Метионин для чего применяется: Метионин: инструкция по применению, цена, отзывы врачей. Использование при беременности и в бодибилдинге

Польза и вред метионина для человека привлекали ученых на протяжении длительного времени. Вещество относят к категории гепатопротекторных средств, помогающих устранить последствия токсического отравления. Среди его главных преимуществ – доступная стоимость и возможность использовать в профилактических целях.

Что такое метионин

Метионином называют серосодержащую аминокислоту, растворимую в воде и имеющую специфический запах. В человеческом организме она служит донором метильных групп. Метионин часто используют в спортивном питании. Это обусловлено тем, что вещество принимает активное участие в процессе формирования белков. Кроме того, оно препятствует накоплению липидов в клетках печени. Благодаря антиоксидантным свойствам метионин очищает организм от токсинов и свободных радикалов.

Фармакологическое свойство полезного вещества заключается в восполнении недостатка аминокислот. В медицине метионин пользуется широким распространением благодаря метаболическим и гепатопротекторным свойствам. Он участвует в процессе переработки жиров, запуская обменные реакции. За счет стимуляции роста иммунных клеток он стабилизирует работу всего организма.

Для чего нужен метионин

Многолетние исследования метионина показали, что он необходим для человека. Полезное вещество попадает в организм в составе лекарственных препаратов и продуктов питания. Аминокислота участвует в активизации витаминов, ферментов и гормонов. Она также ускоряет усвояемость белка, который является важным строительным элементом.

Помимо прочего, метионин способен снижать концентрацию фосфолипидов и холестерина в организме. Это особенно актуально для людей, страдающих атеросклерозом. При беременности полезная аминокислота помогает решать проблемы с плацентой. Для спортсменов метионин необходим во время наращивания мышечной массы и освобождения организма от аммиака, который образуется в результате процесса распада протеинов. Также отмечается положительное воздействие аминокислоты на работу нервной системы. Ее нередко используют для лечения дегенеративных неврологических расстройств.

Иногда полезное вещество используют в профилактических целях для предотвращения различных заболеваний. В этом случае его принимают в пониженных дозировках, предварительно исключив противопоказания. Также существует мнение о возможности аминокислоты способствовать снижению веса. Оно подкреплено ускорением обмена веществ на фоне применения метионина.

Предупреждение! Выраженный результат удается достичь только при одновременном соблюдении диеты.

Польза и вред метионина

Метионин не синтезируется организмом человека, поэтому он должен поступать извне. Ежедневное употребление полезного вещества нормализует работу всех систем жизнеобеспечения. Оно стабилизирует пищеварительную функцию, а в некоторых случаях помогает справляться с язвенной болезнью желудка.

Метионин имеет ценную особенность – он обеспечивает производство молекул различных соединений. Среди них выделяют цистеин, который необходим для продуцирования белков. Кроме того, аминокислота защищает клетки печени, препятствуя развитию серьезных заболеваний. Польза метионина заключается в следующем:

• участие в процессе выработки адреналина;
• снижение уровня холестерина;
• помощь в наращивании мышечной массы;
• профилактика заболеваний пищеварительной системы;
• положительное воздействие на состояние волос и ногтей;
• снижение риска развития аллергической реакции;
• диуретическое действие;
• лечение депрессивных расстройств;
• выведение токсинов из организма;
• защита от радиации;
• ускорение регенеративных процессов;
• восстановление иммунитета.

От метионина зависит энергетический обмен в организме, что положительно влияет на его работу. Полезная аминокислота обеспечивает транспортировку полиненасыщенных жирных кислот. Кроме того, вещество оказывает благоприятное воздействие на качество сна. Это происходит благодаря устранению тревожного состояния. Считается, что это соединение значительно улучшает настроение и активизирует работу мозга. В некоторых случаях полезную аминокислоту назначают для устранения аллергических реакций. Она обладает способностью блокировать рост гистамина в крови, что помогает избавиться от сыпи и кожного зуда.

Метионин может нанести вред только при чрезмерном употреблении. За счет содержания серы он изменяет кислотно-щелочной баланс в организме. Это снижает прочность костей, и стимулирует образование каменных отложений в почках. Чрезмерное поступление полезной аминокислоты в организм также может спровоцировать нарушение баланса азота. При шизофрении большие дозы метионина усугубляют состояние пациента.

Где содержится метионин

Метионин должен поступать в организм человека ежедневно. Его наибольшее количество присутствует в молочных продуктах. При недостаточном поступлении вещества в составе еды используют витаминные комплексы. Аминокислота содержится в спортивном питании, предназначенном для наращивания мышц. К продуктам, содержащим метионин, относят:

• куриное яйцо;
• говядина;
• творог;
• свинина;
• курица;
• сыр;
• бобовые культуры;
• гречневая каша.

Суточная норма метионина

Ежедневная потребность в метионине может изменяться под воздействием определенных факторов. Суточная норма среднестатистического взрослого человека составляет 2-4 г. При тяжелых физических нагрузках потребность в аминокислоте значительно возрастает. В бодибилдинге норму рассчитывают в индивидуальном порядке в зависимости от массы тела. На 1 кг веса требуется 12 мг полезного вещества. Спортсменам также необходимо учитывать режим тренировок.

Важно! Во время подготовки к соревнованиям суточную дозировку необходимо увеличивать.

Показания к применению метионина

Врачи не советуют принимать метионин без существенных показаний. Перед приемом следует проконсультироваться со специалистом. Лекарство могут назначать в рамках проведения комплексной терапии и в качестве самостоятельного средства. Показания к применению следующие:

• цирроз;
• сахарный диабет;
• нехватка белка в организме;
• болезнь Альцгеймера;
• интоксикация химическими веществами;
• гепатит;
• алкоголизм;
• желчнокаменная болезнь;
• фиброзно-кистозная мастопатия;
• ревматоидный артрит.

Беременным женщинам полезное вещество назначают для облегчения состояния при токсикозе. В детском возрасте его принимают для профилактики дистрофии, спровоцированной недостатком белков в организме. Кроме того, лекарственное средство помогает избежать проблем с формированием нервной системы.

Иногда аминокислоту назначают людям с заболеваниями мочеполовой системы. Она нормализует мочеиспускание и блокирует активность бактерий, скапливающихся на стенках мочевыводящих путей. Наиболее выраженная эффективность вещества наблюдается в отношении цистита и мочекаменной болезни.

Люди, активно занимающиеся спортом, используют метионин не только для ускорения набора мышечной массы, но и в целях устранения последствий после приема стероидов. Средство помогает вывести из печени накопившиеся токсические вещества, и препятствует ее разрушению.

Особая эффективность аминокислоты наблюдается в отношении атеросклероза. Одним из главных факторов, провоцирующих его развитие, является нарушение метаболизма. Аминокислота помогает устранить эту проблему, тем самым улучшив состояние сосудов.

Ученые длительное время изучали принцип воздействия метионина на раковые клетки. В результате многолетних исследований они выявили, что он необходим для роста злокачественных образований. Если здоровые клетки могут развиваться без этого вещества, то пораженные раком погибают. Кроме того, недостаток аминокислоты способствует замедлению процесса образования метастазов. Поэтому при расположенности к онкологическим заболеваниям следует проявлять особую осторожность при использовании полезной аминокислоты.

Противопоказания к метионину

Вред метионина для человека возможен лишь при неправильном применении. Также следует проявлять осторожность при наличии дисфункции почек. В этом случае прием метионина может увеличить содержание азота в крови. Такое состояние чревато проблемами с нервной системой и пищеварением. На фоне азотемии также может изменяться состав крови и артериальное давление. К характерным проявлениям этой болезни относят сухость во рту и склонность к кровотечениям. К противопоказаниям лекарственного средства относятся следующие:

• обилие мясных продуктов в рационе;
• болезни сердца;
• энцефалопатия печени;
• тяжелая форма печеночной недостаточности;
• высокое содержание метионина в крови;
• возраст младше шести лет.

Главным противопоказанием является избыток вещества в организме. Он опасен высоким риском развития болезней печени и сердца. При нарушении схемы приема лекарственного средства могут возникнуть следующие побочные эффекты:

• сонливость;
• симптомы отравления;
• аллергическая реакция;
• тошнота;
• рвота;
• тахикардия;
• нарушение стула.

В некоторых случаях при передозировке лечебным средством возникает дезориентация пациента в пространстве и времени. Также может наблюдаться резкое снижение артериального давления и учащенное сердцебиение. В редких случаях возможна кратковременная потеря сознания.

При возникновении побочных эффектов необходимо принять адсорбенты и промыть желудок естественным путем, выпивая большое количество жидкости. Принимать аминокислоту в дальнейшем не рекомендуется. В случае острого проявления непереносимости следует обратиться к врачу.

Внимание! Чрезмерное поступление полезного вещества в организм может спровоцировать обострение проявлений шизофрении.

Правила приема метионина

Таблетированную форму метионина, чаще всего, принимают в комплексе с другими полезными аминокислотами. Это повышает эффективность лечения. Дозировку определяют в индивидуальном порядке. При ее подборе учитывают возраст пациента и характер протекания заболевания. Разовая дозировка для детей возрастом старше шести лет составляет не более 500 мг. Взрослые могут принимать от 500 до 1500 мг сразу. Количество приемов составляет 3-4 раза в сутки. Лечебный курс может длиться от 10 до 30 дней. После его проведения следует сделать перерыв продолжительностью 10 суток.

Спортсменам рекомендуется сочетать аминокислоту с фолиевой и витамином B3. Это способствует выработке адреналина в организме. Чтобы достичь высоких результатов, следует соблюдать белковую диету. Но важно помнить об умеренности, чтобы не спровоцировать избыток метионина в организме.

Полезное вещество не оказывает негативного воздействия на концентрацию внимания и скорость психомоторных реакций. Несмотря на это, его можно купить только по рецепту, выписанному врачом.

Во время вынашивания ребенка следует проявлять особую осторожность. Желательно сообщать обо всех появляющихся симптомах врачу. При возникновении аллергической реакции необходимо полностью отказаться от применения.

Хранить лекарственное средство следует в месте, защищенном от солнечных лучей. Температура не должна превышать 25°С. При соблюдении правил хранения метионин годен на протяжении пяти лет.

Совет! Не рекомендуется принимать аминокислоту натощак. Это может спровоцировать тошноту.

Заключение

Польза и вред метионина для человека должны быть изучены еще до начала приема. Это поможет предотвратить серьезные побочные эффекты, и успешно справиться с заболеванием. Любую корректировку дозировки следует осуществлять под наблюдением компетентного специалиста.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

показания к применению, где содержится

Аминокислоты помогают строить белки, которые составляют ткани и органы тела человека. В дополнение к этой критической функции, некоторые аминокислоты выполняют другие специальные функции.

Метионин — это незаменимая аминокислота, которая производит несколько важных молекул в организме. Эти молекулы необходимы для правильного функционирования клеток. Из-за важных молекул, которые он производит, некоторые диетологи рекомендуют увеличивать потребление метионина. Однако другие рекомендуют ограничить его из-за возможных негативных побочных эффектов.

В этой статье мы изложим научные факты о том, что такое метионин, для чего он нужен и какую роль играет в организме человека. Разберем показания к применению метионина, изучим, в каких в продуктах питания метионин содержится. И самое главное — нужно ли беспокоиться о его количестве в вашем рационе. Потенциальные побочные эффекты также будут рассмотрены.

Что такое метионин

Метионин — это аминокислота, содержащаяся во многих белках, в том числе в пищевых продуктах и ​​в тканях и органах вашего тела. Помимо того, что он является строительным блоком для белков, он обладает рядом других уникальных особенностей.

Одним из них является его способность превращаться в важные серосодержащие молекулы (1). Серосодержащие молекулы выполняют множество функций, включая защиту тканей, модификацию ДНК и поддержание нормального функционирования клеток (2, 3). Эти важные молекулы должны быть сделаны из аминокислот, которые содержат серу. Из аминокислот, используемых для выработки белков в организме, только метионин и цистеин содержат серу.

Хотя ваше тело может самостоятельно производить аминокислоту цистеин, метионин должен поступать из рациона, так как это незаменимая аминокислота (4).

Кроме того, метионин играет критическую роль в запуске процесса создания новых белков внутри клеток, что постоянно происходит по мере разрушения старых белков.

Например, эта аминокислота запускает процесс производства новых белков в мышцах после тренировки, которая их повреждает (5).

Метионин является уникальной аминокислотой. Он содержит серу и может производить другие серосодержащие молекулы в организме. Он также участвует в запуске производства белка в ваших клетках.

Для чего нужен метионин

1. Метионин производит важные молекулы

Одна из главных ролей метионина в организме заключается в том, что с его помощью производятся важные молекулы. Например, метионин нужен для синтеза цистеина, другой серосодержащей аминокислоты, используемой для создания белков в организме (6).

Цистеин может, в свою очередь, создавать различные молекулы, включая белки, глутатион и таурин.

Глутатион иногда называют «основным антиоксидантом» из-за его критической роли в защите вашего организма (7). Он также играет роль в метаболизме питательных веществ в организме и производстве ДНК и белков.

Таурин имеет много функций, которые помогают поддерживать здоровье и нормальное функционирование ваших клеток (8).

Одной из наиболее важных молекул, в которую метионин может быть превращен, является S-аденозилметионин или «SAM». SAM участвует во многих различных химических реакциях, передавая часть себя другим молекулам, включая ДНК и белки (9). SAM также используется в производстве креатина, важной молекулы для клеточной энергии (10).

В целом, метионин прямо или косвенно участвует во многих важных процессах в организме из-за молекул, которыми он может стать.

Метионин может превращаться в несколько серосодержащих молекул с важными функциями, таких как глутатион, таурин, SAM и креатин. Эти молекулы имеют решающее значение для нормального функционирования клеток вашего тела.

2. Играет роль в метилировании ДНК

Ваша ДНК содержит информацию, которая делает вас тем, кто вы есть.

Хотя большая часть этой информации может оставаться неизменной на протяжении всей вашей жизни, факторы окружающей среды могут фактически изменить некоторые аспекты вашей ДНК.

Это одна из самых интересных ролей метионина — он может превращаться в молекулу, называемую SAM. SAM может изменить вашу ДНК, добавив к ней метильную группу (атом углерода и связанные с ним атомы водорода) (3, 9).

Количество метионина в вашем рационе может влиять на то, насколько протекает этот процесс. Но пока есть много вопросов по этому поводу без ответа.

Вполне возможно, что увеличение метионина в рационе может либо увеличить, либо уменьшить степень изменения вашей ДНК в результате SAM (12). Кроме того, если эти изменения происходят, они могут быть полезными в одних случаях, но вредными в других.

Например, некоторые исследования показали, что диета с высоким содержанием питательных веществ, которые добавляют метильные группы к вашей ДНК, могут снизить риск развития колоректального рака (13).

Тем не менее, другие исследования показали, что более высокое потребление метионина может ухудшить состояние, такое как шизофрения, возможно, из-за добавления большего количества метильных групп в ДНК (14).

Одна из молекул, продуцируемых метионином, SAM, может изменить вашу ДНК. Не совсем ясно, как содержание метионина в вашей диете влияет на этот процесс, и возможно, что этот процесс в некоторых случаях полезен, а в других — вреден.

Малое употребление метионина в продуктах увеличивает продолжительность жизни

Хотя метионин играет важную роль в организме, некоторые исследования показывают, что лучше снизить употребление этой аминокислоты.

Есть сведения, что некоторые раковые клетки зависят от метионина в рационе. В этих случаях ограничение потребления продуктов, богатых метионином, может быть полезным, чтобы прекратить рост плохих клеток (15). Поскольку белки из растений часто содержат меньше метионина, чем белки животного происхождения, некоторые исследователи считают, что растительные диеты могут быть средством для борьбы с некоторыми видами рака (16).

Есть также исследования на животных, что снижение метионина может увеличить продолжительность жизни и улучшить здоровье. Например, один эксперимент показал, что продолжительность жизни была выше на 40% у мышей, получавших диету с низким содержанием метионина (17). Это долголетие может быть связано с улучшенной стрессоустойчивостью и метаболизмом, а также с сохранением способности клеток организма к размножению. Некоторые исследователи пришли к выводу, что низкое содержание метионина замедляет скорость старения у мышей (19).

Остается открытым вопрос о том, распространяются ли эти преимущества на людей. Пока ученые не дали ответ. Но некоторые исследования в пробирке показали преимущества низкого содержания метионина в клетках человека (20).

Тем не менее, необходимо больше экспериментов, прежде чем можно будет сделать какие-либо выводы.

У животных снижение содержания метионина в рационе может замедлить процесс старения и увеличить продолжительность жизни. Некоторые исследования показали преимущества снижения метионина в клетках человека, но необходимы исследования на людях.

Метионин в продуктах питания

Хотя практически во всех белоксодержащих продуктах содержится некоторое количество метионина, его количество варьируется в широких пределах. Яйца, рыба и некоторые виды мяса содержат большое количество этой аминокислоты.

Около 8% аминокислот в яичных белках являются серосодержащими аминокислотами (метионин и цистеин).

Это значение составляет около 5% для курицы и говядины и 4% для молочных продуктов. Растительные белки обычно имеют более низкие количества этих аминокислот.

Некоторые исследования также изучали общее количество серосодержащих аминокислот (метионина и цистеина) в рационах разных типов (24). Самое высокое содержание (6,8 грамма в день) было зарегистрировано в рационе с высоким содержанием белка. Тогда как более низкое потребление было представлено у вегетарианцев (3,0 грамма в день) и веганов (2,3 грамма в день).

Несмотря на низкое потребление среди вегетарианцев, другие исследования показали, что у них на самом деле более высокие концентрации метионина в крови, чем у тех, кто ест мясо и рыбу (25). Этот вывод привел исследователей к выводу, что содержание метионина в рационе и концентрации в крови не всегда напрямую связаны.

Содержание метионина в продуктах питания (таблица)

Животные белки часто имеют большее содержание метионина, чем растительные белки. Те, кто придерживается растительной диеты, имеют более низкое диетическое потребление серосодержащих аминокислот, хотя у них может быть более высокий или более низкий уровень метионина в крови.

Показания к применению метионина, дозировка

Исследователи установили рекомендуемое суточное потребление серосодержащих аминокислот (метионина и цистеина), но исследования также изучили побочные эффекты более высоких доз.

Рекомендуемая дозировка

Рекомендуемая суточная доза метионина и цистеина составляет 19 мг / кг в день для взрослых, что составляет около 1,3 грамма для человека, который весит 68 кг (4).

Тем не менее, некоторые исследователи рекомендовали употреблять вдвое больше (24). Пожилые люди часто имеют низкое потребление метионина, и исследования показали, что им может потребоваться более высокое потребление 2-3 грамма в день (26).

Несмотря на то, что определенные группы могут извлечь выгоду из увеличения потребления метионина, многие диеты превышают 2 грамма в день метионина плюс цистеин.

По оценкам, различные диеты, включая веганские, вегетарианские, традиционные и высокобелковые, содержат от 2,3 до 6,8 г в день этих аминокислот (24).

Примеры добавок хорошего качества

Country Life, L-метионин, 500 мг, 60 таблеток

Now Foods, L-метионин, 500 мг, 100 капсул

Показания к применению метионина

Существуют некоторые доказательства того, что метионин может быть эффективен при следующих состояниях:

• Поддержка фаз детоксикации печени.
• Здоровье артерий.
• При коротких интенсивных тренировках.
• Приливы. Ранние исследования показывают, что прием метионин может уменьшить приливы у женщин в постменопаузе.
• Вирусные заболевания (простой герпес, папилломы человека).
• Опоясывающий лишай.
• Панкреатит (воспаление поджелудочной железы).
• Депрессия.
• Алкоголизм.
• Аллергии.
• Астма.
• Радиационные побочные эффекты.
• Психические заболевания (в том числе шизофрения).
• Отказ от наркотиков.
• Рак молочной железы. Употребление большего количества метионина может быть связано с более низким риском рака молочной железы.
• Рак толстой кишки. Соблюдение диеты, богатой метионином и фолатом, типом витамина B помогает снизить риск развития рака толстой кишки. Это особенно актуально для людей с семейным анамнезом рака толстой кишки и людей, которые пьют большое количество алкоголя.
• Врожденные дефекты нервной трубки. Женщины, которые употребляют больше метионина во время беременности, имеют меньший риск врожденных дефектов нервной трубки.
• Болезнь Паркинсона. Ранние исследования показывают, что прием L-метионина перорально в течение 6 месяцев улучшает симптомы болезни Паркинсона, такие как тремор, неспособность контролировать движения и ригидность.

Для разработки индивидуальной программы оздоровления организма и натуропатической коррекции заболеваний, рекомендуем обратиться на health-coaching.

Противопоказания для применения метионина

1. Мутации гемостаза MTHFR. Мутации гена MTHFR могут привести к повышению уровня гомоцистеина. Ограничение метионина обычно рекомендуется для уменьшения накопления гомоцистеина.

2. Рак. Хотя исследования на людях не проводились, есть некоторые свидетельства того, что раковые клетки растут менее устойчиво, и иногда подвергаются апоптозу (гибели клеток), когда лишены метионина.

3. Депрессия. Высокое потребление метионина может повысить уровень гомоцистеина и риск депрессии.

4. Инсулинорезистентность. Было доказано, что ограничение метионина уменьшает ожирение и улучшает чувствительность к инсулину. Диеты с низким содержанием метионина повышают метаболическую гибкость и общую чувствительность к инсулину и улучшают липидный обмен при уменьшении системного воспаления.

Влияние на гомоцистеин

Возможно, самая большая проблема, связанная с высоким потреблением метионина, связана с одной из молекул, которые эта аминокислота может производить.

Метионин может превращаться в гомоцистеин — аминокислоту, связанную с несколькими аспектами сердечно-сосудистых заболеваний. Высокое потребление метионина может привести к увеличению гомоцистеина. Хотя не у всех людей это происходит в равной степени.

Интересно, что исследования показывают, что потенциальная опасность высокого потребления метионина может быть связана с гомоцистеином, а не с самим метионином (30). То есть если у вас уже есть риски, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями:

• гомоцистеин выше 8,
• мутации генов гемастаза MTHFR,

то вам однозначно противопоказано принимать метионин в виде пищевой добавки.

Однако есть и другие факторы, которые могут изменить уровень гомоцистеина. Например, несмотря на более низкое потребление метионина в рационе веганов и вегетарианцев, у них может быть больше гомоцистеина, чем у мясоедов, из-за низкого потребления витамина B12 (31).

Другое исследование показало, что диета с высоким содержанием белка и высоким содержанием метионина не увеличивает гомоцистеин через шесть месяцев по сравнению с диетой с низким содержанием белка и низким содержанием метионина (32). Кроме того, было доказано, что метионин не влияет на гомоцистеин у здоровых взрослых без дефицита витаминов (33).

Таким образом, научные данные в отношении влияния метионина на гомоцистеин противоречивы. Однако, если вы не входите в группу риска, не принимаете добавок метионина и соблюдаете здоровое питание, вам не нужно беспокоиться.

Побочные эффекты метионина

Чтобы оценить реакцию организма на метионин, исследователи дадут одну большую дозу этой аминокислоты и наблюдают за эффектами.

Эта доза намного больше, чем рекомендуемое потребление, часто около 100 мг / кг или 6,8 г для человека, который весит 68 кг (29).

Этот тип теста был выполнен более 6000 раз, в основном с незначительными побочными эффектами. Эти незначительные побочные эффекты включают головокружение, сонливость и изменения артериального давления (29).

В целом, можно сказать, что метионин не особенно токсичен для здоровых людей, за исключением чрезвычайно высоких доз, которые было бы практически невозможно получить с помощью продуктов питания. Даже при том, что метионин участвует в производстве гомоцистеина, нет никаких доказательств того, что потребление в пределах типичного диапазона опасно для здоровья сердца (29).

Люди часто превышают рекомендуемое минимальное потребление метионина. Побочные эффекты в ответ на большие дозы часто незначительны, но могут стать опасными при очень высоких дозах.

Заключительные мысли

Метионин является уникальной серосодержащей аминокислотой, которая используется для создания белков и выработки многих молекул в организме. К ним относятся антиоксидант глутатион и молекула SAM, которая используется для модификации ДНК и других молекул.

Метионин содержится в различных белоксодержащих продуктах, и его содержание в животных белках часто выше, чем в растительных. Хотя было доказано, что диеты с низким содержанием метионина продлевают продолжительность жизни животных, пока не ясно, имеет ли это значение для человека.

Показаниями к употреблению метионина являются: опухоли молочных желез и толстого кишечника, болезнь Паркинсона, период менопаузы, вирусные заболевания и многое другое.

Побочные эффекты в ответ на большие дозы, как правило, незначительны.

Основываясь на доступных исследованиях на здоровых людях, большинству здоровых людей, не нужно специально ограничивать или увеличивать потребление метионина в своем рационе.

Вам также будет интересно:

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

Чем отличается изображенный на photo methionine и почему его принимают?

Знакомство с метионином

Всего 1 капсула в день с большим стаканом воды и желательно вдали от еды натощак позволяет пополнить необходимый запас и восполнить дефицит полезными аминокислотами.

Организм не может вырабатывать L-метионин, он должен поступать из пищи или добавок.

Что представляет собой метионин

L-Метионин является незаменимой серосодержащей аминокислотой, которая определяется по содержанию серы.

Пространственная структура метионина.

Использование и механизм действия

Этот вид аминокислот соединяется вместе и формирует белки, основные питательные вещества, от которых зависит структура и функции целого ряда элементов. Они имеют решающее значение для организма в целом. Это кожа, мышцы, гормоны, компоненты крови. Протеины непосредственно участвуют в построении внутренних органов, мозга. Они необходимы для роста крепких волос и ногтей.

Аминокислоты участвуют во всех биологических процессах, которые отвечают за здоровье и благополучие организма. Они много значат для здорового пищеварения, доставки питательных веществ, иммунной защиты. В частности, механизм действия Methionine влияет на рост, развитие и образование полезных молекул.

L-Метионин, формула C5h21NO2S, известна как часть липотропной группы веществ. Он помогает печени обеспечивать метаболические функции жиров и липидов. Это богатая серой аминокислота явно участвует в расщеплении, детоксикации и выводе веществ, опасных для организма. По исследованиям ученых, доказано участие Methionine в ликвидации тяжелых металлов.

Кроме того, L-метионин является структурным элементом глутатионпероксидазы, белка с выраженными антиоксидантными свойствами. Он проявляет активность в системах, помогающих в организме обеспечивать защиту, от чего происходит противодействие агрессии свободных радикалов.

Краткая историческая справка

Синтез метионина и история его открытия

Вначале метионин производился из гидролизатов казеина, но современная технология позволяет получать необходимый препарат метионин синтетическим путем. Промышленный синтез dl-метионина осуществляется из акролеина:

1. Первая стадия включает в себя присоединение метилмеркаптана к акролеину;

2. Затем проводится синтез 3-метилтиопропионового альдегида;

3. Он применяется в качестве карбонильного компонента в синтезе Штреккера.

В результате получается необходимая химическая формула.

Какие существуют формы выпуска метиониновых добавок

Фармакологические формы выпуска: капсулы, таблетки «Метионин» с пленочным покрытием. Компонент входит в спортивные смеси, включающие витамин, гормон липокаин, с содержанием цинка, и выпускается отдельной добавкой. В магазинах спортивного питания продаются капсулы с разной дозировкой, 500 и 1 000 мг.

Польза метионина

Метионин помогает росту мышц и участвует в образовании хрящей. Минеральная сера из всех аминокислот содержится только в метионине. Эта незаменимая аминокислота участвует в биохимических процессах по образованию креатина. Он положительно воздействует на клеточном уровне и способствует росту мышечной массы.

Метионин полезен и за счет содержания серы. В случае недостаточного употребления проявляются симптомы артрита, раны и поврежденные участки заживают плохо и медленно. Минеральная сера очищает организм, способствует заживлению и эпителизации ран, это хорошая профилактика от заражения.

Метионин принимает участие в формировании креатина, влияющего на рост мышечной массы и увеличения силы у спортсменов.

Кто использует метионин-добавки

В медицине препарат метионин назначают для лечения и профилактики заболеваний крови, сердца, печени. С этой целью применяются содержащие метионин таблетки.

В спортивной медицине метионин-добавки используются для снятия хронической усталости, повышения выносливости и силы у спортсменов. Включает метионин показания к применению при гипотрофии для наращивания мышечной массы.

В ветеринарии препарат применяется также в виде кормовых добавок и для животных. Аналог МНА вводится в рацион домашним животным, птице, питомцам.

Анаболическое действие

Метионин в спорте

Methionine относится к 8 незаменимым аминокислотам в организме и единственной, состав которой содержит серу. Он участвует в биохимических процессах для нормального функционирования организма, синтеза протеинов, здоровья волос, кожи, ногтей, суставов. Образованные протеины входят в структуру органов, тканей, включая мышцы.

Метионин для похудения

Гарантированных оснований для предположений о пользе для похудения не существует, в некоторых случаях метионин вреден. Однако препарат активно способствует расщеплению жировых отложений. Поэтому, назначая метионин, польза и вред учитываются врачом.

Метионин в бодибилдинге

Метионин в бодибилдинге относится к самым важным аминокислотам для набора мышечной массы. Однако повышенная дозировка может вызывать снижение и разрушение полученного эффекта.

Основные сведения о метионине

L-Метионин и еще 7 аминокислот относятся к незаменимым веществам в организме. Это единственная аминокислота, содержащая серу. Она названа «донором метила» и способствует выработке важных соединений в организме. Этот биохимический процесс, представленный на photo 2, еще называется «метилированием».

Что такое метионин

По сути, Methionine – это жизненно важная аминокислота, которая не вырабатывается организмом и должна поступать извне. Она покрывает дефицит «метилирования», который проявляется в случаях депрессии.

Метионин действует в качестве донора серы и может трансформироваться в другие аминокислоты, содержащие серу. Также L-Метионин переносит антиоксидантный минерал селен.

L-Methionine называется гликогенной аминокислотой. Он участвует в образовании гликогена и D-глюкозы. Отмечается способность л-метионина снижать токсическое воздействие на печень разных гепатотоксинов, включая ацетаминофен и метотрексат. Это заключение приводит к выводу, что methionine необходим в продуктах, содержащих эти опасные вещества для печени.

Продукты питания, содержащие метионин

Богатые источники Methionine включают рыбу, яйца, мясо, птицу, сыры. В небольших количествах содержится во фруктах, овощах, овощных соках, ферментированных продуктах.

Отличным источником метионина являются семена подсолнечника. Диеты с дефицитом L-метионина приводят к разрушительному распаду и расщеплению, метаболизму белка. Например, диета на основе сои с отсутствием этого вещества в составе.

Важнейшие источники метионина:

• Инжир;

• Подсолнечное масло;

• Овес, пшеница, рис;

• Семена чиа;

• Зернобобовые;

• Бразильские орехи;

• Лук, ламинария, какао, изюм.

Полезные свойства метионина для здоровья

Метионин участвует в биохимическом цикле по созданию важных молекул аминокислот и антиоксидантов:

• Креатина;
• Цистеина;
• Таурина;
•  Глютатиона;
• S-adenosylmethionine.

Биологическая роль

Он имеет огромное значение для всего организма и играет важную биологическую роль предшественника в синтезе белка. Methionine участвует в биохимических реакциях:

• S-аденозилметионина (SAMe), L-цистеина, глутатиона, таурина и сульфатов.

Как донор метила L-метионин (DL-метионин) принимает участие в синтезе:

• креатина, адреналина, мелатонина, полиаминов, спермина и спермидина, а также ряда других веществ;

• участвует в расщеплении жиров, предотвращает отложение в печени и на стенках артерий.

Какие выполняет функции в организме

Метионин играет ключевую роль в регулировании обмена фолиевой кислоты. В случае дефицита этого вещества в организме фолиевая кислота становится непригодной и происходит накопление этого соединения.

Methionine понижает уровень гистамина в крови. Поэтому людям с аллергией и повышенным гистамином характерно наличие дефицита L-метионина.

Метионин способен предотвратить преждевременное старение, помогает уменьшать лишний вес, предотвращает развитие нервных болезней и атеросклероза.

Как выбрать метионин

ТОП препаратов метионина

Спортивные препараты с метионином, описание содержит подробный состав:

• Amino Metionina 500 в количестве 30 вегетарианских капсул;

• L-Metionina 500 есть количеством 30 капсул;

• Green Day – Methionine 1000 mg 120 капсул;

• New Roots L-Methionine 50 капсул;

• L-Methionine + B6 100 капсул.

Таблетки Метионин стоят дешевле, но содержат половину дозы препарата.

Правила приема

1 – 2 капсулы в день запивать большим стаканом воды, вдали от пищи, натощак. Кратность приема составляет 3 – 4 раза в сутки. Курс рекомендует спортивный врач, может устанавливаться по 10 дней с 10-дневными перерывами, общий прием метионина 10 – 30 дней. Чтобы правильно принимать метионин инструкция по применению прилагается на каждой упаковке. Врачи не рекомендуют принимать метионин при беременности.

Главное, не превышать предельно допустимую суточную дозу.

Как правильно принимать метионин

Предельная суточная доза составляет 2 – 4 грамма. Сколько принимать метионин в качестве спортивного питания, зависит от диеты, рекомендованной спортсмену.

Когда стоит принимать метионин

Аминокислота метионин применяется как основной поставщик серы, предотвращающей расстройства в формировании кожи, ногтей и волос. Врачи рекомендуют препарат при заболеваниях печени, после хирургических травм, заболеваний сердца, инфаркте миокарда. Установлено, что соединение принимает участие в образовании креатина и наращивании мышечной массы. Эти соединения обладают бактерицидными свойствами.

Чем опасен избыток и дефицит метионина

Употребление продуктов питания, содержащих L-метионин, редко вызывает аллергические реакции. Однако при приеме добавок с метионином некоторые люди ощущают приступы аллергии. Они проявляются в виде сонливости, отравления, тошноты, рвоты. Может наступать затруднение дыхания и отек в области шеи. В этих случаях метионин вреден и следует срочно вызывать скорую помощь.

Дефицит метионина в еде приводит к тяжелым последствиям, представленным в таблице

Недостаток метионина проявляется в анемии, ожирении, кровотечениях и атрофии мышц у спортсменов. В спортивной медицине препарат применяется при физическом истощении. Также используется метионин для сушки жира и наращивания мышечной массы.

Правила приема метионина

Как свидетельствуют отзывы, важно правильно подобрать дозировку, при излишнем потреблении наблюдается ухудшение здоровья. Также возможны побочные эффекты с проявлением аллергической реакции, тошноты, рвоты, тахикардии, дезориентации, артериальной гипотензии. Запрещается принимать метионин при беременности.

Противопоказания:

• Дети в возрасте до 6 лет;

• Патологии, связанные с острым вирусным гепатитом;

• Печеночной энцефалопатией;

• Гипергомоцистинемией;

• Повышенной чувствительностью;

• Острой и хронической почечной недостаточностью;

• Не рекомендуется принимать метионин при беременности.

Взаимодействие с другими веществами

Совместное применение таблетки при сочетании с леводопой нарушает всасывание последней.

Суточная норма

Суточная потребность в метионине составляет 2 – 4 грамма.

Смотрите видео c YouTube о применении аминокислот в бодибилдинге и фитнесе.

Польза метионина в спорте, для похудения и для лечения болезней

Общий рейтинг статьи/Оценить статью

[Всего голосов: 2 Общая оценка статьи: 5]

Метионин – незаменимая аминокислота, которая присутствует в абсолютно всех клетках живого организма. Мы знаем, что из аминокислот состоят белки, а они, в свою очередь являются строительными кирпичиками для нашего организма. Так вот, метионин является важным строительным материалом, который выполняет множество разных функций. Он необходим для снятия интоксикации, укрепления иммунитета, наращивания мышечной массы, профилактики ожирения, укрепления ногтей и волос. И это лишь маленький список полезных свойств метионина. В этой статье мы подробно разберем положительные эффекты этой аминокислоты, узнаем откуда мы можем ее получить, и как принимать метионин правильно.

Польза метионина

У метионина целый набор полезных свойств, которые позволяют применять эту аминокислоту при многих болезнях.

Давайте рассмотрим все эффекты метионина:

• Регуляция баланса азотистых соединений
• Утилизация и переработка жиров
• Синтез важных веществ – холина, адреналина и норадреналина, мелатонина, креатина и многих других
• Обезвреживание токсичных продуктов. Метионин является мощным антиоксидантом
• Образование фосфолипидов – главных компонентов клеточных мембран
• Удаление жира из печени
• Увеличение мышечной массы, повышение выносливости
• Синтез коллагена
• Нормализация работы сальных желез
• Является необходимым компонентом для производства хряща
• Активизация гормонов, витаминов и ферментов
• Снижение кислотности мочи
• Снижение уровня холестерина
• Противовоспалительный и противоаллергический эффекты за счет способности снижать уровень гистамина в крови
• Укрепление иммунитета
• Выведение аммиака
• Выведение избытка жидкости, уменьшение отеков

Кроме того, метионин оказывает положительный эффект на нервную систему и обладает антидепрессивным действием. Список положительных эффектов метионина впечатляет, не так ли?

Давайте рассмотрим некоторые свойства метионина подробнее.

Метионин для похудения

Узнав о том, что метионин способствует похудению, некоторые люди начинают активно скупать биодобавки и вводить эту аминокислоту в свой рацион. Вы будете разочарованы, но метионин не является волшебной таблеткой, приняв которую можно быстро скинуть вес. Хотя кое-что он все-таки делает в этом направлении.

Благодаря метионину пища быстрее усваивается. Это значит, что мы наедаемся меньшим количеством еды. Также метионин снижает нагрузку на печень, что является важным условием похудения. Последние исследования доказали еще одну интересную особенность метионина. Эта аминокислота стимулирует выработку гормона роста. Этот гормон, как известно, активирует рост у детей, а у взрослых способствует похудению.

Похудение с помощью метионина происходит довольно медленно, но с точки зрения физиологии – правильно. И что немаловажно – вам будет легче закрепить полученный результат.

Метионин в спорте

Метионин пользуется большой популярностью у спортсменов. Он ускоряет наращивание мышц, повышает выносливость и работоспособность. Метионин необходим для синтеза креатинина. Это вещество принимает активное участие в энергетическом обмене в мышцах. Не будет карнитина – не будет энергии. Метионин помогает вывести продукты обмена из организма, а это хорошая профилактика крепатуры после тренировок.

В общем, метионин в спорте незаменим. А с учетом того, что у спортсмена потребность в метионине выше, чем у других людей, то им рекомендуют комплексные биодобавки, содержащие целый набор аминокислот, витаминов и других полезностей. Кстати, метионин рекомендуют принимать с витаминами группы В. Такое сочетание улучшает всасывание витаминов и усиливает их эффект, особенно в отношении пищеварительной и нервной систем.

Метионин при беременности

Метионин нашел свое применение и у беременных. Его назначают в том случае, если плод медленно растет и набирает вес. Также, метионин показан при токсикозах – он выводит из организма вредные соединения и значительно облегчает состояние.

Несколько слов о безопасности метионина при беременности. Бытует мнение, что метионин – это безобидная витаминка. Но это не совсем так. Беременным нужно тщательно подбирать дозировку препарата, так как возможны побочные эффекты. Чуть дальше мы поговорим о вреде метионина.

Метионин для волос

Волосы являются производными кожи. По сути, от здоровья кожи зависит и здоровье волос. Метионин стимулирует синтез коллагена и регулирует выработку кожного сала. Последнее свойство будет очень полезно людям с жирным типом кожи. Голову можно будет мыть реже, а волосы приобретут более ухоженный и аккуратный вид.

Люди, которые принимали метионин для волос отметили увеличение густоты. Справедливости ради, нужно признать, что метионин не увеличивает количество волос, он просто улучшает их качество. Волосы становятся менее ломкими, появляется блеск и шелковистость. Визуально кажется, что они стали гуще.

Было отмечено еще одно интересное свойство метионина – волосы после курса лечения могут неожиданно стать волнистыми. Природа этого явления не очень хорошо изучена. Скорее всего, все дело в сере. Дело в том, что волосы вьются благодаря серным связям, и видимо после приема метионина этих связей становится больше.

Метионин и алкоголь

Метионин хорошо справляется с алкогольной интоксикацией. Его рекомендуют при алкогольном отравлении, а также при абстинетном синдроме после отмены алкоголя. Метионин хорошо выводит продукты метаболизма этилового спирта, но вместе с тем может немного усугубить общее самочувствие.

Показания к применению метионина

Метионин – достаточно универсальная аминокислота, которая применяется при совершенно разных и не связанных между собой патологиях.

Показания к применению метионина:

• Интоксикация
• Дистрофия
• Инфекционные заболевания
• Лечение вирусных инфекций, в том числе вируса герпеса и вируса папилломы человека
• Атеросклероз
• Сахарный диабет
• Абстинентный синдром при алкоголизме и после отмены препаратов
• Шизофрения
• Болезнь Альцгеймера
• Приливы при климаксе

Метионин снижает риск рака молочной железы и толстого кишечника.

Продукты богатые метионином

Метионин – незаменимая аминокислота. А это значит, что в организме она не синтезируется. Ее можно получить только с едой. Практически все продукты, в составе которых есть белок содержат метионин в большей или меньшей степени. Поэтому при нормальном рационе мы получаем метионин в достаточном количестве.

Лидер по содержанию метионина – бразильский орех. В 100 граммах ореха 1100 мг этой ценной аминокислоты. Суточная потребность метионина от 2 до 4 грамм. То есть 200-300 граммов ореха будет вполне достаточно.

Жаль, что в наших широтах бразильский орех не растет. Зато есть другие более доступные продукты, богатые метионином:

• Мясо 550-920 мг
• Твердый сыр 950 мг
• Рыба 600-830 мг
• Бобы 550 мг
• Молочные продукты 150 мг

Много метионина в куриных яйцах, гречке, капусте и других зеленых овощах. Так что вариантов получения метионина много, и привести к его дефициту может только низкобелковая диета.

Признаки недостатка метионина

Как понять, что вам не хватает метионина? Обратите внимание на свое самочувствие. Симптомы дефицита метионина:

• Отеки
• Нарушение функции печени
• Нарушение работы желудочно-кишечного тракта
• Слабость
• Ломкость ногтей
• Тусклые волосы

Если вы отметили у себя эти симптомы, то очень может быть вам не хватает метионина. Оцените свой рацион, и разберитесь, что могло стать причиной дефицита.

У детей недостаток метионина сопровождается задержкой роста и развития центральной нервной системы.

Как принимать метионин

Метионин принимают 3-4 раза в день за 0,5-1 час до приема пищи. Детская дозировка – 0,25-0,5 г. Взрослая – от 0,5 до 1 г.

Курс лечения составляет 10-30 дней. Иногда метионин принимают короткими курсами 10 дней, с перерывом в 10 дней.

Побочные эффекты метионина

Разобрав положительные свойства метионина, сразу же возникает непреодолимое желание ввести его в свой рацион. Не спешите это делать. Если вы не занимаетесь профессиональным спортом, не соблюдаете строгие диеты, то скорее всего вы и так получаете метионина достаточно. Вы можете полностью покрыть суточную потребность, съев 200-300 грамм мяса, или 300-400 грамм рыбы. Это не так уж и много, на самом деле.

Если вам все же необходим метионин, вы должны знать о возможных побочных эффектах, которые он может вызвать.

• Метионин имеет неприятный вкус и запах, и поэтому может вызвать тошноту и рвоту. Вот почему при интоксикациях (в том числе и при алкогольной) он может ухудшить состояние.
• Как любое лекарственное средство, метионин может вызвать аллергию.
• При передозировке отмечается снижение артериального давления и тахикардия.
• Есть данные о том, что метионин может вызвать онкологические заболевания.

Помочь при передозировке метионина сможет глицин. Механизм действия этого препарата на сегодняшний день не ясен. Тем не менее отмечено, что глицин существенно понижает уровень метионина и облегчает неприятные симптомы, которые бывают при его передозировке.

Как видите, даже в этой бочке меда есть ложечка дегтя, и об этом нужно помнить.

Противопоказания к применению метионина

Метионин нельзя назначать всем подряд, есть определенные ограничения. Эта аминокислота противопоказана при тяжелой печеночной и почечной недостаточности, а также при вирусных гепатитах.

Не назначают метионин детям до 3х лет. Это ограничение существует потому, что исследования в группе детей до 3х лет по этическим соображениям не проводились.

Подведем итог. Метионин – очень важная и полезная аминокислота, которая тем не менее может вызвать побочные эффекты. Поэтому злоупотреблять этой биодобавкой не стоит. Многие спортсмены знают, что спортивное питание с метионином содержит еще ряд витаминов и аминокислот. Такой баланс важен для хорошего усвоения и правильного построения мышц. Для того, чтобы определить какая добавка вам нужна, лучше проконсультироваться с врачом.

Будьте здоровы и красивы!

метионин | Обзор | Функции | Исследования | Польза для здоровья

Купите самую продаваемую добавку метионина от Amazon.com

Узнайте больше о незаменимых аминокислотах

Серная α-аминокислота L-метионин является незаменимой аминокислотой. Это означает, что тело не может производить его самостоятельно. Поэтому вам нужно включить его в свой рацион.

Одна из основных функций метионина заключается в создании различных белковых молекул.Это также важно в синтезе другой серной аминокислоты, называемой L-цистеин.

Здоровый взрослый должен потреблять около 19 мг L-метионина на килограмм массы тела в день. Однако конкретные условия и обстоятельства могут привести к более высоким требованиям. К ним относятся аллергии, заболевания печени и инфекции мочевыводящих путей.

Пищевые добавки также можно использовать для удовлетворения повышенных требований. В противном случае дефицит метионина может усугубить депрессию, аллергию и привести к избытку токсинов.

Купите самую продаваемую добавку метионина на Amazon.com

Метаболизация избытка метионина связана с образованием серной кислоты. Поэтому почки могут использовать эту аминокислоту для подкисления мочи. Это может помочь в лечении определенных состояний.

Например, моча со значением рН от 4 до 6 может оптимизировать действие многих антибиотиков, включая ампициллин, и предотвратить образование камней в почках. L-метионин также может подавлять рост бактерий в случаях цистита.Это потому, что большинство бактерий не могут выжить в кислой среде.

Кроме того, врачи могут использовать метионин для искусственного питания при внутривенных капельницах.

диетические источники

В общей сложности рекомендуемая суточная потребность в L-метионине составляет от 2 до 3 г, хотя это может варьироваться в зависимости от внешних факторов. Некоторые ранее существовавшие состояния приводят к увеличению индивидуальных потребностей организма и поэтому должны лечиться соответствующими добавками.

Поскольку эта аминокислота не может вырабатываться самим организмом, необходимо обеспечить ее поступление с пищей или добавками.Почти все продукты, содержащие белок, также содержат метионин.

Существует практически никаких различий между растительными и животными продуктами в отношении количества L-метионина, содержащегося в нем, и биодоступности. L-метионин достаточно растворим, поэтому не следует варить или вымачивать продукты, содержащие его слишком долго. Это может вымыть аминокислоту, оставляя лишь небольшое количество для усвоения организмом. Высокие температуры во время приготовления или выпечки также могут разрушать структуру аминокислот.

Купите самую продаваемую добавку метионина от Amazon.com

Бразильские орехи являются лучшим источником метионина, так как они содержат около 1000 мг на 100 г. Они также содержат несколько ненасыщенных жирных кислот, которые оказывают многочисленные положительные воздействия на организм человека. К ним относятся разрушение свободных радикалов и регенерация некоторых типов тканей.

Другие богатые метионином продукты включают в себя:

• семян кунжута (около 586 мг L-метионина на 100 г)
• Сырой лосось (около 626 мг на 100 г)
• Говядина (около 554 мг на 100 г)
• Филе куриной грудки (около 552 мг на 100 г)
• Сушеные соевые бобы (около 547 мг на 100 г).

Зеленые овощи, включая брокколи, ростки и шпинат, также являются хорошими источниками. Однако для того, чтобы использовать это вещество в лечении, вам нужна специально разработанная пищевая добавка со специальным аминокислотным соединением.

Функции метионина

Метионин является предшественником цистеина и таурина. Он также обладает антиоксидантными свойствами и поэтому может защитить организм от токсичных веществ и свободных радикалов. Он реагирует с вредными веществами и, следовательно, предотвращает разрушение других веществ или клеток.

Метионин влияет на многие функции организма как один из строительных блоков для нескольких критических белков и гормонов, например, карнитина, адреналина, холина и мелатонина.

• Карнитин необходим для энергетического обмена организма и позволяет транспортировать длинноцепочечные жирные кислоты через митохондриальную мембрану.
• Адреналин является нейротрансмиттером, который действует как гормон стресса. Это ставит все тело в состояние повышенной готовности в опасных ситуациях; кровяное давление повышается и запасы энергии активируются, между прочим.
• Холин реагирует на передачу стимулов, обеспечивая синтез нейротрансмиттера ацетилхолина. Это отвечает за передачу нервных импульсов к сердцу и контролирует передачу стимулов между нервами и мышцами.
• Мелатонин необходим для поддержания цикла сна организма, обеспечивая здоровый и спокойный сон.

Купите самую продаваемую добавку метионина на Amazon.com

Метионин также снижает уровень гистамина в крови, поэтому он может помочь при симптомах аллергии.Кроме того, это важно для регулирования кислотно-основного баланса и обеспечивает атомы серы для различных химических процессов. Таким образом, он также может способствовать детоксикации тяжелых металлов (таких как ртуть из зубных пломб) путем образования комплексов.

Медицинское использование метионина

Метионин участвует в синтезе ряда различных веществ и, следовательно, способствует поддержанию здоровья и физической формы. Кроме того, он влияет на многие физиологические процессы, поэтому врачи могут использовать его для профилактики и лечения определенных состояний.

Инфекции мочевыводящих путей

Купите самую продаваемую добавку метионина от Amazon.com

Поскольку метионин делает мочу более кислой, его можно эффективно использовать для предотвращения инфекций мочевыводящих путей (ИМП). Это потому, что кишечная палочка, которая обычно ответственна за цистит, не может выжить в кислой среде.

Исследование, проведенное в 2002 году, показало, что прием метиониновых добавок заметно снижает склонность к инфекциям мочевыводящих путей ¹ .

Использование добавок, содержащих L-метионин, особенно полезно для молодых женщин.Это потому, что ИМП чаще поражают женщин, чем мужчин. Добавки также могут снизить риск повторного возникновения инфекции.

Психическое здоровье

Лечение депрессии и болезни Паркинсона также можно дополнить применением L-метионина. Это потому, что он играет роль во многих метаболических процессах в мозге. Он стимулирует выработку серотонина, повышающего настроение, и может улучшить способность людей, страдающих болезнью Паркинсона, быть активными.

Когда используется соответствующая добавка, она восстанавливает химический баланс, уменьшая таким образом симптомы, включая дрожь, неустойчивые перепады настроения и нарушения сна. Польские исследователи продемонстрировали это, и в результате его все чаще применяют при лечении дегенеративных неврологических состояний. ²

Дефицит метионина

Количество метионина в организме влияет на выведение веществ через мочу. Следовательно, недостаток этой аминокислоты может привести к связанным с этим проблемам, включая задержку жидкости и отек.Это также может увеличить вашу восприимчивость к инфекциям. Кроме того, вероятность возникновения других проблем со здоровьем может быть выше, включая атеросклероз и выпадение волос. Поэтому важно убедиться, что вы включили достаточное количество этой аминокислоты в свой рацион, и добавки могут помочь удовлетворить эти требования. Однако важно проконсультироваться с врачом перед приемом добавок, чтобы они не мешали существующим проблемам со здоровьем.

Заключение

Метионин является незаменимой аминокислотой, которая важна для организма.Он участвует в образовании многих веществ, содержащих белок.

Кроме того, он необходим для связывания и выведения токсичных соединений тяжелых металлов. Он также способен выдвигать значение рН мочи в кислую часть шкалы, уменьшая возникновение цистита и других инфекций мочевыводящих путей. Это также может помочь антибиотикам работать более эффективно.

Минутку …

Пожалуйста, включите Cookies и перезагрузите страницу.

Этот процесс автоматический. Ваш браузер будет перенаправлен на запрошенный контент в ближайшее время.

Пожалуйста, подождите до 5 секунд …

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (+ [] —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

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + []) + (+ [] + (!! [!]) — []) + (+ [] — (!! []!)) + (+ [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! [!]) — []) + (+ [] + (!! [] ) + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + [ ]) + (+ !! []) + (+ [] + (!! [!]) — []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] — (!! [])) + (+ [] + (!! [!]) — []) + (+ [] + ( !! []) -! []) + (+ [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [])) 9000 3

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] —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

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + []) + (+ [] + (!! [!]) — []) + (+ [] — (!! [])) + ( ! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! [!]) — []) + (+ [] + (!! []) + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! [ ]) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! [!]) — []) + (+ [] — (!! []!)) + (+ [] + (!! []) — []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (+ !! [] ) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] -! (!! [])) + (+ [] + (!! []) + !! [ ] + !! []) + (+ [] + (!! [!]) — []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + ( ! + [] + (!! []) + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] +! ! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] ) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] — (!! [])) + (+ [] -! (!! [])) + (+ [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! []) + (+ [] + (!! []) — (! + [] + (!! []) []) + + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [ ]) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (+ [] + ( !! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [ ] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] ) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + ( !! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] +! ! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] — ( !! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (+ [] — (!! []!)) + (+ [] + (!! [ ]) — []) + (+ [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! []) + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + ( ! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (+ !! []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] —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

.

DL-метионин | 59-51-8

DL-Methionine Химические свойства, использование, производство

Описание

Метионин (2-амино-4 (метилтио) -бутановая кислота) является одной из незаменимых аминокислот, которые используются нашим организмом для производства белков и могут быть получены только с помощью диет. Метионин содержится в металле, рыбе и молочных продуктах, и он играет важную роль во многих клеточных функциях.
С асимметричным углеродом молекулы метионина могут быть оптическими изомерами D (декстрожир) или L (левожир).L-метионин является биологически активной формой метионина в белках. D-метионин превращается в L-метионин ферментативными процессами в организме животных таким образом, что L- и D-метионин эквивалентны для питания животных. D, L-метионин (DLM) является наиболее распространенной формой коммерциализированного метионина, состоящего из рацемической смеси D и L-метионина. D, L-метионин продается в виде белого кристаллического порошка, содержащего 99% активного вещества, или в виде коричневой жидкости с чистотой 40%, полученной в результате растворения D, L-метионина в гидроксиде натрия.
Метионин используется для предотвращения повреждения печени при отравлении ацетаминофеном (Tylenol). Он также используется для повышения кислотности мочи, лечения заболеваний печени и улучшения заживления ран. Кроме того, он используется для лечения депрессии, алкоголизма, аллергии, астмы, отравления медью, радиационных побочных эффектов, шизофрении, отмены лекарств и болезни Паркинсона. Метионин зарегистрирован в качестве ингредиента для использования в косметике в качестве антистатика и для кондиционирования кожи (Решение Комиссии 2006/257 / ЕС).
D, L-метионин используется в кормах для домашних птиц и свиней, а также в рационах для кошек и собак. D, L-метионин, технически чистый, защищенный сополимером винилпиридин / стирол, и D, L-метионин, защищенный этилцеллюлозой при использовании в качестве кормовой добавки для жвачных животных, в настоящее время разрешены к применению для всех видов животных и жвачных животных, соответственно, согласно Регламенту (ЕС ) № 469/2013.

Список литературы

[1] DL-метионин из Methional и Hydrorogen Cyanide — Анализ затрат — Метионин E11A (2016)
[2] http: // www.rxlist.com/methionine/supplements.htm
[3] http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2012.2623/abstract

Описание

Метионин представляет собой α-аминокислоту с химической формулой HO ₂ CCH (NH ₂ ) CH ₂ CH ₂ SCH ₃ . Эта незаменимая аминокислота классифицируется как неполярная. Эта аминокислота кодируется инициирующим кодоном AUG, который указывает кодирующую область мРНК, где начинается трансляция в белок.

Химические свойства

Белый кристаллический порошок

Химические свойства

Белые, кристаллические тромбоциты или порошок с характерным запахом. Один г растворяется примерно в 30 мл воды. Растворим в разбавленных кислоты и в растворах щелочных гидроксидов. Это очень немного растворим в спирте и практически нерастворим в эфире. Это оптически неактивный. РН раствора 1 на 100 составляет от 5,6 до 6,1. Это вещество может быть получено добавлением метантиола к акролеин; путем химической конверсии метилтиопропионового альдегида.

Химические свойства

d, l-метионин имеет характерный запах. Это незаменимая аминокислота, а также используется в качестве питательного и диетического дополнение.

Происшествие

Высокий уровень метионина можно найти в яйцах, кунжуте, бразильских орехах, рыбе, мясе и некоторых других растительных семенах; Метионин также содержится в злаках. Большинство фруктов и овощей содержат очень мало этого. Большинство бобовых также содержат мало метионина. Рацемический метионин иногда добавляют в качестве ингредиента в корм для домашних животных.

Использует

Незаменимая неполярная аминокислота с защитными свойствами окислительного стресса

Использует

DL-метионин иногда дается в качестве добавки к собакам; это помогает защитить собак от повреждения травы за счет снижения рН мочи.
Метионин разрешен в качестве дополнения к органическому корму для птицы в соответствии с сертифицированной программой США по органическим веществам.

Определение

ChEBI: серосодержащая аминокислота, которая является масляной кислотой, имеющей амино-заместитель в положении 2 и метилтио-заместитель в положении 4.

Подготовка

Путем добавления метантиола к акролеину; путем химической конверсии метилтиопропионового альдегида.

торговая марка

Педамет (Лес).

Биосинтез

Как незаменимая аминокислота, метионин не синтезируется de novo у людей, которые должны принимать метионин или метионинсодержащие белки. У растений и микроорганизмов метионин синтезируется по пути, в котором используются как аспарагиновая кислота, так и цистеин.Сначала аспарагиновая кислота превращается через β-аспартил-полуальдегид в гомосерин, вводя пару смежных метиленовых групп. Гомосерин превращается в O-сукцинил-гомосерин, который затем вступает в реакцию с цистеином с образованием цистатионина, который расщепляется с образованием гомоцистеина. Последующее метилирование тиольной группы фолатами дает метионин. Как цистатионин-γ-синтаза, так и цистатионин-β-лиаза требуют пиридоксил-5′-фосфата в качестве кофактора, тогда как гомоцистеинметилтрансфераза требует витамина В12 в качестве кофактора.

Биотехнологическое производство

DL-метионин является второй аминокислотой, которая производится почти исключительно химическим синтезом. Процесс, используемый сегодня, был первоначально разработан Вернер Шварц в Degussa в 1940-х годах, и постоянно совершенствуется и изысканный с тех пор. Сегодня DL-метионин производится на нескольких заводах, каждый с вместимость более 100 000 тонн. Чтобы управлять процессом в промышленном масштабе также требует обратной интеграции в основное опасное сырье акролеин, метилмеркаптан и цианистый водород.После формирования гидантоин, ключевым этапом является щелочной гидролиз гидантоина, чтобы получить метионин непосредственно с выходом до 95% в расчете на акролеин.

Биологические функции

Вместе с цистеином метионин является одной из двух серосодержащих протеиногенных аминокислот. Его производное S-аденозилметионин (SAM) служит донором метила. Метионин является промежуточным звеном в биосинтезе цистеина, карнитина, таурина, лецитина, фосфатидилхолина и других фосфолипидов.Неправильная конверсия метионина может привести к атеросклерозу.
Эта аминокислота также используется растениями для синтеза этилена. Процесс известен как цикл Ян или цикл метионина.
Метионин является одной из двух аминокислот, кодируемых одним кодоном (AUG) в стандартном генетическом коде (другой — триптофан, кодируемый UGG). Кодон AUG также является наиболее распространенным эукариотическим «стартовым» сообщением для рибосомы, которое сигнализирует об инициировании трансляции белка из мРНК, когда кодон AUG находится в консенсусной последовательности Козака.Как следствие, метионин часто включается в N-концевое положение белков у эукариот и архей во время трансляции, хотя он может быть удален посттрансляционной модификацией. У бактерий производное N-формилметионина используется в качестве исходной аминокислоты.

Профиль безопасности

Умеренно токсичен прием пищи и другие маршруты. Экспериментальный тератогенным. Экспериментальный репродуктивный последствия. При нагревании разложить его выделяет токсичные пары SOx и NOx.Смотрите также 1-метионин.

Методы очистки

Кристаллизовать его из горячей воды или EtOH. Также очистите его, растворив его в воде и пропустив через смолу Amberlite IR-120 (форма Nh5 +). Элюат концентрируют и затем пропускают через смолу Amberlite IR-4B, и этот элюат упаривают досуха. Остаток промывают EtOH, затем Me2CO, сушат и перекристаллизовывают из водного EtOH (бесцветные пластины) [Baddiley & Jamieson J Chem Soc 4283 1954]. [Greenstein & Winitz. Химия аминокислот. J.Wiley, Vol 3 p 2125 1961, Beilstein 4 IV 3190.]

Другие биохимические пути

Хотя млекопитающие не могут синтезировать метионин, они все же могут использовать его в различных биохимических процессах:
Поколение гомоцистеина Метионин превращается в S-аденозилметионин (SAM) с помощью (1) метионин-аденозилтрансферазы.
SAM служит донором метила во многих (2) реакциях метилтрансферазы и превращается в S-аденозилгомоцистеин (SAH).
(3) Аденозил-гомоцистеиназа превращает SAH в гомоцистеин.
Существует две судьбы гомоцистеина: его можно использовать для регенерации метионина или для образования цистеина.
Регенерация метионина
Метионин можно регенерировать из гомоцистеина через метионинсинтазу в реакции, которая требует витамина В12 в качестве кофактора.
Гомоцистеин также может быть повторно метилирован с использованием глицина бетаина (NNN-триметилглицин, TMG) ​​в метионин через фермент бетаинегомоцистеин метилтрансферазу (E.C.2.1.1.5, BHMT). BHMT составляет до 1,5% всех растворимых белков печени, и последние данные свидетельствуют о том, что он может оказывать большее влияние на гомеостаз метионина и гомоцистеина, чем метионинсинтаза.

Продукты и сырье для приготовления DL-метионина

Сырье

Продукты для приготовления

,

METAP1 — Метионин-аминопептидаза 1 — Homo sapiens (Human)

Функциональный ключ	Позиции	Описание Действия	Графический вид	Длина
Этот подраздел раздела Function описывает взаимодействие между одной аминокислотой и другим химическим веществом. Приоритет отдается аннотации физиологических лигандов. Подробнее … Сайт привязки i	203	Субстрат Подтверждение вручную в соответствии с правилами i Ручное утверждение на основе эксперимента в и Указано в: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ (1,9 АНГСТРОМОВ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ И КОРБАТАМИ И ИНГИБИТОРАМИ. Указано для: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1,5 АНГСТРОМА) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ И КОВАЛЬНЫМИ КОБАЛЬТАМИ, КАТАЛИТИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, ФУНКЦИЯ. Цитируется для: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1.1 АНГСТРОМОВ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ КОБАЛЬТА И ИНГИБИТОРАМИ ОВАЛИЦИНА.		1
Этот подраздел раздела Function указывает, в каком положении белок связывает данный ион металла. Природа металла указана в поле «Описание». Подробнее … Металлический переплет i	220	Катион двухвалентного металла 1 Утверждение вручную в соответствии с rules i Ручное утверждение на основе эксперимента i Цитируется: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1.1 АНГСТРОМА) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ КОБАЛЬТА, ФУНКЦИЕЙ, КОФАКТОРОМ. Для цитирования: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1.9 АНГСТРОМОВ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ И ИНГИБИТОРАМИ КОБАЛЬТА. Указано для: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1,5 АНГСТРОМА) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ И КОВАЛЬНЫМИ КОБАЛЬТАМИ, КАТАЛИТИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, ФУНКЦИЯ. Цитируется для: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1.1 АНГСТРОМОВ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ КОБАЛЬТА И ИНГИБИТОРАМИ ОВАЛИЦИНА.		1
Переплет металлический i	231	Катион двухвалентного металла 1 Ручное утверждение в соответствии с правилами i Ручное утверждение на основе эксперимента в i Цитируется для: РЕНТГЕНОВСКАЯ КРИСТАЛЛОГРАФИЯ (1.1 АНГСТРОМ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ КОБАЛЬТА, ФУНКЦИЕЙ, КОФАКТОРОМ. Для цитирования: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1.9 АНГСТРОМОВ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ И ИНГИБИТОРАМИ КОБАЛЬТА. Указано для: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1,5 АНГСТРОМА) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ И КОВАЛЬНЫМИ КОБАЛЬТАМИ, КАТАЛИТИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, ФУНКЦИЯ. Цитируется для: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1.1 АНГСТРОМОВ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ КОБАЛЬТА И ИНГИБИТОРАМИ ОВАЛИЦИНА.		1
Переплет металлический и	231	Катион двухвалентного металла 2; Cataltic Ручное утверждение в соответствии с правилами i Ручное утверждение на основе эксперимента в i Указано в: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ (1.1 АНГСТРОМА) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ КОБАЛЬТА, ФУНКЦИЕЙ, КОФАКТОРОМ , Для цитирования: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1.9 АНГСТРОМОВ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ И ИНГИБИТОРАМИ КОБАЛЬТА. Указано для: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1,5 АНГСТРОМА) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ И КОВАЛЬНЫМИ КОБАЛЬТАМИ, КАТАЛИТИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, ФУНКЦИЯ. Цитируется для: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1.1 АНГСТРОМОВ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ КОБАЛЬТА И ИНГИБИТОРАМИ ОВАЛИЦИНА.		1
Переплет металлический и	294	Катион двухвалентного металла 2; каталитический; через теле азот Ручное утверждение в соответствии с правилами i Ручное утверждение на основе эксперимента в i Цитируется для: Рентгеновская криостальография (1.1 АНГСТРОМ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ КОБАЛЬТА, ФУНКЦИЕЙ, КОФАКТОРОМ. Для цитирования: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1.9 АНГСТРОМОВ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ И ИНГИБИТОРАМИ КОБАЛЬТА. Указано для: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1,5 АНГСТРОМА) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ И КОВАЛЬНЫМИ КОБАЛЬТАМИ, КАТАЛИТИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, ФУНКЦИЯ. Цитируется для: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1.1 АНГСТРОМОВ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ КОБАЛЬТА И ИНГИБИТОРАМИ ОВАЛИЦИНА.		1
Участок переплета i	301	Подложка Подтверждение вручную в соответствии с правилами i Подтверждение вручную на основе эксперимента в i Указано в рубрике: РЕНТГЕНОВСКАЯ КРИСТАЛЛОГРАФИЯ (1,9 АНГСТРОМОВ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ И КОВАЛЬТАМИ И ИНГИБИТОРАМИ. Указано для: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1,5 АНГСТРОМА) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ И КОВАЛЬНЫМИ КОБАЛЬТАМИ, КАТАЛИТИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, ФУНКЦИЯ. Цитируется для: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1.1 АНГСТРОМОВ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ КОБАЛЬТА И ИНГИБИТОРАМИ ОВАЛИЦИНА.		1
Переплет металлический и	327	Катион двухвалентного металла 2; Cataltic Ручное утверждение в соответствии с правилами i Ручное утверждение на основе эксперимента в i Цитируется для: Рентгеновская кристаллография (1.1 АНГСТРОМ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ КОБАЛЬТА, ФУНКЦИЕЙ, КОФАКТОРОМ. Для цитирования: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1.9 АНГСТРОМОВ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ И ИНГИБИТОРАМИ КОБАЛЬТА. Указано для: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1,5 АНГСТРОМА) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ И КОВАЛЬНЫМИ КОБАЛЬТАМИ, КАТАЛИТИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, ФУНКЦИЯ. Цитируется для: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1.1 АНГСТРОМОВ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ КОБАЛЬТА И ИНГИБИТОРАМИ ОВАЛИЦИНА.		1
Переплет металлический i	358	Катион двухвалентного металла 1 Ручное утверждение в соответствии с правилами i Ручное утверждение на основе эксперимента в i Цитируется для: РЕНТГЕНОВСКАЯ КРИСТАЛЛОГРАФИЯ (1.1 АНГСТРОМ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ КОБАЛЬТА, ФУНКЦИЕЙ, КОФАКТОРОМ. Для цитирования: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1.9 АНГСТРОМОВ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ И ИНГИБИТОРАМИ КОБАЛЬТА. Указано для: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1,5 АНГСТРОМА) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ И КОВАЛЬНЫМИ КОБАЛЬТАМИ, КАТАЛИТИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, ФУНКЦИЯ. Цитируется для: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1.1 АНГСТРОМОВ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ КОБАЛЬТА И ИНГИБИТОРАМИ ОВАЛИЦИНА.		1
Переплет металлический и	358	Катион двухвалентного металла 2; Cataltic Ручное утверждение в соответствии с правилами i Ручное утверждение на основе эксперимента в i Цитируется для: Рентгеновская кристаллография (1.1 АНГСТРОМ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ КОБАЛЬТА, ФУНКЦИЕЙ, КОФАКТОРОМ. Для цитирования: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1.9 АНГСТРОМОВ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ И ИНГИБИТОРАМИ КОБАЛЬТА. Указано для: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1,5 АНГСТРОМА) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ И КОВАЛЬНЫМИ КОБАЛЬТАМИ, КАТАЛИТИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, ФУНКЦИЯ. Цитируется для: КРИСТАЛЛОГРАФИЯ РЕНТГЕНОВСКОГО ИЗЛУЧЕНИЯ (1.1 АНГСТРОМОВ) 81-384 В КОМПЛЕКСЕ С ИОНАМИ КОБАЛЬТА И ИНГИБИТОРАМИ ОВАЛИЦИНА.		1

.

No related posts.