Почему холодная правая рука – Мерзнет правая рука…., почему мёрзнет правая рука

Добрый день у меня немеет правая рука, она холодней чем левая. Может ли это быть связанно с работой я акушерка со стажем 23 года?
Лилия

Здравствуйте, Лилия! Трудно сказать, связаны ли описываемые вами симптомы с вашей профессиональной деятельностью. Мне кажется, что, скорее всего, никак не связаны. Вот если бы вы подолгу сидели за компьютером, можно было бы предположить синдром запястного канала. А так, наверняка, под такими симптомами скрывается какая-то другая проблема. Уверена, вам необходимо обратиться за очной консультацией к врачу-неврологу.

Нельзя сказать определенно, что является причиной того, что ваша правая рука немеет и холодеет. Первое, что приходит на ум – возможные проблемы с сосудами. Обратите внимание на свой рацион питания. Может быть, имеет смысл исключить острые и соленые блюда, копченые колбасные изделия. Вообще, всю ту промышленную продукцию, в состав которой входит множество непонятных пищевых добавок. Перестаньте употреблять крепкие алкогольные напитки (если такая привычка была), вообще, пересмотрите свой образ жизни. В меру работайте, полноценно отдыхайте. Вовремя ложитесь спать, вовремя вставайте, умеренно нагружайте организм физическими упражнениями и т.п.

Обратите внимание на свою позу сна. Не спите ли вы постоянно на правом боку, пережимая при этом правую руку? Такая поза может воздействовать на нервы и приводить к нарушению кровоснабжения. Дополнительным подтверждением нарушенного кровоснабжения может служить ощущение «охлаждения» онемевшей руки. Даже неправильная поза во время сидения днем (например, скрестив руки), может быть причиной того, что руки немеют и становятся холодными. Поскольку в этом случае пережимаются плечевые артерии

Кроме этого, такие симптомы возможны при нервном перенапряжении, стрессе, волнении. Постарайтесь решить свои проблемы, или реагировать на них менее болезненно. Если, конечно, всё это в вашей жизни случается.

Также, вероятно, такие симптомы могут быть связаны с позвоночником. В частности, таким образом может проявлять себя остеохондроз шейного отдела позвоночника. При посещении врача, для постановки и уточнения диагноза, может понадобиться сделать МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника.

Если не хотите или нет возможности сейчас обратиться к врачу, постарайтесь найти причины онемения правой руки среди тех, которые я перечислила, и попытаться устранить их самостоятельно. Например, можно, использовать массаж, гимнастику, ну и как я уже говорила, правильный образ жизни.

Надеюсь, ваши проблемы решаться и желаю вам здоровья!

Источники:

http://o-samom-glavnom.tv/nemeet-levaya-ruka-nemeet-pravaya-ruka%E2%80%A6

http://crimea-med.net/index.php?/topic/301-nemeet-pravaja-ruka/

http://www.eurolab.ua/online-consultation/4011/28672/

Полезный совет?

Расскажите друзьям

Внимание!

Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!

www.domotvetov.ru

Холодные пальцы рук : причины и лечение

Лечение первоочередно начинается с изменения образа жизни и атмосферы окружающей среды. К примеру, придётся отказаться от никотина, кофеина и крепко заваренного чая. Также следует включить в свой гардероб варежки и побольше тёплых носков, особенно, если вы живёте в условиях сурового северного климата.

Если холодные пальцы рук являются признаком невротического расстройства, вам понадобится спокойная домашняя атмосфера без скандалов, споров и конфликтов.

Если болезнь начала прогрессировать, следует проконсультироваться с врачом, чтобы он выписал вам лекарства, способные избавить от симптомов. Могут использоваться, например, разжижающие кровь или спазмолитические средства. Адекватную терапию, которая будет учитывать возраст и состояние пациента, может назначить только квалифицированный специалист.

Помимо лечения при помощи медикаментов, могут быть рекомендованы такие методы, как рефлексо-, психо- и физиотерапия, массаж. Все они помогают справиться с напряжением внутри организма, расслабляя мышцы, снимая сосудистые спазмы, способствуя восстановлению психологического равновесия.

В целом, синдром Рейно не является опасной для жизни болезнью, но только в том случае, если его вовремя обнаружить и начать лечить.

Лекарства

Справиться с синдромом холодных рук могут сосудорасширяющие лекарства, среди которых нифедипин, который принимается в таких дозах – 30-60 мг/сут. Также применяются и иные препараты-блокаторы входа кальция, такие, как дилтиазем, верапамил и никардпин.

Если болезнь начинает прогрессировать, применяется вазапростан, который вводят внутривенно через капельницу (дозировка: 20-40мкг альпростадила/250мл физраствора на 2-3 часа; процедура выполняется ежедневно или с пропуском одного дня, курс состоит из 10-20 вливаний). Вазапростан обычно действует примерно 4-6 мес., поэтому следует по 2 раза в год повторять курс лечения.

Довольно часто при лечении сосудистых заболеваний используют ингибиторы АПФ, среди которых каптоприл, который принимают в трёхразовом режиме ежедневно в дозировке по 25мг. Лечение длится от полугода до года, а поддерживающие дозы подбираются индивидуально.

Холодные пальцы рук также лечатся при помощи кетансерина, который принимается в суточной дозировке 20-60 мг. Так как он имеет хорошую переносимость, его часто назначают пожилым людям.

При лечении данного заболевания часто применяют средства, способные улучшить свойства крови, уменьшить её вязкость. Среди таких препаратов – дипиридамол в дозировке 75+ мг/сут.; пентоксифиллин по 800-1200 мг/сут. внутривенно; курс из 10 процедур вливания через капельницу реополиглюкина  (доза 200-400 мл).

Витамины

Нелишним будет включить в свой постоянный рацион продукты, включающие в себя вещества и витамины, способные укрепить сосудистую систему:

• Витамин С, который можно получить из цитрусовых ягод, чёрной смородины, шиповника, киви. Он способствует восстановке тканей, синтезу коллагена и регуляции кровосвертываемости;
• Витамин Р, находящийся в тыквенных семенах и орехах. Совместный приём витаминов Р и С убирает возможность окисления от последнего, а также способствует укреплению капиллярных стенок. Благодаря витамину Р лучше рассасываются синяки;
• Витамин РР, содержащийся в яйцах, говяжьем мясе, хлебе, печёнке, различных крупах. Он улучшает белковый обмен и работу нервов;
• Для стимуляции кровотока необходимы красный перец и острый чили;
• Витамин Е также полезен, если у вас холодные пальцы рук, так как он способствует укреплению стенок сосудов. Он содержится в семечках, проросших зёрнах пшеницы, цельнозерновом хлебе, орехах;

Чеснок способен предотвратить появление тромбов и уменьшает показатель холестерина в организме;

Имбирь, улучшающий кровообращение. Его следует добавлять при готовке рыбы, тушёного мяса, супов, а также в чай.

Физиотерапевтическое лечение

Обычно такая болезнь лечится довольно долго, и процесс лечения состоит из большого комплекса процедур. Первоначально нужно определить фактор, который является раздражителем и устранить его. Больные должны полноценно питаться, получая необходимое количество витаминов, а также соблюдать режим. В некоторых случаях требуется смена работы или вообще места проживания. 

Холодные пальцы рук можно лечить несколькими методами, среди которых физиотерапевтические процедуры:

• местная дарсонвализация;
• рентгенотерапия;
• облучение поясничных и верхних шейных позвонков ультрафиолетом;
• диатермия;
• применение электрофореза с использованием кальция или лидазы;
• гальванические ванны.

Лечение при помощи лекарственных препаратов может назначить только врач. Это вызвано тем, что средства, применяемые при таком лечении, способны повлиять на другие системы и органы человеческого организма. Лечить болезнь консервативным методом можно несколько лет, до момента, когда оно полностью потеряет свою эффективность и не будет оказывать положительного воздействия. Далее, чтобы улучшить состояние больного, приходится использовать хирургические методы.

Народное лечение холодных пальцев рук

Существует множество народных рецептов, при помощи которых можно избавиться от ощущения холодных пальцев на руках.

Добавьте в 1 стакан кипячёной воды 1/4 ч. л. молотого имбирного корня вместе с маленькой лимонной долькой. Оставляем напиток под крышкой на 15 мин., после чего выпиваем. Делать процедуру нужно каждое утро на голодный желудок и на ночь. Средство улучшит работу кишечника и желудка, а также движение крови по сосудам.

Наполните треть поллитровой банки измельчённым чесноком, залейте её водкой до горлышка и закройте. Банку поставьте на 2 недели в тёмное место и иногда встряхивайте её. Принимать получившуюся смесь нужно в течение месяца утром натощак, а также днём и перед отходом ко сну в дозировке 5 капель. При этом её нужно смешивать с 1 чайной ложечкой кипячёной воды.

Если у вас холодные пальцы рук, смешайте четверть стакана сахара и столько же растопленного растительного жира, и втирайте получившуюся смесь в поражённые места. Далее следует растворить 2 ст. ложки соли в 1 литре нагретой воды и 20 минут подержать руки в этом растворе.

Порежьте 3 стручка жгучего красного перца, 2 соленых огурца и полейте их поллитром водки. Отправьте получившуюся смесь на неделю в тёмное место, а затем разотрите её через сито и наносите на руки. Благодаря этому кровь будет лучше приливать к пальцам.

[50], [51], [52]

Лечение травами

Для лечения проблемы холодные пальцы рук можно использовать травяной метод.

Взять 2 столовых ложки плодов тмина и листьев малого барвинка, а также 4 столовых ложки корня боярышника и 6 ложек травы белой отелы. Всё это смешиваем и режем на мелкие кусочки. Набираем столовую ложку получившейся смеси и заливаем её 300мл кипячёной воды. Необходимо, чтоб раствор настоялся в термосе – в течение 2 часов. Далее его процеживаем и пьём ежедневно по 2 стакана.

Берём 30г травы чабреца и руты душистой, а также 40г листьев мелиссы. Изготовление раствора производится по тому же принципу, который указан в рецепте выше. Приём проводится перед едой 3 раза в день – 1 столовая ложка.

Красильный дрок хорошо расширяет сосуды. 1 ч.л. травы заливается 600 мл воды, после чего раствор кипятится на небольшом огне до момента, когда испарится треть объёма. Далее смесь охлаждается и процеживается. Получившийся отвар нужно пить 3-4р./день по 2 ст.л. через день.

Экстракт из плодов боярышника продаётся в 25мл флаконах. Его нужно принимать до еды 3-4 раза ежедневно. Дозировка составляет 30 капель.

Экстракт из пустырника, который принимают ежедневно по 3-4 раза в дозе 40-50 капель. Он хорошо помогает при учащённом сердцебиении, боли в сердце, нервном потрясении и по своей эффективности превосходит валерьянку.

Гомеопатия

Гомеопатические средства также помогают вылечить холодные пальцы рук. Такими препаратами являются описанные ниже лекарства.

Капилар, который регулирует работу сосудов и тонизирует организм. Его используют для лечения нарушений в работе капилляров. В процессе лечения сердечно-сосудистых болезней его принимают по 2 табл./4 раза ежедневно. Не имеет побочных эффектов и противопоказаний.

Гинкго-Билоба лечит болезни, при которых нарушается периферический кровоток и микроциркуляеция (холодные пальцы рук). Капсулу принимают целиком, не разжёвывая, перед едой. Дозировка: ежедневно 1-2 в день по 1-2 капсулы. Лечебный курс длится как минимум 3 месяца. У пациентов, имеющих повышенную чувствительность к некоторым компонентам лекарства, может быть аллергия или проблемы с ЖКТ. Также не следует принимать препарат перед хирургическими операциями или пациентам-эпилептикам.

Артерия-Хель помогает при атеросклерозах и нарушениях кровотока в головном мозге. Не рекомендовано принимать при заболеваниях щитовидки. Принимают средство 3 раза в день по 10 капель. Лекарство не имеет побочных эффектов, без осложнений сочетается в соединении с другими медикаментами.

Оперативное лечение

При подобном заболевании – холодные пальцы рук – проведение хирургического вмешательства только в очень редких случаях считается оправданным. Таким случаем может быть, к примеру, если сосуды были механически сдавлены извне.

Следует также отметить, что сама по себе операция симпатэктомии в основном даёт лишь незначительные результаты, да и то ненадолго.

Хирургическое лечение проводится следующим образом – когда нарушение становится угрожающим для здоровья, проводят рассечение симпатического нерва. В основном подобные операции проводятся через грудную клетку (этот метод также называют ещё операцией Кукса). При этом прерывание зараженных нервных волокон выполняется при помощи удаления некоторых нервных ганглиев.

Хотя поначалу такая мера даёт серьёзное улучшение, спустя некоторое время признаки заболевания появляются снова, и при этом непонятно, по какой причине – из-за самой операции, или это самостоятельная реакция нервных окончаний.

Также следует помнить, что иногда хирургическое вмешательство будет не просто бесполезным, но может даже сделать хуже, чем было до него. Совершенно точно противопоказано прибегать к подобным мерам в случае заболевания склеродермией.

ilive.com.ua

ХОЛОДЕЕТ ЛЕВАЯ РУКА: Причины и лечение парастезии

Онемение левой руки иногда может быть проявлением стенокардии. Когда очень часто рука немеет, в том числе левая, как симптом какого-то заболевания. При этом левая рука может также холодеть. Но гораздо чаще левая рука немеет без явных причин, во время беременности. Почему немеют пальцы левой кисти Люди, ощущающие онемение руки слева, запускают свои болезнь. Гораздо чаще на левой руке немеет два или три подушечки пальцев.

В последнее время очень часто люди жалуются на онемение левой руки. Это состояние вызывает не только физический дискомфорт, но также эмоциональную подавленность, сопровождающую такие приступы. Такое дискомфортное состояние может быть вызвано долгим сидением, когда руки переброшены через спинку сидения.

Онемение левой руки может появиться из-за долгого ношения на плече тяжелой сумки или рюкзака, из-за ношения тесной, неудобной одежды. Онемение может быть вызвано при сдавливании руки манжетой, когда измеряют артериальное давление. Рука может занеметь при физической работе, спортивных тренировках, когда руки часто поднимают выше уровня сердца. Для этого, каждое утро, после пробуждения, вытяните руки вверх, сжимать, разжимать пальцы.

Симптом онемения левой руки является одним из спутников острой сердечно-сосудистой катастрофы – инфаркта миокарда. Если эти ощущения возникают именно в левой руке, то поражение развивается в правом полушарии.

В принципе, любые состояния, вызывающие поражение, сдавливание или нарушения функций нервов и сосудов руки, могут приводить к ее онемению. Потеря чувствительности в правой руке часто возникает без видимой причины и так же без причины проходит.

В большинстве случаев онемение может быть связано с шейным остеохондрозом, позвоночной грыжей и любым заболеванием, вызывающим разрастание хрящевой поверхности позвоночника.

Тогда ещё был разговор, что мне не совсем правильно восстановили сломанные кости, даже визуально была видна разница между двумя руками.Теперь рука стала неметь.

Довольно часто руки немеют во время сна, ночью, после физической работы, не имея провоцирующих факторов. Локализация возникновения — в плечевом суставе, левом локтевом, кисти (запястье, ладонь и пальцы).

Какие заболевания могут вызывать частое онемение правой руки?

Затекание появляется в разных частях, что указывает на разные причины – онемение левого запястья, большого, указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца. Онемение первого пальца левой руки встречается не часто и возникает из-за сосудистых, костно-суставных или неврологических расстройств. Если у больного немеют все кончики пальцев левой руки, следует первым делом исключить системные заболевания. В большинстве случаев оно может остановить ухудшение и устранить симптомы.

У меня онемение и потеря чувствительности мизинца и нижней части ладони левой руки(см.фото). Отнялась левая рука. Инсульт исключили. И что это 1% из 100 что восстановится работоспособность руки. Прошу вас ответьте. Добрый вечер. У меня анемия мизинца и безымянного пальцев левой руки, потеря чувствительности этих пальцев (это состояние руки больше месяца) с недавнего времени вечером начинается зуд ладони.

Обычно онемение проходит после смены положения тела и расслабления мышц конечностей. Также это состояние часто появляется из-за сужения артерий в холодную погоду.

Самые простые причины онемения руки

В этом случае, нужно сменить позу и сделать несколько физических упражнений, чтобы восстановить кровоснабжение конечностей. В этой ситуации нужно обратиться к врачу-неврологу, пройти медицинское обследование.

Но все это меры помощи своему организму, а для того, чтобы точно узнать, отчего немеет рука, вам понадобится помощь врача-невролога. Поэтому для того чтобы избавиться от этого симптома, сначала необходимо выявить конкретную причину его возникновения. Основываясь на этом, главная роль в данном случае отводится тщательной диагностике.

Если же немеет и болит левая рука, то возможен риск сердечнососудистых заболеваний, стенокардии. Если немеет левая рука, проблема может крыться в позвоночнике, с каждым днем все дальше усугубляясь. Довольно часто причиной, по которой немеет левая рука, может стать остеохондроз грудного или шейного отделов позвоночника. Левая рука может также неметь от неправильной позы тела. При этом происходит сжимание артерий, нарушается кровоснабжение.

Читайте также:

zvondrobyndl.ru

Почему правая рука холоднее чем левая » Полезный блог обо всем

Просмотр полной версии : Почему правая рука намного холоднее левой?

Ремонт PSP, PS1, PS2, PS3, Sega, XBOX360, Wii, DVD, CD, ЖК, ТВ, СВЧ, пылесосов, «Альянс-Сервис», т.242-42-78

Три танкиста

17-09-2008, 20:37

Это у меня болезнь или что?:o

Alexey_VIP

17-09-2008, 20:39

отсохла, от онанизма 🙂

ппц у меня тоже…холоднее…

Rodriquez

17-09-2008, 20:40

В среднем приступ может продолжаться 5 минут, бывает от 30 секунд до более чем 30 минут. Вы научитесь определять это лично для себя.     

Стенокардия может быть вызвана наростом жировых отложений и уплотнением артерий. Это уменьшает пространство, по которому течет кровь, что вызывает боль. Стенокардия также может быть вызвана спазмом одной из коронарных артерий.     

При стенокардии приток крови к сердечной мышце частично уменьшается из-за временного сужения коронарной артерии. При инфаркте кровоснабжение части сердечной мышцы прекращается внезапно и полностью из-за полной закупорки коронарной артерии. В результате сердечная мышца погибает. Наличие стенокардии существенно повышает риск развития инфаркта миокарда.     

В каких случаях следует заподозрить инфаркт миокарда?     

Приступы стенокардии становятся более продолжительными и интенсивными. Болевые ощущения сохраняются независимо от движения и дыхания. Появляются чувство страха, тошнота, рвота, потливость. Лекарства, ранее быстро устранявшие приступ стенокардии, становятся неэффективными.     

Вы в группе риска, если:     

      •     у ваших родителей (хотя бы у одного из них) была болезнь сердца;

      •     потребляете слишком много жиров;

      •     ведете «сидячий» образ жизни;

      •     курите;

      •     имеете большой лишний вес;

      •     страдаете гипертонией или сахарным диабетом.

            Умеренные физические нагрузки под наблюдением врача могут укрепить сердечную мышцу и помочь сердцу использовать кислород более эффективно..Профилактика стенокардии — диета: уменьшение количества потребляемой соли и жирной пищи. Диета может снизить артериальное давление и уровень холестерина, а также способствовать снижению веса. Очень важно бросить курить

      Народная медицина советует

уменьшает вязкость крови. которая очищает сосуды от жировых бляшек и делает сосуды более эластичными. Эта настойка настойку каштана,• Пить      

. Массаж «сердечной» зоны дает 100%-ную диагностику состояния сердца. Курс такого массажа поставит «защиту» от инфаркта на год.воздействием на биоактивные точки снимается Приступ стенокардии•      

      заварите в 0,5 л кипятка и настаивайте в теплом месте 1 час. Выпейте равными порциями в течение дня за 30 минут до еды. Принимать в течение 2–3 недель.травы золототысячника 1 ст. ложку Для улучшения деятельности сердца:•

по 1/2 стакана 4 раза в день. Можно пить отвар корней: залейте 1 стаканом кипятка 15 г измельченных корней, кипятите на малом огне 10 минут, настаивайте 30 минут. Принимайте по 2–3 ст. ложки 2–3 раза в день за 30 минут до еды в течение 3–4 недель. сахаром илимедом собранной перед цветением. Кипятите 5 минут на малом огне. Принимайте с травы крапивы, залейте 0,5 л кипятка 5 ст. ложек высушенной и измельченной Для улучшения работы сердца:•     

, настаивайте 0,5–1 час и процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца. цветов шиповникаДля нормализации сердечной деятельности: залейте 0,5 л кипятка горсть[/i]•     

2 ст. ложки измельченной травы залейте стаканом кипятка, кипятите 30 минут и пейте по 1/3 стакана 3–4 раза в день. полевого хвоща: При отеках, связанных с сердечной недостаточностью, принимайте отвар из•     

в область коронарных сосудов (ниже соска левой груди и на спине, под левой лопаткой).пихтовое масло• При стенокардии втирайте      

      ¨[i] Из практики

      Наталья, 61 год. У нее стенокардия. Однажды приступ был очень сильным. Она стала массировать точку, ответственную за стенокардию, и боль прошла. «Это же так просто», — сказала она (см. раздел «Тибетский массаж спины», с. 503).

Синдром односторонней вентролатеральной компрессии

Этот синдром возникает в тех случаях, когда выпавшая или выпяченная масса диска мала по размерам и расположена так, что оказывает давление на переднюю поверхность спинного мозга с одной стороны: справа или слева. При этом поражаются передний рог на соответствующем уровне, пирамидный и спино-таламический пути на своей стороне. Развивается спастический парез ноги, атрофия, иногда фибриллярные подергивания в мышцах рук на стороне очага. Снижение поверхностных видов чувствительности обнаруживается на противоположной очагу стороне. И здесь верхняя граница проводниковой гипоальгезии оказывается ниже ожидаемой (с учетом пораженного сегмента спинного мозга) на несколько дерматомов. Больные часто жалуются на боль, чувство напряжения и тугоподвижность в мышцах шеи, боль в плечевом поясе, руке. В отличие от наблюдаемого при латеральных грыжах, боли в руке и шее не усиливаются в момент кашля, чихания, натуживания. Мышечно-суставное чувство, как правило, не расстраивается, но, по мнению отдельных авторов (Brain W.R., 1948 и др.), иногда встречается и настоящий броун-секаровский синдром. Такую картину наблюдали и мы.

Больной С, 51 год. Часто поднимал тяжелые мешки. В возрасте 38 лет перенес воздушную контузию и осколочное ранение мягких тканей левого предплечья с последующим инфицированием раны и поражением лучевого нерва. С 34 лет страдает часто обостряющимися болями в пояснице и ногах, с 43 лет дважды повторялись эпизоды слабости в правой руке. За месяц до поступления в больницу появились тянущие боли в левой руке и надплечье, а затем — боли и слабость в правой руке.

Через три недели отметил слабость в левой ноге, стал ее подтаскивать при ходьбе, а в правой ноге испытывал чувство онемения. При обследовании выявлен синдром Броун-Секара с пирамидной слабостью и гиперрефлексией в правой ноге, в пальцах которой была снижена и глубокая чувствительность, и с проводниковой гипоальгезией справа с уровня Т4. Негрубые корешковые симптомы С7-С8 определялись больше слева. На рентгенограммах была картина остеохондроза CVI-VII, а в ликворе — белково-клеточная диссоциация — 0,99% белка. На операции (И.М.Иргер) была вычерпана масса выпавшего диска CVI-VII, после чего движения в ногах восстановились. Через пять месяцев ходил свободно, оставалась легкая гипоальгезия с уровня Т4 справа и очень легкое снижение глубокой чувствительности в пальцах левой ноги. Корешковые симптомы в руках после хирургического вмешательства не уменьшились.

Представленная схема развития неврологической симптоматики при грыже шейного межпозвонкового диска не может в достаточной степени удовлетворить клинициста. Во-первых, далеко не всегда на операции обнаруживается выпяченная масса диска, во-вторых, клиническая картина часто указывает на более сложные нарушения деятельности спинного мозга, не укладывающиеся топически в приведенные очаги как по длиннику, так и по поперечнику.

До 50-х годов хирурги часто писали о сдавлении спинного мозга грыжей диска, но редко сообщали о ее удалении. Большинство хирургов воздерживалось от опасных манипуляций впереди спинного мозга, ограничиваясь ламинэкто-мией (Bull L, 1948).

Узкие руки говорят о склонности ко всему отвлеченному. Очень узкие руки намекают на недостаток воображения, фантазии у владельца. Очень узкая, длинная рука может обозначать склонность человека к эгоизму и тирании.

Обе сверху.

Если причиной онемения рук не является наличие болезни, человек может помочь себе сам и избавиться от недуга. Регулярные физические нагрузки для восстановления кровотока, утренняя гимнастика, аэробика, бег и прогулки в быстром темпе. Для поддержания сосудов и суставов в тонусе нужно отказаться от вредных привычек – алкоголь и курение. Ограничить в рационе такие продукты, как соленое, острое и слишком пряное.  Включить в меню больше овощей, фруктов и зелени. Каждый день  на столе должна присутствовать горячая пища.

Для профилактики онемения одеваться нужно так, чтобы не мерзнуть, отдавая предпочтение натуральным тканям – излишнее потоотделение, провоцирует переохлаждение. В монотонной работе за компьютером или за столом примерно каждый час, нужно делать перерывы, во время которых размять затекшие конечности, сделать легкую гимнастику, повращать руками и кистями. Врач порекомендует вам лечебную гимнастику для выполнения ее в перерывах.

Безымянный палец слева ↑

Чаще всего болят кончики левого безымянного пальца, последняя фаланга. Дополнительно к этому может подключаться мизинец. Симптомы сопровождаются острой пронзающей болью в области ногтей или подушечек пальца. Позже появляется легкое покалывание, онемение пальцев руки. На холоде больше мерзнут данные участки. Проблема кроится в шейном отделе.

Типичная локализация боли при заболеваниях позвоночника

В наши дни почти 99% всего населения нашей планеты страдает кариесом. Что же это за заболевание? Кариес – это поражение твёрдых тканей зубов (дентина и эмали), которое приводит к образованию в н…

Три танкиста

19-09-2008, 02:05

Заебали со своими потри, подрочи. У вас извращенная фантазия. Причем, направлена она практически в одну сторону.

Тогда закрой тему

Три танкиста

19-09-2008, 02:11

Да пусть продолжают говорить — я им не запрещаю, я высказываю пожелания.

ога особенно слово «заебали»

Три танкиста

19-09-2008, 02:26

Это междометие.

moscow-york.ru

Неожиданная причина, почему у вас могут мерзнуть руки.

Мерзнут руки: причина

Почему мерзнут руки? У вечно холодных рук есть множество причин, из которых часть просто врожденные. Но одна из них — результат вашей сидячей работы за компьютером.

Дело в том, что если вы вынуждены проводить за клавиатурой по несколько часов в день, у вас в плечах накапливается мышечный спазм. И он приводит к тому, что кровь хуже снабжает ваши кисти рук.

Это стеснение в плечах расположено чаще всего подмышками и в шейно-воротниковой зоне.

Что можно сделать, если у вас мерзнут руки

Всегда обращайтесь к специалистам, если вас преследуют боли в спине. Возможно, что у вас есть нарушения осанки, которые требуют квалифицированного лечения.

Пройдите тест на правильность вашей осанки и возможные патологии.

Хороший массаж облегчает состояние мышц и помогает им расслабиться. Вам не обязательно платить большие деньги профессиональным массажистам, если у вам есть чуткий супруг, готовый сделать вам массаж после тяжелого дня. Единственное предостережение: любительский массах может быть опасен при наличии заболеваний опорно-двигательной системы, поэтому сначала убедитесь, что у вас их нет.

Теплая ванна перед сном хорошо расслабляет и снимает спазмы мышц.

Наконец, есть два простых упражнения, которые вы можете выполнять в течение дня, чтобы предотвратить боли в плечах:

1. Возьмитесь правой рукой за сиденье стула, на котором вы сидите потяните правое плечо вниз, одновременно осторожно поворачивая голову влево и выдыхая. Повторите с другой стороны. Повторите по 5−10 раз для каждого плеча, пока не почувствуете расслабление.

2. При сидячей работе за компьютером, не забывайте вставать каждые 30 минут и ходить, вращая руки в плечах.

Если у вас мерзнут пальцы рук, убедитесь, что у вас достаточно удобное кресло для работы, а компьютер и клавиатура расположены на правильной высоте.

Это означает, что:

— Ваши ноги стоят на полу на полной стопе, а не на цыпочках.

— Ваши локти не висят в воздухе, когда вы печатаете.

— Вам не приходится ни задирать, ни опускать голову, чтобы увидеть текст на мониторе.

www.goodhouse.ru