Альфа-липоевая кислота инструкция по применению – Kalorizator
Альфа-липоевая кислота инструкция по применению и дозировка
С лечебной целью принимать за 30-40 минут до еды, не разжевывая и запивая необходимым количеством жидкости.
Дозы:
- Профилактика и поддерживающая терапия при диабетической полинейропатии: по 0.2 г 4 раза в сутки, курс 3 недели. Затем снизить суточную дозу до 0.6 г, разделив ее на несколько приемов. Курс лечения 1.5-2 месяца.
- Другие патологии: 0.6 г утром, 1 раз в сутки.
- Альфа-липоевая кислота в бодибилдинге: принимать в период активных тренировок в суточной дозе от 50 мг до 400 мг, в зависимости от интенсивности нагрузок. Курс 2-4 недели, перерыв – 1-2 месяца.
- Альфа-липоевая кислота для кожи лица: назначается в комплексе с местными формами препарата, в суточной дозе 100-200 мг, курс 2-3 недели.
Альфа-липоевая кислота для похудения
Суточная дозировка варьирует от 25 мг до 200 мг, в зависимости от количества избыточного веса. Ее рекомендуется разбить на 3 приема – перед завтраком, сразу после физической нагрузки, и перед последним приемом пищи. Для усиления жиросжигающего эффекта препарат необходимо употреблять с углеводистой пищей – финиками, рисовой, манной или гречневой кашами.
При использовании с целью похудения рекомендуется одновременный прием с препаратами на основе l-карнитина. Для достижения максимального эффекта пациенту следует регулярно испытывать физические нагрузки. Жиросжигающее действие препарата также усиливают витамины группы В.
Альфа-липоевая кислота цена в аптеке, состав, форма выпуска и упаковка
Альфа-липоевая кислота препараты:
- Выпускается в виде капсул по 12, 60, 250, 300 и 600 мг, 30 или 60 капсул в упаковке. Цена: от 202 грн / 610 руб за 30 капсул по 60 мг.
Состав:
- Активный компонент: тиоктовая кис
kalorizator.com
Альфа-липоевая кислота — инструкция по применению
Данное наименование получило антиоксидантное вещество, которое имеется внутри клетки человека. Еще ее называют Витамин N или тиоктовая кислота.
Что касается биологических ценностей, то данный вид кислоты приравнивают к витаминам, минералам. Именно альфа-липоевая кислота, находясь внутри каждой клеточки, вырабатывает энергию и способствует уменьшению количества глюкозы в организме.
Это витаминообразование применяют в качестве добавок, потому что оно считается одним из самых мощных антиоксидантов.
Благодаря такому веществу, в организме человека могут происходить следующие изменения:
- Нейтрализуются неустойчивые частицы (в основном частицы кислорода).
- Восстановятся эндогенные антиоксиданты: Витамин Е, витамин С, глутатион (трипептид).
- Снизится происхождения радикалов (свободных) за счет хелатирования токсичных материалов.
- Снизится количество сахара.
- Улучшится метаболизм.
- Произойдет детоксикация человеческого организма.
Специалисты говорят, что, принимая в комплексе данное средство, можно значительно снизить мигрень, восстановить память и защитить организм от излучения.
Содержание статьи
Показания к применению
Витамин N принимают люди, имеющие переизбыток сахара, особенно при первом и втором типе осложнения. Данный препарат могут назначить для усвоения в качестве инъекций или перорального приема. Кроме того, по инструкции альфа-липоевое вещество можно принимать, если у человека следующие виды болезней:
- Отмирание нервных клеток (при поражении периферийных нервов).
- При сниженном давлении для улучшения обмена энергией.
- При желании убрать лишний вес.
- При гепатите.
- Во время цирроза печени или болезни Боткина.
- После отравлений.
- При интоксикации или гиперлипидемии.
Важно обратиться к специалисту прежде, чем начать применение, так как препарат может иметь свои побочные эффекты:
- Аллергию (высыпания, крапивницу, анафилактический шок).
- Увеличение внутричерепного давления.
Нельзя применять данный антиоксидант, если имеется язва желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрит, беременность, кормление грудью. Также запрещено применять в качестве добавки кислоту ребенку, которому еще нет шести лет. Данные противопоказания стоит учитывать, чтобы вовремя отказаться от употребления альфа-липоевой кислоты и не вызвать осложнения.
Инструкция по применению
Как и другие витаминоподобные препараты, альфа-липоевая кислота имеет свою дозировку для людей, которые принимают ее в качестве профилактики. На суточную норму влияет возраст человека:
- До 15 лет людям достаточно 11-24 мг. вещества.
- В старшем возрасте 31-49 мг.
Чтобы результат от употребления дитиооктановой кислоты был правильным, на время этого стоит отказаться от любых спиртных напитков.
Если данный препарат был назначен человеку, большому сахарным диабетом, принимать его нужно при приеме пищи, 1 раз в день, в количестве – 500-600 мг. При пероральном приеме, кислота быстро всасывается в организм и питает клетки. Перед покупкой данного препарата лучше посоветоваться с врачом, чтобы получился лишь положительный эффект от его применения.
Если у пациента сахарный диабет, то врач назначает прием средства в количестве 50 мг в течение дня:
- После или до приема пищи (утром).
- После занятий физической культурой.
- При последнем приеме пищи.
Польза тиоковой кислоты
Альфа-липоевая кислота скорее считается витаминоподобным веществом, так как появляется в самом организме. Она имеет ряд полезных свойств для человека:
- Защищает клетки благодаря проходящей способности сквозь все мембраны.
- Активизирует комплексы витаминов в организме.
- Улучшает обмен веществ.
- Понижает противодействие к инсулину.
- Понижает количество холестерина.
Кроме того, нельзя не отметить пользу вещества и при желании сбросить пару лишних килограммов. Данное витаминоподобное средство участвует при жиросжигании, способствуя расщеплению имеющихся жировых клеток. Находясь в организме человека, она повышает белковый обмен, повышая количество энергии.
Тиоктовую кислоту также часто используют и в косметологии. Здесь она применяется в качестве наружного средства для омолаживания, улучшения здорового вида, поддержания тонуса. Если имеются кожные заболевания, то крема, созданные на основе липоевой кислоты помогут устранить воспалительные процессы.
Побочные эффекты альфа-липоевой кислоты
Помимо положительных качеств, которые оказывает данное вещество, при превышении дозировки, организм человека может давать сбои, в результате чего появляются следующие признаки:
- Повышается давление.
- Проявляются аллергические реакции.
- Могут образовываться судороги.
- Ухудшается процесс пищеварения.
- Частые головные боли.
- Появление слабости.
Следует запомнить, что с помощью такого препарата избавиться от сахарного диабета невозможно, так как препарат оказывает только кратковременное действие, которое необходимо регулярно повторять.
Альфа-липоевая кислота при сахарном диабете
Данный препарат достаточно полезен при повышенном сахаре в крови, который развивает в организме человека диабетическую нейропатию. Кислота восстанавливает нервы, тем самым повышает чувствительность, утраченную из-за этого осложнения.
Благодаря природным свойствам, данный вид витаминообразования снижает уровень содержания глюкозы при первом и втором типе заболевания.
Важно обратить внимание на то, что кислота создает протекцию поджелудочной железе, улучшает уровень восприятия гормональных компонентов, оптимизирует уровень сахара. Кроме того, профилактика тиоктацидовой кислотой позволит на ранних стадиях сахарного диабета сохранить клетки поджелудочной, тем самым, устранив осложнения и развитие болезни.
В организме больного человека, альфа-липоевая кислота может выполнять следующие лечебные функции:
- Устраняет появление опасных свободных радикалов, которые могут препятствовать длительному и вредному процессу окисления клеток, тем самым улучшать состояние здоровье и устранять развитие болезни.
- Дает возможность и восстанавливает витамины Е, С, глутатион, коэнзим Q10.
- Комбинирует токсические металлы и минимизирует процессы появления свободных радикалов.
В 20 столетии, в 90-х годах этот тип кислоты относился в группе витамина В, однако в последствии, изучив ее биохимический состав, решили перевести данное вещество в отдельный вид витаминов.
Избавиться от нейропатии с липоевой кислотой возможно, так как она стабилизирует функциональность нервных волокон. Нервные импульсы лучше проводятся, тем самым повышают чувствительность больного и устраняют неприятные симптомы осложнений.
Принимать липоевую кислоту можно в комплексе с другими противодиабетическими лекарственными препаратами (Тиолипон или Берлитион). Также нужно следить за своим питанием, и постоянно наблюдаться у врача, чтобы при необходимости он мог снизить количество употребляемых медикаментов, когда ситуация улучшается.
Отзывы врачей
Так как данный препарат используется также для похудения, многие врачи не имеют однозначного решения, касательно его использования. Единственное, в чем они безоговорочно друг с другом согласны – это то, что без должного питания и спортивных нагрузок. Ожидать положительного эффекта от данного вещества невозможно.
Наиболее популярный лекарственный препарат, содержащий альфа-липоевую кислоту – турбослим, содержащий в составе l картинин. Данное вещество оказывает положительное влияние не только на внешние качества, а также нормализует внутреннее состояние.
Человек, который болеет сахарным диабетом, при употреблении липоевой кислоты не худеет, так как у него сниженная физическая эффективность и полностью изменен рацион питания. Хоть данное вещество и вырабатывается самим организмом, без дополнительных веществ ему недостаточно полностью способствовать улучшению состояния больного СД.
Повысить содержание кислоты в организме можно с помощью употребления:
- Говядины;
- Риса;
- Мясного субпродукта;
- Шпинат;
- Молоко;
- Брокколи и другие.
Также имеются аптечные биодобавки, в которых содержится кислота, способствующая удалению свободных радикалов из организма. Все они необходимы, в первую очередь, для профилактики развития болезней, поэтому не оказывают негативного влияния на общее состояние здоровья.
Если правильно питаться, регулярно проводить силовые тренировки, устранять вредные привычки, то можно значительно повысить уровень своего здоровья, лишиться неприятных проблем и перестать страдать из-за лишнего веса.
Важно запомнить, что только комплексный подход к похудению с альфа-липоевой кислотой будет эффективен. Без правильного питания, регулярного посещения тренажерного зала – такого результата не добиться.
Препараты с Альфа-липоевой кислотой
В качестве аптечных биодобавок (БАДов) и лекарственных препаратов с содержанием альфа-липоевой кислоты, можно приобрести:
- Берлитион (продается в таблетках и в виде концентрата для внутривенной инъекции).
- Липотиоксон (продаются в капсулах и концентрате).
- Липамид (в таблетках).
- Липоевая кислота (раствор и таблетки).
- Тиогамма (концентрат, таблетки, раствор).
- Эспа-Липон (концентрат и таблетки).
- Тиолипон (концентрат).
- Тиоктацид БВ (таблетки).
Лекарственные препараты используются для повышения жизнеспособности больного, увеличивают срока жизни. БАДы применяются в основном в профилактических мерах, для увеличения количества данной кислоты в клетках. Некоторое количество липоевой кислоты есть в БАДах:
- От Солгар;
- от NSP;
- от DHC;
- Альфа ДЗ-Тева;
- Гастрофилин Плюс;
- Нэйчес Баунти и другие.
Аналоги
Если у человека имеются проблемы совместимости с препаратом, в аптеке ему могут предложить приобрести аналоги, которые окажут подобное воздействие: Тиогамма, Альфа-липон, Липамид, Тиоктацид. В качестве аналога можно использовать кислоту янтарную
Лучше всего, перед приобретением советоваться с врачом, который следит за процессом выздоровления, чтобы снизить риск появления последствий.
В каком виде лучше принимать липоевую кислоту
Употребляя кислоту с помощью медикаментозных препаратов, срок его действия достаточно небольшой, потому что период ее полураспада происходит в течение 30 минут. Максимальное количество времени, которое она находится в организме, достигает 60 минут.
При введении препарата внутривенно, он действует лучше, потому что доза, введенная в организм, не сразу начинает действовать, тем самым проходит достаточно большой промежуток времени пока она полностью начнет выполнять свои функции и, как следствие, препарат дольше действует в организме.
В каких продуктах содержится
Помимо принятия данного препарата в качестве добавки, повысить уровень содержания альфа липоевой кислоты можно с помощью натуральных продуктов. Больше всего ее количество имеется в животных субпродуктах, таких как – печень, сердце, почки. Также процент ее имеется и в бобовых культурах: фасоле, чечевице, горохе. Кроме того, определенную порцию кислоты можно получить, употребляя бананы. Не исключен вариант нахождения в рисе или молоке.
Употребляя достаточное количество вышеперечисленных продуктов, есть возможность не только восполнить уровень кислоты, но и избавить себя от проблемы, которые могут появиться из-за ее недостаточного количества:
- Эпизодических или регулярных головных болей, полиневрита, головокружений;
- Хронических заболеваний сосудов;
- Cудорожного сокращения мышц;
- Проблем с печенью и других.
Пополнять количество альфа-липоевой кислоты в организме необходимо ежедневно, потому что она способствует улучшению состояния здоровья. Однако перед применением любых препаратов необходимо тщательно изучать инструкции и прежде всего, консультироваться с лечащим врачом.
diabetor.ru
Альфа-липоевая кислота: применение, свойства, побочные эффекты
Исследования показывают, что она может играть роль в похудении, лечении сахарного диабета и других заболеваний.
Однако многие интересуются, эффективна ли она.
В этой статье рассматривается альфа-липоевая кислота, ее полезные свойства, побочные эффекты и рекомендуемая дозировка.
Альфа-липоевая кислота – что это такое, какова ее польза и побочные эффекты, как принимать
Что такое альфа-липоевая кислота?
Альфа-липоевая кислота представляет собой органическое соединение, обнаруженное во всех клетках человека.
Она находится внутри митохондрий, где помогает ферментам превращать питательные вещества в энергию (1).
Более того, она обладает мощными антиоксидантными свойствами.
Альфа-липоевая кислота является водо- и жирорастворимой, что позволяет ей работать в каждой клетке или ткани в организме. Между тем, большинство других антиоксидантов являются только водорастворимыми или жирорастворимыми (2).
Например, витамин C является просто водорастворимым, а витамин E является просто жирорастворимым.
Антиоксидантные свойства альфа-липоевой кислоты были связаны с такими полезными свойствами, как снижение уровня сахара в крови, уменьшение воспаления, замедление старения кожи и улучшение функции нервов.
Люди производят альфа-липоевую кислоту только в небольших количествах. Вот почему многие люди заинтересованы в употреблении определенных продуктов или приеме добавок, чтобы оптимизировать ее потребление.
Продукты животного происхождения, такие как красное мясо и субпродукты, являются прекрасными источниками альфа-липоевой кислоты, но она также содержится в растительных продуктах, таких как брокколи, помидоры, шпинат и брюссельская капуста.
Тем не менее добавки могут содержать в 1000 раз больше альфа-липоевой кислоты, чем пищевые источники (3).
Резюме:
Альфа-липоевая кислота является органическим соединением, которое работает как антиоксидант. Она находится в митохондриях клеток, но также содержится в пищевых продуктах и добавках.
Альфа-липоевая кислота для похудения
Исследования показали, что альфа-липоевая кислота может влиять на снижение массы тела несколькими способами.
Исследования на животных показывают, что она может снизить активность фермента под названием АМФ-активируемая протеинкиназа (АМФК), присутствующего в гипоталамусе вашего мозга (4, 5).
Когда АМФК более активен, он может усилить чувство голода.
С другой стороны, подавление активности АМФК может увеличить количество сжигаемых в состоянии покоя калорий. Таким образом, животные, которым давали альфа-липоевую кислоту, сжигали больше калорий (6, 7).
Однако исследования на людях показывают, что альфа-липоевая кислота оказывает незначительное влияние на снижение массы тела.
Анализ 12 исследований показал, что люди, которые принимали альфа-липоевую кислоту, потеряли в среднем на 0,69 кг больше, чем те, кто принимал плацебо в среднем за 14 недель (8).
В этом же анализе было установлено, что альфа-липоевая кислота не оказывала существенного влияния на окружность талии.
Еще один анализ 12 исследований показал, что люди, которые принимали альфа-липоевую кислоту, потеряли в среднем на 1,27 кг больше, чем те, кто принимал плацебо в среднем за 23 недели (9).
Короче говоря, похоже, что альфа-липоевая кислота оказывает небольшое влияние на снижение массы тела у людей.
Резюме:
Хотя альфа-липоевая кислота обладает свойствами, которые могут способствовать похудению, ее общий эффект у людей представляется незначительным.
Альфа-липоевая кислота при сахарном диабете
Диабет затрагивает более 400 миллионов взрослых людей во всем мире (10).
Ключевой особенностью неконтролируемого сахарного диабета является высокий уровень сахара в крови. Если его не лечить, это может вызвать проблемы со здоровьем, такие как потеря зрения, сердечно-сосудистые заболевания и почечная недостаточность.
Альфа-липоевая кислота стала популярным средством, помогающим при диабете, поскольку было выявлено, что уровень сахара в крови понижается как у животных, так и у людей.
В исследованиях на животных она эффективно снижала уровень сахара в крови на целых 64% (11, 12).
Другие исследования с участием взрослых людей с метаболическим синдромом показали, что она может уменьшить резистентность к инсулину и снизить уровень глюкозы в крови натощак и уровни HbA1c.
Ученые считают, что альфа-липоевая кислота помогает снизить уровень сахара в крови, способствуя процессам, которые могут удалять жир, накапливающийся в мышечных клетках, что в противном случае делает инсулин менее эффективным (13).
Более того, альфа-липоевая кислота может снизить риск осложнений сахарного диабета.
Доказано, что прием альфа-липоевой кислоты облегчает симптомы повреждения нервов и снижает риск развития диабетической ретинопатии (повреждения глаз), которые могут возникать при плохо контролируемом сахарном диабете (14, 15, 16).
Считается, что этот эффект обусловлен мощными антиоксидантными свойствами альфа-липоевой кислоты (17).
Хотя выявлено, что альфа-липоевая кислота помогает контролировать уровень сахара в крови, она не считается полноценным лекарством от диабета. Если у вас сахарный диабет и вы хотите попробовать альфа-липоевую кислоту, лучше сначала проконсультироваться с врачом, так как она может взаимодействовать с принимаемыми вами лекарствами.
Резюме:
Выявлено, что альфа-липоевая кислота уменьшает резистентность к инсулину, улучшает контроль сахара в крови, облегчает симптомы повреждения нервов и снижает риск диабетической ретинопатии.
Другие полезные свойства альфа-липоевой кислоты
Альфа-липоевая кислота была связана с различными другими полезными для здоровья эффектами.
Может уменьшить старение кожи
Исследования показали, что альфа-липоевая кислота может помочь бороться с признаками старения кожи.
В исследовании на людях ученые обнаружили, что применение крема, содержащего альфа-липоевую кислоту уменьшает тонкие линии, морщины и шероховатость на коже без побочных эффектов (18).
Когда альфа-липоевая кислота наносится на кожу, она проникает во внутренние слои кожи и обеспечивает антиоксидантную защиту от вредного солнечного ультрафиолетового излучения (19, 20).
Кроме того, альфа-липоевая кислота повышает уровень других антиоксидантов, таких как витамин C и глутатион, которые помогают защитить от повреждения кожи и могут уменьшить признаки старения (21, 22).
Может замедлить ухудшение памяти
Ухудшение и потеря памяти является распространенной проблемой среди пожилых людей.
Считается, что повреждение из-за окислительного стресса играет критическую роль в потере памяти (23).
Поскольку альфа-липоевая кислота является мощным антиоксидантом, исследователи изучали ее способность замедлять прогрессирование расстройств, характеризующихся потерей памяти, таких как болезнь Альцгеймера.
Как исследования на человеке, так и лабораторные исследования показали, что альфа-липоевая кислота может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера за счет нейтрализации свободных радикалов и подавления воспаления (24, 25, 26).
Тем не менее есть только несколько исследований относительно альфа-липоевой кислоты и нарушений, связанных с потерей памяти. Необходимо больше исследований, прежде чем альфа-липоевая кислота может быть рекомендована для лечения.
Способствует здоровой функции нервов
Исследования показали, что альфа-липоевая кислота способствует здоровой функции нервов.
Фактически, было обнаружено, что она замедляет прогрессирование синдрома запястного канала на ранних стадиях, который характеризуется онемением или покалываниями в руке, вызванными ущемленным нервом (27).
Кроме того, было выявлено, что применение альфа-липоевой кислоты до и после операции при синдроме запястного канала улучшает результаты восстановления (28).
Исследователи также обнаружили, что альфа-липоевая кислота может облегчить симптомы диабетической нейропатии, которая характеризуется нервной болью, вызванной плохо контролируемым диабетом (14, 15).
Уменьшает воспаление
Хроническое воспаление связано с развитием таких заболеваний, как рак и сахарный диабет.
Было выявлено, что альфа-липоевая кислота снижает количество маркеров воспаления.
В анализе 11 исследований альфа-липоевая кислота значительно снижала уровни воспалительного маркера C-реактивного белка (CRP) у взрослых с высоким уровнем CRP (29).
В исследованиях в пробирках альфа-липоевая кислота уменьшала маркеры воспаления, включая NF-kB, ICAM-1, VCAM-1, MMP-2, MMP-9 и IL-6 (30, 31, 32, 33).
Может снизить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний
Заболевания сердца ответственны за 1 из 4 смертей в развитых странах (34).
Исследования, проведенные в пробирках, на животных и человеке, показали, что антиоксидантные свойства альфа-липоевой кислоты могут снизить несколько факторов риска развития заболеваний сердца.
Во-первых, антиоксидантные свойства позволяют альфа-липоевой кислоте нейтрализовать свободные радикалы и снизить окислительный стресс, который связан с повреждением, способным увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (35).
Во-вторых, было выявлено, что альфа-липоевая кислота улучшает состояние при эндотелиальной дисфункции – состоянии, при котором кровеносные сосуды не могут расширяться должным образом, что также повышает риск инфарктов и инсультов (36, 37).
Более того, обзор исследований показал, что прием альфа-липоевой кислоты снижает уровень триглицеридов и уровень «плохого» холестерина ЛПНП у взрослых с метаболическими заболеваниями (13).
Резюме:
Альфа-липоевая кислота обладает сильными антиоксидантными свойствами, что может уменьшить воспаление и старение кожи, способствовать здоровой функции нервов, снижать факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и замедлять прогрессирование нарушений памяти.
Побочные эффекты
Альфа-липоевая кислота обычно считается безопасной, и лишь иногда может вызывать незначительные побочные эффекты.
В некоторых случаях люди могут испытывать такие симптомы, как тошнота, сыпь или зуд.
Исследования показывают, что взрослые люди могут принимать до 2400 мг альфа-липоевой кислоты без вредных побочных эффектов (38).
Более высокие дозы не рекомендуются, так как нет никаких доказательств того, что они приносят дополнительную пользу.
Не говоря уже о том, что исследования на животных показали, что чрезвычайно высокие дозы альфа-липоевой кислоты могут способствовать окислению, изменять ферменты печени и вызывать нагрузку на ткани печени и груди (38, 39).
На сегодняшний день очень мало исследований, посвященных безопасности альфа-липоевой кислоты у детей и беременных женщин. Люди, которые попадают в эти категории, не должны ее принимать, за исключением случаев, когда ее рекомендует врач.
Если у вас сахарный диабет, прежде чем принимать альфа-липоевую кислоту вам следует проконсультироваться с врачом, так как она может взаимодействовать с другими лекарствами, которые помогают снизить уровень сахара в крови.
Резюме:
Альфа-липоевая кислота, как правило, безопасна, и может вызывать лишь незначительные побочные эффекты. В некоторых случаях люди могут испытывать легкие симптомы, такие как тошнота, сыпь или зуд.
Как принимать альфа-липоевую кислоту
Альфа-липоевая кислота встречается естественным образом в нескольких продуктах.
К хорошим источникам альфа-липоевой кислоты относятся (3):
- Красное мясо
- Субпродукты, такие как печень, сердце, почки и т. д.
- Брокколи
- Шпинат
- Помидоры
- Брюссельская капуста
- Картофель
- Зеленый горошек
- Рисовые отруби
Альфа-липоевая кислота также доступна в качестве добавок и может продаваться во многих магазинах здоровья и интернет-магазинах. Добавки могут содержать до 1000 раз больше альфа-липоевой кислоты, чем продукты питания (3).
Добавки альфа-липоевой кислоты лучше всего принимать натощак, так как определенные продукты могут снизить их биодоступность (40).
Хотя нет установленной дозы, большинство доказательств свидетельствует о том, что 300-600 мг является достаточным и безопасным количеством. Кроме того, вы можете следовать инструкциям на обратной стороне упаковки.
Людям с осложнениями сахарного диабета или когнитивными нарушениями могут потребоваться большие дозы альфа-липоевой кислоты. В таких случаях узнать наиболее эффективную дозу лучше всего у своего врача.
Резюме:
Альфа-липоевая кислота, естественным образом присутствует в красном мясе, субпродуктах и нескольких продуктах растительного происхождения. Она также доступна в качестве диетической добавки, продаваемой в магазинах здоровья.
Подведем итог
- Альфа-липоевая кислота представляет собой органическое соединение с антиоксидантными свойствами. Она производится в небольших количествах вашим организмом, но также содержится в продуктах питания и доступна в виде диетических добавок.
- Она может принести пользу при сахарном диабете, старении кожи, ухудшении памяти, сердечно-сосудистых заболеваниях и может помочь похудеть.
- Дозировки в 300-600 мг кажутся эффективными и безопасными без серьезных побочных эффектов.
Поделиться новостью в соцсетях Метки: Альфа-липоевая кислота « Предыдущая запись Следующая запись »
foodismedicine.ru
Альфа-липоевая кислота — антиоксидант №1 и хорошее средство для похудения: vitalidrobishev — LiveJournal
— благодаря малому размеру молекул она с легкостью преодолевает барьер между кровью и тканями мозга, поступая непосредственно в клетки мозга. Это единственный антиоксидант способный попасть непосредственно в мозг;
— благодаря своему особому химическому строению может растворяться и в воде, и в жире и, соответственно, одинаково эффективно работает и в водной и в жирной частях мозга;
— это единственный антиоксидант способный регенирировать не только себя самого, но и еще несколько важных антиоксидантов — витамины С и Е, кофермент Q10 и глютатион , восстанавливая их антиоксидантный потенциал;
— она способна нейтрализовать самые опасные для клеток мозга азотные радикалы, включая и окись азота. Ранее основное внимание уделялось борьбе с кислородными радикалами, но последние исследования выявили наличие и другого типа свободных радикалов — азотных, которые несут самую серьезную угрозу мозговым клеткам;
— повышает эффективность работы митохондрий — энергетических фабрик клеток. С возрастом эффективность работы митохондрий снижается, глюкоза и кислород расходуются хуже, а свободных радикалов выделяется больше. Лабораторные исследования в Калифорнийском университете показали, что альфа-липоевая кислота сократила темпы падения выработки энергии митохондриями у старых крыс более чем на 50%, а их активность выросла до уровня молодых;
— является регулятором уровня инсулина и сахара в крови и сокращает выработку поврежденных сахаром белков (конечных продуктов глицирования), ускоряющих старение и в большом количестве содержащихся в крови диабетиков.
Альфа-липоевая кислота способна предохранить вас от инсульта, а в случае, если он все-таки наступит, ограничит его последствия и значительно ускорит выздоровление.
Лабораторные исследования показали, что животные, получавшие альфа-липоевую кислоту, быстрее выздоравливали после инсульта. Ученые искусственно вызывали инсульт у крыс, путем сдавливания сонной артерии и перекрывая доступ крови и кислорода в мозг.
Главная опасность инсульта состоит в том, что после восстановления кровотока, вместе с кровью на мозг обрушивается поток кислорода (реперфузия). Он вызывает образование большого количества свободных радикалов и обычная антиоксидантная защита не справляется с ними. В результате клетки мозга гибнут, что может привести к временной или даже постоянной инвалидности, а в некоторых случаях и к смерти.
В опытах ученых до 80% крыс сдохло за первые же сутки после восстановления подачи кислорода в мозг.
Когда же перед восстановлением нормального тока крови и кислорода в мозг крысам вводили альфа-липоевую кислоту смертность животных сокращалась до 25%, а все выжившие особи выздоравливали без явных видимых последствий.
Дальнейшие исследования показали, что альфа-липоевая кислота способна не допустить разрушения свободными радикалами уязвимых участков мозга. Вскрытие крыс, не получавших альфа-липоевую кислоту показали повреждения мозга в результате воздействия свободных радикалов. Те же крысы, что получали кислоту, таких повреждений не обнаружили.
Но это еще не все на что способна альфа-липоевая кислота. Она предотвращает возрастные ухудшения памяти. Исследователи Клинического института психиатрии Мангейма добавляли альфа-липоевую кислоту в воду старых, но здоровых мышей. Как и у человека, с возрастом память животных слабеет. Через несколько недель после начала приема, мышей запустили в лабиринт. И мыши, в питьевую воду которых добавляли альфа-липоевую кислоту, справились с поставленной задачей гораздо лучше. Это дает основание полагать, что благодаря своей антиоксидантной активности альфа-липоевая кислота замедляет процессы старения мозга.
Стоит, однако, отметить, что альфа-липоевая кислота не влияет на рост новых нервных клеток и нервных связей. Считается, что обострение памяти в результате приема альфа-липоевой кислоты происходит за счет обновления в оболочках нервных клеток рецепторов, регулирующих передачу сигналов в головном мозге.
Но улучшение памяти под действием альфа-липоевой кислоты не наблюдалось у молодых животных, поскольку она лишь чинит и оживляет цепочки нейронов, а не придает каких-либо сверх способностей.
В настоящее время альфа-липоевая кислота — самый мощный антиоксидант известный человеку.
В наибольших количествах она встречается в помидорах, шпинате, брокколи.
Суточная потребность организма
Так как синтез альфа-липоевой кислоты микрофлорой кишечника не всегда осуществляется в достаточном количестве, дополнительно ее надо получать с продуктами питания. Потребность в тиоктовой кислоте в сутки может возрасти:
при нарушении функции печени до 75 мг;
во время беременности до 70 мг;
при диабете — от 200 мг до 600 мг.
Детям до 12 лет в сутки достаточно 1-10 мг вещества, подросткам — до 20 мг, а взрослым людям — от 10 до 50 мг в зависимости от массы тела, уровня физических, умственных и психологических нагрузок.икальность альфа-липоевой кислоты определяется несколькими факторами:
Далее приведена таблица продуктов, в которых содержится наибольшее количество альфа-липоевой кислоты.
НАЗВАНИЕ ПРОДУКТОВ СОДЕРЖАНИЕ ТИОКТОВОЙ К-ТЫ, МГ/КГ
Мясо говядина 1233
Печень говяжья 629
Легкие, сердце, почки говяжьи 660
Свинина 450
Овес 523
Гречиха 347
Рис 333
Шпинат 49
Грецкий орех 346
Бобовые 407
Кешью 593
Лекарственные средства
Препараты альфа-липоевой кислоты выпускаются в виде таблеток и капсул, дозировка действующего вещества в которых составляет 100 мг, 200 мг или 600 мг.
Распространенные препараты альфа-липоевой кислоты, которые продаются в аптеках:
Берлитион;
Липамид;
Липотиоксон;
Нейролипон;
Октолипен;
Тиогамма;
Тиоктацид;
Тиолепта
©
vitalidrobishev.livejournal.com
Что такое альфа-липоевая кислота и как она помогает в борьбе с ожирением и повышенным уровнем сахара в крови? :: SYL.ru
Многие женщины и мужчины, желая похудеть, ищут эффективное лекарство или добавку для борьбы с лишним весом. В нашей статье мы рассмотрим одно из них. Вашему вниманию будет представлена альфа-липоевая кислота и препараты на ее основе, включая известную российскую биологически активную добавку от компании “Эвалар”.
Что представляет собой эта кислота?
Во-первых, стоит отметить, что “альфа-липоевая” – это не единственное название кислоты. Вам могут встретиться и другие ее названия, к примеру, “липоевая”, “липоат ” или “тиоктическая” кислота. Все это, по сути, одно и то же. Основное действие этого вещества заключается в том, что оно активно участвует в обмене веществ в нашем организме, помогая преобразовывать сахара в энергию. Оно улучшает липидный (жировой) и углеводный обмен. Также оно помогает связывать свободные радикалы, то есть обладает ярко выраженным антиоксидантным свойством.
Показания к применению липоевой кислоты
Хотя альфа-липоевая кислота в определенном количестве вырабатывается организмом, все же некоторым следует применять ее отдельно в профилактических целях. Вот некоторые показания к применению этого вещества:
- диабетическая или алкогольная полинейропатия;
- коронарный атеросклероз;
- определенные заболевания печени;
- интоксикации, отравление солями тяжелых металлов;
- ожирение и высокий уровень сахара в крови – в качестве дополнения к комплексной терапии.
Обычно альфа-липоевая кислота назначается для приема внутрь по 200 мг 3 раза в день. В тяжелых случаях, к примеру при диабетической полинейропатии, врач может назначить курс инъекций от 300 до 600 мг кислоты.
Противопоказания к применению, передозировка
Данное вещество не имеет большого количества противопоказаний к применению, но однако его не следует принимать внутрь или делать инъекции препаратами с его содержанием, если у вас наблюдает гиперчувствительность, собственно, к самой липоевой кислоте. В случае передозировки лечение назначается симптоматическое. Обычно у пациентов наблюдаются рвота, тошнота или головные боли. В период беременности или лактации альфа-липоевая кислота для лечения заболевания и в профилактических целях не применяется. Исследований ее влияния на человеческий плод не проводились.Подробно о применению кислоты для лечения заболеваний
Существуют два способа приема кислоты: перорально, когда препарат применяется пациентом в виде таблеток, капсул и так далее, либо в виде инъекций. В первом случае врач обычно назначает от 300 до 600 мг кислоты 3 раза в день. При этом таблетки нужно принимать за полчаса до еды. Не возбраняется запивать их небольшим количеством чистой, но только не газированной воды. Если врач не назначил иное, суточная доза может составлять 600 мг. Если же вам рекомендована в виде инъекций альфа-липоевая кислота, инструкция по применению в данном случае следующая. Раствор препарата вводят внутривенно, медленно. Суточная доза при этом также составляет от 300 до 600 мг кислоты. Обычная длительность лечения – от 2 до 4 недель. После врач может назначить поддерживающий, закрепляющий результат курс. В данном случае кислоту применяют в дозировке, не превышающей 300 мг в сутки.
Препараты на основе альфа-липоевой кислоты
На сегодняшний день в России и странах СНГ большой популярностью пользуется препарат фирмы “Эвалар” – “Турбослим. Альфа-липоевая кислота”. Он был специально разработан для людей с замедленным обменом веществ. Помимо названной кислоты, он содержит другие добавки вроде L-карнитина и витаминов группы В. Все вместе они способствуют усилению естественной выработки ферментов, которые отвечают за расщепление жиров и углеводов в организме, придают дополнительную энергию, понижают количество “вредного” холестерина и сахара в крови. Этот препарат – биологически активная добавка, и, несмотря на многочисленные положительные отзывы о ней, принимать ее следует в составе комплексной терапии для лечения ожирения и борьбы с лишним весом, а не как полную замену диете и курсу физических упражнений. Однако существенным плюсом препарата является то, что он стоит на страже молодости и красоты – благодаря самой кислоте и витаминам, питающим организм изнутри, кожа становится свежей, уменьшаются пигментные пятна и разглаживаются мелкие морщинки. Принимать БАД необходимо курсом хотя бы в 1 месяц, в день по 2 таблетки перед завтраком. Существуют и другие препараты, содержащие альфа-липоевую кислоту. Это “Alpha Lipoic Acid” от компании “Golden Natural”, средство с одноименным названием “Альфа-липоевая кислота” продается в таблетках в любой аптеке, добавка “KWC альфа-липоевая кислота и L-карнитин”, “Альфа-Липон” и другие.
Выводы и заключение
Все же многие принимают препараты с содержанием альфа-липоевой кислоты в качестве дополнения к комплексной терапии для похудения, а также эффективного понижения уровня сахара в крови. Так или иначе, употребляемая в разумных дозах кислота вреда организму не нанесет. По отзывам пациентов и врачей, она действительно справляется со своим основным предназначением – несколько ускоряет метаболизм и понижает содержание сахара и холестерина в крови. Главное, не допускайте передозировки. И не рассматривайте это вещество как панацею для избавления от лишнего веса. Для профилактики же пропить курс липоевой кислоты может каждый, единственное, для лиц моложе 16 лет дозировку должен назначить врач. Для взрослых она составляет уже упомянутые 300-600 мг в сутки.
www.syl.ru
Альфа-липоевая кислота: показания к применению, отзывы
Фармакология совершенствуется, и поэтому выпускаются препараты, решающие разные проблемы. В медицине, косметологии и спорте используются кислоты. Особое место занимает альфа-липоевая кислота. По отзывам, она эффективна в медицинской сфере. О правилах ее применения рассказано в статье.
Эффективное средство позволяет не только избавиться от избыточного веса без вреда для здоровья, но и оказать положительное воздействие на организм. Именно такие свойства имеет альфа-липоевая кислота. Еще ее называют витамин N. Компонент используется для получения биодобавок, лекарственных средств.
Что это такое?
Еще компонент называют тиоктовой кислотой. Ее получили в 1950 году из бычьей печени. Компонент есть во всех клетках живого организма, где он принимает участие в выработке энергии.
Альфа-липоевая кислота считается основным компонентом, который нужен для переработки глюкозы. К тому же соединение признано антиоксидантом, поэтому оно нейтрализует свободные радикалы, а также усиливает действие витаминов. Нехватка компонента негативно влияет на работу организма.
Состав
Вещество входит в число жирных кислот, где есть сера. С ней проявляется действие витаминов и лекарств. В чистом виде компонент является кристаллическим желтоватым порошком с особым запахом и горьким вкусом.
Кислота растворима в жирах, спиртах, но плохо взаимодействует с водой, которая способна разводить натриевую соль витамина N. Подобный компонент применяют при приготовлении БАДов и лекарств. Как показывают отзывы, хоть вещество и является эффективным, все же перед применением препаратов на его основе надо не только ознакомиться с инструкцией, но и посоветоваться с врачом.
Для чего применяется?
Альфа-липоевая кислота — антиоксидант, обладающий укрепляющим свойством. Компонент корректирует обмен липидов и углеводов. Как указано в показаниях к применению, альфа-липоевая кислота эффективна при:
- нарушениях работы нервной системы;
- болезнях печени;
- интоксикации организма;
- алкоголизме;
- онкологии, как облегчающее лекарство;
- лишнем весе;
- кожных проблемах;
- слабом внимании и памяти.
Это все показания к альфа-липоевой кислоте. Даже при наличии подобных проблем необходимо проконсультироваться со специалистом по поводу применения средства. Также надо изучить инструкцию к нему. Судя по отзывам, альфа-липоевая кислота оказывает положительное воздействие лишь при соблюдении дозировок.
Препараты
Кислота есть во многих лекарствах и БАДах. Их выпускают в виде таблеток, капсул, концентратов в ампулах. Известно наличие вещества в:
- «Берлитионе».
- «Липамиде».
- «Липотиоксоне».
- «Нейролипоне».
- «Октолипене».
Что касается БАДов, то вещество присутствует в «Алфавит Диабете», «Компливит Диабете», «Микрогидрине». К каждому препарату прилагается инструкция, где указаны дозы, длительность приема и противопоказания. Важно учитывать эти нормы, чтобы не навредить здоровью.
В каких продуктах содержится?
Главными источниками альфа-липоевой кислоты считаются продукты животного происхождения. Она есть в сердце, почках, печени. В большом количестве компонент содержится в бобовых: в чечевице, горохе и в фасоли. Кислота присутствует в бананах, грибах, дрожжах, рисе, шпинате, капусте и в молочных продуктах.
Организм может сам вырабатывать кислоту. Но даже с пищей ее уровень считается недостаточным для работы организма. Поэтому врачи назначают добавки альфа-липоевой кислоты. Причем она эффективна в любой из своих форм – в капсулах, порошке, в виде инъекций.
Свойства
Обычно действие средств для похудения основано на сжигании жиров, из-за чего появляется сбой в обмене веществ. Это вредит здоровью людей. Альфа-липоевая кислота имеет другое действие. С ней происходит:
- корректировка и усиление обмена веществ;
- выведение из организма вредных компонентов;
- сжигание сахара;
- снижение аппетита.
Судя по отзывам, альфа-липоевая кислота для похудения достаточно эффективна. Это антиоксидант – компонент, который ослабляет действие свободных радикалов. Подобный продукт практически не растворяется в воде. Нарушение в его воздействии происходит при высоких температурах и ультрафиолетовом излучении.
Влияя на организм, кислота не способна нарушать обмен веществ. Как указано в инструкции, альфа-липоевую кислоту можно использовать даже при сахарном диабете. Позволяя избавиться от избыточного веса, компонент восстанавливает работу сердца и улучшает состояние организма. Положительный эффект усиливается при занятиях спортом. Из-за этого многие используют вещество для похудения и оздоровления, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы.
Как указано в инструкции по применению, альфа-липоевую кислоту требуется применять при слабости, сильной усталости. При сахарном диабете нужна большая доза вещества, поскольку из-за продукта уровень сахара нормализуется.
Компонент эффективен для профилактики болезней и для их лечения. Показанием к применению БАДов с альфа-липоевой кислотой считается профилактика болезней у здоровых людей и повышение общего тонуса.
Правила применения
Каковы нормы применения альфа-липоевой кислоты в лечении? Дневная норма составляет 300-600 мг. Как принимать альфа-липоевую кислоту? В особых случаях, в первые 4 недели выполняются внутривенные инъекции лекарства. Потом приступают к приему таблеток. Их доза в этот период равна 300 мг в день. Следует учитывать, что применение альфа-липоевой кислоты должно осуществляться за 30 минут до еды. Лекарство запивают водой. Таблетку проглатывают, не разжевывая.
Длительность лечения болезней составляет от 2 недель до 1 месяц. Это касается атеросклероза и прочих недугов печени. Затем продукт надо принимать 1-2 месяца по 300 мг в день в качестве поддерживающего средства. Необходимо проводить вторичные курсы лечения с промежутком в 1 месяц.
Чтобы устранить интоксикацию, дозировка для взрослых составляет 50 мг до 4 раз в день. Для детей нормы составляет 12,5-25 мг 3 раза в день. Биодобавка может использоваться детьми в возрасте старше 6 лет. Норма в сутки для профилактики равна 12,5-25 мг до 3 раз. Разрешен прием до 100 мг.
Кислоту надо принимать после еды. Профилактика длится 1 месяц. Ее разрешено проводить несколько раз в год, но важно, чтобы между курсами был перерыв в 1 месяц. Для ослабленных детей тоже рекомендуется кислота. Она необходима при физических и умственных перегрузках во время учебы. Тогда норма равна 12,5-25 мг в день. По совету врача доза может быть увеличена.
Передозировка
Важно помнить, что превышение дозы препаратов с альфа-липоевой кислотой отрицательно сказывается на клетках организма. Не исключено появление симптомов дискомфорта в ЖКТ, а также возникновение сбоев в работе пищеварительных органов. Иногда наблюдаются кожные высыпания. Как показывают отзывы, при соблюдении инструкции признаки передозировки не появляются.
Осложнения
Кислота переносится хорошо. В редких случаях возникает сыпь на коже, головокружение и головная боль. Лишь в тяжелых случаях вероятен анафилактический шок. Может появиться дискомфорт в животе. С введением кислоты внутривенно вероятны судороги и сложности с процессами дыхания. Такие симптомы исчезают самостоятельно. Как подтверждают отзывы, осложнения возникают лишь при несоблюдении правил и инструкции.
В бодибилдинге
Кислота эффективна для людей, увлекающихся таким видом спорта. Показанием к ее применению считаются активные тренировки. При силовых тренировках наблюдается скопление свободных радикалов. Подобные компоненты становятся причиной оксидантного мышечного напряжения. Для остановки такого процесса требуется альфа-липоевая кислота. С ней происходит снятие мышечного напряжения, уменьшается действие свободных радикалов. Обеспечивается правильный обмен. Это уменьшает длительность восстановления после физических нагрузок.
С помощью подобного вещества происходит улучшение усвоения глюкозы мышцами, что улучшает эффект тренировок. Спортсменами употребляется биодобавка с L-карнитином, чтобы увеличить мышечную массу. Этот препарат позволяет избавляться от лишнего веса во время занятий спортом. С ним увеличиваются энергетические затраты, что усиливает процесс сжигания жировых отложений. По отзывам, с такой добавкой сбросить избыточный вес будет проще.
Обычно спортсмены употребляют средство в виде таблеток или капсул. Нормой считается 200 мг до 4 раза в день после еды. При физических упражнениях, которые имеют высокую интенсивность, доза увеличивается до 600 мг. Следует учитывать, что спортсменам с сахарным диабетом или с болезнями ЖКТ это средство использовать нельзя. Есть риск возникновения тошноты.
Для похудения
Какие есть правила употребления альфа-липоевой кислоты для похудения? Желательно посетить врача-диетолога. Если есть хронические недуги, нужна консультация с терапевтом. Лишь специалист поможет установить нужную дозировку лекарства, благодаря которой получится устранить лишний вес без вреда для здоровья.
Норма определяется по росту и весу. Обычно назначают по 50 мг в день. Желательно принимать препарат:
- Перед завтраком или после него.
- После тренировок.
- На ужин в процессе поглощения пищи.
Препарат способен лучше усваиваться, если его употребляют с пищей, обогащенной углеводами. Часто для похудения кислота принимается с L-карнитином – компонентом, близким к витамину В. Вещество усиливает обмен веществ. Как свидетельствуют отзывы специалистов, при выборе продукции надо читать состав. Часто в ней есть кислота и карнитин. Это эффективный вариант для желающих избавиться от лишнего веса.
Как свидетельствуют отзывы, многие женщины использовали препарат во время похудения. Он дает положительный результат. При этом применение кислоты не отменяет других мероприятий, которые требуются во время избавления от лишнего веса.
При беременности
Продукт эффективен в качестве терапии от многих болезней. Но при беременности и кормлении грудью его лучше не использовать. По проводимым исследованиям на мышах было выявлено, что компонент оказывает положительное воздействие на нервную систему плода. Но все же нет данных, что такое же действие оказывается на внутриутробное развитие ребенка. К тому же никто не знает, в каком количестве компонент проникает в молоко матери.
Косметология
В этой сфере продукт тоже эффективен. Его используют при разных кожных проблемах, включая угревую сыпь, перхоть. Витамин N легко поступает в клетки кожи и поддерживает нужный водный баланс.
Кислота улучшает воздействие питательных компонентов на кожу и имеет положительный эффект на метаболизм клеток. Препарат омолаживает кожу, делая ее ухоженной и гладкой. Есть много рецептов приготовления кремов и масок с кислотой. Ее можно добавлять в кремы для улучшения их свойств. При этом надо соблюдать следующие правила:
- Кислота растворима в масле и спирте. Поэтому из нее готовят масляные растворы. Средство прекрасно очищает кожный покров. Можно приготовить и лосьон для жирной кожи. Для этого надо смешать готовый лосьон с кислотой.
- Если в применяемый крем добавит кислоту, то он будет иметь мягкую консистенцию с усиленным эффектом.
- Усилить эффект позволит добавление небольшого количества продукта в гель для умывания.
По отзывам, ухаживающие средства с кислотой эффективные и безопасные. Они отлично подходят для регулярного использования.
Противопоказания
Хоть альфа-липоевая кислота применяется при множестве недугов, в нее есть и противопоказания. Ее нельзя применять при:
- непереносимости;
- детском возрасте до 6 лет;
- беременности и кормлении грудью;
- обострении язвы желудка;
- гастрите.
Альфа-липоевая кислота является замечательным помощником в борьбе за красоту и похудение. При использовании подобного средства получится достигнуть не только положительных результатов в устранении лишнего веса, но и укрепить здоровье, насыщая клетки питательными компонентами и энергией. Но следует учитывать, что прием любого лекарства надо начинать с посещения специалистов.
fb.ru
показания к применению для похудения
Альфа-липоевая, или тиоктовая, или АПК, кислота – это антиоксидант, вырабатываемый организмом человека, а также содержащийся в некоторых продуктах питания.
Что это такое и каковы функции?
Итак, альфа-липоевая, или тиоктовая, кислота – это сильный антиоксидант.
Каковы же его основные функции?
- Нейтрализация свободных радикалов. Альфа-липоевая кислота – это достаточно сильный антиоксидант, уничтожающий свободные радикалы и таким образом защищающий клетки организма человека от повреждений. Это дает возможность предотвратить развитие таких тяжелых заболеваний, как рак, болезнь Альцгеймера, атеросклероз, диабет и др.
- Восстановление других антиоксидантов (витаминов С, Е и глутатиона). Также тиоктовая кислота помогает выполнять рециркуляцию коэнзима Q10 и NAD (одного из важнейших коферментов).
- Изменение экспрессии генов, отвечающих за развитие воспалительной реакции.
- Повышение чувствительности к инсулину.
- Восстановление нормального функционирования Т-лимфоцитов – центрального звена развития адаптивной иммунной реакции.
- Совместная работа с витаминами группы В, необходимая для превращения поступивших в организм питательных соединений в энергию.
- Связывание металлов, например, ртути или мышьяка. В комплексе с АПК токсичные молекулы металлов теряют свои отравляющие свойства и впоследствии легко выводятся из организма.
Кроме того, альфа-липоевая кислота является кофактором некоторых митохондриальных ферментов, то есть без нее невозможна работа этих главных энергетических центров клеток.
Еще одно важное качество тиоктовой кислоты – это наличие у ее молекулы, как и у антиоксиданта астаксантина, одновременно и гидрофобных и гидрофильных свойств.
Это позволяет альфа-липоевой кислоты бороться с самыми разными видами свободных радикалов, а не специализироваться лишь на некоторых из них, как это делают другие антиоксиданты.
Показания к применению
Альфа-липоевая кислота предотвращает оксидативный стресс. И это позволят ей защищать мозг, кровеносные сосуды, печень, сердце и все остальные органы от повреждения и раннего старения. Поэтому о полезных свойствах этого соединения и показаниях для его применения можно говорить очень долго. Давайте выделим основное.
Борьба с сахарным диабетом и его осложнениями
Тиоктовая кислота может защитить клетки и нейроны, которые участвуют в выработке гормонов. Именно поэтому она показана больным сахарным диабетом.
АПК наиболее эффективна для лечения диабетической периферической нейропатии, которая затрагивает около 50% диабетиков.
В форме БАДа альфа-липоевая кислота улучшает чувствительность организма к инсулину и предотвращает развитие метаболического синдрома, выражающегося в высоком кровяном давлении, негативном изменении липидного профиля и увеличении масса тела. Прежде всего, накоплением жира в абдоминальной области.
Сегодня тиоктовую кислоту широко применяют для устранения нейропатических осложнений диабета. Препарат помогает снять отеки, боли и онемения в конечностях, наладить работу сердца.
Защита зрения
Оксидативный стресс может повреждать нервы в глазу, что приводит к проблемам со зрением. Особенно часто это случается у пожилых людей и диабетиков.
Альфа-липоевая кислота предотвращает потерю зрения, вызванную макулярной дегенерацией, повреждением клетчатки, катарактой, глаукомой, болезнью Вильсона.
Было установлено, что, кроме защиты нервов глаз от свободных радикалов, АПК может изменять активность некоторых генов в сетчатке.
Предотвращение потери памяти, слабоумия, болезни Альцгеймера
Применение добавок с альфа-липоевой кислотой показано для профилактики повреждений нейронов, снижения памяти, двигательных расстройств и ухудшений когнитивных функций, вызванных оксидативным стрессом.
Тиоктовая кислота проникает через гематоэнцефалический барьер. И это дает ей возможность защищать от воздействия свободных радикалов непосредственно ткань мозга. Большинство других антиоксидантов, получаемых с пищей, этого не могут.
Но целебное воздействие на мозг альфа-липоевой кислоты не ограничивается только ее антиоксидативной активностью. Помимо этого, АПК умеет:
АПК для похудения
Несмотря на большое количество полезных, даже жизненно важных, свойств альфа-липоевой кислоты, многих людей все равно интересует ответ лишь на один вопрос, помогает ли эта добавка худеть или не помогает?
Помогает. Но именно помогает, а не рассасывает жировые отложения на ровном месте без каких-либо усилий со стороны худеющего и изменения им своего рациона, например, перехода на правильное питание для похудения.Чем же полезна альфа-липоевая кислота для нормализации веса?
- Помогает справиться с резистентностью к инсулину, которая всегда является спусковым крючком набора лишнего веса. Одно из проявлений низкой чувствительности организма к инсулину – метаболический синдром. АПК лечит данное расстройство, а потому особенно полезна для похудения живота и боков, так как жир при метаболическом синдроме всегда накапливается преимущественно в абдоминальной области.
- Уменьшает хроническое вялотекущее воспаление в организме, которое, согласно современным научным воззрениям, является второй важной причиной набора чрезмерной массы тела.
- Увеличивает энергетический потенциал. Человек, принимающий тиоктовую кислоту, чувствует себя бодрым, у него не возникает потребности в постоянных вредных перекусах. И это помигает худеть. Кроме того, хороший энергетический потенциал дает возможность больше двигаться.
Натуральные источники
Альфа-липоевая кислота содержится во многих продуктах животного и растительного происхождения.
Но ее концентрация в каждом продукте сильно варьирует в зависимости от методов культивирования растения и почвы, корма и методов содержания животного, свежести самого продукта и методов его приготовления.
Поэтому не существует никакой таблицы продуктов, содержащих тиоктовую кислоту. Можно лишь сказать, где данное вещество присутствует в самом большом количестве. Это:
Как принимать добавки с АПК?
К сожалению, полагаться на получение альфа-липоевой кислоты в значительных количествах из продуктов питания не стоит. Поэтому те люди, кто хочет на самом деле насытить свой организм АПК, должны принимать добавки.Количество АПК, полученной из добавок, приблизительно в 1000 раз превосходит то, которое может быть получено из продуктов питания.
Инструкция по применению препаратов данного вида гласит, что для общего улучшения состояния здоровья и профилактики тяжелых недугов достаточно 50-100 мг в сутки. Эта то количество, которое можно совершенно спокойно принимать дома самостоятельно, например, для похудения.
Тем, кто нуждается в лечении тиоктовой кислотой, например, диабетикам, назначают по 600-800, а иногда и 1800, мг. Но подобную дозировку может прописать только врач. Часто препарат в таких случаях вводят капельно.
БАДы следует принимать только на голодный желудок, так как проглоченные вместе с пищей они теряют большую часть своей активности.
Поэтому ответ на распространённый вопрос «можно ли принимать тиоктовую кислоту после еды?» звучит, как – нет, нельзя.
Усилить действие БАДов с АПК можно, если принимать их вместе с куркумином, катехинами зеленого чая и омега-3 жирными кислотами, например, рыбьим жиром капсулах, а еще лучше с маслом криля.
Противопоказания
Альфа-липоевую кислоту в виде БАД нельзя давать детям, принимать беременным и кормящим женщинам, так как ее влияние на эти группы населения не было изучено.
Больным диабетом разрешено принимать АПК только после консультации с врачом, так как добавка может понижать уровень сахара в крови на фоне приема других противодиабетических средств.
Так же перед началом приема БАДов необходимо проконсультироваться с врачом, тем, кто:
- страдает от недостаточности витамина В1, связанной с заболеваниями печени;
- лечится от онкологического заболевания;
- имеет или имел в прошлом заболевания щитовидной железы.
Побочные эффекты
Нежелательные эффекты у взрослых людей, которым разрешен прием БАДов, и при соблюдении правильной дозировки возникают очень редко и включают в себя:
- бессонницу;
- усталость;
- диарею;
- покраснение кожи.
Выводы
Альфа-липоевая, или тиоктовая, кислота представляет собой один из самых сильных антиоксидантов, который синтезируется в организме человека и может быть получен с продуктами питания.Поскольку с возрастом и из-за болезней выработка АПК уменьшается, а количество этого соединения в пище невелико, полезно принимать БАДы.
Показаниями для применения добавок с альфа-липоевой кислотой являются наличие лишних жировых отложений, особенно в области живота, диабет, пожилой возраст.
При этом БАДы полезны и вполне здоровым взрослым людям, которые желают оградить себя от болезней и дольше пребывать в активном состоянии.
natureweight.ru