называемый токсин усталости), которая накапливается в организме и разрушает нервные волокна. Поэтому первые симптомы дефицита B1 — так называемые оголенные нервы: раздражительность и переутомление, бессонница и депрессивные состояния.Норма на деньСуточная потребность витамина B1 для взрослого человека — 1,5 миллиграмма. Для беременных дозировка выше — 1,7 миллиграмма. Но следует учесть, что это значения, которые близки к идеальным — если у вас дисбактериоз, заболевания желудка, вы употребляете алкоголь и курите, то входите в группу риска: тиамин будет усваиваться в три раза хуже. Острый дефицит витамина B1 — редкость, но последствия бывают по-настоящему неприятны: нейропатии, низкий мышечный тонус, сердечная недостаточность.Правильное питание: меню с B1Поскольку тиамин растворяется в воде, то он не накапливается в организме — поэтому продукты с витамином B1 должны быть на столе каждый день. Тиамин содержится в любом растении, вопрос только в степени насыщенности. Больше всего витамина B1 в кедровых орехах, семечках подсолнечника, свинине, арахисе. Если вы принимаете витамин B1 дополнительно, не следует запивать его чаем и кофе — это препятствует усвоению тиамина. Кроме того, кофе провоцирует выделение соляной кислоты, которая угнетает действие B1.Слишком много витамина?Избыток B1 возможен только в случае, если человек проходит долгий курс уколов — он может проявляться как покраснения на коже, а в более тяжелом случае — в виде аллергической крапивницы.Таким образом, если речь не идет о медикаментах, передозировки витамина бояться не следует: тиамин, который организм получает с пищей, выводится из организма через почки. Тем не менее назначать себе B1 самостоятельно не следует — лучше всего сдать анализ крови и проконсультироваться с врачом.
https://rsport.ria.ru/20200121/1563668512.html
https://rsport.ria.ru/20191228/1562958442.html
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn21.img.ria.ru/images/106193/91/1061939169_81:0:3520:2579_1920x0_80_0_0_b212b254ebe492eaaa70853167d8bbfd.jpgСпорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
витамины, здоровье
Ухудшилась память? Вялость или хронический стресс? Сложно сосредоточиться или собраться с мыслями? Вполне возможно, у вас недостаток витамина B1. Что с этим делать, объясняет диетолог Ольга Кораблева.
Тоник для нервной системы
Если B1 (тиамина) недостаточно, первой страдает нервная система. Тиамин — важный участник углеводного обмена: он подавляет молочную кислоту (так называемый токсин усталости), которая накапливается в организме и разрушает нервные волокна. Поэтому первые симптомы дефицита B1 — так называемые оголенные нервы: раздражительность и переутомление, бессонница и депрессивные состояния.
«Апатия, вялость, плохое настроение, низкая концентрация внимания — на это в обществе не принято обращать внимание. Люди списывают все на свой образ жизни, думают, что просто устают. Говорят что-то вроде: «Не могу собраться, вечно все забываю», — комментирует Ольга Кораблева. — На самом деле велика вероятность, что причина банальна — авитаминоз, который влияет на все системы организма. Например, задача тиамина — обеспечить передачу нервных импульсов, снабдить мозг глюкозой — материалом для работы. Поэтому если анализ крови обнаружил недостаток витамина B1 и вы пропьете препарат, то заметите, как возрастет ваше качество жизни».
21 января 2020, 13:15ЗОЖДиетолог рассказала, какой завтрак поможет избавиться от лишнего весаНорма на день
Суточная потребность витамина B1 для взрослого человека — 1,5 миллиграмма. Для беременных дозировка выше — 1,7 миллиграмма. Но следует учесть, что это значения, которые близки к идеальным — если у вас дисбактериоз, заболевания желудка, вы употребляете алкоголь и курите, то входите в группу риска: тиамин будет усваиваться в три раза хуже.
Острый дефицит витамина B1 — редкость, но последствия бывают по-настоящему неприятны: нейропатии, низкий мышечный тонус, сердечная недостаточность.
Правильное питание: меню с B1
Поскольку тиамин растворяется в воде, то он не накапливается в организме — поэтому продукты с витамином B1 должны быть на столе каждый день. Тиамин содержится в любом растении, вопрос только в степени насыщенности. Больше всего витамина B1 в кедровых орехах, семечках подсолнечника, свинине, арахисе.«Можно и нужно есть каши — овсяную, гречневую, пшенную, — говорит Ольга Кораблева, — овощи: лук, морковь, помидоры, свеклу, картофель. Это всем доступные продукты, которые есть в любом магазине. Но учитывайте, что тиамин разрушается при нагревании или заморозке, так что свежие овощи в любом случае полезнее. В консервированных овощах и вовсе остается 40% от первоначального уровня B1».
28 декабря 2019, 09:00ЗОЖКак восполнить дефицит витамина Д: советы от эндокринологаЕсли вы принимаете витамин B1 дополнительно, не следует запивать его чаем и кофе — это препятствует усвоению тиамина. Кроме того, кофе провоцирует выделение соляной кислоты, которая угнетает действие B1.
Слишком много витамина?
Избыток B1 возможен только в случае, если человек проходит долгий курс уколов — он может проявляться как покраснения на коже, а в более тяжелом случае — в виде аллергической крапивницы.
Таким образом, если речь не идет о медикаментах, передозировки витамина бояться не следует: тиамин, который организм получает с пищей, выводится из организма через почки. Тем не менее назначать себе B1 самостоятельно не следует — лучше всего сдать анализ крови и проконсультироваться с врачом.
Витамин B₁ (Тиамин)
Водорастворимый витамин витамин В1 называют антиневритным витамином, что характеризует его основное действие на организм. Тиамин не может накапливаться в организме, поэтому необходимо, что бы он поступал в организм ежедневно.
Витамин В1 необходим для нормальной работы каждой клетки организма, особенно для нервных клеток. Он стимулирует работу мозга, необходим для сердечно-сосудистой и эндокринной систем, для обмена вещества ацетилхолина, являющимся химическим передатчиком нервного возбуждения. Тиамин нормализует кислотность желудочного сока, двигательную функцию желудка и кишечника, повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Он улучшает пищеварение, нормализует работу мышц и сердца, способствует росту организма и участвует в жировом, белковом и водном обмене. Тиамин участвует в процессе превращения глюкозы в энергию.
Тиамин содержится в основном в зерновых продуктах, отрубях. Им богаты хлеб из муки грубого помола, крупы (гречневая, овсяная, пшенная), горох, фасоль, соя, пивные дрожжи, печень, свинина, телятина.
Признаки дефицита: повышенная утомляемость, упадок сил, парестезии, боли в мышцах, полиневриты, атония кишечника, снижение сократительной способности миокарда, сердечная недостаточность, сердечные аритмии. В тяжелых случаях возникают парезы и параличи скелетных мышц.
Суточная потребность взрослого человека в тиамине — 1,5 мг.
Входит в состав следующих препаратов:
Анализ на витамин В 1 (тиамин) в крови сдать в Москве
Метод определения ВЭЖХ-МС/МС (высокоэффективная жидкостная хроматография с тандемной масс-спектрометрией).
Исследуемый материал Плазма крови (ЭДТА)
Онлайн-регистрацияОпределение уровня витамина В1 можно проводить для оценки его статуса в организме. Однако данный тест недостаточно информативен для диагностики дефицита В1.
Синонимы: Тиамин-пирофосфат; Анеурин; старое название – Аневрин. B1; Vitamin F; Aneurin; Thiamine Diphosphate (TDP).
Краткая характеристика определяемого вещества Витамин В1
Витамин В1, или тиамин, – водорастворимый витамин, содержащийся в малом количестве в большинстве растительных и животных тканей, необходим для нормального функционирования мышц, сердца, нервной системы. Среди пищевых источников максимально богаты этим витамином цельные зерновые, постная свинина, субпродукты (печень, сердце, почки). Тиамин, входящий в состав пищевых продуктов, биологически неактивен. В печени под действием фермента тиаминкиназы он проходит ряд превращений в тиаминмонофосфат, тиаминдифосфат, тиаминтрифосфат. Биологически активная форма витамина B1 – тиамин пирофосфат (также известный как тиамин дифосфат) служит коферментом для реакций декарбоксилирования, катализируемых пируватным и кетоглутаратным комплексами, для фермента транскетолазы, комплекса дегидрогеназ альфа-кетокислот с разветвленной цепью и др. Витамин В1 необходим для энергетического метаболизма (митохондриального окислительного декарбоксилирования, пентозофосфатного пути и цикла Кребса), важен для поддержания ионных градиентов, механизмов проведения нервных импульсов, синтеза ацетилхолина и других процессов в нервной системе.
Потребность в Витамине В1 и его источники
Суточная потребность взрослого человека в витамине В1 составляет от 2 до 3 мг, что обеспечивает пищевой рацион. При тяжелой физической работе потребность в витамине В1 возрастает. Депонируется тиамин преимущественно в скелетных мышцах (до 50% всего запаса), в сердце, печени, почках, мозге. Продукты, богатые витамином В1: пшеница и рожь (зерно), бобовые (особенно соя), крупы. В злаках витамин содержится в зародыше и оболочке семян. В зернах ржи витамин распределен равномерно, поэтому ржаной хлеб является основным источником тиамина. В качестве источника витамина В1 выступает картофель, но с учетом рекомендованных норм его потребления.
С чем может быть связан дефицит Витамина В1 в организме и как он проявляется
Причиной дефицита В1 может быть недостаточное его поступление с пищей вследствие однообразной диеты, например, основанной на употреблении бедного тиамином шлифованного риса, а также сырой рыбы, которая содержит тиаминазы микробного происхождения, разрушающие витамин B1 в желудочно-кишечном тракте. Дефицит тиамина маловероятен у здоровых людей с доступом к различным продуктам питания, обеспечивающим адекватное потребление тиамина, однако, он нередко встречается и в развитых странах, что может быть связано с несбалансированным питанием, чрезмерным употреблением рафинированных углеводов, злоупотреблением алкоголем, анорексией, патологией пищеварительной системы. Алкоголизм вызывает недостаточность этого витамина в связи с нарушением всасывания, использования и сохранения нутриента в организме, что может приводить к развитию синдрома Корсакова-Вернике (алкогольная энцефалопатия). Тиамин разрушается при продолжительной термической обработке, особенно в щелочной среде, теряется при рафинировании зернопродуктов (мюсли, крупы быстрого приготовления и др.). Всасывание витамина В1 снижается при употреблении табака, алкоголя, кофе и продуктов питания, содержащих углекислые соли и соли лимонной кислоты. К группе риска развития недостаточности витамина В1 относятся пациенты на парентеральном питании без адекватных добавок тиамина, а также пациенты, находящиеся на длительном почечном диализе.
Коферментные производные тиамина активно участвуют в метаболизме углеводов, поэтому при избытке в рационе углеводов повышается потребность в тиамине, что может вызвать его относительную недостаточность. Дефицит тиамина может отмечаться у критически больных пациентов в связи с повышенной потребностью в тиамине. Введение глюкозы лицам группы риска по дефициту В1 (например, лицам с алкоголизмом) может усугублять у них его проявления.
Дети особенно уязвимы к последствиям дефицита тиамина в первые месяцы жизни. Наибольшему риску подвержены дети, находящиеся на грудном вскармливании матерями, имеющими дефицит тиамина (чаще в развивающихся странах). В Израиле был описан детский авитаминоз, вызванный кормлением детской смесью с непредусмотренной нехваткой тиамина.
Авитаминоз В1 приводит к нехватке АТФ, способствует накоплению недоокисленных метаболитов, оказывающих токсическое действие, и в первую очередь затрагивает наиболее аэробные ткани – мозг, нервы, сердце. Выраженный дефицит тиамина приводит к болезни бери-бери – тяжелой дисфункции нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Выделяют «сухую» (без отеков) форму бери-бери, связанную преимущественно с неврологическими проявлениями: полиневритами, периферической нейропатией, мышечной слабостью или болью в верхних и нижних конечностях, нарушением походки, судорогами. «Влажная» форма бери-бери характеризуется сердечно-сосудистыми расстройствами с прогрессирующей сердечной недостаточностью и отеками. На более продвинутых стадиях дефицита возможны нейропсихиатрические проявления, которые соотносятся с синдромом Корсакова-Вернике. Проявления болезни бери-бери в грудном возрасте могут включать сердечную недостаточность (которая может возникнуть внезапно), судороги. Долгосрочные последствия дефицита витамина В1 проявляются задержками развития, в т. ч. развития речи, общей и мелкой моторики.
С какой целью определяют уровень Витамина В1 в плазме крови
Уровень витамина В1 в плазме отражает преимущественно уровень его недавнего поступления в организм и в меньшей мере – запасы.
Специфика оценки статуса Витамина В1 в организме
Для оценки статуса витамина В1 используют исследование его содержания в цельной крови, эритроцитах, плазме или сыворотке. Большая часть тиамина в циркулирующей крови находится в эритроцитах и лейкоцитах (до 90%). Тиамин плазмы составляет лишь 10% тиамина цельной крови, на его уровень в большей степени влияет недавнее потребление витамина и текущее состояние организма. Низкая концентрация В1 в плазме не всегда ассоциирована с клиническими проявлениями его нехватки – нет определенного порога, указывающего на развитие симптомов дефицита тиамина. В диагностике дефицита тиамина ведущую роль играет знание его клинических проявлений (нередко затрагивающих различные системы организма).
Литература
- Барановский А. Ю. Диетология. 5-е изд. – Издательский дом «Питер». – 2017.
- Васильева И. В., Беркетова Л. В. Физиология питания. – 2017.
- Ламажапова Г. П. Физиология питания. – 2016.
- Пилипович А. А. Применение витаминов группы В в терапии полинейропатии разного генеза //CardioСоматика. – 2018. – Т. 9. – №. 2.
- Тутельян В. А. и др. Нормы физиологических потребностей в пищевых веществах и энергии для различных групп населения Российской Федерации. – 2009.
- Burtis C. A., Ashwood E. R., Bruns D. E. (ed.) Tietz textbook of clinical chemistry and molecular diagnostics-e-book. – Elsevier Health Sciences, 2012.
- Frank L. L. Thiamin in clinical practice //Journal of Parenteral and Enteral Nutrition. – 2015. – Т. 39. – №. 5. – С. 503-520.
- McCann A. et al. Comparable performance characteristics of plasma thiamine and erythrocyte thiamine diphosphate in response to thiamine fortification in rural Cambodian women //Nutrients. – 2017. – Т. 9. – №. 7. – С. 676.
- Whitfield K. C. et al. Thiamine deficiency disorders: diagnosis, prevalence, and a roadmap for global control programs //Annals of the New York Academy of Sciences. – 2018. – Т. 1430. – №. 1. – С. 3.
Витамин B1 (тиамин). Витамины для здорового образа жизни, витаминно-минеральные комплексы для вашего здоровья и долголетия.
Суточная потребность
Нормы физиологической потребности в витамине В1 в зависимости от возраста в России [МР 2.3.1.2432-08]
| Категория | Возраст (лет) | Витамин B1 (мг) |
| 0 – 3 мес | 0,3 | |
| Грудные дети | 4 – 6 мес | 0,4 |
| 0,5-1 | 0,5 | |
| Дети | 1-3 | 0,8 |
| 3-7 | 0,9 | |
| 7-11 | 1,1 | |
| Лица мужского пола | 11-14 | 1,3 |
| 14-18 | 1,5 | |
| Взрослые (18 и старше) | 1,5 | |
| Лица женского пола | 11-14 | 1,3 |
| 14-18 | 1,3 | |
| Взрослые (18 и старше) | 1,5 | |
| В период беременности | 1,7 | |
| В период лактации | 1,8 |
Верхний допустимый уровень потребления витамина В1 для взрослых составляет 5 мг в сутки («Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» Таможенного союза ЕврАзЭС).
Потребность в тиамине зависит от ряда факторов внешней и внутренней среды, в частности, от характера питания.
Белки высокой биологической ценности обладают сохраняющим тиамин действием. Они способны снижать потребность в тиамине. Отмечались случаи острой тиаминовой недостаточности, обусловленные белковым голоданием.
Избыток углеводов в пище, наоборот, повышает расход тиамина, особенно в организме ребенка.
На потребность в витамине оказывает влияние уровень физической активности.
На потребность в тиамине, кроме значительной физической нагрузки, оказывает влияние большое нервно-психическое напряжение. Также наибольшее значение имеют следующие факторы и состояния: беременность (особенно при токсикозе), лактация, заболевания желудочно-кишечного тракта с нарушением всасывания, диабет, алкоголизм, различные инфекции и состояния интоксикации.
Мультивитамины Women’s One ™
Мультивитамины Women’s One ™Магазин не будет работать корректно, если куки отключены.
Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.
Мультивитамины Women’s One ™ оценены 4.6 из 5 автор: 543.
- Клинически подтвержденная абсорбция 7 основных питательных веществ (витамины D, B2, B5, фолиевая кислота, кальций, железо и цинк).
- Поддерживает здоровье иммунной системы за счет необходимых витаминов и минералов *.
- Способствует общему здоровью костей *.
- Увеличивает выработку энергии *.
- Содержит пищеварительные ферменты, помогающие расщеплять пищу *.
Подсветите свое иммунное здоровье с помощью женского *
Сегодняшние диеты могут оставлять позади ключевые питательные вещества. Мультивитамины Women’s One ™ содержат 23 основных витамина и минерала, которые необходимы организму женщины для нормального развития. Этот мощный поливитамин предлагает сбалансированный подход для поддержки иммунного здоровья, долгосрочной жизнеспособности и увеличения энергии *.
Women’s One ™ питает тело для здоровья мозга, обеспечивая защиту нервных клеток и питательную поддержку для здоровья костей *.Он обеспечивает клинически подтвержденное усвоение 7 основных питательных веществ, витаминов D, B2, B5, фолиевой кислоты, кальция, железа и цинка. Кроме того, Women’s One ™ не содержит ГМО, содержит органические суперпродукты, пробиотики и 23 основных витамина и минерала.
Превосходный источник витаминов и минералов
Здоровье костей и иммунной системы
Витамин C поддерживает здоровье костей, а цинк обеспечивает поддержку иммунитета. *Энергия + защита нервных клеток
Сильные витамины группы В увеличивают общее производство энергии, а холин поддерживает защиту нервных клеток.*Здоровье костей
Витамин D и кальций работают вместе, обеспечивая питательную поддержку здоровья костей. *Оценка 5 из 5 от Триша из Мне лучше! Относительно легко взять, так как он не такой большой, как некоторые из тех, что я пробовал, и я чувствую себя лучше!
Дата публикации: 2021-07-13
Оценка 5 из 5 от Лаура из Любить это Отличные витамины могут иметь лучший запах, очень полезно для здоровьяДата выпуска: 2021-07-09
Оценка 5 из 5 от amandag396 из Имеет все витамины Есть все витамины, которые я искал! Размер довольно хороший, поэтому принимать витамины не составляет труда.Дата публикации: 2021-07-02
Оценка 5 из 5 от Аноним из Мне нравится, что эти Мне нравится, что у них нет плохого послевкусия или наполнителей.Эти высокие оценки на лабораторных дверях, и я знал, что мне придется отказаться от этих жевательных резинок. Они действительно меняют жизнь. Я чувствую, что у меня столько энергии.Дата публикации: 2021-07-02
Оценка 5 из 5 от katied235 из Я повторный покупатель Я неоднократно покупаю эти витамины. Они доступны по цене, имеют отличное качество и соотношение цены и качества. Это вегетарианские женские поливитамины, принимаемые один раз в день без ГМО, сертифицированные как чистые и сырые.Он также содержит смесь суперпродуктов и пробиотики. Пока я принимал их, мне делали анализ крови несколько раз, и мой уровень витаминов всегда был хорошим. Я очень рекомендую это.Дата публикации: 2021-07-01
Оценка 5 из 5 от телизиар из Я принимал это Я принимаю этот поливитаминный комплекс уже много лет, и он лучший. Это дает мне нужное количество энергии.Дата выпуска: 2021-06-29
Оценка 5 из 5 от Бец из Ваш поиск окончен Это лучший дневной поливитамин, который я нашел, и я использую его более 15 лет.Дата выпуска: 2021-06-28
Оценка 5 из 5 от emilyd308 из Я купил это Я покупал это несколько раз, и мне это нравится. Я чувствую, что делаю немного больше для своего тела, так как пробиотик включен в основные ежедневные витамины.Дата выпуска: 2021-06-23
9 лучших поливитаминов 2021 года по мнению диетолога
Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.
Мультивитамины часто считаются отличным страховым полисом, чтобы поддержать вас, когда ваша диета может не удовлетворять все ваши потребности в питательных веществах. По данным Национального института здоровья, «по крайней мере половина взрослых американцев принимают пищевые добавки, большинство из которых являются поливитаминными / мультиминеральными добавками».
Мультивитамины помогают восполнить любые пробелы в питании, которые могут возникнуть, и могут способствовать общему хорошему здоровью.«При выборе поливитаминов обращайте внимание на то, какие питательные вещества содержатся в таблетке, и убедитесь, что это те питательные вещества, которые действительно необходимы вашему организму», — говорит Лорен Манакер, MS, RDN, LDN, CLEC, CPT, зарегистрированный диетолог со своей собственной практикой.
Важно отметить, что не существует конкретного нормативного определения или стандарта того, какие питательные вещества должны содержать поливитамины и на каком уровне. Как правило, компании создают рецептуры, основанные на дневных нормах, рекомендуемых диетических дозах и адекватном потреблении витаминов и минералов, но существует множество специализированных составов, которые могут включать дополнительные растительные или пищевые ингредиенты.«Мультивитамины также не должны содержать наполнителей и проходить проверку третьей стороной, чтобы гарантировать, что вы получаете то, за что платите. Бутылки должны быть темными или полностью закрытыми от солнечного света, чтобы не повредить их », — говорит Манакер.
Что искать в мультивитаминах
Назначение
Мультивитамины выпускаются в различных формах, каждая из которых имеет свое предназначение. «Они важны, потому что в зависимости от диеты вам могут не хватать микронутриентов», — говорит Джиджи Рубин, MS, RD, CDN.
Примите во внимание свой возраст, имеющиеся у вас проблемы со здоровьем и свой рацион, прежде чем выбрать тот, который вы хотите включить в свой распорядок дня. Помните, что перед приемом каких-либо добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Форма
Наиболее распространенные формы поливитаминов включают таблетки, капсулы и жевательные конфеты. Некоторые из них выпускаются в очень больших капсулах или таблетках, которые трудно проглотить, что снижает вероятность их приема пользователем.
«Я думаю, что все поливитамины эффективны, — говорит Рубин.«Однако я предостерегаю от использования жевательных конфет, поскольку могут быть и другие добавки, которые не так полезны», — добавила она.
Прочие ингредиенты
«Выбирая поливитамины, вы должны убедиться, что они сертифицированы», — говорит Рубин. Поскольку Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не проверяет, содержат ли добавки то, что указано на этикетке, важно, чтобы витамины и добавки прошли стандартные испытания и сертификацию продукта.
Убедитесь, что ваши витамины проверены Фармакопеей США (USP) — компанией с Программой проверки пищевых добавок, которая подтверждает ингредиенты, перечисленные на этикетке, и гарантирует, что они не содержат вредных уровней указанных примесей.Эти витамины будут иметь отметку о подтверждении USP.
Как мы выбираем добавки
Наша команда прилагает все усилия, чтобы объяснить, почему мы рекомендуем определенные добавки; вы можете узнать больше о нашей методологии диетических добавок здесь.
На рынке есть много вариантов, и выбор идеального варианта для ваших нужд может показаться сложным. Ниже вы найдете наш лучший выбор для всей семьи с рецептурами, подходящими для всех, от вашего возраста до питательных веществ, требующих внимания и бюджета.
Окончательный вердикт
Хотя конкретные рекомендации по поливитаминам зависят от вашего возраста, пола и индивидуальных потребностей, MegaFood One Daily (см. На Amazon) — отличный вариант для большинства взрослых. Если вы ищете поливитамины для всей семьи, рассмотрите SmartyPants Adult (см. На Amazon) и SmartyPants Kids Gummy Multivitamins (см. На Amazon).
Часто задаваемые вопросы
Работают ли поливитамины?
Краткий ответ на этот вопрос — да; однако все люди разные, и потребности в питательных веществах различаются от человека к человеку.Прием поливитаминов увеличивает потребление питательных веществ и помогает людям удовлетворить рекомендуемую дозу витаминов и минералов, когда они не могут удовлетворить эти потребности только за счет еды.
Не существует единого стандарта для поливитаминов: одни продукты предназначены для беременных женщин, другие — для взрослых определенного возраста. Для среднего здорового человека, который придерживается разнообразного питания, может иметь смысл использовать поливитамины, когда это необходимо, например, во время путешествий, в пасмурные зимние месяцы или в периоды стресса.Тем не менее, для женщин репродуктивного возраста, пожилых людей, веганов и вегетарианцев ежедневный прием поливитаминов может быть лучшим средством для обеспечения их ежедневных потребностей в питательных веществах. Подействуют ли поливитамины на вас или нет, зависит от продукта и уровня соответствия при их приеме.
Когда лучше всего принимать поливитамины?
Принимать поливитамины во время еды идеально по нескольким причинам. Во-первых, некоторые витамины, особенно витамины A, E, D и K, необходимо принимать с жиром, чтобы они усваивались оптимально.Во-вторых, прием поливитаминов с пищей может уменьшить расстройство желудка или тошноту. Третья причина заключается в том, что добавление поливитаминов вместе с едой может способствовать соблюдению режима питания. Недостаточно исследований, чтобы дать окончательный ответ на вопрос о том, какое время суток лучше всего, но многие люди добиваются успеха, принимая поливитамины утром во время завтрака.
Нужно ли мне принимать поливитамины каждый день, чтобы они были эффективными?
Потребности в питательных веществах варьируются от человека к человеку, и необходимость ежедневного приема поливитаминов зависит от ваших потребностей, целей и диеты.Если у вас диагностирован дефицит, возможно, потребуется принимать поливитамины каждый день, чтобы повысить уровень питательных веществ. Для достижения оптимальных уровней питательных веществ, таких как витамин B12, витамин D, фолиевая кислота, кальций и железо, может потребоваться больше времени, если вам поставлен диагноз дефицита и может потребоваться ежедневное обслуживание.
Что говорят эксперты
«Мы все стараемся изо всех сил ежедневно есть разнообразные фрукты и овощи, но иногда это не всегда так. Мультивитамины могут помочь восполнить дефицит необходимых витаминов и минералов, которых может не хватать в вашем рационе.Я рекомендую выбирать витамин, приготовленный из настоящей пищи, который делает питательные вещества более усвояемыми ». — Рэйчел Сильверман, MS, RD, LD
Почему стоит доверять Verywell Fit?
Личное примечание по моим рекомендациям написано выше . Как диетолог я с осторожностью рекомендую пищевые добавки, в том числе поливитамины. Я провел время, изучая самые последние клинические исследования поливитаминных добавок и изучая различные продукты и бренды.
Я считаю, что поливитаминные добавки в обзоре производятся проверенными брендами, и мне было бы удобно рекомендовать их клиентам и пациентам в моей клинической практике.Лично я пробовал добавки, произведенные каждой из марок, включенных в обзор. — Элиза Сэвидж, MS, RD, CDN
Сидни Грин, MS, RD внесли свой вклад в часто задаваемые вопросы.
7 лучших поливитаминов 2021 года | Стратег
Аптека Проект
Никакая обычная Rite Aid или даже элитная аптека не продают наши любимые продукты — вот почему мы собрали здесь весь инвентарь аптеки нашей мечты.
Фотография: Fox
В идеальном мире, как говорит врач-натуропат Кейт Деннистон, мы все ели «пять-семь чашек овощей в день и самые разные цветные продукты», позволяя каждому получать необходимые питательные вещества из пищи. Однако, если вы чем-то похожи на нас, это зачастую скорее идеал, чем реальность. Вот почему Эми Шапиро, зарегистрированный диетолог и основательница Real Nutrition, считает поливитамины умной «защитной сеткой».Она обычно рекомендует их «людям, которые не придерживаются сбалансированной диеты, много путешествуют, [или] студентам, которые не могут есть так хорошо, как должны». То есть многие из нас.
Витаминыне регулируются FDA, поэтому Шапиро предлагает выбирать варианты, которые были протестированы третьей стороной, «чтобы убедиться, что они содержат то, что, по их словам, содержат». Линн Постон, врач и эксперт по медицинскому содержанию в Invigor Medical, советует покупателям «искать поливитамины без добавок, таких как травы, красители и наполнители [и] искать печать Фармакопеи США (USP)».«Еще один сертификат, который вы можете проверить, — это Надлежащая производственная практика Национального научного фонда (NSF-GMP), которую рекомендовала натуропат Маура Хеннигер, когда мы отправились на поиски лучших витаминов в аптеке. Ниже мы собрали некоторых из фаворитов наших экспертов. Однако есть одно предостережение: эффективность поливитаминов не совсем согласована в медицинском сообществе: «Большинство испытаний и исследований показывают отсутствие (или умеренное) влияние поливитаминов на население в целом», — говорит Джагдиш Хубчандани, профессор здравоохранения. наука в Государственном университете Болла.Кроме того, прежде чем начать принимать поливитамины, проконсультируйтесь с врачом.
Наряду с поиском сторонних тестов, еще один способ оценить качество поливитаминов — это проверить, находятся ли витамины внутри в их биоактивных формах, которые будут полностью усваиваться и использоваться вашим организмом. По словам натуропата Эшли Марджесон, вы хотите, чтобы витамин А был указан как бета-каротин; железо в виде цитрата или другого фумарата, сульфата или глюконата железа; и фолиевая кислота в виде L-5-метилтетрагидрофолата или 5 MTHF.«Если эти три ингредиента находятся в биоактивных формах, то можете быть уверены, что большинство других ингредиентов также являются биологически активными», — говорит она. Она называет поливитаминный комплекс Pure Encapsulations ‘Nutrient 950 «лучшим на рынке прямо сейчас».
Одним из недостатков вышеупомянутого поливитамина Nutrient 950 является то, что вам придется принимать по три капсулы в день, чтобы получить полное количество витаминов и минералов, указанное на этикетке ингредиента. Зарегистрированный диетолог-диетолог Николь Герман Морган согласна с тем, что Pure Encapsulations «содержит более усваиваемые формы витаминов и минералов.Она предпочитает эту формулу, потому что «вам нужно принимать только одну капсулу в день».
Для чего-то более доступного, которое можно легко найти в местной аптеке, Постон говорит, что одобренные USP витамины Nature Made также являются хорошим выбором.
Жевательные витамины также подойдут, особенно если вы не любите принимать таблетки. «Некоторым группам населения их легче жевать, и все более сговорчивы с их приемом, потому что глотание таблеток затруднено», — говорит гастроэнтеролог Никет Сонпал.Зарегистрированному диетологу Аманде А. Костро Миллер, члену консультативного совета «Умного здорового образа жизни», нравятся эти жевательные конфеты Nature Made, которые содержат повышенный уровень омега-3 жирных кислот.
Когда дело доходит до поливитаминов, созданных специально для женщин, Молли Кнауэр, зарегистрированный диетолог и консультант Love Wellness, является поклонницей продуктов от Ritual, новичка в витаминной игре, предлагающей ежемесячную подписку, прямо к потребителю.«Мне нравится, что у Ritual есть разные возможности для женщин в зависимости от их жизненного уровня», — говорит она. Essential содержит железо, которое женщины теряют во время менструации, но не кальций, который нравится Кнауэр, потому что «кальций препятствует усвоению железа». Женщинам в постменопаузе она предлагает формулу бренда Essential for Women 50+, которая «содержит дополнительные омега-3 и фолиевую кислоту для здоровья мозга, а также больше кальция, K2 и D3 для здоровья костей».
Мультивитамины могут быть даже более важными для пожилых людей, поскольку, по словам Моргана, «с возрастом организм не может усваивать столько питательных веществ, сколько было в молодости.Миллер предлагает возрастные витамины, которые включают «более высокий уровень витамина С, витамина Е, витамина D и витаминов группы В». Мультивитамины One a Day 50+ для мужчин и женщин, которые рекомендуют Миллер и Сонпал, содержат кальций и витамин D — мощную комбинацию для сохранения прочности стареющих костей. «Витамин D и кальций помогают поддерживать здоровье костей», — говорит Миллер. «Кальций помогает строить кости, но витамин D помогает лучше усваивать кальций».
получить информационный бюллетень стратега
Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.
Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации для покупок в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средства для лечения акне , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.
Мульти жевательные таблетки 15 в 1
Если вы ищете ежедневную добавку, чтобы держать пушистый друг в отличном состоянии внутри и снаружи, дальше не ищите. Наш мультижевательный продукт 15 в 1 — это вкусный и простой способ собака получает все витамины, минералы, жирные кислоты, антиоксиданты и другие пищевые потребности для оптимального здоровья и иммунитета системная поддержка. Как они (должны) сказать, одна из этих жеваний в день поможет держать ветеринара в страхе!
Один из секретов эффективности этих жевательных таблеток — это органическая конопля, являющаяся главным ингредиентом нашей продукции.Мать-природа одарила коноплю множеством даров, включая более 20 аминокислот, противовоспалительные свойства и белок. Вместе с маслом криля (которое также входит в состав, естественно!) Это один из лучших источников незаменимых жирных кислот омега.
Другие активные ингредиенты включают биотин, фолиевую кислоту, ниацин и пантотеновую кислоту. Они работают вместе с витаминами A, B1, B2, B5, B12, C, D3 и E, чтобы укрепить иммунную систему вашей собаки, предотвратить дефицит питательных веществ и улучшить состояние кожи и шерсти.
Каждый жевательный продукт также содержит 225 миллиграммов глюкозамина гидрохлорида, 125 миллиграммов PurforMSM, 75 миллиграммов хондроитинсульфата и муку из яичной скорлупы, чтобы суставы и бедра оставались активными и подвижными.
Наконец, чтобы сбалансировать пищеварительную систему вашего щенка, мы добавили смесь пробиотиков, в том числе Lactobacillus acidophilus, lactis, plantarum, fermentum и brevis.
Как и все наши продукты, наша многофункциональная добавка содержит только высококачественные натуральные и не содержащие ГМО ингредиенты, сбалансированные в точных пропорциях, чтобы удовлетворить потребности вашей собаки.Мы не верим в наполнение наших продуктов и добавок наполнителями или нездоровым мусором, поэтому вы можете быть уверены, что даете своему пушистому другу самое лучшее!
Мы очень внимательно относимся к производственному процессу и не используем ни тепла, ни воды. Это сохраняет целостность каждого сырого ингредиента.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВЕСОМ ТЕЛА
До 25 фунтов = 1 жевать в день
От 26 до 75 фунтов = 2 жевания в день
Более 75 фунтов = 3 жевания в день
ВИТАМИНЫ И СУПЕРФРУТЫ 10 В ОДИН — Novus Era
10-in-ONE — действительно лучшее, что произошло в индустрии питания, предлагая жевательную, легко усваиваемую и усваиваемую формулу с огромной пользой для здоровья.И это отличный вкус! Большинство людей жалуются, что эти большие лошадиные пилюли слишком сложно проглотить.
Фактически, многие из этих прессованных таблеток могут абсорбироваться от 30 до 45 минут, если они вообще всасываются. 10-in-ONE сразу начинает усваиваться и очень быстро попадает в кровоток.
Вам придется взять пять разных продуктов, если вы их найдете, чтобы заменить одну жевательную таблетку 10-in-ONE. Сегодня на рынке нет продукта с мультивитаминной формулой с необходимыми дневными питательными веществами, которые могут предложить все следующее:
— Поддержка сердечно-сосудистой системы (здоровье сердца)
— Антистрессовая поддержка
— Супер-антиоксидант (хорошие ребята) поддержка
— Усилитель иммунитета (первая линия защиты вашего тела)
— Усилитель памяти и настроения
— Формула Energizer
— Формула для улучшения пищеварения (теперь с добавлением пробиотиков для улучшения всасывания — если питательные вещества не усваиваются, не имеет значения, насколько хороша формула)
— Поддержка костей и суставов (50% женщин к 50 годам будут иметь хрупкие кости)
— Формула поддержки зрения
10-in-ONE — не единственный впечатляющий продукт NOVUS ERA.Остальные продукты в линейке компании просто потрясающие. Попробуйте их все, чтобы ощутить на себе истинные преимущества каждого из них.
Состав:
Proprietery Fruit Phytonutrient Blend 170 мг *
Порошок ягод маки (aristotelia chilensis),
порошок гранатового сока (punica
granatum), экстракт ягод асаи (euterpe oleraceae),
экстракт ягод годжи (волчья ягоды), lycium berbarum фруктовый экстракт (гарциния мангустана),
экстракт плодов граната (punica granatum),
экстракт ягод амлы (emblica ocinalis)
Proprietery Herbal / Energizer Blend 216 мг *
Органическая фруктовая смесь, глюкуронолактон, экстракт ягод шизандры
, экстракт ягод колосника (лимонника) чай
экстракт листьев (камелия китайская), L-карнитин тартрат,
экстракт корня сибирского женьшеня (элеутерококк
senticosus), экстракт алоэ вера (алоэ барбаденсис),
экстракт корня родиолы (родиола розовая)
Экстракт корня родиолы (родиола розовая)
MSM (метилсульфонилметан), экстракт boswella serrata
(boswellia serrata), экстракт корня куркумы
(curcuma longa), гесперидин, кверцети n безводный
(из saphora japonica), коэнзим-Q-10, альфа
липоевая кислота, лютеин, ликопин, куркумин, ресвератрол
Proprietery Digestive Enzyme Blend 2048 МЕ *
Trace Mineral Blend 5 мг *
Другие ингредиенты: ксилит, натуральные ароматизаторы, растительная целлюлоза, растительный порошок, экстракт стевии
, сульфат магния, диоксид кремния, натуральная глазурь.
Мультивитамины O.N.E. ™ — 60 капсул
Состав
Размер порции: 1 капсула
Порций в упаковке: 60
Количество на порцию /% DV
Витамин A (в виде ацетата витамина A и 73% бета-каротина) 1,125 мкг / 125%
Витамин C (аскорбиновая кислота) 180 мг / 200%
Витамин D (в виде холекальциферола) (D3) 50 мкг (2000 МЕ) / 250%
Витамин E (в виде d-альфа-токоферола сукцината) 20 мг / 134%
Тиамин (в виде тиамина HCl) (B1) 3 мг / 250%
Рибофлавин (в виде витамина B2 и 43% рибофлавин-5 ‘фосфата (активированного B2)) 3 мг / 231%
Ниацин (в виде ниацинамида) 20 мг / 125%
Витамин B6 (в виде пиридоксина HCl и 38% пиридоксаль 5′ фосфата ( активированный B6)) 4 мг / 235%
Фолат (как Metafolin® ‚L-5-MTHF) 667 мкг DFE (L-5-MTHF 400 мкг) / 167%
Витамин B12 (как метилкобаламин) 500 мкг / 20‚833%
Биотин 300 мкг / 1000%
Пантотеновая кислота (в виде пантотената кальция) (B5) 10 мг / 200%
Йод (в виде йодида калия) 150 мкг / 100%
Цинк (в виде цитрата цинка) 25 мг / 227%
Селен (в виде селенометионина) 70 мкг 12 7%
Марганец (в виде цитрата марганца) 2 мг / 87%
Хром (в виде полиникотината хрома) 200 мкг / 571%
Молибден (в виде хелата глицината молибдена TRAACS®) 75 мкг / 167%
Бор (в виде глицината бора) 1 (в виде битартрата холина) 10 мг / 2%
Инозитол 25 мг / *
Коэнзим Q10 с замедленным высвобождением 50 мг / *
(из комплекса MicroActive® Q10-циклодекстрин и CoQ10)
Альфа-липоевая кислота 50 мг / *
FloraGLO® лютеин
3 мг / * Зеаксантин 500 мкг / *
Ликопин 500 мкг / *
* Суточная доза (DV) не установлена.
Другие ингредиенты: вегетарианские капсулы (целлюлоза, вода), картофельный крахмал, аскорбилпальмитат.
Без глютена / без ГМО / гипоаллергенен.
Дозировка
В качестве пищевой добавки принимать по 1 капсуле в день во время еды.
Меры предосторожности
Хранить в прохладном и сухом месте.
Если вы беременны или кормите грудью, имеете какое-либо заболевание или принимаете какие-либо лекарства, перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Хранить в недоступном для детей месте.
Используйте только в том случае, если предохранительное уплотнение не повреждено.
Примечание: Содержимое может не заполнять упаковку, чтобы соответствовать требованиям маркировки. Пожалуйста, полагайтесь на указанное количество.
8 лучших детских витаминов по мнению диетолога
Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.
Наш лучший выбор
Лучший результат: SmartyPants Kids Complete Daily Gummy Vitamins на Amazon
«Этот выбор не содержит искусственных подсластителей, он содержит смесь питательных веществ и особенно идеален, если ваш ребенок не привык к таблеткам».
Лучший бюджет: L’il Critters Gummy Vites Complete Kids Gummy Vitamins на Amazon
«Доступный и надежный выбор, если у вашего малыша непереносимость глютена или молочных продуктов, жевательная резинка содержит витамины A, B12, B6 и другие.»
Лучшая подписка: Ritual Essential for Kids 4+ на ritual.com
«Вкусный для детей и удобный для родителей, он разработан для придирчивых едоков, чтобы они могли получать необходимые питательные вещества».
Лучшая еда из цельных продуктов: Megafood Kid’s One Daily в Amazon
«Таблетка меньше среднего размера, ее легко можно проглотить, она сделана из свежих цельных продуктов, чтобы ваш ребенок не переедал сахар».
Лучшее с витамином D: Растительные витаминные укусы Llama Naturals на Amazon
«Хороший выбор, если у вашего ребенка повышенная чувствительность, веганский поливитаминный комплекс содержит только настоящие фрукты и без добавления сахара.»
Лучшее с железом: Bluebonnet Rainforest Animalz Несколько полных ежедневных жевательных таблеток на основе цельных продуктов на Amazon
«Если вы ориентируетесь на железо для своих детей, эта жевательная таблетка содержит 28% рекомендуемой суточной нормы, а также витамины А и С.»
Лучшее для малышей: Мультивитамины Zarbee’s Naturals для малышей с общим комплексом B на целевом уровне
«Начните добавлять витамины в рацион малыша с помощью этого поливитамина, который не содержит добавок и не вызывает аллергии.»
Лучшее с пробиотиками: Olly Kids Multi + Probiotic на Amazon
«Жевательная резинка 2-в-1 является одновременно поливитамином и пробиотиком, и вы можете не сомневаться, зная, что она протестирована третьей стороной».
По данным Американской академии педиатрии, здоровые дети, которые придерживаются хорошо сбалансированной диеты, обычно не нуждаются в добавках витаминов, за исключением витамина D для младенцев и маленьких детей, если они не соблюдают рекомендуемую дневную норму через пищевые напитки.Однако многие родители предпочитают давать своим детям поливитаминные и минеральные добавки, чтобы обеспечить их потребности в питании, улучшить общее состояние здоровья и снизить риск заболеваний.
Независимо от того, является ли ваш ребенок разборчивым в еде или вы думаете, что ему может помочь дополнительное питание, лучше всего проконсультироваться с педиатром вашего ребенка, прежде чем начинать прием добавок. Детям, которые являются вегетарианцами или веганами, страдают нарушением всасывания или имеют чрезвычайно разборчивые привычки, могут нуждаться в добавках.На рынке есть множество высококачественных поливитаминных и минеральных добавок, которые удовлетворят потребности вашей семьи.
Здесь лучшие детские витамины.
Окончательный вердикт
Для получения отличного универсального детского поливитамина, который легко разжевывать, попробуйте SmartyPants Kids Formula (посмотреть на Amazon). Хотя он содержит сахар, он получен из экологически чистых источников и не содержит искусственных подсластителей, кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы и распространенных аллергенов. Доступный во множестве фруктовых вкусов, он заставит вашего малыша забыть о том, что он принимает добавку.
Мэделин Гуднайт / Verywell
Что искать в детской мультивитаминной и минеральной добавке
Витамины и минералы
Большинство детей могут получать достаточное количество питательных веществ из сбалансированного питания; тем не менее, добавка может повысить их потребление в определенных проблемных областях. Взгляните на этикетку с информацией о добавках, чтобы узнать, что есть (или нет) в витаминах вашего ребенка. Витамин D помогает повысить иммунитет и здоровье костей. Кальций важен для строительства костей и особенно важен в период полового созревания.Железо важно, особенно для подростков и подростков в период менструации, в то время как детям-веганам и вегетарианцам полезно принимать добавки железа, цинка и B12.
Доза
При выборе добавки учитывайте возраст вашего ребенка, поскольку некоторые продукты предназначены для малышей, а другие — для детей старшего возраста и подростков. Ищите продукты, содержащие около 100% дневной нормы витаминов и минералов, так как большее их количество не всегда лучше. Следуйте возрастным рекомендациям, указанным на упаковке продукта, и поговорите с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы убедиться, что продукт и дозировка соответствуют потребностям вашего ребенка.
Качество
Выбирайте продукт из качественных ингредиентов. Если возможно, выберите продукт, который сертифицирован Министерством сельского хозяйства США как органический или не содержащий ГМО. Если вы хотите гарантировать, что даете своему ребенку продукт высочайшего качества, содержащий то, что указано на этикетке, выберите добавку, протестированную сторонними организациями и получившую высокую оценку такой организации или компании, как NSF или ConsumerLabs.
Состав
Всегда обращайте внимание на список ингредиентов пищевой добавки вашего ребенка, чтобы точно знать, что содержится в витаминной и минеральной добавке.Многие мармеладные витамины содержат сахар, поэтому вы можете подумать, какой сахар используется (мед, тростниковый сахар и т. Д.). Избегайте продуктов с кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы, искусственными подсластителями, искусственными красителями и ароматизаторами.
Форма
Витаминные и минеральные добавки выпускаются в различных формах, включая жевательные таблетки, жевательные конфеты, жидкость и порошок. Если ваш ребенок не любит жевать добавки, подумайте о покупке жидкого или порошкового продукта. Жевательные таблетки и жевательные конфеты могут быть более подходящими для детей старшего возраста.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли взрослым принимать детские витамины?
Нет причин, по которым взрослый не может принимать поливитамины для детей; однако в них может быть недостаточно определенных витаминов и минералов, поскольку продукт был разработан для более молодого населения. Например, детский поливитамин может содержать только 400 МЕ витамина D, тогда как взрослому требуется 600 МЕ в день.
Какие питательные вещества полезны для детской иммунной системы? Включены ли они в типичные детские поливитамины?
Так много питательных веществ играют ключевую роль в укреплении иммунной системы наших детей.Обычно в первую очередь нужно искать витамин С, цинк и кальций, и многие детские поливитамины действительно включают эти три витамина. Имея это в виду, иммуностимулирующие питательные вещества включают омега-3 жирные кислоты, магний, почти все витамины группы B и железо. Железо — сложное питательное вещество, которое не во всех поливитаминах содержится. Известно, что железо препятствует усвоению других питательных веществ, в частности кальция. Если вашему ребенку требуется дополнительное количество железа или кальция, убедитесь, что вы вводите эти питательные вещества отдельно.
Действуют ли детские витамины?
Да, детские поливитамины эффективно обеспечивают как витамины, так и минералы.Однако они не заменяют соблюдение здорового и хорошо сбалансированного питания.
Что говорят эксперты
«Не все детские поливитамины созданы равными. Большинству здоровых, развивающихся детей добавки не нужны, если только они не придерживаются строгой диеты, ограничивающей одну или несколько пищевых групп. Идеально поговорить со своим педиатром или диетологом, чтобы выяснить, есть ли у вашего ребенка дефицит чего-либо, так что вы можете выбрать формулировку, которая восполняет недостающие питательные вещества.Например, многие стандартные детские поливитамины не содержат железа или достаточного количества кальция, который может чаще встречаться в детском рационе по сравнению с другими питательными веществами, такими как витамин С. »- Николь Силбер, RD
Зачем доверять семье Verywell
Личное примечание по моим рекомендациям написано выше . Как диетолог я внимательно рекомендую пищевые добавки, особенно детям. Я потратил время на обзор последних исследований по добавлению витаминов и минералов для детей, а также изучил несколько брендов и продуктов.