Рубрика «Уход и здоровье»

что это такое и где содержится, функции, свойства и формула гликогена Спортивные достижения зависят от ряда факторов: построения циклов в тренировочном процессе, восстановления и отдыха, питания и так далее. Если рассматривать детально последний пункт, то отдельного внимания заслуживает гликоген. Каждый спортсмен должен знать о его влиянии на организм и продуктивность тренировки. Тема кажется сложной? Давайте …

Читать далее

Удаление бородавок: выбираем эффективные способы Современная медицина предлагает удаление бородавок множеством различных способов. Кроме того, по-прежнему актуальны народные методы, которые также дают возможность избавляться от наростов. Выбирая, как бороться с бородавками, потребуется ознакомиться со всеми нюансами каждого из возможных методов и проконсультироваться с лечащим врачом. Это позволит избавиться от наростов, не навредив себе. Можно ли …

Читать далее

Палтус, Пангасиус и Морской язык: в чем отличие?Палтус — морская камбалообразная рыба, богатая полезными для нашего организма веществами. В нем есть витамины группы В, Омега-3 и даже триптофан, который поддерживает уровень серотонина и мелатонина. Но почему-то сегодня во многих Интернет-источниках стало принято называть Палтус Морским Языком. Но Морской язык считается деликатесом, он обитает в естественной …

Читать далее

Грибы вешенкиГрибы вешенкиРастущие на древесине небольшими компактными группами или обширными колониями вешенки разных видов ‒ наиболее известные представители семейства Плевротовые. Используют мясистые плодовые тела в маринадах, салатах и других разнообразных блюдах. Неприхотливые урожайные грибы успешно выращивают в домашних условиях и на промышленной основе.Основные видыВешенка обыкновенная (Pleurotus ostreatus)Вешенка обыкновенная (Pleurotus ostreatus)Пластинчатый гриб характерен выпуклой шляпкой уховидной …

Читать далее

список + фото с названиями и описаниями Меры предосторожности при употреблении рыбы Морская рыба – продукт специфический. Помимо пользы она может нести ряд проблем. Поэтому, при выборе рыбы в ресторане или магазине стоит получить следующую информацию: Из какой страны рыба. Не секрет, что в разных странах отличаются способы лова, заготовки и транспортировки рыбы. Если рыба выловлена …

Читать далее

Правильное питание для набора мышечной массы | Мифы и реальностьНабор мышечной массы на 60% зависит от тренинга и на 40% от питанияУ обычного человека словосочетания «правильное питание» и «диетические продукты» вызывают ассоциацию с полнотелыми красавицами, страстно желающими похудеть. Но в любом виде железного спорта, будь то бодибилдинг, пауэрлифтинг или кросс-фит на еду смотрят совсем по-иному. …

Читать далее

чем можно заменить в домашних условиях Почему приготовленный своими руками «Цезарь» отличается от ресторанного? Секрет в вустерском соусе — уникальной английской приправе, которую добавляют в салатную заправку, чтобы сделать ее неповторимой.У него есть много названий — ворчестер, ворчестерский, вустерширский, ворчестерширский соус.  Вкус кисло-сладкий, а благодаря необычному сочетанию более чем 30 ингредиентов — пикантный и ни …

Читать далее

Изолейцин + лейцин + валин + лизин + метионин + треонин + фенилаланин + триптофан + аргинин + гистидин + аланин + глицин + пролин + серин + тирозин + таурин (Isoleucine + leucine + valine + lysine + methionine + threonine + phenylalanine + tryptophan + ar Изолейцин + лейцин + валин + лизин …

Читать далее

Едим красный мухомор — Сайт М. Вишневского «ЗА ГРИБАМИ» Всего известно 15 способов употребления мухомора: от сырого до питья «мухоморной» мочи (см. подробнее Олард Диксон, «Мистерии Мухомора»). Тот или иной вид зависит от традиций народа, поставленных экспериментатором задач, других особых условий.   В известном рассказе И. Бунина «Косцы» имеется упоминание о трапезе мужиков на поляне …

Читать далее

Искусство йоги во всей красе – 21 фото В декабре прошлого года Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 21 июня Международным днём йоги. Таким образом, в этом году прошло первое официальное празднование. В своём выступлении в ООН в сентябре прошлого года премьер-министр Индии Нарендра Моди сказала, что йога это «бесценный дар древней индийской традиции», которая насчитывает 5000 …

Читать далее