Почему глаза сухие: Pàgina no trobada — ICR

Сухость глаз: что это такое и как облегчить?

Мы рефлекторно моргаем для комфорта своих глаз. Это помогает увлажнять их, чтобы не возникало ощущения сухости. Если вы ощущали порывы горячего и сухого воздуха на своем лице, то вам знакомо ощущение «песка в глазах».

Однако многие постоянно ощущают сухость и раздражение в глазах. Иногда слезные железы не вырабатывают достаточно жидкости для увлажнения, и слеза не смачивает поверхность глаза должным образом. Это состояние с возрастом становится распространенным. Врачи-офтальмологи называют это сухим кератоконъюнктивитом, однако вам больше известно другое название — синдром «сухого глаза».

Симптомы сухости глаз

Синдром «сухого глаза» чаще встречается у людей старше 40 лет. Вот некоторые его проявления:

• Раздражение глаз
• Красные, «налитые кровью» глаза
• Повышенная чувствительность к свету

Если вы чувствовали хотя бы один из этих симптомов неделю назад, вспомните, где вы находились. У всех нас иногда бывают покрасневшие глаза. Было ли жарко и ветрено неделю назад? Может быть, в офисе вам в лицо постоянно дул кондиционер или вы провели длительное время за компьютером?

Постоянный легкий ветер может сушить глаза, а из‑за длительной работы за компьютерным экраном мы можем перестать моргать так часто, как привыкли.

Если вы не в пустыне Сахара (или, по крайней мере, не смотрите длинный фильм об этом по телевизору) и при этом ощущаете сухость в глазах, то у вас, возможно, синдром «сухого глаза».

Лечение синдрома «сухого глаза»

Несмотря на свою широкую распространенность, синдром «сухого глаза» сам по себе не проходит. Ваш специалист назначит лечение, которое следует проводить, чтобы устранить данное состояние.

Это лечение может включать:

Глазные капли. Если у вас постоянная сухость в глазах, то закапывая так называемую «искусственную слезу», можно облегчить это состояние. Отметим, что наша слезная жидкость содержит не только водный компонент. В ее состав также входят другие ингредиенты, помогающие в борьбе с инфекцией и увлажняющие глаза.

Не думайте, что умывание лица водой поможет устранить сухость глаз.

Если вам необходимо усилить отделение слезной жидкости, помогут мази и другие прописываемые медицинские препараты. Обсудите возможности лечения со своим специалистом.

Хирургические методы. При синдроме «сухого глаза» можно закрыть слезный канал. Как поможет оперативное вмешательство? С помощью закрытия слезного канала можно предотвратить отток слезной жидкости и таким образом стимулировать увлажнение глаз.

Универсального способа устранить сухость глаз не существует: проконсультируйтесь со специалистом в салоне оптики, подходят ли эти методы именно вам.

Сведения в настоящей статье не являются медицинскими рекомендациями и не заменяют предписаний квалифицированного специалиста. По всем возникающим вопросам обращайтесь к специалисту в салон оптики.

Категории:Заболевания глаз

Больше статей

Синдром сухого глаза: симптомы, признаки, причины и профилактика.

От All About Vision

Синдром сухого глаза является следствием хронического недостатка смазки и влаги на поверхности глаза.

Симптомы сухости глаз варьируются от незначительного, но постоянного раздражения глаз до значительного воспаления и даже рубцевания передней поверхности глаза.

В качестве альтернативного обозначения симптомов, называемых синдромом сухого глаза, болезнью сухого глаза или просто  «сухостью глаз,» используются следующие медицинские термины:

• Сухой кератит Обычно используется для описания сухости и воспаления роговицы.

• Сухой кератоконъюнктивит Используется для описания синдрома сухого глаза, который поражает как роговицу, так и конъюнктиву.

• Дисфункциональный слезный синдром

  Используется, чтобы обратить особое внимание на то, что недостаточное качество слез столь же важно, как и их недостаточное количество.

Распространенность синдрома сухого глаза

Сухие глаза могут покраснеть, может появиться жжение и раздражение с ощущением песка в глазах.

Синдром сухого глаза, также называемый болезнью сухого глаза (БСГ), является одним из наиболее распространенных заболеваний глаз во всем мире и основной причиной обращения к окулистам.

В одной из обзорных статьей, опубликованных в Journal of Global Health, исследователи сообщили, что распространенность синдрома сухого глаза составляет от 5 до 50 процентов в различных популяциях по всему миру. (По мнению авторов исследования, столь широкий диапазон может быть обусловлен различными диагностическими критериями в разных исследованиях, уникальными характеристиками исследуемых популяций и другими факторами).

К факторам риска развития синдрома сухого глаза относились пожилой возраст, женский пол и работа за компьютером.

Симптомы сухости глаз

Симптомы сухости глаз и синдрома сухого глаза:

Еще одним распространенным симптомом является ощущение инородного тела, как будто вам в глаз попал песок или какой-то другой предмет или материал.

И как бы странно это ни звучало, слезотечение также может быть признаком синдрома сухого глаза.

Это связано с тем, что сухая поверхность глаза в некоторых случаях активирует защитный механизм, который стимулирует чрезмерную выработку водянистого компонента слез. Но длительность «рефлекторного слезотечения» недостаточна, чтобы устранить основную причину сухости глаз.

Помимо этих симптомов, сухость глаз может приводить к воспалению и (иногда необратимому) повреждению поверхности глаза.

Синдром сухого глаза также может повлиять на эффективность лазерной коррекции зрения по методике ЛАСИК и операции по удалению катаракты.

Что вызывает синдром сухого глаза?

Достаточное и постоянное увлажнение поверхности глаза слезой необходимо для поддержания здоровья и комфорта ваших глаз и хорошего зрения.

Слеза омывает поверхность глаза, увлажняет ее, смывает с нее пыль, инородные частицы и микроорганизмы, которые могут повредить роговицу и привести к инфекции глаз.

Нормальная слезная пленка состоит из трех важных компонентов:

1. Жировой (липидный) компонент

2. Водянистый (водный) компонент

3. Слизистый (муциновый) компонент

Каждый компонент слезной пленки играет важную роль. Например, липиды слезы препятствуют слишком быстрому испарению слезную пленки и обеспечивают смазку, в то время как муцин помогает удерживать и равномерно распределять слезу на поверхности глаза.

Каждый компонент слезы вырабатывается разными железами, расположенными непосредственно в глазу или рядом с ним:

1. Жировой компонент вырабатывается мейбомиевыми железами век.

2. Водянистый компонент вырабатывается слезными железами, расположенными внутри верхних век.

3. Муциновый компонент вырабатывается бокаловидными клетками конъюнктивы, выстилающей белочную оболочку глаза (склеру).

Нарушение в работе любого из этих органов может привести к слезной недостаточности и сухости глаз.

СТРАДАЕТЕ ОТ СУХОСТИ ГЛАЗ? Найти окулиста поблизости.

Разновидности синдрома сухого глаза

В зависимости от того, какой орган поражен, существуют разные виды синдрома сухого глаза.

Например, если мейбомиевые железы не производят или не секретируют достаточное количество жира (мейбума), слезная пленка будет испаряться слишком быстро — возникает так называемый синдром «испарительного сухого глаза. »

При этом во многих случаях при постановке диагноза синдрома сухого глаза удается определить основное заболевание — дисфункцию мейбомиевых желез.

В некоторых случаях синдром сухого глаза вызван неспособностью слезных желез вырабатывать достаточное количество водянистой жидкости для надлежащего увлажнения глаз. Такое состояние называется синдромом «обезвоженного сухого глаза.»

Разновидность синдрома сухого глаза зачастую определяет тот вид лечения, который назначит ваш окулист для облегчения симптомов.

Факторы, связанные с синдромом сухого глаза

Многие факторы могут увеличить риск развития сухости глаз. Например:

Работа за компьютером

Работая за компьютером, пользуясь смартфоном или другим портативным цифровым устройством, мы склонны моргать глазами реже и не в полной мере, что приводит к большему испарению слез и повышает риск появления симптомов сухости глаз.

Ношение контактных линз

Несмотря на отсутствие четкой взаимосвязи между ношением контактных линз и синдромом сухого глаза, дискомфорт, связанный с сухостью глаз, является основной причиной, по которой люди прекращают носить контактные линзы.

Старение

Синдром сухого глаза может возникнуть в любом возрасте, но он становится все более распространенным в более зрелом возрасте, особенно после 50 лет.

Менопауза

Женщины во время постменопаузы подвержены большему риску развития сухости глаз, чем мужчины того же возраста.

Температурно-влажностный режим помещения

Кондиционирование воздуха, потолочное вентилирование и принудительное воздушное отопление могут снизить влажность в помещении и/или ускорить испарение слез, вызывая симптомы сухости глаз.

Условия среды за пределами помещения

Засушливый климат, а также сухие или ветреные условия увеличивают риск развития синдрома сухого глаза.

Частые полеты

Воздух в салонах самолетов практически лишен влаги и может вызывать сухость глаз, особенно у тех, кто часто летает.

Курение

Помимо сухости глаз, курение вызывает серьезные проблемы со зрением, в том числе макулярную дегенерацию, катаракту и увеит.

Общее состояние здоровья

Некоторые системные заболевания, такие как сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, волчанка, ревматоидный артрит и синдром Шегрена, способствуют развитию сухости глаз.

Лекарственные препараты

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, включая антигистаминные препараты, антидепрессанты, некоторые лекарства для снижения давления и противозачаточные таблетки, увеличивают риск появления симптомов сухости глаз.

Проблемы с веками

В результате старения организма, косметической блефаропластики или по другим причинам может возникнуть неполное смыкание век при моргании или во сне (лагофтальм), которое при отсутствии лечения может привести к язве роговицы.

В некоторых случаях сухость глаз может быть связана с лазерной коррекцией зрения по методике ЛАСИК и другой рефракционной операцией на роговице. В большинстве случаев связанный с сухостью глаз дискомфорт после коррекции зрения по методике ЛАСИК носит временный характер и проходит в течение нескольких недель после проведения процедуры.

Если у вас отмечается синдром сухого глаза и вам предстоит лазерная коррекция зрения по методике ЛАСИК, для достижения наилучших результатов ваш окулист может предварительно назначить вам программу лечения сухости глаз.

---

Новости по теме «сухость глаз»

Выявлена связь между пользованием смартфонами и сухостью глаз у школьников

Помимо значительных ежемесячных счетов за телефон, которые родителям приходится платить за своих детей, последние вынуждены расплачиваться своим здоровьем за использование смартфонов — выяснилось, что это может быть причиной развития синдрома сухого глаза у детей в раннем возрасте.

Корейские исследователи оценили факторы риска развития синдрома сухого глаза среди школьников, которые пользовались видеоустройствами, в том числе смартфонами.

Было обследовано 916 учащихся 1–6 классов на наличие признаков синдрома сухого глаза. Были проанализированы анкеты, в которой дети и их родители указали типы видеоустройств, часто используемых детьми (компьютер, смартфон и телевизор), а также количество времени, которое они проводили за каждым видеоустройством. Также были собраны данные о количестве времени, которое дети проводили на открытом воздухе.

В целом, у 6,6 процентов детей были обнаружены признаки синдрома сухого глаза. Патология выявлялась чаще у детей, живущих в городе, чем в сельской местности (8,3 процента против 2,8 процентов). Что касалось частоты использования смартфонов, то ими пользовались 61,3 процентов детей, живущих в городе, и 51,0 процентов детей, проживающих в сельской местности.

При оценке по возрасту БСГ была диагностирована у 9,1 процента детей в возрасте от 9 до 12 лет по сравнению с 4,0 процентов детей в возрасте от 6 до 9 лет. Среди детей старшего возраста смартфонами пользовались 65,1 процентов, в то время как среди детей младшего возраста — 50,9 процентов.

Кроме того, дети с синдромом сухого глаза пользовались смартфонами дольше, чем дети, у которых заболевания обнаружено не было. После того как дети с сухостью глаз перестали пользоваться смартфонами на 4 недели, наблюдалось уменьшение субъективных симптомов и объективных признаков сухости глаз.

Авторы исследования пришли к выводу, что использование смартфонов детьми тесно связано с болезнью сухого глаза у детей. У старших школьников, живущих в городе, факторы риска и уровни заболеваемости синдромом сухого глаза были самыми высокими.

Авторы также отметили, что после прекращения использования смартфонов признаки и симптомы сухости глаз уменьшились, а увеличение времени, проведенного на открытом воздухе, по-видимому, является хорошей профилактикой болезни сухого глаза у детей.

---

Диагностика сухости глаз

Единственный способ узнать наверняка, есть ли у вас хронический синдром сухого глаза, — это попросить вашего окулиста провести один или несколько тестов на сухость глаз во время обследования глаз.

Симптоматика в данном случае является недостаточным прогностическим фактором наличия и тяжести синдрома сухого глаза. У разных людей симптомы могут значительно отличаться и даже зависеть от типа личности.

Например, люди с минимальной или легкой степенью сухости глаз могут быть очень озабочены состоянием глаз, в то время как у других заболевание может быть тяжелым, однако они не считают свои симптомы достаточно серьезными, чтобы обращаться к окулисту (или же вообще не испытывают симптомов сухости глаз).

Только тщательное обследование ваших глаз окулистом может выявить наличие синдрома сухого глаза и степень его тяжести, а также помочь окулисту в каждом конкретном случае выбрать оптимальный тип лечения для обеспечения здоровья, комфорта глаз и хорошего зрения.

Лечение и профилактика сухости глаз

К счастью, существуют эффективные методы лечения хронической сухости глаз.

Во многих случаях регулярное использование заменителя слезной жидкости, а также незначительные изменения в поведении (например, частые перерывы во время работы за компьютером) могут значительно уменьшить симптомы сухости глаз.

В некоторых случаях окулист может назначить отпускаемые по рецепту глазные препараты и амбулаторное лечение, чтобы помочь вашему организму вырабатывать и выделять больше слез, снижая раздражение и воспаление глаз.

Страница опубликована в четверг, 12 ноября 2020 г.

Страница обновлена ​​в понедельник, 14 июня 2021 г.

Сухость глаз — NHS

Многие люди страдают от сухости глаз. Обычно это несерьезно, и вы можете кое-что сделать, чтобы помочь.

Проверьте, нет ли у вас сухости глаз

У вас могут быть сухие глаза, если у вас есть глаза:

• Itchy
• болит
• Gritty
• Красный
• размытый
• Чувствительный к свету
• больше воды, чем нормальный

9006.0007

У вас может быть сухость глаз, если вы не производите достаточное количество слез или ваши слезы быстро высыхают.

Сухость глаз повышается, если:

• вам больше 50 лет
• вы носите контактные линзы
• вы смотрите в экран компьютера длительное время без перерыва
• вы проводите время в в кондиционируемых или отапливаемых помещениях
• ветрено, холодно, сухо или пыльно
• вы курите или употребляете алкоголь
• вы принимаете определенные лекарства (например, некоторые антидепрессанты или лекарства от кровяного давления)
• у вас есть заболевание, такое как блефарит, синдром Шегрена или волчанка

Как лечить сухость глаз самостоятельно

Делать

• очищайте веки каждый день

• делайте перерывы, чтобы дать глазам отдохнуть при использовании экрана компьютера

• убедитесь, что экран вашего компьютера находится чуть ниже уровня глаз

• используйте увлажнитель, чтобы воздух не высыхал

• если вы носите контактные линзы, снимите их и наденьте очки для отдыха глаз

Как очистить веки

1. Смочите фланель в теплой (не горячей) воде и аккуратно прижмите ее к области вокруг глаз. Это делает масло, вырабатываемое железами вокруг глаз, более жидким.
2. Аккуратно помассируйте веки пальцем или ватной палочкой. Это выталкивает масла из желез.
3. Очистите веки, смочив вату в теплой (не горячей) воде, и осторожно сотрите излишки жира, корки, бактерии, пыль или грязь, которые могли накопиться.

Не

• не курите и не пейте слишком много алкоголя

• не находиться слишком долго в задымленных, сухих или пыльных местах

• не проводите слишком много времени в кондиционируемых или отапливаемых помещениях

• не прекращайте принимать прописанное лекарство без предварительной консультации с врачом, даже если вы считаете, что оно вызывает ваши симптомы

Фармацевт может помочь при сухости глаз

Фармацевт может рассказать вам:

• что вы можете сделать, чтобы вылечить ее самостоятельно, например, очистить глаза и защитить их
• , если вы можете купить что-нибудь, чтобы помочь, например, глазные капли, гели, мази или лекарства от аллергии
• , если вам необходимо посетить окулиста или врача общей практики

Несрочный совет: обратитесь к окулисту или терапевту, если:

• у вас по-прежнему наблюдается сухость глаз после нескольких недель домашнего лечения
• есть какие-либо изменения в форме ваших век

Они могут выяснить, в чем может быть причина, и порекомендовать лечение.

Если окулист или врач общей практики не могут найти причину, они могут направить вас к офтальмологу для обследования.

Срочный совет: обратитесь за срочной помощью к врачу общей практики или обратитесь за помощью в NHS 111, если:

• ваш глаз болезненный и красный
• у вас красный глаз и вы носите контактные линзы – у вас может быть глазная инфекция

Вы можете позвонить по телефону 111 или получить помощь по номеру 111 онлайн.

Требуются немедленные действия: позвоните по номеру 999 или обратитесь в службу неотложной помощи, если:

• у вас есть какие-либо изменения в вашем зрении, такие как волнистые линии, мерцание или потеря зрения
• вам больно смотреть на свет
• у вас красный глаз, сильная головная боль и плохое самочувствие
• ваш глаз или глаза очень темно-красный
• вы повредили или проткнули глаз
• что-то застряло в глазу (например, осколок стекла или песок)

Последняя проверка страницы: 06 декабря 2021 г.
Дата следующей проверки: 06 декабря 2024 г.

Сухость глаз – диагностика и лечение

Диагностика

Анализы и процедуры, которые могут быть использованы для определения причины сухости глаз, включают:

• Комплексное обследование глаз. Офтальмологический осмотр, который включает в себя полную историю вашего общего состояния здоровья и здоровья глаз, может помочь вашему офтальмологу диагностировать причину ваших сухости глаз.

• Тест для измерения объема ваших слез. Ваш офтальмолог может измерить выработку слезы с помощью теста слезы Ширмера. В этом тесте промокательные полоски бумаги помещаются под нижние веки. Через пять минут ваш офтальмолог измеряет количество полоски, пропитанной вашими слезами.

  Другим вариантом измерения объема слезной жидкости является тест с феноловой красной нитью. В этом тесте нить, наполненная pH-чувствительным красителем (слезы меняют цвет красителя), помещается на нижнее веко, смачивается слезами на 15 секунд, а затем измеряется объем слез.

• Тест для определения качества ваших слез. Другие тесты используют специальные красители в глазных каплях для определения состояния поверхности ваших глаз. Ваш офтальмолог ищет узоры окрашивания на роговице и измеряет, сколько времени требуется, прежде чем ваши слезы испарятся.
• Тест на осмолярность слезы. Этот тип теста измеряет состав частиц и воды в ваших слезах. При синдроме сухого глаза в глазах будет меньше воды.
• Образцы слезы для поиска маркеров синдрома сухого глаза, включая повышенный уровень матриксной металлопротеиназы-9 или пониженный уровень лактоферрина.

Дополнительная информация

• Осмотр глаз

Лечение

Заглушки для точек

Заглушки для точек

Одним из подходов к лечению сухости глаз является закрытие отверстий слезных протоков крошечными силиконовыми заглушками. Эти пробки закрывают крошечное отверстие (пунктум), которое у вас есть во внутренних уголках верхних и нижних век. Закрытие сохраняет как ваши собственные слезы, так и искусственные слезы, которые вы, возможно, добавили.

Большинству людей с эпизодическими или легкими симптомами сухости глаз достаточно регулярно использовать продаваемые без рецепта глазные капли, также называемые искусственными слезами. Если ваши симптомы стойкие и более серьезные, у вас есть другие варианты. То, что вы делаете, зависит от того, что вызывает ваши сухие глаза.

Некоторые методы лечения направлены на устранение или устранение состояния или фактора, вызывающего сухость глаз. Другие методы лечения могут улучшить качество слез или предотвратить их быстрое вытекание из глаз.

Лечение основной причины сухости глаз

В некоторых случаях лечение основной проблемы со здоровьем может помочь устранить признаки и симптомы сухости глаз. Например, если сухость глаз вызывает лекарство, офтальмолог может порекомендовать другое лекарство, не вызывающее этого побочного эффекта.

Если у вас есть заболевание век, например вывернутые наружу веки (эктропион), офтальмолог может направить вас к офтальмологу, специализирующемуся на пластической хирургии век (окулопластическому хирургу).

Лекарства

Лекарства, отпускаемые по рецепту, используемые для лечения сухости глаз, включают:

• Лекарства для уменьшения воспаления век. Воспаление по краю век может помешать сальным железам выделять масло в слезы. Ваш офтальмолог может порекомендовать антибиотики для уменьшения воспаления. Антибиотики от сухости глаз обычно принимают внутрь, хотя некоторые из них используются в виде глазных капель или мазей.
• Глазные капли для контроля воспаления роговицы. Воспаление на поверхности ваших глаз (роговицы) можно контролировать с помощью глазных капель, отпускаемых по рецепту, которые содержат иммунодепрессант циклоспорин (Рестазис) или кортикостероиды. Кортикостероиды не подходят для длительного применения из-за возможных побочных эффектов.
• Вставки для глаз, которые работают как искусственные слезы. Если у вас умеренные или тяжелые симптомы сухости глаз и искусственные слезы не помогают, другим вариантом может быть крошечная вставка для глаз, которая выглядит как прозрачное рисовое зернышко. Один раз в день вы помещаете вставку из гидроксипропилцеллюлозы (Lacrisert) между нижним веком и глазным яблоком. Вставка медленно растворяется, высвобождая вещество, которое используется в глазных каплях для смазывания глаз.
• Средства, стимулирующие слезоотделение. Лекарства, называемые холинергическими средствами (пилокарпин, цевимелин), помогают увеличить выработку слезы. Эти лекарства доступны в виде таблеток, гелей или глазных капель. Возможные побочные эффекты включают потливость.
• Глазные капли из собственной крови. Это так называемые капли аутологичной сыворотки крови. Они могут быть вариантом, если у вас есть серьезные симптомы сухости глаз, которые не поддаются никакому другому лечению. Чтобы сделать эти глазные капли, образец вашей крови обрабатывается для удаления эритроцитов, а затем смешивается с раствором соли.
• Назальный спрей для увеличения слезоотделения. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) недавно одобрило варениклин (Tyrvaya) для лечения сухости глаз. Это лекарство доставляется через назальный спрей. Варениклин впрыскивают по одному разу в каждую ноздрю 2 раза в сутки.

Другие процедуры

Другие процедуры, которые можно использовать для лечения сухости глаз, включают:

• Закрытие слезных протоков для уменьшения потери слезы. Ваш офтальмолог может порекомендовать эту процедуру, чтобы слезы не вытекали из глаз слишком быстро. Это можно сделать, частично или полностью закрыв слезные протоки, которые обычно служат для оттока слез.

  Слезные протоки могут быть закупорены крошечными силиконовыми заглушками (точечные заглушки). Они съемные. Или слезные протоки могут быть закупорены с помощью процедуры, в которой используется тепло. Это более постоянное решение, называемое термическим прижиганием.

• Использование специальных контактных линз. Спросите своего офтальмолога о новых контактных линзах, предназначенных для людей с сухостью глаз.

  Некоторые люди с сильной сухостью глаз могут выбрать специальные контактные линзы, которые защищают поверхность глаз и улавливают влагу. Их называют склеральными линзами или бандажными линзами.

• Разблокировка сальников. Ежедневное использование теплых компрессов или масок для глаз может помочь очистить закупоренные сальные железы. Устройство тепловой пульсации — еще один способ прочистить сальные железы, но неясно, дает ли этот метод какое-либо преимущество перед теплыми компрессами.
• С помощью светотерапии и массажа век. Техника, называемая интенсивной импульсной световой терапией с последующим массажем век, может помочь людям с сильной сухостью глаз.

Записаться на прием в клинику Майо

Образ жизни и домашние средства

Вы можете справиться с сухостью глаз, часто промывая веки и используя продаваемые без рецепта глазные капли или другие продукты, которые помогают смазывать глаза. Если ваше состояние является длительным (хроническим), используйте глазные капли, даже когда ваши глаза чувствуют себя хорошо, чтобы они хорошо смазывались.

Выбор и использование безрецептурных средств для лечения сухости глаз

Доступны различные безрецептурные средства для лечения сухости глаз, включая глазные капли, также называемые искусственными слезами, гели и мази. Поговорите со своим офтальмологом о том, что может быть лучше для вас.

Искусственных слез может быть все, что вам нужно для контроля легких симптомов сухости глаз. Кому-то нужно закапывать капли несколько раз в день, а кто-то использует их только один раз в день.

При выборе безрецептурного препарата учитывайте следующие факторы:

• Капли с консервантом и без консерванта. В некоторые глазные капли добавляют консерванты для продления срока годности. Вы можете использовать глазные капли с консервантами до четырех раз в день. Но более частое использование консервирующих капель может вызвать раздражение глаз.

  Глазные капли без консервантов поставляются в упаковках, содержащих несколько одноразовых флаконов. После того, как вы используете флакон, вы его выбрасываете. Если вы полагаетесь на глазные капли более четырех раз в день, капли без консервантов безопасны.

• Капли и мази. Смазывающие глазные мази покрывают глаза, обеспечивая более продолжительное облегчение от сухости глаз. Но эти продукты гуще, чем глазные капли, и могут затуманить ваше зрение. По этой причине мази лучше всего использовать непосредственно перед сном. Глазные капли можно использовать в любое время, и они не будут мешать вашему зрению.
• Капли, уменьшающие покраснение. Лучше не использовать их в качестве средства от сухости глаз, так как длительное использование может вызвать раздражение.

Промывание век для борьбы с воспалением

Людям с блефаритом и другими состояниями, вызывающими воспаление век, которое блокирует поступление масла в глаза, может помочь частое и осторожное промывание век. Чтобы промыть веки:

• Приложите к глазам теплую мочалку. Смочите чистую ткань теплой водой. Держите ткань над глазами в течение пяти минут. Повторно смочите ткань теплой водой, когда она остынет. Аккуратно протрите мочалкой веки, включая основание ресниц, чтобы удалить загрязнения.
• Используйте мягкое мыло для век. Используйте детский шампунь или другое мягкое мыло. Нанесите очищающее средство на чистые кончики пальцев и аккуратно помассируйте закрытые глаза у основания ресниц. Полностью промойте.

Дополнительная информация

• Искусственные слезы: как выбрать глазные капли от сухости глаз

Альтернативная медицина

Необходимы дальнейшие исследования, но некоторые подходы альтернативной медицины могут помочь облегчить симптомы сухости глаз. Обсудите преимущества и риски со своим офтальмологом.

• Жирные кислоты. Добавление жирных кислот омега-3 в ваш рацион может помочь облегчить признаки и симптомы сухости глаз. Они доступны в виде добавок и в таких продуктах, как льняное семя, лосось и сардины.
• Глазные капли с касторовым маслом. Эти глазные капли могут облегчить симптомы за счет уменьшения испарения слезы.
• Акупунктура. У некоторых людей симптомы сухости глаз улучшились после терапии иглоукалыванием.

Подготовка к встрече

Скорее всего, вы начнете с посещения семейного врача. Затем ваш врач может направить вас к окулисту (офтальмологу). Поскольку встречи могут быть краткими, хорошей идеей будет хорошо подготовиться к ней.

Что вы можете сделать

• Перечислите любые симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
• Список ключевой личной информации, включая любые недавние изменения в жизни.
• Составьте список всех лекарств, витаминов и добавок , которые вы принимаете.
• Перечислите вопросы, которые следует задать во время приема.

При сухости глаз необходимо задать следующие основные вопросы:

• Какова наиболее вероятная причина сухости глаз?
• Нужны ли мне какие-либо тесты?
• Может ли сухость глаз пройти сама по себе?
• Каковы мои варианты лечения?
• Каковы потенциальные побочные эффекты каждого лечения?
• У меня другие проблемы со здоровьем. Как я могу лучше всего справиться с этими условиями вместе?
• Доступен ли непатентованный препарат для лекарства, которое вы мне прописываете?
• У вас есть брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять с собой?
• Какие сайты вы рекомендуете?
• Нужно ли планировать последующий визит?

Не стесняйтесь задавать дополнительные вопросы, которые могут возникнуть у вас во время приема.