Сливки 33 пищевая ценность – Калорийность Сливки 33% (классические) (Молочные Продукты). Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность Сливки 33% (классические) (Молочные Продукты). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сливки 33% (классические) (Молочные Продукты)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	322 кКал	1684 кКал	19.1%	5.9%	523 г
Белки	2.2 г	76 г	2.9%	0.9%	3455 г
Жиры	33 г	56 г	58.9%	18.3%	170 г
Углеводы	4 г	219 г	1.8%	0.6%	5475 г

Энергетическая ценность Сливки 33% (классические) (Молочные Продукты) составляет 322 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Сливки 33%. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сливки 33%».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	320 кКал	1684 кКал	19%	5.9%	526 г
Белки	2.3 г	76 г	3%	0.9%	3304 г
Жиры	33 г	56 г	58.9%	18.4%	170 г
Углеводы	3.4 г	219 г	1.6%	0.5%	6441 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Вода	59 г	2273 г	2.6%	0.8%	3853 г
Зола	0.4 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	270 мкг	900 мкг	30%	9.4%	333 г
Ретинол	0.25 мг	~
бета Каротин	0.12 мг	5 мг	2.4%	0.8%	4167 г
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	0.4%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.11 мг	1.8 мг	6.1%	1.9%	1636 г
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%	0.1%	45000 г
Витамин D, кальциферол	0.21 мкг	10 мкг	2.1%	0.7%	4762 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.6 мг	15 мг	4%	1.3%	2500 г
Витамин РР, НЭ	0.5 мг	20 мг	2.5%	0.8%	4000 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	90 мг	2500 мг	3.6%	1.1%	2778 г
Кальций, Ca	86 мг	1000 мг	8.6%	2.7%	1163 г
Магний, Mg	7 мг	400 мг	1.8%	0.6%	5714 г
Натрий, Na	31 мг	1300 мг	2.4%	0.8%	4194 г
Сера, S	22 мг	1000 мг	2.2%	0.7%	4545 г
Фосфор, Ph	58 мг	800 мг	7.3%	2.3%	1379 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%	0.3%	9000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	3.2 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	140 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	20.8 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сливки 33% составляет 320 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Сливки 33% (классические) — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

322

Углеводы, г: 

4.0

Пожалуй, одним из популярных и любимых хозяйками продуктов, являются сливки. Они используются для приготовления вкусных блюд, из них получают сметану и масло, применяют в косметических масках для разглаживания и насыщения кожи полезными веществами. Поговорка «Снять сливки» подразумевает получить лучшее (калоризатор). Каждый день человек может употребить 50-100 г сливок.

Калорийность сливок 33% (классических)

Калорийность сливок 33% (классических) составляет 287 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства сливок 33% (классических)

Минеральный состав сливок 33% (классических) представлен как макроэлементами: кальцием, калием, натрием, хлором, фосфором, магнием, так и микроэлементами: цинком, фтором, молибденом, медью. Из витаминов заметно повышенное содержание фолиевой кислоты, необходимой для формирования клеток крови и поддержания иммунитета.

Употребление сливок снижает вероятность появления депрессии. В разумных количествах можно использовать даже в диетическом питании.

Применение сливок 33% (классических) в кулинарии

Сливки с процентным содержанием жира 33% незаменимы в кулинарии. Они хорошо взбиваются, что даёт возможность приготовить из них вкуснейшие десерты. Можно приготовить мороженое на основе сливок, горячие блюда, соусы (calorizator). Например, картофель, тушёный с зеленью со сливками с добавлением сыра. Получается очень вкусно. Таким образом, сливки позволяют хозяйке проявить фантазию, придают пище нежный «сливочный вкус», повышают жизненный тонус.

www.calorizator.ru

Калорийность Сливки 33% жирности. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сливки 33% жирности».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	378 кКал	1684 кКал	22.4%	5.9%	446 г
Белки	2.5 г	76 г	3.3%	0.9%	3040 г
Жиры	33 г	56 г	58.9%	15.6%	170 г
Углеводы	3.1 г	219 г	1.4%	0.4%	7065 г

Энергетическая ценность Сливки 33% жирности составляет 378 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Сливки 33% (Свитлогорье). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сливки 33% (Свитлогорье)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	320 кКал	1684 кКал	19%	5.9%	526 г
Белки	2.2 г	76 г	2.9%	0.9%	3455 г
Жиры	33 г	56 г	58.9%	18.4%	170 г
Углеводы	3.2 г	219 г	1.5%	0.5%	6844 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Вода	59 г	2273 г	2.6%	0.8%	3853 г
Зола	0.4 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	270 мкг	900 мкг	30%	9.4%	333 г
Ретинол	0.25 мг	~
бета Каротин	0.12 мг	5 мг	2.4%	0.8%	4167 г
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	0.4%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.11 мг	1.8 мг	6.1%	1.9%	1636 г
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%	0.1%	45000 г
Витамин D, кальциферол	0.21 мкг	10 мкг	2.1%	0.7%	4762 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.6 мг	15 мг	4%	1.3%	2500 г
Витамин РР, НЭ	0.5 мг	20 мг	2.5%	0.8%	4000 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	90 мг	2500 мг	3.6%	1.1%	2778 г
Кальций, Ca	86 мг	1000 мг	8.6%	2.7%	1163 г
Магний, Mg	7 мг	400 мг	1.8%	0.6%	5714 г
Натрий, Na	31 мг	1300 мг	2.4%	0.8%	4194 г
Сера, S	22 мг	1000 мг	2.2%	0.7%	4545 г
Фосфор, Ph	58 мг	800 мг	7.3%	2.3%	1379 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%	0.3%	9000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	3.2 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	140 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	20.8 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сливки 33% (Свитлогорье) составляет 320 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность сливки 33%. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «сливки 33%».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	322 кКал	1684 кКал	19.1%	5.9%	523 г
Белки	2.2 г	76 г	2.9%	0.9%	3455 г
Жиры	33 г	56 г	58.9%	18.3%	170 г
Углеводы	4 г	219 г	1.8%	0.6%	5475 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Вода	59 г	2273 г	2.6%	0.8%	3853 г
Зола	0.4 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	270 мкг	900 мкг	30%	9.3%	333 г
Ретинол	0.25 мг	~
бета Каротин	0.12 мг	5 мг	2.4%	0.7%	4167 г
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	0.4%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.11 мг	1.8 мг	6.1%	1.9%	1636 г
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%	0.1%	45000 г
Витамин D, кальциферол	0.21 мкг	10 мкг	2.1%	0.7%	4762 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.6 мг	15 мг	4%	1.2%	2500 г
Витамин РР, НЭ	0.5 мг	20 мг	2.5%	0.8%	4000 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	90 мг	2500 мг	3.6%	1.1%	2778 г
Кальций, Ca	86 мг	1000 мг	8.6%	2.7%	1163 г
Магний, Mg	7 мг	400 мг	1.8%	0.6%	5714 г
Натрий, Na	31 мг	1300 мг	2.4%	0.7%	4194 г
Сера, S	22 мг	1000 мг	2.2%	0.7%	4545 г
Фосфор, Ph	58 мг	800 мг	7.3%	2.3%	1379 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%	0.3%	9000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	3.2 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	140 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	20.8 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность сливки 33% составляет 322 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Сливки 33%. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сливки 33%».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	316 кКал	1684 кКал	18.8%	5.9%	533 г
Белки	1.9 г	76 г	2.5%	0.8%	4000 г
Жиры	33 г	56 г	58.9%	18.6%	170 г
Углеводы	2.8 г	219 г	1.3%	0.4%	7821 г

Энергетическая ценность Сливки 33% составляет 316 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru