отзывы врачей и мнения владельцев
Желание иметь стройную фигуру с упругими и здоровыми мышцами в современном мире знакомо очень многим людям. Поэтому неудивительно, что существует множество средств самого разного плана для тренировки мышц. Из них в последнее время все больше внимания привлекают миостимуляторы для похудения. Отзывы о таких тренажерах буквально наводнили Интернет. В чем заключается секрет их эффективности и какие преимущества сделали их настолько популярными?
История появления миостимуляторов
Миостимуляторы с помощью слабых электрических импульсов воздействуют на мышцы, в результате чего те сокращаются. Таким образом, тренировка происходит без каких-либо особых усилий, что значительно облегчает процесс обретения стройной фигуры.
Впервые это изобретение было применено для тренировки космонавтов. Именно миостимулятор помогал им поддерживать здоровый тонус мышц в состоянии невесомости, не давая тем постепенно атрофироваться. Позднее он стал применяться в медицинских учреждениях, чтобы способствовать восстановлению здоровой активности мышц у лежачих пациентов. Со временем косметологические клиники также стали использовать профессиональный миостимулятор для похудения, отзывы об эффективности которого уже были подкреплены богатой практикой. В наше время подобные тренажеры могут быть доступны практически каждому человеку.
Принцип работы
Как уже упоминалось, миостимуляторы тонизируют мышцы, воздействуя на них микротоками различной мощности и длины. Таким образом, они производят эффект, подобный действию физических упражнений. Но не только в этом кроется причина всевозрастающей популярности, которой пользуются миостимуляторы для похудения. Отзывы врачей говорят о том, что благодаря их применению в организме нормализуется обмен веществ, активизируется циркуляция жидкостей и стимулируется процесс расщепления жировых клеток. При использовании поясов-тренажеров также улучшается структура кожи. Кроме того, благодаря действию миостимуляторов создаются условия для эффективного выведения токсинов, накопившихся в организме, а также уже расщепленного жира. Часто именно лишний жир затрудняет кровообращение, поэтому миостимуляторы полезны для улучшения состояния крови и ее циркуляции в организме.
Как пользоваться
Как выглядят и насколько удобны в использовании миостимуляторы для похудения? Отзывы, фото- и видеоматериалы дают достаточно ясное представление об этом. Пояса-тренажеры имеют скромные габариты, небольшой вес и удобный дизайн. Электропитание данных устройств обеспечивается стандартными батарейками, поэтому их можно свободно использовать в любое время и в любом месте.
Интенсивность нагрузки тренажера миосимулятора легко регулировать. Также его владельцам предоставляется возможность составлять для себя всевозможные индивидуальные программы упражнений. Во многих моделях миостимуляторов есть таймер, позволяющий задать нужное время тренировки.
Насколько он эффективен?
Насколько же в действительности ощутимые результаты дают миостимуляторы для похудения? Отзывы женщин в этом отношении заслуживают особого внимания, ведь их так называемые проблемные зоны – мышцы бедер, ягодиц и живота — нуждаются в особенно эффективных тренировках. Ввиду этого примечательно, что большинство женщин считают пояса-тренажеры настоящей находкой для себя. Однако производители часто подчеркивают, что эффективность миостимуляторов значительно повышается, если их использование сочетать с традиционными спортивными занятиями.
Профессиональные для салона и дома
Кроме стандартных бытовых миостимуляторов существуют и профессиональные для использования в салонах. Сравнительно не много компаний предлагают подобную технику. Примером являются распространённые в мед. центрах миостимуляторы ЭСМА, отечественного производства! И это неудивительно, ведь первые подобные аппараты появились еще в СССР и назывались «электростимуляторы». Распространенные сегодня термины «миостимулятор» и «миостимуляция» не существовали. Отличие этих современных аппаратов видны сразу. Качественные и относительно компактные габариты и вес. Большое количество каналов (до 12-ти) и электродов (до 32-х). Удобное и простое управление – ведь каждая минута косметолога стоит денег. Надёжные электроды и комплектующие: ток перчатки, насадки-пробы, пояса, лицевые маски и даже токопроводящие носки! Аппараты рассчитаны на ежедневную работу с десятками пациентов. Повышенный диапазон частот, различные формы импульса этих миостимуляторов, конечно же, недоступны бытовым приборам.
Противопоказания к использованию
Прежде чем покупать миостимуляторы, важно учесть, что они имеют некоторые ограничения в использовании. Так, несмотря на то, что пояс для похудения (миостимулятор) отзывы имеет преимущественно положительные и приносит несомненную пользу, его нельзя применять людям, страдающим гипертензией, нарушением мозгового кровообращения, дерматологическими заболеваниями, пороками сердца, миокардитом, а также тем, кто перенес инсульт или имеет злокачественную опухоль. Еще одним противопоказанием к его использованию является беременность.
Виды миостимуляторов для пресса
Наиболее проблемная мышечная зона у человека расположена в области живота. Там лишние килограммы оседают легко, а уходят медленно. Именно поэтому для большинства людей особенно востребованным становится пояс-миостимулятор для похудения живота. Отзывы он собирает в основном положительные. Многие, например, ценят тот факт, что существует достаточно широкий выбор разновидностей данного тренажера. Так, пояса могут отличаться количеством программ, мощностью и формой. Благодаря этому каждый имеет возможность подобрать для себя наиболее оптимальный вариант, учитывая, какие именно зоны его тела требуют первостепенного внимания.
Различают следующие виды миостимуляторов для пресса:
- классический вид с датчиками-электродами;
- пояс или корсет;
- миостимулятор «бабочка»;
- шорты для похудения;
- салонные аппараты.
Каждый из этих видов миостимуляторов имеет определенные особенности.
Классический пояс для похудения
Самым широким спектром действия отличается классический пояс-миостимулятор для похудения живота. Отзывы покупателей подтверждают, что он эффективен не только при похудении, но и во время лечения при травмах спины, живота, головы, бедер, голеней. К тому же его можно использовать для тренировки не только пресса, но и в качестве точечного воздействия на любые проблемные участки тела, например рук, икроножных и грудных мышц. Например, в этом отношении отличными характеристиками отличается пояс для похудения пресса (миостимулятор) AbGymnic. Отзывы тех, кто пользовался этим изделием, убедительно свидетельствуют, что оно эффективно как для тренировки мышц брюшного пресса, так и для тренировки бицепса, трицепса, мышц предплечья, задней и передней части бедра, икроножных мышц и мышц ягодиц.Электрические датчики распределены на внутренней поверхности пояса равномерно, благодаря чему на мышцы живота оказывается симметричное воздействие. Кроме того, поскольку пояс прилегает плотно и обеспечивает достаточно объемное покрытие мышц, он производит эффект, подобный эффекту сауны, выводя из организма токсины и лишнюю жидкость. Это существенно ускоряет процесс похудения. Также пояс эффективен для коррекции спины.
Пояс легко отрегулировать по размеру своей талии. Он подходит для людей любой комплекции, крепится надежно и не требует дополнительной поддержки. Не нужно также стараться сохранять неподвижность, надевая миостимуляторы для похудения. Отзывы об их применении показывают, что, если активно двигаться, это только улучшит желаемый результат.
Шорты для похудения
Использовать этот вид тренажера удобно, когда проблемными являются одновременно два или три участка тела, например живот, бедра или ягодицы. Именно комплексное воздействие тренировки содействует самому лучшему результату. Еще, как и пояс, шорты производят эффект сауны.Важно подобрать данный вид миостимулятора по своему размеру, поскольку возможности отрегулировать его потом не будет. Иногда рекомендуют брать шорты на один размер меньше, но лучше этого не делать, поскольку чрезмерное давление на мышцы во время тренировки нежелательно.
Миостимулятор «бабочка»
«Бабочка» представляет собой компактный стимулятор, который можно применять для тренировки рук, бедер, пресса и ягодиц. В нем предусмотрено несколько программ тренировок, отличающихся разной интенсивностью. Нередко удобно использовать сразу два, а не один миостимулятор «бабочка» для похудения. Отзывы об их применении тем не менее показывают, что они, скорее, эффективны для поддержки мышц в тонусе, чем для серьезной борьбы с лишним весом или же коррекции спины.
В лечебных и косметологических учреждениях используют более сложные модели «бабочек» и поясов с большим числом электрических датчиков. Для работы с ними необходимо иметь специальные знания, которым медицинский персонал предварительно обучают. Поэтому для использования в домашних условиях, возможно, не стоит покупать такие миостимуляторы для похудения.
Отзывы чаще всего встречаются именно об эффективности миостимуляторов в вопросе корректировки фигуры, однако они приносят пользу не только в этом. Большое значение миостимуляторы играют в укреплении организма, поскольку благодаря их применению человек становится выносливее и здоровее. Тренировка некоторых видов мышц в тренажерных залах — дело довольно изнурительное. Миостимуляторы же одинаково эффективно тренируют и грудные мышцы, и икроножные, и косые мышцы живота. А шорты и пояс одновременно поддерживают в тонусе несколько групп мышц. Очень ценят миостимуляторы те, у кого сидячая работа, ведь они убирают боли в спине и содействуют правильной осанке. Также положительно отзываются о них те, у кого не хватает силы воли или попросту нет времени для спортивных занятий.
fb.ru
ТОП-5 лучших миостимуляторов мышц в 2019 году
Гаджеты, воздействующие на мышцы человека при помощи электричества, существуют на рынке десятки лет. За это время их репутация менялась. Сначала они получили безумную славу и стали хитом телемагазинов, ведь реклама обещала людям нарастить мышцы без особых усилий. Потом настала пора разочарования в технологии EMS, когда все поняли, что стать качком без тренировок и диеты невозможно.
Но со временем миостимуляторы EMS не исчезли с прилавков: потребители все-таки разглядели в них полезные свойства. Да, они не превратят тощего гика в Конана Варвара, зато помогут при восстановлении мышц и борьбе с болью, а также пригодятся профессиональным спортсменам во время сложных тренировочных курсов и реабилитации от травм.
Мы собрали воедино всю важную информацию о EMS стимуляторах, об их близких родственниках TENS и вы сможете выбрать лучший из функциональных и недорогих электромиостимуляторов.
Содержание:
Что это такое? История создания технологии EMS: первыми СССР хотели увеличить силу тяжелоатлетов на 40%
Технология EMS (Electrical Muscle Stimulation) знакома человечеству давно. Еще в 18 веке ученые открыли способность электричества приводить человеческие мышцы в движение. Впрочем, первые полтора века они не нашли реального применения этому открытию. Дальше забавных опытов (смотрите, лапка мертвой белочки дергается!) и фантазий об ожившем Франкенштейне люди науки не заходили.
Но в 1970-е годы потенциал электромиостимуляции осознали советские ученые. Они начали изучать возможность реабилитации парализованных больных при помощи электричества и использовать его для увеличения мышечной массы спортсменов.
В публичном доступе на сайте NCBI есть интересная научная статья об экспериментах тех лет. Исследователи из СССР ставили себе фантастические цели — с помощью стимуляции EMS увеличить силу тяжелоатлетов на 40%. Они верили, что стимуляция мышц вкупе с традиционной тренировкой приведет к большим достижениям. В это же время СССР стал мировым лидером во всех силовых видах спорта.
Косвенно это подтверждало эффективность новой технологии, однако результаты экспериментов были противоречивыми. В конце концов советская наука сконцентрировалась на медицинских аспектах миостимуляции, а брошенную Советами идею воскресили в США: находчивые бизнесмены решили заработать на желании людей получить идеальное тело при минимуме усилий.
Уже в 80-е годы появились первые стимуляторы мышц и чудо-пояса, которые сулили американцам «кубики пресса» и рельефные бицепсы при нулевой нагрузке — просто смотри ТВ и «качайся». Но вскоре власть нанесла удар по рынку EMS-стимуляторов. Ни один из них не получил сертификат как «прибор для снижения веса», а рекламщикам запретили приписывать тренажерам несуществующие свойства. Миостимулятор для мышц прошел сертификацию как метод лечения мышечной атрофии и снятия спазмов, но не роста мышц.
Сейчас миостимуляторы продаются в медицинских и спортивных магазинах. Их рекомендуют для восстановления и укрепления мышечной ткани, комплексных тренировок и улучшения кровообращения, а также для борьбы с определенными костно-мышечными болезнями. Остаются эксперты, которые настаивают на том, что сочетание EMS стимуляторов и спортивных тренировок дает комплексный эффект роста мускулатуры. Эта гипотеза пока что не подтверждена учеными, но и не опровергнута на 100%.
Как работает технология?
Электричество сокращает мышечные волокна — так устроен наш организм. Миостимулятор имитирует потенциал действия, который исходит от центральной нервной системы. Верно настроив силу электрического сигнала, можно максимально приблизить такие сокращения к показателям, свойственным здоровой спортивной нагрузке. А еще движение мышц гарантированно разгоняет кровь по сосудам, может повлиять на выработку молочной кислоты, улучшить эластичность мышц.
Важно не путать технологии EMS и TENS (чрескожная стимуляция нерва электричеством). Миостимуляторы с пометкой EMS воздействуют именно на мышцы. Приборы TENS настроены так, что их разряд работает с нервами. Технология EMS – это релаксация, восстановление кровообращения и создание условий для роста мышц, а TENS – это борьба с болью, артритом, ишиасом и другими невритами.
Кстати, технология TENS даже более древняя. Еще в Древнем Риме людей с болью в ногах заставляли стоять на электрических рыбах — об этом свидетельствуют исторические источники. А в 19 веке медицина официально признала возможность лечения электричеством.
Так что, разделяем EMS и TENS. Хотя некоторые гаджеты с разной долей успеха объединяют в себе первую и вторую технологии.
Так могут ли миостимуляторы увеличить мышцы или нет?
Расставим все точки над I. Дорогая и мощная медицинская техника способна поддерживать объем мускулатуры парализованных больных. Сверхдорогие спортивные стимуляторы EMS используют для подготовки спортсменов первой величины. Возможно, гаджеты даже улучшают их мышечный тонус. Но ни один массовый продукт еще не показал реального увеличения бицепсов и трицепсов покупателей.
Диетолог Джерри Брейнам обращает внимание на важную деталь: если обычно при нагрузке наш организм сначала активирует слабые и мелкие волокна мышц (позже переходя на крупные), то миостимулятор EMS в первую очередь активирует волокна второго типа (от крупных к мелким).
Казалось бы, при таких условиях мышцы точно должны расти сами по себе. Но эксперт, ссылаясь на исследования, разочарованно признает — этот принцип работает только в теории. Для эффективного наращивания мышечной массы нужны гаджеты с мощностью в 60 раз превосходящей силу существующих сегодня приборов (и эти разряды уже не будут безопасными для здоровья).
Брейнам приводит ссылку на эксперимент с участием студентов. Одна группа 45 дней тренировалась в спортзале, а другая 45 дней работала с миостимуляторами. Увы, вторая команда отстала от первой по всем показателям. Более того, участники эксперимента жаловались на скуку при электрической тренировке и просились в «качалку». Се ля ви!
А как насчет снижения веса? Маффиулетти Н.А. в статье об электростимуляции называет «маргинально низким» число калорий, сжигаемых при электротренировках. Ему вторят и другие ученые, подчеркивая, что к похудению приводят лишь физические упражнения, задействующие одновременно разные группы мышц.
Впрочем, об миостимуляции для мышц появляются не только плохие новости. Последние исследования говорят о позитивном влиянии электричества на адаптацию и обучение мышечных волокон, повышение их выносливости и устойчивости к усталости, что важно для комплексного понимания тренировочного процесса.
Какие бывают EMS-стимуляторы?
Помимо использования технологий EMS и TENS существуют и другие различия. Например, могут варьироваться режимы работы прибора и допустимая мощность электрического разряда, мобильность и габариты гаджета.
Особой популярностью пользуются пояса для миостимуляции пресса. Существуют датчики, разработанные для тренировки ног и рук. Однако сейчас на рынке больше универсальных приборов: они выглядят как единая база с несколькими присосками-датчиками разных типов. Это удобно, ведь их можно закреплять на разных участках тела, работая параллельно с различными группами мышц.
Важнейшая характеристика — наличие сертификата FDA на территории США. Только сертифицированные устройства могут быть проданы законно. Все остальные потребитель выбирает на свой страх и риск. Наш совет — перед покупкой гаджета проверьте его в базе сертифицированных гаджетов.
Как ими пользоваться?
Начнем с того, что миостимуляторы для мышц имеют длинный список противопоказаний. Устройства не рекомендованы беременным и сердечникам, ЛЮДЯМ С КАРДИОСТИМУЛЯТОРАМИ, больным с почечной недостаточностью или хроническими заболеваниями ЖКТ. Проблемы с кровообращением и онкология также дают стопроцентный запрет на использование стимуляторов EMS и TENS.
Эксперты советуют перед применением гаджета проконсультироваться с врачом. Особенно это касается тех, кто недавно болел простудой/гриппом, сталкивался с переломами, разрывом связок или повреждением мышц. Все-таки шутки с электричеством плохи!
Что касается эффективного использования электро стимуляторов, то большинство производителей дает следующие рекомендации. Не нужно разрабатывать одновременно спину, голеностоп и пресс. Лучше сфокусироваться на одной зоне. Даже размещение проводов на обеих конечностях рассеивает приложенный ток.
Запускать гаджет лучше на расслабленных мышцах, не рекомендуется стимулировать одновременно противопоставленные волокна (сгибатели и разгибатели). Следует внимательно отнестись к креплению датчика на мышце: неправильное размещение может свести результат на нет.
5 лучших стимуляторов, работающих на технологии TENS и EMS
Лучший электрический миостимулятор Bradex ИМПУЛЬС Ems Pro
Данный миостимулятор, не увеличивает мышцы, но зато снимает болевые ощущения с помощью электромассажа и импульсов. Этот гаджет с маленьким дисплеем, широко применяется в спортивной медицине и после травм. Миостимулятор имеет 3 режима воздействия на группы мышц, а также 2 программы для комплексных тренировок.
Удобно то, что можно прямо дома, в удобном положении, сидя на диване, подключить этот прибор с максимальным эффектом для мышц. Правда минусом является то, что нету зарядки для миостимулятора, а работает он на обычных батарейках, которые нужно менять. К миостимулятору прилагаются силиконовые подушечки, что прикладываются к зоне воздействия.
Отзыв реального покупателяДля меня, это необычный прибор. Пользуюсь порядка месяца. Он тонезирует мышци и помагает их укрепить, при всем этом, он даже разглаживает кожу. Покупке рад!Лучшая цена: ₽ 728
Миостимулятор для мышц — EMS Smart Fitness
Это отличный электрический миостимулятор, который работает от питания на батарейках, что вставляются в блок управления. Данный гаджет подойдет, как для новичков, так и для спортсменов любого пола. С помощью его без спортзала можно избавиться от лишних килограммов веса и убрать целлюлит, а также подкачать мышцы.
Включается миостимулятор с помощью средней кнопкой. К нему прилагаются накладка на пресс и две накладки на руки и ноги. Если слабо закрепить на теле, то уже через секунды EMS Smart Fitness отключится.
Главным преимуществом этой модели является наличие 15 уровней интенсивности. При этом регулировать переключение на следующий уровень посильней можно самому, что очень удобно даже новичку. Также при слишком сильным ощущениям для себя, можно быстро уменьшить уровень интенсивности воздействия на мышцы. Правда плохо в комплект не входят батарейки АА, что очень не удобно и их приходиться отдельно покупать.
Отзыв реального покупателяМне этот стимулятор помог довольно быстро сбросить немного веса и подкачать свой пресс. Правда с самого начала, казалось что он бесполезный, как потом выяснилось, там был брак, и я его поменяла. Теперь полность довольна своей покупкой!Супре цена: ₽ 1750
Стимулятор для тела «BODY TRAINER MIO»
Миостимулятор для тела — весьма крутой гаджет. Благодаря активной стимуляции мыщц с помощью миостимулятора, происходит увеличение кровообращения, уменьшения жира и снижение веса. При этом мышцы совсем не напряжены, а наоборот расслабляются, в отличии от занятий в спортзале на тренажерах. Миостимулятор имеет 4 автоматических программы воздейсвия в виде повторяющихся видов массажа, а также 6 механических программ воздействия.
Кроме этого гаджет с оригинальным дизайном и таймером, имеет аж 18 уровней интенсивности, что можно самостоятельно переключать. А еще большим плюсом является то, что миостимулятор имеет надежную батарею, что долго служит без зарядки, а также USB-зарядку, что удобно брать с собой. Единственным минусом является не всем доступная цена миостимулятора.
Отзыв реального покупателяСмешанные ощущения по поводу данного прибора. Лично мне, он помогал только расслаблятся по вечером, когда я его подключал. Какого либо прироста в мышцах не наблюдал. Также не видел и уменьшение жира. Если его использовать чисто для заряда энергией и тонуса мышц — то аппарат достойный.Выгодная цена: ₽ 4990
Миостимулятор для реабелитации — Onron E4
Миостимулятор Onron E4, с помощью низких и высоких частот воздействует на различные части тела, снимая болевые ощущения. Гаджет уникален тем, что задействует 7 различных режимов работы при разных потребностях без привыкания. Он даже улучшает кровообращение при онемевших частях тела, судорогах и тяжести рук и ног.
Миостимулятор оказывает огромную пользу все людям. Его возможно применять и пожилым, и детям, кроме противопоказаний по определенным заболеваниям. Очень часто этот миостимулятор применяют при болезнях мышц и суставов для электростимуляции. Эффективность лечения миостимулятором уже доказана многими людьми. Единственное, что плохо, так это нежные электроды, что могут быстро отломаться.
Отзыв реального покупателяОтлчный миостимулятор! Особенно понравлось изобилие его редимов работы! Просто включаешь, и смотришь телевизор иои занимаешься другими делами. Очень удобный в использовании и цена демократическая.Специальная цена: ₽ 10800
Стимулятор СТЛ АНМС Меркурий
Это отличный аппарат нервно-мышечной системы, подходит для физиотерапевтических процедур, что можно проводить где угодно, так как миостимулятор очень легкий по весу и его можно брать с собой. Также радует то, что длительность процедуры можно выбрать по желанию от 5 минут до полутора часов. Все зависит от потребностей к применению миостимулятора для лечения. При стимулирования активности мышц этим аппаратом происходит сокращение их без выделения молочной кислоты, что сильно негативно влияет на мышцы и отравляет их.
Интенсивность работы регулируется самостоятельно, а миостимулятор работает на 4 батарейках, что нужно менять при необходимости. Это очень неудобно и не хватает аккумулятора для зарядки. Кроме этого еще и цена бьет по карману, но в общем, это эффективный прибор для решения многих проблем с мышцами.
Отзыв реального покупателяОчень приятные ощущения от этого стмулятора. Использую его около 3 недель, жалоб нет, наоборот, только восхещения его работой! Понравился комплект постаки прибора. Батарея живет долго и не приходится ее часто менять!Горячая цена: ₽ 14400
Сравнительная таблица лучших миостимуляторов
Название | Основные характеристики | Цена | Рейтинг редакции |
Bradex ИМПУЛЬС Ems Pro | Тип: миостимулятор, частота импульсов: 90 – 200Гц , материал: ПВХ, металл, силикон, питание: работает от 2 батареек типа «ААА» | ₽ 728 | |
EMS Smart Fitness
| Количество уровней интенсивности: 15, питание 1 блока управления: 2 батарейки АА (в комплект не входят), частота: 25 ГЦ. | ₽ 1750 | |
Body Trainer MIO
| USB — зарядка, 6 механических программ воздействия, 4 автоматических программы воздействия, 18 уровней интенсивности. | ₽ 4990 | |
Onron E4
| 7 программ массажа, не требует использования электродов и кремов, восстанавливает кровообращение и мышечные спазмы. | ₽ 10800 | |
СТЛ АНМС Меркурий
| Питание: 4 батарейки типа «ААА», двухфазный прямоуголный импульс, частота повторения импульсов — 1-290 Гц, длительность прцедуры 5-90 минут. | ₽ 14400 |
Вам также может быть интересно: Прорыв в мире трекеров для бега: знакомьтесь, Stryd
gadgets-reviews.com
Про мой живот !! ( фотки «до» и «после» :)) — миостимуляция тела отзывы фото до и после — запись пользователя eva (babycat) в сообществе Клуб Стройнеющих
миостимуляция после родовНу , что девочки , просили - получите :)) Специально сфотала живот до миостимуляции и после !! Первая фотка ..беееееееее , даж показывать не хотела , но для истории надо :)
Задолбал меня мой живот по полной программе !! Сама похудела , а он плюшкой весит :( Я ж за беременность 30 кг набрала !!! Я как беременный кузнечик ходила или кунгуру !! Вам смешно , а я шмотки покупать не могла . По попе все сходится , а на талии ( вернее там где она должна была быть :) не застегивается - живот мешает :(( Берешь больше - застегивается , но попа висит , вообщем , достал !!И решила я пребегнуть к чудесам медицины , заворожило меня слово "миостимуляция" , да еще Малышева по телику , ой как расхваливала :)
Пришла в клиннику , все узнала - разузнала ( см. пост за 17 сентября ) и решила рискнуть , а вдруг !!! На мой взгляд этот вдруг имеет место быть :)
вот так было 2 недели назад , согласна , бррррррр ...
а вот так сейчас :) Ну есть же разница ?? !!
...
Я сделала 7 раз миостимуляцию ( стоит 2 000 р один раз , но если берешь курс , то дешевле выходит ) + 5 раз эндермологический липомассаж на LPG ( это дороже , 3 500 за один раз ) но дееееееееевочки , оно того стоит !! Я считаю , в основном результат от этого , в идеале , конечно совмещать .
Вот так было если расслабится ... ужассс , как будто 5ый месяц :)
а теперь так не напрягаясь !! :)
Но это только начало !! Блиииииииин , как же все это затягивает :) Теперь хочу озонотерапию поделать , непрятная процедура , но что делать , потерплю !! Кстати , никто из вас не делал ?? Говорят болезненная процедура , но эффективная , очень хорошо озон жирок расщипляет !!
+ у меня живот .... эх , не побоюсь этого слова - дрябленький !! Но не надо забывать , что я его Арсением Сергеевичем нереально растянула !! За беременность набрала аж 30 кг , я была тюленем , а ну да , я ужо говорила !:)
Эт за пару месяцев до родов ... как раз живот начал расти , это мы так сказать только обороты набираем !! Жесть :))
так воть , массаж на LPG отлично всю енту дряблость подтягивает + разбивает жировые ловушку ( у каждого свои ) !! Его использует после липосакций .
Девочки , я наконец-то вернулась к своему размеру !! Так приятно просить S и тонуть в М :))
Сегодня не смогла пройти мимо таких пижамок , ну нравится мне такая херня !! Знаю , что не по возрасту , но они такие смешные :) ... ага , обхохочишься , скажут некоторые , учитывая что тебе 4-ый десяток . Плевать !! Главное S-ка села :)
... немного бочок , паразит , вылез :) Но я его добью !!:)
и такую :)
Ну ?? Есть разница ??? Тока честно :)
www.babyblog.ru
Тренажер миостимулятор Gymbit — отзывы реальных покупателей
Отзывы
не могу пока сказать о впечатлениях Здравствуйте, купила себе тренажёр и узнала, что, если есть металлический имплантант, то это значит, что его нельзя использовать совсем?У меня есть в стопе пластины, что делать посоветуйте! Мечтала, мечтала приобрести, и тут такой облом… так расстроена! Может есть тут кто использовал все равно тренажёр, несмотря, что импланты есть! отзовитесь…
Я покупала подобный миостимулятор давно. Теперь приобрела новинку — более современную «бабочку». Она удобнее по форме, легко приклеить и применить на руках и ногах, а не только на животе. Мышцы после нее ноют, как после хорошей нагрузки. Поначалу делала стимуляцию один раз в день, потом два, но больше и не нужно. Мышцы здорово укрепляются, целлюлит уменьшается. Противопоказания есть, но незначительные. Я накладываю не на живот Джимбит, а повыше, потом на бока. Через месяц подтянулся живот и бедра. Не только сантиметры растаяли, но и тело стало намного более упругим. Для такой лентяйки, как я, это находка!
Тренажер Джимбит я применяю давно и без него уже никак. Батарейки не успеваю менять. Зато не надо тратить время и деньги на тренажерку. Использую один раз в день на какую-нибудь часть тела. Тело, наконец-то, стало упругим, как мяч. Ничего не висит. У меня не только мышцы подтянулись, но и кожа. Обычно, когда сажусь на диету, то кожа подвисает. Тренажер Джимбит мне ее быстро подтягивает.
Мышцы после стимулятора, особенно в первые дни, болят — выделяется молочная кислота. Я первое время после бабочки полчаса в горячей ванне лежала. Теперь у меня все нормально. Я с помощью тренажера подкачиваю мышцы, плюс дополнительно еще релакс-массаж, если приклеить там, где болит. Еще, мне лично, понравилось крепить на талию. Через неделю снова приятные глазу формы получаются. Применять надо творчески данный тренажер, работать с ним.
Всего предусмотрено 6 режимов в данном тренажере. Он работает по принципу электростимуляции мышц. Фиксируется на теле просто. Работает на батарейках, которые входят в комплект. По ощущениям в начале было непривычно. Будто меня бьют током, но после этого приятно. Главное, что чувствуются сокращения мышц. Я покупала его не чтобы похудеть, а, чтобы лечить болевой синдром или получить приятный массаж. Использую его не больше 20 минут. До шестого режима я и не стала доходить, мне достаточно и трех.
Конечно, если совмещать данный тренажер с физическими упражнениями, то эффект будет, я думаю, потрясающим. Но, к сожалению, свободного времени на спортивный зал пока не имею, но могу использовать миостимулятор. Все же, мышцы стимулируются.
Поэтому я рекомендую этот тренажер как прекрасный и необычный подарок кому-нибудь, так и для личного пользования! Но обязательно нужно перед применением ознакомиться с тем, нет ли противопоказаний по использованию миостимуляторы, потому что они имеют ряд ограничений и вредны при беременности и некоторых заболеваниях.
Я стройная, но животик есть, потому что мышцы слабые. А пояс оказался легким способом привести их в порядок и легче, чем упражнения. Два месяца регулярно занималась, делать ничего и не нужно, все сделает пояс. Единственное на что лично я потратила усилия — на подбор наиболее подходящей программы тренировок. Начала с самой простой, но быстро поняла, что она малоэффективна. В итоге выбрала третью программу, на ней мышцы подтягиваются лучше всего, но нагрузка приемлемая, после нее не устаешь. Итогом стал плоский животик и уменьшение объема талии на 2 сантиметра. Наконец-то я добилась той фигуры, о которой мечтала.
2017.08.04 в 13:20 написал: murrr Массаж в любое времяЯ обожаю массаж и Джим Бит здорово расслабляет и одновременно напрягает мышцы. Он, действительно, похож на бабочку: легко обхватывает ту часть тела, на которую прилепишь. Я прикладываю даже на спину — везде, где у меня за день «затекло». Мне кажется, данный массажер, даже лечит. У меня меньше стали боли в плечах, после того, как потренирую предплечья. Мышцы «дергаются» из-за импульсов не противно, теперь совсем привыкла — никакого дискомфорта. Мне больше нравится нравится надевать «бабочку» во время просмотра телепередач. А похудение тоже, кстати, есть: руки приобрели у меня форму, животик подтянулся.
2017.07.24 в 12:14 написал: Nataliki Эффект есть!Джимбит — «бабочку»-стимулятор, я приобрела с месяц назад. А результат уже есть! У меня целлюлит и лишний вес, ненужный жирок и лень. А это штука заставила меня заняться спортом. Я когда увидела, что через две недели объемы у меня уменьшились, немного правда, по сантиметру с каждой стороны, так я начала зарядку делать и «бабочку» чаще включать. Удобно, не напряжно, а мышцы-то работают! Батарейки, правда, лучше брать качественные, чтобы дольше прибор работал. Мне понравилось, что можно убрать жир и подтянуть любые части тела: хоть ноги, хоть руки, хоть живот. Думаю купить еще один, чтобы эффект сильнее был.
2017.06.26 в 13:52 написал: Faile Я очень довольнаДжимбит во всем , лично для меня, хорош! Очень легкий, а действует внушительно. Его не видно под одеждой и можно своими делами заниматься. Главное — регулярно! А то некоторые настолько обленились, что не хотят надеть тренажер. Я, помню, в первый же день ощутила, будто пресс качала — так ныли мышцы. Потом постепенно увеличивала нагрузку, и животик «спал»! Стал крепкий и упругий, а не как холодец. Кроме того, Джимбит меня успокаивает — отличный массаж для релакса.
2017.06.12 в 18:25 написал: Kaori Интересный стимулятор До этого никогда не встречала столь универсального массажера-стимулятора. Все, что я видела до — непонятные пояса, которые было трудно прикрепить к особенно проблемным зонам. Разработчики Gymbit Bodyshaper продумали все до мелочей. Так что как только я увидела рекламу, сразу решила заказать. Правда тут минус. Не очень люблю ждать доставку неделями с подобных интернет магазинов, но другого выхода нет, у меня просто не было возможности купить тренажер в свободном доступе. Ни в аптеках, ни спортивных магазинах такого чуда нет. Пришлось смириться и оформлять по телефону с доставкой на почту. Через две недели пришло извещение, что надо топать на почту за посылкой.
Но ожидания окупились сторицей. Я впервые смогла качественно проработать внутреннюю поверхность бедра и зону трицепса. Наиболее проблемные зоны, об этом знают все, кто склонен к дряблости мышц. Фишка в том, что стимулятор можно локально приклеить куда угодно, он внешне похож на бабочку, на раскрытые ладони, как угодно. Внутренняя сторона присосок отлично крепится к коже и без дополнительных кремов. Но я предпочитаю наносить на кожу гель, чтоб усилить проводимость кожей электрических импульсов. Очень довольна покупкой!
Мышцы живота поддерживать в хорошем состоянии постоянно достаточно трудно. Недавно я заметила в интернете этот тренажёр и решила его приобрести, так как цена меня полностью устроила. Доставили мне тренажёр быстро, в тот же день испробовала его на себе. Ощущения от него во время использования довольно необычные, однако, дискомфорта никакого не причиняет. Этот тренажёр достаточно лёгкий, его вес я почти не ощущаю на себе. То, что он работает от батареек, нисколько меня не смутило. Порадовало наличие целых пяти программ тренировок, встроенных в тренажёр.
Использую его при любом удобном для меня случае, даже когда готовлю себе ужин. Положительный результат от тренажёра я смогла заметить уже через пару недель. Пресс стал приобретать привлекательные очертания, на него стало приятно смотреть. Больше всего мне нравится то, что таких хороших результатов можно достичь практически ничего не делая, нужно только носить этот тренажёр, который будет выполнять всю ту работу, которую мне бы пришлось выполнять в спортзале, затрачивая на это много времени и сил, что меня совсем не радовало бы. В общем, я довольна эффектом, который данный тренажёр миостимулятор мне дал.
2017.05.25 в 11:39 написал: Лиля Минимальные усилия Использую тренажер Шейпер Gymbit по следующим причинам:
1. он компактный и его можно при желании брать с собой;
2. работает эффективно, за месяц у меня ушло 4 см в талии;
3. его легко использовать, нужно просто прикрепить к животу и задать нужный режим;
4. позволяет укрепить мышцы живота и сжечь жировые отложения в этой области.
5.
Тренажер можно использовать в любое время, совмещая сразу несколько занятий. Я занимаюсь домашними делами, а в это время тренажер работает. Получается польза 2 в 1.
Тренажер имеет 5 программ с различной степенью интенсивности. 1 программа длится 20 минут, после чего тренажер автоматически отключается.
Я отлично знаком с физическими нагрузками, но при этом, не могу удержать вес в норме, часто набираю лишние кг. Поэтому я искал вариант похудения, который бы помогал мне сбрасывать вес в то время, когда я не занимаюсь в тренажёрном зале. «Побродив» по Интернету, наткнулся на интересную статью о тренажере миостимуляторе Gymbit. Привлек внимание интересный дизайн тренажера, очень популярными являются пояса для похудения, но здесь я увидел «бабочку», которая как будто «приклеивается» к животу. Также я очень удивился тому, что якобы можно использовать «бабочку» всего лишь 20 минут в день и увидеть результат уже через 3 недели. Решил заказать Gymbit 6 Abs Shaper и удостовериться в этом. Сейчас уже как один месяц пользуюсь данным тренажёром и могу подтвердить, что он действительно дает результат! У меня получилось похудеть на 3 кг. Но хочу сразу предупредить, что без наличия дополнительных тренировок и правильного питания результы будут хуже, только в комплексе это даст положительный эффект. Использую Gymbit 6 Abs Shaper по 20 минут в день, одевая его под одежду. Очень удобно то, что есть функция автоотключения программы, тем самым не нужно засекать время, всё закончится автоматически.
Похудеть и поддерживать спортивную форму с данным тренажером возможно, но только используя его как один из компонентов.
Хочу рассказать про тренажер миостимулятор Gymbit, который я взяла скорее из любопытства, сама до конца не верила, что он поможет мне избавиться от живота. Худеть после 35 лет не так просто, как было в 20, живот стал немного дряблым.
Тренажер работает от батареек, чдля меня очень удобно, от розетки не зависишь. Есть 5 режимов длительностью по 20 минут, я их все перепробовала. Сам по себе тренажер-миостимулятор небольшой и компактный, я просто возвращаюсь с работы и цепляю его на живот, после уже иду заниматься своими делами. Движений он не сковывает, но зато прям чувствуешь, как он понемногу задействует мышцы живота. В первые несколько дней мышцы будут побаливать, а потом все пройдет.
Главное пользоваться тренажером регулярно, а от случая к случаю, это я говорю по собственному опыту, потому что через недельку, как заметила первый результат, стала лениться и использоваться его редко, в этом была моя ошибка. А вот когда снова начала регулярно тренажером пользоваться, то и положительный результат не заставил себя долго ждать. Сейчас животик стал значительно меньше и кожа подтянулась, до идеала еще далеко, но буду стараться и дальше не забывать его использовать.
После беременности и родов прошел уже год, а мои мышцы живота никак не придут в тонус, хоть я и занимаюсь дома упражнениями, аэробикой. Увидела этот домашний тренажер и сразу загорелась. Ведь его можно совмещать с другими упражнениями и работает он целенаправленно с прессом. И нужно ему всего 20 минут в день, чтобы достичь результата.
К телу отлично прилегает, не отвалится во время занятия. Работает с мышцами энергично, по-серьезному. Сначала было тяжеловато, но мышцы с первого занятия пришли в напряжение, я стала их чувствовать. Со временем тонус мышц пресса повышается. Мне стало легче делать упражнения для пресса, потому что мышцы уже более натренированы миостимулятором и более выносливы. Мне очень нравится этот тренажер. С ним моя ситуация с прессом после родов сдвинулась с мертвой точки и очень быстро. Я полна энергии и желания продолжать упражнения с этим тренажером. Уверена, что скоро мой пресс будет лучше, чем до беременности.
Я человек по жизни активный, много дел всегда. Поэтому зарядку делаю дома, в фитнес клубы ходить некогда. Думала купить домашний тренажер, но они массивные, в мою небольшую квартиру может и поместятся, но будут мешать — убрать нельзя, хранить негде. И тут мне на глаза попалась информация о тренажерах-шейперах, которые небольшие и размещаются сразу на теле. Особенно понравился шейпер- «бабочка» Gymbit. Это миостимулятор, он качает пресс и формирует красивые кубики, надо просто надевать его на 20 минут каждый день.
Получила свою «бабочку» и сразу опробовала в тот же день. Действовала по инструкции. Разместила в области пресса, включила самый мягкий режим для начала. Получила очень серьезный массаж, с непривычки показался слишком сильным. Но потом поняла, что шейпер так захватывает нужные мышцы и качает их. Занимаюсь каждый день по 20 минут. Эффект — мышцы пресса в тонусе. Наконец привела такую свою сложную зону в теле в порядок.
В связи с тем, что работаю в офисе решила приобрести миостимулятор. До этого ходила на специализированные тренировки по тому же принципу, но там одевают специальные электроды с проводами. Эффект хороший, но выходит дорого плюс надо посещать. А такой тренажер не занимает много места, удобно использовать дома — все свободное время можно использовать (во время чтения, сидя за ПК). Пробовала во время работы по дому — спадает)
В инструкции написано можно использовать на руках, спине, талии, ягодицах. Использую в основном на талии и руках (самые слабые зоны).
Рекомендую сразу прикупить батарейки: там небольших два элемента в виде таблеточек — не в каждом магазине продается.
По ощущениям во время тренировок: очень необычные, как будто судорога дернула или какое то другое непроизвольное сокращение. А так реально мышцы сокращаются, первое время было даже некомфортно, но небольно. Со временем привыкаешь и не отвлекает от других дел.
Занимаюсь пока с ним только месяца три. Разницы визуальной нет, так как необходимо сочетать с другими видами тренировок, а я пока их не выполняю.
myotzyv.net