Можно ли похудеть с помощью угля активированного – Можно ли похудеть с помощью активированного угля

Содержание

Можно ли похудеть с помощью активированного угля

Активированный уголь — это наиболее популярный сорбент. С его помощью можно быстро удалить токсины, которые попали в кишечник с пищей.

Активированный уголь присутствует в каждой домашней аптечке. Он дешево стоит, но по эффективности не уступает большинству дорогостоящих сорбентов. Активированный уголь принято использовать в случае пищевых отравлений. Но его также применяют с целью снижения веса.

Активный (активированный) уголь — отличнейший абсорбент.

Эффективные способы похудения с помощью активированного угля

Способ первый

Съедать ровно десять таблеток угля. Но нужно «разбить» их на три приема, а не сразу пить. «Разбить», к примеру, можно так:

За шестьдесят минут до ужина.

За шестьдесят минут до обеда.

За шестьдесят минут до завтрака.

Способ второй

Просыпаясь, съедайте одну таблетку «активирчика». И так — каждое утро. Не забывайте, что угольную дозу придется увеличивать. Стартуйте с нескольких таблеток (с двух или с трех).

Способ третий

Нужно пить столько активированных таблеток, сколько килограммов веса содержится в вашем теле. Если весите килограммов пятьдесят — пейте пять таблеток, если семьдесят — семь таблеток.

Высокоэффективная 3-дневная диета с добавление активированного угля

Первый день вы пьете только кефир. Перед употреблением кефира за 30 минут принимаете 1 таблетку угля, запивая его водой. Если вам трудно сидеть на одном кефире, добавьте вареную или печеную картошку.

Второй день — яблоки. Можете брать любые сорта, но если у вас язвенная болезнь, нельзя употреблять кислые плоды. При гастрите воздержитесь от сладких яблок. Если у вас существуют проблемы с почками — фрукт нужно запекать. Таблетки принимайте по той же инструкции.

Третий день — овощи. Для самого сильного эффекта лучше выбрать один овощ и весь день употреблять только его. Если для вас это трудно, делайте салат или овощи на пару. Не забывайте пить уголь за 30 минут до еды. Внимание! Никаких специй, в особенности исключите соль и перец — они сильно возбуждают аппетит.

Существует ряд противопоказаний:

язва желудка или кишечника;
гастрит с пониженной кислотностью сока;
хронические запоры;
патологии слизистых оболочек органов пищеварения.

Также нежелательно принимать активированный уголь при недостатке кальция в организме.

Способствует ли похудению активированный уголь

Многие сомневаются в эффективности этого способа лишь потому, что он слишком прост и доступен. Но действенность не всегда напрямую зависит от цены. В случае с углем дела обстоят именно так − недорогое средство помогает быстро достичь отличных результатов, когда речь идет о безопасной потере лишнего веса.

Положительное воздействие угля обусловлено его пористой структурой. Благодаря ей уголь активно поглощает тяжелые металлы, газы, лекарственные препараты, яды и другие химикаты. Применение угля для похудения дает результат благодаря тому, что уголь быстро абсорбирует и выводит из организма жидкость. Таким образом, похудеть с помощью активированного угля можно, и этот способ избавления от лишнего веса не наносит абсолютно никакого вреда организму.

И, конечно же, чтобы похудеть с помощью активированного угля, помимо таблеток, нужно употреблять в пищу диетические блюда (желательно, приготовленные на пару или вареные), фрукты и овощи. Такой рацион гарантирует похудение, пусть и не только на активированном угле. Подобные рекомендации дают многие врачи. Как они говорят, сочетание активированного угля с любой диетой (например, овощной) дает очень хорошие результаты: очищение от шлаков. Вот такая у нас получается диета на активированном угле.

Как часто можно придерживаться диеты на активированном угле

Максимальная длительность курса — 60 дней. Чтобы похудеть с помощью активированного угля, необходимо чередовать периоды приема препарата (10 дней) с периодами отдыха (10 дней). Диета обязательно должна сопровождаться приемом поливитаминных препаратов. После окончания курса организму может потребоваться довольно длительный период восстановления.

Обратите внимание, что данная диета может подойти далеко не каждому. Поэтому перед тем как начать прием активированного угля проконсультируйтесь с врачом-диетологом.

Подведя итог, можно выделить то, что как отдельный препарат, активированный уголь к похудению не приведет, а вот в комплексе с диетой, физическими упражнениями, вполне может служить действенным и вспомогательным средством для избавления от лишнего веса. Ведь вывод шлаков и токсинов уже польза организму и небольшой шажок к его разгрузке.

www.pravilnoe-pokhudenie.ru

Как похудеть на активированном угле за неделю и сколько пить? Отзывы

Содержание статьи

Снижение веса с применением активированного угля давно известный метод, который позволяет снизить вес за короткое время и который является хорошим и безопасным способом при очищении организма.

Чтобы использовать уголь во благо здоровья, уметь и знать как правильно очищать организм и достичь необходимых результатов, необходимо следовать специальному методу снижения веса и определенным правилам. Данные вопросы и многое другое касаемо применения активированного угля будут освещены в статье ниже.

Что такое активированный уголь?

Активированный уголь — это лекарственное средство, которое изготовляется из древесного и каменистого угля и используется как сорбирующее вещество. Уголь проходит специальный вид обработки, под воздействием которого появляется свойство, способствующее выводу вредных веществ с организма.

Практически не имеет побочных эффектов, однако отмечается, что при длительном использовании может наблюдаться плохое усвоение полезных минералов и витаминов.

Свойства угля

Сорбирующее средство обладает полезными для организма свойствами и используется для устранения различных проблем.

Активированный уголь обладает следующими свойствами:

Вывод из организма отравляющих веществ.
Устранение признаков отравления.
Выведение токсинов и шлаков.
Для снижения расстройств желудка, в том числе диареи.
Для снятия признаков вздутия живота.

При потреблении данного средства происходит сорбирование всех вредных и токсических веществ и вывод их из организма естественным путем.

Диета на угле активированном – миф или реальность?

Мнения по поводу данной методики с использованием активированного угля сильно отличаются. Многие сторонники здорового типа питания опровергают такой метод снижения веса, обосновывая это тем, что лекарственный препарат способен вывести токсины из организма, но никак не лишние килограммы.

Однако находятся люди, поддерживающие такой метод, который не требует никаких физических упражнений и помогает снизить вес при правильном применении препарата.

Происходит это из-за освобождения организма от вредных веществ и шлаков, что способствует улучшению пищеварения и обменных веществ, направленных на естественное сжигание жировых отложений.

Можно ли похудеть только с помощью активированного угля?

Активированный уголь это средство, которое направлено на связывание токсических и вредных веществ в желудке и естественный вывод их из организма. Правильный прием позволяет очистить пищеварительную систему и устранить все шлаки, однако это не может привести к снижению лишнего веса.

Поэтому самостоятельное применение активированного угля для снижения веса неэффективно и требует дополнительных методов, которые будут способствовать похудению.

Необходимо придерживаться определённого метода, который будет направлен не только на соблюдение диетического питания, но и на прием лекарственного средства для улучшения обмена веществ и устранения возможных токсинов и дискомфорта в желудке человека.

При правильном соблюдении всех необходимых действий активированный уголь способствует ускоренному снижению веса и предостерегает организм от возникновения различных заболеваний.

Как правильно употреблять уголь, чтобы похудеть?

Употребление активированного угля для снижения веса может иметь несколько методов и способов:

За несколько часов до еды необходимо принять три таблетки препарата, рецепт прост — запить большим количеством негазированной воды. Для такого метода следует брать десять таблеток и делить их на три приема.
На голодный желудок следует принять таблетку, ежедневно увеличивая прием средства на одну штуку. После того как показатель дойдет до десяти, необходимо принимать средство в обратном порядке.
Перед сном необходимо употребить таблетки в соответствии с весовым показателем человека и запить большим количеством воды. Это необходимо для того, чтобы в течение сна активированный уголь начал свое действие и на утро произошел вывод всех вредных веществ.

Употребление препарата совершается только на пустой желудок, в противном случае эффекта снижения веса наблюдаться не будет.

Сколько пить, чтобы похудеть?

Сколько можно пить, чтобы похудеть? Этот вопрос волнует многих, кто хочет попробовать на себе диету.

Независимо от метода, который будет соблюдаться для употребления активированного угля, не стоит превышать допустимое количество препарата.

При расчете количества таблеток следует брать вес, который имеется на момент начала соблюдения диеты.

Употребление активированного угля производиться на протяжении 10 дней, после чего необходимо сделать перерыв не менее двух недель, в случае необходимости курс приема лекарственного средства может быть повторен.

Диета на пять дней

Суть диеты заключается в снижении потребления калорийных продуктов, и усилении напора на продукты, способствующие ускорению разбивания подкожного жира на отдельные клетки, которые выводятся из организма естественным путем.

Вторая составляющая диетического питания это употребление активированного угля, действие которого направлено на улучшение обмена веществ. В результате потребляемая пища переваривается намного быстрее, выделяя необходимую для организма энергию, при этом не откладывается в виде жиров и шлаков.

Диета с применением активированного угля направлена на выполнение следующих критериев:

Очищение организма. Избавление от вредных токсинов и шлаков не только будет способствовать снижению веса, но и улучшит работу органов и внешний вид человека.
Восстановление нормального функционирования пищеварения. С помощью применения диеты происходит улучшение пищеварения и обмена веществ. Нормализованный обмен веществ способствует естественному сжиганию жировых клеток и превращение их в энергию.
Восстановление энергии. С помощью продуктов питания, которые входят в меню диеты, человек не испытывает острого чувства голода. А все продукты, поступающие в организм, направлены на превращение необходимой энергии.

Сжигание подкожных жировых отложений. С помощью большого количества жидкости и активировано угля происходит реакции, которые направлены на сжигание жира и снижения веса.
Сохранение результата. Для этого необходимо ежедневно выполнять несложные физические упражнения, которые помогут не только сохранить результат, но и придать фигуре подтянутый внешний вид.

День	Меню
День 1	Завтрак: три таблетки активированного угля, одно яблоко и стакан йогурта. Поздний завтрак: стакан кефира. Обед: три таблетки угля, овощной бульон, отварная рыба 100 грамм, чай с лимоном. Полдник: съесть яблоко. Ужин: отварная рыба 100 грамм, салат из свежих овощей,3-4 таблетки угля перед сном.
День 2	Завтрак: 3 таблетки угля, стакан кефира. Поздний завтрак: стакан кефира. Обед: три таблетки угля, обезжиренный творог 100 грамм, одно яблоко, чай. Полдник: грейпфрут. Ужин: отварная курица 100 грамм, обезжиренный творог,3-4 таблетки угля перед сном.
День 3	Завтрак: 3 таблетки угля, творог с изюмом 100 грамм, чай зеленый. Поздний завтрак: грейпфрут. Обед: три таблетки угля, рис отварной 100 грамм, помидор свежий, вода негазированная. Полдник: стакан кефира или яйцо. Ужин: салат из помидора и огурца с оливковым маслом, 3 — 4 таблетки угля перед сном.
День 4	Завтрак: 3 таблетки угля, чай. Поздний завтрак: яблоко. Обед: три таблетки угля, сто грамм отварного мяса птицы, чай. Полдник: стакан кефира. Ужин: отварное мясо птицы сто грамм, гречневая каша сто грамм, 3-4 таблетки угля перед сном.
День 5	Завтрак: 3 таблетки угля, каша геркулес сто грамм, яблоко. Поздний завтрак: яблоко. Обед: 3 таблетки угля, фруктовый салат с йогуртом 200 грамм, чай зеленый с лимоном. Полдник: сухофрукты горсть. Ужин: овощное рагу, стакан кефира, 3-4 таблетки угля перед сном.

Для достижения результата необходимо употреблять большое количество негазированной воды.

Расчёт необходимого количества угля ведётся в зависимости от веса, после прохождения диеты рекомендовано, постепенно вводить все продукты и соблюдать здоровое питание и физические нагрузки. Это поможет сохранить результат улучшить общее состояние организма.

На сколько можно похудеть на активированном угле?

При соблюдении диетического питания и употреблении активированного угля, возможно похудеть до 6 килограмм за 10 дней.

При соблюдении регулярных физических нагрузок результат может увеличиться. Получение результата во многом зависит от индивидуальных особенностей каждого человеческого организма.

Чем опасен активированный уголь?

При неправильном приеме средства могут возникнуть следующие осложнения:

Проблемы с пищеварением.
Устранение полезных веществ, которые попадают с пищей в организм.
Снижение уровня калия.
Нарушение работы кишечника.
Возникновение диареи.
Образование тромбов в кровеносных сосудах.
Снижение артериального давления.

Кроме всего прочего, активированный уголь нарушает усвоение всех необходимых минералов, которые попадают с приемами пищи в желудок.

Противопоказания к применению

Применения активированного угля имеет противопоказания для следующей категории людей:

Беременность.
Кормление грудью.
Присутствие непереносимости к составляющим препарата.
Заболевания ЖКТ.
Открытые язвы в желудке.
Сниженный уровень кислотности в желудке.
Прием других видов лекарственных препаратов.

Перед тем как применять лекарственное средство для снижения веса, необходимо проконсультироваться с врачом, так как в малых дозах применение угля может быть неопасно, но в случае увеличенной дозы может нести возможные побочные эффекты.

Для достижения видимых результатов в снижении веса необходимо комплексно подходить к решению проблемы. Необходимо не только использовать специальный метод питания и специальные добавки, но и не забывать о регулярных физических нагрузках, которые способствуют быстрому снижению веса и длительности действия результата.

Отзывы

Ниже представлены отзывы похудевших на угольной диете:

Врач-диетолог высшей категории и автор сайта myfitnesblog.com. На протяжении многих лет успешно помогает женщинам и мужчинам сбрасывать лишний вес и поддерживать красивую фигуру.

myfitnesblog.com

Можно ли похудеть с помощью активированного угля

Лишний вес одна из самых актуальных проблем на сегодняшний день. Практически в каждой семье есть человек с определенной степенью ожирения, и этот фактор не просто портит внешний вид, но и влечет за собой угрозу для здоровья и огромнейший ряд заболеваний внутренних органов, становится тяжело ходить, дышать, каждый день, как испытание.

Никогда не поздно, что-то в своей жизни менять. Все мы знаем, что спорт и правильное питание способны в среднем за год изменить человека до неузнаваемости, но не всегда у нас есть возможность и время ходить в спортзал, а так же кушать правильную еду по времени, придерживаясь всех основных приемов пищи и перекусов.

Поэтому хочу поделиться методом для похудения с помощью активированного угля, он не доставит много затрат и не повлияет на ваш привычный режим дня.

Причины появления избыточного веса

Переедание – неконтролируемые, длительные приемы пищи, когда вроде наелись, но пожевали бы еще, что ни будь, а так же запили чаем с конфеткой или булочкой. Известно ведь, что чувство насыщения приходит спустя 20 мин после еды, переборите себя, выждете это время, ни чем не заедая и процесс похудения можно считать открытым.

Пассивный, малоподвижный образ жизни или гиподинамия – полученные калории не успевают рассасываться и сжигаться и переходят в жировые отложения на самых уязвимых частях нашего тела.

Неправильная работа щитовидной железы — чаще всего встречается у женщин в послеродовой период и у людей старше 50 лет, при недостаточном количестве йода вес будет очень быстро и стремительно расти.

Заболевание почек грозит большим скапливанием в организме воды, из-за этого человек кажется полным и часто начинает пить мочегонные препараты, и ему покажется, что он похудел, хотя на самом деле уходит просто лишняя жидкость.

Неправильное, вредное питание, несоблюдения режима дня, еда по принципу, когда хочу и что хочу. Переизбыток вредных веществ и недостаток полезных.

Что такое активированный уголь

Это лекарственный препарат, из натурального сырья имеющий адсорбирующее действие и способный выводить токсины из организма. В основе его состава – углеводы, в связи с чем, структура вещества пористообразная, широко используется в медицине.

Активированный уголь: польза и вред для организма

Перед применением любого лекарства необходимо детально изучить, какие последствие могут возникнуть, какой процент пользы можно извлечь.

Польза

Облегчает метеоризм, вздутие;
Снимает симптомы любых аллергических проявлений, в том числе аллергическая астма;
Поглощает яд и вредные токсины, не дает им распространяться по организму;
Помогает при тяжести после переедания;
Служит отличным фильтром и очистителем воды;
Предотвращает брожение в организме;
Снижает выработку желудочного сока;
Оказывает эффект омоложения;
Тормозит токсический синдром при циррозе печени, заболеваниях почек, гепатитах;
Помогает при борьбе с лишним весом;
Так же, используется перед УЗД исследованиями или рентгеном.

Вред

Забирает из организма полезные вещества, минералы, витамины;
Может вызвать запоры, обезвоживание;
Обострятся язвенные болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
Может спровоцировать внутреннее кровотечение;
Воспалится и заострится геморрой, если есть склонность к данному заболеванию;
При неумеренном употреблении может вызвать частичную или полную непроходимость кишечника;
Способен резко понизить давление, что очень вредно для сосудов головного мозга.

Действие активированного угля на организм для похудения

Заключается в выведение шлаков, газов, токсинов, которые притормаживают оборот обменных процессов, из-за чего, жиры перестают откладываться на внутренних стенках и органах.

Действует по принципу клизмы, хорошо справляясь с очистительной функцией, понижает уровень холестерина и очищает поры.

Помогает не только похудеть, но и наладить работу надпочечников, печени, почек, которые отвечают за качество и продолжительность жизни. Первые результаты и сдвиги в весе можно заметить спустя уже первую неделю приема.

Максимального эффекта можно добиться, если совмещать прием таблеток совместно с разгрузочными днями и незначительными ограничениями в еде, но речь не идет о диетах, они только истощают организм, и не приводят ни к чему хорошему.

При всех своих положительных сторонах, не забывайте, что это медикамент, который оказывает побочные действия, поэтому четко соблюдайте дозирование!

Как принимать активированный уголь для похудения

Доза рассчитывается с учетом одна таблетка на 10 кг массы тела, то есть, при весе 60 кг необходимо принимать 6 таблеток.

Первый способ подразумевает прием препарата натощак, утром только проснувшись выпить нужное количество таблеток, начать можно с половины, делать это за 40 минут – час до еды. При первом приеме может ощущаться легкое чувство тошноты, но это нормально. Курс не больше дух недель.
Второй способ – независимо от показателя на весах принимать по 10 таблеток течении дня, разделив их на три приема, за час до завтрака, обеда, ужина.
Принимать на протяжении 10 дней, затем столько же перерыв, повторять можно до трех раз.
На протяжении трех месяце, с первого по десятое число каждого, пить таблетки утром натощак согласно своему весу, после сделать перерыв на два – три месяца и можно повторить.
Экспресс – метод, не самый безопасный вариант, но эффективный. Если вам нужно похудеть на несколько килограмм за несколько дней, то пейте лекарство согласно весу три – четыре раза в день, перед каждым основным приемом пищи, не перекусами.
Люди, которые придерживаются правильного питания, могут пить его, как дополнительное средство по 2 таблетки за час до еды на протяжении 14 дней каждые два месяца, это поможет запустить обменный процесс и быстрее расщеплять жировые отложения.

Для достижения максимального эффекта придерживайтесь следующих правил:

Не употребляйте алкогольные напитки;
Сладкие и сахаросодержащие продукты свести до минимума;
Не злоупотребляйте мучными изделиями и жирной пищей;
Соблюдайте питьевой режим;
Не пейте газированную воду;
Чай следует пить некрепкий или зеленый;
Двигайтесь: пешие прогулки, не используйте лифт, делайте утреннюю зарядку, можно даже не вставая с постели.

Диета в дополнении с активированным углем

Помните, длительное употребление препарата может помимо токсинов и шлаков вымывать с организма и полезные, необходимые компоненты, поэтому принимайте параллельно витаминные комплексы!

Ежедневно в рационе должны присутствовать:

Кисломолочные продукты;
Нежирное мясо, курица, говядина;
Фрукты, овощи;
Сухофрукты;
Яйца;
Твердый, нежирный сыр.

Стоит исключить:

Соль;
Животные жиры;
Жирную рыбу, мясо;
Белый хлеб;
Шоколад.

Если вы не доверяете аптечному углю, то его очень просто приготовить своими руками, тогда вы точно будете знать, что вы употребляете.

Рецепт:

Березовые ветки поместить в жестяную банку на костре протомить, затем остудить, пересыпать в марлю, на узел завязать и подержать над паром несколько минуток.

Хранить смесь в плотно закрытой таре в темном месте, срок хранения может достигать нескольких лет.
Принимать его в таком случае растворяя в воде или просто порошок запивать, по чайной ложке до трех раз в сутки.

Отсутствие лишнего веса — прекрасный показатель здоровья человека, мышцы в тонусе, упругое тело, хорошее состояние кожи, волос, ногтей, уверенность в себе. Не опускайте руки, стремитесь к своей цели, вдохновляйте и вдохновляйтесь и будьте мотиватором для других людей!

Оценить статью: Загрузка…

kak-lechit-doma.ru

Можно ли похудеть с помощью активированного угля?

Какой сегодня день, товарищи? Правильно, тот самый, в который Вы планировали начать худеть. Всех приветствую. В статье я рассказываю, можно ли похудеть с помощью активированного угля, какие есть способы, что для этого нужно и так далее. Читайте, пользуйтесь, рекомендуйте друзьям.

Содержание (Скрыть)

Что Вы знаете об угле, «шахтёры»? Шутка, конечно, но все же. Можно смело утверждать, что активированный уголь есть практически у всех в домашней аптечке. Данный сорбент (вещество, поглощающее другие вещества) является самым популярным и дешевым на сегодняшний день (в зависимости от производителя и самого препарата).

Но не каждый знает, что принимая уголь, можно скинуть сколько-то килограмм лишнего веса и, наконец, привести свое тело в порядок, если раньше «руки не доходили».

Загрузка …

Может ли активированный уголь помочь похудеть?

Если отвечать однозначно, то да – может. Но везде есть свои нюансы, показания и противопоказания. Так что «впитывайте», чтобы потом не было неприятностей в виде расстройства желудка (как минимум).

Под нашей кожей находится не только жировая прослойка (даже у самых худых), но и множество различных токсинов, шлаков и прочего «мусора» (консервные банки там, целлофановые пакеты и шуточки от автора блога). Уголь активированный помогает всё это непотребство вывести из организма.

К тому же принятый незадолго до еды уголь как бы препятствует усвоению полезных и вредных веществ, что тоже будет сказываться на снижении веса. Это достигается путём сорбции как полезных, так и вредных веществ. Организму попросту не хватает тех полезных веществ, которые смогли пройти «мимо» действия угля и дойти до организма. Естественно, он задействует имеющиеся у него ресурсы – запасы жировой ткани.

Одно лечит, знаете ли, а другое калечит: я на это так смотрю, хотя признаю действенность этого способа похудения. Так что это всё вместе и приводит к уменьшению массы тела.

Но на этом, естественно, похудение с помощью угля не заканчивается. В дополнение к применению активированного угля также было бы кстати наладить свой рацион (точнее это уголь – дополнение к питанию). Здоровое питание – замечательный способ естественно и безболезненно скинуть вес. Об этом я не устану говорить.

Посудите сами, активированный уголь противопоказано принимать больше двух недель (от 10 до 14 дней), а сбалансированный рацион останется с Вами и дальше. И продолжит, к слову, сжигать жир. Если сравнить, то активированный уголь – это что-то резкое, радикальное для организма в вопросе похудения.

Питание – это постепенная, пошаговая стратегия. Выпивая уголь каждый день на протяжении полумесяца, Вы как бы даете резкий старт для снижения веса. Питаясь правильно, Вы поддерживаете набранный темп. Принцип, надеюсь, понятен?

И еще кое-что. С помощью этого аптечного и недорогого препарата Вы очищаете себя от шлаков, «мусора» и даже лишнего жира под кожей. Когда процедура очищения пройдена, в угле надобности больше нет. Достаточно лишь правильным питанием поддерживать себя «чистым».

Способы приёма активированного угля

Есть щадящие способы, есть более категоричные. Первые – наиболее безопасные, вторые – могут сказаться на здоровье (а могут и не сказаться – тут уж как повезёт). Но даже те способы, которые подпадают под категорию «щадящих» все же кое-какие вредности привносят в отлаженную работу организма. Об этом я говорил чуть выше (всасываются не только вредные, но и полезные вещества).

Итак, щадящие способы. Первый: Вы принимаете 3-4 таблетки угля, запивая достаточным количеством воды (чашка). Через 10 минут можете кушать: процесс сорбции (поглощения) питательных веществ запущен. И так каждый раз перед едой на протяжении срока приема.

Второй: принимаете до еды и после равное количество угля. Число таблеток рассчитывается так: Ваш вес в килограммах делите на 10. Полученное число и есть количество таблеток. Теперь это число делите пополам и одну половину «вкидываете» до еды, вторую – после.

Далее категоричные способы. Первый: Вы вообще не кушаете на протяжении 3-х дней. Вместо приёмов пищи у Вас уголь: половина вашей дозы (Ваш вес, делённый на 10). Естественно, все это запиваем водой. Воду, кстати, можно пить когда угодно (уголь, к слову, тоже отлично выводит воду и снимает отёки).

Второй: за час до еды Вы принимаете свою дозу активированного угля. Надеюсь, Вы сами понимаете, какой это стресс для Вашего тела: не поступает еда (если речь идет о первом способе), а параллельно происходит чистка организма, и еда хоть и поступает (второй способ этой категории), но на корню сорбируется углем. Проще говоря, из еды Вы будете получать питательных элементов так мало, что аж страшно.

Дополнительные сведения

После курса Вы должны сделать равноценный перерыв, и только после него можно возвращаться к приёму угля снова. В противном случае Вы рискуете нарушить себе обмен веществ (замедлить его, что снова приведет к накоплению жировой ткани). И, если за эти 10-14 дней обмен веществ ускорялся, то при длительном употреблении происходит его замедление и нарушение. К тому же в таких случаях часты диареи, плохое самочувствие, тремор.

Интересно, почему метаболизм сначала ускоряется, а потом может нарушиться? Так как уголь на первых порах поглощает вещества, предоставляемые пищей, то организму откуда-то нужно брать эти питательные вещества. Он разгоняется и начинает их высасывать из…? Правильно, из подкожного жира.

Но как спринтер не может в одном и том же темпе долго бежать, так и обмен веществ не может постоянно работать на полную мощность: это и затрачивает Ваши внутренние резервы, и истощает нервную систему. Именно поэтому уголь нужно применять не больше двух недель.

Как я уже говорил, Вы можете набранную скорость поддерживать с помощью правильно организованного питания, хоть и на несколько сниженных оборотах.

Нельзя однозначно относиться к похудению при помощи активированного угля. Здесь есть и хорошие моменты, и плохие. Ну, а у меня на блоге плохих моментов нет. Поэтому делитесь этой статьей со своими друзьями в социальных сетях. Почему бы не поделиться хорошей и достоверной информацией? Оставляйте свои комментарии, подписывайтесь на обновления блога и оставайтесь всегда красивыми, молодыми и здоровыми. Пока.

Рейтинг: 5 из 5 (1 голос)

С уважением, Владимир Манеров

Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте:

protvoysport.ru

Как сбросить лишний вес с помощью активированного угля: эффект и отзывы

Согласно отзывам, правильно составленный рецепт похудения на активированном угле – «скорая помощь» в борьбе с лишним весом. На фоне множества детокс-программ похудение с помощью активированного угля занимает определенную нишу в диетологии. Данная методика избавления от лишнего веса активно применялась в Древнем Египте. Ее испытали на собственном опыте Гиппократ и Авиценна. Чтобы убедиться в эффективности общедоступного препарата и узнать, как быстро похудеть на активированном угле, следует изучить его состав, главные свойства.

Что такое активированный уголь

Чёрный уголь для похудения получают из древесного, каменноугольного или нефтяного кокса. Не исключено его изготовление из березовых веток или ореховой скорлупы. Производство происходит методом разогрева органических соединений без доступа кислорода. Лекарство относится к группе инертных веществ, которые не впитываются кишечником. Поглощая весь «мусор» из организма, оно выводится естественным путем в течение 12 часов.

Свойства

Абсорбирующее средство нормализует работу органов желудочно-кишечного тракта при острых пищевых интоксикациях или аллергических реакциях. Пористая структура сорбента всасывает болезнетворные микроорганизмы, излишки медикаментов и воду. В косметологии он решает проблему эстетических дефектов жирной кожи. Важно подчеркнуть, препарат кардинально очищает организм. Вместе с токсичными элементами он выводит витамины и минералы. Данные его свойства предусматривают введение ограничений относительно сроков применения – максимум две недели.

Показания к применению

Компоненты лекарственного средства исключают негативное влияние на организм. Состав растительного или животного происхождения можно давать детям. Вместе с этим чёрный сорбент не относится к ряду «безобидных» препаратов в медицине. Противопоказаниями к применению являются:

атония кишечника;
язвенная болезнь;
нарушение калиево-кальциевого баланса;
наличие кровотечений в органах пищеварительной системы;
индивидуальная непереносимость.

Помогает ли активированный уголь похудеть

В силу своей пористой структуры активированный уголь связывает низкомолекулярные соединения, к которым не относится холестерин и липиды. Данный факт – причина неоднократных споров об эффективности его применения с целью похудения. Мнение диетологов сводится к единому заключению – чёрный сорбент улучшает обмен веществ в организме, впитывает лишнюю жидкость, нормализует систему пищеварения. Заполняя желудок, он способствует его насыщению.

Как похудеть с помощью активированного угля

Чтобы похудеть с помощью активированного угля, необходимо совмещать прием препарата с разгрузочными днями или диетическим рационом питания. Его действие способствует усилению эффекта похудения до 50%. В чем же заключается суть нехитрого способа избавления от лишних килограммов? Диета с углем построена на «трех китах»:

радикальном очищении организма;
ускорении обмена веществ;
избавлении от лишней жидкости.

Как пить активированный уголь для похудения

Диетологи советуют употреблять активированный уголь утром натощак или при каждом приеме пищи. Шоковый угольный метод, построенный на питьевой диете с применением черного абсорбента в течение 3 дней, окажет благотворное влияние на организм, полностью очистив его от шлаков и токсинов. Прием препарата в произвольной дозировке – глобальная ошибка. Чтобы добиться максимальной эффективности, первым делом следует рассчитать правильные пропорции принятия угля, используя формулу:

1 таблетка = 10 кг массы тела.

Диета

Лекарство не станет волшебной палочкой. Ежедневное меню должно формироваться на принципах здорового сбалансированного питания. Исходя из того, что препарат укрепляет кишечник, диета с помощью активированного угля основывается на продуктах, которые усиливают перистальтику кишечника, вызывают слабительный эффект. К тому же, правильно составленный рацион активизирует метаболизм.

Диетолог Ирина Бельская предлагает трехдневную методику похудения. Изначально она рекомендует пройти тест-курс, который позволит определить индивидуальную переносимость абсорбирующего лекарства. Схема питания предусматривает следующий рацион:

Первый день сопоставим с кефирной диетой. Главное отличие – за полчаса до еды выпивать чёрный сорбент со стаканом воды.
Второй день посвятить съеданию яблок. За 30 минут до завтрака, обеда и ужина выпивать лекарство со стаканом воды.
Третий – овощной день. Принимать препарат по схеме предыдущих дней.

Во время детоксикация необходимо следить за дефекацией. При появлении запоров, рвоты, поноса или аллергической реакции немедленно прекратить прием препарата. Дальнейшее похудение с активированным углем можно продолжать через 10-14 дней. После курса очистки организма обязательно пропить поливитамины для восстановления полезных микроэлементов и минералов.