Голодание - Творит чудеса

Голодание – это метод, основанный на полном отсутствии пищи и, помогающий организму человека быстро и эффективно очиститься от шлаков, излечиться и избавиться от лишнего веса. Сам процесс голодания требует постоянного внимания специалиста, способного правильно подсказать проблемы в организме. Ведь, данный процесс – это целая наука, затрагивающая психологию, эмоции и здоровье человека. Важно понять разницу между голоданием и истощением. Опытный специалист сразу увидит где проходит грань между двумя этими терминами и остановит голодание.
Один мой знакомый решил испробовать на себе голодание. Из всех известных методов, он выбрал метод Шелтона. Его особенность заключается в правильном употреблении жидкости. Во время голодания организм должен отдыхать, а пить надо только по желанию. И, не использовать клизму, как метод очищения организма. Здоровый организм человека существует и питается за счет питательных материалов, которые откладываются в виде солей, витаминов, жиров, костного мозга и гликогена. При отказе от приема пищи, организм начинает расходовать свои запасы, тем самым, поддерживая все функции органов на достаточном уровне.
Так, вот, знакомый, назовем его Дмитрий, начал полный цикл голодания, состоящий из 20 дней. В первые два дня было как-то страшновато и очень хотелось перекусить. Урчание в животе вызывало не самые радужные мысли, общее психологическое состояние ухудшилось. Но, проснувшись утром третьего дня, Дима понял, что как-то легко поднялся и почувствовал прилив сил. О еде мысли уже не так назойливо вертелись в голове. Но, перед самим процессом голодания надо понять для чего оно вам надо. Для быстрой потере в весе? Да – это лучший метод, так как именно во время голодания происходит безопасное снижение веса, и не наблюдается различных обвислостей и дряблости кожи. При этом чувствуется значительное улучшения самочувствия. Например, снижается усталость, нет тяжести в области желудка, общая психологическая картина только улучшается. Если вы начали лечебное голодание – тут включаются другие процессы. Есть много пример, когда люди через голодание избавлялись от тяжелых болезней. Во время голодания ткани и клетки обновляются, не впитывая в себя новые токсины и очищаются от старых. Голодание способно излечить рахит и намного улучшить кальциевый обмен, анемию и пеллагре, а так же множество других заболеваний.
Дима, после пятого дня голодания «летал» по миру. Он успевал делать в два раза больше дел, при этом не чувствуя прежней усталости и раздраженности. Ведь, доказано, что голодание приводит к заметному омоложению организма и восстановлению клеток. Сама эффективность потребления жизненных ресурсов при голодании является одним из удивительных элементов жизни. Клетки уменьшаются в размере, так как из них уходит жир, но мышцы могут накапливать энергию.
При голодании по Шелтону важно соблюдать рациональный подход и срок процедуры. Оптимально – это 20 дней и при этом употреблять воду. Выход из голодания так же важен как и само голодание. Пищу следует употреблять в небольших количествах, разбивая на маленькие дозы. Первой едой должны быть овощные бульоны и легкие фрукты.
После голодания Дмитрия невозможно было узнать. Он вылечил свои застарелые хронические болезни, помолодел и привел в отличный тонус свой организм. Теперь, он хочет ввести голодание в свою жизнь постоянно и пользоваться им раз в полгода.