Программа питания для похудения «Худеем за неделю»
- Клинически доказанная эффективность
- Не содержит консервантов, красителей, ГМО
Программа питания «Снижение веса»
Подробнее
Программа питания «Снижение веса и холестерина»
Подробнее
Программа питания «Вегетарианское меню»
Подробнее
Программа питания «Средиземноморское меню»
Подробнее
Программа питания «Традиционное меню с мясом»
Подробнее
Подробнее
Низкокалорийный рацион
Основной фактор набора веса: количество поступающей в организм энергии в виде калорий превышает ее расходование. Для того чтобы снизить вес, нужно создать дефицит между поступающей в организм и расходуемой организмом энергией.
Естественное похудение в 3 этапа
Для эффективного процесса похудения необходимо подготовить организм, очистить его от продуктов обмена веществ, обеспечить необходимыми витаминами и микроэлементами. Только потом можно активно снижать вес. Затем важно закрепить результат и поддерживать форму в дальнейшем.
Биологически активные компоненты «очищающего» и «жиросжигающего» комплекса
Для активизации процессов обмена, очищения организма и жиросжигания наши продукты включают природные активные компоненты, микроэлементы, витамины: экстракт гарцинии камбоджийской, L-карнитин, хрома пиколинат, магния сульфат, цинк, бромелайн, инулин, сельдерей, столбики с рыльцами кукурузы, листья толокнянки и сенны, фенхель, витамин С, специи.
Витаминно-минеральный комплекс
Продукты «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» восполняют потребности организма в витаминах, макро- и микроэлементах, чтобы не спровоцировать «скрытый голод» — состояние нехватки веществ, необходимых организму для нормального функционирования.
Уменьшенный объем пищи
Уменьшенный объем пищи при дробном питании 5-6 раз в день позволяет сократить объем желудка. В результате при еде уменьшенный объем желудка быстро наполняется пищей и возникает чувство сытости.
Быстрое приготовление пищи
Очень важно в процессе похудения иметь возможность быстро и легко приготовить пищу, чтобы исключить перекусы в процессе готовки. Блюда «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» легко и быстро готовить: добавьте кипятка и подождите 3 минуты!
Эффективность программы питания «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ»
Клинические испытания диеты «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» проводились в клинике НИИ Питания РАМН в течение 14 дней. На графике видно, как изменялся ИМТ у тех, кто питался по программе «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» (зелёная кривая), в отличие от тех, кто питался в обычном режиме (красная линия).
Помимо снижения общего веса, испытуемые отметили следующие результаты:
84%
считают программу питания лучшим выбором
82%
отметили уменьшение аппетита
89%
отметили появление легкости
80%
отметили отличный вкус продукции
Эксперты о продуктах «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ»
«Диета с низкой калорийностью помогает плавно, постепенно избавляться от лишних килограммов, не испытывая голода, стресса и психологического дискомфорта.
Главное – последовательность и искреннее желание стать более стройным и здоровым».Проконсультируйтесь у нашего эксперта
Где купить: Выберите город из спискаМосква и Московская областьСанкт-Петербург и Ленинградская областьНовосибирск и Новосибирская областьЕкатеринбург и Свердловская областьНижний Новгород и Нижегородская областьКазань и Республика ТатарстанЧелябинск и Челябинская областьОмск и Омская областьСамара и Самарская областьРостов-на-Дону и Ростовская областьУфа и Республика БашкортостанКрасноярск и Красноярский крайПермь и Пермский крайВоронеж и Воронежская областьВолгоград и Волгоградская областьБарнаул и Алтайский крайБлаговещенск и Амурская областьАрхангельск и Архангельская областьАстрахань и Астраханская областьБелгород и Белгородская областьБрянск и Брянская областьВладимир и Владимирская областьВологда и Вологодская областьБиробиджан и Еврейская автономная областьЧита и Забайкальский крайИваново и Ивановская областьИркутск и Иркутская областьНальчик и Кабардино-Балкарская РеспубликаКалининград и Калининградская областьКалуга и Калужская областьПетропавловск-Камчатский и Камчатский крайЧеркесск и Карачаево-Черкесская РеспубликаКемерово и Кемеровская областьКиров и Кировская областьКострома и Костромская областьКраснодар и Краснодарский крайКурган и Курганская областьКурск и Курская областьЛипецк и Липецкая областьМагадан и Магаданская областьМурманск и Мурманская областьНарьян-Мар и Ненецкий автономный округВеликий Новгород и Новгородская областьОренбург и Оренбургская областьОрёл и Орловская областьПенза и Пензенская областьВладивосток и Приморский крайПсков и Псковская областьМайкоп и Республика АдыгеяГорно-Алтайск и Республика АлтайУлан-Удэ и Республика БурятияМахачкала и Республика ДагестанМагас и Республика ИнгушетияЭлиста и Республика КалмыкияПетрозаводск и Республика КарелияСыктывкар и Республика КомиСимферополь и Республика КрымЙошкар-Ола и Республика Марий ЭлСаранск и Республика МордовияЯкутск и Республика Саха (Якутия)Владикавказ и Республика Северная Осетия — АланияКызыл и Республика ТываАбакан и Республика ХакасияРязань и Рязанская областьСаратов и Саратовская областьЮжно-Сахалинск и Сахалинская областьСевастопольСмоленск и Смоленская областьСтаврополь и Ставропольский крайТамбов и Тамбовская областьТверь и Тверская областьТомск и Томская областьТула и Тульская областьТюмень и Тюменская областьИжевск и Удмуртская РеспубликаУльяновск и Ульяновская областьХабаровск и Хабаровский крайГрозный и Чеченская РеспубликаЧебоксары и Чувашская РеспубликаАнадырь и Чукотский автономный округЯрославль и Ярославская областьСалехард и Ямало-Ненецкий автономный округ
Программа питания «Очищение организма» (этап 1) «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ»
Программы питания Продукты для похудения Вопрос эксперту Школа похудения
- Низкокалорийная1 программа питания на 5 дней
- До 3,3 кг снижение веса за 2 недели2
- Обеспечивает «здоровое» похудение для людей с избыточной массой тела и ожирением I и II степени
- Улучшает функциональное состояние желудочно-кишечного тракта3
Заказать Где купить?
Варианты меню
Традиционное меню с мясом
Средиземно-морское меню
Снижение веса и холестерина
Снижение веса
Вегетарианское менюО программе Меню программы Состав программы Рекомендации по питанию и активности Дополнительная информация
Низкокалорийная программа питания «Очищение организма» позволит наилучшим образом подготовить организм к похудению – вывести продукты обмена и обеспечить необходимыми биологически активными веществами, в том числе витаминами, макро- и микроэлементами. Благодаря этой программе снижение веса на следующих этапах будет наиболее эффективным.
Программа питания включает блюда быстрого приготовления для завтрака, обеда, ужина и перекусов, а также наши рекомендации по дополнительному питанию (для него вы можете использовать блюда самостоятельного приготовления или наши продукты «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ»).
1 Средняя калорийность рациона с рекомендованным дополнительным питанием составляет 828 ккал в сутки при среднесуточной физиологической потребности взрослого человека в энергии 2500 ккал.
2 По результатам клинических исследований, в среднем снижение веса составило 3,3 кг. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела. Рекомендуем питаться по программе «Очищение организма» не менее чем 1 неделю.
3 Письмо из ФГБУ «НИИ МТ» РАМН.
Как программа питания «Очищение организма» позволяет вам достигать результата?
Очищение кишечника
- Инулин
- Пищевые волокна
- Магния сульфат
- Сенны лист
Очищение печени
- Беззондовый тюбаж 4
- Лопух большой
- Бессмертник песчаный
- Кукурузные рыльца
Коррекция и контроль массы тела
- Низкокалорийные продукты
- «Очищающий комплекс»
- Специализированные продукты
- Дробный режим питания
- Контроль питания
Активация обмена веществ
- Инулин
- Зеленый чай
- Лавровый лист
- Магний
Красота кожи
- Коллаген
- Какао
- Молочная сыворотка
Улучшение внешнего вида за счет
- Похудения
- Очищения
- Нормализации обмена веществ
4 Внимание! Беззондовый тюбаж проводится только при медицински документированном (УЗ-исследование) отсутствии камней в желчном пузыре и проточках.
5 По результатам клинических исследований, в среднем снижение веса составило 3,3 кг. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.
Эффективность программы питания на этапе очищения организма
3,3 кг
снижение веса в среднем6
84 %
женщин довольны результатом7
90 %
женщин отметили нормализацию процессов пищеварения7
86 %
женщин отметили, что кожа выглядит более здоровой7
6 По результатам клинических исследований, в среднем снижение веса составило 3,3 кг. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.
7 На основании данных независимого исследования потребителей, проведенного агентством маркетинговых исследований ЗАО «МАСМИ» в марте-апреле 2014 года среди 105 респондентов.
Удобно дома, на работе и в поездке
Блюда программы питания «Очищение организма» созданы специально в помощь всем, кто стремится нормализовать обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта, печени, желчевыводящих путей, ускорить выведение продуктов метаболизма для коррекции и контроля массы тела и улучшить свой внешний вид. Их совсем легко готовить: достаточно залить кипятком и перемешать.
Заканчиваю программу «Очищение организма». Очень нравится, за четыре дня ушло 2,2 кг. Комфортно питаться, не голодно. Понравился эффект очищения печени на 4 день, заметно было изменение стула)) Зак…
Я в восторге!!! Решила попробовать для восстановления после родов. Пробовала раньше подобное, но есть было невозможно. Честно, не ожидала что будет так вкусно!!! Аромат запаренного блюда превосхо…
Результат превзошел ожидания. Пользовалась программой » Очищение», Попробовала » Средиземноморское меню» , тоже хорошо, но ощущения от программы » Очищение» ,для меня ,лучше. Думаю, что раз в месяц…
Показать еще
1
Меню программы
Программа питания «Очищение организма» состоит из основного и рекомендуемого дополнительного питания.
Основное питание включает блюда нашей программы питания «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ». Они сбалансированы по содержанию белков, жиров и углеводов, и в них уже подсчитаны калории.
Дополнительное питание – это то, что вы можете приготовить самостоятельно.
Вегетарианцам мы рекомендуем заменить животные продукты на растительные эквиваленты (злаки, бобы, орехи, грибы).
Состав программы питания «Очищение организма»
Программа питания рассчитана на 5 дней (рабочую неделю) и включает в себя:
Завтраки
Каша овсяная «Яблоко и свекла» | 3 порции |
Каша овсяная «Абрикос» с витаминами и микроэлементами | 1 порция |
Первые блюда
Свекольник | 4 порции |
Суп с крапивой и шпинатом «Детокс» | 4 порции |
Вторые блюда
Каша гречневая «Овощи и зелень» | 4 порции |
Батончики
«Батончик фруктовый «Очищающий комплекс» | 5 порций |
Напитки
«Чай (очищающий комплекс)» | 4 порции |
Кисель «Печеночный» | 4 порции |
Кисель «Почечный» | 1 порция |
Кисель «Очищающий» | 4 порции |
Горячий шоколад с коллагеном | 1 порция |
Подробная инструкция по прохождению программы питания «Очищение организма»
Загрузить
Выполните процедуры беззондового тюбажа
Для организации более интенсивного процесса очищения рекомендуем выполнять технику беззондового тюбажа (при подтверждённом отсутствии желчекаменной болезни!), которая:
- оптимизирует работу желчного пузыря;
- ликвидирует застой желчи;
- служит в качестве профилактики камнеобразования в желчном пузыре;
- улучшает моторику желудочно-кишечного тракта.
Перед проведением проконсультируйтесь с врачом.
Соблюдайте питьевой режим
Соблюдение питьевого режима позволит ускорить метаболизм и будет способствовать снижению веса.
Расчет суточной нормы: на 1 кг веса тела 30-40 мл воды и несладкого травяного чая.
Помните, что газированные сладкие напитки, крепкий кофе и чай обезвоживают организм. Для восполнения запасов жидкости необходима чистая вода или несладкий травяной чай.
Больше двигайтесь
Физическая активность обеспечит повышенный расход калорий, ускорит метаболизм и будет способствовать снижению веса.
Рекомендуем заниматься не менее 40 минут 2-3 раза в неделю.
Даже ежедневная часовая прогулка на свежем воздухе энергичным шагом позволяет повысить энергозатраты на 300 ккал. А повышение энергозатрат на 300 ккал в течение 4 месяцев может обеспечить уменьшение массы тела на 4,5 кг.
Дополнительная информация
Ограничения по использованию
Кисель «Очищающий», кисель «Печеночный», кисель «Почечный», «Чай (очищающий комплекс)»: индивидуальная непереносимость компонентов; «Батончик фруктовый «Очищающий комплекс»: противопоказан при кишечной непроходимости, острых воспалительных заболеваниях кишечника (болезнь Крона, язвенный колит, аппендицит и др. ), болях в животе неизвестного происхождения, беременности, кормлении грудью, детям до 14 лет.
Условия хранения
В сухом месте при температуре не выше 25 ºС.
Масса нетто
771 г.
Комплекс «Леовит для похудения вики.»: Укагузи, спецификация, противопоказания Baada я hali nzuri katika umri wowote utakuwa kuvutia на kuangalia wadogo zaidi ya miaka yake. On njia hii ngumu ya kudumisha uzito бора itasaidia mazoezi, lishe бора, pamoja на virutubisho mbalimbali malazi kwamba unaweza kupata urval kubwa katika maduka ya dawa, maduka makubwa au idara maalum. Красивый mwili — ни си ту jenetiki mzuri, lakini pia kwa muda mrefu kila siku kazi katika maisha yote. Lakini nini kama wewe ghafla alichukua kwa tukio maalum kupoteza michache kilo ya kuvaa nguo mpya au наряд соблазнительный kwamba miaka michache iliyopita alijaribu juu bila shida sana? Hii itasaidia tata «Леовит. Похудей катика вики». Ukaguzi kuhusu kuongeza hii, pamoja na tabia yake na vipengele vya programu kufunikwa katika makala hii.
Bila shaka, диетологи wengi hawana kupendekeza kwa kasi kupoteza uzito (mafuta inapaswa kwenda polepole, na kisha yeye ni uwezekano wa kurudi kwa kiuno au makalio), lakini katika kesi ya kipekee inawezekana kujaribu haraka kuleta mwenyerewe kwenyekalia kaangalia kuangalia«Леовит похудеть вики».: Ukaguzi, ushuhuda, na bidhaa utungaji
tata hii sanduku ndogo, ambayo ni pamoja na mifuko ndogo 30. Hii ni — maalum iliyoundwa sahani kwa orodha ya kila m chakula chakula chakula завтрак, chakula cha jioni, na pia vinywaji mumunyifu — chai, matunda, vinywaji na vinywaji matunda — na vitamini maandalizi «Megaslim». Katika kesi hii, huna kutumia muda katika jikoni kuandaa aina ya sahani, kwa sababu maudhui ya kila sachet растворяет katika maji, matokeo ni kabisa chakula uji au supu. Kuweka hii ni rahisi Сана kunywa pamoja nawe kwa kazi au katika сафари, кама unaweza kupata maji moto kila mahali.
Bidhaa Leovit, kwa mujibu wa utafiti uliofanywa na kampuni ya диетологи, inachangia kuboresha afya kwa wote wanaotumia hafifu tata, na pia hupunguza kiasi cha mafuta mwilini kwa wingi katika 100% ya washiriki, wakati 84% — подавляет hamu ya chakula. Калорийность siku mlo ni chini ya kutosha (800 ккал), na kwa hiyo, kutumia sehemu ndogo ya chakula, pamoja na juisi, jelly au chai, unaweza kupoteza uzito wa kilo 4. Na hii si zaidi wala chini — kawaida. «Леовит. Похудей катика вики», диетологи анасема на ватумияджи амбао ни нзури сана, инашаурива кутумия вики 2 мфулулизо, на кама унахитаджи муда мрефу заиди, кутокана на хали яке я афья, унавеза купануа хади миези 6, кучукуа мапумзико вики 1-катика 2 баада я кила кози. Била шака, ни видуму ква муда мрефу кула чакула кутока мифуко, лакини узито валиопотеа ни ухакика ва кутоа мотиша я кудзитахиди ква укамилифу, бора таквиму, иликува узито кама хийо, амбайо веве дайма нимеота я. Hiyo ni inajulikana kama mpango utapata haraka, lakini dogo kupoteza uzito, na ni iliyoundwa kwa ajili ya matokeo muhimu zaidi kwa kutumia muda mrefu.
«Леовит Похудей вики.»: Укагузи на противопоказания
Кама на тата йойоте я мадава я кулевя ина идади я мапунгуфу катика матумизи. Wao dhahiri haja ya kuzingatia wakati wa kununua hiyo. Kwanza, hii mfumo wa umeme haiwezi kutumika (yaani, kwa kweli, ni) kama una mimba au kunyonyesha, pamoja na kukosa usingizi, shinikizo la damu au kuongezeka wasiwasi возбудимость. Pia ni badala ya mdogo mlo wa 800 kcal hazifai kwa watoto na vijana hadi miaka 18. «Leovit ‘maoni kuhusu ambayo unaweza kusoma katika kurasa ya magazeti mbalimbali ya wanawake au vikao kwenye mlo mbalimbali na mbinu kupoteza uzito inaweza kugawanywaywa9.0007 Ya faida ya hii walaji tata hali halisi kutofautisha kupoteza uzito kwa wiki kwa kilo 5-6 (kwa uzito awali juu), na pia ujasiri, msimamo katika mwili na ukosefu wa njaa. Kama kwa maoni hasi, hasa ni: слабительные vitu ambayo ni sehemu ya chai na gellies unaweza kusababisha kiharusi ya viungo vya ndani ya utumbo, maumivu na ziara za mara kwa мара сана chooni. Pia, baadhi ya kulalamika kuhusu синтетический kinachojulikana sahani (yasiyo ya asili) ladha na chini калорийность chakula kwa ujumla, hata hivyo, hii ni suala utata. Aidha njia, kwa kutumia tata au la — ni juu yako, lakini, kama ilivyopendekezwa na wazalishaji wengi wa virutubisho vile kabla ya kula ni vizuri kushauriana na daktari wako au mtaalamu wa vyakula.
«Леовит» продотти хахам чрук мельница-кумпания. Кафе «Похудей fil-Ġimgħa»: reviżjonijiet ħxuna
Dan l-aħħar sar moda li jitilfu l-piż tuża kwalunkwe mediċini li jikkontribwixxu għall-normalizzazzjoni ta ‘piż. Il-firxa ta ‘spiżeriji issa hu estremament għoli. Xi nies jippreferu pilloli, xi ħadd — tindif tejiet. U għal dawk li jixtieque jipprattikaw fit-tazza filgħodu ta ‘xorb qawi t-tisħiħ, kumpannija hountika għall-produzzjoni ta’ sopumenti tad-dieta «leovit» rilaxxati prodott Похудеть fil-Ġimgħa». Reviżjonijiet ħxuna та ‘дан diġà deher. Dawn huma elenkati hawn taħt f’dan l-artikolu.
Xi ftit kliem dwar il-manifattur
Kif imsemmi hawn fuq, id-ditta «Leovit» — ‘kumpannija Russa, li n-negozju prinċipali hija l-produzzjoni ta’ nutrizzjoni preventiva l-ingredij prodotti varjitti натуральный. Waqqfu l-organizzazzjoni kienet fl-90s tard. Hija tamministra Tabib tagħha tal-Mediċina Tatiana Pilatu. Fi ftit ftit snin ta ‘xogħol ta’ suċċess il-kumpanija kisbet informazzjoni prezzjuża dwar nutriment xieraq. «Леовит» выпустила серию «Похудей для Джимгха», продукт фл-2005. Dan jinkludi settijiet ta ‘ikliet b’kaloriji baxxi għall telf ta’ piż mgħaġġel u sikur, li jikkonsistu minn sopop, ċereali u xorb. Din is-serje japplika quddiemna kafè «Похудей fil-Ġimgħa». Reviżjonijiet dwar jitilfu l-piż huwa prinċipalment pożittiv. Huma se jiġu kkunsidrati aktar tard.
Il-kompożizzjoni tal-prodott
Biex tibda, aħna teżamina l-informazzjoni dwar l-ingredjenti f’dan il-prodott. Minbarra l trab tal-kafè iswed, il-componenti li ġejjin huma inklużi fiha:
• Кукурузные колонки и стигматы. Ikollhom effett choleretic u dijuretiku, inaqqas aptit.
• L-карнитин. Hija tħaffef il-metaboliżmu.
• Эстрат Гуарана. Hija għandha effett toniku, huwa jikkatalizza proċessi xaħam ħruq.
• пиколинат кром. Dan inaqqas aptit, tnaqqas тяга għall-ħelu.
• Иль-верак та ‘толокнянка. Hija għandha effett anti-infjammatorji у dijuretiku.
• инулин. Tippromwovi okkorrenza ta ‘xaba, u jtejjeb motilità musrana.
• Ħwawar (ġinġer, żagħfran, kannella, kardamomu). Billi jiżdied l-produzzjoni tal-meraq gastriku itejbu diġestjoni. Il-proporzjonijiet korretti ta ‘ħwawar li jinsabu fil-kafè, «Похудей fil-ġimgħa». Reviżjonijiet jitkellmu dwar jitilfu l-piż huwa li jagħti l-xarba togħma pikkanti sinjuri.
• Антиоссидантные витамины, жидкие протеины, целлюлоза, мельница, та ‘радикалы, химия, компонент, не требующий метаболических процессов в филе.
Kif tixrob
Tqum il-mistoqsija: «Kemm-il darba nista ‘nuża kafè» Похудеть fil-Ġimgħa «?» Istruzzjonijiet li daħal mal-pakkett jgħid li l-ħtieġa li tixrob 1-2 basktijiet kuljum, ġeneralment fil-għodu.
Reviżjonijiet mitlufa piż
Ħafna ppruvaw dan il-prodott, reklamati fuq it-TV Ксения Бородина. forom bla difetti tagħha jispiraw nisa li jieħdu ħsieb dwar iċ-ċifra tagħhom, biex isibu metodu effetiv biex malajr jitfa kilo żejda. Il-pretensjonijiet manifattur li jgħinuhom f’dan kafè jista «Похудеть fil-Ġimgħa». Reviżjonijiet ħxuna ambigwa dwar dan.