Как выглядят ягоды годжи – Ягоды годжи — 56 фото настоящих целебных фруктов из Китая

Ботаническое описание

Дереза обыкновенная относится к семейству пасленовые. Это кустарник высотой до 3,5 метров с раскидистой кроной и развитой корневой системой. Цветет она с июня по октябрь колокольчатыми цветками сиреневого цвета. Приятный запах цветков дерезы привлекает пчел, поэтому растение считается хорошим медоносом.

Плоды годжи внешне напоминают барбарис или облепиху: это красные или оранжевые ягоды продолговатой формы длиной около 2 см. В разных областях растение плодоносит с мая по сентябрь, при этом самыми полезными считаются ягоды, собранные в августе.

Целебные свойства ягод годжи обусловлены их химическим составом: они содержат витамины и микроэлементы, а также ценные аминокислоты, некоторые из которых считаются незаменимыми. Их рекомендуется применять при анемии, бессоннице, нарушениях зрения, сахарном диабете, а также для борьбы с лишним весом.

Вместе с тем, важно помнить, что ягоды годжи могут вызывать индивидуальную аллергическую реакцию, кроме того, их нельзя принимать при беременности и кормлении грудью.

С осторожностью следует лечиться ими и при одновременном приеме лекарственных препаратов, так как при взаимодействии с некоторыми компонентами они могут спровоцировать возникновение побочных эффектов.

Как вырастить годжи

Существует несколько способов посадки дерезы:

• выращивание из семян;
• укоренение саженцев;
• черенкование.

Посадка из семян

Самым доступным считается первый способ, так как семена годжи можно добыть непосредственно из ягод. Для этого их нужно залить теплой водой, а когда они набухнут, осторожно разрезать и извлечь семена.

Как правило, одна ягода содержит около 30 семян. Чтобы семена лучше прорастали, их тоже следует предварительно замочить на несколько часов в растворе стимуляторов роста.

Для высева предпочтительнее всего использовать почвенную смесь из торфа и суглинка, при этом семена нельзя сильно заглублять в грунт, иначе молодым росткам будет сложно пробиться наружу. Затем емкость с семенами укрывают пленкой, создавая парниковый эффект.

При температуре +25 градусов всходы появляются уже на вторую-третью неделю, и в этот период их следует оберегать от яркого солнечного света.

Пикируют рассаду в фазе 2-3 листа, при этом каждый росток лучше пересаживать в отдельный горшочек. В открытый грунт сеянцы высаживают с наступлением стабильного тепла.

Посадка саженцев

Для выращивания дерезы из саженцев следует заранее вырыть ямы не менее 40 см в диаметре и 50 см в глубину. Яму наполовину засыпают смесью песка, плодородной земли и перегноя, кроме того, можно добавить суперфосфатное или калийное удобрение или древесную золу.

При посадке корневая шейка растения должна находиться на уровне почвы, саженец присыпают землей и поливают. Расстояние между саженцами должно составлять примерно 2 метра.

Черенкование

Черенки дерезы следует заготавливать в середине или в конце лета, причем для посадки лучше всего использовать полуодревесневшие побеги. От них отрезают черенки длиной примерно 10 см, обмакивают их срезами в раствор стимулятора роста корней, а затем высаживают в парник или теплицу.

После того, как саженцы укоренятся, их можно пересадить и на открытое место. В первые месяцы растение развивается слабо, но затем при правильном уходе начинается интенсивный рост. Зацветает дереза обычно уже через 2-3 года после посадки.

Уход

Поскольку дереза неприхотлива, ухаживать за ягодами годжи несложно. Она хорошо растет даже на участках с самой скудной почвой, однако самые лучшие плоды дает при условии роста на более плодородной земле.

При этом подкармливать следует только молодые сеянцы, дальше годжи в удобрениях не нуждается. Не переносит дереза и избыточной влажности, поэтому поливают ее 1-2 раза в неделю.

Со временем кустарник годжи очень активно разрастается, и его требуется регулярно подрезать. Он хорошо реагирует на обрезку, так что его можно культивировать и в декоративных целях.

Сбор и сушка ягод

Поскольку незрелые ягоды годжи могут вызвать отравление, собирают только самые спелые плоды ярко-красного цвета. Сок дерезы довольно едкий, поэтому делать это лучше в перчатках. Также можно просто сбить ягоды с куста, предварительно постелив под ним кусок чистого материала.

Для того чтобы содержащиеся в ягодах токсичные вещества полностью разрушились, их необходимо тщательно высушить. Делают это естественным путем, без использования печей и консервантов. Понять, что ягоды готовы к употреблению, можно по состоянию их кожицы: она должна начать легко отшелушиваться.

Также в лечебных целях можно использовать корни и листья дерезы обыкновенной. Отвары из высушенной коры корней применяют для лечения простуды и лихорадки, при повышенном уровне холестерина, а также как слабительное и мочегонное средство, а из листьев заваривают тонизирующий чай.

Фото ягод Годжи

landshaftadvice.ru

Ягоды годжи в фотографиях. Как выглядят ягоды годжи?. Ягоды годжи: что за экзотичесая ягодка.

Ягоды годжи — популярное средство, привлекающее необычным видом и экзотичным названием. Как выглядит  спелая ягода? Где выращивают годжи?  Какие ягоды годжи на вкус? Возможно ли отличить настоящие ягоды от подделок?

Что такое годжи?

Это вид многолетнего вьющегося кустарника. Ягоды имеют множество названий: годжи, китайский барбарис, тибетские ягоды, волчьи ягоды. Ботаники называют годжи — дереза обыкновенная. Известно более 40 разновидностей тибетских ягод, растущих в различных уголках мира. Однако, полезными качествами обладает лишь вид, распространенный на территории Китая, Тибета и Гималаев. Другие сорта годжи не отличаются богатым составом и могут быть ядовитыми.

 Как выращивают годжи?

В Китае высаживают целые поля ягод годжи.  Из семян прорастают травянистые побеги, без плотных стеблей и коры. Саженцы очень чувствительны к условиям окружающей среды. Поэтому первый год растения находятся в теплицах с подходящим микроклиматом. Спустя два года годжи приобретает вид деревца, которое можно выращивать на открытых плантациях.  И только через три-четыре года годжи  превращаются в большие ветвистые кустарники 3-3.5м в высоту. У дерезы небольшие округлые листья и  колючие плотные стебли. В период цветения годжи покрывается мелкими синими цветками, а к осени на их месте появляются плоды. Ягоды похожи на плотные округлые «бочонки»  насыщенного красного цвета. Урожай собирают, высушивают и герметично упаковывают. Вырастить ягоды годжи возможно и в домашних условиях.

Как выглядят ягоды годжи?

Сушеные годжи имеют вытянутую овальную форму, концы плодов заостренные, а длина 1см и более. Окраска ягод темно-коричневая с красноватым оттенком. Мякоть сахаристая, плотная. Вкус может варьировать от кисло-сладкого до сладкого с горчинкой. Чем спелее плод, тем больше в нем сладости. Внутри содержится 4-6 плоских семечек желтого цвета. По внешнему виду и вкусовым качествам годжи легко отличить от низкопробной подделки:

• Поддельные ягоды имеют яркую, неестественную окраску.
• По размеру подделка мельче настоящих ягод,  кислая на вкус.
• При заваривании ягоды годжи всплывают на поверхность, а отвар становится бледно-желтого цвета.
• Поддельный продукт закрасит воду в интенсивный красный цвет.

Годжи выпускают как в виде сухих цельных ягод, так и в форме измельченных смесей, ягодных концентратов и соков.

 Фото ягод годжи

Выращивание годжи в промышленных условиях.

Молодые саженцы годжи.

Плоды и цветки ягод годжи.

Как похудеть с максимальным результатом?

Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает Вам похудеть эффективно

Отвечайте на вопросы честно;)

vesdoloi.ru

Ягоды годжи что это за растение и где они растут. Фото плодов

Сегодня ягоды годжи обрели невероятную популярность. Рекламные кампании повествуют о целебных свойствах этой ягоды. Многие интересуются: Что же это за ягода? Где она растет? Годжи это барбарис? Чем на самом деле полезна эта ягода? Итак, давайте ответим на эти вопросы и другие вопросы, качающиеся ягод годжи.

Что представляют собой ягоды годжи

Ягоды годжи — это плоды дерезы обыкновенной, естественной средой обитания которой, является Китай. На китайском языке это растение читается как Нинся гоуци, в руской транслитерации «Гоуци» читается как «Годжи», вот отсюда и пошло название таинственного растения. Внешне дереза обыкновенная выглядит, как кустарник, который может разрастаться до 3,5 метров, с цветками лилового цвета, а плоды имеют небольшой размер и кораллово-красный окрас.

Очень часто плоды дерезы называют «вольчья ягода», но это название не соответствует действительности, так как является собирательным. Очень часто годжи называют»барбарисом». Можно встретить такие варианты, как «китайский барбарис», «тибетский барбарис». И хоть эти названия прочно закрепились за годжи — это тоже неверно, так как барбарис относится к семейству барбарисовых, а дереза обыкновенная – к семейству пасленовых.

Фотографии

История ягод

История возникновения и использования ягод годжи насчитывает более 5000 лет. В древней китайской народной медицине использовались для лечение многих сердечных болезней, заболеваний печени и желез.

О целебных свойствах ягод Годжи на Востоке знали давно. Древняя китайская легенда повествует о том, что во время правления династии Тан члены общины одного буддийского храма имели отменное здоровье. В 80 лет у них сохранялись свежий цвет лица и густая шевелюра без седины. Как оказалось, после каждого посещения храма крестьяне пили воду из колодца, который находился у стены, которую покрывал кустарник Годжи. Красные ягоды время от времени падали в колодец, придавая воде чудодейственные свойства.

Традиционная китайская медицина использует плоды Годжи в лекарственных целях. Это отличное омолаживающее и иммуноукрепляющее средство, помогающее также поддерживать в норме артериальное давление, зрение, уровень сахара в крови. В азиатской кухне ягоды годжи так же используют в приготовлении различных супов и гарниров.

Где выращивают годжи?

Основными странами, где выращивают дерезу, является Китай, Россия и некоторые страны Европы, причем Россия, просто оказалась пригодной для выращивания. В Китае можно встретить дерезу дикого происхождения и культурного выращивания. В России и других странах, плоды дерезы стали появляться экспортным путем.

Фотографии

Состав и свойства

Ягоды годжи содержат в себе целый комплекс витаминов и минералов:

• железо
• цинк
• йод;
• марганец;
• медь;
• никель;
• хром;
• кальций;
• калий;
• кобальт;
• селен;
• кадмий;
• фосфор;
• германий и другие.

Кроме того в составе плодов дерезы обыкновенной есть антиоксиданты, 4 уникальных полисахарида (LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4) и более восемнадцати видов аминокислот.

Свойства, которыми обладают ягоды:

• повышение питания крови;
• повышение зрения;
• положительное влияние на срок жизни;
• облегчение дыхания;
• профилактика на возникновение онкологических заболеваний;
• нормализирует питание матки и мозга.

О том чем еще полезны ягоды годжи вы можете прочитать в нашей статье:
http://wellnessmix.com/zdorovoe-pitanie/yagody/godzhi/chem-polezny.html

Применение

Ягоды годжи активно используются в народной медицине, при составлении диет, при профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Прием ягод годжи эффективно используется для похудения, нормализации пищеварения и многого другого. Для организма, годжи также несут энергетическую ценность. О том как правильно употреблять ягоды годжи вы можете узнать здесь. О правильном приеме, дозировке вы узнаете здесь. Как правильно заварить и приготоваить ягоды мы рассказали тут.

Интересные факты

В США и Канаде проводится целая рекламная кампания по распространению ягод годжи, а верней сока из данного плода. По словам маркетологов сок из ягод дерезы обыкновенной – нормализирует работу организма в целом, а его свойства являются чуть ли не панацеей от всех заболеваний. Центр контроля заболеваний опротестовал эти заявления, так как проводилось несколько всего несколько исследований в Китае, которые не могут подтвердить целительные свойства

Говорят, что благодаря ягодам годжи, Ли Циньюнь, который всю жизнь прожил в горах, прожил более 250 лет. Несмотря на то, что в Китае свойства этого растения известны несколько тысячелетий, в Европе и США применять ягоды стали относительно недавно.

Употребляя ягоды годжи следует помнить, что свойства этого продукта и использование его в качестве лекарства от всех болезней полностью не проверено и не подтверждено на практике. ожно применять ягоды в качестве источника энергии или, чтобы пополнить организм рядом витаминов и аминокислот, но заменять ими давно проверенные народные методы пока что не стоит.

wellnessmix.com

Ягоды годжи фото, как выглядят ягоды годжи

Отчего ягода с загадочным названием «годжи» обрела сегодня такую популярность? Скорее всего, секрет – в разнообразии названий, химическом составе и универсальности.

Кустарник семейства пасленовых, выбравший своей родиной Тибет, имеет много имен. Все они красивые и как одно, «певучие»: годжи, дереза китайская, барбарис тибетский, заманиха, полевой жасмин. В Японии сии ягодки окрестили «ягодами ниндзя». В растительном мире разновидности  годжи превышают 40 сортов. Поразительно, но и кустарник, и его ягоды у разных видов существенно отличаются. В традиционной китайской медицине допущено исключительно применение ягод Lycium chinense и Lycium barbarum.  Именно плоды данных кустарников и получили название «годжи».

И, хотя чудо-ягода известна на Востоке с древних времен, признание в современном мире получила сравнительно недавно. Знаменитые актеры, писатели, политики, спортсмены Европы и США вовсю прославляют целебные свойства годжи.

Популярность этих маленьких зерен привела к тому, что в Китае  выращивание растения обрело промышленные масштабы: до 95 тысяч тонн ягод в год отправляется на экспорт.

Годжи встречается на многих континентах, но среди ученых все же принято  считать его родиной Китай.

Простонародное название этих ягод – «волчьи» – отпугивает своей зловещестью,  но в то же время плоды притягивают взгляд сочными, яркими цветами. Так как растение неприхотливое, то и выращивается возле пасек, садов. Ним озеленяют пустыри и другие свободные территории. Только представьте, насколько красива подобная живая изгородь: летом – украшенная  цветущим разноцветьем, а  позже – россыпью ягод!  За год урожай из них возможно собрать  до 13 раз!

Как выглядят ягоды годжи?

Прежде чем куст окрасится яркими ягодами, глаз наблюдателя успеют порадовать нежные бело-фиолетовые цветы. Пора их зрелости – осень: тогда продолговатые ягодки размером в 1,5 см преображаются в красный либо оранжевый цвет. Мякоть у них довольно сочная и содержит большое количество биологически активных веществ. Именно это качество относит годжи к разряду «Осторожно, можно отравиться!». Сырыми их употреблять нежелательно. Предпочтительно просушить в тени и таким образом, обезопасить.

Ягоды годжи с виду очень напоминают барбарис, но на самом деле они даже не являются родственниками. Средняя длина свежих ягод годжи составляет примерно 1 см. Сушеные ягоды красный цвет сохраняют, шкурка сморщивается. Барбарис меньше по размерам почти в 2 раза и это один из главных внешних признаков, по которым можно отличить ягоды. Цвет у барбариса темно-красный, иногда с коричневым оттенком.

Какой вкус имеют ягоды годжи?

Ягоды годжи – это своеобразный микс сладости, солености и кисловатого послевкусия. Отдаленно их вкус напоминает паслены.

Плоды настолько аппетитны  с виду, что некоторые люди поглощают их просто запивая водой. Любители более экзотических напитков для придания  горечи добавляют ягоды годжи в зеленый чай. Желающие выбрать английский вариант – чай с молоком – будут приятно удивлены: ягоды в таком напитке приобретают нежно молочный вкус.  А истинные гурманы из Китая даже добавляют годжи в куриный суп. Перечень всех предназначений популярных ягод достаточно внушителен: в десертах и выпечке, в коктейлях и вине, в косметике и фармакологии. Есть подозрение,  что если и существует отрасль, где годжи не используется, то достаточно скоро этот пробел будет удачно восполнен.

Говоря об этом удивительном растении, следует упомянуть и о других его заслугах: годжи – самое ценное лекарственное растение во всем мире, «улучшитель» настроения и ежедневное дополнение к рациону тех, кто метит на звание «долгожителей».

По уверению многих, употребление такой волшебной ягоды способно улучшать состояние организма и помогает выглядеть моложе.

«Плод долголетия», «гормон молодости», «ягода разжигания страстей»  – эти синонимы годжи говорят сами о себе… Возможно, именно за такие дивные свойства они стала прототипом омолаживающих ягод во многих сказках, а в Азии являются признанной «ягодой счастья»?

pohydej-ka.ru

Ягоды годжи — фото растения, лекарственные свойства, выращивание

Не так давно на российском рынке появилась новинка – ягоды годжи, в которых содержится масса полезных микроэлементов и веществ, витаминов и добавок. Но у них есть один минус – достаточно высокая цена. Именно потому многие стараются вырастить ягоды годжи на участке, а мы расскажем, как это можно сделать.

Особенности годжи и основные разновидности

Годжи – листопадный кустарник с небольшими листочками и свисающими побегами. Некоторые сорта этого растения достигают в высоту до трех метров. Крона годжи достаточно густая, разрастается в ширину, а корневая система мощная, имеющая большое количеств отпрысков.

Также этот кустарник привлекает тем, что цветет практически весь теплый сезон – начиная с конца мая и заканчивая серединой октября. Цветы у годжи небольшие, пурпурные, обладают приятным ароматом.

Плоды начнут появляться на третьем году жизни кустарника, и появляются также весь теплый сезон, что позволит собирать около 10 урожаев в год. Количество урожая зависит от возраста растения и варьируется от килограмма до десяти с одного куста. Ягодки либо красного. Либо оранжевого цвета длиной до 2 см.

Существует огромное разнообразие сортов этого кустарника, однако только плоды дерезы обыкновенной и китайской имеют полезные свойства.

Правильная подготовка к высадке кустарника

Существуют следующие варианты разведения кустарников на своем участке:

• С помощью семян.
• Верхушками побегов.
• Черенками.
• Корневыми отпрысками.

Лучше всего использовать вариант с зернышками годжи или черенками. Давайте рассмотрим их более подробнее.

Семена годжи

За счет тонкой оболочки семян, их не нужно подвергать предпосевной обработке, скарификации, также зерна годжи отличаются хорошей всхожестью.

Для получения семян извлеките их из спелого плода и на пару часов замочите в эпине. Проращивать материал лучше в рыхлом и хорошо дренируемом грунте, к примеру, отлично подойдет почвосмесь из суглинки и измельченного торфа в пропорции 1:2.

Проращивать семена проста: их «поверхностно» высевают в немного увлажненную почву, обязательно поддерживают землю влажной на всех этапах проращивания. При этом температура воздуха в помещении, где вы выращиваете ягоды годжи, не должна сильно колебаться.

Емкость с будущим кустарником нужно поставить в теплое место, обязательно укрыв посадки стеклом или пленкой. При этом старайтесь беречь зерна от серьезного перегревания или переохлаждения.

Семена прорастают в среднем за две недели, а после появления первых ростков тару с рассадой следует перенести в полутень. Как только на каждом сеянце появится по 4-6 настоящих листиков, рассаду пересаживают в отдельные емкости глубиной около 7-8 см. не забудьте прищипнуть верхушку сеянцев на стадии активного роста, что позволит в будущем обеспечить густоту кустов.

А перед самой высадкой годжи в грунт следует помочь кустикам лучше адаптироваться на новом месте, опустив корни растения в питательный раствор буквально на полчаса.

Высадка черенками

Можно получить новые кустарники путем прикапывания нижних веток или верхушек побегов. Главное, обязательно отрезать укоренившуюся часть куста от материнского растения до наступления морозов.

Лучше всего, если длина черенка будет около 10 см. Чтобы ускорить укоренение, обязательно на пару минут поместите черенок срезом в корневин или любой другой стимулятор роста. Примерно в июле нужно высадить черенки в теплицу, но многие садоводы советуют для укоренения посадить кустики в открытый грунт, но под пленку.

Есть еще один вариант – вырастить кусты годжи с помощью полуодревесневших черенков, правда данный способ идеален только для гибридных сортов. А в природных условиях годжи размножаются самосевом.

Посадка годжи – пошаговое руководство

Кустарник нормально развивается в любом грунте, однако лучше всего чувствует себя в слабокислом грунте. Для высадки годжи лучше подобрать освещенный и защищенный от ветра участок. При этом высадку культуры лучше всего проводить весной, поскольку при осенней посадке велика вероятность гибели черенков из-за морозов.

Для саженцев следует заранее подготовить яму. Она должна быть шириной около 0,6 м и глубиной до 0,4 м. Если собираетесь высаживать несколько растений, то между каждым нужно выдержать расстояние минимум в полтора метра.

Чтобы растение лучше прижилось на новом месте, также подготовьте для каждого саженца почвосмесь из речного песка, садовой земли и торфа в пропорции 1:1. После посадки сами саженцы следует засыпать смесью, состоящей из:

• Земли.
• 10 кг перегноя.
• Стакана суперфосфата.
• 50 г калия.

При высадке саженце следует аккуратно углубить в грунт.

Важный момент – годжи – растения, которые опыляются перекрёстным методом, потому, желая получить хороший урожай, нужно высадить рядом не менее двух кустов.

После высадки обильно полейте саженцы, замульчировав грунт с помощью перегноя либо торфа.

Дальнейший уход за кустарниками на участке

В первые несколько лет побеги у этого растения будут тонкими и слабыми, начнут падать на землю. Потому так важно обеспечить им опору в виде обустроенной около каждого куста шпалеры.

Растение нужно поливать, исходя из уровня засушливости, но не более двух раз в неделю, а то и реже. Чуть чаще поливают годжи при росте побегов, при цветении кустарника, а также а этапе сбора ягодок. Также важно помнить, что застои воды негативно скажутся на этой культуре.

Отлично реагирует растение на «стрижку» и обрезку, причем как ручную, так и механическую – с применением различных устройств и инструментов.

При пониженных температурах молодые растения начнут мерзнуть. Чтобы этого избежать, следует пересадить кустарник на зиму в глубокую емкость и хранить в подвале (если мы говорим про молодые растения). А вот кустарники от двух лет и старше спокойно при наличии укрытия выдерживают температуру до -30 градусов.

В нашем материале мы расскажем, как выращивать шпинат и что для этого нужно.

Здесь мы подробно рассмотрим весь процесс посадки укропа и петрушки на участке.

Чтобы вырастить гладиолусы из луковиц, прочтите наши советы.

К слову, данная культура достаточно устойчива к болезням и вредителям, и потому не нужно обрабатывать кустарники различными инсектицидами. В некоторых случаях может появиться тля или мучнистая роса. Самое эффективное средство против – обработка с помощью настоя полыни.

К слову, некоторые выращивают годжи в комнатных условиях. Правда, в этом случае важно соблюсти очень важное условие – зимой температура хранения должна быть около +10 градусов.

И помните – у этой культуры очень длинный корень, а значит, для его посадки стоит выбирать только глубокие емкости, в обратном случае растение не будет нормально развиваться.

Ягоды годжи можно потреблять только в сушеном виде

Растения нужно подкармливать только на этапе вегетации – в остальное время добавки не вносятся. Для подкормки пользуйтесь органическими удобрениями и минеральными добавками.

Лечебные свойства ягод годжи – реальность или миф?

В плодах годжи содержится много витаминов B, C, полисахариды, около 20 минералов и столько же аминокислот. Именно по этой причине эти ягодки могут использоваться и для повышения иммунитета, и для избавления от усталости.

Также в ягодах содержится большое количество протеинов – в несколько раз больше, чем в зерновых культурах. Благодаря тонизирующему эффекту, который дарит этот продукт, ягоды нередко применяются в качестве сильного афродизиака.

Правда, в пищу можно употреблять только сушеные ягодки – при потреблении в пищу недозрелых ягод может стать причиной отравления.

Полисахорид, который содержится в годжи, помогает бороться с начальным сахарным диабетов. Но больше всего популярен этот продукт среди тех, кто собирается похудеть, поскольку потребление ягод приведет к ускорению обмена веществ.

Важный момент: если вы до этого никогда не потребляли ягодки в пищу, не стоит начинать делать это слишком резко – если организм неподготовлен, и при этом сразу же «загрузить» его большим количеством годжи, это может стать причиной резкого обезвоживания и проблем почками и мочеполовой системой.

Также их потребляют в пищу те, у кого есть анемия – годжи помогают ее решить на ранних стадиях. Главное помнить, что в лечебных целях можно использовать только сушёные ягодки, а также гору и листья этого кустарника.

Заключение

Как видите, достаточно просто вырастить на участке или дома это лекарственное растение, которое можно посадить либо черенками, либо с помощью семян. После нескольких лет после высадки уже можно собирать урожай!

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

vokrugdachi.com

Ягоды годжи — фото, применение, как употреблять ягоды годжи

Многие из нас хотя бы раз слышали о чудодейственных свойствах ягоды годжи для похудения, но не все точно знают, в чем именно заключается такой эффект и как они воздействуют на организм в целом. А, между тем, их польза не ограничивается одним похудением – это настоящая «витаминная бомба», способная даже повысить иммунитет и улучшить общее самочувствие.

Ягоды годжи – фото и описание

Растут ягоды годжи в одной из провинций Китая, хотя сам кустарник распространен практически по всему миру. Но именно в Китае выращивают ягоды, богатые витаминами, аминокислотами и минералами – такие, о чьих «волшебных» свойствах вы, наверняка, слышали или читали.

Также немногие знают, как выглядят ягоды годжи – фото ягод представлены ниже. Их внешний вид не примечательный, он ничем не выдает их «чудодейственность».

Свежие плоды нельзя брать голыми руками из-за их ядовитости. Собирают ягоды, стряхивая их с куста. Затем их высушивают, и только после этого их можно употреблять в пищу.

На вкус ягоды годжи сладкие и являются плодами дерезы обыкновенной. В свежем виде такие ягоды напоминают барбарис, а в высушенном – знакомый нам изюм. Поэтому перед покупкой необходимо изучить внешний вид ягоды годжи – фото в интернете дадут вам полную картину. Это обезопасит вас от возможной подмены действенного средства на похожие по виду ягоды.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как питается Джулия Робертс

Ягоды годжи – применение без вреда для организма

Благодаря большому содержанию витаминов и минералов, ягоды годжи давно известны не только как средство для похудения, но и как полезная диетическая добавка, улучшающая состояние всего организма. Но нужно также и знать, как употреблять ягоды годжи, чтобы не нанести вред организму, учитывая имеющиеся противопоказания.
Ягоды годжи обладают свойством расщеплять жиры и препятствовать их накоплению в печени, что, в свою очередь, ведёт к появлению жировых отложений в области живота. Благодаря тому, что эти ягоды также снижают уровень холестерина и очищают сосуды, происходит улучшение работы пищеварительной системы, вследствие чего из организма быстрее выводятся продукты переработки.

Ягоды годжи понижают уровень сахара в крови и «притупляют» чувство голода, поэтому вы не переедаете, и вас не тянет на вредные сладости или другие излишества. За счёт улучшения кровообращения и очистки сосудов ваш обмен веществ существенно ускоряется. Это также препятствует накоплению жира. Все вышеперечисленные факторы и делают ягоду годжи чрезвычайно полезной в вопросе похудения.

Но также необходимо учитывать и противопоказания к применению этих ягодок. Прежде всего, их не рекомендуют людям с аллергией, беременным или кормящим женщинам.  Диабетикам, гипотоникам и людям, склонным к образованию тромбов, также следует отказаться от их применения. Если вы употребляете ягоды годжи, применение медикаментов, действующих на печень, необходимо приостановить, либо же отказаться от самих ягод. Также не рекомендуется есть ягоды во время простудных заболеваний во время лечения различными таблетками.

Помните, что в любом случае, перед тем, как употреблять ягоды годжи, необходимо проконсультироваться с врачом. Также покупайте их у проверенных продавцов с хорошей репутацией во избежание подделки.

«Похудеть за 5 минут — реальность или миф?» — читать.

Как употреблять ягоды годжи

Несмотря на всю пользу ягод годжи, их нельзя есть бесконтрольно. Существуют определённые правила употребления. Дневная норма этих ягод – максимум 45 штук. Их можно добавлять в каши, йогурты, кисломолочные продукты или просто есть в сыром виде. Также можно приготовить из них полезный чай: 45 ягодок залейте кипящей водой и дайте настояться в темном место полчаса. Пьют такой чай дважды в день равными порциями. Первую чашку выпивают утром натощак, вторую – перед сном. Можно также делать витаминные коктейли с добавлением ягод на основе фруктов или овощей. Для этого измельчите в блендере желаемые продукты, а затем добавьте в полученную массу ягоды.

Ягоды годжи для похудения: отзывы

Большинство людей, которые решились добавить в свой рацион ягоды годжи, отмечают положительный эффект для всего организма. Прежде всего, это снижение веса: за двухнедельный период можно сбросить до 8 кг. Но при этом указывается, что необходимо не просто употреблять в пищу ягоды, а исключить из рациона жирное, жареное и пить больше воды. Только в таком случае вы получите действительно видимые результаты.

РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ: Средство Шоколад Слим для похудения: действительно помогает?

Помимо этого, отмечается положительное влияние на саму работу пищеварительной системы, а также снижение чувства голода. Благодаря целому витаминному коктейлю в этих ягодах, повышается иммунитет и сопротивляемость стрессам. Но, в то же время, было отмечено, что ягоды годжи следует осторожно употреблять тем, кто склонен к «скачкам» давления.

Если вы хотите взвесить положительные и отрицательные стороны употребления ягод годжи для похудения – отзывы реальных людей вам помогут.

www.dream-your.com