Целебные свойства лаванды: Лаванда — полезные свойства и калорийность, применение и приготовление, польза и вред

Содержание

Лаванда | полезные свойства растения

Лаванда часто вызывает много вопросов. Это цветок? Или трава? Знакомое всем сиреневое чудо — это и то и другое, а в первую очередь — источник одного из самых любимых во всем мире ароматов, который был известен еще во времена Древнего Египта и Древнего Рима.

Когда-то лаванда использовалась для бальзамирования и религиозных церемоний, сегодня это один из популярных ингредиентов в парфюмерии, ароматерапии и на кухне — да, этому цветку довелось перепробовать немало ролей.

Это название настолько вжилось в различные языки мира, что в честь нее даже назван цвет — один из оттенков сиреневого. Тем временем само это слово происходит от латинского «lavare», что значит «мыть». Возникновению этого названия способствовало то, что лаванду добавляли в воду для торжественных омовений.

Существуют различные виды этого растения, и многие из них можно легко найти в продуктах, которыми мы пользуемся каждый день.

Так, лаванда узколистная, которую также называют «настоящей» (Lavandula angustifolia), чаще всего используется при изготовлении косметики, настоек, выпечки и эфирных масел.

Если лавандовое масло широко применяется в ароматерапии, то растение в сушеном виде — неотъемлемая часть французской кухни. Ее можно добавлять в чай и использовать для сезонных травяных отваров. Многие парфюмы и продукты для ухода за телом содержат экстракт лаванды.

Также нельзя недооценивать антибактериальные, противомикробные, болеутоляющие и отхаркивающие свойства лаванды. Это растение всегда использовалась в народной медицине как антисептическое и успокоительное средство.

Полезные свойства лаванды

Лаванда может бороться с мигренью и головной болью. Приверженцы народной и альтернативной медицины используют лавандовый чай, настой или локальное нанесение эфирного масла, чтобы справиться с головной болью, в том числе у женщин в период менопаузы. Впрочем, лаванду можно употреблять и менее традиционными способами: например, в виде мороженого!

Лавандовое масло облегчает симптомы предменструального синдрома у женщин. Согласно недавнему исследованию японского Центра изучения репродуктивной эндокринологии и бесплодия (Centre for Advanced Reproductive Endocrinology and Infertility), ароматерапия с использованием экстракта лаванды узколистной (Lavandula angustifolia) может помочь снижению симптомов предменструального синдрома, особенно касающихся перепадов настроения.

Так как в этом растении содержится много антиоксидантов, оно помогает сокращению количества свободных радикалов в организме, укрепляет иммунную систему и замедляет старение.

Помимо прочих полезных свойств, лаванда обладает антибактериальными свойствами, так что травяной настой с использованием сушеных цветов помогает бороться с простудой, кашлем и вирусными заболеваниями.

Еще в древние времена люди знали о ее способности лечить раны и ожоги, а впоследствии это было подтверждено научными исследованиями. Ароматерапия с использованием лаванды также полезна детям для восстановления после перенесенной ангины.

Лечение на основе лаванды может применяться при тревожных расстройствах. Результаты исследований подтверждают, что капсулы с лавандовым маслом снижают симптомы беспокойства, тревожности, депрессии, перепадов настроения после двух недель лечения. Настои из лаванды или массаж с использованием масла из этого растения также сокращают уровень стресса и тревожности у людей, страдающих хроническими расстройствами нервной системы.

Настой ее цветков можно использовать для промывания волос и кожи головы, что сокращает образование перхоти, благодаря противовоспалительным свойствам растения.

Лечение с использованием натуральных ингредиентов для диабета 2-го типа включает лаванду. Она является одной из трав, способствующих выработке инсулина в организме.

Согласно статье в Journal of Medical Microbiology, испанские ученые подтвердили способность лаванды бороться с кожными инфекциями за счет противовоспалительных и противогрибковых свойств.

Согласно базе данных Natural Medicines Comprehensive Database, это растение может быть использовано для сокращения выпадения волос и стимулирования их роста в случае алопеции — патологического выпадения волос в определенных областях головы или туловища.

Немного об осторожности

Так как это растение имеет ярко выраженные свойства эстрогенов (женских гормонов), мальчикам стоит воздержаться от использования продуктов и масел на основе лаванды.

Лаванда — натуральное расслабляющее средство. Избегайте его приема одновременно с другими успокоительными, это может привести к чрезмерной сонливости.

Пероральный прием лавандового масла может быть опасен при беременности или аллергии на мяту и схожие растения.

Оригинальный источник статьи: наш партнер — международная онлайн-платформа Happy Bellyfish.

Лаванда – свойства и применение в кулинарии, медицине и косметологии

Полезные свойства лаванды

Во всех странах лечебную траву любят и широко применяют от многих заболеваний: мигрени и сильной головной боли, сердечной слабости, желтухи, болях в суставах и подагре, лечении ревматизма и многих других. Считается, что запах лаванды снимает боли при родах. На Востоке принято разбрасывать цветы лаванды в помещениях, где работают женщины для снятия усталости и напряжения. В Японии обнаружили, что эфирное масло растения снижает ошибки у программистов на 20%.

Антибиотик широкого спектра действия.
Спазмолитическое средство при мигрени и неврастении, желудочных коликах.
Используется в лечении сердечно-сосудистой системы.
Применяется при нервных расстройствах.
Хороший антисептик, лечит ангину, тонзиллит, ларингит, грипп.
Успокоительное и тонизирующее средство.
Сильное обезболивающее.
Разжижает желчь.
Снижает жар при высокой температуре, а при ознобе согревает.
При стрессе и усталости расслабит и успокоит.
Убирает тревогу, головную боль и бессонницу.
Быстро убирает и зажывляет синяки, ссадины и порезы.
Улучшает память.
Прекрасно справляется с укачиванием при переездах и перелётах.

Химический состав лаванды

Сегодня учёными экспериментально подтверждены ценные лечебные свойства лаванды в отношении 167 заболеваний человека, а совсем недавно в Голландии обнаружили в растении ещё 23 новых элемента.

все части растения содержат в своём составе приятно пахнущее эфирное масло, самое большое количество сосредоточено в соцветиях — до 3%. Цветы лаванды содержат капроновую кислоты, кумарин, герниарин, дубильные вещества. Компоненты: линалор, эвкалиптол, Альфа-пинен, бета-пинен, гераниол и др. [1].
урсоловая кислота стимулирует рост мышц, препятствует распространению раковых клеток, держит тело в тонусе, борется с ожирением, контролирует сахар в крови;
валериановая кислота в составе цветов поддерживает сердце, а капроновая убирает воспаление и останавливает кровотечение;
герниарин, кумарин — это душистые вещества и т.д.

Лечебные рецепты с лавандой

Снимет усталость и любое недомогание чай с лавандой.
Рецепт: сухие цветки (чайная ложка) заварить 1/3 стакана кипятка, 10 минут настоять, процедить, пить перед сном.
Головную боль снимет лавандовое масло или вода: втирать в область висков круговыми движениями.
Спазмы в желудке уберёт отвар из листьев травы и цветков. Рецепт: принимать по 2 стакана в день (расход: чайная ложка лаванды — на 1 стакан кипятка).
Успокоит нервную систему и спасёт от раздражения ванная с заваренными цветками растения. Принимать ванную процедуру 20 минут, после чего сразу же лечь в постель.
200 грамм сухой лаванды, зашитые в льняной мешочек и положенные под подушку, принесут крепкий сон и чудесные сновидения.
Стеклянные сосуды наполните цветками растения и расставьте в доме. Запах лета нормализует нервную систему, восстановит силы, усмирит гнев и снимет перепады настроения.
При сухой экземе: ½ литра оливкового масла и 25 грамм цветков лаванды поставить на водяную баню на 2 часа, настоять 8-10 часов, после чего можно применять, как мазь. Срок годности — 6 недель.
При бронхите накапайте несколько капель лавандового масла в ложку мёда. Сметь добавить к теплому молоку. Пить 1 раз перед сном.
Грибковые заболевания ног уберут тёплые ванночки с добавлением лавандового масла: на одну столовую ложку морской соли — всего 5 капель масла.
Отвар из листьев лаванды снимет тошноту, рвоту и зубную боль.

Применение лаванды

Lavandula angustifolia применяется в медицине в составе лекарственных препаратов, мазей и настоек. В чистом виде используют цветки и траву растения.

Применение лаванды в косметологии

Антиоксидантные и тонизирующие свойства обновляют клетки, структуру кожи, делают её эластичной и свежей.
Антисептические свойства очищают кожу, снимают воспаления и шелушение, отёки.
Эфирное масло лаванды применяется при массаже.

Результаты использования растения показали, что лаванда для волос просто необходима: повреждённые волосы восстанавливаются, исчезают залысины. Для этого достаточно регулярно пользоваться настойками лаванды, добавлять несколько капель масла лаванды в привычный шампунь и отвары мелкой овсянки.

Эфирное масло лаванды

Масло лаванды действует мгновенно и эффективно. Куст растения может испарить 1 мл аром масла в течение суток [10]. Для приготовления используются цветки.

Эфирное масло лаванды — это:

прекрасное обезболивающее, противопростудное, противокашлевое, ранозаживляющее средство;
является хорошим спазмолитиком;
используется в составе лекарств против гангрены и гнойных ран;
незаменимое средство от ожогов;
рекомендуется людям, склонным к истерии, депрессии, перемене настроения.

В 2012 году были опубликованы интересные результаты наблюдений за тренировками баскетболистов, вдыхающих эфирное масло лаванды. Эксперимент показал, что у спортсменов улучшилась адаптация к тренировкам, повысилась точность и подвижность [10].

Эфирное масло лаванды оказывает удивительное влияние на память человека. В любой сложной, даже стрессовой ситуации, оно помогает быстро собраться и не паниковать.

Применение лаванды в кулинарии

Как пряность, цветки и листья растения применяются во многих странах. Во Франции и Италии растёртой в порошок лавандой посыпают салаты, соусы, приправляют жареное мясо, рыбу, грибные блюда. В США её любят добавлять в чаи и напитки. В Испании используют при засолках овощей и яблок. Выпечка, десерты и сиропы с цветками лаванды получаются особо ароматными.

Статья в тему: Рецепты с лавандой. ТОП 8

В кулинарии лаванда применяется осторожно и в маленьких дозах из-за сильного и ярко выраженного запаха.В ряде стран особенно любят «лавандовый сахар».

Рецепт лавандового сахара

Засыпать пять стеблей с цветками лаванды 300 граммами сахара и дать постоять неделю. Ароматизированный сахар прекрасно используется при изготовлении пирожных, тортов, варенья, джемов, различных напитков. Цветки лаванды засахариваются и ими украшаются кондитерские изделия. Необычный вкус сахара придаёт приятный аромат чаю, а лавандовое печенье оказывает своё волшебное действие.

В нашем магазине Вы можете купить лаванду на странице — Лаванда сушеная

Лаванда — короткое описание растения

Планета — Меркурий
Стихия — воздух
Пол — мужской
На «языке» цветов означает: восхищение, исполнение желаний, защита
Используются — листья, цветы, стебли
Магические свойства — крепкий сон, любовь, долголетие, целомудрие, способность ясно мыслить, защита, самопознание, излечивает от зависти [6]
Слово «лаванда» (лат. «lavare»), означает то, «что должно быть вымыто», обычно переводится, как «мыть».
Семейство яснотковых, включает около 40 видов. Самый большой лекарственный спектр, обладающий сильными свойствами, находится в Lavandula angustifolia (лаванда остролистая).
Синонимы: лаванда обыкновенная, лаванда настоящая.
Предположительно родиной является Азия, но более всего распространена в Средиземноморье и Западной Африке, где и сегодня встречается в дикорастущем виде.
Выращивается почти всеми странами. Основные производители: Англия, Австралия, Аргентина, Алжир, Болгария, Италия, Индия, Марокко, Россия, Франция, Украина. Самые большие плантации Lavandula angustifolia находятся в Англии, Италии и Франции.
Лаванда — кустарник высотой один-два метра, листья вечнозелёные и длинные, с войлочным налётом.
Обычный цвет — синий, сиреневый и фиолетовый; цветы возвышаются над листьями в пикообразной форме.
Аромат — насыщенно богатый, цветочно-сладкий, с бальзамическим оттенком. Заглушает любые неприятные запахи, даже очень сильные.
Вкус: вяжущий, горький, острый.

Цветы лаванды в истории

Лаванда — необыкновенный дар природы, обладающий колоссальными целительными, магическими и полезными свойствами. К примеру, древние славяне собирали полевые цветы в самый красивый праздник обрядового календаря — день Ивана Купалы (6-7 июля). Именно в день летнего солнцестояния целебные и чудодейственные травы приобретают свою силу. Лаванда собиралась на заре, пока не выпала роса, сушилась и береглась как лекарственное средство. Девушки плели круглые венки, символизирующие вечность, размещая по кругу 12-16 видов полевых и лесных цветов. «Фиолетовое чудо» придавало венку защитную силу. К слову сказать, по обычаю в дар богам бросались в костёр и травы, а лаванда испокон веков придавала дыму особый аромат и привлекала симпатию божеств [4].
Древние греки называли растение «нард», и считали заросли кустарника гнездом аспида — змея, обладающего силой и целебным ядом.
В Библии, в Песне Соломона, лаванда упоминается, как составляющая священной мази.
Римляне очень дорого ценили растение и платили большие деньги за удовольствие насладиться ванными с ароматной травой и за возможность нанести масло растения на тело (стоимость фунта была равна месячному заработку работника или 50-ти посещений парикмахера).
В 14 веке духам из лаванды приписывались приворотные свойства и способности навсегда сохранить красоту.
В средние века на чудо природы обратила внимание церковь, которая стала выращивать растение в монастырях и использовать в своих целях.
Одна из других красивых легенд рассказывает, что изначально дарованная Богом трава Адаму и Еве, как услаждающая душу, не имела запаха. И только после рождения Иисуса, маленькая одежда которого сушилась на кустике лаванды, снизошёл чудесный освежающий аромат, дарованный Девой Марией.

Список литературы:

Лекарственные свойства сельскохозяйственных растений. 1974
В. Селлар. Энциклопедия эфирных масел.
Л. И Б. Миллеры. Ароматерапия с позиций Аюрведы.
Справочные материалы. Лекарственные травы в Аюрведе. Лаванда.
Г.В. Вынаев, В.И. Козло. Блюда из дикорастущих растений. 1996.
Магия растений. Язык трав.
В. Лозовой. Лекарственные растения и их применение при различных заболеваниях. Лаванда узколистная – свойства, рецепты, применение.
Медицинский справочник.
Ролланд Санте. Ароматерапия.
С.Н. Бойко, Окипняк В.Г., Фойгт В.В., Маслов В.Н. Использование эфирного масла лаванды в тренировочной деятельности баскетболистов…ж. Физическое воспитание студентов, №4,2012.
Кэтти Кевилл. Энциклопедия растений. Ежеквартальный бюллетень. 2015.
O. Jeter. Lavender Holly. Countryside Living

лекарственное растение, применение, отзывы, полезные свойства, противопоказания, формула цветка

В медицине

Лавандовое эфирное масло, получаемое из лаванды широколистной и лаванды узколистной, оказывает седативное, желчегонное, карминативное действие. Прием масла лаванды внутрь улучшает микроциркуляцию крови, кровообращение головного мозга, налаживает работу сердечной мышцы, способствует повышению тонуса кишечника, улучшению аппетита, увеличению кислотности желудочного секрета. Наружное применение эфирного масла лаванды эффективно при лечении ожогов, гнойных ран, кожных заболеваний, способствует рассасыванию рубцов, активной регенерации клеток эпидермиса, благодаря бактерицидным, противовоспалительным, дезинфицирующим свойствам.

Цветки лаванды обладают мочегонным, противосудорожным и седативным действием. В традиционной медицине применяются при болезнях почек и мочевого пузыря. Сырье лаванды лекарственной используется в составе биологически активных добавок.

Противопоказания и побочные действия

Лаванду и препараты из ее частей не рекомендовано принимать людям, которые страдают гастритом с повышенной кислотностью, артериальной гипертензией и язвой желудка. Беременным и кормящим матерям лучше воздержаться от применения лавандовых средств, чтобы не навредить ребенку.

В кулинарии

Лаванда – популярная пряность в кулинарии многих народов. Высушенные лавандовые соцветия используют в качестве ароматической добавки к салатам, тушеной баранине, курице или индейке. Лаванду соединяют с укропом, чабером и шалфеем для приготовления зеленого масла. Пряность отлично сочетается с мятой, тимьяном, мелиссой, шалфеем. Во Франции веточка лаванды – обязательный атрибут в пряном букетике для оформления стола. Сухие цветы растения вместе с ягодами можжевельника добавляют для копчения рыбы к тлеющим опилкам. Готовят также ароматный, настоянный на соцветиях лаванды уксус для заправки салатов. Приготовление сладких блюд, выпечки, варенья и джемов немыслимо без ароматической лавандовой добавки. В Европе особо популярен ароматизированный сахар с экстрактом лаванды. Американцы готовят цветочные чаи вместе с жасмином, лепестками роз и цветками горной лаванды.

В косметологии

Благодаря своим уникальным лечебным свойствам, лаванда популярна в косметологии. Эфирное масло цветков обладает широким спектром полезных свойств, применяется лаванда для лица, ухода за кожей любого типа. Прекрасно справляется с воспалениями на коже, угревой сыпью, раздражениями, аллергическими проявлениями, устраняет шелушение, зуд и покраснение, поэтому эфирное масло растения успешно ухаживает за проблемной и излишне чувствительной кожей. Это возможно благодаря бактерицидным, антисептическим, дезинфицирующим, противовоспалительным свойствам лаванды.

Масло эффективно для быстрого заживления небольших ран, царапин, порезов, ожогов и трещин, восстанавливает кожу после удаления угрей. Применение лаванды также целесообразно при псориазе, экземе на лице, дерматозах, витилиго, герпесе на губах. Кроме того, эфирное масло эффективно для уставшей и увядающей кожи лица в качестве освежающего косметического средства. Масло лаванды для волос применяют как особый ингредиент для укрепления волосяных луковиц в лечебных шампунях, бальзамах и ополаскивателях.

В ароматерапии

Сильный аромат лаванды обладает успокаивающим действием, изгоняет депрессию и раздраженность. Перемолотые в порошок соцветия, стебли и листья используют для приготовления ароматных свечей. При горении выделяемые вещества ароматизируют помещение, отгоняют москитов, комаров и других насекомых. Применение масла лаванды показано при педикулезе, поскольку эфиры губительно действуют на паразитов (вшей).

Сухие ветки растения издавна использовали для ароматизации белья и помещения. Вещи в шкафах хорошо сохранялись от моли, благодаря тем же стеблям лаванды.

Лаванда – полезные свойства, состав и противопоказания (+ Фото)

Содержание статьи

Распространена лаванда в Индии, Аравии, на юге Европы, в северной и восточной Африке, и даже на Канарских островах.

Существует около 30 разновидностей лаванды.

Авиценна как то сказал про лаванду:это метла для мозга и кнут для сердца.

Лаванда — полукустарник, высотой до 60 см. Листья — ланцетовидно-линейной формы, цветы собраны в цветочные кольца, которые образуют соцветия фиолетового, голубого, розового или белого цвета.

Рекомендуется сажать лаванду в овощные грядки, так как насекомые — вредители, особенно колорадский жук и плодожорка, сторонятся этого запаха.

В некоторых восточных странах на предприятиях с тонкой и скрупулезной работой, и там где много женщин, периодически рассыпают по всей площади лаванду, для снятия нервного напряжения

Для лечебных целей заготавливают цветы и в редких случаях траву. После начала цветения, соцветия собирают уже через 2 недели, сушат и связывают в снопки, потом обмолачивают, отделяя стебель от цветов. Запах свеже — высушенного растения приятный, специфический, острый, вкус пряно-горьковатый, несколько едкий.

Собирают лаванду в начале июля, в солнечную и сухую погоду, когда цветки полностью расправились. В это время их запах и окраска наиболее интенсивны.

Полезные свойства лаванды

В лаванде содержится около 30% лавандового масла, горькие и дубильные вещества, смола.

Используют лаванду как противосудорожное, противовоспалительное средство, а так же средство, нормализующее деятельность нервной системы.

В фоматологии употребляется как средство от коликов, головных болей, диспепсии, при ревматических болях. Употребляется наружно.

Настой применяют как иммуностимулирующее, заживляющее, желчегонное, обезболивающее, противогрибковое, противовирусное, противоотечное и даже рубцующее средство.

Помогает дыхательной системе. Эффективное средство при бронхитах, простудных заболеваниях, синусите, ларингите, отите, рините. Лаванда оказывает на организм муколитическое и отхаркивающее действие.

Применяется для лечения гинекологических инфекций.

Эффективное средство при плохо заживающихся ранах, ожогах, псориазе, пролежнях, грибковых заболеваниях кожи и др. Рекомендуется при укусах скорпионов и медуз.

Снимает боли в суставах, мышечные боли, помогает больным ревматизмом. Противозастойное, антисептическое, болеутоляющее, противовирусное, средство. Антидепрессант. Лавандовый спирт — хороший антисептик.

Цветки и трава в народной медицине используют как спазмолитическое и успокоительное средство, а также средство, которое разжижает желчь. Препараты лаванды помогают при неврастении, мигрени и болях в желудочно-кишечном тракте. Масло лаванды применяется для лечения гангрены и гнойных ран.

Для лучшей стимуляции мозговой деятельности специалисты по арома терапии рекомендуют чаще вдыхать аромат лаванды. Освежающий эффект этих цветов намного сильнее чем у кофе.

Лаванда широко используется в кулинарии, бытовой химии, производстве безалкогольных и алкогольных напитков, туалетного мыла, дезодорантов, освежителей воздуха, парфюмерии и косметических средств.

Эфирное масло, получаемое из лаванды, широко используется в ликероводочной промышленности.

Опасные свойства лаванды и противопоказания

Перед применением лаванды следует посоветоваться с врачом.

Не применять в первые три месяца беременности, а так же после аборта.

Лаванда довольно токсична.

Видео о лаванде

Посадка, полив, уход, размножение и использование лаванды.

Рейтинг:

10/10

Голосов: 3

Полезные и опасные свойства других трав:

Магические свойства лаванды | Журнал Ярмарки Мастеров

История применения человеком лаванды теряется в глубине веков. Лаванду знали уже в Древнем Египте, её любил, уважал и широко использовал античный мир. Древние египтяне выращивали лаванду в священном саду Фивы. Как благовоние лаванда являлась важным предметом международной торговли и сопровождала знатных людей в течении жизни и даже после их смерти — лаванда входила в состав мазей для бальзамирования.Говорят, что Клеопатра соблазнила Юлия Цезаря и Марка Антония не без помощи аромата лаванды.
Сухие цветы лаванды использовали во время купаний в римских банях — термах. Название растения образовано от латинского lava (мыть) и отражает антисептические и гигиенические свойства лаванды, которую римляне добавляли в ванны для свежести и аромата, а также использовали для стирки и уборки за неимением мыла. Кроме того, лавандой усыпали пол в храмах и жилищах.В те времена в этой империи было принято использовать лаванду в качестве ароматизатора, для лечения и профилактики заразных и инфекционных болезней. При этом богатые женщины Рима имели традицию натирать себя лавандовым эфирным маслом, потому что считалось, что оно отгоняет от человека вирусы, моры и эпидемииРимляне так любили лаванду, что не расставались с ней и во время военных походов. Таким образом это расстение средиземноморья попало в Европу прошлось по ней победным маршем.Более тысячи лет прошло со дня падения Рима, а Европа остается во власти синих цветов! Они здесь повсюду – в саду, под подушкой, в запахе милых, старомодных духов
В эпоху средневековья, когда античные традиции были запрещены церковью, лаванда перешла в категорию растения сакрального: ей приписывалась возможность отпугивать дьявола и ведьм. Она даже стала непременным атрибутом рукоположения священников. Люди носили крестики из высушенных соцветий или вешали букетики при входе в жилище. Лаванду обязательно выращивали в монастырских садах
Лаванда — способствует расслаблению, помогает успокоиться, привлекает к человеку добрые силы и красивую, возвышенную любовь. С ее помощью можно победить и злых духов: лавандой можно окуривать помещения, а можно и использовать ее при изготовлении амулетов или принятии очистительных ванн.Кстати, в древности ведьмы в Иванов день бросали в костер веточки лаванды, принося тем самым бескровную жертву духам. Девушки же в старину перемешивали лаванду с розмарином, полагая, что подобная смесь поможет им сохранить целомудрие. Правда, женщины в то же самое время носили с собой лаванду для того, чтобы всегда быть желанными для своих мужей. Однако применять лаванду следует с большой осторожностью, так как в больших дозах ее влияние на человека становится негативным: вызывает агрессию, злость, даже ненависть ко всему миру.
Женщинам будет интересно узнать, что в XIV веке появились удивительные духи на основе розмарина и лаванды, называвшиеся «Венгерская вода». Этим духам приписывалась способность навечно сохранять молодость и красоту человека.
Лаванда — древнее магическое и целебное средство. В магии лаванда символизирует защиту, сон, долголетие, очищение, счастье, душевное равновесие, деньги. А так же привлекает добрые силы и романтическую любовь. Всегда считалось, что лаванда способствует самопознанию, быстрому восстановлению сил, обеспечивает полную энергетическую релаксацию, уменьшает агрессию, помогает излечиться от зависти. Так же помогает вызвать сны о прошлой жизни.У американских индейцев лаванда считается одним из священных растений. Индейские шаманы воскуривают лаванду, чтобы очистить помещение или человека, создать благоприятную для колдовства обстановку и отогнать злых духов.В Европе издревле считается, что аромат лаванды привлекает любовь и приводит к долгой жизни.
Лаванду часто используют в целительных смесях, настой добавляют в ванну для очищения. При этом лаванда — отличный релаксант, а для спокойствия в доме цветы лаванды насыпают по углам. Лаванда обладает свойством отгонять злые силы, вселять оптимизм и повышать настроение.
В лаванде содержится валерьянка, поэтому она обладает успокаивающим действием. В ней есть так же немного камфоры, поэтому она эффективна от моли и насекомых.
В течение многих столетий лаванда использовалась в мистических целях. Священному запаху лаванды посвящен кельтский месяц Ивовой Луны (с 15 апреля по 13 мая). Лаванда, собранная в период полнолуния, обладает повышенными магическими свойствами.
Римляне сжигали лаванду на раскаленных углях, чтобы ее волшебный запах оберегал молодую маму и ее новорожденного ребенка.
Древние греки посвящали лаванду боги не Гекате – покровительнице ведьм, чародеев и колдовства.
Лаванда — цветок любви и используется в любовной магии. Если перед разлукой с возлюбленным девушка положит ему под подушку цветки лаванды, то загаданное желание сбудется. Для улучшения интимных отношений держите в спальне саше с лавандой.
Лаванда-не только прекрасное успокоительное средство. Она облегчает симптомы и лечит множество различных недомоганий. Целебное масло, изготавливаемое из цветков лаванды, можно использовать для лечения заболеваний сердца и восстановления памяти. Оно также широко используется гомеопатами и специалистами по ароматерапии для лечения депрессии, однако целебные свойства лаванды помогают и при лечении многих физических заболеваний и снятии болезненных ощущений.Лавандовое масло применяют и в качестве массажного – оно расслабляет мышцы и дает ощущение легкости тела. Его сильное антисептическое свойство эффективно используется для лечения прыщей и ожогов.

Лечебные свойства Лаванды

Распрастранена Лаванда в Индии, Аравии, на юге Европы, в северной и восточной Африке, и даже на Канарских островах. Авиценна как то сказал про лаванду: «Это метла для мозга и кнут для сердца». В лаванде содержится около 30% лавандового масла, горькие и дубильные вещества, смола.
Используют лаванду как противосудорожное, противовоспалительное средство, а так же средство, нормализующее деятельность нервной системы. Лавандовый спирт — хороший антисептик.
Лаванду широко используют в кулинарии, бытовой химии, производство безалкогольных и алкогольных напитков, туалетного мыла, дезодорантов, освежителей воздуха, парфюмерии и косметических средств. В некоторых восточных странах на предприятиях с тонкой и скрупулезной работой, и там где много женщин, периодически рассыпают по всей площади лаванду, для снятия нервного напряжения
Для лучшей стимуляции мозговой деятельности специалисты по арома терапии рекомендуют чаще вдыхать аромат лаванды. Освежающий эффект этих цветов намного сильнее чем у кофе.
Для лечебных целей заготавливают цветы и в редких случаях траву. После начала цветения, соцветия собирают уже через 2 недели, сушат и связывают в снопки, потом обмолачивают, отделяя стебель от цветов. Запах свеже — высушенного растения приятный, специфический, острый, вкус пряно-горьковатый, несколько едкий.

Лаванда обладает успокаивающим эффектом, помогает снимать боли. Употребление лаванды позволяет повысить аппетит, нормализовать кислотность, артериальное давление. Считается, что это растение способствует оттоку желчи.
Мигреневые боли, приступы ревматизма, повышенная раздражительность и сильное сердцебиение — в таких случаях может помочь лаванда. Это растение способствует выздоровлению больных гриппом.
Высушенная лаванда в сочетании с майораном, лепестками роз и другими травами составляет лекарственные чаи. В фармацевтике лаванду применяют при создании галеновых препаратов.

Лаванду применяют для лечения многих заболеваний мозговых сосудов и самого головного мозга, она также избавляет от ощущения сонливости, помогает при головных болях и головокружении, при параличе и судорогах после перенесенного инсульта. Кроме всего прочего, она способствует выходу мочи, снижает зубную боль, отворяет закупоренные селезенку и печень, греет матку у беременных, а также желудок в случае недостатка его согревания, удаляет лишнее содержание жидкости при водянке и много другое.
Для лечения желудка, особенно снятия спазма или дискомфорта, существует специальный чай из лаванды. Для его приготовления надо добавить стакан горячей воды к чайной ложке цветов лаванды, далее дать постоять минут пять, после чего пропустить через ситечко или марлю и пить по две или три чашки полученного состава каждый день.
Прием лаванды внутрь назначается при меланхолии, истерии, неврастении и раздражительности, бессоннице, гриппе и различных инфекционных заболеваниях, болезненных ощущениях в области головы, астме, бронхите, туберкулезе, коклюше, энтерите, кишечных паразитах, метеоризме, атонии желудочно-кишечного тракта, при белях, спазмах и ревматизме, атонии последствий паралича, цистите, золотухе, детской дебильности, аменорее, гипертензии, лихорадке, сыпи и т. п.

Лаванду используют для лечения на поверхности тела при белях, педикулезе, для затягивания ран (в том числе при шанкрах, язвах на руках и ногах, гангренозных, инфицированных и сифилитических и т. п.), дополнительного средства при лечении от укусов насекомых, животных и змей, при выпадении волос, ожогах, акне, прианальной, хронической и промежностной экземе, заболеваниях легких.

Содержащиеся в лаванде эфирные масла являются хорошим успокоительным средством, снимают спазмы и успокаивают боль, затягивают раны, улучшают функционирование кишечника и желудка, избавляют от глистов и ревматизма, способствуют выведению жидкости из организма через пот или мочу, являются антисептиком и т. п. Кроме всего прочего, растение способствует избавлению от насекомых и паразитов, а также помогает при укусах змей или насекомых, в том числе и ядовитых. Трава лаванды способствует выведению желчи из организма, а масло, учитывая его эффективность при борьбе с микробами, используют для ингаляций при таких болезнях как пневмония, бронхит и т. п.
Учитывая успокаивающее воздействие лаванды, ее применяют при неврастении, неврозах, бессоннице, меланхолии, высыпаниях на коже, связанных с нервными переживаниями, излишнем утомлении, а также слабости совместно со сниженным кровяным давлением. Кроме этого, такое растение как лаванда является прекрасным освежителем воздуха в помещении.
Отмечен прекрасный эффект, который оказывает лаванда на общее психическое и эмоциональное состояние человека и на его центральную нервную систему в целом. Лаванда помогает создать внутри человека ощущение спокойствия и умиротворения, тем самым снижая отрицательное воздействие от неблагоприятных факторов и стресса, оберегая сознание и психическое состояние.
Положительные свойства лаванды позволяют ускорить восстановление сил и энергии, увеличивают производительность труда.

новости 06.04.

2020 30.04.2015 15.03.2015 15.12.2014 27.11.2014

Лаванда полезные свойства и противопоказания

Лаванда

Содержание:

Ботаническое описание

Химический состав

Полезные свойства

Применение при заболеваниях

Противопоказания

Рецепты

Где купить

Лаванда — это декоративное и лекарственное растение из семейства Яснотковые. Лаванда используется в качестве приправы в кулинарии, входит в состав косметики для ухода за кожей, ногтями, волосами.

В народной медицине растение используется в качестве успокаивающего средства. Спиртовыми расстройствами и маслом лаванды лечат патологии полости рта, растирают воспаленные суставы.

Состав

В лаванде содержится много полезных для организма человека веществ:

Эфирное масло	Оказывает выраженное седативное действие на нервную систему и ССС.
Цинеол	Оказывает антисептическое и отхаркивающее действие.
Кумарины	Оказывают антибактериальное, противопаразитарное действие.
Дубильные вещества	Образуют защитную оболочку на слизистой оболочке полости рта, что препятствует дальнейшему распространению инфекции.
Смолы	Оказывают мягкое мочегонное и слабительное действие, усиливают терапевтический эффект от приема других лекарств.

Полезные свойства

Лаванда, цена которой указана на сайте, рядом с изображением товара, обладает множеством лечебных свойств и оказывает на организм следующее действие:

улучшает сон;
снимает отеки;
возбуждает аппетит;
быстро заживляет раны;
регулирует артериальное давление;
эффективно уничтожает кишечных паразитов;
нормализует кислотность желудочного сока;
снимает спазмы;
помогает при нарушении сердечного ритма;
оказывает антисептическое, антибактериальное, противовирусное действие.

Показания к применению

Основными показаниями к применению лаванды являются следующие патологические состояния организма:

нервные расстройства;
паразитарные заболевания;
патологии органов мочеполовой системы;
дерматологические заболевания;
патологии органов пищеварения;
гинекологические заболевания;
болезни сердца, сосудов, органов дыхания;
различные нарушения работы опорно-двигательной системы.

Противопоказания

Не стоит принимать препараты на основе растения при наличии следующих противопоказаний:

беременность;
дефицит железа и йода в организме;
гормональные сбои;
индивидуальная непереносимость;
наличие в анамнезе онкологических заболеваний.

Важно! Масло лаванды усиливает сокращение матки, поэтому его нельзя использовать во время беременности, а также после аборта или хирургического вмешательства в этой области организма.

Как принимать

Ниже приведены наиболее популярные рецепты с использованием лаванды:

Сироп. Для его приготовления берут 200 граммов свежих цветков растения, заливают 0,5 литрами кипятка, настаивают 24 часа, процеживают. После этого берут еще 200 граммов цветков, заливают полученным отваром, настаивают в течение 24 часов, процеживают, добавляют 0,5 килограммов сахара, ставят на огонь и варят, постоянно помешивая, до получения густого сиропа. Готовый продукт принимают трижды в сутки, за 30 минут до еды, по одной чайной ложке на прием.
Отвар. Берут 60 граммов высушенных цветков растения, заливают литром холодной воды, ставят на огонь, доводят до кипения, настаивают полчаса с закрытой крышкой, процеживают. Готовый отвар добавляют в ванну с водой при лечении депрессии, хронического стресса, нервной возбудимости, пониженного давления.
Чай. Берут две чайных ложки высушенных цветков растения, заливают стаканом кипятка, заваривают 10 минут, процеживают и пьют как обычный чай один раз в сутки, вечером, перед сном для профилактики заболеваний нервной системы.

Где купить

Заказать лаванду Вы можете прямо на нашем сайте. Делается это очень просто. Вам нужно выбрать товар, положить его в корзину, определиться со способом доставки, оплатить заказ.

Покупайте лаванду и другие лекарственные растения прямо сейчас в интернет-магазине «Родные травы». Это просто, выгодно и надежно!

Лаванда: польза для здоровья и использование

Поделиться на PinterestЛаванда может быть переработана в эфирное масло, и ее можно использовать в различных медицинских целях.

Трава высоко ценится за кожу и красоту и часто используется в ароматизаторах и шампунях для очищения кожи. Его можно приобрести без рецепта (OTC) в аптеках, а некоторые версии используются для придания аромата выпечке и продуктам питания.

Лаванда также обладает множеством лечебных свойств.

Считается, что масло лаванды обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь излечить небольшие ожоги и укусы насекомых.

Исследования показывают, что он может быть полезен при лечении тревожности, бессонницы, депрессии и беспокойства.

Некоторые исследования показывают, что употребление лаванды в виде чая может помочь при проблемах с пищеварением, таких как рвота, тошнота, газы в кишечнике, расстройство желудка и вздутие живота.

Помимо помощи при проблемах с пищеварением, лаванда используется для облегчения головных болей, растяжений, зубных болей и язв. Его также можно использовать для предотвращения выпадения волос.

Грибковые инфекции

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Medical Microbiology , показало, что масло лаванды может быть эффективным в борьбе с устойчивыми к противогрибковым препаратам инфекциями.

Исследователи обнаружили, что масло смертельно опасно для ряда штаммов, которые могут вызывать кожные заболевания.

В исследовании показалось, что эфирные масла, полученные из растений лаванды из рода Lavandula , работают, разрушая мембраны грибковых клеток.

Исследование показало, что масло Lavandula является сильнодействующим и демонстрирует противогрибковое действие в широком спектре.

Заживление ран

В исследовании, опубликованном в журнале Доказательная дополнительная и альтернативная медицина , сравнивалось влияние нескольких методов лечения на заживление ран.

Исследователи сравнили эффекты чрескожной электрической стимуляции нервов (ЧЭНС), физиологического раствора, повидон-йода и масла лаванды. Они были применены к лабораторным крысам.

Авторы исследования отметили, что раны закрывались быстрее в группах TENS и лавандового масла, чем в контрольных группах. Эти данные свидетельствуют о том, что лаванда ускоряет заживление ран.

Выпадение волос

Лаванда, возможно, эффективна для лечения очаговой алопеции. Это состояние, при котором волосы выпадают на некоторых или всех участках тела.

Исследования 1998 года показывают, что лаванда может способствовать росту волос до 44 процентов после 7 месяцев лечения.

В более позднем исследовании исследователи обнаружили, что нанесение масла лаванды на спину мышей помогает стимулировать рост волос в течение 4 недель.

Тревожное расстройство и связанные с ним состояния

Поделиться на PinterestАромат лаванды снижает тревожность перед визитом к стоматологу.

Обзорная статья в International Journal of Psychiatry in Clinical Practice оценивает, насколько эффективным может быть силексан для пациентов с различными тревожными расстройствами.Силексан — препарат с маслом лаванды, выпускаемый в желатиновых капсулах по 80 миллиграмм (мг).

Команда обнаружила, что силексан оказывает анксиолитическое или снижающее тревожность действие на пациентов с генерализованной или субсиндромальной тревогой в течение 2 недель.

Исследователи также обнаружили, что запах лаванды может помочь тревожным стоматологическим пациентам.

Исследователи измерили уровень стоматологической тревожности у 340 взрослых пациентов во время ожидания приема у стоматолога в приемной.

Половина пациентов ощущала запах лаванды, а другая половина — нет.

Команда обнаружила, что те, кто ощущал запах лаванды, сообщали о более низком уровне беспокойства по сравнению с другими пациентами. Успокаивающий эффект лаванды присутствовал независимо от типа запланированного стоматологического приема.

Крицидима, проводивший исследование, пришел к выводу:

«Наши результаты показывают, что лаванда, безусловно, может быть использована в качестве эффективного средства снижения тревожности« на месте »в приемных стоматологов».
Доктор М. Крицидима, автор исследования

Лаванда, похоже, не влияет на беспокойство по поводу будущих посещений стоматолога.Тем не менее, было показано, что он обеспечивает чувство спокойствия во время посещения лечения.

Боль после тонзиллэктомии у детей

Было показано, что масло лаванды снижает количество обезболивающих, необходимых после тонзиллэктомии.

Группа исследователей из Исфаханского университета медицинских наук, Иран, провела исследование, чтобы определить, может ли ароматерапия эфирным маслом Lavandula angustifolia уменьшить симптомы боли у детей после удаления миндалин.

В исследование включены 48 детей в возрасте от 6 до 12 лет. Их случайным образом разделили на две группы по 24 участника. Одна группа принимала обезболивающие вместе с лавандой, а другая принимала только обезболивающие.

Частота приема ацетаминофена и ночных пробуждений из-за боли отслеживалась в течение 3 дней после операции. Также измерялась интенсивность боли. Ацетаминофен также известен как тайленол или парацетамол, и было показано, что группа, использующая масло лаванды, реже использовала ацетаминофены.

Однако не было значительной разницы в том, как часто они просыпались ночью или в их восприятии интенсивности боли.

Из-за небольшого размера выборки необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью подтвердить, что масло лаванды является эффективным обезболивающим.

Предменструальные эмоциональные симптомы

Исследователи также изучили, может ли лаванда помочь облегчить предменструальные эмоциональные симптомы.

Многие женщины репродуктивного возраста в предменструальной фазе испытывают ряд симптомов, широко известных как предменструальный синдром (ПМС).

Несмотря на то, что предменструальный синдром является обычным явлением, ни один метод лечения не считается эффективным. В результате многие женщины обращаются к альтернативным методам лечения, например к ароматерапии.

В этом перекрестном исследовании участвовали 17 женщин в возрасте в среднем 20,6 года с предменструальными симптомами от легкой до умеренной. Участники провели один менструальный цикл без лечения ароматерапией лаванды, а другой проходили ароматерапию лавандой.

Исследование показало, что ароматерапия лавандой может облегчить предменструальные эмоциональные симптомы.

Что не лечит лаванда?

Недостаточно доказательств, чтобы оценить эффективность лаванды для лечения:

Одно исследование показало, что аромат лаванды может благотворно влиять на бессонницу и депрессию у студенток колледжа. Однако авторы подчеркнули, что «необходимы повторные исследования для подтверждения эффективных пропорций масла лаванды и масла-носителя при бессоннице и депрессии».

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобрило использование лаванды в медицинских целях. Он продается только в качестве добавки и не должен заменять предписанный курс лечения.

Если вы решите использовать это эфирное масло, FDA не будет контролировать эти продукты. Могут возникнуть опасения по поводу чистоты, безопасности или качества. Покупайте эфирные масла только у надежных компаний.

Лаванда: польза для здоровья и применение

Трава высоко ценится за кожу и красоту и часто используется в ароматизаторах и шампунях для очищения кожи.Его можно приобрести без рецепта (OTC) в аптеках, а некоторые версии используются для придания аромата выпечке и продуктам питания.

Лаванда также обладает множеством лечебных свойств.

Грибковые инфекции

Заживление ран

Выпадение волос

Тревожное расстройство и связанные с ним состояния

Поделиться на PinterestАромат лаванды снижает тревожность перед визитом к стоматологу.

Исследователи также обнаружили, что запах лаванды может помочь тревожным стоматологическим пациентам.

Половина пациентов ощущала запах лаванды, а другая половина — нет.

Крицидима, проводивший исследование, пришел к выводу:

«Наши результаты показывают, что лаванда, безусловно, может быть использована в качестве эффективного средства снижения тревожности« на месте »в приемных стоматологов».
Доктор М. Крицидима, автор исследования

Боль после тонзиллэктомии у детей

Было показано, что масло лаванды снижает количество обезболивающих, необходимых после тонзиллэктомии.

Предменструальные эмоциональные симптомы

Исследователи также изучили, может ли лаванда помочь облегчить предменструальные эмоциональные симптомы.

Что не лечит лаванда?

Недостаточно доказательств, чтобы оценить эффективность лаванды для лечения:

Лаванда: польза для здоровья и применение

Трава высоко ценится за кожу и красоту и часто используется в ароматизаторах и шампунях для очищения кожи.Его можно приобрести без рецепта (OTC) в аптеках, а некоторые версии используются для придания аромата выпечке и продуктам питания.

Лаванда также обладает множеством лечебных свойств.

Грибковые инфекции

Заживление ран

Выпадение волос

Тревожное расстройство и связанные с ним состояния

Поделиться на PinterestАромат лаванды снижает тревожность перед визитом к стоматологу.

Исследователи также обнаружили, что запах лаванды может помочь тревожным стоматологическим пациентам.

Половина пациентов ощущала запах лаванды, а другая половина — нет.

Крицидима, проводивший исследование, пришел к выводу:

«Наши результаты показывают, что лаванда, безусловно, может быть использована в качестве эффективного средства снижения тревожности« на месте »в приемных стоматологов».
Доктор М. Крицидима, автор исследования

Боль после тонзиллэктомии у детей

Было показано, что масло лаванды снижает количество обезболивающих, необходимых после тонзиллэктомии.

Предменструальные эмоциональные симптомы

Исследователи также изучили, может ли лаванда помочь облегчить предменструальные эмоциональные симптомы.

Что не лечит лаванда?

Недостаточно доказательств, чтобы оценить эффективность лаванды для лечения:

Лаванда: польза для здоровья и применение

Трава высоко ценится за кожу и красоту и часто используется в ароматизаторах и шампунях для очищения кожи.Его можно приобрести без рецепта (OTC) в аптеках, а некоторые версии используются для придания аромата выпечке и продуктам питания.

Лаванда также обладает множеством лечебных свойств.

Грибковые инфекции

Заживление ран

Выпадение волос

Тревожное расстройство и связанные с ним состояния

Поделиться на PinterestАромат лаванды снижает тревожность перед визитом к стоматологу.

Исследователи также обнаружили, что запах лаванды может помочь тревожным стоматологическим пациентам.

Половина пациентов ощущала запах лаванды, а другая половина — нет.

Крицидима, проводивший исследование, пришел к выводу:

«Наши результаты показывают, что лаванда, безусловно, может быть использована в качестве эффективного средства снижения тревожности« на месте »в приемных стоматологов».
Доктор М. Крицидима, автор исследования

Боль после тонзиллэктомии у детей

Было показано, что масло лаванды снижает количество обезболивающих, необходимых после тонзиллэктомии.

Предменструальные эмоциональные симптомы

Исследователи также изучили, может ли лаванда помочь облегчить предменструальные эмоциональные симптомы.

Что не лечит лаванда?

Недостаточно доказательств, чтобы оценить эффективность лаванды для лечения:

Что такое лаванда? Возможная польза для здоровья, как ее выращивать и бестселлеры

Сегодня лаванда — это больше, чем просто ароматное растение. Как оказалось, эта трава также широко используется в лечебных и терапевтических целях.Так что, если вы имеете дело с некоторыми собственными медицинскими проблемами и не хотите рисковать неприятными побочными эффектами, которые возникают при приеме многих безрецептурных и рецептурных лекарств, вот посмотрите на потенциальные преимущества для здоровья от использования лаванда.

Может помочь улучшить сон

Бессонница — это мучительная проблема, которая заставляет вас ворочаться всю ночь. Отказ от кофеина и больше физических упражнений могут помочь уснуть. Но иногда эти усилия и другие средства не работают.В результате днем вы попадаете в ужасный беспорядок.

Если вы готовы попробовать что-нибудь для спокойного ночного сна, исследование, опубликованное в марте 2017 года в Британской ассоциации критических медсестер , показало, что эфирное масло лаванды является эффективным средством улучшения качества сна в отделении интенсивной терапии ( ICU) пациенты, у которых были проблемы со сном. (2)

Итак, если вы безрезультатно пробовали другие средства от сна, нанесите несколько капель эфирного масла лаванды на подушку перед сном.Просто убедитесь, что не глотаете его или любое другое эфирное масло, поскольку это может нанести вред здоровью.

Может помочь в лечении кожных пятен

Для дерматологии также отлично подходят различные эфирные масла, в том числе лаванда. Фактически, если у вас есть прыщи, экзема или воспаление кожи, нанесение масла лаванды на пораженные участки может сыграть роль в лечении прыщей и облегчении воспаления, согласно статье, опубликованной в мае 2017 года в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. .(3) Для людей с чувствительной кожей: разбавьте эфирное масло водой или маслом-носителем.

Антиоксидантная активность лаванды также может способствовать заживлению ран. (3)

Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем добавлять лаванду в свой режим ухода за кожей, чтобы убедиться, что она не взаимодействует с лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время.

Может предложить естественное средство от боли

Некоторые люди обращаются к безрецептурным болеутоляющим при острой или хронической боли.И в зависимости от степени боли вы можете обратиться к врачу за рецептом.

Перед тем, как пойти традиционным путем для облегчения боли, попробуйте ароматерапию с 2-процентным эфирным маслом лаванды, разбавленным водой. Одно исследование показало, что лаванда является эффективным средством от послеоперационной боли. Оно может действовать как болеутоляющее, поскольку масло содержит линалилацетат и линалоол — противовоспалительные компоненты, которые содержатся во многих эфирных маслах. (4,5)

Лаванда также содержит полисахариды.В другом исследовании, опубликованном в журнале Phytotherapy Research , говорится, что растения, содержащие эти молекулы, «наиболее эффективны при лечении воспалительных заболеваний», включая артрит и ревматизм. (6)

Между тем, другие исследования показывают, что ароматерапия лавандой может использоваться во время родов для уменьшения интенсивности, но не продолжительности боли. (7)

Снижение артериального давления и частоты пульса

Хроническое высокое кровяное давление создает дополнительную нагрузку на сердце, увеличивая риск таких осложнений, как инсульт и сердечный приступ.Но небольшое исследование, опубликованное в 2017 году в Иранском журнале фармацевтических исследований , показало, что, когда 40 человек вдыхали эфирное масло лаванды после операции на открытом сердце, у них снижалось кровяное давление и частота сердечных сокращений, что свидетельствует о положительном влиянии масла на их жизненно важные функции. приметы. (8) Тем не менее, авторы отмечают, что необходимы дополнительные исследования этого возможного преимущества, а именно рандомизированное контролируемое исследование, золотой стандарт медицинских исследований, с большим размером выборки.

Может облегчить симптомы астмы

Благодаря противовоспалительному действию лаванды, она также может улучшить состояние при бронхиальной астме.Исследование на мышах, опубликованное в июле 2014 года в журнале Life Sciences , показало, что эфирное масло лаванды положительно влияет на здоровье дыхательных путей, снимая аллергическое воспаление и гиперплазию слизи. Будет ли такой же эффект наблюдаться у людей, остается неясным. (9)

Уменьшение приливов при менопаузе

Приливы (или приливы) — распространенный симптом менопаузы, которым страдают многие женщины. Это вызывает внезапное ощущение тепла по телу, может вызвать покраснение лица и вызвать потоотделение.

Но ароматерапия лавандой в течение 20 минут два раза в день может помочь уменьшить вспышки менопаузы и улучшить качество жизни, согласно исследованию, опубликованному в сентябре 2016 года в журнале Китайской медицинской ассоциации . (10)

Помогите бороться с ростом грибка

Существует также ряд исследований, подчеркивающих потенциальную противогрибковую активность лаванды. Исследования показывают, что эфирное масло лаванды может быть эффективным в подавлении роста определенных типов грибов, таких как C.Альбиканс . Согласно предыдущим исследованиям, масло также может выступать в качестве лечебного средства при лечении стопы спортсмена и стригущего лишая, которые также вызываются грибком. (11,12)

Потенциально способствует росту волос

В еще одном исследовании эфирное масло лаванды, наносимое на спину мышей один раз в день, пять раз в неделю в течение четырех недель, привело к увеличению количества волосяных фолликулов. и более толстый кожный слой. Это заставляет исследователей полагать, что лаванда потенциально может использоваться в качестве средства, способствующего росту волос, хотя необходимы дополнительные исследования.В конце концов, вы не мышь. (13)

Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Эфирное масло лаванды — одно из самых популярных и универсальных эфирных масел, используемых в ароматерапии. Дистиллированное из растения Lavandula angustifolia , масло способствует расслаблению и, как считается, лечит беспокойство, грибковые инфекции, аллергию, депрессию, бессонницу, экзему, тошноту и менструальные спазмы.

В практике эфирных масел лаванда является универсальным маслом.Предполагается, что он обладает противовоспалительным, противогрибковым, антидепрессивным, антисептическим, антибактериальным и противомикробным действием, а также обладает спазмолитическим, обезболивающим, детоксицирующим, гипотензивным и седативным действием.

Веривелл / Гэри Ферстер

Польза для здоровья

Эфирное масло лаванды и его свойства широко изучены. Вот посмотрите на исследование.

Беспокойство

Хотя в настоящее время нет крупномасштабных клинических испытаний, посвященных влиянию лаванды на людей с тревожностью, ряд исследований показывает, что масло может иметь некоторые успокаивающие свойства.

Несколько исследований проверили эффект снижения тревожности лаванды в определенных группах населения. Например, исследование, опубликованное в журнале « Physiology & Behavior » в 2005 году, было сосредоточено на 200 людях, ожидающих стоматологического лечения, и обнаружило, что вдыхание аромата лаванды снижает тревогу и улучшает настроение.

Кроме того, пилотное исследование, опубликованное в журнале Complementary Therapies in Clinical Practice в 2012 году, показывает, что ароматерапия на основе эфирного масла лаванды может помочь успокоить тревогу у женщин из группы высокого риска в послеродовом периоде.В эксперименте с участием 28 женщин, родивших в предыдущие 18 месяцев, исследователи обнаружили, что четыре недели сеансов ароматерапии два раза в неделю по 15 минут помогли облегчить депрессию в дополнение к снижению уровня тревожности.

Есть также некоторые свидетельства того, что употребление масла лаванды может помочь уменьшить беспокойство. Например, в отчете, опубликованном в журнале Phytomedicine в 2012 году, ученые проанализировали 15 ранее опубликованных клинических испытаний и пришли к выводу, что пищевые добавки, содержащие масло лаванды, могут оказывать терапевтическое воздействие на пациентов, борющихся с тревогой и / или стрессом.Взаимодействие с другими людьми

Более свежий обзор литературы показал, что 5 исследований (2010, 2010, 2014, 2015 и 2016 гг.) Показали преимущества для участников с умеренной и тяжелой тревожностью.

Бессонница

Несколько исследований показали, что эфирное масло лаванды может способствовать сну и бороться с бессонницей.

Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Journal of Complementary and Alternative Medicine , показало, что сочетание методов гигиены сна и терапии эфирным маслом лаванды помогло студентам колледжа выспаться ночью лучше, чем гигиена сна сама по себе.Исследование 79 студентов, у которых были проблемы со сном, также показало, что вдыхание лаванды перед сном улучшает дневную энергию и жизнерадостность.

Исследование 2018 года, опубликованное в Holistic Nursing Practice , подтверждает влияние лаванды на сон. В этом исследовании с участием 30 жителей дома престарелых было обнаружено, что ароматерапия лавандой улучшает начало, качество и продолжительность сна у пожилых людей.

Возможные побочные эффекты

Эфирное масло лаванды может вызвать раздражение кожи или аллергическую реакцию у некоторых людей.Если вы чувствуете тошноту, рвоту или головную боль после использования лаванды, немедленно прекратите использование.

Поскольку употребление эфирного масла лаванды может иметь токсические эффекты, это средство не следует принимать, если только под наблюдением врача.

Дозировка и подготовка

Не существует рекомендуемой суточной нормы эфирного масла лаванды. Согласно принципам ароматерапии, вдыхание аромата эфирного масла лаванды или нанесение эфирного масла лаванды на кожу передает сообщения лимбической системе, области мозга, которая, как известно, влияет на нервную систему и помогает регулировать эмоции.

Один из популярных подходов заключается в сочетании масла лаванды с маслом-носителем (например, жожоба или сладкого миндаля). После смешивания с маслом-носителем эфирное масло лаванды можно втирать в кожу или добавлять в ванну.

Вы также можете нанести несколько капель эфирного масла лаванды на ткань или салфетку и вдохнуть ее аромат или добавить масло в ароматерапевтический диффузор или испаритель.

На что обращать внимание

Эфирные масла не регулируются FDA и не должны соответствовать каким-либо стандартам чистоты.При покупке эфирных масел ищите поставщика, который либо занимается дистилляцией собственного материала, либо работает напрямую с известными дистилляторами и использует газовую хроматографию и масс-спектрометрию (ГХ / МС) для анализа качества продукта.

При покупке чистого эфирного масла лаванды проверьте его латинское название Lavandula angustifolia на этикетке. Не следует перечислять другие масла или ингредиенты. Если вы видите другое масло, например фракционированное кокосовое масло, масло жожоба или масло сладкого миндаля, лаванда разбавлена и не должна использоваться в диффузоре.

Эфирные масла следует расфасовывать в бутылки из темного янтаря или кобальта и хранить вдали от солнечных лучей.

Другие вопросы

Может ли эфирное масло лаванды лечить аллергию?

Многие сторонники эфирных масел рекомендуют использовать комбинацию масла лаванды, лимона и мяты перечной для облегчения симптомов аллергии и утверждают, что лаванда является естественным антигистаминным средством. В исследовании 1999 года, опубликованном в J Pharmaceuticals , было обнаружено, что масло лаванды подавляет аллергические реакции немедленного типа у мышей и крыс.

Будет ли добавление масла лаванды в тушь для ресниц ускорять рост ресниц?

Добавление масла лаванды в тушь помогает ресницам расти гуще и быстрее. Теория, лежащая в основе этого, заключается в том, что крошечные клещи живут и питаются ресницами, препятствуя их росту, а использование лаванды для уничтожения клещей позволит ресницам расти быстрее. Нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение.

Эфирное масло лаванды — лекарство от облысения?

Несколько исследований, проведенных на протяжении многих лет, показали, что масло лаванды может остановить выпадение волос.Исследование на мышах, проведенное в 2016 году, показало, что разбавленное эфирное масло лаванды, наносимое местно, действительно приводило к резкому росту волос. Более раннее исследование (1998), в котором участвовали люди с очаговой алопецией, показало улучшение роста волос при местном применении комбинации лаванды, тимьяна, розмарина и кедра.

Слово Verywell

Хотя лаванда может помочь успокоить легкое беспокойство, ее не следует использовать вместо профессионального лечения психического здоровья любого типа тревожного расстройства.Если вы испытываете симптомы беспокойства, такие как постоянное беспокойство, усталость, бессонница и учащенное сердцебиение, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, а не лечите свое беспокойство лавандой.

Целебные свойства лаванды для разума, тела и духа

Удивительные лечебные свойства лаванды использовались веками. Считается, что растения лаванды происходят из Средиземноморья, Ближнего Востока и Индии. Действительно, история людей, использующих лаванду для исцеления, насчитывает более 2500 лет.

Название «Лаванда» происходит от латинского «lavare», что означает «мыть».

Римляне использовали красивые сине-фиолетовые цветы лаванды в ваннах для снятия усталости и скованности суставов, а также в постели и в одежде, чтобы уберечь от насекомых. Они даже использовали лаванду для ароматизации волос.

Средневековые европейцы считали лаванду символом любви.

Лаванда — настоящий адаптоген и универсальное лечебное растение. В качестве адаптогена лаванда проникает в ваш организм и работает там, где это необходимо, чтобы помочь вашему разуму, телу и / или духу найти баланс.

Аромат лаванды одновременно стимулирует и расслабляет. Нет ничего лучше освежающего зеленого, травяного, цветочного — потустороннего аромата лаванды, который поможет вам расслабиться в возвышенном умиротворении.

Лаванда очищает + очищает разум, тело + дух.

Лаванду можно использовать отдельно или в сочетании с другими травами, такими как белый шалфей, сладкая трава или пало-санто, в качестве мазка, чтобы очистить окружающую среду от негатива и нейтрализовать любые застарелые, оставшиеся плохие флюиды.

Осознанное наполнение вашего пространства Лавандой устанавливает намерение для мирной, заземленной энергии перед тем, как заниматься искусством, изучением, работой, практикой йоги, медитацией, чтением молитв или утверждений, пением мантр, вытягиванием карт Таро или оракулов, собиранием в круг и участием в любой вид священной церемонии.

Так почему бы не распылить немного лаванды в вашу среду с нашим алхимическим туманом LOVE Alchemy Mist, наполненным кристаллами аметиста и уравновешивающими цветочными эссенциями. Слегка встряхните бутылку, чтобы активировать ботаническую алхимию, затем нанесите туман на вашу кожу, окружающую среду, сделайте долгий, медленный глубокий вдох и почувствуйте, как ваша аура купается в фиолетовом луче исцеления.

Лаванда успокаивает и успокаивает кожу, уменьшает покраснение, уравновешивает выработку жира, лечит прыщи и стимулирует кровообращение для улучшения цвета кожи.

Лаванда помогает при депрессии, бессоннице, перепадах настроения и стрессе. Это проясняет ваше мышление, уменьшает беспокойство и уравновешивает эмоции.

Известно, что он помогает при головной боли, облегчает мышечную боль, облегчает респираторные заболевания, ускоряет заживление порезов, царапин и синяков, а также успокаивает солнечные ожоги или укусы насекомых.

Лаванда способствует творчеству и самовыражению.

Эфирное масло лаванды — универсальное лечебное масло для семи основных чакр, помогающее привести их в равновесие.

Лаванда связана с чакрой третьего глаза, атрибуты которой включают интуицию, воображение, визуализацию и концентрацию.

Мне нравится думать о смешивании лаванды, как о том, как виноделы делают кюве из вина — играя с нюансами, смешивая, акцентируя и уравновешивая ароматы, получая нечто гораздо более богатое, чем сумма каждой части.

Различные сорта, выращенные в разных климатических условиях и на разных почвах, обладают разными ароматами и различными лечебными профилями. Некоторые сладкие и мягкие с нотками меда, некоторые — явно цветочные, третьи — довольно травянистые, острые и даже древесные. Иногда они сильно камфорные, а некоторые имеют удивительные фруктовые нотки.

В косметической промышленности также существуют стандартизированные эфирные масла, такие как Lavender 40/42, в которых ароматические химические вещества изменяются и рекомбинируются для создания однородного и легко воспроизводимого аромата.Лаванда 40/42 смешивается для получения масла, содержащего 40% линалоола и 42% линалилацетата, которые являются двумя основными ароматическими соединениями, присутствующими в лаванде.

Вы можете быть удивлены, узнав, что эфирные масла состоят из химических веществ — они есть !! Эти химические компоненты являются естественными, но их также можно выделить и воссоздать в лаборатории. Естественен ли такой тип стандартизации? На мой взгляд, это серая область, и как натуралист я считаю такой вид фальсификации нежелательным.

Мы не используем какие-либо изоляты или стандартизованные эфирные масла, потому что считаем, что все растение обладает полным спектром синергетических лечебных свойств.Единственным исключением является то, что мы используем эфирное масло бергамота, из которого был удален бергептен, потому что это фитохимическое вещество является фототоксичным. Подробнее читайте в нашей статье об эфирных маслах и ароматных маслах.

Ни для кого не секрет, что SpaGoddess ЛЮБИТ Лаванду …

И я тоже ЛЮБЛЮ, что вы делаете !! Я знаю, что вы действительно получаете , когда я слышу, как вы описываете, как мои зелья говорят с вами! Я так вам благодарен!

Моя коллекция эфирных масел лаванды содержит несколько редких, изысканных и интригующих лаванд со всего мира.Лаванда с полей Хорватии, Южной Африки, Кашмира, России и Болгарии до французской лаванды из Прованса, высокогорное население, несколько выращенных в Калифорнии лаванд, пара из Орегона и один очень особенный образец из Новой Зеландии, подаренный дорогим другом, который был там во время ее медового месяца.

Ваши искренние отзывы о продуктах из моей Лавандовой Коллекции вдохновили меня на создание небольшого стихотворения с отрывками из ваших обзоров. Это настоящее сотрудничество SpaGoddess Inner Circle!

Ах, Лаванда такая милая…
эфирный аромат наполняет воздух!
пахнет тонко просто замечательно
фантастика из этого мира
роскошное угощение
взрыва чистой радости!
дает мне великолепное сияние весь день
пахнет оооочень хорошо
такой расслабляющий и такой замечательный
Чистый момент …………

Эти чистые духи с чистой лавандой совсем не обычные …

Лаванда настолько универсальна, что полезна для многих типов средств по уходу за кожей.Ниже приведены мои продукты, ориентированные исключительно на лаванду: