Кислота пантотеновая препараты: Список препаратов с ПАНТОТЕНОВАЯ КИСЛОТА

Пантотеновая кислота (Витамин В5) 100 капс.

 

Антистрессовый витамин
 

 

1 капсула содержит:

Кальций	45 мг
Пантотеновая кислота (Витамин В-5)	500 мг

 

Пантотеновая кислота (Витамин В5) – один из 8 витаминов группы В. Как известно, витамины группы В помогают нашему организму преобразовывать полученную пищу (жиры, белки, углеводы) в так называемое топливо (глюкоза), которое в дальнейшем используется для выработки энергии. Поэтому без витамина В5 наш организм просто не мог бы существовать.

Пантотеновая кислота является водорастворимым витамином, а это значит, что организм не может накапливать его впрок, что вынуждает нас постоянно пополнять запас витамина В5.

Одним из основных достоинств пантотеновой кислоты является ее роль в процессе производства красных кровяных клеток, а также гормонов кортикоидов, которые помогают организму справляться со стрессом и воспалительными процессами. Именно поэтому витамин В5 известен как Антистрессовый витамин.

Специалисты часто рекомендуют дополнительный прием витамина В5 для скорейшего заживления ран, особенно после операции. В этом случае прием витамина В5 рекомендуется совместно с витамином С.

Как узнать, испытывает ли Ваш организм дефицит Витамина В5?

Основными симптомами дефицита пантотеновой кислоты являются: усталость, бессонница, депрессивные состояния, раздражительность. Помимо этого будьте внимательны, если испытываете частые боли в животе, тошноту, рвоту, жжение в ногах, скованность в суставах (особенно по утрам).

Показания к применению:

 Артрит. Многочисленные исследования подтверждают тот факт, что прием пантотеновой кислоты совместно с кальцием способен значительно уменьшить симптомы ревматоидного артрита, остеоартрита, или других форм артрита.

 Заболевания, воспалительные процессы на коже (акне, дерматит, экзема, язва, ожог, аллергическая реакция и т.д).

 Заболевания волос и кожи головы (перхоть, выпадение волос).

 Расстройства нервной системы (раздражительность, стресс, депрессия, бессонница, гиперактивность, головные боли).

​ Алкоголизм.

Способ применения:

По 1 капсуле в день во время еды.

С осторожностью:

При соблюдении правил употребления прием препарата не противопоказан для детей, беременных и кормящих женщин. Однако перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом. Также обязательно необходимо консультация специалиста, если вы принимаете какие-либо лекарственные средства.

Сертификаты:

          
 

для чего нужен, какие продукты содержат, суточная норма, дефицит, передозировка

В каких продуктах содержится витамин B5

Очень много пантотеновой кислоты содержится в горохе, дрожжах, фундуке, гречке, овсянке, цветной капусте, печени, почках, сердце. Витамином B5 также богато куриное филе, яичный желток, молоко и рыбная икра.

Для чего нужен витамин B5

При попадании в организм пантотеновая кислота превращается в пантетин – активное вещество, участвующее в процессах окисления. Витамин B5 помогает синтезировать жирные кислоты, холестерин, гемоглобин и так далее. Влияет на обмен жиров, белков и углеводов.

Одно их главных свойств витамина B5 – «строительство» гормонов надпочечников и также кровяных антител, которые укрепляют иммунитет.

Также он незаменим при лечении артрита, колита или болезней сердца. Влияет на работу головного мозга. Он синтезирует нейромедиаторы, которые посылают импульсы от нейронов к мышцам. Проще говоря, мы подумали о чем-то и сделали задуманное – это все работа пантотеновой кислоты.

Также она замедляет процессы старения. Поднимает человека на ноги при алкогольном похмелье.

Курс витамина B5 врачи назначают при лечении экземы, ожогов, бронхиальной астмы, острого и хронического бронхита. Также при нарушениях работы печени, желудка и кишечника.

Сила ума, выносливость и красота с витаминами группы B

Натуральный тоник Флорадикс Витамин-B-Комплекс служит источником жизненно необходимых витаминов группы B, которые участвуют во множестве важных обменных и энергетических процессов, обеспечивают нормальное функционирование нервной, сердечно-сосудистой и иммунной систем, улучшают процессы кроветворения и отвечают за красоту и молодость кожи. От уровня обеспеченности витаминами B также во многом зависят жизненный тонус и эмоциональное состояние. Потребность в витаминах группы B повышается в периоды значительных физических и психологических нагрузок, хронического стресса, а также в пожилом возрасте.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Суточная норма витамина B5

Дозировка витамина B5 зависит от возраста человека и его активности. В среднем для мужчин и женщин достаточно от 4 до 7 мг витамина в день.

Для тех, кто занимается спортом или кормит грудью, норма увеличивается до 8 мг в сутки. При лечении заболеваний дозировка доходит до 10 мг.

Очень важно не перекормить витаминами детей. Младенцам до полугода достаточно 2 мг в сутки, деткам до трех лет – от 3 до 4 мг в день. Норма для десятилетних детей – 4-5 мг.

Дефицит витамина B5

Большое употребление безбелковой пищи или с маленьким содержанием жиров, приводит гиповитоминозу и к заболеваниям тонкого кишечника.

Усталость, беспричинная депрессия, бессонница, быстрая утомляемость – первые признаки недостатка витамина B5.

К этому букету симптомов добавляются головные боли вплоть до мигреней, мышечная ломка, онемение рук и ног либо их покалывание. Организм слабеет и не может сопротивляться простым простудным заболеваниям. Может развиваться язва 12-перстной кишки.

В рецептуре тоника Флорадикс Витамин-B-Комплекс содержатся основные витамины группы B – B1, B2, B3, B6, B7 и B12, отвечающие за силу ума, красоту и выносливость, а также целый букет растительных соков и экстрактов, которые служат ценным источником пищевых волокон и биоактивных веществ, обогащают витаминно-минеральный состав тоника и усиливают его полезное действие, повышают усвояемость витаминов, улучшают пищеварение, оздоравливают желудочно-кишечный тракт и придают тонику замечательный вкус и аромат.

Продукт не содержит консервантов, красителей и искусственных ароматизаторов. Благодаря отсутствию лактозы и глютена его могут употреблять вегетарианцы и веганы, причем высокое содержание витамина B12 делает тоник особенно полезным для этой категории потребителей.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Передозировка витамина B5

Пантотеновая кислота – это водорастворимый витамин. Поэтому передозировки бывают в исключительных случаях – при индивидуальной непереносимости. Обычно излишки выводятся естественным путем вместе с мочой.

При избытке синтетического витамина B5 появляется острое жжение в области желудка.

Тоник Флорадикс Витамин-B-Комплекс рекомендуют принимать взрослым и детям старше 14 лет по 20 мл 1 раз в день во время еды (не забудьте взболтать перед употреблением!).

Продолжительность приема – 1 месяц. Прием тоника в рекомендуемой дозе (20 мл в день) обеспечивает суточную потребность в тиамине (витамин B1) на 79% (1,1 мг), рибофлавине (витамин B2) на 88% (1,4 мг), ниацине на 89% (16 мг), витамине B6 на 70% (1,4 мг), витамине B12 на 250%* (2,5 мкг), биотине на 100%* (50 мкг).

Сила ума, выносливость и красота с витаминами группы B – теперь это просто!

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Популярные вопросы и ответы

За ответами на самые популярные вопросы о витамине B5 мы обратились к врачу-неврологу Анастасии Орловой.

С чем лучше усваивается витамин B5?

Усвоению пантотеновой кислоты способствуют другие витамины группы B (особенно это касается тиамина) и аскорбиновая кислота¹. Стоит также помнить, что при воздействии определенных факторов витамин B5 нейтрализуется. Например, при соприкосновении с уксусной кислотой, под прямыми солнечными лучами, при термообработке и замораживании продуктов.

Как принимать витамин B5?

Пантотеновая кислота широко распространена в продуктах питания, поэтому ее дефицит как отдельного витамина встречается редко². Если же таковой диагностирован, то эффективнее всего будут инъекции. Есть здесь один минус – такие уколы достаточно болезненны. И один несомненный плюс – передозировка практически невозможна, так как избыток выводится почками.

Чаще всего витамин B5 сложно найти в аптеках, в основном он встречается в виде БАДов или комплекса витаминов B.

Можно ли принимать витамин B5 вместе с другими витаминами или медикаментами?

Да, пантотеновая кислота особенно важна для облегчения усвоения таких витаминов, как B1, B4, и B9. Витамин B5 необходим для нормального всасывания фолиевой кислоты. Это особенно важно для планирующих и уже беременных женщин. Ведь фолиевая кислота – залог здоровой нервной системы малыша.

Витамин B5 уменьшает негативное влияние на организм противотуберкулезных препаратов и повышает эффективность сердечных гликрозидов³. А в настоящее время пантотеновую кислоту стали добавлять в препараты – хондропротекторы, которые восстанавливают структуру хряща в суставах.

Источники:

1. Александрова Е. В., Шкода А. С. Биохимические основы витаминологии. Учебное пособие для самостоятельной работы. http://dspace.zsmu.edu.ua/bitstream/123456789/1795/1/AleksandrovaEV15_Biohim_osvit.pdf
2. Быковченко И. Витаминная проблема и ее решение. https://cyberleninka.ru/article/n/vitaminnaya-problema-i-ee-reshenie/viewer
3. Смашевский М. Д. Антивитамины в пище, биологическое действие, распространение и применение. https://cyberleninka.ru/article/n/antivitaminy-v-pische-biologicheskoe-deystvie-rasprostranenie-i-primenenie/viewer

Витамин B5 (пантотеновая кислота) Информация | Гора Синай

Пантотеновая кислота

Витамин B5, также называемый пантотеновой кислотой, является одним из 8 витаминов группы B. Все витамины группы В помогают организму преобразовывать пищу (углеводы) в топливо (глюкозу), которое организм использует для производства энергии. Эти витамины группы В, часто называемые комплексными витаминами группы В, также помогают организму использовать жиры и белки. Комплекс витаминов группы В необходим для здоровой кожи, волос, глаз и печени. Они также помогают нервной системе нормально функционировать.

Все витамины группы В водорастворимы, а это означает, что они не сохраняются в организме.

Помимо роли в расщеплении жиров и углеводов для получения энергии, витамин B5 имеет решающее значение для производства эритроцитов, а также половых гормонов и связанных со стрессом гормонов, вырабатываемых надпочечниками, небольшими железами, расположенными над почки. Витамин B5 также важен для поддержания здоровья пищеварительного тракта и помогает организму использовать другие витамины, особенно B2 (также называемый рибофлавином). Его иногда называют «антистрессовым» витамином, но конкретных доказательств того, помогает ли он организму противостоять стрессу, нет.

Ваше тело нуждается в пантотеновой кислоте для синтеза холестерина. Производное пантотеновой кислоты под названием пантетин изучается, чтобы выяснить, может ли оно помочь снизить уровень холестерина в организме.

Дефицит витамина B5 встречается редко, но может включать такие симптомы, как утомляемость, бессонница, депрессия, раздражительность, рвота, боли в животе, жжение в ногах и инфекции верхних дыхательных путей.

Высокий уровень холестерина/высокий уровень триглицеридов

Несколько небольших двойных слепых исследований показывают, что пантетин может помочь снизить уровень триглицеридов или жиров в крови у людей с высоким уровнем холестерина. Некоторые из этих исследований показывают, что пантетин помогает снизить уровень холестерина ЛПНП (плохой) и повысить уровень холестерина ЛПВП (хороший). В некоторых открытых исследованиях пантетин, по-видимому, снижает уровень холестерина и триглицеридов у людей с диабетом. Но не все исследования согласны. Необходимы более масштабные исследования, чтобы увидеть, имеет ли пантетин реальную пользу.

Уход за кожей и заживление ран

Предварительные исследования показывают, что витамин B5 оказывает увлажняющее действие на кожу, однако исследователи не понимают, почему он работает. Другие исследования, в основном в пробирках и на животных, но некоторые на людях, показывают, что добавки с витамином B5 могут ускорить заживление ран, особенно после операции.

Это может быть особенно верно, если витамин B5 сочетается с витамином C.

Ревматоидный артрит

Предварительные данные свидетельствуют о том, что пантотеновая кислота может улучшать симптомы ревматоидного артрита (РА), но доказательств недостаточно. Одно исследование показало, что люди с РА могут иметь более низкие уровни B5 в крови, чем здоровые люди, и самые низкие уровни были связаны с наиболее тяжелыми симптомами. Другие исследования показывают, что пантотенат кальция улучшает симптомы РА, включая утреннюю скованность и боль. Для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования.

Диетические источники

Пантотеновая кислота получила свое название от греческого корня pantos, что означает «везде», потому что она содержится в самых разных продуктах. Однако витамин B5 в пищевых продуктах теряется во время обработки. Свежее мясо, овощи и цельные необработанные зерна содержат больше витамина B5, чем рафинированные, консервированные и замороженные продукты. Лучшими источниками являются пивные дрожжи, кукуруза, цветная капуста, брокколи, помидоры, авокадо, бобовые, чечевица, яичные желтки, говядина (особенно субпродукты, такие как печень и почки), индейка, утка, курица, молоко, горох, арахис. , соевые бобы, сладкий картофель, семена подсолнечника, цельнозерновой хлеб и крупы, омары, зародыши пшеницы и лосось.

Доступные формы

Витамин B5 можно найти в поливитаминах и комплексных витаминах группы B или продавать отдельно под названиями пантотеновая кислота и пантотенат кальция. Он доступен в различных формах, включая таблетки, мягкие капсулы и капсулы.

Как принимать

В отличие от других витаминов, витамин B5 не имеет рекомендованной нормы потребления. Эксперты рекомендуют следующие ежедневные нормы потребления диетического витамина B5:

Детская

• Младенцы от рождения до 6 месяцев: 1,7 мг
• Младенцы от 7 месяцев до 1 года: 1,8 мг
• Дети от 1 до 3 лет: 2 мг
• Дети от 4 до 90 лет 9 — 13 лет: 4 мг
• подростков 14 — 18 лет: 5 мг

Взрослый

• 19 лет и старше: 5 мг
• Беременные женщины: 6 мг
• Женщины для грудного лечения: 7 мг

11111509

. Более высокие дозы могут быть рекомендованы врачом для лечения определенных состояний.

Меры предосторожности

Из-за возможных побочных эффектов и взаимодействия с лекарствами вам следует принимать пищевые добавки только под наблюдением знающего врача.

Врачи считают витамин B5 безопасным в дозах, равных суточной норме потребления, и в умеренно более высоких дозах. Очень высокие дозы могут вызвать диарею и увеличить риск кровотечения.

Беременные и кормящие женщины не должны превышать суточную дозу, если это не предписано врачом.

Витамин B5 следует принимать с водой, желательно после еды.

Длительный прием любого из витаминов группы В может привести к дисбалансу других важных витаминов группы В.

По этой причине вы можете принимать комплекс витаминов группы В, который включает в себя все витамины группы В.

Возможные взаимодействия

Если вы принимаете какие-либо из следующих препаратов, вам не следует принимать добавки с витамином B5, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом.

Антибиотики, тетрациклин — Витамин B5 препятствует всасыванию и эффективности антибиотика тетрациклина. Следует принимать витамины группы В в разное время от тетрациклина. Все добавки комплекса витаминов группы В действуют таким образом, и их следует принимать в разное время с тетрациклином.

Препараты для лечения болезни Альцгеймера — Витамин B5 может усиливать действие группы препаратов, называемых ингибиторами холинэстеразы, которые используются для лечения болезни Альцгеймера. Это может привести к серьезным побочным эффектам. Вы не должны принимать эти препараты вместе с B5, если только они не находятся под наблюдением врача. Ингибиторы холинэстеразы включают:

• Донепезил (Арисепт)
• Мемантина гидрохлорид (Эбикса)
• Галантамин (Реминил)
• Ривастигим (Экселон)

Поскольку высокие дозы витамина В5 могут усилить кровотечение, вам следует проявлять особую осторожность, если вы принимаете дополнительные меры для разжижения крови. лекарства, такие как варфарин (кумадин), аспирин и другие.

Supporting Research

Ellinger S, Stehle P. Эффективность витаминных добавок в ситуациях с нарушениями заживления ран: результаты клинических интервенционных исследований. Curr Opin Clin Nutr Metab Care . 2009 ноябрь;12(6):588-95. Обзор.

Joncyzk R, Ronconi S, Rychlik M, Genschel U. Пантотенатсинтетаза необходима, но не ограничивает биосинтез пантотената в арабидопсисе. Растительный Мол Биол. 2008;66(1-2):1-14.

Конингс Э.Дж.; Комитет по продовольственному питанию. Водорастворимые витамины. JAOAC Междунар. . 2006 г., январь-февраль; 89 (1): 285-8.

Маккарти МФ. Ингибирование ацетил-КоА-карбоксилазы цистамином может опосредовать гипотриглицеридемическую активность пантетина. Медицинские гипотезы . 2001;56(3):314-317.

Макферсон. Клиническая диагностика Генри и лечение с помощью лабораторных методов, 22-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс, Отпечаток Эльзевира. 2011.

Нарута Е., Буко В. Гиполипидемический эффект производных пантотеновой кислоты у мышей с гипоталамическим ожирением, индуцированным ауротиоглюкозой. Exp Toxicol Pathol . 2001;53(5):393-398.

Национальная академия наук. Диетические эталонные нормы потребления (DRI): рекомендуемые нормы потребления для отдельных лиц, витамины. По состоянию на 1 июня 2011 г.

Питательные вещества и питательные вещества. В: Kastrup EK, Hines Burnham T, Short RM, et al, eds. Факты о наркотиках и сравнения. Сент-Луис, Миссури: Факты и сравнения ; 2000:4-5.

Булавки JJ, Кинан JM. Варианты диеты и нутрицевтики для лечения пациента с гипертриглицеридемией. Прог Кардиоваск Нурс . 2006 Весна; 21(2):89-93. Обзор.

Шойриг А.С., Торанд Б., Фишер Б., Хейер М., Кениг В. Связь между потреблением витаминов и микроэлементов из пищевых добавок и С-реактивным белком: результаты исследования MONICA/KORA в Аугсбурге. Евр Дж Клин Нутр . 2007 г., 21 февраля; [Epub перед печатью]

Пантотеновая кислота и биотин Информация | Гора Синай

Пантотеновая кислота; Пантетин; витамин В5; Витамин B7

Пантотеновая кислота (В5) и биотин (В7) являются типами витаминов группы В. Они растворимы в воде, а это означает, что организм не может их хранить. Если организм не может использовать весь витамин, дополнительное количество выводится из организма с мочой. В организме сохраняется небольшой запас этих витаминов. Их нужно принимать на регулярной основе для поддержания резерва.

Функция

Пантотеновая кислота и биотин необходимы для роста. Они помогают организму расщеплять и использовать пищу. Это называется метаболизм. Они оба необходимы для производства жирных кислот.

Пантотеновая кислота также участвует в производстве гормонов и холестерина. Кроме того, он используется для преобразования пирувата, вещества, необходимого для многих метаболических путей в организме.

Пищевые источники

Почти все продукты растительного и животного происхождения содержат пантотеновую кислоту в различных количествах, хотя обработка пищевых продуктов может привести к значительным потерям.

Пантотеновая кислота содержится в пищевых продуктах, которые являются хорошими источниками витаминов группы В, включая следующие:

• Животные белки
• Авокадо
• Брокколи, капуста и другие овощи семейства капустных
• Яйца
• Бобовые и бобовые
• Молоко
• Грибы
• Мясо органа
• Poultry
• Белый и сладкий картофель
• цельнозерновые зерновые
• дрожжи

биотин найден в продуктах, которые являются хорошими источниками витаминов B, в том числе:

5050505050505050505050505050505. 505050505050505050505050 505050505050505050505050505.5050505050505050505050505.505050505050505050505. желток
• Бобовые
• Молоко
• Орехи
• Субпродукты (печень, почки)
• Свинина
• Дрожжи

Побочные эффекты

Отсутствие пантотеновой кислоты встречается очень редко, но может вызвать ощущение покалывания в ногах (парестезии). Недостаток биотина может привести к мышечным болям, дерматиту или глосситу (отеку языка). Признаки дефицита биотина включают кожную сыпь, выпадение волос и ломкость ногтей.

Большие дозы пантотеновой кислоты не вызывают симптомов, кроме (возможно) диареи. Нет никаких известных токсических симптомов от биотина.

Рекомендации

РЕФЕРЕНТНЫЕ ПОТРЕБЛЕНИЯ

Рекомендации по пантотеновой кислоте и биотину, а также другим питательным веществам приведены в справочных нормах потребления (DRI), разработанных Советом по пищевым продуктам и питанию Национальной академии наук, инженерии и медицины. DRI — это термин для набора эталонных значений потребления, которые используются для планирования и оценки потребления питательных веществ здоровыми людьми. Эти значения, которые различаются в зависимости от возраста и пола, включают:

• Рекомендуемая диетическая норма (RDA): средний дневной уровень потребления, достаточный для удовлетворения потребностей в питательных веществах почти всех (от 97% до 98%) здоровых людей.
• Адекватное потребление (AI): устанавливается, когда недостаточно доказательств для разработки RDA. Он установлен на уровне, который, как считается, обеспечивает достаточное питание.

Справочная норма потребления пантотеновой кислоты:

• Возраст от 0 до 6 месяцев: 1,7* миллиграмм в день (мг/день)
• Возраст от 7 до 12 месяцев: 1,8* мг/день
• Возраст от 1 до 3 лет: 2* мг/день
• Возраст от 4 до 8 лет: 3* мг/день
• Возраст от 9 до 13 лет: 4* мг/день
• Возраст 14 лет и старше: 5* мг/день
• 6 мг/день во время беременности
• Лактация: 7 мг/день

*Адекватное потребление (AI)

Референтная норма потребления биотина:

• Возраст от 0 до 6 месяцев: 5* мкг в день (мкг/день)
• Возраст от 7 до 12 месяцев: 6* мкг/день
• Возраст от 1 до 3 лет: 8* мкг/день
• Возраст от 4 до 8 лет: 12* мкг/день
• Возраст 9до 13 лет: 20* мкг/день
• Возраст от 14 до 18 лет: 25* мкг/день
• 19 лет и старше: 30* мкг/день (включая беременных женщин)
• Кормящие женщины: 35* мкг/день

*Adequate Intake (AI)

Лучший способ восполнить суточную норму основных витаминов – придерживаться сбалансированной диеты, включающей разнообразные продукты.