Карр Аллен — Легкий способ сбросить вес. Слушать аудиокнигу онлайн
Даже не знаю, как мне удалось дослушать до конца всю эту ересь) Такое заманчивое название «Легкий способ сбросить вес», а внутри — просто констатация очевидных фактов. Кушать здоровую, полезную пищу, в удовольствие заниматься спортом, любить и принимать свое тело… в чем собственно метод состоит неясно. Ну и большое количество «воды» в книге, вообще не имеющей к нормализации веса отношения. Хотелось бы посмотреть хоть на одного человека который сбросил вес, прочитав это. Глава про мясо — вообще песня. Так изощренно этот продукт никто еще не унижал))) И яд для организма, и нет необходимости его есть — это все промывка мозгов, и вкус отвратительный до того, что приходится жарить его со специями, а иначе есть нельзя ( это вообще ржака — а свеклу сырую есть приятно, что ли? или картофель? а несладкую клубнику/банан/яблоко? А это ведь любимый класс продуктов автора, судя по всему). Мясо — источник животного белка, «строителя» клеток, за счет него выжили в этом мире наши предки. Его можно приготовить на пару, запечь в духовке, а не жарить в масле до черноты… и будет полезно. Я уж промолчу, про нежирные его сорта, про полезную рыбу — источник омега три, морепродукты, курицу… Я не знаю, откуда автор взял эту мысль о вреде мяса, но он явно не был в Сибири и на севере вообще, где только на нем зимой и выживают, тогда как свежих овощей и фруктов просто нет, а если и есть в продаже, то втридорога, да подмороженные, да безвкусные. Долго бы он сам на такой диете протянул??? Про вред сахара, при этом, почти не слова в книге, что странно, учитывая, что его мы волей-неволей потребляем куда больше, чем мяса, даже если десерты не едим. ЧТобы понять, насколько он неправ, достаточно взглянуть на веганов и на что похожи их дети((( Короче, я поостереглась бы следовать советам таких «псевдо диетологов». Но каждый решает за себя, конечно.
audioknigi.club
Легкий способ cбросить вес (Аудиокнига)
Название: Легкий способ сбросить вес
Автор: Аллен Карр
Год издания: 2006
Жанр: Здоровье, тренинг
Исполняет: Сергей Казаков
Издательство: Добрая книга
Формат: mp3, 128 kbps
Продолжительность: 6 часов 15 минут
Размер: 301 Мб
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес.
Благодаря этой программе вы сможете:
— есть любимые продукты и блюда;
— следовать своим привычкам;
— избегать угрызений совести;
— избавиться от болезней органов пищеварения;
— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
— доверять своему аппетиту.
«Легкий способ сбросить вес». Уникальный метод этого известного специалиста гарантирует вам полный комфорт при разрешении проблемы излишнего веса: ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и все равно останетесь стройным — без диет, без подсчета калорий и без напряжения силы воли. Благодаря программе питания, разработанной Алленом Карром, вы сможете есть любимые продукты и блюда, следовать своим привычкам, избегать угрызений совести, наслаждаться вкусом свежей пищи, избавляться от болезней органов пищеварения, изучать собственные пристрастия и открывать для себя новые вкусы, доверять своему аппетиту.
Скачать аудиокнигу Аллен Карр — Легкий способ сбросить вес
Текст аудио книги:
Предисловие
Исследования в области медицины постоянно дополняют наши представления о возникновении и развитии болезней. Тем не менее мы по-прежнему не умеем пользоваться уже имеющимися знаниями, чтобы бороться с многочисленными болезнями и избегать преждевременной смерти (с которой у нас так часто приходится сталкиваться). О вреде курения заговорилиaudioknig.su
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2011 — 2018 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
www.rulit.me
Аллен Карр — Легкий способ сбросить вес (Аудиокнига MP3 + Книга PDF)
СКАЧАТЬ АУДИОКНИГУ
Аллен Карр – Легкий способ сбросить вес
Название: Легкий способ сбросить вес
Автор: Аллен Карр
Формат: MP3
Качество: 128kbps
Размер архива: 293.3Mb
Описание:
Ешьте, что хотите, наслаждайтесь едой и сохраняйте стройную фигуру
— это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес.Благодаря этой программе Аллена Карра вы сможете:
— есть любимые продукты и блюда;
— следовать своим привычкам;
— наслаждаться вкусом свежей пищи;
— избавиться от болезней органов пищеварения;
— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
— доверять своему аппетиту.
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Аллена Карра “Легкий способ сбросить вес” – это ваш шанс легко похудеть на столько килограмм, на сколько вам нужно! Это лучшая книга о том как легко сбросить лишний вес!!!
Название: Легкий способ сбросить вес
Оригинальное название: Easyweigh to Lose Weight
Автор: Аллен Карр / Allen Carr
Издательство: Добрая книга, Easyway
Год выпуска: 2007
Читает: Сергей Казаков
Язык: Русский
Тип: Аудиокнига
Серия: Allen Carr’s Easyway
Жанр: Психология, Психотехника, Здоровье
Формат: MP3
Качество: 128kbps
Продолжительность: 6 часов 15 минут
Размер архива: 293.3Mb
СКАЧАТЬ аудиокнигу Аллен Карр – Легкий способ сбросить вес:
с letitbit.net
с turbobit.net
с depositfiles.com
на максимально высокой скорости:
с sms4file.com
с vip-file.com
Понравилось? Подпишитесь на RSS
Другие книги Аллена Карра:
supersolnishco.net