Обертывания от целлюлита в домашних условиях рецепты: Обертывания от целлюлита в домашних условиях: 7 рецептов

Содержание

Обертывания от целлюлита в домашних условиях: 7 рецептов

Быстро уменьшить объемы тела и визуально улучшить состояние кожи поможет антицеллюлитное обертывание. Всего 7-10 ежедневных процедур уменьшат бедра на несколько сантиметров, а средство легко готовится в домашних условиях.

Горячие и холодные обертывания

Обертывания бывают двух видов – «горячие» и «холодные». Горячие обертывания считаются наиболее эффективными. Они способствуют расщеплению жировых отложений и выведению лишней жидкости, благодаря чему объемы на бедрах и ягодицах быстро тают.

На кожу наносится средство, способствующее локальному расширению сосудов. Во время воздействия стимулируется приток крови в проблемную зону, кожа краснеет, появляется ощущение тепла. Однако локальное расширение сосудов негативно сказывается на общем кровотоке, поэтому такой вариант борьбы с целлюлитом противопоказан при варикозном расширении вен.

Альтернативой являются холодные обертывания. В составе средств – охлаждающие компоненты, сужающие сосуды, например, ментол. Такие процедуры улучшают тонус кожи, стимулируют отток лимфы в проблемных зонах, тем самым уменьшая выраженность «апельсиновой корки». Холодные обертывания разрешены при варикозном расширении вен и куперозе.

Купить пленку для обертывания на Маркетплейс Беру!

Методика проведения

Чтобы сделать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях понадобятся ингредиенты, согласно выбранному рецепту, и рулон пищевой пленки. Перед нанесением средства нужно принять душ или ванну, распарить кожу, потереть кожу жесткой мочалкой или массажной щеткой с натуральной щетиной. Затем следует воспользоваться скрабом – он удалит ороговевшие частички эпидермиса и подготовит кожу к дальнейшему воздействию. Для борьбы с целлюлитом полезно использовать кофейный или солевой скраб.

После подготовительных мероприятий, на проблемные зоны наносится антицеллюлитный состав и фиксируется пищевой пленкой – это необходимо для создания «парникового эффекта». Дополнительно можно укутаться одеялом, причем утепление рекомендовано и для холодных, и для горячих обертываний. Держать средство на коже нужно не меньше получаса, а затем снять пленку и смыть состав теплой водой. Обертывания рекомендуется делать ежедневно или через день. Курс состоит из 10 процедур, первый результат заметен уже после третьего сеанса борьбы с целлюлитом.

Рецепты эффективных обертываний

Самостоятельно можно приготовить различные составы для обертывания. Наибольшей популярностью пользуются горячие средства, так как они помогают быстро получить жалеемый результат. Обертывание от целлюлита в домашних условиях можно проводить, используя следующие рецепты.

Медовое обертывание

Мед улучшает движение лимфы, благодаря чему уменьшаются отеки. Продукт стимулирует местные обменные процессы, глубоко питает кожу и подтягивает её. В рецепте дополнительно используется порошок корицы – он стимулирует приток крови и расширяет сосуды.

Ингредиенты

1 стакан меда
1 стакан молока
1 чайная ложка порошка корицы

Приготовление

Подогреть молоко до 37 градусов, добавить остальные ингредиенты, все тщательно размешать. Если мед засахарился – предварительно разогреть на водяной бане. Нанести медовую смесь на проблемные зоны и укутаться пищевой пленкой. Держать 40 минут.

⇒ Медовые обертывания: 5 рецептов

Обертывание с голубой глиной

Домашнее обертывание с голубой глиной идеально подходит для женщин с варикозным расширением вен. Благодаря большому содержанию железа и марганца, средство улучшает микроциркуляцию крови, выводит лишнюю жидкость из межклеточного пространства, подтягивает кожу.

Ингредиенты

50-100 г голубой глины
40 мл горячей воды
3 капли эфирного масла грейпфрута

Купить голубую глину на Маркетплейс Беру! Купить эфирные масло грейпфрута на Маркетплейс Беру!

Приготовление

Все ингредиенты смешиваются в неметаллической посуде, последним добавляется эфирное масло. В результате должна получиться масса с консистенцией сметаны. Количество глины и воды в целом подбирается опытным путем – так, чтобы средство не растекалось, а ложилось на кожу плотным слоем. При варикозе следует исключить масло грейпфрута из рецепта. Держать состав на коже необходимо полчаса.

⇒ Обертывания с глиной: 5 рецептов

Кофейное обертывание

Кофеин повышает тонус сосудов, укрепляет капилляры и оказывает тонизирующее действие. Обертывания с кофе стимулируют движение лимфы и устраняют отеки.

Ингредиенты

100 г молотого кофе
50 г каолина
50 мл горячей воды
20 г оливкового масла

Приготовление

Сначала необходимо заварить кофе, залив 50 мл горячей воды и накрыв крышкой. Через 5 минут в состав добавить остальные ингредиенты, тщательно перемешать и нанести на кожу. Держать 45 минут. В рецепт можно добавить 2-4 капли масла грейпфрута или розмарина – так обертывание приобретет статус «горячего» и антицеллюлитный эффект усилится.

⇒ Обертывания с кофе: 4 рецепта

Горчичное обертывание

Одно из самых сильнодействующих средств от целлюлита – это порошок горчицы. Такое обертывание уменьшит объем бедер на 2-3 см всего за 5 процедур. Недостаток – сильное жжение кожи. Обертывание противопоказано при проблемах с сосудами нижних конечностей.

Ингредиенты

2 большие ложки горчичного порошка
2 большие ложки оливкового масла
50 мл воды

Приготовление

Порошок залить теплой водой, тщательно размешать и добавить масло. Нанести на кожу, обмотать проблемные зоны пищевой пленкой. Время воздействия – от 20 минут. С каждой последующей процедурой время выдержки увеличивать на 5 минут, доводя длительность до 40 минут. Рекомендуется делать через день, после процедуры смазать кожу питательным кремом.

⇒ Обертывания с горчицей: 4 рецепта

Обертывание с яблочным уксусом

Антицеллюлитное обёртывание дома можно приготовить на основе яблочного уксуса. Состав обладает согревающим эффектом, улучшает кровообращение и способствует жиросжиганию.

Ингредиенты

50 мл яблочного уксуса
50 мл воды

Приготовление

Ингредиенты смешать и нанести на кожу ватным диском. Влажную кожу быстро завернуть в пищевую пленку, пока средство не высохло. Держать 20-30 минут, затем смыть водой. Применять через день.

⇒ Яблочный уксус против целлюлита: 6 рецептов

Обертывание с ламинарией

Морская капуста, или ламинария – ценный источник йода, калия и марганца. Холодное обертывание с этой водорослью быстро подтягивает кожу и сглаживает проявления целлюлита. Для приготовления используется сушеная ламинария, приобрести ее можно в аптеке.

Ингредиенты

100 г ламинарии
100 мл минеральной воды
1 большая ложка каолина

Приготовление

Водоросли необходимо замочить в воде на час. Нанести размоченные листья на кожу проблематично, так как они скатываются, поэтому рекомендуется добавить немного каолина или голубой глины, чтобы масса стала более пластичной. Средство необходимо выдержать под пленкой 40-60 минут. Можно применять ежедневно.

⇒ Обертывания с ламинарией: 6 рецептов

Капсикам с кремом

Капсикам – разогревающая мазь, предназначенная для лечения суставов, которая широко применяется для борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Препарат усиливает местное кровообращение, благодаря чему улучшаются обменные процессы и движение лимфы.

Ингредиенты

1 горошина препарата Капсикам
3 чайных ложки детского крема

Приготовление

Мазь смешать с детским кремом, нанести тонким слоем на проблемные зоны и обернуть пищевой пленкой. Дополнительного утепления не требуется. Выдержать 15-20 минут, затем смыть водой и нанести на кожу питательный крем. Можно усилить состав, добавив половину ампулы кофеина (приобрести можно в аптеке). Проводить процедуру рекомендуется через день.

Обертывания с Капсикамом избавят от целлюлита и отечности буквально за 10 дней, но имеют существенный недостаток – сильнейшее жжение, вплоть до ожогов. Чтобы избежать повреждения кожи, необходимо в точности придерживаться инструкции по приготовлению антицеллюлитного средства.

⇒ Обертывания с Капсикамом: 4 рецепта

Обертывания – хороший способ борьбы с проблемой, но для долгосрочного эффекта рекомендуется следовать комплексному подходу: выработать правильный режим питания, заниматься спортом, периодически посещать косметолога.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: лучшие рецепты

Целлюлит — довольно распространенная проблема, причем он проявляется в не зависимости от массы тела: пышки, худышки и обычные люди страдают от наличия «апельсиновой корки» в равной степени. Основные причины его появления – это малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание и возникающие из этого проблемы гормональной системы.

Обертывания завоевали популярность благодаря тому, что эта процедура не только дает внешний результат — разглаживает кожу и делает ее более упругой, но и улучшает состояние изнутри – ускоряется кровоток и циркуляция лимфы, а так же выводит лишнюю жидкость и шлаки из тканей.

Кроме того, несомненное преимущество этого способа борьбы с целлюлитом – доступность. Техника выполнения антицеллюлитных обертываний проста, при этом выполнение их в домашних условиях не менее действенно, чем сеансы в салоне красоты.

Принцип действия обертываний при борьбе с целлюлитом

Целлюлит – это не столько отложение лишнего жира под кожей. В первую очередь «апельсиновая корка» — это результат отека и нарушения микроциркуляции в тканях. При выполнении процедуры антицеллюлитного обёртывания специально приготовленная смесь наносится на проблемные участки тела и оборачивается пищевой пленкой. Это создает парниковый эффект за счёт укутывания, который помогает активным веществам быстрее и глубже проникать в тело. В результате из тканей уходит лишняя жидкость, кожа разглаживается и становится более упругой, а так же активируется процесс расщепления жиров. За одно обертывание можно потерять до 1 см. в обхвате талии или бедер.

Виды антицеллюлитных обертываний

Обертывания бывают горячими и холодными. От температуры зависит, каким будет воздействие и какова ответная реакция организма.

Горячие обертывания.
Наиболее действенны в борьбе с целлюлитом в домашних условиях, способны помочь даже в самых запущенных случаях. Под действием тепла расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровообращение, ткани активнее снабжаются кислородом, который стимулирует расщепление жиров. Так же горячие обертывания расширяют поры, позволяют активным веществам более быстро и глубоко проникать в кожу, а токсинам — выходить вместе с потом. При этом виде антицеллюлитных обертываний смесь перед нанесением подогревается до 38-40°С. Более сильный нагрев не рекомендуется – это может навредить организму.

При варикозе и предрасположенности к данному заболеванию любые горячие и разогревающие обертывания (с горчицей, перцем) запрещены.

Холодные обертывания.
Их применение оправдано для людей со склонностью к варикозу и тех, кто по роду своей деятельности длительное время находится «на ногах» (продавцы, парикмахеры и др.), так как хорошо уменьшают отеки и помогают при тяжести в ногах. Для приготовления холодных обертываний берут ингредиенты комнатной температуры и не утепляются после ее нанесения, а только обматываются пленкой. Охлаждение оказывает сосудосуживающее и лимфодренажное действие, повышает тонус кожи, токсины и шлаки начинают поступать в центральный кровоток, нейтрализуются в печени и выводятся почками. Организм, защищаясь от холода, активирует внутренние резервы, расщепляя жировые клетки.

Один из самых эффективных методов борьбы с «апельсиновой коркой» – контрастное обертывание. Чередуйте горячие и холодные обертывания для достижения максимального эффекта.

Состав антицеллюлитных обертываний

Огромным плюсом проведения антицеллюлитных обертываний в домашних условиях является возможность самостоятельно подбирать ингредиенты, исходя из желаемого результата, имеющегося бюджета и личных предпочтений. Вот перечень самых распространенных ингредиентов и их влияния на организм:

мед – увлажняет и питает кожу, улучшает ее защитные свойства, способствует выведению шлаков и токсинов, оказывает бактерицидное действие;
уксус – тонизирует, стимулирует расщепление жировой ткани, подтягивает контуры, а так же обесцвечивает пигментные пятна;
глина – очищает кожу и насыщает ее микроэлементами, оказывает омолаживающее действие, восстанавливает солевой баланс, активизирует метаболизм в клетках и выводит из них лишнюю жидкость;
кофе – очищает и тонизирует кожу, усиливает кровообращение, устраняет отеки, способствует расщеплению жиров, помогает при растяжках;
масло – ускоряет метаболизм, замедляет процессы старения кожи, питает ее, делает мягкой и бархатистой;
водоросли – восстанавливают водно-солевой баланс, усиливают обмен веществ в тканях, улучшают кровообращение, выводят лишнюю жидкость.

Будьте осторожны, если добавляете в обертывание эфирные масла. Они могут быть сильными аллергенами и вызывать негативную реакцию кожи (покраснения, зуд, высыпания на коже), если переборщить с количеством. Перед процедурой желательно провести тест: нанести небольшое количество смеси на запястье или локтевой сгиб и подождать несколько минут, чтобы убедиться в отсутствии негативной реакции. Если все в порядке, можно приступать.

Как часто делать обертывание зависит от исходного состояния кожи. В среднем — 10 сеансов. Обязательны перерывы между процедурами от 1 до 3 дней в зависимости от активности компонентов. Антицеллюлитный курс составляет примерно месяц. Домашнее обертывание, проведенное по всем правилам, не уступает по эффективности салонному.

Методика выполнения антицеллюлитных обертываний дома

Чтобы процедура дала максимальный эффект, нужно выполнять ее правильно. Придерживаясь приведенной ниже последовательности действий, вы получите отличный результат в кратчайшие сроки.

Подготовка

Первым делом необходимо разогреть и очистить кожу. Примите ванну или горячий душ, а затем воспользуйтесь скрабом, можно так же сделать легкий массаж проблемных зон. Это поможет удалить загрязнения и ороговевшие частицы кожи, раскрыть поры, а так же усилит кровообращение. В результате активным веществам будет легче проникнуть в глубокие слои кожи, и их благоприятное воздействие усилится.

Процесс обертывания

Далее наносим заранее приготовленную смесь на проблемные зоны толстым, плотным слоем и аккуратно оборачиваем их пищевой пленкой. Делать это нужно снизу вверх, двигаясь по спирали. При этом пленка должна достаточно плотно прилегать к телу, но не сдавливать, чтобы не нарушалось кровообращение. Для дополнительной фиксации можно надеть обтягивающую одежду поверх пленки. Теперь пора расслабиться и просто подождать – почитайте, посмотрите фильм, можно послушать музыку или вздремнуть. Однако не забывайте о времени! Здесь принцип «чем больше, тем лучше» не подойдет – антицеллюлитные обертывания содержат очень активные компоненты, которые могут травмировать кожу при неправильном использовании.

Перед процедурой выпейте стакан воды и во время обертывания продолжайте пить по чуть-чуть — антицеллюлитная смесь способствует выведению жидкости из организма, и важно поддерживать водный баланса. Лучше выбирать негазированную воду, можно добавить в нее дольку лимона или апельсина, ягоды или мяту. Подойдет так же зеленый чай с медом.

Завершение процедуры

По окончании процедуры снимите пленку (размотайте или аккуратно разрежьте) и примите теплый душ. Если в рецепте нет соответствующей рекомендации, лучше не использовать моющие средства (мыло, гели для душа и др.). Просто смойте антицеллюлитный состав и позвольте оставшимся на поверхности кожи полезным веществам продолжить свою работу. Затем промокните тело полотенцем и позаботьтесь об увлажнении: нанесите антицеллюлитный или увлажняющий крем – это успокоит кожу и закроет поры. Вместо крема можно использовать натуральные масла или даже их смесь. Хорошо увлажняет оливковое, кокосовое, масло каритэ, а так же масло виноградной косточки.

10 лучших рецептов антицеллюлитных обертываний

Обертывание с медом

Мед – один из самых доступных ингредиентов, он есть почти у всех. При медовых обертываниях выводятся токсины и шлаки, наблюдается лимфодренажный эффект. Перед проведением такой процедуры обязательно проведите тест на аллергическую реакцию.

Подогрейте 3 ст. л. меда до температуры тела или чуть теплее, добавьте 2 капли эфирного масла апельсина и перемещайте. На распаренную кожу нанесите антицеллюлитную смесь массирующими движениями. Обернитесь пищевой пленкой и укутайтесь. Для дополнительного разогрева можно положить грелку рядом с обработанными проблемными зонами. Через 40 минут примите душ и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Повторяйте процедуру 10-12 раз через день.

Глиняное обертывание

Голубая глина выводит токсины, улучшает обменные процессы и микроциркуляцию крови. Черная глина активно проникает в ткани, запуская процесс распада подкожного жира и делая кожу упругой. Белая глина содержит каолин, который обладает подсушивающим эффектом. Используется для антицеллюлитных обертываний если есть склонность к аллергическим реакциям или раздражению кожи.

Смешайте 70 г. глины с чайной ложкой корицы и разбавьте минеральной водой до консистенции густой кашицы. Равномерно распределите антицеллюлитный состав по проблемным зонам, оберните их пленкой и укутайте. Через 30 минут смойте смесь под душем с применением мыла. Увлажняйте кожу кремом после каждого сеанса. Выполнять процедуру через каждые 2 дня, курс – 14 сеансов. Если вам нужен более мощный эффект — замените корицу на острый перец.

При приготовлении домашних обертываний от целлюлита с глиной нужно использовать только керамическую или эмалированную посуду.

Уксусное обертывание

Уксус тонизирует, стимулирует расщепление жировой ткани, подтягивает контуры.

Смешайте 25 мл. яблочного уксуса и 100 мл. прохладной воды. Добавьте 3 капли эфирного масла мяты и хорошо перемешайте. Пропитайте марлю антицеллюлитной смесью, наложите на проблемные зоны, сверху обмотайте 2-3 слоями пищевой пленки. Через 20-30 минут (точное время определите самостоятельно – выдерживайте смесь на коже, пока чувствуете, что она охлаждает) снимите пленку и марлю, затем смойте состав теплой водой и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Делайте уксусные обертывания с интервалом в 2-3 дня, курс — 15 процедур.

Обертывание морскими водорослями

Морские водоросли богаты йодом, который активирует процесс расщепления жиров, а содержащиеся в них альгиновая и гиалуроновая кислоты сделают кожу упругой и увлажненной.

Обертывание проводят с использованием порошка фукуса или ламинарии (продаются в аптеке), причем его можно делать и холодным, и горячим.

4 ст. л. сухого порошка водорослей залейте 3 ст. л. теплой или прохладной воды, в зависимости от выбранного вами типа процедуры, и оставьте на 20 минут. Затем нанесите полученную желеобразную массу на проблемные зоны и обмотайте пищевой пленкой. Если ваш выбор – горячее обертывание, то укутайте обработанные участки или все тело на 20 минут, потом смойте водой и нанесите крем. В случае с холодным обертыванием просто оставьте состав под пищевой пленкой на 40 минут, без утепления, а затем так же смойте водой и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Повторяйте процедуру через день, продолжительность курса — 10-12 сеансов.

Обертывание с имбирем

Благодаря своим разогревающим свойствам имбирь усиливает микроциркуляцию крови, из-за чего происходит интенсивное сжигание жира и отток лишней жидкости. Процедура имеет выраженный лифтинговый и омолаживающий эффекты.

Мелко натертый корень свежего имбиря (на одну процедуру нужно примерно 3 ст. л.) смешайте с таким же количеством оливкового масла. Распределите имбирную смесь по проблемным зонам, оберните их пленкой и укутайте. Через 20 минут смойте состав теплой водой и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Делайте имбирные обертывания с интервалом в 2 дня, курс – 12 сеансов.

При необходимости можно заменить свежий корень имбиря на порошок.

Кофейное обертывание

Кофеин широко известен как стимулятор обмена веществ. Он ускоряет процесс расщепления жиров и тонизирует кожу, возвращая ей упругость и шелковистость.

Молотый кофе (100 г.) залейте 3 ст. л. кипятка и оставьте на пару минут. Затем добавьте 1 ст. л. оливкового масла и перемешайте. Регулируйте консистенцию добавлением воды или сухого кофе — масса должна легко распределяться по телу, но не стекать. Можно добавить пару капель любого цитрусового эфирного масла – они имеют хорошо выраженный антицеллюлитный эффект, а их запах прекрасно сочетается с кофейным. На распаренную кожу нанесите антицеллюлитную смесь массирующими движениями. Обернитесь пищевой пленкой и укутайтесь. Через 40 минут примите душ и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Повторяйте процедуру 10-12 раз с интервалом в 2-3 дня.

Шоколадное обертывание

Какао глубоко увлажняет и питает кожу, оказывает противовоспалительное действие, улучшает тонус и рельеф. Кроме того оно снимает усталость и напряжение, является хорошей профилактикой стрессов.

Температура наносимого на тело шоколада не должна превышать 40 градусов, иначе можно получить ожог.

2 плитки шоколада (содержание какао не менее 50%) растопите на водяной бане, затем добавляйте понемногу горячую воду и активно перемешивайте (до образования жидкой кашицы). Остудите полученную смесь до температуры тела, в процессе она немного загустеет. Распределите шоколадную массу по проблемным зонам, оберните их пленкой и укутайте. Через 40 минут смойте состав теплой водой и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Делайте шоколадные обертывания через день, повторите 10-12 раз.

Можно заменить шоколад на какао-порошок. На одну процедуру понадобится примерно 50 г. сухого порошка, который нужно развести горячей водой до консистенции густой сметаны и применять в соответствии с приведенными выше рекомендациями для шоколадного обертывания.

Для усиления эффекта можно добавить порошок имбиря или жгучего перца, мед, эфирное масло грейпфрута или апельсина.

Обертывание с горчицей

Горчица обладает сильным разогревающим эффектом, благодаря чему активные компоненты могут проникать лучше и воздействуют более эффективно. Она улучшает кровообращение, способствует выведению токсинов, приводит кожу в тонус. Антицеллюлитные обертывания с горчицей очень эффективны для уменьшения объемов тела.

2 ст. л. сухого порошка горчицы (готовая магазинная горчица не подойдет) смешиваем с 1 ст. л. горячей воды до однородной консистенции. Смесь должна быть как густая сметана, без комочков. Если получается слишком густо – добавьте еще воды. Тонким и равномерным слоем нанесите состав на проблемные зоны, оберните их пленкой и укутайте. Через 15 минут снимите пленку, затем смойте состав теплой водой и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Делайте горчичные обертывания с интервалом в 2-3 дня, курс — 15 процедур.

Если при проведении процедуры вы почувствуете сильное жжение, смывайте смесь. Для смягчения неприятных ощущений можно в следующий раз добавить к горчице 0,5 ст. л. меда или глины.

Обертывание с морской солью

Морская соль насыщает организм минералами и микроэлементами, эффективно выводит лишнюю жидкость и оказывает общий расслабляющий и успокаивающий эффект.

К 150 г. морской соли мелкого помола добавьте 100 мл. предварительно разогретого оливкового масла. На распаренную кожу нанесите антицеллюлитную смесь массирующими движениями. Обернитесь пищевой пленкой и укутайтесь. Через 20 минут примите душ и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Повторяйте процедуру 10-12 раз с интервалом в 2-3 дня.

Морскую соль можно заменить обычной поваренной, а оливковое масло – миндальным.

Обертывание с эфирными маслами

Эфирные масла способствуют очищению кожи и обновление ее клеток, а так же оказывают оказывают благотворное влияние на нервную систему.

Возьмите 3 ст. л. оливкового масла, добавьте по паре капель трех эфирных масел на свой вкус и хорошо перемешайте.

Самые популярные для антицеллюлитных обертываний – эфирное масло грейпфрута, лимона, апельсина, можжевельника, герани, розмарина и лаванды.

Эфирное масло грейпфрута выводит токсины, обладает тонизирующим действием, способствует похудению.
Эфирное масло лаванды уменьшает рубцы от растяжек и оздоравливает кожу.
Эфирное масло лимона стимулирует кровообращение и укрепляет сосуды.
Эфирное масло апельсина снимает отеки, смягчает кожу, а так же стимулирует циркуляцию крови и лимфы.
Эфирное масло розмарина тонизирует кожу.
Эфирное масло можжевельника обладает сильным антисептическим эффектом и прекрасно тонизируют кожу.
Эфирное масло регулирует работу сосудистой системы, выводит лишнюю жидкость из тканей.

Нанесите полученную масляную смесь на проблемные зоны, сверху обмотайте пищевой пленкой. Через 30 минут снимите пленку, смойте состав теплой водой и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Делайте масляные обертывания через день, курс — 15 процедур.

Вместо оливкового масла подойдет миндальное, абрикосовое, масло зародышей пшеницы.

Не забывайте, что эфирные масла могут быть аллергенами, по этому перед процедурой обязательно проведите тест — нанести небольшое количество смеси на запястье или локтевой сгиб и подождать несколько минут, чтобы убедиться в отсутствии негативной реакции.

Противопоказания

Абсолютными противопоказаниями для любого обертывания являются: травмы, повреждение и воспалительные заболевания кожи.

Горячие обертывания ускоряют обменные процессы в организме, а значит они более эффективны в борьбе с целлюлитом. Но тепловые процедуры не разрешены при варикозе, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях, а так же людям с чувствительной кожей.

Антицеллюлитные обертывания не рекомендуются при:

заболеваниях мочеполовой системы;
простудных, вирусных, хронических заболевания в стадии обострения;
беременности, лактации, менструации;
склонность к аллергии и индивидуальная непереносимость отдельных ингредиентов;

При нарушениях функций щитовидной железы противопоказаны обертывания с водорослями.

Проведенные правильно антицеллюлитные обёртывания помогут вам не только приобрести гладкую кожу и подтянутое тело, но и распрощаться с 2–3 кг лишнего веса. Балуйте себя время от времени такими приятными пи полезными процедурами, и вы всегда будете в прекрасной форме!

Самые эффективные рецепты антицеллюлитного обертывания в домашних условиях

Антицеллюлитное обертывание является действенным и популярным методом в стремлении избавится от апельсиновой корки на проблемных участках тела (живот, бедра, ягодицы), которое вполне можно сделать дома. Процедура представляет собой нанесение на кожные покровы специальных веществ с покрытием пищевой пленкой. Суть в том, что происходит усиление работы сальных желез, увеличивается потоотделение, активация кровообращения. Эти процессы приводят к уменьшению объемов и веса, выведению токсинов.

Обертывание подразделяется на два основных вида: холодное и горячее. При первом используют вещества, которые тонизируют и охлаждают. Этот эффект позволяет улучшить кровообращение. Горячая процедура заключается в том, что на участки тела наносятся смеси, в состав которых входят разогревающие компоненты. Они открывают поры, способствуя выведению вредных веществ.

1
Рекомендации по проведению

Для достижения видимого результата рекомендуется проводить обертывание каждые два дня. Курс процедур не должен быть меньше 12 сеансов. Если требуется, то можно продолжить обертывания. Если результат полностью устраивает, возможно прекращение сеансов. Для поддержания постоянного эффекта рекомендуется время от времени повторять процедуры. Длительность перерыва между курсами обертываний не должна превышать шести месяцев.

Для того чтобы получить максимальный результат, следует соблюдать некоторые рекомендации:

1. Разогреть кожу перед обертыванием. Это можно сделать при помощи горячего душа, растирая проблемные участки мочалкой. Возможно использование скраба. Эти действия помогают усилить кровообращение, что способствует усилению эффекта.
2. После разогревания незамедлительно приступать к процедуре. Приняв душ, следует насухо вытереть кожу и нанести на нее средство для антицеллюлитного обертывания. Сверху покрыть пищевой пленкой, одеть теплую одежду. Можно еще лечь под одеяло либо заняться физическими упражнениями.
3. Соблюдать длительность процедуры от 30 до 60 минут. Проведение обертывания меньше 30 минут не даст результата, а больше часа не имеет смысла.
4. Применять антицеллюлитный крем. После процедуры рекомендуется использовать антицеллюлитные средства (кремы, лосьоны).
5. Используемые компоненты проверять на отсутствие аллергических реакций. Большинство рецептов антицеллюлитного обертывания включают в состав мед и эфирные масла. Эти компоненты являются сильными аллергенами. Для того чтоб не нанести вред кожному покрову, следует внимательно следить за реакцией кожи. Если ощущается зуд, жжение, появляется краснота, то следует незамедлительно удалить состав с участков тела.
6. Обильно пить. За несколько часов проведения процедуры и во время нее стоит употреблять большое количество жидкости. Вода способствует вымыванию жировых отложений из организма.

Водорослевое обертывание от целлюлита: эффективность процедуры, проведение в домашних условиях

2
Противопоказания

Антицеллюлитные обертывания запрещается проводить при варикозе и тромбофлебите. Проведение процедуры при этих болезнях может привести к отрыванию тромбов. Возможно проведение холодного вида обертывания, но только после разрешения врача.

Воспалительные процессы в организме, артериальное давление, сердечная недостаточность является противопоказанием к проведению антицеллюлитного обертывания.

Не разрешается проводить процедуру во время менструации. Это может привести к кровотечению. Наличие ран на коже, дерматологические заболевания также ведут к запрету.

Не стоит забывать, что подобные процедуры требуют особого ухода за кожей. При этом, отмечают дерматологи, важно подобрать правильную косметику. Многие производители добавляют в свои продукты такие ингредиенты, как парабены, минеральные масла, животные жиры, красители и отдушки, которые наносят вред не только коже, но и всему организму в целом. Именно таких ингредиентов Вы не найдете в моделирующих и антицеллюлитных кремах от российской компании Mulsan Cosmetic, которая является лидером в производстве полностью натуральной косметики. Мы рекомендуем посетить сайт mulsan.ru, где представлен широчайший выбор средств по уходу за кожей, чье качество и безопасность подтверждены соответствующими сертификатами качества.

Корица для волос: эффективные рецепты в домашних условиях

3
Рецепты

Существует множество рецептов составов для проведения антицеллюлитных обертываний в домашних условиях. Они включают в себя самые различные компоненты.

Для подбора эффективного состава следует учитывать особенности кожных покровов и достижение желаемого результата.

Эффективные маски из глины для лица: рецепты и применение в домашних условиях

3.1
Мед

Антицеллюлитное обертывание, в состав которого входит мед, является наиболее эффективным. Этот продукт позволяет избавиться от токсинов, удаляет излишки жидкости, усиливает кровообращение, способствует сжиганию подкожных жиров.

А также мед увлажняет кожу, насыщает ее питательными веществами. Содержащиеся в продукте витамины и полезные вещества уменьшают количество растяжек, способствуют укреплению иммунитета, оказывают обеззараживающее действие:

Рецепт 1. На заранее подготовленную кожу наносится мед, сверху покрывается пленкой. Длительность процедуры от 30 до 40 минут. Для проведения процедуры можно использовать только один мед или совместно с другими ингредиентами. Этот продукт идеально сочетается с эфирными маслами.
Рецепт 2. Три большие ложки меда следует смешать с маслами мяты и апельсина (по три капли). Медовую смесь нанести на эпидермис и обернуть пленкой.

Во время процедур мед может вызывать легкое жжение. Если оно не усиливается, то все в порядке. Если же жжение становится сильнее, следует незамедлительно смыть состав.

Для обертывания используется только натуральный мед в жидком состоянии. Если он загустел, то его нужно растопить на водяной бане.

3.2
Глина

Обертывание от целлюлита, главным компонентом которого является глина, позволяет нормализовать водно-солевой баланс, насытить кожу кислородом, усилить кровообращение. Действие глины подобно губке, она впитывает в себя вредные вещества, токсины. Эффективно борется с подкожными отложениями жиров.

Чаще всего для процедуры антицеллюлитного обертывания используют белую или голубую глину (не исключается возможность применения красной и черной). Перед нанесением на кожу она смешивается с небольшим количеством воды. Консистенция должна быть близка к состоянию жидкой сметаны. Смесь наносится на проблемные участки тела и накрывается пищевой пленкой.

В смесь из глины можно добавить любые эфирные масла. Подобные процедуры проводятся в среднем по 30 минут.

3.3
Шоколад

Вкусный продукт увлажняет и питает кожу в проблемных местах. Снимает усталость и напряжение. Приводит кожные покровы в тонус, подтягивает. И также оказывает пагубное действие на прыщи и пигментные пятна.

Проводить процедуру можно с растопленным шоколадом или заменить его какао-порошком. Жидкий шоколад наносится на заранее подготовленную кожу, заворачивается пленкой пищевой и накрывается одеялом. Минимальное время проведения процедуры 40 минут, но не больше часа.

Температура шоколада, наносимого на проблемные участки, не должна быть выше 40 градусов, иначе можно получить ожог. Этот продукт прекрасно сочетается с эфирными маслами, кофе, имбирем.

3.4
Водоросли

Антицеллюлитное обертывание с применением водорослей является одним из более популярных. Этот ингредиент избавляет от отечности, способствует улучшению кровообращения, насыщает клетки дермы йодом и кальцием. Процедура с морскими водорослями не только устраняет «апельсиновую корку», но и предотвращает ее появление.

Обертывание проводят листьями ламинарии. Существуют два наиболее популярных рецепта проведения процедуры: холодное и горячее:

Холодное. Водоросли заливаются прохладной водой и настаиваются в течение 50 минут. После прикладываются к коже, сверху накладывается пленка. Через 40 минут процедуру следует прекратить.
Горячее. При этом обертывании листья ламинарии заливаются теплой водой на 20 минут. Все остальное действия такие же, как в предыдущем рецепте.

3.5
Кофе

Кофейное антицеллюлитное обертывание борется с подкожными жирами, что позволяет уменьшить объемы. Ускоряет обмен веществ, подтягивает кожу.

Рецепт:

1. Несколько столовых ложек молотого кофе смешать с тремя каплями апельсинового эфирного масла и тремя столовыми ложками оливкового масла.
2. Если смесь получится густоватой, то можно разбавить небольшим количеством воды.
3. На очищенную кожу наносится кофейная смесь, оборачивается пленкой и выдерживается 50 минут.

3.6
Масло

Обертывание против целлюлита с применением масел позволяет расщепить жировые прослойки под кожей. Приводит эпидермис в тонус и замедляет старение.

Основа смеси для процедуры готовится из оливкового или миндального масла. И уже в него добавляется несколько капель эфирного. Участки кожи с проблемами обрабатываются полученной смесью масел, оборачиваются пищевой пленкой. Процедура проводится не дольше 40 минут.

3.7
Перец

Применение перца в процедуре обертывания позволяет улучшить кровообращение, избавить от подкожного жира, уменьшить объемы, очистить от токсинов.

Рецепт:

1. Красный молотый перец в количестве двух столовых ложек смешивается с корицей.
2. После вливается 4 столовые ложки растительного масла и 4 капли цитрусового эфирного масла.
3. Длительность процедуры не должна превышать 30 минут.

Если при нанесении перцового состава на кожу ощущается сильное жжение, то стоит незамедлительно его смыть. В противном случае существует вероятность получения ожога кожных покровов.

3.8
Соль

Применение соли в процедуре обертывания позволяет за короткий срок справиться с «апельсиновой коркой».

Приготовление состава:

1. Морскую соль некрупного помола в количестве 1,5 стакана следует залить 200 мл воды.
2. Перемешать и влить стакан оливкового масла.
3. Наносится на кожу и обматывается пленкой.
4. Максимальная длительность обертывания с солью не должна превышать 20 минут.

3.9
Горчица

Горчица помогает разгладить кожу, приводит ее в тонус, улучшает кровообращение. Горчичный порошок разводится кипятком. Смесь должна иметь густую консистенцию. Тщательно размешивается до исчезновения всех комочков.

Полученная масса наносится на дерму и оборачивается пленкой. Горчица не должна находиться на теле дольше 15 минут. Есть риск получить ожоги.

3.10
Капсикам

Для избавления от «апельсиновой корки» некоторые женщины использую мазь Капсикам. Он способствует повышению упругости кожи, избавляет от жировой прослойки, уменьшает объем.

Для нанесения состава на проблемные участки мазь Капсикам смешивается с любым кремом. Длительность проведения обертывания 25 минут.

3.11
Зеленый чай

Антицеллюлитное обертывание с зеленым чаем позволяет заметно сократить объемы, скорректировать силуэт, придать силу и тонус коже. Зеленый чай в количестве двух столовых ложек следует залить небольшим количеством кипятка. Добавить эфирные масла лимона, аниса и розмарина по две кали. Можно использовать только один вид масла или два. В любом случае в чай нужно добавить шесть капель продукта.

Полученная масса наносится на кожу и накрывается пищевой пленкой. Спустя 40 минут средство требуется смыть.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: эффективные рецепты

«Апельсиновая корка» является актуальной проблемой для многих женщин. Причин появления целлюлита множество: возрастные изменения, неправильное питание, малоактивный образ жизни и так далее. Конечно, вы не справитесь с этой проблемой, если не пересмотрите свои привычки, не начнете правильно питаться и хотя бы иногда заниматься спортом. Но в борьбе за упругость и гладкость кожи могут помочь и дополнительные процедуры, например, обертывание от целлюлита. Такую услугу сегодня предлагают многие салоны красоты. Но можно сэкономить потраченные финансы и время, проведя эту процедуру в домашних условиях.

Введение

Существует множество рецептов приготовления смесей, с использованием которых можно провести антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Причем используются для них самые привычные для нас продукты, которые найдутся в каждом доме: уксус, кофе, мед, глина – все это может стать настоящим подарком для нашей кожи. Ниже вы найдете самые эффективные рецепты, которые помогут улучшить состояние тела.

Перед тем как делать обертывания от целлюлита в домашних условиях, рецепты которых вы найдете ниже, убедитесь в отсутствии противопоказаний, индивидуальной непереносимости и аллергических реакций.

Обертывание яблочным уксусом от целлюлита

Очень эффективным является обертывание яблочным уксусом от целлюлита. Уксус интересен как продукт сам по себе. Еще в древние времена, когда стали известны его полезные свойства, его стали применять для лечения различных инфекций кишечника, для дезинфекции, для компрессов при гематомах и ушибах. Доказано и то, что продукт помогает замедлить процессы старения организма и кожи, а вот метаболизм он, напротив, ускоряет. Именно это и способствует тому, что антицеллюлитное обертывание дома с применением уксуса помогает эффективно бороться с ненавистными бугорками и жировыми отложениями.

Одно из преимуществ обертывания с уксусом заключается то, что относится оно к холодным, а не к горячим, поэтому может применяться даже женщинами с варикозным расширением вен, которое является противопоказанием ко многим другим видам обертываний.

Чтобы сделать это антицеллюлитное обертывание, необходимы такие меры:

Берется самый простой яблочный уксус (купленный или приготовленный в домашних условиях) и разводится водой в соотношении 1:3.
В полученном растворе смачиваются длинные полоски льняной ткани либо аптечный бинт.
Тканью обворачиваются проблемные участки. Кожа при этом не должна просвечиваться.
Материал нужно оставить на теле до его высыхания естественным способом.
Затем размотайте обертывание, примите контрастный душ. Будет полезно сполоснуться ромашковым отваром.

Для достижения результата такие обертывания против целлюлита нужно делать курсом из 15-18 процедур. Делайте их с интервалами в 1-2 дня. В дни отдыха можно попробовать другие обертывания или сделать массаж.

Кофейное обертывание против целлюлита

Многие из нас любят с утра выпить чашечку ароматного бодрящего кофе. Но можно использовать его и для других целей, а именно делать кофейное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Пользу кофе для кожи можно объяснить его богатым составом. Он включает в себя витамины, минералы, эфирные масла, полисахариды. Действуя по принципу скраба, продукт помогает избавиться от шлаков и токсинов в организме, активно расщепляет жировые ткани и способствует их выведению наружу.

Эффективные обертывания от целлюлита действуют благодаря тому, что кофе стимулирует обменные процессы в клетках тела. Даже парочки таких процедур будет достаточно, чтобы улучшить оттенок кожи и ее внешнее состояние, уменьшить целлюлитные отложения. Особенно хорош такой вариант обертывания для тех, чья кожа страдает от недостатка тонуса, дряблости, вялости и отсутствия эластичности.

Чтобы приготовить самый простой состав для обертывания, нужно взять 80-100 грамм молотого натурального кофе. Точное количество будет определяться в зависимости от величины проблемных участков. Залейте кофе горячей водой (не кипятком), чтобы получить густую однородную кашицу. Масса должна остыть до комнатной температуры. Затем нанесите ее на проблемные участки массажными движениями. Обмотайтесь пищевой пленкой и идите отдыхать под теплым одеялом. Время обертывания – 30-50 минут. По его истечении смойте массу и увлажните кожу кремом.

Перед процедурой обертывания рекомендуется очистить кожу. Для этого можно использовать тот же кофе, приготовив из него скраб. Это поможет повысить эффективность обертывания.

Антицеллюлитное обертывание с медом

Мед – это не только вкусно, но и полезно для кожи. Такая сладкая процедура, как медовое обертывание от целлюлита – замечательный помощник в борьбе за ее упругость.

Всю пользу такого обертывания можно объяснить свойствами меда. Это биологическое вещество с невероятной активностью и богатейшим составом, куда входят витамины А, В, С, Е, Н, К и многие другие полезные для кожи и организма компоненты: антиоксиданты, микроэлементы, аминокислоты, ферменты и так далее. Также мед глубоко и быстро впитывается кожей, достигая самых дальних ее слоев. Это дает возможность качественно очистить поры от токсинов и шлаков, а также обеспечить кожный покров питательными компонентами изнутри.

Медовые обертывания от целлюлита в домашних условиях сделать не так уж сложно:

Подготовительный этап. Сначала кожу необходимо очистить. Если есть возможность, посетите сауну, а затем сделайте пилинг или массаж. Но это не обязательно. Можно очистить кожу с помощью скраба в домашних условиях, распарить ее, приняв горячую ванну.
Процесс обертывания. Теперь на проблемные участки нанесите мед и плотно оберните их пищевой пленкой.
Время такого обертывания составляет 20-30 минут. По его истечении смойте состав. Лучше не выходить на улицу сразу после процедуры. Отдохните или займитесь домашними делами.

Обертывания с глиной от целлюлита

Обертывания с глиной от целлюлита очень популярны в косметологии. Действие их обусловлено тем, что глина способна абсорбировать и выводить из организма вредные компоненты, что помогает продлить молодость. Помимо этого у глины есть заряд электростатического электричества, который благотворно влияет на все системы в организме и активизирует обменные процессы. Как известно, существуют разные виды глины. Выбирать конкретный нужно с учетом того, какого действия вы хотите добиться.

Самой популярной является голубая глина. У нее множество положительных свойств: ускорение метаболизма, улучшение кровообращения, снятие воспаления. Она содержит витамины, азот, железо и магний. По сути своей голубая глина – это антиоксидант, замеляющий процессы старения.
Белая глина известна своими увлажняющими свойствами. Также это природный адсорбент, прекрасно очищающий кожу. Она помогает снять отеки, ускорить процессы метаболизма.
Один из популярных вариантов – черная глина. Она прекрасно очищает, выводит из организма шлаки и токсины, ускоряет процесс расщепления жиров, помогая обрести стройность. В составе порошка черной глины много кварца, кальция и железа.
Розовая глина получается путем смешивания белой и красной глины искусственным способом. Она помогает насытить кожу кислородом, улучшает кровоснабжение, делает кожу слегка матовой. Чаще применяется для горячих обертываний.
Помогает улучшить кровоснабжение красная глина. В ней много меди и железа. Используется для обертываний вместе с медом.
Существует также зеленая глина. В составе ее содержится много цинка, марганца, молибдена. Такой вариант стоит выбирать тем, у кого кожа склонна к жирности. Также она неплохо способна разгладить небольшие морщинки.

Самые простые глиняные обертывания против целлюлита в домашних условиях делаются следующим образом.

Сначала берется 300-400 г порошка глины, разводится водой в идентичных пропорциях. Обертывание может быть и холодным (вода будет слегка холоднее комнатной температуры), и горячим. Смесь равномерно нанесите на необходимые участки, укутайтесь пищевой пленкой. Если обертывание горячее, сверху обмотайтесь чем-то теплым. Для холодного достаточно пленки. Подержать глину стоит полчаса или немного больше. Максимально разрешенное время – один час. Перед нанесением смеси очистите кожу, приняв туш и нанеся скраб. После смывания глины примите душ и смажьте кожу увлажняющим кремом либо массажным маслом.

Не всегда глина используется для обертываний сама по себе. Ее сочетают с другими компонентами, например, с теми же кофе и медом. Также действие глиняного порошка может обогащаться эфирными маслами и различными специями.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, рецепты которого представлены выше, поможет держать кожу в тонусе и поддерживать форму. Для того чтобы результат был лучше, сочетайте процедуры с массажем, правильным питанием и физической активности.

15 эффективных способов + проверенные рецепты в домашних условиях. Отзывы, фото до и после

Подкожные изменения структуры кожи, которые очень часто характеризуют, как «застой» жировой ткани, называют целлюлитом. В медицинской терминологии это явление именуют гиноидной липодистрофией.

Виды и классификация целлюлита

В современной косметологии используют следующую разделение целлюлита в зависимости от стадии развития:

Первая стадия, или же мягкий целлюлит.
Вторая стадия, которая сопровождается утолщением коллагеновых волокон. На данного рода стадии кожный покров теряет свою упругость и эластичность, а на внешнем слое кожи образуются выраженные «следы-вмятины».
Липосклероз – это третья стадия проявления целлюлита, обычно имеет вид микроузелков. Очень часто на этой стадии формирования целлюлита кожу сравнивают с «апельсиновой корочкой».
Четвертая стадия – это патологические изменения в тканях.

Причины возникновения целлюлита

Выделяют следующие причины целлюлита:

гормональные колебания;
снижения уровня женских гормонов организме;
генетическая предрасположенность;
несоблюдение питьевого режима;
несбалансированное питание, прочее.

Диетологи отмечают, что существует целый ряд так называемых «опасных продуктов», которые способствуют образованию в кожных покровах целлюлита. К примеру, это молочная продукция, но с высокими показателями жирности.

Также не рекомендуется злоупотреблять сладостями, газированными и алкогольными напитками.

Обращаем внимание, что соленая пища задерживает в организме воду. А чрезмерное скопление воды в организме приводит к появлению «апельсиновой корки».

Как избавиться от целлюлита?

Борьба с целлюлитом состоит из нескольких методик. Это массаж, обвертывание, правильное питание и физические упражнения.

Для того чтобы добиться положительных результатов в борьбе с целлюлитом стоит использовать все вышеуказанные методы в комплексе.

Мы же более подробно поговорим о таком способе, как обертывание.

Что такое обертывание от целлюлита?

Обертывание – это процедура, которую предлагают во многих современных СПА-салонах и косметических центрах.

Если проанализировать отзывы об обвертывании от целлюлита, то отметим, что данная процедура является действенной и эффективной в борьбе с целлюлитом.

Различают следующие виды обертывания:

холодное;
горячее;
изотермическое.

Суть холодного обертывания от целлюлита состоит в том, что процедура проводится с применением специальных охлаждающих средств.

Наиболее часто в состав смесей, предназначенных для холодного обвертывания, входят ментол и мята.

При горячем обвертывании от целлюлита на коже создается эффект сауны, в результате чего расщепление жира в слоях кожи и его выведение наружу происходит довольно быстро.

Но существуют некоторые требования, которые нужно соблюдать при проведении процедуры горячего обертывания. Например, делать такого рода обертывание нужно только лишь на предварительно очищенной коже.

Также желательно, чтобы тело было распаренным.

Обращаем внимание, что данный вид обертывания дает заметный положительный результат уже после первых сеансов.

Однако в некоторых отдельных случаях, после проведения горячего обвертывания, наблюдались побочные явления в виде покраснения кожи, в некоторых случаях наблюдалось даже появление пузырьков и волдырей.

Поэтому чтобы свести вероятность появления побочных явлений свести к минимуму требуется заранее, как делать правильно обертывание от целлюлита.

При изотермическом обертывании температурный режим равен температуре тела. На кожу воздействуют только компоненты смеси для процедуры.

Рецепты холодного обвертывания

Одним из наиболее популярных рецептов холодного обвертывания является обертывание с глиной от целлюлита. Для такого рода процедуры используют обычно голубую глину.

Перед нанесением на кожу глины, ее смешивают с небольшим объемом воды.

В смесь можно добавить несколько капелек какого-либо эфирного масла. Например, подойдет апельсиновое или любое цитрусовое. После участок обертывают пленкой на 20-30 минут.

Смыть смесь можно при помощи обычной теплой водой. Отметим, что обертывание с глиной очищает и успокаивает кожу, выводит токсины и при этом отлично борется с образованием подкожного целлюлита.

Также для холодного обертывания используют и водоросли, приобрести которые можно практически в любой аптеке. Поэтому такого рода обвертывание можно проводить и в домашних условиях.

Но перед тем, как обматывать тело ламинарией, ее необходимо несколько часов размягчить в теплой воде.

Процедуру холодного обертывания также можно проводить и используя уксус. Ведь к свойствам этой жидкости можно отнести то, что уксусная кислота синтезирует коллаген.

Но акцентируем внимание, что использовать для обертывания нужно не чистый уксус, а его раствор. К примеру, в соотношении 1:5.

Отметим, что после холодного обертывания наблюдается снижение отечности, улучшение кровообращения, повышается тонус кожи, уменьшается проявление целлюлита, сужаются сосуды, прочие моменты.

Горячее обертывание: самые эффективные рецепты

«Бывалые» отмечают, что наиболее действенным является медовое обертывание от целлюлита.

Для приготовления косметической смеси для данного рода обертывания, разводят в равных объемах мед и сухой горчичный порошок с добавлением небольшого количества воды.

Но обращаем ваше внимание, что нужно очень хорошо перемешать образовавшуюся смесь, чтобы получилась максимально однородная консистенция.

Горчица обладает разогревающем эффектом, и чтобы не получить ожоги, горчицу при обертывании нужно использовать крайне аккуратно.

Продолжительность такой процедуры не должна быть дольше 15 минут.

Также эффективным вариантом для косметической смеси станет и «дуэт» меда с корицей. Обращаем внимание, что пряность способствует расщеплению подкожного жира и целлюлита.

Еще одним популярным рецептом обертывания от целлюлита является так называемое «шоколадное обертывание», которое делают из шоколада, предварительно растопленного на водяной бане.

Также в данную смесь добавляют и разведенный в горячей воде какао-порошок. Отметим, что какао и кофеин усиливают кровообращение.

В косметических салонах для процедуры горячего обертывания используют специальные термальные грязи.

В настоящее время приобрести косметические средства с содержанием таких грязей можно во многих магазинах, что позволит сделать обертывание самостоятельно.

Особенности проведения обертывания в домашних условиях

Как мы уже отмечали, обертывание от целлюлита будет эффективным только в том случае, если оно проведено правильно.

Также проводить обертывание необходимо курсами. Специалисты рекомендуют обертывание 2-3 раза в неделю.

А вот оптимальная продолжительность всего курса должна составлять в среднем около трех недель. Затем можно сделать небольшой перерыв и после продолжить проводить вышеуказанную процедуру.

Для проведения домашнего обертывания для похудения и от целлюлита потребуются следующие «аксессуары»: пищевая пленка, ингредиенты для приготовления смеси согласно выбранному рецепту, утепленный костюм.

После проведения процедуры обертывания рекомендуется смазать участки кожи, где проводилась процедура увлажняющим, смягчающим кремом или лосьоном для тела.

Кому не рекомендуется проводить обертывание?

Но стоит отметить, что косметическую процедуру можно выполнять не всем, существуют следующие противопоказания.

Например, горячее обертывания запрещено делать людям, у которых диагностировали варикоз, а также имеются патологии сосудов, заболевания почек, или же болезни сердца.

Также такой вид обертывания противопоказан беременным женщинам, причем лучше всего не делать процедуру на всех сроках.

Обертывание холодным способом не стоит проводить женщинам, у которых имеются проблемы по гинекологии.

В данном случае противопоказано проводить обертывание в зоне живота и ягодиц.

Не рекомендуется холодное обертывание лицам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Также обертывание противопоказано и в случае, если имеется аллергия на какой-либо компонент косметической смеси.

Поэтому перед тем, как приступать к процедуре стоит провести «пробы» на небольшом участке тела. Если по истечении 15-20 минут после нанесения смеси дискомфорта не наблюдается, то можно смело приступать к обертыванию.

Фото обертывания от целлюлита

Рецепты обертываний от целлюлита, и для похуденияв в домашних условиях

Смеси для обертываний, предназначенные для использования в домашних условиях, на сто процентов состоят из натуральных продуктов. Именно поэтому они благотворно влияют на организм и позволяют бороться с лишним весом, не причиняя вреда здоровью.

Для приготовления целебных составов вы можете смело пробовать разные рецепты обертываний, добавляя всевозможные ингредиенты, которые есть в свободной продаже.

Если вы решили избавиться от целлюлита и улучшить состояние кожи тела с помощью данного метода, перед началом курса обязательно ознакомьтесь с правилами проведения сеансов обертывания на дому.

Кофейные обертывания от целлюлита

Даёт возможность избавиться от так называемой апельсиновой корки на ягодицах и ногах за сравнительно короткий период, не прилагая при этом особых усилий. Перед началом курса следует запастись основным ингредиентом. В течение какого-то времени не выбрасывайте кофейную гущу, а собирайте ее в отдельную посуду и храните в холодильнике.

Для приготовления ухаживающего средства перед каждым сеансом разбавляйте достаточное количество продукта либо молоком, либо домашней сметаной (не холодной). После нанесения смеси на нужную область оберните тело пленкой и укутайтесь теплым шарфом. В процессе сеанса, продолжительность которого составляет как минимум 40 минут, прилягте и постарайтесь расслабиться. Как только вы смоете остатки смеси, смажьте кожу антицеллюлитной сывороткой.

Шоколадное обертывание

Хотя и требует больших материальных затрат, приносит неоценимую пользу всему организму и помогает избавиться от жировых отложений на животе, бедрах, ягодицах и ногах. Оно не только выравнивает рельеф кожи и укрепляет стенки капилляров, но и положительно влияет на самочувствие, оказывая на нервную систему антистрессовое действие. Ухаживающее средство несложно приготовить самостоятельно.

Для этого вам понадобится натуральный какао-порошок. Разведите его в растительном масле, будь то в оливковом, зародышей пшеницы или жожоба, до получения однородного состава. Затем поставьте пиалу с содержимым на водяную баню. Смесь должна хорошо прогреться, только не дайте ей закипеть. Можно добавить в состав эфирное масло лимона, молотую паприку, порошок имбиря или мед.

Обертывание косметической глиной

Хорошо помогают в борьбе с целлюлитом обертывания из косметической глины. Вместо нее в качестве базового средства можно использовать загустевший мед, только перед началом курса следует убедиться, что он не вызовет аллергической реакции. Для этого нанесите немного продукта на внутреннюю сторону локтевого сгиба и не смывайте его 2–3 часа. Если за этот период появится зуд и покраснение, значит вам не следует добавлять мед в состав.

Для приготовления смеси идеально подходит именно голубая глина, хотя можно приобрести и другие виды. Разведите ее в теплой воде, чтобы по густоте она напоминала сметану. Добавьте в состав две ампулы кофеина, то есть 4 мл препарата, а также 3–4 капли душистого апельсинового масла. Уже после первого сеанса ваша кожа станет более упругой и красивой. К концу курса рельеф кожи заметно выровняется, а «апельсиновая корка» станет почти незаметной.

Обертывания из ламинарии

Наиболее эффективный способ борьбы с нежелательными жировыми отложениями. Для процедуры можно приобрести и цельные слоевища растения, и измельченные. Купить водоросли этого вида можно в аптеке. Перед каждым сеансом сухой продукт следует замачивать. Для набухания цельных слоевищ в горячей воде будет достаточно 20 минут, в холодной – придется ждать примерно один час. Затем водоросли необходимо равномерно нанести на проблемную зону и обернуться пленкой на 40–60 минут.

Непосредственно перед сеансом нужно хорошо распарить кожу в ванной. В конце процедуры удалите слоевища ламинарии, ополоснитесь теплой водой и смажьте кожу сывороткой для похудения. Благодаря водорослевым обертываниям растяжки на коже живота и складки на талии станут менее заметными уже через 2–3 сеанса.

Обертывания из меда и горчицы

Превосходных результатов можно достичь с помощью обертываний для похудения, приготовленных на основе меда и горчицы. Только перед началом курса обязательно проведите тест на аллергическую реакцию. Ухаживающее средство каждый раз должно быть свежеприготовленным. Смешайте одинаковое количество горчичного порошка и майского меда. Если он сильно загустел, то для получения однородной массы предварительно разбавьте горчицу 20–30 мл теплой воды.

Смесь следует наносить тонким равномерным слоем. В процессе сеанса необходимо постоянно двигаться, чтобы вам было жарко. Именно поэтому так важно хорошо закрепить пленку на теле. Через какое-то время вы почувствуете легкое жжение, вызванное горчицей. Беспокоиться в этом случае не следует – так и должно быть. В конце сеанса нанесите на чистое тело жирный крем.

Фруктово-ягодное обертывания

Скорее всего, вы с удовольствием захотите избавиться от лишних килограммов с помощью фруктово-ягодных обертываний. К тому же они хорошо увлажняют и очищают кожу. Отличие этого вида обертывания от всех остальных состоит в том, что на протяжении курса вы каждый раз в качестве основы можете использовать пюре, приготовленное из разных фруктов и ягод. Также вам понадобится домашняя сметана и блендер.

Перед началом курса убедитесь в отсутствии аллергической реакции на все растительные продукты, которые вы планируете использовать для приготовления смеси. Хотя сегодня на рынке можно приобрести почти любые фрукты, лучше брать те, которые выращены в собственном саду. В этом случае вы будете уверены, что не подвергаете свою кожу вредному воздействию пестицидов, нитратов и прочих химических веществ. Используйте как отдельные виды фруктов и ягод (дыни, яблоки, бананы, сливы, абрикосы, малину, клубнику), так и их смесь.

Масляные обертывания

Оказывают эффективное антицеллюлитное действие. Они весьма просты в приготовлении и применении. Смесь, предназначенная для нанесения на проблемную область тела, состоит исключительно из растительных масел – жожоба, фундука, зародышей пшеницы, миндальных косточек и оливкового. Они являются основой ухаживающего средства. На каждые 10 мл базового масла добавляют по одной капле эфирного – лавандового и можжевелового.

Перед использованием состав желательно подогреть на пару, чтобы он стал теплым. После нанесения масла на кожу обмотайтесь пленкой и наденьте что-нибудь теплое. Постарайтесь в процессе сеанса активно двигаться. Через 50–60 минут все смойте и нанесите на тело антицеллюлитный крем. Масла не только помогают в борьбе с лишним весом, но и отлично омолаживают кожу – она становится более гладкой и нежной.

Уксусное обертывание

Благодаря сеансам уксусного обертывания происходит интенсивное сжигание жиров, улучшается регенерация клеток кожи и глубоко очищаются поры на теле. Однако важно, чтобы он был натуральным – приготовленным из яблок или винограда. Иногда для процедуры используют синтетический продукт, но стоит учитывать, что он может вызвать ожог кожи. На 100 мл натурального уксуса следует брать 200 мл воды. Нужно заранее запастись марлей или хлопчатобумажной тканью.

Смоченным в растворе материалом следует обернуть область живота, ягодицы или ноги. Пленку необходимо наматывать в 3–4 слоя, чтобы влага не просочилась на одежду и постельное белье. Возможно, во время сеанса вы почувствуете легкое жжение. Постарайтесь потерпеть до конца процедуры. Через 40 минут примите теплый душ и нанесите на тело питательное молочко.

Медово-чайные обертывания

Прекрасных результатов можно достичь благодаря курсу медово-чайных обертываний. Особенно хорошо они подходят для области живота, поскольку хорошо выравнивают рельеф кожи и делают ее более упругой. Однако это ухаживающее средство не подходит при воспалении придатков. Для приготовления косметической смеси нужно заранее заготовить 30 г сухого зеленого чая и 30 мл меда.

Чайный порошок следует залить таким количеством кипятка, чтобы смесь получилась кашеобразной. Затем в нее нужно добавить три капли грейпфрутового масла, мед и 3 г молотой корицы или имбиря. Перемешивайте состав до тех пор, пока он не станет однородным. Наносите его толстым слоем с помощью косметического шпателя. Продолжительность процедуры – 40–60 минут. По окончании сеанса примите контрастный душ и смажьте тело увлажняющим кремом.

Домашние рецепты антицеллюлитных обертываний

Хотите погрузиться в мир СПА процедур? Уверенна, что не откажетесь, а если при этом Вы избавитесь от целлюлита, и стоить это будет смешных денег?! Сегодня рассмотрим антицеллюлитные обертывания в домашних условиях. Процедура выполняется просто, а эффект ощутим уже после 3-4 сеансов.

И так для проведения процедуры антицеллюлитного обертывания в домашних условиях Вам понадобятся широкая пищевая пленка, и хороший домашний рецепт смеси (пошаговое описание рецептов смотрите в конце статьи). Стоит так же отметить, что для процедуры можно использовать и покупные средства, кому, что больше нравиться.

Для получения результата и полного избавления от целлюлита проводить процедуры домашних обёртывание нужно регулярно 3-4 раза в неделю. Не стоит так же забывать о комплексном подходе. Он должен включать в себя и другие антицеллюлитные процедуры, такие как массаж, тренировки и др. Однако вернёмся к обертываниям.

Существует две разновидности процедуры: холодные обертывания – считаются более щадящими и имеют небольшое количество противопоказаний. От применения стоит отказаться во время беременности, а так же во время различного характера высыпаний и повреждений кожи.

Горячие обертывания – более эффективная процедура, которую широко используют в домашних условиях. Однако такие процедуры имеют ряд противопоказаний: варикозное расширение вен, заболевания почек, сердечно сосудистой системы, беременность, опухали, дерматиты и повреждения кожи.

Типы домашних обертываний

Антицеллюлитные обертывания. В такие обертывания добавляют ингредиенты, согревающие и ускоряющие обменные процессы. Это может быть горчица, кофе, эфирные масла цитрусовых. Антицеллюлитные обертывания не только устраняют апельсиновую корку, но и подтягивают кожу и сглаживают мелкие растяжки.
Глиняные обертывания. В рецептах смесей для домашнего применения испольщуют любой вид глины. В неё добавляют эфирные масла или мед. Такие обертывания тонизируют и укрепляют кожу. Выводят из организма токсины.
Грязевые обертывания. Данный вид схож с глиняными процедурами. Они так же укрепляют и подтягивают кожу, имеют омолаживающий эффект.
Альгинантные или водорослевые обертывания. В косметологии процедуры с использованием водорослей имеют большую популярность. Они увлажняют и укрепляют кожу, ускоряют метаболизм.
Травяные обертывания. Для такой процедуры используют бинты или хлопчатобумажную ткань, вымоченную в отварах целебных трав с добавлением масел. Помимо косметического эффекта, очищают лимфатическую систему.
Парафиновые обертывания. Подтягивают, укрепляют кожу, уменьшают боль при артрите. При смешивании парафина с лечебными грязями активизируют кровообращение, усиливают лимфоток, подтягивают, делают кожу более мягкой.
Масляные обертывания. Хорошо подойдут для сухой потерявшей тонус коже. Во время процедуры происходит увлажнение, смягчение и восстановление упругости.
Уксусные обертывания. Уксусные косметические процедуры пользовались успехом ещё в древние времена. Тогда в место классического обертывания девушки напитывали уксусом одежду и носили ее до полного высыхания. Существенным минусом процедуры является резкий запах уксуса. Для процедуры его разводят водой 1 к 3. Уже после первого сеанса из организма выводятся излишки жидкость, улучшается внешний вид кожи. За одну процедуру можно потерять до 1 сантиметра в объёме.

Каждый вид обертываний можно комбинировать в зависимости от целей их проведения. Что бы избавиться от целлюлита, необходимо добавить компоненты, помогающие расщеплять жир. Например, масло грейпфрута корицу, перец и другие компоненты.

Как правильно проводить домашние антицеллюлитные обертывания?

Перед процедурой обязательно подготовьте кожу. Примите тёплый душ. Кожный покров станет мягче, поры раскроются, компоненты смеси смогут проникнуть вглубь кожи и оказать усиленный эффект.
Очистите кожу скрабом, это поможет удалить ороговевшие слой, а также раскроет поры. Использовать можно как покупные антицеллюлитное скрабы, так и скрабы собственного приготовления.
Во время купания используйте жёсткую мочалку или рукавичку. Это усилит приток крови к проблемным участкам, что также усилит эффект домашнего антицеллюлитного обертывания.
Пейте больше жидкости, как до процедуры, так и во время. Это поможет усилить потоотделение. Это может быть вода, зелёный чай, чай с малиной или смородиной.
Перед применением обертывания следует отказаться от употребления еды за два часа. После процедуры также необходимо воздержаться от жирной, тяжелой пищи 1,5-2 часа.
Если вы используете домашнюю смесь для обертывания, готовить её нужно непосредственно перед процедурой.
Наносить смесь необходимо равномерно, небольшим слоем. Избегайте попадания средства на слизистую оболочки и области груди. Особенно это касается разогревающих составов.
Оберните участки тела пищевой плёнкой, двигаясь снизу вверх. Старайтесь мотать не слишком плотно, чтобы не ухудшить кровообращения.
Утеплите замотанные участки тела плотной одеждой или одеялом.
Время проведения домашнего обертывания определяется выбранным составом. В среднем процедура занимает от 40 до 1,5 часов.
После обертывания примите тёплый душ, а в конце процедуры можно нанести на кожу увлажняющий крем.
В зависимости от погоды старайтесь не выходить на улицу после процедуры в течение 1-2 часов. Лучше это время провести в тёплой постели с чашкой тёплого зелёного чая.
В месте с процедурой обертывания, для полного устранения апельсиновой корки, применяйте различные техники аницеллюлитного массажа.

12 эффективных рецептов для антицеллюлитного обертывания в домашних условиях

Возьмите масло виноградных косточек добавьте в них эфирное масло апельсина лимона и грейпфрута по две капли. Время процедуры 1-1,5 часа.
Разведите воду с уксусом 1:3. Смочите бинты или хлопчатобумажную ткань и обмотайте проблемные участки. Для большего эффекта сверху бинты можно обмотать пищевой плёнкой и оставить на 1 час.
Обертывание с глиной. Можно использовать любой вид глины (лучше голубую) разведите её тёплой водой до состояния сметаны. Нанесите на кожу оставьте на 1 час.
Возьмите 200 г какао, добавьте 100 г теплого кефира или молока. К смеси добавьте одну столовую ложку молотой овсянки. Консистенция должна напоминать густую сметану. Нанесите на кожу, хорошенько утеплите. Процедура проводить в течение 1 часа.
Смешайте в равных частях мёд и горчицу. Добавьте несколько капель цитрусовых масел (на усмотрение). После нанесения оставьте на 01:00.
Чёрный молотый перец смешать с корицей и маслом грейпфрута. Соотношение 1:1. Проведение займёт 1 час.
Сухую ламинарию залить тёплой водой. Дождитесь пока она разбухнет, добавьте в неё 1-2 столовых ложки мёда. Нанесите на кожу на 30-40 минут.
Купите в аптеке Меновазин. Нанесите на кожу небольшое количество, обмотайте пищевой плёнкой. Процедуру выполнять в течение 30-40 минут.
Смешайте в равных пропорциях жидкий мёд и глину. Должна получиться консистенция густой сметаны. Нанесите на кожу на 40 50 минут.
Купите крупнолистовой зелёный чай. Перетрите его блендером в пыль. Заварите небольшим количеством кипятка. В получившуюся кашицу добавьте 1 столовую ложку жидкого мёда и пол чайной ложки корицы. Длительность 1,5 часа.
На мелкой терке натереть корень имбиря, добавить в него 3 столовых ложки молока (желательно тёплого). Нанести на кожу на 30 минут.
Почистить картофель, натереть на мелкой терке. Добавить в него две три капли эфирного масла апельсина или мяты. Выдержать на коже 30-35 минут.

Данные рецепты можно чередовать или использовать один понравившийся. После первого применения обратите внимание на реакцию кожи. Если после 1-1,5 часов краснота уходит и не отмечается высыпания рецепт вам подходит. Чтобы снизить риск лучше провести тест на аллергическую реакцию. Для этого нанесите небольшое количество смеси на внутреннюю часть запястья на 10-15 минут и пронаблюдаете за реакцией.

Условием эффективного избавления от целлюлита является регулярное проведение процедуры обертывания. Однако эта процедура не исключает коррекцию питания, физические нагрузки массажи и другие средства избавления от апельсиновой корки. Используя все методы, Вы не только быстрее скорректируете фигуру, но и сможете навсегда избавиться от целлюлита. После достижения результата необходимо проводить профилактические обертывания хотя бы один раз в неделю. Как видите, ничего сложного в этом нет, потребуется лишь ваше желание и немного свободного времени. Мотивируйте себя и заручитесь поддержкой близких.

Рецепты домашних антицеллюлитных обертываний (видео)

@@ Домашний рецепт целлюлитного обертывания 38126

#! Домашнее обертывание тела от целлюлита Рецепт 13137

## Рецепты обертывания от целлюлита в Дом 50165

5x Рецепт обертывания «сделай сам» — любое домашнее средство

Стоит ли обертывание того? Хороший вопрос!

Возьмите Cosmopolitan или Marie Claire — и вы увидите статью о потрясающих знаменитостях с гламурными телами, которые очень быстро похудели с помощью инновационных, 100% органических обертываний. Синтия Никсон, Надя Бьорлин, Паула Абдул, Мелани Гриффит и многие другие любят, когда их покрывают органическими пастами и заворачивают, как предварительно сваренный хот-дог. Профессиональные обертки для тела даже становятся довольно популярным выбором карьеры для амбициозных предпринимателей!

Но в этом есть и хороший аргумент, так как обертывания могут быть полезны для вашего тела во многих отношениях, будь то целлюлит, потеря веса или боли в мышцах.Однако вам не обязательно идти в спа или покупать какой-либо продукт. Есть отличные рецепты обертывания своими руками, которые столь же эффективны, и вы можете легко создать их дома!

Вот что могут сделать для вас обертывания:

Похудеть
Избавиться от целлюлита
Вывести токсины из организма
Питать кожу
Увеличить скорость обмена веществ
Регенерация кожи

… и многое другое. Многие люди клянутся потрясающей эффективностью домашних обертываний.

Как мама пятимесячного ребенка, я знаю, как сильно я боролась с животом после беременности, и отдала бы все, чтобы безопасно бороться со своим жиром на животе.

Enter — домашние обертывания — идеальное решение всех моих бед.

Обертывания, сделанные своими руками, так же хороши?

Я знаю, что вы настроены скептически — даже я. Посмотрим правде в глаза — нам всем говорят, что похудеть нелегко, вам нужен дисциплинированный режим питания, много упражнений, грузовик овощей и многое другое. Итак, идея сидеть дома и смотреть повторные забеги Симпсона, при этом завернувшись в самодельный косметический пакет, который соответствует эффектам обертываний, используемых в модных спа-центрах высокого класса, звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой.

Ну, правда в том, что обертывание может быть эпическим провалом или большим успехом — все зависит от правильной формулы и техники изготовления и ношения. В этом полном руководстве по обертываниям мы расскажем вам все, что вы когда-либо хотели знать о домашних обертываниях.

Как действует обертывание?

Обертывания носят по одной основной причине — чтобы вам было максимально жарко и вспотело. Чтобы получить удовлетворительные результаты, которые заставят вас похудеть, вывести токсины и увлажнить кожу, мы обрабатываем одну область тела за один раз.Даже парная или сауна не могут дать вам таких эффективных результатов, как обертывание, если вы будете следовать нашему руководству в точности и использовать 100% органические ингредиенты.

Начните с пилинга кожи всего тела. Затем густая паста из выбранных вами комбинированных ингредиентов намазывается на ваше тело, и вся область оборачивается пластиком или любым другим материалом, который будет улучшать кровообращение, укреплять вашу иммунную систему и заставлять вас всех потеть.

7 правил получения максимальной отдачи от домашних обертываний

Вы можете обернуть свой послеродовой животик сколько угодно и продолжать потеть, пока не придет царство, но если вы не будете следовать нашим суперэффективным правилам обертывания, чтобы дать Если вы желаете получить тело без выпуклостей, вы можете вообще не увидеть никаких видимых результатов.

1. Правильные ингредиенты

Если вы хотите избавиться от целлюлита, избавиться от жира, придать коже сияние и детоксикацию после нескольких часов тренировок с потом, вы ДОЛЖНЫ использовать только 100% органические ингредиенты. Поверьте мне в этом, и я обещаю вам, что вы увидите результаты смещения на дюйм.

2. Готовые наборы для обертывания тела

Независимо от того, являетесь ли вы занятым профессионалом или мамой малышей-близнецов, все мы временами чувствуем себя ленивыми, когда на самом деле получаем необходимое время для себя. И поэтому так легко соблазниться готовыми наборами.Вы просто надеваете их, потеете и сидите.

Но вы должны знать это, прежде чем поддаться искушению. Купленные в магазине, как правило, имеют серьезные побочные эффекты без каких-либо результатов, а готовые наборы для обертывания с синтетическими ингредиентами — ужасно плохой родственник самодельных.

3. Отшелушивание, отшелушивание, отшелушивание

Примите горячий душ, нанесите скраб и отполируйте мертвую, сухую, шелушащуюся кожу, чтобы она стала шелковистой и мягкой. Пусть пар поможет вам открыть поры, чтобы высококачественное обертывание с органическими ингредиентами проникло в самые глубокие слои кожи.

4. Борьба с жиром с помощью воды

Питьевая вода делает вашу кожу сияющей, но знаете ли вы, что она может помочь вам в похудании? Правильно увлажняйте себя перед тем, как закутаться в повязку, это поможет уменьшить жировые клетки и удалить из них жир.

5. Упражнение

Если вы думаете, что можете отпраздновать это двойным чизбургером и большим заказом картофеля фри, потому что вы потеряли несколько дюймов, подумайте еще раз. Ваша работа не будет сделана после того, как пленка будет снята. Чтобы сбалансировать новое тело, нужно правильно питаться.

6. Сохраняйте постоянство

Независимо от того, насколько идеальным вы сейчас думаете, что выглядите, вам необходимо поддерживать постоянный режим обертывания тела и придерживаться его для достижения постоянных результатов.

7. Не переусердствуйте

Успокойтесь, получайте удовольствие и помните, что это медленный и постепенный процесс. Так что не ждите мгновенных результатов.

5 супер эффективных рецептов домашнего обертывания для различных проблем с телом

Задача № 1. Целлюлит — Обертывание для тела от целлюлита

Водоросли и глина действуют как мощные ингредиенты в борьбе с целлюлитом, смещая сантиметры и омолаживая ваше тело.Вот как можно создать одно из самых эффективных обертываний от целлюлита:

Что вам нужно:

1 чашка порошка из морских водорослей
3 столовые ложки миндального масла или оливкового масла или любого другого масла, которое вам нравится
2 чашки теплой воды (или кофе для дополнительный удар против целлюлита)
2 капли эфирного масла (розмарин, можжевельник или фенхель)