Бессилие в организме причины: Слабость и упадок сил, симптомы и причины слабости, что делать при упадке сил, лечение

Слабость и упадок сил, симптомы и причины слабости, что делать при упадке сил, лечение

Вы просто устали? Или причина серьезнее?

Какой человек хотя бы раз в жизни не чувствовал себя усталым и утомленным? В некоторых случаях вялость, сонливость и ухудшение самочувствия – это норма, но иногда ухудшение состояния – повод насторожиться. Как отличить обычную усталость от заболевания?

Для начала рассмотрим основные причины слабости, упадка сил и плохого самочувствия.

Короткий световой день

По данным исследований, люди часто болеют, ощущают постоянную вялость и сонливость в осенне-зимний период. Это связано с тем, что активность организма зависит от светового дня. А осенью и зимой обычный офисный работник солнца почти не видит: он просыпается, когда еще темно, большую часть пути проделывает под землей, а офис покидает уже после захода солнца…

Решение: в погоню за солнцем!

Проблема это легко решается парой недель отпуска в теплых странах. Но если такой возможности нет – можно обойтись и небольшим отпуском без выезда за рубеж. Не проводите его дома – постарайтесь больше гулять на улице. Истосковавшийся по солнечным лучам организм будет вам благодарен.

Нехватка витаминов и микроэлементов

Причиной слабости и упадка сил может стать и неправильное питание. Модные диеты, увлечение фаст-фудом, отсутствие разнообразия в питании и недостаток фруктов и овощей в рационе могут привести к авитаминозу и нехватке микроэлементов.

Решение: разнообразьте рацион!

Хорошее питание – это разнообразное питание. Пусть в вашем меню будут кисломолочные продукты и крупы, овощи и фрукты, мясо и рыба. Постарайтесь включать в рацион растительные масла с ненасыщенными жирными кислотами – оливковое или льняное. Если же ваше меню не может похвастаться разнообразием – принимайте раз в полгода курс витаминов, особенно полезны для борьбы с повышенной утомляемостью витамины группы B.

Напряженный график

Если ваша работа связана со стрессом, вы работаете по ненормированному графику, не высыпаетесь или спите урывками – не удивительно, что вы устаете. Даже если вначале резервов организма хватает на то, чтобы чувствовать себя здоровым и бодрым, со временем напряжение накапливается, и даже после выходных вы не чувствуете себя отдохнувшим.

Решение: отдохните!

Лечение таких причин, как слабость и упадок сил, надо начать с отдыха. Если вы не отдыхаете как следует, вы не можете продуктивно работать. Чтобы избавиться от усталости, выделите несколько дней на то, чтобы отдохнуть. Выспитесь, прогуляйтесь, разгрузите мозг… Отдохните от работы и не спешите решать бытовые проблемы. Посвятите эти несколько дней тому, чем давно хотели заняться, но откладывали.

Усталость без причины

В некоторых случаях утомляемость, слабость и упадок сил проявляются, казалось бы, на ровном месте. Но так только кажется.

Причиной вялости и сонливости может быть:

• Скрыто протекающая инфекция;
• Сердечные заболевания;
• Анемия;
• Диабет;
• Заболевания щитовидной железы;
• Депрессия;
• Гиподинамия.

Что же делать?

Не игнорируйте тревожные симптомы. Хроническая усталость – признак того, что ваш организм не справляется с нагрузкой, которую вы на него возложили. Прислушайтесь к себе. Рецепт хорошего самочувствия — комфортный рабочий график, отдых по потребности, умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, полноценное питание и здоровый сон.

Если же лучше не становится – обратитесь к врачу-терапевту. Он соберет анамнез, назначит дополнительные обследования, возьмет анализы, выяснит, в чем причина ухудшения самочувствия, и избавит вас от упадка сил и слабости.

Синдром хронической усталости | Семейный доктор

Упадок сил, слабость, вялость, быстрая утомляемость, бессилие, «проснулся и уже устал», сонливость, «не чувствую себя отдохнувшим после полноценного сна», снижение концентрации, ухудшение памяти и т.д. Значительная часть людей, которые обращаются на консультацию к эндокринологу или врачам других специальностей, испытывают эти или похожие симптомы.

Последние являются не специфическими, т.к. они могут быть при целом ряде заболеваний и болезненных состояний.

Разберемся, при каких распространенных эндокринных заболеваниях могут быть симптомы хронической усталости.

При снижении функции щитовидной железы (гипотиреозе):

упадок сил часто сочетается с сухостью кожи, выпадением волос, отеками лица, рук и нижних конечностей, запорами, зябкостью, ухудшением памяти; у женщин — с нарушением менструального цикла.

При избытке гормонов щитовидной железы в крови (тиреотоксикозе):

слабость и повышенная утомляемость сопровождаются постоянным учащенным сердцебиением, повышенной возбудимостью и потливостью, дрожью рук и/или тела, нарушениями сна, снижением веса при повышенном аппетите, в ряде случаев с выпячиванием, болью и покраснением глазных яблок.

При повышенном уровне глюкозы крови (сахарном диабете 1 типа):

пациенты жалуются на жажду, учащенное мочеиспускание, сухость во рту, зуд кожи, изменение остроты зрения, похудание при повышенном аппетите. При диабете 2 типа подобные симптомы возникают гораздо реже, поскольку развиваются только при выраженной декомпенсации углеводного обмена через несколько лет от манифестации болезни. При умеренном повышении глюкозы крови в большинстве случаев никаких симптомов нет.

Нарушения фосфорно-кальциевого обмена

Заподозрить нарушения фосфорно-кальциевого обмена можно у лиц с общей и мышечной слабостью, болями в костях, сниженным настроением, с жалобами на жажду, учащенное мочеиспускание, рвоту и диарею (не обусловленные другими причинами), мочекаменной болезнью, частым рецидивированием язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, низкотравматичными (произошедшими при минимальной травме) переломами, судорогами в мышцах, с хронической болезнью почек, длительно принимающих глюкокортикостероиды, с низким уровнем или отсутствием инсоляции, включая людей, полностью покрывающихся одеждой по религиозным или национальным причинам или не выходящих из дома.

Дефицит тестостерона

Дефицит тестостерона у мужчин также часто сопровождается быстрой утомляемостью, лабильностью настроения со склонностью к депрессиям, снижением полового влечения, ухудшением памяти, приливами, повышенной потливостью, сердцебиениями, уменьшением мышечной массы, расстройствами сна.

Надпочечниковая недостаточность

При надпочечниковой недостаточности астения всегда сопровождается потерей массы тела, снижением аппетита и ортостатической гипотонией (потемнением в глазах и/или головокружением при вставании). Кроме того, могут появиться тяга к соленой пище и потемнение кожных складок и послеоперационных швов.

Гиперкортицизм

Для гиперкортицизма (избыточной продукции кортизола надпочечниками) характерны мышечная слабость в руках и ногах, увеличение массы тела с преимущественным отложением жира на туловище с относительно тонкими конечностями, появление ярко-багровых, широких (обычно более 1 см шириной) растяжек на коже, повышение артериального давления, нарушения углеводного обмена (нарушенная толерантность к углеводам или СД 2 типа), нарушения половой функции, снижение сопротивляемости организма к инфекциям.

Если Вы отметили сочетание астенических симптомов с вышеперечисленными проявлениями, обратитесь к эндокринологу. Специалист поможет исключить эндокринное расстройство и нормализовать уровень гормонов, если это необходимо.

Для профилактики эндокринных заболеваний употребляйте йодированную соль с пищей, ежедневно потребляйте молочные продукты, поддерживайте нормальный и стабильный вес, полноценно спите (не менее 7-8 часов в сутки), занимайтесь аэробными физическими нагрузками, гуляйте на свежем воздухе, принимайте профилактические дозы витамина Д.

Записаться на консультацию эндокринолога и получить все интересующие ответы по диагностике эндокринных заболеваний можно по телефону в Москве +7 (495) 775 75 66

Информацию для Вас подготовила:

Гречкина Алла Павловна — врач-эндокринолог. Ведет прием в корпусе клиники на Озерковской.

Симптомы и причины эректильной дисфункции

• Английский
• Испанский

Каковы симптомы эректильной дисфункции?

К симптомам ЭД относятся

• эрекция иногда, но не каждый раз, когда вы хотите заняться сексом
• возможность получить эрекцию, но она не длится достаточно долго для секса
• невозможность эрекции в любое время

ЭД часто является симптомом другой проблемы со здоровьем или фактора, связанного со здоровьем.

Эректильная дисфункция (ЭД) часто является симптомом другой проблемы со здоровьем.

Что вызывает эректильную дисфункцию?

Многие различные факторы, влияющие на вашу сосудистую систему, нервную систему и эндокринную систему, могут вызывать или способствовать ЭД.

Несмотря на то, что у вас больше шансов развить ЭД с возрастом, старение не вызывает ЭД. ЭД можно лечить в любом возрасте.

Некоторые болезни и состояния

Следующие заболевания и состояния могут привести к ЭД:

• диабет 2 типа
• болезни сердца и сосудов
• атеросклероз
• высокое кровяное давление
• хроническая болезнь почек
• рассеянный склероз
• Болезнь Пейрони
• травмы в результате лечения рака предстательной железы, включая лучевую терапию и операции на предстательной железе
• травма полового члена, спинного мозга, предстательной железы, мочевого пузыря или таза
• операция по поводу рака мочевого пузыря

У мужчин с диабетом вероятность развития ЭД в два-три раза выше, чем у мужчин без диабета. Узнайте больше о диабете, сексуальных и урологических проблемах.

Прием определенных лекарств

ЭД может быть побочным эффектом многих распространенных лекарств, таких как

• лекарства от артериального давления
• антиандрогены — лекарственные средства, используемые для лечения рака предстательной железы
• антидепрессанты
• транквилизаторы или отпускаемые по рецепту седативные средства — лекарства, которые успокаивают или вызывают сонливость
• средства для подавления аппетита или лекарства, снижающие чувство голода
• лекарства от язвы

Просмотрите список конкретных лекарств, которые могут вызывать ЭД.

Определенные психологические или эмоциональные проблемы

Психологические или эмоциональные факторы могут ухудшить ЭД. У вас может развиться ЭД, если у вас есть один или несколько из следующих признаков:

• страх сексуальной неудачи
• тревога
• впадина
• чувство вины в связи с сексуальным поведением или определенными действиями сексуального характера
• низкая самооценка
• стресс — о сексуальных возможностях или о стрессе в вашей жизни в целом

Некоторые факторы и поведение, связанные со здоровьем

Следующие факторы и поведение, связанные со здоровьем, могут способствовать ЭД:

• курение
• употребление слишком большого количества алкоголя
• употребление запрещенных наркотиков
• лишний вес
• отсутствие физической активности

Последнее рассмотрение: июль 2017 г.

Поделиться этой страницей

Фейсбук Твиттер Эл. адрес WhatsApp LinkedIn Реддит Пинтерест

Предыдущий: Определение и факты

Следующий: Диагноз

Этот контент предоставляется как услуга Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек. (NIDDK), часть Национального института здоровья. NIDDK переводит и распространяет результаты исследований для расширения знаний и понимания здоровья и болезней среди пациентов, медицинских работников и общественности. Контент, созданный NIDDK, тщательно проверяется учеными NIDDK и другими экспертами.

NIDDK выражает благодарность:
Том Лю, доктор медицинских наук, Калифорнийский университет в Сан-Франциско

5 распространенных причин импотенции: болезни, лекарства и многое другое

Поделиться на PinterestКайла Снелл/Stocksy United

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Импотенция возникает, когда вы не можете достичь эрекции, поддерживать эрекцию или эякулировать на постоянной основе. Он используется взаимозаменяемо с ED. Этому состоянию могут способствовать несколько факторов, в том числе эмоциональные и физические расстройства.

По данным Urology Care Foundation, около 30 миллионов американцев испытывают ЭД.

Исследование 2007 года, опубликованное в Американском медицинском журнале, показало, что риск импотенции увеличивается с возрастом. Исследования показывают, что он даже выше у мужчин, у которых также был диагностирован один или несколько факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Импотенция часто может негативно сказаться на вашей сексуальной жизни, а также вызвать депрессию, дополнительный стресс и низкую самооценку.

Распространенное заблуждение об эректильной дисфункции состоит в том, что вы вообще не можете достичь эрекции. Это не всегда так. Эректильная дисфункция также может включать такие симптомы, как:

• неспособность достичь эрекции
• непостоянная способность достигать эрекции при каждом половом контакте
• неспособность поддерживать эрекцию на протяжении всего полового акта

Импотенция может начать влиять на ваше качество жизнь и отношения с вашими сексуальными партнерами с течением времени. Тем не менее, существует несколько вариантов лечения многих основных причин ЭД.

Если вы испытываете какой-либо из этих симптомов, рассмотрите возможность поговорить со своим врачом о том, что может быть причиной вашей ЭД и какие варианты лечения могут быть для вас оптимальными.

Понимание наиболее часто диагностируемых потенциальных причин может помочь вам определить, почему вы можете испытывать это состояние. Вот пять распространенных причин импотенции:

1. Эндокринные заболевания

Эндокринная система организма вырабатывает гормоны, которые регулируют обмен веществ, половую функцию, репродукцию, настроение и многое другое.

Диабет является примером эндокринного заболевания, которое может привести к импотенции. Диабет влияет на способность организма использовать гормон инсулин.

Одним из осложнений, связанных с хроническим диабетом, является повреждение нервов. Это влияет на ощущения полового члена. Другие осложнения, связанные с диабетом, включают нарушение кровотока и уровня гормонов. Оба эти фактора могут способствовать импотенции.

2. Неврологические и нервные расстройства

Ряд неврологических заболеваний могут повышать риск импотенции. Нервные заболевания влияют на способность мозга взаимодействовать с репродуктивной системой. Это может помешать вам достичь эрекции.

Неврологические расстройства, связанные с импотенцией, включают в себя:

• Болезнь Альцгеймера
• Болезнь Паркинсона
• Город или позвоночник
• Площадец (MS)
• Инсульта
• Временная лопа вы также можете испытывать повреждение нервов, что приводит к импотенции.

  Велосипедисты, совершающие дальние поездки, могут испытывать временную импотенцию. Повторяющееся давление на ягодицы и гениталии может повлиять на нервную функцию.

  3. Прием лекарств

  Прием некоторых лекарств может повлиять на кровоток, что может привести к ЭД. Вы никогда не должны прекращать прием лекарств без разрешения врача, даже если известно, что они вызывают импотенцию.

  Примеры лекарств, вызывающих импотенцию, включают:

  • альфа-адреноблокаторы, включая тамсулозин (фломакс)
  • антигистаминные препараты, такие как циметидин (тагамет) )
  • химиотерапевтические препараты
  • средства, угнетающие центральную нервную систему (ЦНС), такие как алпразолам (ксанакс), диазепам (валиум) и кодеин
  • стимуляторы ЦНС, такие как кокаин и амфетамины
  • диуретики, такие как фуросемид (лазикс) и спиронолактон (Альдактон)
  • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как флуоксетин (Прозак) и пароксетин (Паксил)
  • Синтетические гормоны, включая лейпролид (Элигард)

  4.

  Сердечные заболевания

  Состояния, влияющие на сердце и его способность хорошо перекачивать кровь, могут вызвать импотенцию. Без достаточного притока крови к пенису невозможно достичь эрекции.

  Атеросклероз, состояние, при котором кровеносные сосуды закупориваются, может вызвать импотенцию. Высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление (гипертония) также связаны с повышенным риском импотенции.

  5. Факторы образа жизни и эмоциональные расстройства

  Чтобы достичь эрекции, вы должны сначала пройти так называемую фазу возбуждения. Эта фаза может быть эмоциональной реакцией. Если у вас есть эмоциональное расстройство, оно может повлиять на вашу способность испытывать сексуальное возбуждение.

  Депрессия и тревога связаны с повышенным риском импотенции. Депрессия — это чувство печали, потери надежды или беспомощности. Усталость, связанная с депрессией, также может вызвать импотенцию.

  Боязнь производительности также может вызвать импотенцию. Если вы не могли достичь эрекции в прошлом, вы можете опасаться, что не сможете достичь эрекции в будущем.

  Вы можете обнаружить, что не можете достичь эрекции с определенным партнером. Если у вас диагностирована ЭД, связанная с беспокойством по поводу производительности, у вас может быть полная эрекция при мастурбации или во время сна, но неспособность поддерживать эрекцию во время полового акта.

  Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, таких как кокаин и амфетамины, также может вызывать импотенцию. Злоупотребление алкоголем или расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD), также могут повлиять на вашу способность достигать или поддерживать эрекцию. Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас могут быть проблемы с употреблением психоактивных веществ.

  Доступны методы лечения импотенции, включая медицинские вмешательства, натуральные средства и изменение образа жизни.

  Медицинские вмешательства

  Существует множество медицинских вмешательств, которые можно использовать для лечения импотенции. Лечение импотенции по рецепту включает:

  • алпростадил (Caverject, Edex, MUSE), который выпускается в форме инъекций или суппозиториев Заместительная терапия тестостероном (ЗТТ)

  Вы также можете рассмотреть возможность хирургического вмешательства на сосудах (для улучшения кровотока в половом члене) или имплантации полового члена.

  Найдите лекарство от ЭД Романа в Интернете.

  Натуральные средства

  Если вы не хотите принимать лекарства, отпускаемые по рецепту, существует множество известных натуральных средств, помогающих справиться с импотенцией. Важно отметить, что эффективность этих альтернативных средств не всегда проверяется или проверяется FDA, поэтому вы можете не увидеть рекламируемые результаты этих продуктов. Прежде чем использовать какие-либо натуральные средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

  Некоторые альтернативные средства от импотенции включают:

  • иглоукалывание
  • корейский красный женьшень, также известный как женьшень Panax
  • гранатовый сок
  • йохимбе

  Помпы для пениса

  Помпы для пениса — еще один вариант, если вы ищете неинвазивное, немедикаментозное лечение. Они могут быть наиболее эффективными, если у вас умеренная ЭД.

  Изменение образа жизни

  Независимо от того, имеет ли ваша импотенция физическую или эмоциональную причину, во многих случаях изменение образа жизни может уменьшить проблемы с ЭД.

  Согласно статье в Journal of Restorative Medicine, примеры таких изменений образа жизни и поведения включают:

  • бросить курить, если вы курите
  • употреблять алкоголь в умеренных количествах
  • поддерживать общение в романтических отношениях
  • заниматься спортом
  • соблюдать сбалансированную и питательную диету
  • уменьшить тревогу

  7 обратитесь к специалисту в области психического здоровья, если вы считаете, что ЭД вызвана психологическими причинами.

  Естественное увеличение притока крови к половому члену часто требует сочетания изменений образа жизни. Вот несколько изменений, которые вы можете попробовать:

  • Если вы курите, подумайте о том, чтобы бросить. Курение может повлиять на кровоток и ухудшить эректильную дисфункцию.
  • Занимайтесь регулярной физической активностью. Упражнения могут помочь улучшить кровоток во всем теле и помочь поддерживать умеренный вес, что также может уменьшить эректильную дисфункцию.
  • Старайтесь выбирать продукты, полезные для сердца. К ним относятся продукты с низким содержанием натрия и жира.
  • Рассмотрим посещение физиотерапевта, который специализируется на физиотерапии тазового дна. Важно начинать эти упражнения по совету терапевта, так как правильно выполненные упражнения могут помочь при эректильной дисфункции, но неправильно выполненные упражнения могут быть проблематичными.

  Однако важно помнить, что некоторые причины снижения кровотока требуют лечения. Если вы пробуете методы увеличения притока крови к половому члену в домашних условиях, но по-прежнему испытываете эректильную дисфункцию, стоит обратиться за медицинской помощью.

  Импотенция имеет множество причин. Тем не менее, есть еще меры, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить это.

  Возможные методы профилактики включают:

  • физические упражнения, которые снижают риск импотенции
  • отказ от курения, наркотиков или злоупотребления алкоголем
  • достаточное количество сна
  • соблюдение здорового питания
  • уменьшение стресса, беспокойства и депрессии

  ИМПОТЕНТНОСТЬ И ВОЗРАСТ

  Хотя старение часто связано с эректильной дисфункцией (ЭД), старение не обязательно является одной из основных причин импотенции. ЭД не считается естественной частью старения. Старение — это всего лишь фактор риска. Некоторые мужчины никогда не испытывают импотенции.

  Хотя эректильная дисфункция обычно связана со старением, она не является неизбежной частью процесса старения. Многие люди смогли вылечить это заболевание, независимо от их возраста.

  Если у вас возникают проблемы с достижением или поддержанием эрекции, обратитесь к врачу. Как специалисты первичной медико-санитарной помощи, так и урологи могут помочь вам составить план лечения эректильной дисфункции. Однако, если ваше состояние связано с основным заболеванием, они могут направить вас к специалисту.

  Вполне понятно, если вы стесняетесь поговорить с врачом об эректильной дисфункции.

  Однако важно помнить, что сексуальное здоровье является важной частью вашего общего состояния здоровья и вашего самочувствия.

  Очень важно, чтобы вы могли открыто и честно поговорить с медицинскими работниками о своих симптомах и получить помощь при любых сопутствующих заболеваниях.

  Как долго средний человек с пенисом может сохранять эрекцию?

  Не существует конкретного ответа, как долго средний человек с пенисом может оставаться в состоянии эрекции. Что имеет значение, так это то, что вы не можете поддерживать эрекцию в течение достаточно долгого времени, чтобы иметь удовлетворительный половой акт.

  Существует также альтернатива, при которой пенис слишком долго остается эрегированным, что называется приапизмом. Если ваша эрекция превышает 4 часа, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

  Что вызывает эректильную дисфункцию?

  Эректильная дисфункция может быть вызвана нарушением кровотока, проблемами с нервами внутри и вокруг полового члена или изменениями нервной системы, которые могут повлиять на половое влечение.

  Иногда эректильная дисфункция может возникать как побочный эффект приема некоторых лекарств, в том числе:

  • антидепрессантов
  • анксиолитиков
  • миорелаксантов
  • диуретиков
  • антигипертензивных средств Что является основной причиной импрессии
  004

  0?

  По оценкам, от 70 до 80 процентов случаев импотенции у пожилых людей связаны с физической проблемой, которая влияет на приток крови к половому члену.

  В некоторых случаях эректильная дисфункция может быть одним из первых признаков нарушения кровотока в организме. Поскольку эректильная дисфункция потенциально может сигнализировать об основных заболеваниях, таких как сердечно-сосудистые заболевания, важно поговорить с врачом, если вы испытываете ЭД или импотенцию в течение нескольких недель.

  Можно ли вылечить импотенцию?

  Если основная причина импотенции поддается лечению, импотенцию можно вылечить.

  Лечение может включать:

  • прием лекарств для улучшения кровотока
  • участие в беседах
  • замену лекарств, которые могут способствовать импотенции улучшить симптомы эректильной дисфункции. Однако следует иметь в виду, что не все причины излечимы, и врачу может потребоваться время, чтобы правильно диагностировать вашу конкретную проблему.

    Импотенция может изменить вашу жизнь и повлиять на вашу самооценку.

    Хотя ЭД может негативно сказаться на вашей сексуальной жизни, в конечном счете, это излечимое состояние. Существует множество вмешательств, которые могут помочь вам восстановить сексуальную функцию, включая натуральные средства, лекарства и изменение образа жизни.