Масло конопли является исконно русским продуктом. Еще на Руси оно широко использовалось в народной медицине благодаря своему уникальному составу. Изготовление конопляного масла осуществляется из семян конопли, которые не содержат никаких психотропных веществ. Поэтому продукт является безопасным для организма человека.
Аромат, вкус и цвет конопляного масла
Масло производят 2 способами: холодный и горячий отжим. Наибольшую ценность, конечно же, содержит продукт, полученный первым методом, так как в нем сохранились все полезные вещества.
Цвет конопляного масла очень сильно зависит от способа, которым оно получается. Как правило, изготавливают его из неочищенных семян в специальном дубовом прессе. Оно темно-зеленое (темный цвет дает кожура конопляного семечка), и часто может немного горчить. Его запах насыщенный. Вкус слегка травянистый, напоминает подсолнечное масло холодного отжима, как и его аромат.
Масло из очищенных семян конопли светлое. Оно имеет более нежный и насыщенный вкус и аромат. Не горчит, обладает слегка ореховым послевкусием.
Слева — конопляное масло из неочищенных семян, справа — из очищенных.Химический состав конопляного масла
Витамины: А, В1, В2, В3, В6, С, Е, К, D.
Минералы: кальций, железо, магний, цинк, марганец, фосфор.
Кислоты: линолевая, олеиновая, пальмитиновая, стеариновая.
Жиры: Омега‑3, Омега‑6, Омега‑9.
Помимо этого, в состав конопляного масла входят антиоксиданты, дубильные вещества и хлорофилл.
Масло конопли является настоящей находкой для вегетарианцев, веганов и сыроедов, так как оно служит богатым источником жиров. К примеру, такое сочетание Омега 3 и Омега 6 (1:3) встречается только в морской рыбе и рыбьем жире.
Калорийность конопляного масла — 899 ккал на 100 г.
Суточная норма конопляного масла — 1 – 2 ст.л. для взрослого человека, 0,5−1 ст.л. для детей.
Полезные свойства и польза конопляного масла для организма
- укрепляет иммунную систему,
- ускоряет восстановление после операций и истощения,
- улучшает работу сердечно-сосудистой системы,
- снижает уровень холестерина,
- лечит анемию,
- нормализует обмен веществ,
- избавляет от вздутия живота и запоров,
- справляется с заболеваниями дыхательной системы,
- профилактика и лечение рака,
- нормализует уровень сахара в крови,
- помогает при артрите и артрозе,
- устраняет мышечную боль,
- справляет с заболеваниями почек и печени,
- восстанавливает гормональный баланс,
- устраняет боли при менструациях,
- обеспечивает здоровое внутриутробное развитие плода,
- повышает лактацию,
- профилактика аденома простаты,
- усиливает потенцию,
- укрепляет нервную систему,
- поднимает жизненный тонус,
- заживляет ранки и ожоги,
- защищает от УФ-излучения,
- улучшает состояние кожи, волос и ногтей,
- защищает кожу от обморожения и шелушения,
- устраняет кожные заболевания и высыпания,
- тормозит процесс старения,
- оказывает омолаживающий эффект.
Конопляное масло при онкологии. Как принимать от рака
Данный продукт используют для лечения онкологических заболеваний благодаря наличию в нем хлорофилла. Как известно, он имеет противоопухолевый эффект.
Курс лечения составляет 3 мес. Принимать следует внутрь по 2 ст.л. ежедневно. В первые дни надо начать с 1 г (размер рисоньки), а затем каждый день увеличивать дозу в 2 раза. Делается это для постепенного привыкания организма к маслу.
Важно учесть, что на это время стоит отказаться от лечения способами традиционной медицины.
Чем полезно для женщин
Достаточно принимать всего 2 ст.л. масла каждый день, чтобы нормализовать менструальный цикл у женщин, а также избавиться от боли или облегчить состояние во время менструации.
Особенно оно полезно для будущих мамочек. Его употребление способствует здоровому и правильному развитию малыша. Кроме того, оно улучшает грудное молоко и обеспечивает его образование в достаточном количестве.
Каждая женщина хочет продлить свою молодость и красоту. Конопляное масло является отличным средством для этого. Оно положительно сказывается на состоянии кожи: омолаживает и сохраняет естественный ее водный баланс.
Полезные свойства для мужчин
Регулярный прием продукта повышает мужскую потенцию. Вдобавок, он защищает мужской организм от серьезных заболеваний. Например, от онкологии половых органов.
Противопоказания и вред
На сегодняшний день не выявлено серьезных противопоказаний конопляного масла. Его стоит исключить из своего рациона только в случае индивидуальной непереносимости и приема медикаментов, которые разжижают кровь.
Продукт не рекомендуется подогревать, так как он теряет свою ценность. Кроме того, масло конопли при нагреве вырабатывает вредные вещества для организма человека. Они даже способны вызвать образование раковых клеток.
Также не стоит превышать суточную норму продукта (см. выше), иначе могут появиться проблемы с пищеварением.
Как выбрать и хранить конопляное масло
Качественное масло должно быть изготовлено при помощи холодного отжима, и желательно в дубовой кадке. Так оно сохраняет все ценные элементы семян. Обращайте внимание на его цвет и запах. Хороший продукт имеет зеленоватый оттенок и травянистый аромат. Всегда покупайте его в стеклянной и темной емкости. Стоит отдавать свое предпочтение небольшим объемам, так как оно имеет короткий срок хранения.
Срок хранения масла конопли — 1 год. После вскрытия бутылки его срок уменьшается в 2 раза, и хранить можно исключительно в холодильнике, закрывая плотно крышкой.
Как принимать конопляное масло
Масло является очень ценным и уникальным продуктом. Его можно принимать как внутрь по 1 – 2 ст.л. в день, так и наружно.
В косметических целях его рекомендуется использовать в чистом виде или включать в крема, мыло, шампуни и маски.
Также его принято добавлять в салаты, соусы, заправки и другие холодные блюда. Но для большего эффекта продукт стоит употреблять по утрам натощак за 30 – 40 мин до приема пищи.
Лечение конопляным маслом. Народные средства
Для укрепления иммунитета, устранения заболеваний сердца, пищеварения, дыхательной системы, почек и печени принимайте каждый день по 1 ст.л. масла конопли утром и перед сном.
Для заживления ран, ожогов и кожных заболеваний наносите его на поврежденную поверхность кожи.
При мышечной боли, артрите и артрозе втирайте масло массирующими движениями.
Применение конопляного масла в косметологии
Для лица
Натуральный продукт подходит для всех типов кожи. Обладательницам жирной эпидермы оно поможет справиться с блеском и расширенными порами. Сухую кожу масло увлажняет, устраняет ее зуд и шелушение.
Кроме того, его можно использовать в любом возрасте, так как оно весьма деликатное.
Продукт прекрасно справляется с кожными высыпаниями, мелкими морщинками, раздражением и ранками.
Наносить его следует на кожу, предварительно увлажненную водой. Смывать средство не надо. При умеренном нанесении оно полностью впитывается через 30 мин.
Использовать продукт можно в чистом виде или добавлять другие полезные компоненты. Но масла конопли будет более чем достаточно.
Как использовать конопляное масло для волос
Оно подходит для всех типов волос. Регулярное его нанесение на волосы и кожу головы способствует насыщению ваших локонов витаминами и жирами. Благодаря этому они приобретают здоровый вид и блеск.
Масляная маска укрепляет корни, устраняет раздражение кожи и ее сухость, а также стимулирует рост волос и борется с перхотью.
Для заметного эффекта необходимо пользоваться натуральным средством 1 – 2 раза в неделю.
Масло можно смешивать с другими базовыми маслами, подходящими именно для вашего типа волос. Также рекомендуется добавлять эфирные масла для придания большей пользы.
Маски для волос из конопляного масла
1) Массирующими движениями нанесите средство на кожу головы. Массируйте примерно 5 мин, чтобы масло лучше впиталось, а эпидерма получила все полезные вещества.
Затем распределите его по всей длине волос и укройте голову полотенцем на 2 ч как минимум, либо оставьте на всю ночь. После смойте маску шампунем.
2) 2 ст.л. масла конопли + 1 ст.л. морковного сока + 1 ст.л. меда + 2 – 3 капли любого эфирного масла (выберите подходящее для вашего типа волос). Смесь наносится на 2 ч, а затем смывается шампунем.
Польза масла из конопли для здоровья человека очень высока. Оно универсально, так как подходит для лечения многих заболеваний и ухода за телом. Обязательно попробуйте его — вы останетесь довольными.
В завершение статьи хотим вас ознакомить с историей конопли, чтобы вы знали о всех преимуществах данного чудо растения.
История конопли
К сожалению сегодня мало кто знает об этом чудо растении. Из-за негативной пропаганды о всех уникальных свойствах конопли давно все позабыли.
Вы знали, что выращивание и обработка конопляного волокна является полностью безотходным производством? Кроме того, оно экологично и потому абсолютно безопасно для окружающей среды. Из конопли можно изготавливать более 25 000 наименований различной продукции (только вдумайтесь в это!): масло, бумага, биотопливо, аккумуляторы для автомобилей, целлофан, волокно, канаты, одежда, обувь, постельное белье, сумки, косметика, продукты питания, пластик, стекло, материалы для строительства дома, корм для животных, медикаменты и т.д. Все эти вещи полезные, антиаллергенные, очень прочные и долговечные.
Вся перечисленная продукция производится из технической конопли, никакого отношения к марихуане она не имеет.
Например, автомобиль Mercedes на 3% состоит из данного растения.
Что интересно, целлюлозы с гектара конопли получают в 4 раза больше, чем с лесного. Представляете сколько леса можно сохранить!
Почему благодаря всем своим достоинствам растение позабыли и приравняли к наркотическому?
Ответ прост — бизнес. Финансовые магнаты объявили войну конопле.
В 1937 году весьма влиятельный бизнесмен Дюпон запатентовал технологию изготовления пластика из нефти. Выращивание данного растения мешало его производству. Одним из инвесторов компании был секретарь государственного казначейства при президенте. И именно в 1937 году одно из самых удивительных и уникальных растений приравняли к «наркотическому». Оно оказалось вне закона. Народные хозяйства по выращиванию и обработке конопли стали закрываться по всей стране.
Та же участь ждала ее и в СССР. А ведь в советское время коноплю выращивали наравне с пшеницей.
Полностью коноплеводство было запрещено во всем мире в 1961 году Единой Конвенцией ООН.
В настоящее время, оно начинает восстанавливаться во многих странах: США, Россия, страны Европы и т.д.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Масло из конопли – уникальный натуральный диетический продукт. У него высокая биологическая ценность и содержится целый кладезь полезных элементов для человеческого организма, которые легко усваиваются.
Следует знать, что психоактивные вещества не содержатся в семенах, из которых делают масло, поэтому это абсолютно легальный продукт, признаваемый даже официальной медициной. Конопляное масло – это исконно русский продукт, который всегда производился в нашей стране, а посевы конопли существовали даже в СССР. Долгое время конопляное масло на Руси использовалось наравне с подсолнечным. Однако в 1961 году была принята Конвенция ООН, согласно положениям которой, коноплю признали наркотическим средством и практически во всем мире исчезли ее посевы. И только недавно этот промысел начал возрождаться.
| Калории в 100 г., (ккал): | 899 |
| Белка в 100 г., (г): | 0.0 |
| Жиров в 100 г., (г): | 99.9 |
| Углеводов в 100 г., (г): | 0.0 |
| Гликемический индекс: |
Как получают масло из семян конопли
Приготовление полезного масла производится по технологии холодного отжима. Именно эта методика позволяет сохранить полезные вещества в готовом продукте практически на все 100%. Масло имеет зеленоватый оттенок, что связано с высоким содержанием хлорофилла.
Полезные свойства конопляного масла состав и калорийность
Калорийность масла высокая – 899 кКал. В нем содержится порядка 400 органических соединений. В огромном количестве содержатся жирные кислоты. Только полиненасыщенного жира Омега-6 от 50% до 60%. Присутствует мононенасыщенная олеиновая кислота. Найдены даже такие соединения, которые не идентифицированы, но считаются абсолютно безвредными, позволяющими усилить лечебную эффективность.В масле содержатся аминокислоты, хлорофилл, витамины группы В и витамин А.
Конопляное масло является сильнейшим антиоксидантом, именно благодаря наличию хлорофилла, который стимулирует рост кровяных телец. Эта особенность позволяет предотвратить появление раковых новообразований. Стимулирует появление новых клеток. Масло позволяет справиться с дерматологическими проблемами и замедляет старение.
Полезно масло при болезнях верхних дыхательных путей, туберкулезе и астме. Разрешено даже для употребления при наличии патологий ЖКТ, холецистите. Положительно сказывается на работе сердечной мышцы и сосудистой системы. Рекомендовано к употреблению при остеохондрозе и артрите. Полезно для мужчин в качестве афродизиака и используется во время лактации, как стимулятор выделения молока. Позволяет решить проблемы с волосами и ногтевыми пластинами.
Польза конопляного масла для женщин
Женщинам масло помогает справиться с неприятными ощущениями во время менструального цикла. Позволяет улучшить общее состояние в период климакса и перед его наступлением. Часто используется как одно из составляющих комплекса лечения проблем, связанных с болезнями органов малого таза. Масло не дает задерживаться воде в организме, значит, отечность женщину не будет беспокоить. Оно улучшает циркуляцию крови в ногах.
Для беременных и кормящих женщин оно полезно благодаря наличию витамина Е и жирных кислот, которые позволяют полноценно развиваться плоду и уже родившемуся ребенку. После родов, масло помогает не только ребенку, но и матери в быстром восстановлении. Улучшает работу иммунной системы и защищает женский организм от вирусных инфекций. Помимо усиления лактации, масло делает молоко более жирным и питательным.
Польза конопляного масла для мужчин
Рекомендуется мужчинам употреблять масло в качестве профилактического средства от развития аденомы. Оно в целом улучшает работу мочеполовой системы, улучшает кровообращение и предотвращает появление рака. Используется в комплексном лечении болезней предстательной железы.
Масло улучшает либидо и устраняет проблемы с эрекцией. Масло улучшает качество спермы, поэтому рекомендовано для употребления при желании зачать ребенка. Рекомендовано для мужчин от 50 лет. Именно в этом возрасте появляется риск наступления инфаркта или инсульта, а масло является прекрасным профилактическим средством.
Можно ли употреблять конопляное масло детям
Конопляное масло очень полезно для детского организма, но все же его введение рекомендовано только после консультации с педиатром. В любом случае ранее наступления 6 месяцев, оно не рекомендовано к употреблению. Его польза обусловлена большим наличием ненасыщенных кислот, которые полностью усваиваются организмом и стимулируют правильное развитие.
Если никаких противопоказаний нет, то регулярное употребление масла даже помогает улучшить когнитивные функции, позволяет справиться с усталостью и положительно сказывается на состоянии зубов и костей.
Полезно ли конопляное масло для похудения
Из-за высокой калорийности, в процессе похудения масло может употребляться с большой осторожностью. В день допускается не более 2 столовых ложек. Именно это количество позволит улучшить метаболизм и вывести лишнюю жидкость из организма. Хотя следует понимать, что само по себе масло не влияет на похудение, поэтому не может выступать в качестве приоритетного продукта на диете.
Употребление конопляного масла при диабете
Масло допускается использовать в лечебных целях при наличии диабета. В нем нет углеводов, следовательно, не нужно бояться повышения уровня глюкозы. Зато масло позволит при таком диагнозе избавиться от вредного холестерина и поможет при наличии других заболеваний.
Употребление конопляного масла в лечебных целях
Проще всего добиться лечебного эффекта – использовать масло в качестве приправы для салатов. Однако необходимо отказаться от рафинированного масла, так как пользы от него будет мало. Не стоит приобретать сразу большое количество масла, со временем, польза даже от масла, приготовленного методом холодного отжима снижается. Такое масло не используется для жарки.
Для улучшения лактации женщине рекомендовано употреблять по 2 столовые ложки масла в сутки. Такая же доза рекомендована для мужчин, которые хотят предотвратить заболевания предстательной железы, улучшить либидо и качество спермы.
Чтобы нормализовать работу желудка и быстрее восстановиться после хирургического вмешательства, рекомендованная доза – 1 столовая ложка масла.
Если беспокоят боли в суставах и мышцах, то масло используется наружно. Его втирают в места, где наблюдаются сильные боли.
Применение конопляного масла в косметологии
Конопляное масло широко используется в косметологии. Его можно спокойно наносить на кожу лица, оно быстро впитывается, не забивает поры и не оставляет жирные следы. Оно проникает в глубокие слои эпидермиса, стимулируя работу клеток, тем самым повышая эластичность и упругость кожного покрова. Масло удерживает влагу, следовательно, крайне важно его использовать при сухой коже.
Масло защищает кожный покров от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Естественно, что лучше его наносить перед принятием солнечных ванн. Однако масло также позволяет быстрее заживить раны и успокоить кожу при солнечных ожогах. Масло можно добавлять в крема, маски, шампуни. Ведь оно полезно для волос, позволяя их сделать более крепкими и красивыми.
Конопляное масло вред и противопоказания
Главное правило, если есть аллергическая реакция на масло – от него придется полностью отказаться. Перечислять отрицательные свойства конопляного масла не придется. Действительно, не рекомендуется его использовать при наличии психических, нервных расстройств, все же небольшой психотропный эффект у него есть.В остальном никаких противопоказаний нет, при условии, что будет соблюдаться рекомендуемая доза.
Как выбрать и хранить
Приобретая масло, обращайте внимание на его цвет. Он должен быть от светло до темно зеленого. Обязательно приобретайте нерафинированное масло, именно оно помогает справиться с проблемами внутренних органов. Вкус у масла нейтральный, но все же присутствуют ореховые нотки.
Масло подлежит хранению в холодильнике. Оно должно храниться в стеклянной, затемненной таре. Обязательно банку или бутылку плотно закрывают.
Читайте также:
В статье обсуждаем конопляное масло. Рассказываем о его лечебных свойствах, как пить, чем полезно и что лечит. Вы узнаете о вреде конопляного масла, показаниях к применению и как его использовать в косметологии.
Что такое конопляное масло
Конопляное масло — жирное растительное масло, изготавливаемое из семян растения конопли посредством холодного отжима или горячего прессования. Продукт имеет красивый зеленоватый оттенок, обладает легким и приятным ароматом.
Интерес к конопляному маслу обусловлен его пищевой, диетической и промышленной ценностью, которые в несколько раз превосходят льняное масло. Чтобы не потерять большую часть полезных свойств продукта, его рекомендуется не подвергать тепловой обработке.
Масло производится в виде капсул и жидкости. Обе эти формы одинаково полезны для организма человека.
Виды
Конопляное масло бывает двух видов:
- Нерафинированное — его производят путем холодного отжима, имеет оттенок от светлого до темно-зеленого, обладает легким ореховым ароматом. Содержит все полезные вещества и микроэлементы.
- Рафинированное — не имеет цвета, прозрачное, обладает слабым ароматом и вкусом. В нем отсутствуют натуральные витамины и антиоксиданты, обычно его применяют в качестве основы косметических средств. В промышленности используется для изготовления смазочных материалов, красок.
Вкус
Вкус конопляного масла слегка горький и травянистый. Также чем-то напоминает подсолнечное масло холодного отжима.
Конопляное масло в капсулах
Если вы хотите использовать конопляное масло в лечебных целях, но вам абсолютно не нравится его вкус, выход есть — это капсульная форма продукта. По своему составу они ничем не отличаются от масляной жидкости, но их удобнее принимать, так как каждая капсула содержит определенную дозу масла.
Препарат рекомендуется принимать лицам старше 12 лет. Стандартная дозировка составляет 3-6 капсул после ужина.
Стоимость масла конопли в капсулах составляет от 150 руб за 100 штук.
Алтайское конопляное масло
В отличие от большинства других продуктов, алтайское конопляное масло можно длительное время использовать как наружно, так и внутрь. Оно противодействует бактериям, замедляет процессы старения, ускоряет заживление ожогов и ран, устраняет отечность. Также показанием к его применению является профилактика дегенеративных болезней.
Состав конопляного масла
Конопляное масло имеет богатый химический состав. Оно содержит такие витамины:
- Витамин А (ретинол) — благоприятно воздействует на остроту зрения, защищает от простуд, инфекций дыхательных путей, препятствует развитию инфекций в мочевыводящих путях и пищеварительном тракте. Помогает восстановить ткани эпителия, ускоряет регенерацию кожи.
- Витамины группы В — обеспечивают организму энергию и заряд бодрости, создают новые нервные клетки, защищают сетчатку глаз от УФ-лучей, снижают артериальное давление, регенерируют кожные ткани, уменьшают количество холестерина в кровеносной системе.
- Витамин С (аскорбиновая кислота) — положительно влияет на нервную систему, активизирует функционирование эндокринных желез, укрепляет кровеносные сосуды.
- Витамин Д — отвечает за рост костей и мышц, способствует накопления кальция в зубах и костях, повышает иммунитет, успокаивает нервную систему.
- Витамин Е (токоферол) — препятствует преждевременному старению, улучшает работу репродуктивной функции у женщин и мужчин, положительно воздействует на эндокринную, сердечно-сосудистую и нервную системы.
- Витамин К — способствует усвоению кальция, нормализует работу почек.
Минералы:
- кальций;
- железо;
- магний;
- фосфор;
- марганец;
- цинк.
Жиры:
- омега-3;
- омега-6;
- омега-9.
Кислоты:
- линолевая;
- пальмитиновая;
- стеариновая;
- олеиновая.
Также в составе присутствуют антиоксиданты, хлорофилл и дубильные вещества.
Полезные свойства конопляного масла
Конопляное масло обладает такими свойствами:
- успокаивающее;
- ранозаживляющее;
- болеутоляющее;
- общеукрепляющее;
- антиоксидантное;
- отхаркивающее;
- противовоспалительное;
- противоопухолевое;
- желчегонное;
- солнцезащитное.
Применение конопляного масла
Конопляное масло можно применять внутрь и наружно. Оно нашло активное применение в народной медицине, его используют в профилактических и лечебных целях:
- при малокровии;
- при нарушениях обменных процессов;
- для укрепления иммунитета;
- для улучшения работы сердечно-сосудистой системы и терапии ее болезней;
- в качестве дополнительного лекарства при лечении онкологии;
- для повышения выработки грудного молока;
- для ускорения реабилитации после тяжелых заболеваний или операции;
- при воспалениях и расстройствах органов половой сферы;
- для устранения патологий верхних дыхательных путей;
- для снижения артериального давления;
- при болезнях кожи;
- при туберкулезе;
- при почечной недостаточности, остеопорозе, артрите и желчнокаменном заболевании.
Как принимать конопляное масло
Масло конопли приносит пользу во всех периодах жизни (внутриутробном, детском, взрослом и старческом). Но чтобы эффект от применения был максимальным, необходимо знать, как правильно использовать растительный продукт.
Если вы решили принимать масло для лечебных целей внутрь, то сперва проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, вам больше подойдет другое масло, например, тыквенное.
В зависимости от недуга, средство следует употреблять определенным образом и определенный период. Ниже мы расскажем о рекомендуемых суточных дозировках масла конопли:
- для профилактики — 1 ст.л. в день при добавлении в пищу;
- для лечения — 2 ст.л. ежедневно добавляйте в пищу;
- детям — не более 1 ч.л. при добавлении в пищу и только после консультации педиатра.
При диабете
Употребление масла конопли при сахарном диабете способствует уменьшению уровня холестерина ЛПНП, глюкозы, триглицеридов и гликированного гемоглобина в кровеносной системе. Для увеличения “хорошего” холестерина при диабете принимайте по 1 ч.л. масляного продукта в день. Но перед этим обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
При онкологии
Конопляное масло эффективно использовать от рака. Но при этом важно соблюдать следующие правила:
- За весь срок лечения будет использовано около 60 г чистого масла.
- Концентрация действующего вещества в нем должна быть 90-95%.
- Употребляйте масло внутрь, желательно под язык.
- Курс лечения — 3 месяца.
В первую неделю лечения пейте каплю масла, по размеру схожу с рисовым зерном. С каждой новой неделей постепенно увеличивайте дозировку, чтобы она стала равна 1 г в день. Такой объем принимайте утром, в обед и вечером.
Перед использованием лекарства обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Конопляное масло для женщин
Польза масло конопли для женского организма огромно. Оно помогает справиться с симптомами предменструального синдрома, улучшает самочувствие при климаксе, его можно использовать совместно с лекарствами при лечении менструальных расстройств, мастопатии и кисты яичников.
Специалисты рекомендуют употреблять масло во время беременности и грудного вскармливания. Входящие в состав продукта вещества оказывают благотворное воздействие на развитие плода и улучшают лактацию.
Регулярный прием масла конопли препятствует задержке воды в тканях. Также оно помогает быстрее восстановиться в послеродовом периоде.
Конопляное масло для мужчин
Систематическое употребление конопляного масла способствует улучшению половой и репродуктивной функции у мужчин. Сырье является отличной профилактикой развития онкологии предстательной железы, полового бессилия и аденомы простаты. Довольно часто масло конопли назначают в составе комплексной терапии предстательной железы.
Конопляное масло для детей
Детям особенно нужны полезные ферменты для полноценного развития. В масле конопли присутствуют все необходимые вещества для правильного формирования костей. Также продукт выступает в форме мощного источника полиненасыщенных жирных кислот. При этом детский организм полностью усваивает сырье — в этом и заключена его основная польза.
Конопляное масло для похудения
Можно ли похудеть, если употреблять конопляное масло? Да, ведь этот продукт ускоряет метаболизм и оздоравливает организм. Вследствие этого происходит стабилизация опорожнения и предотвращение образования внутренних жировых отложений.
Но эффект похудения будет заметен только в том случае, если прием масла вы будете сочетать с физическими нагрузками, диетами и сбалансированным питанием. Мы рекомендуем вам попробовать эффективные упражнения для подтянутой попы, лучшие упражнения для пресса. Также предлагаем ознакомиться с принципами правильного питания и диетами для ленивых, низовой, голливудской, 5 ложек и 1500 калорий.
Конопляное масло в косметологии
Масло конопли нашло активное применение в косметологии. Его используют для ухода за кожей лица, волосами и телом. Его можно применять в чистом виде или добавлять в состав домашних и фабричных косметических средств. Также на его основе можно готовить различные питательные, смягчающие, омолаживающее и увлажняющее маски.
Для лица
Косметические средства на основе масла конопли стабилизируют секрецию сальных желез, восстанавливают защитные функции дермы, усиливают регенеративные функции, устраняют или уменьшают воспаления. Также продукт помогает разгладить морщинки и улучшить цвет лица. После нанесения масло быстро впитывается и не оставляет жирных следов, из-за этого свойства продукт называют “сухим маслом”.
Ниже представлены рецепты домашних косметических средств для кожи лица. Регулярное применение таких масок позволит заметно улучшить состояние дермы.
Питательная маска
Ингредиенты:
- конопляное масло — 5 г;
- сметана — 1 ч.л;
- овсяные хлопья — 5 г;
- яйцо — 1 шт.
Как приготовить: Для приготовления маски используйте измельченные овсяные хлопья, яичный белок, если у вас жирная кожа, или желток, если кожа сухая. Смешайте все компоненты, взбейте до получения однородной консистенции.
Как использовать: Полученный состав нанесите на чистую кожу лица. Спустя 20 минут смойте маску водой комнатной температуры.
Результат: Устранение сухости и шелушения, смягчение и освежение, выравнивание цвета лица.
Маска для сужения пор
Ингредиенты:
- яйцо — 1 шт;
- масло конопли — 3 г;
- масло шалфея — 3 капли;
- лимонное масло — 3 капли.
Как приготовить: Смешайте масла, после чего добавьте их во взбитый яичный белок.
Как использовать: Нанесите маску на чистое лицо, дождитесь ее полного высыхания. Умойтесь холодной водой, затем нанесите на лицо смягчающий крем.
Результат: Устранение излишек жира с кожи, сужение пор, устранение акне и угрей.
Для волос
Чем полезно конопляное масло для локонов:
- жирные локоны очищает от сального блеска;
- увлажняет сухие волосы;
- питает кожу головы и структуру волос;
- помогает справиться с перхотью;
- восстанавливает локоны после термического и химического воздействия;
- стимулирует рост волос и предотвращает их выпадение;
- делает локоны эластичными и убирает их наэлектризованность.
Ниже представлены рецепты домашних масок для волос на основе масла конопли.
Маска против выпадения волос
Компоненты:
- масло конопли — 5ст.л;
- эфиры розмарина, ромашки и кориандра — по 2 капли.
Как приготовить: Подогрейте масло конопли на водяной бане. Затем смешайте все составляющие.
Как использовать: Массирующими движениями вотрите маску в корни локонов. Расчешите волосы гребешком, наденьте шапочку для душа и полотенце. Спустя 2 часа смойте шампунем.
Результат: Предотвращение выпадения и укрепление волос.
Маска для тонких волос
Ингредиенты:
- сок моркови — 20 мл;
- конопляное масло — 40 мл;
- лавандовый эфир — 2 капли;
- мед — 20 г.
Как приготовить: Смешайте все компоненты.
Как использовать: Нанесите маску на кожу головы и распределите по всей длине волос. Через 2 часа смойте.
Результат: Питание тонких волос.
Для тела
Если у вас на теле есть целлюлит или растяжки, то масло конопли помогут с ними справиться. Для этого масло в чистом виде или в сочетании с эфирами вотрите в проблемные участки кожи. Первые результаты вы увидите спустя 2-3 недели регулярного применения средства.
Также эффективно его использовать для массажа. В этом случае продукт питает, увлажняет и улучшает состояние дермы.
Противопоказания
Несмотря на очевидную пользу, вред масло конопли способно нанести организму. Не рекомендуется жарить продукты на этом масле, так как при термической обработке жирные кислоты, присутствующие в составе, становятся канцерогенными и в дальнейшем могут вызвать онкологию.
В некоторых случаях прием масла может спровоцировать аллергию или обострить течение некоторых недугов. Нельзя одновременно пить конопляное масло и лекарства, которые разжижают кровь.
Если вы превысили рекомендуемую дозировку, то вероятно появление побочных эффектов. Они выражаются в виде рвоты, метеоризма и расстройства желудка.
Где купить
Купить конопляное масло вы можете в обычных и интернет-аптеках, а также в косметических магазинах. Его цена составляет от 500 руб за 250 мл.
Отзывы
Анжелика, 38 лет
Пару недель назад заметила у себя первые морщины. Для их устранения стала использовать крем с конопляным маслом. Мне понравилось, что видимый эффект наступил уже через несколько дней после применения. Хотя я дополнительно выполняла упражнения для лица от морщин.
Виктор, 42 года
У меня никогда не было проблем с сексуальной жизнью. Но с недавних пор стал наблюдать проблемы с эрекцией. Если пару лет назад мысли об оральных ласках могли во мне мгновенно зажечь искру желания, то теперь даже длительные прелюдии не давали никакого результата. Был у врача, который порекомендовал пропить курсом конопляное масло. Уже после недели приема ко мне вернулись мужские силы, интимная жизнь наладилась.
Кристина, 24 года
У меня тонкие волосы и мне приходится прилагать много сил, чтобы привести их в порядок. Регулярно делают маски для волос с конопляным маслом, из всех ранее опробованных только оно помогло мне справиться с выпадением локонов. Хотя оливковое масло тоже эффективно для ухода за тонкими волосами.
Видео: конопляное масло
польза и вред для здоровья, как принимать
Конопляное масло изготавливают из семян определенных сортов конопли путем холодного отжима, именно в таком виде оно имеет множество целебных свойств. Однако популярность масла была некоторое время забыта из-за запрета на использование растения. Доказано, что выжимка содержит комплекс витаминов и минералов, а также идеальные пропорции кислот класса Омега, необходимых человеку.
Наука и народная медицина определяют конопляное масло как универсальный продукт, имеющий массу полезных свойств и минимум противопоказаний. Так, употребление способно улучшить работу практически всех систем и органов, а также оно активно используется для изготовления различных косметических средств.
Химический состав и полезные свойства конопляного масла
Польза масла из конопли заключается в особом комплексе веществ, входящих в его состав. Возможность применять его не только в кулинарных блюдах, но и с целью профилактики и лечения многих заболеваний, сделала продукт популярным и востребованным.
Выжимка из семян состоит из таких компонентов:
- антиоксиданты, которые защищают ткани и органы от преждевременного старения, а также нейтрализуют действие токсических веществ;
- фитостеролы – помогают нормальному развитию плода в утробе матери и влияют на поддержание клеточных мембран в здоровом состоянии;
- хлорофилл – способствует лечению опухолей разного вида;
- аминокислоты, улучшающие метаболизм и поддерживающие жизнедеятельность организма на высоком уровне;
- витамины группы В – влияют на работу ЦНС, кровеносной и пищеварительной системы, а также отвечают за обмен белков;
- каротин – способствует восстановлению зрения;
- дубильные вещества – положительно влияют на работу ЖКТ;
- линолевая кислота, препятствующая развитию многих заболеваний и укрепляющая иммунную систему;
- олеиновая кислота – помогает обменным процессам;
- витамин К – отвечает за свертываемость крови и регенерацию тканей;
- витамин Е – участвует в образовании гормонов, стимулирует мышечную деятельность;
- ниацин – участвует в регуляции водно-солевого баланса и помогает контролировать уровень плохого холестерина;
- ретинол – повышает защитные возможности организма и улучшает состояние кожных покровов;
- тетрагидроканнабинол, являющийся наркотическим веществом, но содержится в безопасном для здоровья количестве;
- стеариновая кислота – улучшает структуру кожи, питает ее;
- арахидоновая кислота – предотвращает ожирение и помогает в налаживании гормонального баланса;
- микро- и макроэлементы: калий, кальций, цинк, селен, медь, марганец, железо, натрий, йод и фосфор – необходимы для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма.
Благодаря такому биохимическому составу масло имеет множество полезных свойств, известных и используемых в народной медицине:
- противовоспалительное действие на разные органы и ткани;
- укрепление иммунной системы и стимуляция ее работы;
- тонизирующее действие на организм;
- профилактика и лечение заболеваний ССС;
- нормализация работы эндокринной системы;
- улучшение метаболизма;
- нормализация гормонального баланса;
- обезболивающий эффект при спазмах, мигренях;
- антисептическое и заживляющее воздействие на поврежденные участки кожи;
- улучшение регенерации клеток;
- увлажнение кожи и придание ей упругости;
- противораковое действие;
- защита кожи от солнечных лучей;
- желчегонное воздействие;
- отхаркивающее действие при заболеваниях дыхательных путей.
Благодаря насыщенности различными элементами и витаминами, данный продукт рекомендован вегетарианцам для соблюдения баланса веществ в организме.
Как правильно принимать масло внутрь?
Фитопродукт рекомендовано принимать внутрь, добавляя его в блюда или же в чистом виде, а также использовать для наружного применения. Целебное действие масла было замечено давно и до сегодняшнего дня подтверждается рекомендациями народной медицины, гомеопатов и врачей традиционной медицины.
При анемии и для повышения иммунитета
Поскольку в составе масла есть компоненты, непосредственно участвующие в синтезе клеток крови, то оно рекомендовано для приема внутрь пациентам, страдающим от анемии. Достаточно включить продукт в свой ежедневный рацион для пополнения организма полезными веществами. Народная медицина советует использовать данный продукт с целью повышения защитных функций организма. Кроме добавления в блюда, можно также пить масло по 1 ч. ложке несколько раз в день, чтобы активизировать влияние веществ на иммунную систему. Курс приема может длиться от 2 недель до 2 месяцев беспрерывно.
Для сердца, сосудов и нормализации обмена веществ
Наличие микро- и макроэлементов, необходимых для здоровой работы ССС, а также кислот класса Омега делает данное масло незаменимым средством в профилактике и лечении заболеваний сердца и сосудов. Следует выпивать столовую ложку продукта за 20 минут до еды, можно также добавлять его в разные блюда. Не следует поддавать выжимку термической обработке, поскольку она быстро теряет свои целебные свойства при жарке или тушке.
Поскольку в продукте содержатся антиоксиданты, способствующие выведению шлаков и усиливающие сжигание жиров, то применение его в качестве основного масла для диетического питания способствует не только снижению веса, но также и нормализации обмена веществ. Необходимо готовить блюда с добавлением такого продукта ежедневно, дополнительно можно выпивать перед едой по чайной ложке выжимки несколько раз за день.
При кожных заболеваниях
Для лечения дерматологических проблем рекомендован прием внутрь масла перед приемом пищи по 1 ч. л. 2-3 раза в сутки. Также данный способ подходит для лечения аллергических реакций, вызванных пищевыми и химическими продуктами. Антисептическое и заживляющее действие выжимки из конопли активно используется при лечении повреждений кожных покровов и дерматологических заболеваний путем нанесения фитосредства на поверхность кожи:
- при наличии ожогов нужно смешать в равных частях масло и белок и нанести на место повреждения на несколько часов;
- для избавления от мозолей применяют компресс из масла с медом, который наносится на ночь;
- при гнойных нарывах используется смесь выжимки и крахмала в виде компресса на больное место.
Активно применяется масло и в косметологических процедурах для лечения проблемной кожи, а также в лечебных массажах.
Конопляное масло в косметологии
Благодаря насыщенности витаминами, необходимыми для здоровья кожи и волос, выжимка из конопли популярна при изготовлении различных косметических средств: кремов, скрабов, бальзамов для волос. Ее также применяют при различных процедурах в чистом виде.
Использование для лица
Независимо от типа кожи выжимка из семян конопли может оказать благотворное действие на нее, чаще всего продукт используют для устранения недостатков кожи лица, поскольку оно способствует:
- регенерации клеток;
- защите от ультрафиолета;
- разглаживанию морщин;
- возобновлению упругости;
- увлажнению;
- нормализации работы сальных желез;
- снятию раздражения;
- активизации выработки меланина.
Косметологи рекомендуют использовать нерафинированное масло для нанесения на ночь с целью улучшения общего состояния кожи лица и увлажнения, кроме этого существует много рецептов применения в домашних условиях.
Конопляное масло против угрей:
- 3 чайные ложки масла;
- 2 ч. ложки овсянки;
- 1 ст. ложка косметической глины;
- овсянку следует измельчить, остальные компоненты смешать;
- увлажнить лицо с помощью отвара ромашки или другой травы, подходящей типу кожи;
- нанести кашицу на 20 минут, после чего тщательно смыть водой с косметическим молочком;
- желательно нанести в конце любой крем для сужения пор.
Маска для омоложения:
- смешать по столовой ложке конопляного и оливкового масла;
- добавить чайную ложку сока лимона и 0,5 ч. ложки эфира чайного дерева;
- размешать компоненты и нанести на кожу лица и зону декольте;
- необходимо выдержать 25-30 минут, после чего смыть проточной водой комнатной температуры.
Использование такого рецепта поможет разгладить возрастные морщины и придать коже упругость, избавить ее от дряблости.
Конопляное масло для волос
Популярность данного фитопродукта для улучшения состояния волос связана с такими свойствами:
- стимуляция роста путем питания луковицы;
- предотвращение выпадения с помощью укрепления корней;
- устранение сухости и перхоти благодаря питанию кожи головы;
- придание блеска и шелковистости путем сохранения необходимого количества влаги;
- профилактика ломкости и оздоровление от корней до кончиков.
Самым простым способом использования данного эфира для волос является добавление его в шампунь или бальзам. Для предотвращения появления сухих кончиков можно наносить несколько капель на пальцы и втирать в кончики волос. Продукт быстро впитывается и не оставляет жирных следов на волосах. Применяется масло и в составе различных масок.
Маска против выпадения:
- 5 ст. ложки конопляного масла;
- 3 капли эфира ромашки, розового дерева и кориандра;
- разогреть на водяной бане все эфиры и осторожно их смешать;
- вымыть волосы и втереть смесь в корни массажными движениями;
- сверху одеть специальную шапочку и теплое полотенце;
- выдержать около 2 часов, после чего тщательно смыть обычным шампунем;
- рекомендовано повторять такую процедуру 2 раза в неделю.
Маска для придания блеска:
- 30 мл эфиров конопли, жожоба и миндаля;
- 30 г меда;
- 20 мл яблочного уксуса;
- 1 чайная ложка крахмала;
- все масла разогреваются и смешиваются на водяной бане;
- добавляется мед и крахмал;
- в полученную кашицу вводится уксус;
- смесь нужно наносить по всей длине волос, избегая зоны корней;
- держать 50-60 минут, укутав волосы полотенцем;
- смывать теплой чистой водой;
- применять по потребности, но не ежедневно.
Основные противопоказания и вред масла конопли для здоровья
Конопляное масло – один из немногих продуктов, практически не имеющих противопоказаний. Данный вид масла может нанести вред организму только в редких и индивидуальных случаях. В выжимке содержится ничтожная доля наркотических компонентов и проявление их воздействия на организм – явление очень редкое:
- Все же при наличии серьезных психических расстройств не рекомендовано употреблять в пищу данный вид растительного масла, чтобы не провоцировать обострение болезни.
- Прием выжимки из семян конопли в больших количествах за один раз может привести к расстройству работы желудочно-кишечного тракта и спровоцировать движение камней в желчном пузыре (при их наличии).
- Регулярное использование масла в пищу при серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы может негативно сказаться на состоянии сосудов и вызвать тромбоз.
- Из-за высокой концентрации жирных кислот выжимка может способствовать набору веса при чрезмерном употреблении. Людям, страдающим ожирением, нужно строго придерживаться рекомендованного количества такого масла.
- Некоторые педиатры не советуют давать такое масло детям до достижения 3 лет, поскольку жирный продукт может вызвать расстройство пищеварения у ребенка.
- Еще одним противопоказанием к использованию продукта в любом виде является индивидуальная непереносимость, при возникновении которой следует отказаться от растительного масла, чтобы не усугублять состояние и не спровоцировать развитие аллергии.
- При серьезных заболеваниях в острой или хронической форме, а также перенесенных травмах и хирургических вмешательствах следует обязательно проконсультироваться с врачом перед началом терапии в лечебных или профилактических целях.
Отзывы врачей и пациентов
Врачи советуют применять масло как наружно, так и внутрь. При этом отмечают благотворное влияние на все системы организма:
Комиссаров М.Г., психиатр-нарколог: «Несмотря на то, что масло Cánnabis не является лекарственным препаратом и продается в любой аптеке без рецепта, оно может повлиять на результаты теста на марихуану. Если возникла такая проблема, то следует прекратить прием продукта и сдать кровь для токсикологического исследования, чтобы подтвердить медицинскую ошибку».
Виктория Жижилева, врач-диетолог: «Данный вид растительного масла положительно влияет на пищеварение и выведение шлаков и токсинов, одновременно насыщая организм необходимыми Омега-кислотами. Для достижения желаемого эффекта от действия эфира в комплексных диетах обязательно использовать только нерафинированный продукт».
Кэт Арни, врач-онколог: «Каннабиноиды в составе конопли действительно влияют на раковые клетки и этот факт многоразово подтвержден в лабораторных условиях. Некоторые из моих пациентов действительно использовали выжимку данного растения для борьбы с онкологическими заболеваниями, общее состояние организма улучшилось, но существенных результатов не было».
Оррин Девински, профессор неврологии и нейрохирургии: «Для лечения эпилептических припадков у детей было использовано масло из семян растения конопли, в ходе исследований более 45% пациентов получили облегчение, а количество и интенсивность припадков заметно снизились».
Дианова Нурия, врач-диетолог: «При заболеваниях ЖКТ, требующих соблюдения диеты, рекомендовано использовать продукт для заправки салатов и каш как самый оптимальный и не вызывающий побочных действий способ».
Люди, принимавшие масло, отмечают значительное улучшение здоровья и отсутствие побочных реакций:
Алиса, Новополоцк: «Использую конопляную выжимку наружно и внутренне: наношу на лицо и пью по ложке перед едой. Сразу хочу сказать, что кожа стала выглядеть свежее, разгладился и стал мягче старый шрам. Касательно приема внутрь, помогает мне избавиться от аллергии на продукты не хуже таблеток, но имеет довольно специфический вкус».
Вера Горбачева, Москва: «Добавляю продукт в каши, салаты и соусы. Выжимка из конопли входит в мой ежедневный рацион. Использую для очищения сосудов и повышения иммунитета, результатом применения довольна. На вкус напоминает ореховое масло».
Электра Окса, Курган: «Моему ребенку масло помогло избавиться от судорог, я просто добавляла его в еду. Для себя использую его в качестве заправки для салата и заметила общее улучшение состояния. Никаких недостатков и побочки не заметила».
Настя, Ростов-на-Дону: «Купила такой продукт перед поездкой на море для защиты от ультрафиолета. Из плюсов могу отметить его экономичность в расходе, но солнечных ожогов не удалось избежать. Зато в косметических целях эфир показал себя очень хорошо, он легко впитывается в кожу при нанесении и не оставляет жирного блеска, также делает волосы гладкими и придает им блеск».
При регулярном и длительном употреблении можно улучшить работу сердца, пищеварения, иммунитет, а также внешний вид. Кроме этого, конопляное масло способствует накоплению в организме необходимых полезных веществ, что следует учитывать при использовании его в кулинарии.
Источник
Еще статьи из рубрики “Польза и вред масел”
Издавна конопляное масло использовалось в качестве добавки к салатам. Это обусловлено большим количеством микроэлементов в масле семян конопли, оно благотворно влияет на ЖКТ, нормализует уровень сахара в крови, позволяет улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Среди сторонников употребления конопляного масла натощак бытует мнение, что оно позволяет выводить из организма вредные вещества, а также лечит некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта. Для того, чтобы не навредить излишним употреблением такого масла рекомендуется изучить его состав, полезные свойства, а также правила употребления, которые мы рассмотрим в этой статье.
Состав конопляного масла и калорийность
В состав конопляного масла входят незаменимые микроэлементы для организма, такие как Омега 3 и Омега 6, а также достаточно редкий, но полезный витамин F. Эти микроэлементы благотворно влияют на сердечную мышцу и сосуды, улучшают эластичность и регулируют холестерин и сахар. А также в состав конопляного масла входят витамины группы E, C, D, B. Эти микроэлементы помогают нормализовать показатели крови и улучшить состояние мембраны клеток. А дубильные вещества благотворно влияют на ЖКТ. Стоит отметить, что в состав масла и не входят белки и углеводы, а его калорийность составляет 899 килокалорий на 100 грамм.
Свойства конопляного масла и его применение
Среди полезных свойств конопляного масла стоит отметить, прежде всего, влияние жирных кислот на состав крови. Антиоксиданты, которые входят в его состав, благотворно влияют на состояние кожи и волос. Эти вещества предотвращают преждевременное старение и позволяют значительно уменьшить его проявления. Если изучить народные рецепты, то можно заметить, что конопляное масло очень часто входило в состав лекарств, которые применялись для лечения простудных заболеваний, бронхита, болезни желчного пузыря, а также для профилактики и лечения туберкулеза.
Конопляное масло получило широкое распространение:
– в лечении обменных процессов организма и повышения иммунитета;
– лечения анемии и улучшения состояния сердечных мышц и сосудов;
– также оно используется при нормализации давления;
– нормализации уровня холестерина и сахара в крови.
Польза конопляного масла
Употребление конопляного масла позволяет нормализовать обменные процессы, предотвратить развитие варикоза, расширение вен в следствии повышенной нагрузки на них.
В зависимости от способа употребления, конопляное масло может помочь в решении таких проблем:
- при приеме вовнутрь:
– оно укрепляет иммунитет;
– помогает бороться с анемией и авитаминозом;
– значительно улучшает эластичность сосудов;
– обладает очищающими и желчегонными свойствами; - при нанесении масок:
– улучшает цвет лица, разглаживает мимические морщины;
– увлажняет и питает кожу;
– предотвращает выпадение и повышенную ломкость волос.
Большое значение употребление конопляного масла имеет для людей, которые регулярно занимаются спортом, так как его употребление позволяет нормализовать обменные процессы, предотвратить развитие варикоза, расширение вен в следствии повышенной нагрузки на них. При резком похудении применение конопляного масла позволяет избежать растяжек и улучшает состояние кожи. Кроме того, диета спортсменов, как правило, включает в себя большое количество белковой пищи, а конопляное масло позволяет улучшить работу желудочно-кишечного тракта даже в условиях такой жесткой диеты.
Какой вред может нанести конопляное масло
Безусловно, есть случаи, в которых конопляное масло может нанести вред вашему организму.
Наиболее распространенными среди них являются:
– аллергия либо индивидуальная невосприимчивость организма к этому продукту;
– большой объем масла при единоразовом приёме может вызвать расстройство ЖКТ, а в случае наличия камней в желчном пузыре может спровоцировать их выведение;
– при наличии заболевания сердечно-сосудистой системы необходимо следить за уровнем тромбоцитов, так как постоянное употребление конопляного масла может спровоцировать их повышенную выработку;
– при регулярном приеме конопляного масла может возникнуть обострение заболеваний, при которых рекомендуется отказаться от жирной пищи.
При повышенном уровнем потребления конопляного масла спортсмены могут жаловаться на увеличение веса, а также нарушение работы ЖКТ.
Противопоказания при употреблении конопляного масла
Для жителей средней полосы употреблением конопляного масла не характерно, поэтому стоит начинать принимать его в очень маленьких дозах и следить за реакцией вашего организма. Это позволит предотвратить вред, который конопляное масло может нанести организму, при использовании его в составе масок для кожи и волос также стоит ограничить время воздействия для того, чтобы исключить аллергические реакции. Противопоказано применение конопляного масла внутрь лицам, для которых установлена жесткая диета по состоянию здоровья. Как правило, такая диета полностью исключает прием жирной и жареной пищи. При нарушении в работе желчного пузыря и печени также рекомендуется полностью отказаться от приема такого вида масла.
Как правильно хранить конопляное масло, правила выбора
Для сохранения всех питательных веществ рекомендуется хранить конопляное масло в темном, прохладном месте, наилучшей тарой для такого хранения будет стекло, предпочтительно темного или затемненного цвета. А при выборе конопляного масла стоит отметить, что оно не может храниться более 12 месяцев. Если у вас есть возможность его попробовать, то стоит обратить внимание на его привкус и запах, так как для настоящего конопляного масла характерен немного кисловатый привкус.
Польза конопляного протеина
Конопляный протеин получается в результате обработки конопляных зерен. Он незаменим благодаря большому количеству макро и микроэлементов, которыми богаты конопляные семена и при обработке в режиме холодного отжима вся польза сохраняется. Таким образом, можно не только применять конопляное масло, но и непосредственно конопляные семена, которые благотворно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта, очищают его, выводят гнилостные бактерии и восстанавливают микрофлору кишечника.
Конопля и соя: за и против
По сравнению с соевыми белками конопля обладает большим количеством полезных веществ, так как в отличие от соевых продуктов:
– не оказывает отрицательного влияния на почки;
– белки конопли более просты и легкоусвояемые;
– в сое содержатся олигосахариды, которые вызывают расстройство ЖКТ;
– семена конопли являются экологически чистыми и при их выращивании не используются генетически модифицированные продукты.
Видео: Конопляное масло – масленый “король”
Выводы
Подытоживая всё вышесказанное, стоит отметить, что польза конопляного масла для организма неоценима. В зависимости от его применения Вы можете значительно улучшить состояние сосудов в сердечной мышцы, состояние кожи и ЖКТ, обеспечить дополнительный уход для кожи лица и тела, а также предупредить ломкость и сухость волос. По сравнению с соевыми продуктами семена и масло конопли является более легкоусвояемыми и полезными. Однако не стоит ожидать быстрого результата после применения конопляного масла, ведь известно, что витамины и микроэлементы имеют свойство накапливаться в организме. Поэтому после продолжительного применения масла и употребление семян вы сможете в полной мере оценить его благотворное влияние на ваш организм.
Обязательно прочитайте об этом
Этот продукт производят из семян одноименного растения путем горячего прессования или холодного отжима. Жидкость имеет светло-зеленый цвет, кисловатый вкус и приятный аромат. В семенах растения, по сравнению с листьями и цветами, наркотических веществ нет.
Состав конопляного масла
Лечебные свойства продукта обусловлены составом. В него входят жирные кислоты: пальмитиновая, стеариновая, линолевая и линоленовая, а также олеиновая. Масло богато белками и витаминами A, B1, B2, B6, С, D, Е.
В продукте содержатся минералы, растительные компоненты:
- цинк;
- калий;
- натрий;
- сера;
- железо;
- магний;
- фосфор;
- дубильные вещества;
- каротин;
- хлорофилл.
Полезные свойства и применение
Масло из конопляных семечек питательно, богато биологически активными веществами. Его используют для создания косметических продуктов. В традиционной и народной медицине вещество служит компонентом мазей, примочек, растирок, а в кулинарии – ингредиентом салатов.
Масло конопли используют наружно и внутрь, в чистом виде, с другими веществами. Взрослому человеку диетологи рекомендуют ежедневно выпивать по 1 ст. л. продукта. Этой дозы хватает, чтобы восполнить весь необходимый запас питательных веществ, витаминов.
Чем полезно конопляное масло
Невзирая на высокую калорийность – около 900 ккал на 100 г – продукт способствует похудению, помогает организму прийти в норму после перенесенных болезней. Масло употребляют для профилактики мочеполовых расстройств, сердечно-сосудистых проблем. Принимающие его мужчины реже страдают импотенцией.
Конопляное масло при онкологии полезно тем, что содержит хлорофилл, обладающий активным противоопухолевым действием.
Лечит кожные заболевания
Польза конопляного масла для организма человека неоспорима. Продукт устраняет воспалительные процессы, эффективно восстанавливает, увлажняет и омолаживает кожу, защищает ее от микробов.
Дерматологические проблемы, при которых рекомендуют лечение конопляным маслом:
- Псориаз. Продукт убирает высыпания, устраняет чувство натяжения кожи и очищает ее. Витамины в составе масла помогают быстрее восстановить покровы, заживить бляшки.
- Экзема, дерматит, фурункулы. Продукт оказывает очищающее, регенерирующее действие на поврежденную или воспаленную кожу, помогает бороться с атопическими проявлениями.
- Акне. Масло конопли восстанавливает защитные свойства кожи, снижает ее жирность, нормализует функции сальных желез.
- Плоский лишай. Продукт заживляет поврежденные болезнью участки, устраняет шелушение, увлажняет кожу, повышает ее устойчивость к инфекциям.
- Морщины. Масло подтягивает контуры лица, убирает мешки под глазами, удерживает в коже влагу. Она становится гладкой, свежей, упругой.
Поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей
Масло конопли обладает защитным, питательным и восстанавливающим действием. Оно быстро проникает в кожу, не оставляя на поверхности жирных следов, укрепляет стенки кровеносных сосудов. Регулярное использование продукта делает покровы эластичными, нежными на ощупь.
При нанесении на открытые части тела летом масло защищает их от вредного влияния ультрафиолетовых лучей.
Благодаря наличию антиоксидантов продукт оказывает выраженное омолаживающее действие, его используют как основу для косметологических средств.
Чтобы восстановить сухие, тусклые волосы, поврежденные химической завивкой или краской, масло втирают в пряди или добавляют в лечебную маску. Регулярное нанесение вещества на ногти улучшает их структуру, делает крепкими, устраняет расслаивание.
Уменьшает симптомы ПМС и менопаузы
Употребление масла устраняет гормональный дисбаланс. У женщин исчезают тягостные симптомы ПМС, климакса. При месячных продукт уменьшает боль, нормализует количество выделений. Прием 1 ст. л. масла в день восстанавливает уровень железа в организме, которое стремительно вымывается с менструальной кровью.
Для улучшения состояния вещество можно применять совместно с лекарствами при женских болезнях.
Уничтожает бактерии
Масло конопли препятствует размножению золотистого стафилококка, губительно для туберкулезной палочки. При регулярном употреблении в пищу вещество очищает кишечник от гнилостных бактерий. Для борьбы с инфекцией рекомендуют не пить, а ежедневно 2-4 раза рассасывать 1 ст. л. продукта по 15-20 минут. После этого все нужно выплюнуть и хорошо прополоскать рот водой. Процедура очищает организм, помогает избавиться от хронических заболеваний.
Улучшает здоровье мозга
Масло семян конопли содержит жирные кислоты. Они необходимы для питания головного мозга, сетчатки глаз. Это особенно важно на первом году жизни. Если мама во время беременности добавляет масло в еду, она обеспечивали полноценное развитие нервной системы и зрения будущего ребенка.
Нормализует работу сердца
Компоненты масла семян конопли способствуют образованию в организме окиси азота. Это вещество расширяет, расслабляет кровеносные сосуды, что приводит к снижению артериального давления. Риск ишемической болезни сердца, инсульта и инфаркта существенно уменьшается. Жирные кислоты семян конопли разжижают кровь, снижают уровень холестерина, устраняют условия, благоприятные для образования тромбов.
Укрепляет иммунитет
Масло способствует восстановлению здоровой микрофлоры кишечника, поддерживает защитные функции организма, повышает сопротивляемость любым инфекциям. Это важно в осенне-зимние периоды, когда наступает сезон простуд, гриппа. Ослабленным больным вещество нужно есть, чтобы набраться сил, ощутить прилив бодрости, энергии.
Вред и противопоказания масла конопли
Передозировка продукта вызывает понос, рвоту, спазмы и колики в животе, аллергические проявления. Под наблюдением врача вещество дают детям до 6 лет, принимают при беременности и лактации, заболеваниях желудка, кишечника, сердечно-сосудистой системы.
Противопоказания:
- одновременный прием с препаратами для разжижения крови;
- наличие ожирения;
- индивидуальная непереносимость продукта;
- сахарный диабет, если врач запретил принимать жирную пищу.
Видео
2868
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
1 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
польза и вред, как принимать, отзывы, состав
Масло, полученное из семян конопли, по-прежнему остается довольно необычным продуктом. Каковы польза и вред конопляного масла — актуальный вопрос для тех, кто собирается попробовать его впервые.
Как делают масло конопли
Продукт изготавливается двумя стандартными для любого растительного масла способами — холодным или горячим отжимом. Это означает, что семена конопли подвергаются прессованию, в процессе которого из них и выделяется полезное масло. Выжимка, полученная холодным отжимом, содержит больше ценных свойств, поскольку все витамины и микроэлементы остаются в составе в полном количестве. Продукт горячего отжима не приносит вред — но и ценность его невысока.
Кроме того, продукт может быть очищенным и неочищенным. Масло из конопляных семян, не избавленных от кожуры перед прессованием, слегка горьковатое на вкус и обладает выраженным темно-зеленым цветом. Очищенный продукт светлее, по вкусу намного нежнее, в нем чувствуется легкая ореховая нотка.
Химический состав и калорийность конопляного масла
Спрос на продукт обеспечивается не только приятным вкусом — важны и уникальные свойства. В составе присутствуют:
- важнейшие полиненасыщенные жиры — Омега-3, 6 и 9;
- антиоксиданты, способствующие очищению организма;
- кислоты — стеариновая, линолевая, пальмитиновая;
- минералы — фосфор и магний, кальций и марганец, цинк и железо;
- дубильные вещества;
- широкая группа витаминов — Е, А, С, D и К;
- хлорофилл;
- целый набор витаминов группы В — В6, В3, В2 и В1.
Калорийность у продукта очень большая — целых 899 калорий на порцию объемом в 100 г. Но поскольку обычно его употребляют совсем понемногу, по 1 – 2 ложки в день, питательность заметно снижается.
Чем полезно конопляное масло
Ценные свойства продукта оказывают благотворный эффект практически на все системы организма. Полезные качества выражаются в том, что масло:
- действенно защищает от развития онкологических заболеваний и в целом укрепляет иммунную систему;
- улучшает работу сердца и сосудов, тем самым препятствуя возникновению инсультов и инфарктов;
- оказывает легкий обезболивающий и противовоспалительный эффект, помогает при заживлении ран;
- выводит токсичные вещества из организма, не позволяя шлакам наносить вред, снимает отечность и стимулирует здоровую работу кишечника;
- нормализует давление;
- хорошо помогает при кожных раздражениях — как при внутреннем, так и при наружном применении.
Для женщин
Польза продукта для женщин состоит в том, что он помогает сбалансировать менструальный цикл и справиться со сбоями, а также облегчает боли и убирает отеки во время месячных. В течение беременности ценные свойства продукта укрепляют развивающийся организм плода, а при лактации масло способно усиливать выработку грудного молока.
Для мужчин
Польза для представителей сильного пола — в том, что от регулярного приема повышается потенция и либидо. Кроме того, мужчины после 50 лет очень склонны к развитию опухолей простаты и мочеполовых путей — масло становится действенной профилактикой рака.
Для детей
Польза конопляного масла для организма человека делает его очень ценным для детей — продукт способствует костному и мышечному развитию, снабжает организм жирными кислотами. А главное, выжимка усваивается полностью, поэтому даже в небольшом количестве заменяет собой полноценный витаминный комплекс.
Предложить полезный продукт ребенку можно уже в 6 месяцев, вместе с первым «прикормом» — но в количестве всего нескольких капелек. Если негативной реакции не последует, объем можно постепенно увеличивать и к 1 году жизни довести до 1 чайной ложечки в сутки.
Важно! Поскольку детский организм особенно хрупок, и нанести ему вред очень легко, даже применение полезного масла необходимо согласовать с педиатром.
Полезно ли конопляное масло для похудения
Несмотря на повышенную калорийность, полезный продукт замечательно способствует избавлению от лишних килограммов — если применять его по чуть-чуть, не больше 2 столовых ложек ежедневно. Минимальные дозы не нанесут фигуре вред. Выжимка конопли ускоряет обмен веществ, выводит шлаки и ликвидирует отеки — соответственно, и вес снижается быстрее.
Как принимать конопляное масло в лечебных целях
Свойства продукта давно оценила народная медицина — выжимку из конопляных семян применяют для домашнего лечения целого ряда заболеваний. А именно, продукт помогает при:
- простудах, вирусных инфекциях, кашле;
- авитаминозе и анемии;
- болезнях кишечника, желудка, печени и других внутренних органов, участвующих в пищеварении;
- гипертонии;
- сердечных и сосудистых недугах;
- воспалениях мочеполовых путей;
- онкологических заболеваниях.
Существует несколько особенно популярных рецептов для здоровья, использующих данный продукт.
Для иммунитета
Для дополнительной защиты от вирусов и инфекций рекомендуется пропивать 21-дневный курс конопляного масла в самые «опасные» сезоны. Каждое утро и каждый вечер перед сном на пустой желудок принимают по большой ложке средства.
От запора
Полезный продукт оказывает послабляющее действие, поэтому при сбоях в работе кишечника можно слегка подогревать средство в объеме половины столовой ложки и принимать каждые несколько часов.
Для ран и ожогов
Польза масла конопли заключается и в заживляющих свойствах — оно поможет поскорее устранить следы ожогов и порезов. Ложечку средства перемешивают с сырым желтком яйца и смазывают больное место на 2 часа.
Внимание! Обрабатывать таким способом можно только ожоги в стадии заживления — на свежий ожог наносить масло категорически запрещено.
При диабете
Выжимка не содержит углеводов и не поднимает уровень сахара — поэтому ее свойства идеально подходят для рациона при диабете. Если принимать ежедневно по 1 большой ложке продукта, то уровень вредного холестерина и сахара понижается, а вот полезных холестериновых соединений в крови становится больше.
При онкологии
Конопляное масло способно оказать помощь даже в борьбе с таким опасным заболеванием, как рак. Применяют его на протяжении 3 месяцев, курсом — но не просто пьют, как при обычных заболеваниях, а стараются, чтобы выжимка попала на участок слизистой под языком. В 1 неделю курса ежедневное количество составляет всего 1 каплю средства, затем дозу еженедельно увеличивают ровно в два раза.
Совет! При лечении онкологии не стоит отказываться от достижений традиционной медицины. Полезный продукт лучше всего применять в качестве вспомогательной терапии.
Применение конопляного масла в косметологии
Наряду со внутренним применением продукт широко используется и наружным способом. Выжимка конопляных семян смягчает и питает эпидермис, укрепляет волосы и делает их шелковистыми, ускоряет обновление клеток.
Для кожи лица
Народная косметология широко применяет конопляное масло — польза для кожи выражается в положительном действии на эпидермис любого типа. Жирная кожа при регулярном применении средства становится суше, а сухая — увлажняется и смягчается. Пользуются популярностью несколько масок на основе средства.
- Если смешать ложку оливкового и ложку конопляного масла, а потом нанести состав на лицо на полчаса и смыть водой, то маска поможет справиться с первыми морщинками.
- От прыщей хорошо поможет смесь из 3 чайных ложечек масла, 1 большой ложки косметической глины, 2 чайных ложечек овсяной муки и небольшого количества ромашкового чая. Ингредиенты тщательно перемешивают и наносят маску минут на 20.
Для волос
Ничуть не меньше и польза продукта для волос. Он восстанавливает ослабленные и поврежденные пряди, придает им дополнительный объем и блеск, увлажняет слишком сухую кожу головы.
- Самый простой способ применения средства — нанести на волосы по всей длине массирующими движениями, закутать полотенцем и оставить на 2 часа.
- От выпадения волос поможет другая маска — выжимку конопли перемешивают с ромашковым, кориандровым и розмариновым эфирными маслами, наносят на пряди и оставляют на час.
Для тела
Полезный продукт применяется для комплексного ухода за всем телом. В частности, свойства выжимки хорошо действуют против растяжек и целлюлита, помогают справиться с шелушением и зудом.
- Уход за телом осуществляют так — масло в чистом виде тщательно втирают в проблемные места каждые 2 дня на протяжении 2 – 3 недель.
- Улучшить состояние кожи и сделать ее более гладкой поможет и домашний гель на основе конопляного масла с добавлением кунжутного и тыквенного масел. Средство отлично борется с морщинами по всему телу и делает эпидермис моложе.
Продукт можно применять при домашнем массаже — в этом случае все ценные вещества проникнут вглубь кожи и окажут усиленный полезный эффект.
Как использовать конопляное масло в кулинарии
Конечно, не только для лечения или ухода за собой можно использовать масло конопли — польза и вред продукта выражаются также в кулинарной сфере. Масло конопли прекрасно подходит для заправки салатов и закусок, им можно разбавлять соусы и маринады, сдабривать гарниры и каши — обычные блюда приобретут оригинальный, но приятный вкус.
Совет! Лучше всего добавлять конопляное масло в холодные или умеренно теплые блюда. Это позволит максимально раскрыться вкусу продукта, и к тому же сохранятся все полезные свойства, тогда как сильная тепловая обработка может пойти во вред.
Вред конопляного масла и противопоказания
Масло из конопли абсолютно не оказывает одурманивающего эффекта — здесь все стереотипы оказываются ложны. Но при неосторожном употреблении ценный продукт может нанести вред. Свойства конопляной выжимки обернутся во вред, если употреблять ее при:
- остром гастрите, панкреатите, язве;
- холецистите;
- гепатите.
При обострении этих заболеваний лучше полностью убрать продукт из рациона. Также не рекомендуется превышать суточную дозировку, составляющую 2 столовые ложки — иначе масло может вызвать диарею.
Внимание! Продукт нельзя подвергать нагреванию и заправлять им горячие, исходящие паром блюда. При высоких температурах жирные кислоты в составе масла разрушаются, и полезные свойства сводятся к нулю — организм даже получает вред.
Как выбрать и хранить конопляное масло
При покупке конопляного масла нужно смотреть в первую очередь на качество продукта. Определить степень натуральности и пользы несложно.
- Хорошее масло имеет зеленоватый оттенок, травянистый аромат и чуть горьковатый вкус.
- Качественный продукт продается только в стеклянных емкостях с темными стенками.
- Лучше всего выбирать выжимку, изготовленную «холодным» способом — если семена конопли обрабатывались при помощи горячего отжима, польза продукта невелика.
Что касается хранения продукта, то держат масло только в холодильнике. Крышка всегда должна быть плотно закручена. Срок годности у продукта не очень большой — год с момента изготовления и всего полгода после открытия бутылочки. Кстати, именно поэтому не стоит покупать масло в большой таре — оно испортится раньше, чем будет израсходовано до конца.
Заключение
Польза и вред конопляного масла зависят от того, нет ли у человека строгих противопоказаний. При отсутствии острых кишечных расстройств польза от масла будет бесценной — оно укрепит организм и поможет справиться со многими недугами.
Отзывы
Семенова Лидия Александровна, 41 год, г. Калуга
Уже давно слышала, что конопляное масло от рака советуют не только для лечения, но и для профилактики. После 40 лет решила, что пора подстраховаться, потому что в зрелом возрасте опухоли у женщин встречаются особенно часто. Добавляю средство в салаты и закуски, иногда пью по 1 – 2 чайных ложечки вечером и с утра. На общее самочувствие полезный продукт влияет очень хорошо, верю, что и со своей защитной функцией он справится.
Романова Надежда Витальевна, 36 лет, г. Москва
О существовании продукта узнала случайно из статьи в Интернете — прочитала, что конопляное масло для лица избавляет от первых морщин. Решила проверить и быстро убедилась — тонус кожи действительно повышается, она становится более упругой, мягкой и гладкой. В последнее время также применяю конопляное масло для волос — и уже вижу, что пряди стали объемнее и приобрели особенный блеск.
Вышинская Любовь Дмитриевна, 52 года, г. Рязань
Онкологические заболевания преследуют многих женщин в моей семье после 50 — поэтому уже несколько лет я внимательно слежу за своим здоровьем. Услышала в одной из передач по телевизору, что конопляное масло при онкологии усиливает свойства обычных лекарств, почитала комментарии в Интернете — информация подтвердилась. Теперь регулярно добавляю средство в пищу. Надеюсь, что страшный диагноз меня обойдет, и вкусное масло действительно сослужит хорошую службу.
Была ли Вам данная статья полезной?
Да Нет
Каковы лучшие преимущества конопляного масла?
Конопляное масло может относиться к полному спектру масла из растения Cannabis sativa или масла семян конопли, которое представляет собой масло, получаемое только из семян растения конопли.
Существует очень небольшой риск интоксикации от конопляного масла, так как все формы конопляного масла происходят из пищевых конопляных сортов. Авторы исследования в журнале Cannabis and Cannabinoid Research отмечают, что пищевые зерновые штаммы конопли должны содержать менее 0.3% тетрагидроканнабинол (ТГК). ТГК — это соединение, которое вызывает так называемый «высокий» уровень марихуаны.
Конопляное масло отличается от каннабидиола (CBD). В производстве масла CBD используются стебли, листья и цветы растения конопли, которые содержат более высокую концентрацию CBD, другого потенциально полезного соединения в растении.
Масло семян конопли происходит из мелких семян растения Cannabis sativa . Семена не содержат того же уровня соединений, что и само растение, но они по-прежнему имеют богатый профиль питательных веществ, жирных кислот и полезных биологически активных соединений.
Конопляное масло полного спектра, которое также содержит растительные вещества, может добавлять другие эффективные соединения, которые могут помочь при некоторых проблемах со здоровьем, таких как воспаление.
Масло из семян конопли очень питательно и может быть особенно полезно для кожи.
Витамины и жирные кислоты, содержащиеся в этом масле, могут помочь сохранить кожу здоровой и предотвратить ее появление.
Исследование, проведенное в 2014 году по изучению липидного профиля масла семян конопли, показало, что оно богато полезными маслами и жирными кислотами.
Обилие жирных кислот может сделать масло отличным выбором для питания кожи и ее защиты от воспаления, окисления и других причин старения.
Авторы обзора 2014 года отмечают, что местное применение масла из семян конопли укрепляет кожу и делает ее более способной противостоять инфекции. Авторы также предполагают, что масло семян конопли может быть полезным средством для лечения ряда проблем с кожей, в том числе:
Эти преимущества могут быть связаны с большим количеством полезных жиров и других полезных соединений в масле.
Содержание жирных кислот в масле семян конопли также может быть полезным для мозга, который требует много полезных жиров для нормальной работы. Масло семян конопли также богато другими соединениями, которые могут помочь защитить мозг.
Недавнее исследование на мышах показало, что экстракт семян конопли, содержащий эти активные соединения, способен помочь защитить мозг от воспаления. Авторы отмечают, что масло семян конопли содержит полифенолы, которые могут играть роль в защите мозга.
Хотя эти первоначальные результаты выглядят многообещающими, ученым необходимо провести исследования на людях, чтобы подтвердить преимущества этого масла.
Комплексный профиль питательных веществ масла семян конопли означает, что он также полезен для сердца. Тем не менее, большая часть информации, которая в настоящее время доступна, поступает из более старых исследований или исследований, в которых используются модели на животных.
Более раннее исследование в журнале Nutrition & Metabolism подчеркивает питательный профиль семян конопли и отмечает, что они могут оказывать положительное влияние на различные проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, атеросклероз и уровень холестерина.
В обзоре 2014 года сделан вывод о том, что увеличение уровня альфа-линоленовой кислоты, одной из жирных кислот в конопляном масле, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Эта жирная кислота, которую врачи называют линоленовой кислотой, также присутствует в рыбьем жире и льняном масле. Тем не менее, исследователи призывают к проведению дополнительных клинических испытаний для подтверждения этих результатов.
Конопляное масло полного спектра также содержит растительные вещества, которые добавляют дополнительные соединения, такие как CBD.
Хотя семена конопли содержат небольшое количество этих соединений, более высокая концентрация может принести некоторые дополнительные преимущества для организма.
Естественное облегчение боли
Многие люди используют конопляное масло или масло CBD как форму естественного обезболивания, особенно если боль является результатом воспаления.
Те, кто не хочет принимать безрецептурные или отпускаемые по рецепту обезболивающие препараты, могут обратиться за помощью к высококачественному конопляному маслу.
В обзоре за 2018 год отмечается, что CBD, одно из основных соединений в конопляном масле полного спектра и другие каннабиноиды, перспективны для лечения многих видов боли.
Тем не менее, большая часть исследований на сегодняшний день проводится на мышах.
В то время как текущее исследование предполагает, что CBD может быть полезным естественным средством от боли, большее количество исследований на людях может придать этим результатам большую достоверность.
Угри
Жирные кислоты в масле семян конопли могут помочь сбалансировать кожу и предотвратить воспаление, которое может привести к появлению прыщей. Добавление CBD из растительного вещества также может помочь очистить прыщи.
Исследование, проведенное в Journal of Clinical Investigation , показало, что CBD может воздействовать на сальные железы у людей с хроническими угрями, приводя к снижению выработки кожного сала и потенциально помогая очистить или предотвратить появление прыщей.
Мышечное напряжение
Конопляное масло полного спектра, содержащее КБД, также может помочь при общем стрессе и напряжении в мышцах.
Как и жирные кислоты, CBD оказывает противовоспалительное действие на организм, что может помочь снять напряжение, которое многие люди испытывают от стресса, и способствовать восстановлению после тренировок.
Втирание немного масла из семян конопли или конопляного масла полного спектра в плотные мышцы может помочь снять напряжение и расслабить их.
Исследования конопляного масла все еще относительно новы, особенно в Соединенных Штатах и в других местах, где ограничительные законы до недавнего времени не позволяли исследователям полностью исследовать потенциал растений каннабиса.
По мере того, как КБР становится все более распространенным в растущем числе областей, исследования потенциальных преимуществ конопляного масла полного спектра могут расширяться. В результате ученые могут найти больше доказательств в поддержку потенциальных преимуществ растения или даже выявить новые преимущества. В любом случае будущее исследований конопляного масла выглядит многообещающим.
Существует также небольшой риск попадания ТГК в систему, даже из семян конопли, которые обычно не содержат ТГК. ТГК может присутствовать в результате загрязнения другими веществами растений.Результаты исследования 2017 года показывают, что некоторые коммерческие марки семян конопли пищевого качества могут иметь концентрацию ТГК, которая на 1250 процентов выше, чем законный предел.
Важно убедиться, что масло из семян конопли поставляется от надежного производителя. Семена и масло не должны содержать растительных веществ, которые могут добавлять дополнительные соединения, такие как ТГК.
Для воспаления, кожи, ПМС и менопаузы
Конопляное масло или конопляное масло, является популярным средством. Его сторонники утверждают, что существуют целебные данные о целебных свойствах, начиная от улучшения угрей и заканчивая лечением рака и замедлением прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера.
Некоторые из этих утверждений не были подтверждены клиническими исследованиями.
Однако данные свидетельствуют о том, что конопляное масло может помочь в решении определенных проблем со здоровьем, таких как воспаление и кожные заболевания. Это в первую очередь из-за его незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), в том числе омега-3 и омега-6.
Жирные кислоты, которые мы получаем из пищи, жизненно необходимы для нормальной работы всех систем организма. Конопляное масло содержит омега-6 и омега-3 жирные кислоты в соотношении 3: 1, что считается идеальным соотношением.
Конопляное масло также является богатым источником гамма-линоленовой кислоты (ГЛК), типа омега-6 жирных кислот.
Исследование 2011 года показывает, что добавление омега-3, таких как те, которые содержатся в конопляном масле, в ваш рацион может уменьшить воспаление. Воспаление может способствовать развитию таких заболеваний, как рак и болезни сердца.
Исследования показывают, что омега-3 и омега-6 в конопляном масле могут быть эффективными при лечении ряда кожных заболеваний, в том числе:
- Угри. Исследование 2014 года заключает, что конопляное масло (непсихотропный фитоканнабиноид каннабидиол) является мощным и потенциально универсальным средством против угрей. В исследовании говорится, что клинические испытания необходимы для точной настройки способов наиболее эффективного использования его преимуществ.
- Экзема. 20-недельное исследование в 2005 году пришло к выводу, что диетическое конопляное масло привело к улучшению симптомов экземы.
- Псориаз. Исследование 2015 года показывает, что омега-3 жирные кислоты в качестве пищевой добавки могут быть полезны при лечении псориаза. Исследование предполагает, что они должны использоваться в сочетании с местным витамином D, фототерапией UVB и оральными ретиноидами.
- Красный плоский лишай. В статье 2014 года указывается, что конопляное масло полезно для лечения воспалительных заболеваний кожи плоского лишая.
В статье 2014 года также говорится, что конопляное масло может способствовать укреплению кожи, которая более устойчива к вирусным, бактериальным и грибковым инфекциям.
Исследование 2011 года предполагает, что физические или эмоциональные симптомы, связанные с предменструальным синдромом, потенциально вызваны чувствительностью к гормону пролактину, который может быть связан с низким уровнем простагландина E1 (PGE1).
Гамма-линоленовая кислота (GLA) конопляного масла помогает в производстве PGE1.
Исследование показало, что у женщин с ПМС, которые принимали 1 грамм жирных кислот, включавших 210 мг ГЛК, отмечалось заметное уменьшение симптомов.
Менопауза
Исследование крыс, проведенное в 2010 году, показывает, что семена конопли помогают защитить от осложнений менопаузы, скорее всего, из-за высокого уровня GLA.
Исследование 2017 года, антибактериальные свойства конопляного масла подавляют активность различных типов бактерий, в том числе Staphylococcus aureus .
Staphylococcus aureus — это опасные бактерии, которые могут вызывать кожные инфекции, пневмонию и инфекции кожи, костей и клапанов сердца.
Конопля и сорняк (марихуана) — два разных сорта растения Cannabis sativa .
Конопляное масло получают путем холодного отжима созревших семян промышленных конопляных растений.Эти растения почти не содержат тетрагидроканнабинол (ТГК), психоактивное соединение, которое производит высокий уровень, связанный с сорняками.
Помимо незаменимых жирных кислот, конопляное масло содержит витамины, минералы и аминокислоты. Вы можете принять его внутрь или нанести на кожу.
Несмотря на то, что конопляное масло очень популярно, и исследования показали некоторую пользу для здоровья, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем применять его местно или принимать его в качестве добавки.
Ваш врач предложит важную информацию о конопляном масле и о том, как оно может реагировать на ваше текущее состояние здоровья и любые другие лекарства, которые вы принимаете.
конопляное масло полезно для здоровья?
Конопляное масло иногда используется в качестве альтернативного названия для масла каннабидиола (CBD), хотя конопляное масло обычно является сокращенным термином для масла из семян конопли. Семена конопли упакованы питательными веществами и входят в состав растений каннабиса. Масло семян конопли получают путем холодного отжима семян конопли в нерафинированное масло, которое обычно светло или темно-зеленого цвета. Это масло можно использовать по-разному и может улучшить общее состояние здоровья. Некоторые люди предпочитают есть семена конопли целиком, в то время как другие предпочитают принимать масло из семян конопли, чтобы получить его возможную пользу для здоровья.
Преимущества конопляного масла
Одним из наиболее распространенных преимуществ, связанных с маслом из семян конопли, являются его преимущества для кожи. Семена конопли содержат большое количество незаменимых жирных кислот, которые могут помочь облегчить сухость кожи, экзему и другие раздражения кожи, предлагая определенные преимущества, в том числе:
- Увлажнение
- Противовоспалительное средство
- Ремонт клеток кожи
- Сбалансированная добыча нефти
- Антивозрастные свойства
Масло из семян конопли уменьшает раздражение при местном применении на кожу благодаря таким питательным веществам, как линолевая кислота, которые способствуют образованию и восстановлению клеток кожи.Эти питательные компоненты также отвечают за способность конопляного масла увлажнять кожу, не забивая поры. Из-за этого масло семян конопли можно использовать для облегчения кожи, склонной к появлению прыщей, путем снижения уровня масла и снижения вероятности засорения пор. Конопляное масло также можно употреблять для улучшения здоровья кожи благодаря гамма-линоленовой кислоте (GLA), которая помогает при воспалениях и росте кожи.
В дополнение к многим свойствам конопляного масла для кожи, есть другие преимущества для здоровья сердца и иммунной системы, которые может предложить это масло.Жирные кислоты омега-6 и омега-3 в семенах конопли по-прежнему присутствуют при холодном прессовании в масло из семян конопли, где они могут оказывать некоторые кардиозащитные эффекты, в том числе:
- Снижение артериального давления
- Улучшение аритмии и частоты сердечных сокращений в покое
- Снижение вероятности сердечно-сосудистых заболеваний
Масло из семян конопли также может укрепить иммунную систему с помощью ценных питательных веществ, которые оно предоставляет нашему телу. Людям нужны незаменимые жирные кислоты для поддержания хорошего здоровья, но они не могут производить их самостоятельно и должны найти другие способы их приема.
5 общих способов использования масла из семян конопли
Для целей данной статьи мы рассмотрим преимущества капсул с маслом конопляного масла, которые не содержат КБД и ТГК. Они, однако, с высоким содержанием омега-3 и 6, гамма-линоленовой кислоты и терпенов, которые все способствуют преимуществам капсул масла семян конопли.
1. Поддержите здоровье мозга
Полезные жиры в масле семян конопли могут помочь с оптимальным функционированием и защитой мозга. Исследование показало, что масло семян конопли может помочь защитить мозг, возможно, из-за содержания полифенолов.Еще на ранних стадиях исследований это показывает, что капсулы конопляного масла могут быть отличным дополнением к вашей рутине для поддержания здоровья мозга.
2. Улучшение качества кожи
Масло семян коноплиобладает противовоспалительными свойствами от GLA, которые могут помочь регулировать иммунную систему, что, в свою очередь, помогает уменьшить раздражение, в том числе вспышки псориаза и экземы. Прием масла из семян конопли может также увеличить уровень незаменимых жирных кислот, линолевой кислоты, альфа-линоленовой кислоты и GLA, что помогает увеличить влажность и бороться с сухостью кожи.Многие люди также предпочитают использовать масло из семян конопли местно, так как оно может использоваться в качестве универсального средства по уходу за кожей, которое борется с сухостью, прыщами и другими симптомами раздражения.
3. Поддержание здоровья сердца
Было обнаружено, что многие из питательных веществ в масле семян конопли поддерживают работу сердца. Альфа-линоленовая кислота может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Содержание омега-3 и омега-6 также может помочь в снижении уровня холестерина в крови, что дополнительно защищает сердце.
4. Уменьшить тревогу
Многие люди думают, что масло CBD от беспокойства — лучший способ справиться со стрессом, но масло из семян конопли может достичь аналогичных результатов благодаря содержанию жирных кислот. Исследование показало, что участники смогли уменьшить беспокойство на целых 20%, приняв добавку омега-3 — основного питательного вещества, содержащегося в масле семян конопли.
5. Облегчить симптомы артрита
Как упомянуто выше, масло семян конопли содержит много противовоспалительных свойств.Питательные вещества, ответственные за этот эффект, могут помочь уменьшить симптомы, связанные с артритом, поэтому люди могут обратиться к капсулам из семян конопляного масла, чтобы поддерживать более управляемое и безболезненное качество жизни.
Как использовать масло из семян конопли
Понятно, что конопляное масло имеет много применений, но как вы можете извлечь выгоду? Посмотрите, как можно использовать масло из семян конопли в повседневной жизни.
Масло из семян конопли для кожи
Если вы хотите улучшить здоровье своей кожи, мы рекомендуем использовать нерафинированное масло семян конопли или средства для ухода за кожей, залитые конопляным маслом.В рафинированном конопляном масле было удалено много полезных питательных веществ из масла, и оно может быть не таким благоприятным при увлажнении и восстановлении кожи. Подобно кокосовому маслу, масло семян конопли также является отличным носителем при разбавлении эфирных масел, которые вы хотите нанести на кожу.
Приготовление пищи с маслом из семян конопли
Масло из семян конопли имеет много применений на кухне, хотя лучше избегать воздействия тепла при добавлении этого масла в блюдо. Немного, если тепло хорошо, но слишком много может отнять некоторые из его полезных питательных веществ и изменить консистенцию или вкус.Масло семян конопли имеет профиль вкуса, похожий на оливковое масло, что означает, что оно не слишком мощное, но имеет отчетливый вкус. Это отличное дополнение к заправке для салата, соусу песто, смузи или другим напиткам.
Масло из семян конопли для волос
Так же, как масло семян конопли приносит пользу коже, оно также может увлажнять кожу головы и волосяные фолликулы для более здоровых и сияющих волос. Богатые жирные кислоты в конопляном масле могут способствовать росту волос и укреплять пряди волос, что уменьшает появление сухих секущихся кончиков и предотвращает их ломкость в будущем.
,Но после стольких лет, когда каннабис был незаконным во всех формах, при совершении покупок может возникнуть путаница.
Конопляное масло — это одна из форм, которую вы обычно видите, но что вы на самом деле знаете об этом? Вот взгляд на все, что вам нужно знать о конопляном масле (включая то, действительно ли оно что-нибудь для вас).
Во-первых, какого черта это? Самым большим заблуждением является то, что конопляное масло является синонимом КБР (каннабидиол) — или что это сорняк. Это не так, говорит Эмили Кайл, MS, RDN, CLT, зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по лечению каннабиса.
«Масло CBD технически может быть маслом конопли CBD , но конопляное масло не обязательно является маслом CBD — и чаще всего это масло конопли », — объясняет она.
Конопляное масло продается в большинстве продуктовых магазинов и может использоваться как для приготовления пищи, так и для выпечки.В то время как масло CBD изготавливается из листьев или почек растения конопли, «конопляное масло получают путем отжима масла из конопли», — говорит Кайл, который сравнил его с тем, как оливковое масло изготавливается путем отжима целых оливок.
Каннабиноиды, в том числе CBD и THC (тетрагидроканнабинол, который поднимает вас с высоты), не встречаются в конопляном семени. Итак, Кайл советует, что если вы ищете продукт, который содержит эти соединения, конопляное масло, скорее всего, стоит , а не , что вы хотите купить.
«Конопляное масло КБР отличается, потому что оно добывается из цветочных почек и листьев растения конопли и, естественно, содержит различные каннабиноиды, такие как КБР», — говорит она.(Мы поговорим о преимуществах обоих!)
Конопляное масло богато питательными веществами и прекрасно дополняет ваш рацион «благодаря своей способности вносить необходимые жирные кислоты, необходимые организму», — говорит Кайл. «Конопляное и конопляное масло часто называют суперпродуктом из-за высокого содержания жирных кислот омега-3 и содержания питательных веществ».
За столовую ложку вы получите:
- 125 калорий
- 0 грамм белка
- 14 грамм жира
- 0 грамм углеводов
Помимо питания, конопляное масло может предложить множество других преимуществ, таких как…
1 ,Меньше воспаления
Жирные кислоты омега-3 (например, те, которые содержатся в конопляном масле) могут помочь уменьшить воспаление, согласно исследованию студентов-медиков от 2011 года. Некоторое воспаление является нормальным, но более высокие количества могут повысить ваши шансы на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, рака , и больше.
2. Здоровая кожа
Конопляное масло и омега-3, содержащиеся в нем, также могут помочь при определенных заболеваниях кожи.
Исследование, проведенное в 2005 году, сравнивало оливковое и конопляное масло у людей, страдающих экземой. Исследование измеряло сухость кожи, зуд и потребность в местных препаратах для лечения симптомов.По сообщениям, добавление конопляного масла в рацион улучшает симптомы лучше, чем оливковое масло.
При использовании в качестве части более широкого плана лечения омега-3 в таких продуктах, как конопляное масло, может также способствовать развитию псориаза, согласно обзору за 2015 год.
3. Менее выраженные симптомы ПМС и менопаузы
Жирные кислоты в конопляном масле могут помочь при симптомах ПМС и менопаузы.
Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что у людей с ПМС наблюдалось меньше менее выраженных симптомов после приема 1 грамма гамма-линоленовой кислоты (ГЛК), типа омега-6 жирной кислоты, обнаруживаемой в конопле.
И в 2010 году исследование на крысах показало, что та же самая жирная кислота может помочь компенсировать симптомы менопаузы (конечно, человеческие исследования все еще необходимы для подтверждения).
4. Счастливое сердце
ALA (альфа-линоленовая кислота) в таких продуктах, как конопляное масло, может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, что является причиной каждого четвертого случая смерти в США в год.
В 2014 году исследование показало, что потребление большего количества АЛК, которое также содержится в льне и рыбьем жире, казалось, играет «полезную роль» как для первичной, так и вторичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.(Это означает, что он помогает предотвратить заболевание и помогает при появлении заболевания на ранней стадии.)
5. Облегчение боли
Если вы включите конопляное масло CBD, вы можете считать облегчение боли одним из преимуществ. В 2018 году исследование показало, что CBD в конопляном масле полного спектра показал многообещающее лечение боли.
«Масло CBD полного спектра содержит все, что содержит конопляное растение, включая терпены, каннабиноиды, флавоноиды и жирные кислоты, содержащиеся в растении каннабис», — объясняет Кайл.(Конопляное масло из семян не содержит всех этих активных соединений.)
6. Снижение напряжения и беспокойства
Ни конопляное масло, ни конопляное масло CBD не содержат большого количества ТГК. «Большинство из них должны содержать менее 0,3 процента ТГК в соответствии с федеральными правилами», — говорит Кайл, так что это означает, что вы не получите «высокий» уровень, обычно связанный с каннабисом.
Однако, CBD в конопляном масле полного спектра, как было показано, уменьшает беспокойство, а также мышечное напряжение.
Не совсем. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США считает, что как конопляное, так и конопляное масло считаются GRAS «общепризнанными безопасными».Это означает, что у них «не было вопросов относительно безопасного использования этих ингредиентов на людях».
Тем не менее, Кайл говорит, что вы все равно должны всегда внимательно читать этикетки.
«Неправильная маркировка и неправильное понимание разницы между конопляным маслом и конопляным маслом CBD — это самый большой риск для многих потребителей», — говорит она. «Из-за отсутствия регулирования на рынке КБР многие люди неосознанно покупают конопляное масло, когда считают, что это конопляное масло КБР».
Если у вас аллергическая реакция на конопляное масло, прекратите использование.
Если вы покупаете конопляное масло, говорит Кайл, «вы хотите искать сырое, органическое, нерафинированное масло холодного отжима», как если бы вы покупали оливковое масло. Это должно также быть в темной, непрозрачной бутылке, чтобы защитить тонкие масла внутри.
Если вы ищете конопляное масло CBD, у Центра по безопасности пищевых продуктов есть полезная система показателей, которая ранжирует производителей по четырем критериям: выращивание конопли и органическая сертификация, обработка, тестирование / аудит и прозрачность.
Вот несколько вариантов:
CBD конопляные масла и настойки от боли, стресса и т. Д.
Конопляное масло для омега-3 жирных кислот
Чем больше вы знаете! Теперь иди и наслаждайся многими преимуществами конопляного масла.