АСД для похудения: как принимать фракцию 2
Сегодня препарат АСД для похудения очень популярен, хотя разрабатывать его начали в СССР еще во время Второй мировой войны. Власти Советского Союза дали задание лучшим ученым и лабораториям разработать средство, которое бы защищало организм человека от радиоактивного излучения. Стоимость его должна была быть невысокой, доступной для обычного гражданина. Через несколько лет ученые смогли разработать уникальный препарат, который назвали АСД (антисептик-стимулятор Дорогова). Со временем были разработаны еще две версии (фракции) этого средства, одна из которых помогает бороться с лишним весом.
Медикаментозные свойства препарата и его состав
АСД – это многофункциональное средство, которое используется для лечения различных болезней. Первая его разработка использовалась в качестве антисептика-стимулятора, она помогала заживлять раны на теле. Но эффективность препарата была не очень высокой, особенно если сравнить его со второй и третьей разработкой.
Именно вторая фракция была самой удачной, поскольку ученые выявили, что принимать ее можно не только наружно, но и орально. Например, его стали использовать для лечения бронхиальной астмы и псориаза, а со временем ученые поняли, что он подходит и для похудения.
Дело в том, что АСД ускоряет обмен веществ, выводит шлаки из организма, что и ведет к потере лишних килограммов.
Впервые это средство было изготовлено из обычных речных лягушек, способом сильного нагревания при очень высокой температуре. Для этого использовался специальный аппарат, который помогал изготовить лекарство.
Сегодня АСД-2 делают из сухой мясокостной муки, которая более привычна для человека. Однако не следует забывать, что официально препарат запрещен для людей, принимать его разрешено только животным.
Можно ли использовать препарат людям?
Ученые не могут объяснить, почему АСД-2 запретили для людей. В официальной медицине применять его не могут, поскольку нет официальных данных о побочных эффектах и противопоказаниях.
Тем не менее, если вы хотите принимать АСД фракцию 2 для похудения, вам стоит сначала посоветоваться с доктором. Вам не стоит думать, что это панацея от всех болезней, которая, к тому же, моментально избавит вас от лишнего веса.
Также нужно быть честным с собой до конца. Если у вас большой лишний вес, то прием любого препарат для похудения вряд ли даст хорошие результаты, если вы будете продолжать лежать на диване, поглощая сладкое и мучное.
Нужно привести в порядок свое питание, начать заниматься легкими физическими нагрузками. Только так фракция-2 даст положительные результаты, поможет быстрее попрощаться с лишними килограммами.
Как действует
Ожирение – это избыток жировой массы в организме. К сожалению, жир откладывается не только на видимых нами частях тела (живот, ягодицы, бедра), но и на внутренних органах (сердце, почки, и др.), что сказывается на работе организма. К ожирению ведет наследственная предрасположенность, малоподвижный образ жизни, постоянное переедание, неправильный рацион.
Чтобы избавиться от ожирения, необходимо снизить количество жира в своем организме. Кроме того, что нужно изменить свой рацион, нужно также привести в порядок свой обмен веществ. Именно в этом вам поможет АСД-2. Работа желудочно-кишечного тракта улучшится, вес начнет снижаться, а организм оздоровится.
Преимущества применения
Если при приеме АСД нужно сесть на диету и начать заниматься спортом, так зачем его вообще принимать – спросите вы? Ведь правильно питаясь и регулярно занимаясь в спортзале можно и так сбросить лишний вес. Это утверждение верно лишь наполовину. Оно касается тех людей, у которых небольшое количество лишнего веса, не более 20% отклонения от нормы. Им легко сесть на диету, ведь они не испытывают зависимости от еды. Как правило, полные люди зависимы от пищи, им кажется, что они постоянно хотят есть. Именно поэтому им нужен специальный препарат, который поможет справиться с проблемой.
Он вызывает ощущение сытости в организме, а это значит, что переходить на жесткую диету из кефира и яблок вам вовсе не обязательно.
Принимая препарат, вы не захотите больше кушать в большом количестве. К тому же, у вас появится тонус в мышцах и будет происходить общее укрепление организма, что поможет вам при занятиях спортом.
Как правильно принимать
Научно-медицинских правил о приеме препарата не существует, ведь он не разрешен официальной медициной. Этот метод приема фракции-2 скорее народный, однако он успел не раз зарекомендовать себя с положительной стороны, поэтому даже медики сегодня прибегают к этому способу. Поэтому нужно точно запомнить дозировку и способ применения, ведь это очень важно для достижения наилучшего результата.
- День первый-пятый: 35-40 капель, нужно выпить через 5 минут после еды.
- День шестой-десятый: перерыв, отдых от приема препарата.
- Одиннадцатый-четырнадцатый день: 10 капель после приема пищи.
- Пятнадцатый-семнадцатый день: перерыв.
- Восемнадцатый-двадцать первый день: 25 капель после приема пищи.
На этом цикл завершается, но его можно повторять, пока не достигните желаемого результата.
Конечно, злоупотреблять препаратом не стоит, все хорошо в меру, даже несмотря на то, что средство изготовлено исключительно их натуральных компонентов. Как правило курс длится 3 месяца, после этого желательно сделать перерыв.
Обратите внимание, что принимать его нужно только 1 раз в день, а не после каждой трапезы. Чтобы он легче усваивался, его можно разводить в стакане теплой кипяченой воды.
Если в период прима препарата вы почувствуете недомогание, нужно тут же перестать его принимать и немедленно обратиться к врачу. Помните, что организм у всех разный, что хорошо для одного, может быть плохо для другого.
Особенности приема
Особенности приема касаются в первую очередь флакона, который запрещено открывать, потому что при контакте с воздухом средство теряет свои уникальные свойства. Чтобы извлекать жидкость из пузырька, можно воспользоваться одноразовым шприцом, которым нужно набрать необходимую вам дозу. После этого шприц опускают в стакан с водой и выпускают в него все содержимое.
Это очень удобно, к тому же позволяет немного снизить неприятный запах препарата. Он действительно довольно резкий, но ради достижения результата можно немного потерпеть.
Обратите внимание, благодаря натуральному составу, фракция-2 вполне совместима с любыми лекарственными препаратами. Однако в период приема АСД категорически запрещено употреблять любые продукты, содержащие спирт в своем составе. Это касается не только алкогольных напитков, но и различных настоек и других лекарственных средств на спирту.
Попробуйте, и вы сами убедитесь, что препарат АСД-2 помогает быстро и эффективно справиться с полнотой. Не пугайтесь того, что за покупкой средства вам придется отправиться в ветеринарную аптеку, ведь изначально он создавался именно для людей и даже какое-то время использовался в официальной медицине. Многие люди уже убедились в его эффективности, попробуйте и вы, ведь стоит он сущие копейки и при этом творит чудеса!
Имбирная маска для волос. Уход за волосами
Содержание
- Преимущества имбиря
- Маски для волос с имбирем
Имбирная маска для волос
Оцените этот пост
Отращивание волос — задача, не предназначенная для слабонервных.
Он иногда приходит с множеством битв, таких как фаза неуклюжий длины, приступы выпадения волос и постоянное стремление хотеть отрубить все это. И хотя пара ножниц может показаться наиболее привлекательной, когда вы проходите через одну из этих кризисных ситуаций, есть некоторые средства, на которые вы можете опираться, чтобы облегчить и ускорить процесс роста волос.
Преимущества имбиря
Учитывая преимущества, которые имбирь может предложить, когда речь заходит о целебных заболеваниях и проблемах со здоровьем, неудивительно, что он давно используется в индийской аюрведе. Является ли имбирь хорошим для роста волос?
Это один из лучших ингредиентов, которые можно использовать для стимулирования роста волос. Независимо от того, чтобы достичь длины русалки или просто контролировать неприятный приступ выпадения волос, этот натуральный ингредиент может оказаться чрезвычайно полезным.
Предотвращает выпадение волос
Свежий корень имбиря содержит магний, калий, фосфор и витамины, которые обеспечивают ваши волосяные фолликулы питанием, делая их сильными и предотвращая выпадение волос.
Контроль перхоти
Перхоть и выпадение волос часто идут рука об руку. Это происходит потому, что мертвые клетки кожи засоряют ваши фолликулы, что приводит к падению волос. Имбирь обладает сильными противомикробными свойствами, которые помогают контролировать перхоть и, в свою очередь, препятствует выпадению волос.
Питает волосы жирными кислотами
Имбирь также содержит цепочки жирных кислот, таких как линолевая кислота, которые питают ваши волосы, сохраняя их здоровыми и сильными. Хотя эти свойства имбиря делают его отличным ингредиентом для роста волос, часто возникает некоторая путаница, когда дело доходит до того, какую форму имбиря использовать в средствах правовой защиты.
Использование имбиря в его порошкообразной форме может быть удобным вариантом, свежий корень имбиря содержит больше необходимых питательных веществ, которые делают его полезным для ухода за волосами. Некоторые порошкообразные имбирные продукты могут содержать красители, которые могут оставлять желтый оттенок на светлых волосах.
Маски для волос с имбирем
Имбирь с маслом
1 столовая ложка имбирной пасты
1 ст.л. оливкового масла, жожоба
Смешайте имбирную пасту и масло-носитель в миске. Разделите волосы и начните массировать имбирное масло в кожу головы, используя кончики пальцев. Как только голова будет покрыт маслом, массируйте его еще на 5 минут, чтобы улучшить кровообращение. Оставьте масло на волосах не менее 30 минут, а затем промойте его шампунем.
Повторите эту процедуру два раза в неделю для достижения наилучших результатов.
Имбирь в сочетании с кондиционными свойствами масла будет питать и укреплять ваши волосы, гарантируя, что он вырастет здоровым.
Имбирь и лимонный сок
2 столовые ложки тертого имбиря
3 столовые ложки кунжутного масла
1/2 ч.л. лимонного сока
Смешайте все ингредиенты вместе, пока не получите тонкую, последовательную пасту. Нанесите эту пасту на кожу головы и волосы и оставьте на 30 минут.
Промойте шампунем. Вы можете использовать эту маску для волос дважды в неделю. Повышающие коллаген свойства лимона в сочетании с антимикробными свойствами имбиря работают вместе, чтобы восстановить рН кожи головы, одновременно способствуя росту волос.
Имбирная паста для роста волос
2 столовые ложки тертого имбиря
вода
Смешайте тертый имбирь с небольшим количеством воды, пока не получите слегка жидкую консистенцию. Нанесите эту пасту на кожу головы и дайте ей посидеть от 45 минут до часа.
Промойте его водой. Используйте эту имбирную пасту два раза в неделю, если вы испытываете сильное выпадение волос.
Имбирная паста с ее мощными противомикробными и питательными свойствами будет бороться с падением волос и стимулировать рост волос. Это один из самых простых и эффективных способов использования имбиря в рутине для ухода за волосами.
Имбирь и Моринга
1 столовая ложка тертого имбиря
Горстка листьев Моринги
2 чашки воды
Вскипятите листья Moringa (голени) и тертый имбирь в 2 чашки в течение 5-10 минут.
Как только смесь охладится, процедите жидкость и отложите ее в кувшине.
Шампунь и состояние ваших волос, а затем вылить жидкость через него в качестве окончательного полоскания. Используйте эту полоскание один раз в неделю.
Листья Моринги содержат кальций, цинк, железо, медь, калий, марганец и магний. Он также богат витаминами A, C, D, E и K и известен своим богатым содержанием антиоксидантов, которые помогают держать волосы здоровыми и свободными от повреждений. Все это в сочетании с полезными свойствами, предлагаемыми имбирем, создает идеальное средство для ухода за волосами, которое обеспечивает здоровый рост волос.
Имбирь с огурцом, кокосовым маслом и маслом базилика
1 столовая ложка тертого имбиря
1/2 чашки нарезанного огурца
1 столовая ложка кокосового масла
1 ст.л. масло базилика
Смешайте все ингредиенты вместе, пока не получите последовательную пасту. Начните наносить пасту на кожу головы и волосы в секциях. Как только ваши волосы покрыты пастой, дайте ей посидеть в течение 30 минут.
Смыть шампунем.
Вы можете использовать эту маску два раза в неделю.
Кремнезем, сера и витамин А в огурцах повышает рост волос, а антисептические свойства базилика помогают бороться с такими проблемами, как перхоть.
Имбирь и лук для роста волос
2 столовые ложки тертого имбиря
1 тертый лук
Сожмите тертый лук и имбирь в марлю и соберите их сок. Используйте хлопковый шарик, чтобы нанести этот сок на кожу головы.
Подождите 20 минут, а затем вымойте волосы. Вы можете повторить эту процедуру трижды в неделю.
Лук является богатым источником серы, который помогает в регенерации фолликулов. Эта смесь помогает стимулировать рост волос из спящих фолликулов, делая волосы толще ускоряя рост волос.
Метки:имбирная маска, уход
Дефект межпредсердной перегородки (ASD) (для родителей)
Что такое дефект межпредсердной перегородки?
Дефект межпредсердной перегородки (ДМПП), иногда называемый отверстием в сердце, представляет собой тип врожденного порока сердца, при котором имеется аномальное отверстие в разделительной стенке между верхними камерами наполнения сердца (предсердиями).
В большинстве случаев РАС диагностируется и успешно лечится с небольшим количеством осложнений или без них.
Что происходит при дефекте межпредсердной перегородки?
При дефекте межпредсердной перегородки имеется отверстие в стенке (перегородке) между предсердиями. В результате некоторое количество насыщенной кислородом крови из левого предсердия поступает через отверстие в перегородке в правое предсердие, где смешивается с бедной кислородом кровью и увеличивает общее количество крови, притекающей к легким.
Увеличенный приток крови к легким создает свистящий звук, известный как шум в сердце . Шум, наряду с другими специфическими звуками сердца, часто является первым сигналом врачу о том, что у ребенка РАС. ДМПП могут располагаться в разных местах межпредсердной перегородки и различаться по размеру.
Что вызывает дефекты межпредсердной перегородки?
Дети с РАС рождаются с дефектом. РАС происходят во время развития сердца плода.
Сердце развивается из большой трубки, разделяясь на отделы, которые со временем станут его стенками и камерами. Если во время этого процесса возникает проблема, в стене, которая отделяет левое предсердие от правого, может образоваться отверстие.
В некоторых случаях склонность к развитию РАС может быть наследственной (генетической). Генетические синдромы могут вызывать дополнительные или отсутствующие фрагменты хромосом, которые могут быть связаны с РАС. Однако у большинства РАС нет четкой причины. Также неясно, почему РАС чаще встречается у девочек, чем у мальчиков.
Каковы признаки и симптомы дефекта межпредсердной перегородки?
Симптомы, вызванные РАС, зависят от его размера и местоположения. Большинство детей с РАС кажутся здоровыми и не имеют симптомов. Большинство нормально растут и набирают вес.
Дети с более крупными и тяжелыми РАС могут иметь некоторые из следующих признаков или симптомов:
- плохой аппетит
- плохой рост
- сильная усталость
- одышка
- проблемы с легкими и инфекции, такие как пневмония
Какие проблемы могут возникнуть?
РАС, не леченное в детстве, может впоследствии привести к проблемам со здоровьем, в том числе к нарушению сердечного ритма (предсердная аритмия) и проблемам с тем, насколько хорошо сердце перекачивает кровь.
По мере того, как дети с РАС становятся старше, они также могут подвергаться повышенному риску инсульта, поскольку тромб может образоваться, пройти через отверстие в перегородке и попасть в мозг. Легочная гипертензия (высокое кровяное давление в легких) также может развиться со временем у пожилых пациентов с более крупными нелечеными РАС.
Из-за этих возможных осложнений врачи обычно рекомендуют закрывать ДМПП в раннем детстве.
Как диагностируются дефекты межпредсердной перегородки?
Услышав сердечный шум, указывающий на наличие отверстия в межпредсердной перегородке, врач может направить ребенка к детский кардиолог , врач, специализирующийся на диагностике и лечении сердечных заболеваний у детей и подростков.
Кардиолог может назначить один или несколько из следующих тестов:
- Рентген грудной клетки: изображение сердца и окружающих органов
- электрокардиограмма (ЭКГ): запись электрической активности сердца
- эхокардиограмма (эхо): изображение сердца и кровотока по его камерам.
Часто это основной инструмент, используемый для диагностики РАС.
Часто это основной инструмент, используемый для диагностики РАС.Как лечат дефекты межпредсердной перегородки?
Лечение РАС будет зависеть от возраста ребенка, размера, расположения и тяжести дефекта.
Очень маленькие ДМПП могут не нуждаться в лечении. В других случаях кардиолог может порекомендовать повторные визиты для наблюдения.
Обычно, однако, если ДМПП не закрылся сам по себе к тому времени, когда ребенок пошел в школу, кардиолог рекомендует устранить отверстие либо с помощью катетеризации сердца, либо с помощью операции на сердце.
Катетеризация сердца Многие ДМПП можно лечить с помощью катетеризации сердца . В ходе этой процедуры тонкая гибкая трубка (катетер) вводится в кровеносный сосуд на ноге, ведущий к сердцу. Кардиолог направляет трубку в сердце, чтобы измерить кровоток, давление и уровень кислорода в камерах сердца. Специальный имплантат помещается в отверстие и предназначен для уплощения перегородки с обеих сторон, чтобы закрыть и навсегда запечатать ДМПП.
Вначале естественное давление в сердце удерживает устройство на месте. Со временем нормальная ткань сердца нарастает на имплантат и полностью его покрывает. Этот нехирургический метод не оставляет шрама на груди, имеет более короткое время восстановления, чем операция на сердце, и обычно требует всего лишь ночевки в больнице.
Существует небольшой риск образования сгустков крови на закрывающем устройстве во время заживления новой ткани, поэтому дети, перенесшие катетеризацию, принимают низкую дозу аспирина в течение 6 месяцев после процедуры. Со временем нормальная ткань сердца зарастает устройством, и аспирин больше не нужен.
После катетеризации ребенку следует расслабиться в течение нескольких дней, и, возможно, ему придется пропустить уроки физкультуры или спортивные тренировки на неделю или две.
Кардиохирургия
Иногда, когда ДМПП очень большой или расположен слишком близко к стенке сердца, безопасное использование устройства невозможно, и для закрытия дефекта требуется операция на сердце .
Если вашему ребенку предстоит операция, он или она получит общую анестезию и не почувствует боли и не сможет передвигаться во время операции. Хирург сделает надрез в грудной клетке, затем зашьет отверстие в межпредсердной перегородке или пришьет поверх него заплату из искусственного хирургического материала (например, Gore-Tex). В конце концов, ткань сердца заживает над заплатой или швами, делая область гладкой и почти нормальной на вид.
Дети обычно могут быть выписаны из больницы через 3-4 дня после операции, если нет проблем. Первые несколько дней дома ваш ребенок должен отдыхать в постели или на диване, занимаясь спокойными делами, такими как чтение, сон и просмотр телевизора. Ваш врач сообщит вам, когда ваш ребенок сможет вернуться в школу.
На заживление разреза грудной клетки уходит около 6 недель. Если других проблем нет и кардиолог говорит, что все в порядке, ваш ребенок должен полностью выздороветь и вернуться к нормальной деятельности.
Операция на сердце оставляет неизгладимый шрам на груди.
Сначала это будет болезненно, поэтому врач может назначить обезболивающее или порекомендовать ацетаминофен или ибупрофен. Ваш ребенок может чувствовать онемение, зуд, стянутость или жжение вокруг пореза.
В течение 6 месяцев после катетеризации или хирургического закрытия ДМПП антибиотики рекомендуются перед плановыми стоматологическими или хирургическими процедурами для предотвращения инфекционного эндокардита (инфекции внутренней поверхности сердца). Когда сердечная ткань заживает над закрытым ДМПП, большинству пациентов больше не нужно беспокоиться о риске инфекционного эндокардита.
Ваш врач обсудит с вами другие возможные риски и осложнения перед процедурой.
После того, как их РАС закрыто и у них было достаточно времени для лечения, у большинства детей больше нет симптомов или проблем.
Что еще я должен знать?
Через несколько недель после операции или катетеризации сердца кардиолог проверит состояние вашего ребенка.
Вашему ребенку может быть сделана еще одна эхокардиограмма, чтобы убедиться, что порок сердца полностью закрылся.
Большинство детей быстро выздоравливают после лечения, и им просто необходимы регулярные последующие визиты к кардиологу. Вы даже можете заметить, что в течение нескольких недель ваш ребенок ест больше и ведет себя более активно, чем до операции.
Однако некоторые признаки и симптомы могут указывать на проблему. Если у вашего ребенка проблемы с дыханием, немедленно позвоните врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи. Также позвоните врачу, если у вашего ребенка есть какие-либо из следующих симптомов:
- синеватый цвет вокруг рта или на губах и языке
- плохой аппетит или трудности с кормлением
- неспособность набрать вес или потеря веса
- вялость или снижение уровня активности
- длительная или необъяснимая лихорадка
- усиливающаяся боль, болезненность или выделение гноя из разреза
Если у вашего ребенка диагностируют болезнь сердца, это может быть страшно.
Команда по уходу готова поддержать вас и вашего ребенка. Обязательно спрашивайте, когда у вас есть вопросы.
Вы также можете найти дополнительную информацию и поддержку в Интернете в Американской кардиологической ассоциации.
Аутизм и ожирение: когда упражнений и здорового питания недостаточно
«У нашего 8-летнего ребенка аутизм, и он мало говорит. Его проблема в том, чтобы знать, когда перестать есть. Он 4 фута 4 и 125 фунтов с 35-дюймовой талией. Мы пробовали давать ему меньшие порции на меньшей тарелке. Не работает. Он очень активен и занимается спортом – играет в баскетбол, бегает, плавает и просто играет. Но он все еще набирает вес. Мы едим очень здоровую пищу, никакой нездоровой пищи. Я не знаю, что делать.
Я боюсь, что он упадет замертво от сердечного приступа».
Ответ этой недели «Пища для размышлений» принадлежит детским психологам Венди Уорд и Элизабет Пуллиам. Оба практикуют в Арканзасском университете медицинских наук и в Детской больнице Арканзаса. Университет и медицинский центр являются частью Сети лечения аутизма (ATN) «Говорит аутизм». Доктор Пуллиам является соавтором набора инструментов ATN/AIR-P «Autism Speaks»: «Изучение поведения при кормлении в книге «Аутизм: руководство для родителей». (Следуйте по ссылке заголовка для бесплатной загрузки.)
Спасибо за обращение. Проблемы, которые вы описываете, разделяют очень многие семьи, в которых есть близкие люди, страдающие аутизмом.
Помощь детям в принятии здорового питания является проблемой для многих родителей, а проблемы с развитием могут усугубить трудности. В прошлом году исследование, проведенное Центром по контролю за заболеваниями США, показало, что почти треть детей с аутизмом имеют избыточный вес по сравнению с 13 процентами детей с нормальным развитием.
См. «Исследование CDC отмечает высокий уровень ожирения среди подростков с аутизмом».
Исследования выявили несколько факторов, усугубляющих проблему. К ним относятся склонность к снижению физической активности и неправильному питанию. Кроме того, увеличение веса может быть побочным эффектом некоторых поведенческих лекарств. Мы знаем, что родители и другие опекуны нуждаются в руководстве, чтобы понять эти сложные вопросы и отреагировать на них.
Приятно слышать, что ваш сын физически активен и у вас дома есть множество вариантов здоровой пищи. В то же время вы вправе беспокоиться.
По вашим измерениям индекс массы тела (ИМТ) вашего сына составляет 32,5.
Это выше 99-го процентиля для мальчиков его возраста. ИМТ не рассказывает всю историю. Тем не менее, это может быть общим индикатором риска серьезных медицинских проблем, связанных с весом, влияющих на сердце, легкие и печень.
Командный подход к лечению
Помощь ребенку в спектре аутизма с проблемами веса является сложной задачей. Поэтому мы призываем вас обратиться за профессиональной поддержкой в решении проблемы. Пациенты старше 95-й процентиль часто можно увидеть в многопрофильной клинике лечения веса. В группу по уходу обычно входят врач, специализированная медсестра, диетолог, специалист по физической активности и психолог.
Мы рекомендуем команду, прошедшую специальную подготовку для работы с молодежью с избыточным весом, в том числе с проблемами в развитии. Во многих детских больницах есть отличные программы контроля веса.
Врач из бригады может оценить вашего сына на предмет возможных нарушений обмена веществ и побочных эффектов лекарств, связанных с весом.
Мы знаем, что некоторые поведенческие лекарства, такие как нейролептики (например, риспердал) и антидепрессанты, могут мешать распознавать, когда человек «наелся». В результате эти лекарства часто имеют побочный эффект увеличения веса. Врач может обсудить возможные альтернативы этим лекарствам.
Кроме того, врач может оценить гиперфагию. Этот медицинский термин описывает сильное чувство голода, которое не проходит даже после приема большого количества пищи. Некоторые исследования показали, что это может быть результатом гормонального дисбаланса.
Диетолог из команды может помочь составить план питания для вашего сына. Он или она может помочь вам понять, сколько еды и какая еда нужна вашему сыну. Похоже, вы уже хорошо начали с выбора здоровой пищи для всей семьи.
Психолог в команде может выявлять и решать поведенческие проблемы, связанные с приемом пищи. Примеры включают импульсивное питание, связанные с едой ритуалы, отказ прекратить прием пищи, тайком еду и так далее.
Психолог также может поработать с вашим сыном, чтобы улучшить его чувство голода. Осознание голода — это способность знать, когда вы проголодались и вам нужно поесть. Не менее важно понимать, когда вы сыты и вам нужно остановиться.
Многие дети с проблемами развития и/или сенсорными проблемами борются с чувством голода. Это действительно другой тип внутреннего «чувства».
Стратегии, которые можно попробовать дома
Между тем, вот несколько стратегий, которые вы можете попробовать дома:
* Заинтересуйте вашего сына другим занятием, как только он съест порцию еды, которую вы ему дали. Заставьте его сосредоточиться на чем-то кроме еды!
* Постоянно вознаграждайте правильное пищевое поведение. Но избегайте использования еды в качестве награды. Выберите что-нибудь другое, что понравится вашему сыну.
* Храните еду в недоступном для сына месте.
* В нашей практике мы и использовали наглядную диаграмму, называемую Шкала осознания голода , чтобы напомнить детям, чтобы они думали об уровне своего голода и отличали голод от других потребностей, таких как потребность в стимуляции или внимании. (Нажмите на ссылку в заголовке, чтобы увидеть и загрузить полноразмерную шкалу.)
* Обеспечьте регулярные запланированные приемы пищи и закуски с достаточным временем между ними, чтобы желудок вашего сына опорожнился. Мы узнали, что перекусы в течение дня снижают чувство голода. Другими словами, наличие еды в животе в течение дня может уберечь вашего сына от чувства голода, которое ему необходимо распознать.
Ни одна из этих стратегий не является быстрым решением. Опять же, мы хотим подчеркнуть, что важно работать со специалистами в области здравоохранения, имеющими опыт решения этих проблем.
Важность сна
Также важно, чтобы ваш сын высыпался.
Из исследований мы знаем, что лишение сна может увеличить выработку гормонов мозга, которые снижают чувство голода.
К сожалению, нарушения сна — еще одна распространенная проблема со здоровьем как у детей, так и у взрослых с аутизмом. Для полезных стратегий мы рекомендуем Autism Speaks Наборы инструментов для сна ATN/AIR — один для маленьких детей, второй для подростков. Оба можно бесплатно загрузить с веб-сайта Autism Speaks.
Можно сказать «нет»
Для нас, родителей, естественно хотеть накормить своих детей, когда они говорят, что голодны. Однако дети с плохим чувством голода или гиперфагией часто просят больше еды, чем им нужно.
Так что продолжайте класть на тарелку вашего сына здоровую комбинацию углеводов, белков, фруктов и овощей — в здоровом количестве. Затем скажите «нет» секундам.
Как мы упоминали ранее, также полезно есть по расписанию. Визуальное расписание может помочь вашему сыну отслеживать. Если он просит еды между запланированными приемами пищи и перекусами, ответьте примерно так:
«Извините.