Сколько калорий в бутерброде с красной рыбой с маслом – Бутерброд с форелью — калорийность, состав, описание

Содержание

Калорийность Бутерброд на Темном Хлебе с Рыбой (Лососем) [Ситисет]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Бутерброд на Темном Хлебе с Рыбой (Лососем) [Ситисет]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 250 кКал 1684 кКал 14.8% 5.9% 674 г
Белки 14.1 г 76 г 18.6% 7.4% 539 г
Жиры 11.1 г 56 г 19.8% 7.9% 505 г
Углеводы 23.5 г 219 г 10.7% 4.3% 932 г

Энергетическая ценность Бутерброд на Темном Хлебе с Рыбой (Лососем) [Ситисет] составляет 250 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность бутерброд с красной рыбой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «бутерброд с красной рыбой».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 183 кКал 1684 кКал 10.9% 6% 920 г
Белки 11.7 г 76 г 15.4% 8.4% 650 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 2.6% 2074 г
Углеводы 28 г 219 г 12.8% 7% 782 г

Энергетическая ценность бутерброд с красной рыбой составляет 183 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Бутерброд с Маслом и Рыбой Калории и Пищевая Ценность




База данных продуктов питания и счетчик калорий  




Пищевая Ценность

Размер Порции

1 бутерброд

Енергетическая ценность

774 кДж

185 ккал

Жиры

10,88г

Насыщенные Жиры

6,255г

Мононенасыщенные Жиры

2,843г

Полиненасыщенные Жиры

0,907г

Углеводы

17,38г

Сахар

1,49г

Клетчатка

0,8г

Белки

4,39г

Натрий

307мг

Холестерин

27мг

Калий

53мг






9%

от РСК*

(185 кал)





Классификация калорий:

 

Углеводы (38%)

 

Жиры (53%)

 

Белки (9%)






* На основе РСК из 2000 калорий



Фотографии


Питательная ценность:


Кал

185

Жир

10,88г

Углев

17,38г

Белк

4,39г




Бутерброд с Маслом и Рыбой (1 ) содержит 185 калорий.
Классификация калорий: 53% жир, 38% углев, 9% белк.


Обычные размеры порций:

Похожие типы Бутерброды:

См. также:



Вы искали Бутерброд с Маслом и Рыбой. Вы имеете в виду:

Недавно Употребленные Продукты:


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Калорийность Бутерброд с красной рыбой слабосоленой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Бутерброд с красной рыбой слабосоленой».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 97 кКал 1684 кКал 5.8% 6% 1736 г
Белки 7.1 г 76 г 9.3% 9.6% 1070 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 6.1% 1697 г
Углеводы 9.3 г 219 г 4.2% 4.3% 2355 г

Энергетическая ценность Бутерброд с красной рыбой слабосоленой составляет 97 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Бутерброд с красной рыбой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Бутерброд с красной рыбой богат такими витаминами и минералами, как:

витамином B1 — 12,2 %, витамином B5 — 17,4 %, витамином B12 — 98,7 %, витамином D — 17,2 %, витамином PP — 13,4 %, фосфором — 15,9 %, хлором — 13,6 %, марганцем — 34,6 %, медью — 13,2 %

  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.

ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность бутерброд с красной рыбой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «бутерброд с красной рыбой».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 170 кКал 1684 кКал 10.1% 5.9% 991 г
Белки 11.6 г 76 г 15.3% 9% 655 г
Жиры 15.93 г 56 г 28.4% 16.7% 352 г
Углеводы 21.31 г 219 г 9.7% 5.7% 1028 г

Энергетическая ценность бутерброд с красной рыбой составляет 170 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность бутерброд с красной рыбой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «бутерброд с красной рыбой».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 262 кКал 1684 кКал 15.6% 6% 643 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 3.8% 1013 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 2% 1931 г
Углеводы 51.4 г 219 г 23.5% 9% 426 г

Энергетическая ценность бутерброд с красной рыбой составляет 262 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о