Елена малышева рост и вес – Елена Малышева Рост, Вес, Параметры фигуры (тела), Возраст, Биография, Вики

Содержание

Елена Малышева снова стремительно набирает вес

Две недели назад телеведущая заявила в своем Instagram-блоге, что начинает «марафон похудения». Она дала этой акции говорящее название — «Улыбайся и терпи!» Елена перешла на здоровую пищу, причем снизила ее количество максимально. Например, в разгрузочные дни она питалась только «зелеными» коктейлями, но позволяла себе пить сколько угодно простой воды. В обычные дни ведущая «Жить здорово!» ела низкокалорийные продукты — курятину, фрукты, зелень и овощи. Особенно популярной в ее рационе оказалась капуста разных сортов. Не отказывалась Малышева и от некоторых удовольствий, в частности — кофе с молоком. В результате столь жесткой диеты Елена похудела и продемонстрировала впечатляющие результаты, которыми поделилась в своем блоге. Правда, многие подписчики раскритиковали такой экспресс-метод похудения: «И этот «врач» даёт всем Советы, как правильно худеть? Да ее все диетологи распять должны, как минимум» (орфография и пунктуация авторов здесь и далее сохранены. — Прим. ред.)

Вчера телеведущая пожаловалась своим поклонникам, что за один день набрала целый килограмм. Малышева побывала в ресторане, где переусердствовала с соленым мясом, что сразу же сказалось на ее весе. Повод для похудения и последующего празднования был серьезным. Елена должна была присутствовать на премии «Признание», которой награждают лучших медиков страны. Но Малышева не расстроена.»После вчерашних праздников в ресторане — плюс 1 кг. Если это случилось с вами, не бойтесь! Это вода! Сегодня у меня разгрузочный день: 200 г. белого сыра (240 ккал), чай и вода. Надеюсь завтра быть в норме. Можно просто перейти на нормальное питание», — рассказала женщина у себя в блоге.

Фото: Personastars, @malysheva.live

www.goodhouse.ru

как худеет и молодеет Елена Малышева

Вообще-то никакого лишнего веса у Елены Васильевны отродясь не было. Мы же телевизор смотрим, видим. Но даже у медиков с дипломом (а Елена Малышева, на минуточку, доктор наук) не получается держать себя в форме без каких-либо усилий. «Я все время худею», — не раз признавалась телеведущая.

В эфире Малышева годами появлялась в пышных юбках, блузках с рюшами, платьях кричащих оттенков. Выглядела ярко, нарядно, но, по-всей видимости, была не слишком собой довольна. У женщин, как известно, так часто бывает.

Минус 10 кг и новые платьяФото: Первый канал

В общем, теледоктор основательно похудела, став ну совсем тростиночкой. Чем вдохновила дизайнеров программы «Жить здорово!» на создание нового образа: пышные наряды отправлены в дальний чулан — теперь Елена Васильевна носит юбку-карандаш, кюлоты, просто строгие брючки и элегантные блузки. Больше никаких легкомысленных, китчевых оттенков — новые наряды строгие, однотонные, но неуловимо дерзкие и… пожалуй, даже в меру эротичные.

— Я похудела на 10 кг, — раскрыла Малышева тайну «Комсомольской правде». — Это большая потеря веса. И, конечно, это потребовало от меня дисциплины и верности слову, данному себе самой. Но мой девиз прост: «Улыбайся и терпи!». Это мне очень помогало.

— Смена имиджа — ваша идея или продюсеров?

— Одеваться – одно из главных женских удовольствий. Теперь я получаю его по полной программе. Когда мы начинали «Жить здорово!», решили, что рядом со мной трое мужчин в брюках и выбрали женственный стиль. В этом году наши продюсеры предложили стиль поменять. Мне очень понравилась современная мода. Особенно юбки-брюки и кюлоты.

В общем, теледоктор основательно похудела, став ну совсем тростиночкойФото: Первый канал

Раньше я ходила в удобной одежде и тихо ненавидела высокие каблуки. Похудев, я снова стала одеваться и наслаждаться переменами, которые со мной произошли. В мою жизнь снова вернулся каблук. Более того, мне стало нравиться мерить и носить то, что, как я думала, совсем не для меня.

ЗАПИСЫВАЙ!

Будь как Елена: 10 секретов доктора Малышевой

Похудеть как следует — это дело чести для Малышевой. Как известно, много лет она продвигает диету имени себя: клиентам доставляют на дом готовый рацион на день, где подсчитана каждая калория. Впрочем, Елена Васильевна никогда не скрывала, что похудеть можно и без ее диеты: главное, употреблять здоровую еду и следить за калоражем. Детали она без устали сообщает в своем инстаграме. Но есть еще несколько проверенных временем нюансов, помогающих ей сохранить молодость и здоровье даже при напряженном графике.

57-летняя теледоктор полна сил и энергии как никогдаФото: Первый канал

1. Малышева не солит еду. Совсем. И уверяет, что так даже вкуснее — раскрывается истинный вкус продукта. «Мы едим все несоленое. А соленое не любим! И когда к нам в программу приходит новый повар, то мы проводим целый инструктаж, как правильно готовить без соли, сахара и масла». А соль, как известно, удерживает влагу в организме, с возрастом способствует росту давления и т. п.

2. Ведущая практически не выпивает. «Алкоголь вреден в самых мизерных количествах. К сожалению, это не я говорю, а наука доказала. Если я выпиваю в компании, то бокал вина — очень редко. И то запиваю его водой».

3. Не любит и не ест жареное. «Запах жареного — это запах полиароматических углеводородов. А это вещества, которые используют для того, чтобы вызвать рак у животных в экспериментах. Если жареное вызывает рак, то я не понимаю, зачем это есть».

4. Ничего не имеет против «Макдоналдса». «Там теперь есть и салаты, и нарезанная морковка, и молоко в маленьких баночках. Так что не все там плохо!».

5. Разрешает себе валяться в постели целый день и ничего не делать. «Прямо в пижаме! Правда, дней таких у меня бывает 3 — 4 в году. Но эти дни — абсолютное торжество сна, лени и отдыха». В остальное время она работает без выходных.

6. Почти не занимается физкультурой и спортом, но жалеет об этом. «Это то, без чего нельзя замедлить старение. Просто нельзя! И это самый трудный для меня пункт. Преодолевать лень в тысячу раз труднее, чем повышенный аппетит».

7. Редко болеет ОРВИ, так как всегда делает прививку от гриппа и активно пользуется спиртовыми гелями для рук: «Они у нас стоят везде. И в кабинете, и в студии за кулисами. Это лучшее средство для очищения рук, если рядом нет проточной воды. Кроме того, это лучшее средство борьбы с ОРЗ и ОРВИ».

Похудеть как следует — это дело чести для МалышевойФото: Первый канал

8. Не курит, хотя один раз все-таки пробовала. «Это было в Америке, когда я там училась. Мне было уже 32 года. Я затянулась сигаретой и… никакой радости от этого не почувствовала. Вот и все».

9. Всегда завтракает и делает это правильно. «Обычно ем каши. Овсяную, перловую или творог с ягодами».

10. Пьет много кофе. «Про кофе сегодня опубликовано очень много научных исследований. Доказано, что кофе снижает риски болезни Альцгеймера, то есть старческого слабоумия. Причем рассчитана даже доза — четыре чашки в день».

www.rostov.kp.ru

Елена Малышева: биография, личная жизнь, семья, муж, дети, диета — фото

Оглавление
  1. Рост, вес, возраст. Сколько лет Елене Малышевой
  2. Биография Елены Малышевой
  3. Личная жизнь Елены Малышевой
  4. Семья Елены Малышевой
  5. Дети Елены Малышевой
  6. Старший Сын Елены Малышевой – Юрий. Свадьба молодой пары
  7. Сын Елены Малышевой – Василий
  8. Муж Елены Малышевой – Игорь Малышев
  9. Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях. Меню на неделю
  10. Фото Елены Малышевой до и после пластики
  11. Инстаграм и Википедия Елены Малышевой

Известная телеведущая и врач Елена Малышева давно работает на телевидении, на первом канале. С помощью простых объяснений и телепередач она доносит до граждан важную информацию о здоровье. Мало кто знает, но Елена Малышева – не просто работник телевидения, но и медик с высшим образованием и ученой степенью по кардиологии.

Да, бесспорно, некоторые передачи с ее участием вызывают неоднозначную реакцию, но в целом, зритель ее любит. Существуют видеоролики, которые стали интернет-мемами и часто обсуждаются общественностью. Елена Малышева пропагандирует здоровый образ жизни, что однозначно достойно похвалы.

[sc name=»biografiya-inside-1″]

Рост, вес, возраст. Сколько лет Елене Малышевой

Популярная телеведущая довольно молодо выглядит, а это подталкивает поразмыслить над вопросом, какой у нее рост, вес, возраст, сколько лет Елене Малышевой. Недавно ей исполнилось 56 лет, ее рост составляет 168 см, весит известная телеведущая 63 кг. По признаниям самой Малышевой, ей постоянно приходится бороться с лишним весом, хотя это и не просто.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Елене Малышевой фото

Имея страсть к мучному, приходится постоянно ограничивать себя, а расслабившись, снова брать волю в кулак. Безусловно, Елена Малышева не имеет вредных привычек, как большая часть соотечественников. Ей чужды тяга к табакокурению или алкоголю. Какое-то время, Малышева даже занималась спортом дома, но из-за неприязни к физическим нагрузкам, оставила. Телеведущая прекрасно понимает, что физические упражнения важны для здоровья, но никак не может подавить свою лень.

Сегодня Елена Малышева выглядит хорошо, тот факт, что она придерживается правильного питания, дает свой эффект, а потому, она явно выглядит моложе своих сверстниц.

Биография Елены Малышевой

Будущая знаменитость родилась в Сибири. Родители Малышевой также врачевали. Девичья фамилия Елены – Шабунина. У Елены есть брат-близнец и старшая сестра. Медицина привлекла всех членов семьи. Трое детей решили пойти по стопам своих родителей.

Малышева сначала обучалась в школе, причем на отлично, а потом поступила и так же идеально училась в медицинском вузе. В середине 80-х годов, Елена Малышева уже получила ученую степень в области кардиологии.

Малышева была врачом-терапевтом, а также ассистировала для кафедры внутренних болезней.

Биография Елены Малышевой, как известного врача и телеведущей началась с 1992 года. Тогда, Малышева впервые участвовала на телепередаче. Это был местный телеканал. Идею об участии Елены Малышевой на съемках телешоу подал хороший друг Герман Гандельман.

Спустя несколько лет, Малышева приглашается на другой телеканал, где становится телеведущей программы «Лазарет». Следующая ступень на пути к славе – работа на РТР в качестве ведущей медицинской программы, которая транслировалась каждый день. Несмотря на имеющееся образование, Елена Малышева стремилась к большему, развивалась в области медицины. Параллельно со съемками, она успевала обучаться на курсах в Штатах. Кстати, на данные курсы любой желающий не мог попасть, а только по приглашению.

Биография Елены Малышевой фото

С 1997 года Малышева вела телепередачу «Здоровье». Здесь ее и поджидала большая популярность. Вскоре, Малышева заняла пост не просто ведущей, а и руководителя и автора телепередачи.

[sc name=»biografiya-inside-2″]

Спустя 7 лет Елена Малышева получила доктора наук. Стоит заметить, что она не только работала на телевидении, но и постоянно обучалась, получала все больше знаний и навыков в области медицины. Малышева прекрасно совмещала работу и обучение, о чем говорят достижения не только в образовательном плане, но и в области телевидения. Об этом говорит членство Елены Малышевой в Академии Российского телевидения.

Через три года (2010) Елена Малышева начала сниматься в «Жить здорово!», не бросая прежнюю программу. Она транслировалась по самым просматриваемым российским каналам в будние дни.

Не все в восторге от Малышевой, некоторые даже считают ее и ее коллег по телепередаче необразованными и смешными. Кто-то же, наоборот, является ее поклонником. Все дело в том, что Елена Малышева, как и любой другой врач, без стыда может обсудить самые деликатные темы, которые обычно не выносятся на всеобщее обозрение. Телезрители федеральных каналов иногда приходят в ужас, когда темой для обсуждения становятся газы или потенция. Не редко бывает так, что сами ведущие, в том числе Малышева, разыгрывают смешные сценки и нелепые ситуации. Хотя, скорее всего, это делается как раз для того, чтобы разрядить обстановку и расслабить людей, которые пришли поведать о деликатной проблеме.

Не исключено, что такая манера поведения на программах о здоровье разработана с целью привлечения большего внимания и создания резонанса. Как известно, нестандартное притягивает и привлекает людей.

Елена Малышева о монастырском чае:

Естественно, карьера Елены Малышевой рассматривается под разным углом. В сети часто смеются и обсуждают телеведущую, приглашают на ток-шоу, задавая нелепые вопросы, а также награждают «Серебряной Калошей». Это, своего рода неотъемлемая часть стиля и образа Елены Малышевой. Она не только серьезная и образованная женщина, медик, но и человек, способный поговорить на любую тему, без смущения и обиды.

Что касается полезности телепередачи и советов Малышевой, то здесь также есть некоторые противоречия. Существует масса людей, и даже коллег Малышевой, которые признают ее советы, восхищаются и набираются опыта. Но, есть и такие, чье мнение противоположное. Часть аудитории, просматривающая передачу «Жить здорово!» откровенно говоря, считает ее советы не только глупыми, но и опасными для здоровья.

Личная жизнь Елены Малышевой

Личная жизнь Елены Малышевой не пестрит чередой романов, разводов и прочего, как у остальных отечественных знаменитостей. Телеведущая лишь однажды вышла замуж, и состоит в браке по сегодняшний день. Избранником Малышевой является Игорь Малышев. Он занимается молекулярной биологией и имеет за спиной докторскую диссертацию.

Личная жизнь Елены Малышевой фото

По словам телеведущей, ее супруг редко смотрит телепередачу с ее участием, а если смотрит, то не лезет с подсказками и исправлениями. Игорь и Елена Малышевы работают в одном медицинском институте. О личной жизни Елены Малышевой не ходят сплетни, потому что не о чем судачить. У Елены и Игоря Малышевых два сына с небольшой разницей в возрасте.

[sc name=»biografiya-inside-3″]

Семья Елены Малышевой

Семья Елены Малышевой состоит из ее сыновей – Юрия и Василия, а также супруга. Известно, что у телеведущей есть брат-близнец Алексей, который работает в хирургическом отделении, также он является главой данной больницы. Сестра Елены Малышевой – Марина, работает невропатологом в Туапсе, параллельно возглавляя филиал бюро медико-социальной экспертизы.

Семья Елены Малышевой фото

Старший сын Юрий пошел по стопам матери, получил медицинское образование. На данный момент занимает должность креативного продюсера передачи «Жить здорово!». Младший сын занимается юриспруденцией.

Дети Елены Малышевой

Дети Елены Малышевой – сыновья Юрий и Василий. Три года назад связал себя узами брака с девушкой Кариной, которая по национальности армянка. В 2015 году у Юрия и Карины родился мальчик Игорь. Это первый и пока что единственный внук Елены Малышевой. Малышева признается, что с невесткой ладит, ей нравится и характер Карины, и ее хозяйственность, порядочность.

Дети Елены Малышевой фото

Но, к сожалению, как всегда бывает, семья у е сына уже своя, а в каждой семье свои уклады и обычаи. Из-за этого, Малышева старается не лезть с советами, чтобы не нагнетать обстановку. Муж Елены очень обрадовался внуку, постоянно любит с ним нянчится, переодевать, не испытывая при этом хлопот.

[sc name=»biografiya-inside-4″]

Старший Сын Елены Малышевой – Юрий. Свадьба молодой пары

Старший сын Елены Малышевой – Юрий Малышев. Парень последовал семейной традиции и получил высшее медицинское образование. На данный момент работает с матерью на телевидении. Сегодня он счастлив в браке и воспитывает чудного сына (внука Малышевой) Игоря.

Сын Елены Малышевой – Юрий фото

Известно, что дети Малышевой в основном проживают в Соединенных Штатах Америки. Муж Малышевой обожает внука, уделяет ему много внимания. По словам Малышевой супруг настолько увлечен воспитанием внука, что ничего вокруг не замечает. Сын Юрия Малышева – настоящая радость для счастливых дедушки и бабушки.

Пара отлично отыграла свадьбу. Елена Малышева (свадьба старшего сына) фото ниже:

Елена Малышева свадьба старшего сына фото

Сын Елены Малышевой – Василий

Младший сын Елены Малышевой – Василий Малышев. О нем в сети мало введений, лишь то, что он по профессии юрист, а также холост и проживает в Штатах. Василий любит свою мать и всячески старается её поддерживать, даже находясь вдалеке от неё.

Сын Елены Малышевой – Василий фото

Большую участь в жизни Малышевой принимает старший брат Юрий. Он работает с матерью на телевидении. Многие судачат, что именно он стал настаивать на шуточках и глупостях для эфира телепередач.

[sc name=»biografiya-inside-5″]

Муж Елены Малышевой – Игорь Малышев

Известная телеведущая всячески хвалит и преподносит своего мужа. Для нее он идеален. Если в кратце, то муж Елены Малышевой – Игорь Малышев, очень спокойный и уравновешенный человек. Он также выбрал профессию врача. Взгляды супругов сходятся во многом.

Муж Елены Малышевой – Игорь Малышев фото

Небольшие разногласия возникали лишь при вопросах о воспитании сыновей. Игорь поддерживает вою супругу во всем. Телепередачи с участием жены смотрит крайне редко. Как известно, Елена и Игорь Малышевы живут душа в душу, без ссор и скандалов. Мечта – а не семья.

Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях. Меню на неделю

Большой популярностью пользуется и диета Елены Малышевой в домашних условиях. Меню на неделю составлено так, что не придется голодать или придумывать изощренные рецепты. С помощью такой диеты многие потеряли лишний вес и до сих пор не набирают.

Список продуктов для диеты не влетит в копеечку, как это бывает при других диетах. Елена Малышева настаивает на том, что жареная пища выделяет вредные вещества, которые не дают организму очиститься от шлаков и лишних жиров. В сети много материала, где подробно описывается список продуктов и полный перечень блюд.

[sc name=»biografiya-inside-6″]

Фото Елены Малышевой до и после пластики

Популярная Елена Малышева хоть и ведет здоровый образ жизни, правильно питается, следует всем советам, как врач и человек, следящий за свои здоровьем, но уж слишком подозрительно молодо выглядит. Особенно, поклонники и злопыхатели обратили внимание на отсутствие глубоких морщин на лице Малышевой.

Фото Елены Малышевой до и после пластики

Как ни крути, но многие давно заподозрили Малышеву в использовании пластики. Если просмотреть фото Елены Малышевой до и после пластики, то все очевидно. Многие знаменитости обращаются за помощью к пластическим хирургам, и скорее всего, Елена Малышева – не исключение.

Инстаграм и Википедия Елены Малышевой

Телеведущая и главный врач страны пользуется большой популярностью. Из-за этого Инстаграм и Википедия Елены Малышевой содержат много подробной информации. В Инстаграм у Елены Малышевой почти 49 тысяч подписчиков. Малышева часто обновляет новенькие фото, радуя своих поклонников. Это снимки из рабочего процесса, то есть со съемок телепередачи, и другие снимки.

Инстаграм и Википедия Елены Малышевой фото

Елена Малышева вызывает неоднозначные отзывы, не все ее любят, но она точно не скучная и дотошная, а неординарная, спокойная, с юмором. Никто не обязан прислушиваться ко мнению Елены Малышевой, но посмотреть программу с ее участием – истинное удовольствие.

globalsib.com

Худеющая Елена Малышева моментально набирает лишний вес

Елена Малышева жестко ограничивает себя в питании // Фото: Инстаграм

Елена Малышева внимательно относится не только к самочувствию окружающих, но и тщательно следит за своим здоровьем. Как и многих знаменитостей, ее интересует собственный вес. Ради стройности она пошла на некоторые жертвы: стала жестко ограничивать себя в питании. К примеру, к лету она решила стать легче на пять килограммов. Кажется, цифра небольшая, но подобного результата Елена захотела добиться за десять дней. Во время похудения рацион Малышевой состоял преимущественно из овощей, постных сортов мяса, также пила достаточное количество жидкости.

«Потеря веса 0 кг! Сегодня только вода и чай. Для того, чтобы не снижался сахар в крови на целый день, у меня будет одно яблоко весом 120 г. Калорийность — 60 ккал. Яблоки, как и все фрукты, содержат сахар. Поэтому я хитроумно буду извлекать сахар из яблочка. Можно использовать просто сахар — 3 чайных ложки в день. Всем посоветоваться с врачом! Со своим!» — Инстаграм телеведущей понемногу превращается в блог худеющего человека.

Елена смогла прийти в желаемую форму к одному важному мероприятию, премии «Призвание», на которой награждают лучших врачей страны. Знаменитость надела синее платье, с глубоким декольте и корсетом, которое подчеркнуло ее талию и пышные формы.

«Все на свете было не зря! Не напрасно было!» — так Елена подписала свой снимок в наряде, намекая на то, что ее труды не пропали даром.

После премии Малышева отправилась с коллегами в ресторан, где позволила себе многое в плане еды, особенно налегала на соленое мясо.

«После вчерашних праздников в ресторане — плюс 1 кг. Если это случилось с вами, не бойтесь! Это вода! Сегодня у меня разгрузочный день: 200 г. белого сыра (240 ккал), чай и вода. Надеюсь завтра быть в норме. Можно просто перейти на нормальное питание», — поделилась Елена со своими подписчиками.

Малышева не спешит расстраиваться из-за набранного веса. Она знает, что виной всему лишь соль, которая задерживает воду в организме. Также телеведущая рассказала в своем микроблоге, что на премии «Призвание» присутствовали родители Стаса Михайлова. Они подарили Елене варенье из фейхоа, кизила, а также домашний адыгейский сыр. Малышева отметила, что у такого кисломолочного продукта есть минус – он соленый, а плюс заключается в низкой калорийности.

www.starhit.ru

Елена Малышева: «Я 15 лет борюсь с лишним весом»

«Профессия врача удивительна, потому что я живу с ощущением огромной отдачи от того, что делаю. Мы в программе помогаем многим людям». // Фото: Starface

– Елена Васильевна, вы делаете себе поблажки?

– Конечно! Я, например, никак не привыкну заниматься физкультурой. Полгода тренировалась дома по специальной программе, час в день – и все за меня радовались. Я же гордилась собой так, что дух захватывало. Теперь ничего не делаю – работы много, не успеваю… Хотя это лень и отговорки. Это мой самый тяжкий грех!
Однажды Владимир Путин приехал на встречу с ведущими «Первого канала» в половине второго ночи – у него еще продолжался рабочий день. Мы спросили его: откуда он вообще берет энергию для такой работы? «Только спорт!» – ответил он. Подтверждаю это как врач. Спорт действительно изменяет биохимию мозга, в нем накапливаются вещества, дающие нам радость и огромную жизненную энергию. Кроме того, спорт формирует «фабрики» по сжиганию жира. А это просто здорово! Я очень надеюсь, что смогу преодолеть собственную лень и снова начну заниматься.

Что касается других поблажек, то иногда я съедаю хрустящую булочку. Потом беру себя в руки и начинаю усердно худеть – так бывает. Но глобального вреда организму не наношу. Я, например, не курю, но не стиснув зубы от усилия, а просто потому, что не хочу. Как врач-кардиолог я тысячу раз видела последствия курения – инсульты и парализованных людей. Этого достаточно.
Вторая врачебная заповедь – избегайте случайных связей. Ну, тут я вообще на высоте. И, наконец, мойте руки перед едой! Представьте себе, я и это делаю постоянно. Людям только кажется, что трудно жить так, чтобы самого себя не убить. На самом деле тяжело лишь одно: не переедать и без конца худеть. Все остальное чепуха.

– А вам приходится худеть?

– Я на телевидении 15 лет – и все эти годы борюсь с лишним весом. Мой соведущий Дмитрий Николаевич Шубин недавно рассказал потрясающую вещь. Он пришел в гости, а там – шикарный торт. Сел за стол и с ужасом понял, что совсем не хочет сладкого! За полтора года работы в программе «Жить здорово!» он полностью изменил систему питания. Я даже позавидовала! Когда же я дойду
до того, что не захочу торт? Хотя с тортом проще – от него я могу отказаться, но вот булочки из слоеного теста люблю страстно.

– Вы склонны к полноте?

– Думаю, что да. В медицине это называется гиперинсулинизмом. Не вникая в подробности, скажу, что его главный признак – повышенный аппетит. В принципе это предвестник сахарного диабета. Приходится следить за собой.

Жареная еда провоцирует рак

– В эфире вы даете советы, как «жить здорово». А сами ими пользуетесь?

– Как только я стала вести программу «Жить здорово!», у меня изменилось все, причем радикально. И не только у меня, но и у трех врачей – моих товарищей по передаче. Если бы вы только знали, как мы обедаем… Это просто идеальное питание! И очень сытное. У нас всегда рыба и салаты – с перцем, помидорами, зеленью. Обед для нас готовит повар Иван Жихарев, который во время программы делает блюда на заданную тему. В салат он всегда добавляет потрясающий соус: обезжиренный кефир с лимонным соком и нарубленной зеленью. Соли – ни грамма! Когда я впервые его попробовала, была потрясена, насколько соус вкусен и хорош.
Кроме того, мы полностью исключили из обихода полиэтиленовые пакеты, деревянные разделочные доски – в них живут грибки и бактерии. А все пластиковые контейнеры поменяли на стеклянные и керамические.

– Пластик настолько опасен?

– Использовать одноразовую пластиковую посуду можно только один раз. Но подавляющее большинство жителей нашей страны моют ее по 200 раз! При этом она теряет безопасное покрытие и становится угрозой для жизни. Пластик – продукт нефтепереработки, он содержит канцерогенные вещества, которые вызывают рак. Зачем рисковать?
Вот что интересно: когда у человека находят онкологию, он сам себя спрашивает: «Ну почему это случилось со мной?» Мы ведь даже не задумываемся о том, что, например, жареная еда провоцирует рак. При жарке масло выделяет самые тяжелые канцерогенные вещества, а корочка – вообще ужасное дело!
Еще мы в программе поменяли всю посуду на керамическую. Мы не жарим на сковородках с традиционным антипригарным покрытием. У нас их просто нет. Объясню, почему: керамика – это глина и вода. Как ни нагревай, ничего вредного не выделится. Лично я жарю без капли масла – а это возможно только на керамических покрытиях.
Мы также решили всему, что полезно для здоровья, присваивать знак качества «Жить ЗдорОво!» – с ударением на втором «О». И первый такой значок заслужили сковородки с керамическим покрытием.

– Что еще вы изменили в быту? В программе вы говорили о том, что ковры опасны для здоровья. А в своем доме их сняли?  

– Их у меня и так не было – я аллергик. Вообще ковры – самая нездоровая часть интерьера. Даже подушки из натуральных материалов – перо, пух – худший вариант для аллергика. Лучшие материалы – специальная гипоаллергенная синтетика.
Мы с докторами заменили в своих домах пылесосы, купили те, что с hepa-фильтрами. В медицинском институте не учат тому, как обустроить дом, поэтому нам самим было интересно узнавать новое.

– У вас два сына. Когда вы их воспитывали, запрещали то, что по определению вредно? К примеру, есть фастфуд или курить?

– В отличие от многих я не отношусь к фастфуду плохо. Просто не надо питаться им три раза в день. Если позволил себе раз в год – ничего плохого с тобой не будет. Главное – не доходить до фанатизма… Но ни это, ни запреты на курение мне не приходилось настойчиво внушать Юре и Васе. Дети выросли в семье врачей, и оба понимают, что курить – это все равно что резать себя на куски, а потом умереть от рака… Их поколение вообще мало курит. Хотя в подростковом возрасте пробовал каждый. Родителям просто нужно пережить этот трудный период. Мы с мужем это понимали, трезво оценивали ситуацию, поэтому не давили на сыновей, а по-доброму все объясняли.

– То есть вы мудрая мама?

– Да я вообще прелесть, а не человек!

Смотрите «Жить здорово!» на «Первом канале» утром в будни, а также программу «Здоровье» утром в воскресенье.

www.starhit.ru

биография (еврейка), личная жизнь, фото

Елена Малышева уже 20 лет учит всю страну с телеэкранов, как сохранить свое здоровье – известная телеведущая, еврейка по национальности, в чьей биографии отметились и моменты триумфа и печальные эпизоды, будто изобрела эликсир молодости. За последние 10 лет она практически не поменялась.

Кто-то критикует телеведущую, осуждает или подшучивает, а кому-то ее советы интересны. В любом случае, Елена Малышева узнаваема и знаменита. Именно о ней думают, когда говорят о «самом известном враче страны».

Биография

Елена родилась 13 марта 1961 года в семье кемеровских врачей, людей достаточно известных в городе. Отец девочки, Василий Шабунин, еврей по национальности, занимал должность главного врача одной из городских больниц, а мать, Галина Морозова, руководила инфекционным отделением.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=cGbkHMpAqAI[/youtube]

Детей в семье было трое, и воспитывались они в строгости. Елена Васильевна родителям сейчас благодарна, но тогда не понимала, почему ей запрещают наряды, модные прически. А о встречах с мальчиками даже и речи не могло быть.

Елена Малышева любит вспоминать факты своей детской биографии – родители не разрешали ничего делать с волосами, на фото в молодости она всегда с косичкой или с уложенными в хвост волосами. Однажды ее застали в бигуди, Лена уже ложилась спать, но мать такой скандал будущей звезде закатала, что любые попытки выразить протест на этом и завершились.

Интересно: Биография Марины Могилевской: личная жизнь и последние новости

После окончания седьмого класса Елену родители заставили подрабатывать летом в больнице, санитаркой-буфетчицей. Денег в семье было предостаточно, просто детям хотели показать, что они не достаются просто так. Разбалованными будущую звезду или ее брата с сестрой никак нельзя было назвать.

Елена Малышева с семьей

[stextbox id=’info’] Упорство родителей в строгом воспитании девочки свои плоды дало – Елена школу окончила с золотой медалью. [/stextbox]

Изначально она вознамерилась поступать на факультет журналистики, но мама девочки выбор не одобрила. Галина Александровна настояла на профессии врача, и Елена Васильевна ей очень в этом благодарна, считая эту работу лучшей в мире.

Телевидение

Несмотря на то, что Елена выбрала карьеру врача, с журналистикой ее судьба все же связала.

Сначала она закончила Кемеровский мединститут, с красным дипломом, потом аспирантуру, защитила кандидатскую и даже успела себя попробовать в качестве врача-терапевта, однако юное дарование подобная перспектива не привлекала. Она ушла в университет, стала преподавателем в столице.

В молодости. На фото справа

Известная телеведущая Елена Малышева и сейчас не оставляет преподавание, а самым важным фактом своей профессиональной биографии считает получение профессорской степени.

К слову, на телевидении она оказалась случайно. Страна могла и не узнать о ее таланте и советах. Когда младшему сыну Елены было десять месяцев, он серьезно заболел, потребовалась операция. Проводили в столице, а на реабилитацию уехали в Кемерово. Там она проводила время, ухаживая за ребенком, и много смотрела телевизор. Однажды она позвонила в администрацию с жалобой, что позитивных программ о здоровье у них нет совсем.

Школьный друг предложил ей это изменить. Карьера Елены Васильевны на ТВ развивалась стремительно.

На программе «Жить здорово»
  • 1992 год. Елена Малышева пошла в местный телецентр и даже не представляла, что эта дата изменит ее жизнь и осуществит мечту, вынашиваемую практически с рождения – в биографии работника медицины появилась графа «телеведущая». Она стала вести программу «Рецепт», затем через неделю Елена уже работала в прямом эфире.
  • 1993 год. Работа ведущей в передаче «Лазарет».
  • 1994 год. Малышева трудилась на столичном канале РТР.
  • 1997 год. С детства она мечтала быть во всем первой, и канал ей достался соответствующий. Елена Васильевна начинает работать ведущей возрожденной программы «Здоровье».
  • 2010 год. Появляется в роли ведущей «Жить здорово!», ставшей, по сути, ее собственным брендом.

Диета Елены Малышевой

С 2012 года телеведущая активно занялась продвижением своего коммерческого бренда – специально разработанной диеты, которая, по отзывам многих, действительно помогает похудеть.

С сыновьями

Специфика в том, что людям предлагается уже готовая еда, рассортированная на каждый день в течение четырех недель. Рацион состоит из завтраков, обедов, десертов и ужинов. Все блюда поставляются в замороженном виде. Как утверждает сама Елена, нет потребности думать о калориях или ходить в магазины в поисках нужного продукта. Достаточно просто есть и худеть.

На официальном сайте Елены Малышевой можно рассчитать, на сколько килограмм нужно похудеть, введя в специальные поля свои рост и вес – возраст значения не имеет. Кроме того, рассчитывается сразу, какое время необходимо питаться готовыми продуктами по диете телеведущей, чтобы достичь желаемого результата.

Личная жизнь

Лена никогда не пользовалась особым успехом у мальчиков. Полненькая девочка в очках скорее становилась предметом насмешек, чем объектом обожания. Поэтому ее заботила только учеба, сначала в школе, а потом в институте.

Свадьба Елены и Игоря Малышевых

Даже сейчас известная телеведущая утверждает:

«Женщина в очках по определению не может быть красавицей».

С будущим мужем она познакомилась в аспирантуре. Игорю нравилось то, что Елена умная, интеллигентная, образованная. Однажды он позвал ее на свидание. Опыта у Лены не было большого, поэтому девушка принялась декламировать стихотворения Маяковского. Игорь не испугался, выдержал до конца. А на втором свидании взял, да и поцеловал Елену.

Читайте также: Биография, жена, дети Дениса Майданова

В любви признался он достаточно оригинально. Провожая девушку на поезд, Игорь дождался, пока двери вот-вот закроются и сказал: «Я хочу, чтобы ты стала матерью двух моих детей». Елена ломала голову: «Откуда у него дети? Где же тогда жена?». А при следующей встрече сказала, что согласна, но потребовала все объяснить. Оказывается, Игорь Малышев имел ввиду будущих детей.

С семьей

[stextbox id=’info’] На свадьбе родители Лены хвалили зятя, причем так, что Елена даже немного обиделась и напомнила о золотой медали и красном дипломе. [/stextbox]

Супруг Елены – выдающийся ученый, доктор биологических наук, чье имя известно на весь мир. На всех фото улыбчивая пара источает счастье. В их личной жизни нет скандалов, публичных разборок. Возможно, Елене Васильевне снова стоит благодарить за это своих родителей. Она отмечает, что ее воспитывали быть вежливой и послушной женой. С Игорем телеведущая если и спорит, то только по поводу воспитания детей. В остальном они советуются и прислушиваются друг к другу. Елена заявляет, что без Игоря ничего бы не добилась, а муж возражает, что все ее достижения – результат упорного труда и таланта.

Сама телеведущая удивляется своему счастью. Лена показывает фото толстенькой дурнушки в очках и напоминает, что сейчас это известная телеведущая Елена Малышева, у которой счастливая личная жизнь – любящий муж-микробиолог с мировым именем и двое детей, выдающаяся профессиональная биография.

Елена Малышева

Родители Елены всегда останутся для известной телеведущей примером. Они прожили душа в душу ровно 50 лет, пока Василий Иосифович не скончался в 2009 году, от болезни Альцгеймера.

Интересные факты

У Елены есть брат и сестра. Все тоже выбрали медицинскую карьеру. Сестра Марина стала невропатологом, а Алексей в настоящее время – главный хирург столицы.

Это интересно: Биография и личная жизнь Льва Лещенко

Когда будущая телеведущая училась в институте, у ее сестры обнаружили рак. Страшная трагедия для семьи. Галина Александровна призналась дочери, что чувствовала себя, будто накрытая бетонной плитой. К счастью, все обошлось – Марина оправилась от болезни после трех операций.

С сыном

Елена перенесла спартанское детство и на своих сыновей, воспитывая их в строгости. Юрий и Василий успели попробовать себя в роли санитаров и дворников. Но сейчас они успешно строят карьеры. Юрий ушел в медицину, а Василий выбрал юриспруденцию.

[stextbox id=’alert’] Однажды на своей передаче Елена Малышева, видимо, вспомнила факт своей биографии, что она еврейка по отцу, и показала, как правильно делать обрезание и для чего. [/stextbox]

На водолазке, правда. Программа вызвала общественный резонанс, но телеведущую подобное не смущает. Жалоб на ее передачу было немало. На «Золотом граммофоне»

Елена Малышева сейчас

Звезда телевидения каждое утро встает в шесть утра, а уже в десять с головой окунается в работу. Елена старается быть в курсе всего, что происходит в мире, касательно здоровья и медицины. Она продолжает преподавать и вести «Жить здорово!».

Труды Малышевой отмечены рядом государственных наград, среди которых Орден Дружбы и медаль за заслуги перед здравоохранением.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=j9rVH6xzBEA[/youtube]

 Загрузка …

 

zakulisi.ru

Елена Малышева — ведущая, биография, фото, личная жизнь, новости 2019

Биография

Елена Малышева – телеведущая или, как ее иногда называют, телеврач. Она ведет медицинские передачи, где простым языком объясняет, как возникают болезни и как бороться с недугами.

Елена МалышеваЕлена Малышева

В ее медицинских шоу есть множество наглядных примеров и сравнений, которые породили огромное количество приколов и мемов, а некоторые фрагменты выпусков превратились в вирусные видео в Интернете. Это повлияло на популярность Елены Васильевны, благодаря ее программам выросло число людей, ознакомившихся с медицинской информацией в популярной форме.

Детство и юность

Малышева Елена Васильевна (в девичестве Шабунина) родилась 13 марта 1961 года в городе Кемерово. Отец Василий Иосифович Шабунин и мать Галина Александровна Морозова трудились врачами. У Елены есть брат-двойняшка, которого в прессе часто называют братом-близнецом, и старшая сестра. Все дети пошли по стопам родителей, получили медицинское образование и так или иначе связали жизнь с медициной.

Елена Малышева в детстве с родителями, братом и старшей сестройЕлена Малышева в детстве с родителями, братом и старшей сестрой

Школу Елена окончила с золотой медалью и поступила в Кемеровский медицинский институт на лечебный факультет. В 1984 году Шабунина закончила вуз с отличием, получив красный диплом. На этом девушка не остановилась и решила продолжить учебу в столице. В этом же году она поступила в Московскую аспирантуру Академии медицинских наук, а через 3 года защитила диссертацию на соискание ученой степени кандидата медицинских наук по теме «Предупреждение и устранение нарушений ритма сердца с помощью адаптации к стрессорным воздействиям и активации гамма-аминомасляной кислоты».

Елена Малышева в молодости (справа)Елена Малышева в молодости (справа)

В молодости Елена Васильевна Малышева работала врачом-терапевтом, но потом стала ассистентом кафедры внутренних болезней Второго мединститута в Москве. В настоящее время занимает должность профессора Московского государственного медико-стоматологического университета и работает телеведущей.

Телевидение

Главным телеврачом России она стала не сразу. Телевизионная биография Елены Малышевой началась в 1992 году в родном Кемерово. Первая передача под названием «Рецепт» вышла на городском телеканале «Кузбасс». А попала Елена Васильевна на телевидение случайно.

Когда ее младшему сыну было 10 месяцев, он тяжело заболел. Малыша прооперировали в Москве, и семья вернулась в Кемерово: в родном городе проще было проходить реабилитационный период. Тогда Малышева вдруг заметила, что в эфире отсутствуют добрые и познавательные медицинские программы. Елена Васильевна даже позвонила в пресс-службу кемеровской администрации, чтобы пожаловаться на это упущение.

Елена Малышева в начале карьерыЕлена Малышева в начале карьеры

Школьный друг Елены Васильевны, Герман Гандельман, уговорил Малышеву изменить ситуацию самой – пойти на местное телевидение. Он же и познакомил подругу с выпускающим редактором, представив ее и заявив: «Это Елена Малышева. Она будет вести добрую передачу о здоровье». И молодая мама с медицинскими познаниями сразу же начала вести прямые эфиры на телеканале «Кузбасс».

Через год Малышева возглавила программу «Лазарет», которая выходила в эфире телеканала «Северная корона», вещавшего на 6-м частотном канале России. Яркую телеведущую быстро заметили и пригласили в Москву, где с 1994 года Малышева стала автором и ведущей ежедневной программы «Врача вызывали?» на РТР. Параллельно с работой на телевидении она совершенствовала свои медицинские познания и проходила курс обучения в Европейском центре здоровья и окружающей среды в США. Кстати, на эти курсы были приглашены только наиболее выдающиеся журналисты, занимавшиеся тематикой здоровья.

В 1997 году на канале ОРТ возобновился выход популярной программы «Здоровье», которую ранее вела Юлия Белянчикова. Елена Малышева стала ее преемницей – теперь она стала ведущей, руководителем и автором программы.

Елена Малышева в программе "Здоровье"Елена Малышева в программе «Здоровье»

Все время, пока Малышева работала телеведущей, она не прекращала учиться. Через 10 лет Елена Васильевна написала и защитила диссертацию на соискание степени доктора медицинских наук. В этом же 2007 году Елена Малышева стала членом Академии российского телевидения.

Популярность программы «Здоровье» и ведущей росла. С августа 2010 года Малышева также ведет передачу «Жить здорово!», которая выходит ежедневно по будням в утренний прайм-тайм на Первом канале и «Радио России».

Елена Малышева в шоу "Жить здорово!"Елена Малышева в шоу «Жить здорово!»

Отзывы на передачу носят противоречивый характер. Ряд телезрителей и пользователей Сети считают, что в возрасте Елены Васильевны уже неприлично вести такие шоу, саму передачу называют фантасмагоричной, а действия Малышевой и ее соведущих оскорбительными и подчеркнуто-глупыми.

Главный телеврач России и ее команда не боятся поднимать в передачах скользкие и рискованные темы. На федеральном канале обсуждаются проблемы с потенцией или газообразованием. В шоу порой разыгрываются кукольные постановки, используются макеты и костюмы, участвуют дети, зрители купаются в чае, врачи изображают внутренние органы – меньше всего происходящее в студии похоже на серьезную медицинскую передачу.

Шоу Малышевой «Жить здорово!»

Это делает эфиры Малышевой яркими и запоминающимися, вызывая общественный резонанс. Хотя иногда этот резонанс носит и юмористический оттенок, давая обильную пищу пародистам. «Дружеские шаржи» на Малышеву не раз делали Максим Галкин и Иван Ургант. В 2011 году телеврач даже была награждена антипремией «Серебряная Калоша» в номинации «Малышева да Удалышева».

Также недоброжелатели обвиняли телеведущую в Интернете в неадекватности, а иногда и приписывали ей участие в мировом заговоре, по неясным причинам часто ссылаясь на ее внешнее сходство со Львом Троцким и предполагаемую еврейскую национальность.

Елена Малышева и Лев ТроцкийЕлена Малышева и Лев Троцкий

Критики Елены Малышевой также утверждают, что ее программа «Жить Здорово!» является адаптацией популярной американской программы «Doctor Oz», основана на тех же темах и использует одноименные макеты.

Несмотря на все это, телеаудитория передачу любит и по-прежнему смотрит с удовольствием. Профессиональные медики признают эту программу полезной и выражают телеведущей благодарность за популяризацию простой и очевидной, но не популярной среди населения идеи, что при заболеваниях нужно консультироваться с врачом и обращаться к официальной медицине, а не идти к знахарям и не заниматься самолечением.

Телеведущая Елена МалышеваТелеведущая Елена Малышева

При этом Елена Малышева вовсе не отрицает положительное влияние народных средств, например, она положительно отзывается о влиянии чая на организм, но при этом неоднократно подчеркивает, что как бы травы не укрепляли здоровье и способствовали обмену веществ, фармакологических лекарств они не заменят.

Скорее всего, эпатажный и яркий формат передач о здоровье был выбран специально, чтобы выпуски запомнились и разошлись по социальным сетям и сайтам, а советы врачей были увидены и поняты различными возрастными аудиториями.

Елена МалышеваЕлена Малышева

Авторитет Малышевой в области медицины для массового зрителя был настолько велик, что этим начали пользоваться мошенники. В начале 2016 года телеведущая включила в один выпуск передачи фрагмент, где она рассказывает, как нашла в Интернете рекламу монастырского чая от ее лица. Елена Малышева разоблачила обман и заявила, что мало того, что не рекламировала в программе такой продукт, но также выяснила, что чай не проходил никаких исследований и вряд ли вообще является лечебным. Телеведущая попросила своих зрителей не верить подобной рекламе.

Телеврач добавила баллов своей популярности с помощью разработанной ею эффективной диеты. Причем диета Елены Малышевой стала популярна еще до того, как была официально представлена. Некоторое время назад Интернет буквально взорвался всевозможными рецептами стройности «от Малышевой». В то время львиная доля этих рецептов опять же являлась откровенным мошенничеством.

Елена Малышева о диетах и похудении

Елена Малышева отреагировала на внезапную популярность своего имени как настоящий профессионал – сначала она организовала проект, в котором добровольцы худеют в режиме реального времени, зарегистрировала официальный сайт Елены Малышевой, а потом запустила собственный бренд доставки диетического питания и выпустила книгу-конструктор о диетах. Так появилась настоящая и вполне эффективная диета Елены Малышевой. Сама врач на протяжении долгих лет поддерживает свою фигуру в форме: при росте 168 см ее вес не превышает 63 кг.

Телеведущая сделала упор на простоту. Диета Малышевой – это не постоянные сложные рецепты и подсчет калорий, все расчеты и приготовления делают профессиональные диетологи и повара.

Телеведущая Елена МалышеваТелеведущая Елена Малышева

Участнику программы доставляют готовые замороженные шоковой заморозкой блюда из разнообразного меню, которое включает в себя каши, диетические супы, а также десерты и, казалось бы, «вредную» еду вроде спагетти или чили кон карне.

Также на сайте представлены подходящие диетические программы и для поддержания веса, и для сбалансированного питания при гипертонической болезни. Таким образом, программа дает возможность просто и не напрягаясь следовать здоровому питанию в домашних условиях, что делает ее интересной и для худеющих, и для занятых людей, которые не хотят ни тратить деньги на готовку, ни жертвовать своим здоровьем.

Книга-конструктор "Диета Елены Малышевой"Книга-конструктор «Диета Елены Малышевой»

Елена Васильевна продолжает поддерживать работу проекта, снимать передачи о здоровье и не планирует в ближайшем времени завершать просветительскую деятельность, в сетке программ шоу Малышевой, как и раньше, стоят в прайм-тайм.

За время профессиональной карьеры Елена Малышева стала автором более 50 научных публикаций в области медицины. А за вклад в развитие российского телерадиовещания в 2006 году ее наградили государственной наградой «Орден Дружбы» и двумя правительственными наградами: медалью «За заслуги перед отечественным здравоохранением» и нагрудным знаком «Отличнику здравоохранения».

Личная жизнь

Елена Васильевна счастлива в браке. Ее муж – ученый, профессор, доктор медицинских наук и молекулярный биолог Игорь Малышев. Личная жизнь Елены Малышевой никогда не была топ-темой для бульварной прессы и не давала пищи для слухов и сплетен.

Елена Малышева с мужем и детьмиЕлена Малышева с мужем и детьми

Семья Малышевых воспитала двоих сыновей – Юрия и Василия. Старший сын Юрий выбрал профессию врача и работает вместе с мамой на телевидении. Известно, что он трудится в должности креативного продюсера передачи «Жить здорово!».

В начале 2015 года Елена Малышева стала бабушкой: у старшего сына родился сын.

Елена Малышева сейчас

В 2017 году в рамках программы «Жить здорово!» был запущен проект «Дыхание родины», участникам которого предлагается высококвалифицированная помощь в разрешении проблем со здоровьем.

В марте того же года Елена Малышева открыла в Москве клинику «Медицинский центр Елены Малышевой», в которой предлагается широкий спектр медицинских услуг. В медучреждении консультации ведут специалисты, знакомые по программе Первого канала – невролог Дмитрий Шубин, кардиолог Герман Гандельман, анестезиолог Марк Гальперин, гастроэнтеролог Игорь Городокин и оториноларинголог Игорь Бранован. В персональном аккаунте в «Инстаграме» телеведущая размещает небольшие ролики из серии «Консультация за минуту», в которых медики отвечают на вопросы телезрителей.

Медицинский центр Елены МалышевойМедицинский центр Елены Малышевой

Порой доктора программы Елены Малышевой сталкиваются с нестандартными проблемами пациентов. В 2018 году гостем передачи «Жить здорово!» стал Кирилл Терешин, звезда Интернета, который прославился накачанными опасным веществом бицепсами. Молодой человек получил прозвище Руки-базуки.

Инъекции синтола оказались небезопасными для здоровья юноши, он начал испытывать сильные боли от воспалительного процесса, протекающего в мышцах. На программе Малышевой был собран консилиум врачей, который определил, что откачать опасное вещество из мышц Синтолового Качка не представляется возможным.

Елена Малышева и Кирилл ТерешинЕлена Малышева и Кирилл Терешин

В ноябре 2018 года в гостях у Елены Малышевой побывала Анита Цой, которая недавно пережила удаление желчного пузыря. Теледоктор назвала причиной недуга, который привел к хирургическому вмешательству, экстремальные диеты, используемые певицей. Анита призналась, что порой устраивала себе разгрузочные дни, ограничивая потребление жиров. Это, по словам врача, отрицательно повлияло на работу желчного пузыря.

Анита Цой на программе Елены Малышевой в 2018 году

Сама Малышева использует метод дробного питания, который помог ей скинуть 10 кг. Суть этой диеты заключается в том, что каждый раз порция не превышает объем одного стакана. Это позволяет желудку человека не растягиваться в размерах, и чувство насыщения наступает даже при небольшом количестве еды.

Похудевшая телеведущая решила поэкспериментировать с имиджем. Теперь, помимо излюбленных юбок и платьев, Елена Васильевна не отказывается и от элегантных брючных костюмов. Поклонники телеведущей уже оценили обновленный гардероб, который доктор демонстрирует на фото в микроблоге.

Проекты

  • 1992 – «Рецепт»
  • 1993 – «Лазарет»
  • 1994 – «Врача вызывали?»
  • 1997-2014 – «Здоровье»
  • 2003 – «Город женщин»
  • 2010 – «Жить здорово!»

24smi.org

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.