Миостимуляция живота: мышц живота, ног, груди (инструкция)

мышц живота, ног, груди (инструкция)

Описание процедуры

Для миостимуляции электроды накладывают на так называемые «точки Эрба» — двигательные точки проекции места проникновения двигательного нерва в оболочку мышцы.

С помощью накожных электродов на нервные окончания подаётся импульс, и мышцы начинают активно сокращаться. В итоге улучшается тонус, сила и объём мышц, активизируется кровообращение и лимфоотток, нормализуется обмен веществ, утилизируются продукты жирового распада. Эти факторы в совокупности способствуют процессу уменьшения объёма жировых отложений и лечению проявлений целлюлита. Однако называть миостимуляцию тела процедурой для похудения было бы ошибкой — она предназначена прежде всего для восстановления и укрепления мышц.

Электромиостимуляция позволяет добраться до мышц, которые расположены очень глубоко и которые в обычных условиях нагрузить сложно — например, мышцы внутренней поверхности бедра. К сожалению, даже при правильном и регулярном использовании стимуляция не решает всех проблем.

Дело в том, что чем толще слой жира, тем слабее будет электрический импульс, а значит, и ниже эффект тренировки.

Назначение миостимуляции (кроме похудения)

• Во-первых, для улучшения тонуса мышц и кожи. Самые «благодарные» зоны, в которых результаты видны почти сразу живот, внутренняя поверхность бёдер, руки (разгибатели плеча). Хорошо получается укрепление и «округление» ягодичных мышц.
• Во-вторых, для лечения целлюлита. Миостимуляция даёт умеренный опосредованный липолиз, некоторый лимфодренаж. Это во многом вспомогательная процедура. Но именно она позволяет утилизировать в мышечной работе те опасные продукты расщепления жиров, которые образуются при липолизе.
• В-третьих, для наращивания мышечной массы. Процедура востребована боди-билдерами, дошедшими до определённого «потолка» в увеличении объёма мышц. А также довольно худенькими девушками, которые хотят увеличить если не грудь, то хотя бы объём грудной мышцы.

Какие задачи решает специалист по коррекции фигуры? Лечение целлюлита и ожирения требует комплексного подхода, сочетающего разные воздействия. Это уменьшение жировой складки (с помощью многочисленныхспособов липолиза), рассасывающие процедуры, лимфодренаж, тонизация мышц и кожи.

Липолиз необходим как прилечении целлюлита, так и локального ожирения. Но прежде, чем пытаться разнообразными методами расщепить «целлюлитный» жир, надо подумать как утилизировать продукты липолиза. Если об этом не позаботиться заранее, образовавшиеся триглицериды просто перекочуют в другое место. Хорошо, если этим местом будет жировая ткань. А возможно отложение продуктов липолиза, например, в виде атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

Каким образом происходит утилизация? Через движение! Именно в «топке» работающей мышцы сгорают свободные триглицериды. Назначая любой из видовлиполиза (иглолиполиз, мезотерапия, ионная мезотерапия и др.) при коррекции фигуры, мы обязательно подключаем миостимуляцию и/или физические упражнения.

Товары, которые упоминаются в статье

Миостимуляция, лимфодренаж, лифтинг, электролиполиз

490  В наличии

Электрод для миостимуляции силиконовый круглый D 5,8 см, 1 шт

180  В наличии

Электрод для миостимулятора силиконовый белый 6х9 см

200  В наличии

Эффект от миостимуляции (сколько сантиметров уйдёт?)

Сейчас активно рекламируются домашние миостимуляторы для похудения. Вы видите на экранах телевизоров, как маленькие аппаратики, работающие на батарейках, помогают людям добиться впечатляющих рельефов на животе. На самом деле бытовой миостимулятор, особенно тот, который работает на батарейках, а, следовательно, имеет малую мощность, может лишь помочь поддержать уже набранную форму. Чтобы действительно скорректировать недостатки фигуры, необходимо воздействие профессиональных миостимуляторов в сочетании с остальными элементами программы: липолизом, лимфодренажем и некоторыми другими.

Первая или просто разовая процедура миостимуляции почти всегда улучшает тонус мышц. Если провести измерение объёмов до и после процедуры, обязательно будет уменьшение на 1-3 см, особенно на животе. Это изменение свидетельствует о том, что мышцы действительно ослаблены и нуждаются в нагрузке. А также об их готовности восстанавливать тонус. Но если вы решились на курс процедур, не надо проводить заманчивые подсчёты: «за одну процедуру — 2 см, значит, за 10 процедур — 20 см».

После однократной процедуры миостимуляции тонус сохраняется не долго, настоящие изменения накапливаются постепенно, происходит тренировка и переорганизация работы мышц. Достоверное уменьшение объёмов — это разница в объёме талии перед первой и перед последней процедурой.

Результаты зависят не только от аппаратуры и правильности выполнения методики. Многое зависит от состояния здоровья, наличия избыточного веса и дополнительных мер: диеты, физической нагрузки, дополнительных процедур. В среднем можно рассчитывать на похудение в 4-6 см. Миостимуляция должна сочетаться с другими антицеллюлитными методами: обёртываниями, массажем, совместимыми аппаратными методиками.

Инструкция по проведению миостимуляции (как правильно проводить электростимуляцию)

1. Убедитесь, что к электростимуляции нет противопоказаний.
2. Правильно (по схеме) установите электроды.
3. Обеспечьте плотный контакт кожи и электродов.
4. Группы мышц-антагонистов (например, наружные и внутренние мышцы бедра, мышцы живота и ягодиц) нельзя стимулировать одновременно.
   Устанавливать электроды на мышцы-антагонисты одновременно можно только тогда, когда в аппарате есть групповой режим работы.
5. Не следует продлевать процедуру дольше 30 минут. Увеличение времени процедуры приводит к слишком быстрой адаптации и эффективность тренинга снижается.
6. Для наращивания мышечной массы желательно сразу после процедуры есть белковую пищу (орехи, творог, специальные коктейли).
7. Если вы хотите уменьшить жировую прослойку и целлюлит, от плотной пищи следует воздержаться 1 час до и 2 часа после процедуры. Соки и фрукты не противопоказаны.

Подробное видео (запись вебинара) о миостимуляции с обертыванием от Н. Баховец, кандидата медицинских наук.

Миостимуляция различных групп мышц

Электромиостимуляция у большинства ассоциируется с «гимнастикой для ленивых»: мышцы работают, а тело при этом лежит. Но думать так — ошибка, потому что естественное движение и сокращения под действием тока — очень разные процессы.

При обыкновенной физической нагрузке любого рода, будь то домашняя повседневная работа, бег, гимнастика, фитнес, аэробика — в работу включаются далеко не все мышечные волокна — этого и не нужно. А при миостимуляции задействуются абсолютно все возбудимые структуры: поперечно-полосатые и гладкие мышечные клетки, двигательные и чувствительные нервы. Нервные волокна передают возбуждение «вверх» к мозговым центрам и «вниз» к контролируемым органам. На миостимуляцию реагируют стенки крупных сосудов, открываются резервные капилляры, меняется движение межклеточной жидкости и лимфы. Такая массированное воздействие позволяет хорошо проработать и подготовить к регулярным нагрузкам даже очень слабые и обленившиеся мышцы. А вот чтобы почувствовать эффект реального похудения, необходимо давать мышцам дополнительную нагрузку.

Миостимуляция — великолепный, хорошо проверенный способ восстановления мышц после травм и операций. Миостимуляция способна заставить работать гладкие мышцы внутренних органов (лечение дискинезий и атоний внутренних органов).

Миостимуляция мышц живота

Характерный случай: в салон приходит девушка и приносит поясок от свадебного платья, который на 10 см меньше, чем её объем талии в настоящее время. Чуть не плача, просит помочь уменьшить талию, так как муж постоянно попрекает её этим самым пояском. Где будем делать талию? Такой вопрос можно было бы задать большинству наших посетительниц, потому что талии зачастую просто нет. Дряблая кожа и слабые мышцы передней брюшной стенки (пресс), особенно у рожавших женщин — большая проблема, с которой трудно справиться даже при наличии времени и большой силы воли. В этом случае электростимуляция даёт хорошие результаты. Буквально после первой процедуры можно почувствовать восстановление мышечного тонуса. Обычно женщины сразу обращают внимание на то, что живот легче втягивать и брюшная стенка начинает участвовать в дыхательных движениях.

А после трёх-четырёх процедур счёт идёт уже на сантиметры. Измерения проводятся не ежедневно, а раз в 5 дней.

Результаты после нескольких процедур (мышцы живота до и после)

Миостимуляция мышц груди

Уход за кожей груди может включать в себя и миостимуляцию, но пользоваться этим методом следует крайне осторожно. У современных женщин, к сожалению, довольно часто в молочных железах встречаются новообразования, кисты и мастопатия. В этом случае применение электрического тока противопоказано, и прежде чем проводить какие-либо процедуры, необходимо обсудить их с врачом. Стимуляция грудных мышц может несколько улучшить форму груди, но не стоит заблуждаться — идеальной формы и увеличения объёма железы с помощью одной только миостимуляции достичь невозможно. Электростимуляция грудных мышц более благодарное дело для мужчин. При наличии достаточного белкового питания и терпения можно достичь неплохих результатов.

Миостимуляция мышц бёдер и ног

Обладательницы слишком пышных бёдер и обширной попы страдают чрезвычайно. Чаще всего это представительницы так называемого гиноидного типа распределения жира (по типу груши). Просто ограничить себя в еде или принимать препараты для похудения для них не выход. У таких женщин обычно довольно тонкая талия, узкие плечи и скромных размеров грудь, которая от диет и физических нагрузок начинает терять вес и объём в первую очередь. В этом случае электростимуляция очень эффективна для похудения: уменьшаются объёмы бёдер и проявления целлюлита, в то же время верхняя часть тела остается такой же, как была. Электростимуляцию в большинстве случаев чередуют или совмещают с липолизом, лимфодренажем. Применение массажа и обёртываний значительно ускоряет процесс похудения и коррекции фигуры.

Накладывать электроды на внутренние и наружные мышцы бедра одновременно можно только при наличии в аппарате группового (асинхронного) способа работы каналов. Миостимуляцию можно использовать не только для повышения тонуса дряблых мышц или уменьшения объёма жировых отложений, но и для расслабления перетренированных мышц.

Стимуляция мышц плеч и рук

Мышцы плеч, особенно задняя поверхность, часто выдают возраст женщины, так же как шея и кисти рук. Трёхглавая мышца плеча (трицепс) быстро становится дряблой и очень плохо поддаётся различным физическим воздействиям. Даже при помощи тренажеров трудно вернуть ей хороший тонус, а тем более увеличить массу. Электростимуляция в этом случае даёт хорошие результаты. На плече, как и на бедре, стимулировать сгибатели и разгибатели (мышцы передней и задней поверхности) одновременно нежелательно. Допустимо это только при групповом способе работы каналов.

Выводы

1. Миостимуляция тела заставит «работать» все мышцы, вернет им утраченный тонус.
2. Улучшит кровообращение, лимфоотток и обмен веществ — всё это приводит к уменьшению объёма жировых отложений.
3. Сама по себе миостимуляция для похудения недостаточно эффектвна; эффективно бороться с целлюлитом и лишним весом она может только вместе с другими процедурами.
4. Миостимуляция не является заменой физической нагрузке.

Подробнее о правилах проведения стимуляции живота, бёдер, ягодиц и спины — в нашем методическом пособии и в книге по аппаратной коррекции фигуры.

Товары, которые упоминаются в статье

Миостимулятор МИОРИТМ 040-16 для косметологии с сертификатом и вебинаром

58 600  В наличии

Миостимулятор НЕОРИТМ 16-32 для косметологии с сертификатом и вебинаром

65 600  Нет в наличии

Лифтинг-гель аппаратный с эластином (микротоки, фонофорез, ионофорез, RF-лифтинг) LIFTING ULTRA

от 1 410  В наличии

Контактный токопроводящий гель для миостимуляции, микротоков, ультразвука CONTACT ULTRA

от 510  В наличии

Оцените материал:

Средний рейтинг: 4. 8 / 5

Наталия Баховец

Автор статьи: кандидат медицинских наук, физиотерапевт, косметолог, аспирант кафедры физиотерапии СПбГМА им. И.М. Мечникова, автор многочисленных книг и методических пособий по аппаратной косметологии, руководитель и методолог учебного центра АЮНА.

Миостимуляция подтянет живот за 3 сеанса — проверено! м Планерная, Сходненская

Миостимуляцией называется процесс применения генерируемых низковольтных токов для воздействия на мышечную ткань, нервные окончания, а также другие внутренние органы человека. В этом смысле термины электростимуляция и миостимуляция являются синонимами. В косметологии такая процедура широко применяется для укрепления ряда мышц лица и тела, уменьшения объема жировых клеток, восстановления деятельности отдельных органов и тканей.

 

Принцип действия аппарата для миостимуляции:

Принцип действия прибора миостимуляции заключается в подаче импульсных токов по гибким электродам на места соприкосновения с двигательными точками мышц или нервных окончаний. Для достижения наилучшей токопроводимости на кожу наносят специальный гель.
Электрические разряды заставляют сокращаться мышечную ткань в выбранных местах, позволяя добраться до мышц, расположенных очень глубоко и которые в обычных условиях задействовать представляется очень сложно. При помощи регулятора, на основном блоке прибора миостимуляции, можно генерировать нужную частоту и силу тока для разных типов мышц. Для достижения наилучшего результата желательно проводить процедуры в определенной последовательности, заставляя работать в комплексе разные участки мышечной ткани.
Но было бы ошибочно считать процесс электростимуляции средством для похудения. В первую очередь миостимулятор направлен на восстановление и укрепление мышц тела и только во вторую способствует снижению лишнего веса.

Основные показания для миостимуляции:

•  Ослабленные мышцы живота
•  Дряблая кожа лица
•  Целлюлит
•  Ожирение
•  Нарушение кровообращения
•  Лимфатическая недостаточность
•  Травматическая реабилитация

Миостимуляция противопоказания:

• Наличие имплантированного кардиостимулятора
• Заболевания крови
• Почечная недостаточность
• Беременность
• Камни в почках, мочевом или желчном пузыре
• Сверхчувствительность к импульсному току тела

Миостимуляция лица:

Миостимуляция лица направлена на повышение тонуса мимических мышц. Способствует притоку крови и уменьшает отечность лица. «Электрическая гимнастика» возвращает силу и эластичность тканям, что незамедлительно отражается, в положительном смысле, на Вашем лице.

Миостимуляция живота:

Жировые отложения и дряблая кожа на животе являются наиболее проблемным местом после беременности для многих женщин. Мышцы передней брюшной стенки ослабевают, в результате чего появляется висящий живот. Как быстро и качественно убрать лишние килограммы и сделать талию красивой??
Эффективно справиться с этой задачей помогут сеансы миостимуляции. Импульсные низкочастотные  разряды тока заставляют работать группы мышц живота и делают их сильными и упругими. Уже после первой процедуры можно заметить заметные улучшения – живот становится легче втягивать, расправляется диафрагма, уменьшается объем на 1-2 см. Курс процедур в комплексе с обвертыванием, сеансами ультразвуковой кавитации и другими методами дают прекрасный результат. Ваша фигура становится стройной и подтянутой, а размер талии снижается на 5-10 см.

Миостимуляция ягодиц:

Природа создала у женщин энергетический запас в виде жировых накоплений на ягодицах и бедрах. Причём у некоторых типов фигуры, так называемого ганоидного телосложения, такое распределения жира соседствует с маленькой талией и не большой грудью, выделяя тем самым диспропорцию фигуры. Ограничить себя диетами или принятием лекарственных препаратов в этом случае не получится. Как добиться красивой формы ягодиц? На помощь придёт миостимуляция!
Сокращения мышц бедер и ягодиц усиливают кровообращение и обмен веществ, разбивают жировой каркасцеллюлита. Закрепить результат поможет комплекс, сочетающий массаж и процедуру RF-лифтинга, при помощи которой ультразвуковые волны окончательно помогают справиться с жировыми клетками.

Миостимуляция мышц спины:

Электростимуляция спины оказывает положительное влияние при лечении сколеоза и остеохондроза. Укрепление мышечного каркаса спины выравнивает осанку и расслабляет зажимы междискового пространства позвоночника. В сочетании с гимнастикой достигается стройность осанки и выпрямление фигуры в целом.

Миостимуляция груди:

Миостимуляцию груди нужно делать с мерами предосторожности. Данная процедура имеет ограничения для женщин с заболеваниями молочных желез и различных новообразований в виде кист и мастопатии. Поэтому, по вопросу миостимуляции груди необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Зато для мужчин это прекрасная возможность укрепить мышечную ткань грудной клетки.

Все перечисленные выше процедуры можно выполнить в нашем кабинете аппаратной косметологии. Ниже приводим цены на наиболее популярные услуги.

• Процедура

• Две зоны: лицо+шея

• Зона мышц бёдер

• Зона мышц живота

• Миостимуляция рук

• Миостимуляция груди

Что такое электрическая миостимуляция? Узнайте о пользе электротерапии для здоровья.

Подходит ли электротерапия для всех?

Другие виды электротерапии и их применение

Электрическая миостимуляция — это использование электрических токов для усиления мышечной функции. Этот тип терапии называется электротерапией. Помогает укрепить и стимулировать восстановление мышц после травмы.‌‌

При электрической миостимуляции электроды прикрепляются к коже над мышцами, и к мышце подается ток от батареи. Это вызывает сокращение мышц и при регулярном повторении может увеличить мышечную силу. ‌

‌ Как правило, при электростимуляции мышц используются три различных типа электрического тока: постоянный ток (гальванический), переменный ток (двухфазный) и импульсный ток (импульсный переменный и постоянный ток). Различные типы токов могут использоваться для немного разных целей в электротерапии.

Как электрическая миостимуляция влияет на ваши мышцы

Физические упражнения имеют решающее значение для развития силы. Однако при использовании в одиночку он имеет ограничения. Электрическая миостимуляция помогает элитным спортсменам повысить мышечную силу и мощность. Это повышает выносливость и физическую работоспособность их мышц. Электрическая миостимуляция также улучшает сгибание мышц стопы.‌‌

Электрическая миостимуляция может увеличить мышечную массу после травмы, способствуя заживлению. Вы можете увидеть увеличение мышечной массы примерно на 1% и повышение мышечной функции на 10-15% в течение пяти-шести недель после прохождения терапии. Для достижения наилучших результатов вы должны проводить три или более сеансов лечения в неделю. Интенсивность этих занятий можно регулировать в зависимости от вашего уровня толерантности.

Преимущества электромиостимуляции

Электромиостимуляция для больных сахарным диабетом. Электромиостимуляция повышает метаболизм глюкозы в организме. Это означает, что он полезен для людей с сахарным диабетом второго типа. Это может помочь им более эффективно усваивать сахара и улучшать их функциональные возможности.‌

Электрическая миостимуляция для людей с сердечной недостаточностью. Электротерапия также помогает людям с хронической сердечной недостаточностью улучшить способность к физическим нагрузкам. Его можно использовать в качестве замены физических упражнений при лечении сердечной недостаточности. Электрическая миостимуляция может использоваться для стимуляции сердца и легких так же, как и физические упражнения. Люди с хронической сердечной недостаточностью могут получить те же преимущества от электротерапии, что и от физических упражнений.

Электромиостимуляция для пожилых людей. С возрастом появляются проблемы со здоровьем, такие как дегенерация мышц. Многие исследования пытались найти средства и типы лекарств, которые поддерживают мышечную массу и функции у стареющих людей. Белковые или диетические добавки и физические упражнения являются возможными решениями дегенерации мышц. Тем не менее, подобные методы работают менее эффективно для людей с проблемами подвижности или анаболической резистентностью. добиться этого. Электротерапия не представляет риска повреждения суставов, что делает ее хорошей альтернативой физическим упражнениям для пожилых людей. ‌

Электромиостимуляция способствует улучшению регенерации мышечных клеток. Исследования показывают, что это лучше, чем тренировки. Несмотря на эффективность этого вида терапии, не следует использовать его вместо физических упражнений. Физические упражнения не только увеличивают мышечную массу, но и благотворно влияют на многие функции организма. ‌

Помимо того, что электрическая миостимуляция является подходящим вариантом для людей с диабетом или сердечной недостаточностью, она помогает справиться с потерей мышечной массы и мышечной функции у людей с хронической обструктивной болезнью легких, застойной болезнью сердца или терминальной стадией почечной недостаточности.

Всем ли подходит электротерапия?

Хотя электротерапия имеет много преимуществ, эта процедура подходит не всем. Вы не должны проходить электротерапию, если вы беременны или у вас есть медицинский имплантат (например, кардиостимулятор, стимулятор роста костей или нейростимулятор). Электротерапия также не подходит при наличии любого из следующих состояний:‌

• эпилепсия
• тромбоз
• кровотечение
• инфекции (туберкулез, остеомиелит)
• рак‌

Электротерапию также нельзя использовать на глазах, на поврежденной коже или вокруг репродуктивных органов.

Другие виды электротерапии и их применение

Как уже упоминалось, электрическая миостимуляция является лишь одним из видов электротерапии. Техника существует уже несколько столетий. Существует множество различных типов электротерапии: высокотональная внешняя мышечная стимуляция, стимуляция спинного мозга, чрескожная электрическая стимуляция нервов и чрескожная электрическая стимуляция нервов — вот некоторые из типов, которые используются сегодня. Эти виды электротерапии используются в основном для снятия боли.‌‌

Чрескожная электрическая стимуляция нервов и чрескожная электрическая стимуляция нервов эффективны для купирования умеренной и слабой боли. Стимуляция спинного мозга используется для лечения постоянной боли и ишемической боли в конечностях. Внешняя стимуляция мышц высоким тоном используется для облегчения боли при лечении периферической невропатии у людей с диабетом или терминальной стадией почечной недостаточности.

Стимуляционная терапия Bio MYO | EW Villa Medica

Bio Стимуляционная миотерапия | EW Вилла Медика

Улучшение и увеличение мышечной массы

BIO MYO Stimulation — это неинвазивная терапия, в которой используется электростимуляция мышц, которая доставляется через электроды в желаемую область, чтобы поднять, тонизировать, укрепить и расслабить мышцы. Стимуляция различается по форме волны, частоте, времени и уровню мощности в соответствии с программами.

Предлагая множество программ, нацеленных на различные области тела — от лица до бедер, BIO MYO Stimulation обычно используется в физиотерапии как метод восстановления и улучшения мышечных функций как у спортсменов, так и у тех, кто стремится увеличить мышечную массу.

Get A Free Consultation

PROGRAMMES:

• Standard
• Toning
• Fast Slim
• Lymph Drainage
• Relaxation
• Abdominal
• Thighs & Hips
• Facial
• Bust

BEST FOR :

• Увеличение мышечной массы
• Удаление целлюлита
• Улучшение мышечной функции
• Тонус мышц
• Улучшение состава тела
• Лечение мышечной атрофии

ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ГРУДНИ
45 МИН
Для улучшения линии бюста или коррекции дряблой грудной клетки путем укорочения большой грудной мышцы.

ЖИВОТ
30 МИН
Эта компоновка очень эффективна и дает хорошее натяжение обычно дряблого живота.

ВНУТРЕННЯЯ И НАРУЖНАЯ БЕДРА
45 МИН
Отлично подходит для укорочения длинных мышц бедра и коррекции дряблых контуров.

UPPER CHEST
45 MIN

ABDOMEN
30 MIN

INNER/ OUTER THIGH
45 MIN

Challenge US

Possibilities beyond conventional surgical methods

Find out подробнее о наших услугах, Позвоните нам или отправьте нам сообщение и

Получите бесплатную консультацию!

После того, как вы заполните и отправите форму ниже, с вами свяжется опытный медицинский координатор EW Villa Medica.
Вся информация и медицинские записи будут храниться в строжайшей тайне.