Лимон с корицей
Метки
Болезни Иммунитет Лимоны Лицо Медицина Напитки ПохудениеЭтот кислый фрукт называли раньше индийским яблоком. И попал он на наш стол благодаря Александру Македонскому. Имя этому фрукту — лимон.
Не менее целебной по своим свойствам является корица. Людям она известна еще со времен создания аюрведы — собрания древнеиндийских трактатов о медицине.
Лимон и корица по отдельности обладают большим количеством свойств, полезных для нашего организма. Их активно используют в медцине, кулинарии и косметологии.
Но мало кто знает, что, соединив эти компоненты, можно получить уникальное средство от простуды.
Сегодня мы расскажем о необычном использовании лимона и корицы.
- Для лечения акне
Возьми чайную ложку молотой корицы и добавь несколько капель лимонного сока. В результате у тебя получится паста, которая весьма эффективна при акне.
© DepositPhotos
Она обладает антибактериальным и подсушивающим эффектом. Нанеси смесь на проблемные участки и подожди 15 минут. После этого смой ее теплой водой или отваром ромашки.
- От артрита
Миллионы людей по всему миру страдают от артрита. Если тебя сковывают ежедневные боли в суставах, ты можешь облегчить свою жизнь, принимая каждый день это эффективное средство. © DepositPhotosВ стакан воды добавь одну чайную ложку мёда, две чайные ложки молотой корицы и дольку лимона. Этот напиток нужно выпивать каждое утро натощак.
- Для похудения
Если тебе необходимо избавиться от лишнего веса, не стоит прибегать к искусственным средствам. Отличным заменителем химии станет лимон с корицей. Лимонный сок является хорошим жиросжигателем, а корица ускоряет метаболические процессы.© DepositPhotos
Добавь одну чайную ложку корицы и две чайные ложки лимонного сока в чашку зеленого чая. Такой чай нужно принимать два раза в день — утром и вечером.
- При кашле и простуде
Лимонный сок является прекрасным антисептиком. А корица активно борется с инфекциями и вирусами. В комбинации эти средства отлично справляются с простудой и гриппом. Ты поправишься значительно быстрее, употребляя это природное лекарство.© DepositPhotos
В кружку твоего любимого чая добавь одну чайную ложку корицы, одну чайную ложку лимонного сока и одну чайную ложку мёда. Проследи, чтобы чай был не слишком горячий. Скорое выздоровление тебе гарантировано!
- Для омоложения
Чтобы быть всегда привлекательной, не нужно тратить большие деньги. Устранить появившиеся с возрастом гусиные лапки и мелкие морщинки помогут опять же корица и лимон! © DepositPhotosСмешай одну чайную ложку облепихового масла, одну чайную ложку молотой корицы и несколько капель лимонного сока. Легкими массажными движениями нанеси смесь на лицо. Оставь маску на 5 минут, затем смой травяным отваром. Делай такую маску два раза в неделю.
Если ты считаешь полезной эту статью, расскажи о чудо-свойствах этих природных компонентов друзьям. А также попробуй другое отличное антибактериальное средство!
Поделиться
вода с лимоном и корицей
Блюда
keyboard_arrow_right
Напитки
keyboard_arrow_right
Безалкогольные напитки
keyboard_arrow_right
вода с лимоном и корицей
Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 2 ккал
= 9 кДж
Белки 0,1 г
Углеводы 0,5 г
Жиры 0 г
Волокна —
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.
184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 2 ккал
Белки 0,1 г
Углеводы 0,5 г
Жиры 0 г
Волокна —
Пищевые ценности
Белки | 0,1 г |
Углеводы | 0,5 г |
Сахар | — |
Жиры | 0 г |
Насыщенные жирные кислоты | — |
Транс-жирные кислоты | — |
Моно-ненасыщенные | — |
Полиненасыщенные | — |
Холестерин | — |
Волокна | — |
Соль | — |
Вода | — |
Кальций | — |
GI Гликемический индексhelp | |
PHE | 5 мг |
foodstuff.gi != null»>Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г— |
Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— |
Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г— |
Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff. |
Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— |
Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальций | {{foodstuff. |
GI Гликемический индексhelp | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
foodstuff.calcium}} мг-Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Вода с лимоном и корицей это один из видов детокс напитков, который можно приготовить самостоятельно.
Вкус у такого коктейля кисло-пряный, приятный.
В лимоне много витамина С, он полезен для иммунитета . Корица же обладает болеутоляющим свойством. К тому же ей очень много витамина К, очень редкого, но нужного. Так же в корице много калия, фосфора и холина, котрые улучшают работу нервной системы.
Такая вода очень хорошо поднимает тонус, снижает аппетит и бодрит. Рекомендуют пить при снижении энергии, при диетах.
| Название | Энергия (ккал) | |
|---|---|---|
вода питьевая | 0 | add_circle Внести |
чай черный без сахара | 0 | add_circle Внести |
кофе без сахара с молоком | 12 | add_circle Внести |
Зелёный чай без сахара | 0,4 | add_circle Внести |
кофе растворимый без сахара и молока | 2 | add_circle Внести |
чай אבקה להכנת משקה על בסיס תמציות צמחים בטעם פטל בתוספת קפאין | 353 | add_circle Внести |
Напиток сокосодержащий вишневый Кампотай | 40 | add_circle Внести |
Зелёный чай Let’s Go! | 34 | add_circle Внести |
Пшеничное пиво | 48 | add_circle Внести |
Нектар ‘Ягоды Карелии’ Голубика | 48 | add_circle Внести |
{{feedback.
text}}
Посмотреть все отзывы
{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Вода с лимоном и корицей, рецепт и преимущества
Главная » Простые рецепты » Вода с лимоном и корицей, рецепт и преимущества
by Кэрри Форрест, магистр здравоохранения в области питания на 26.02.2021 (обновлено: 24.11.21)
Перейти к рецепту
★★★★★ 2 отзыва
Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но добавят некоторую комиссию.
Забудьте о простой воде с лимоном и вместо этого пейте воду с лимоном и корицей! Эта статья содержит простой рецепт, а также информацию о потенциальной пользе для здоровья этого ароматного напитка.
Корица — широко используемая специя во всем мире. Существует два основных вида корицы: кассия и цейлонская. Корица кассия бывает трех разных сортов: индонезийская, китайская и сайгонская, причем индонезийская кассия является самой сладкой и самой популярной в Соединенных Штатах.
Цейлонская корица менее широко используется. Он менее сладкий и, как правило, более дорогой, хотя и может похвастаться впечатляющей пользой для здоровья. Посмотрите мой полный список лучших продуктов без сахара для вашей кухни.
В сегодняшнем рецепте я делюсь простой смесью чая с корицей или воды с корицей, которая полезна, увлажняет и вкусна.
Все разновидности корицы можно считать полезными для здоровья. Но если вы выбираете между кассией и Цейлоном по состоянию здоровья, вот почему Цейлон должен быть вашим выбором.
- Сердце здорово. Доказано, что цейлонская корица имеет определенные преимущества при лечении метаболического синдрома , одной из ведущих причин сердечно-сосудистых заболеваний.
- Балансирует уровень сахара в крови. Корица используется больными диабетом для регулирования уровня сахара в крови. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что цейлонская корица даже более эффективна для этого , чем корица кассия. Вам также может понравиться мой рецепт яблочного уксуса и лимонного сока.
- Защищает мозг. Некоторые исследования показывают, что противовоспалительные и антиоксидантные свойства корицы могут защищать от неврологических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера.
Вода с лимоном и корицей, простая вода с корицей или чай с корицей — это простые способы получить суточную дозу этой согревающей специи. Помимо того, что корица вкусна, она также может:
- Сбалансировать уровень сахара в крови. Употребление стакана до или после еды может помочь контролировать скачки уровня глюкозы в крови. См. мой полный список советов, если вы проводите детоксикацию от сахара.
- Снимает менструальные спазмы. Некоторые исследования показали, что женщины, которые регулярно употребляли противовоспалительную корицу во время менструации, сообщали о менее сильных спазмах. См. мою статью о том, как правильно питаться во время менструального цикла.
- Помогите похудеть. Добавка корицы была связана с потерей веса в некоторых исследованиях. См. дополнительные советы по снижению веса для женщин и мою статью о натуральных средствах от вздутия живота в период перименопаузы.
См. мой полный список советов, если вы проводите детоксикацию от сахара.Полезна ли вода с корицей для похудения?
Нет окончательных доказательств того, что вода с корицей полезна для похудения, некоторые исследования связывают потерю веса и корицу.
Было обнаружено, что добавки с корицей снижают уровень глюкозы в крови и приводят к лучшему регулированию уровня сахара в крови. Сбалансированный уровень сахара в крови является ключевым компонентом поддержания здорового веса, поэтому вода с корицей может быть полезна для похудения.
Кроме того, корица обладает противовоспалительным действием . Уменьшение воспаления также может способствовать поддержанию здорового веса или стройнее.
Когда следует пить воду с корицей?
Многие утверждают, что воду с корицей лучше пить утром натощак или перед едой. Частично это связано с аюрведическим верованием в то, что корица как согревающая специя стимулирует пищеварение.
Еще одна причина, по которой вы можете употреблять воду с корицей или чай с корицей перед едой, – это доказательство того, что корица может предотвратить скачки уровня сахара в крови .
Нет никаких научных доказательств того, что воду с корицей лучше всего пить в какое-то конкретное время. Если вы решите пить воду с корицей, делайте это тогда, когда вам удобно!
Можно ли положить порошок корицы в воду?
Да! Молотую корицу безопасно употреблять в воде. Однако не кладите слишком много, так как текстура и вкус могут быстро стать подавляющими с молотой корицей. Смотрите мой рецепт ниже.
Если вы решите использовать молотую корицу, просто приправьте воду по вкусу. Я рекомендую начать с небольшого количества и протестировать, прежде чем добавлять больше. Также важно убедиться, что вы используете чистую молотую корицу, а не смесь корицы с сахаром.
Где купить цейлонскую корицу?
Цейлонская корица менее популярна, чем корица кассия, во многих странах, особенно в Соединенных Штатах. Тем не менее, вы можете найти его во многих специализированных продуктовых магазинах или магазинах здоровой пищи.
Он также доступен онлайн. Anthony’s Organic , Terrasoul Superfoods и Frontier Coop – все известные бренды, предлагающие цейлонскую корицу.
Вода с корицей опасна?
Беременные женщины или люди с заболеваниями крови должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что пить воду с корицей безопасно. Узнайте больше о потенциальной опасности корицы .
Вы также должны быть осторожны, чтобы не употреблять молотую корицу, которая не была полностью разбавлена водой. Помните глупую тенденцию, когда люди ели молотую корицу? Это очень опасно, так как молотая корица может покрыть ваши легкие и затруднить дыхание.
Больше рецептов с корицей, которые вы можете пожелать
- Сквош орешни с корицей
- Коричный хлеб с корицей
- Без глютеновых кексов для коричке
- 9003
- См. кофе со сливочным маслом — бодрящий напиток, который не повышает уровень сахара в крови.
Надеюсь, вы приготовите по этому рецепту! Если вы это сделаете, пожалуйста, оставьте комментарий и пометьте отзыв ниже.
И, , подпишитесь на меня в социальных сетях, чтобы мы могли оставаться на связи. Я на Facebook , Pinterest , Instagram и YouTube!
Печать
Вода с лимоном и корицей
★★★★★
5 из 2 отзывов
Забудьте о простой воде с лимоном и вместо этого пейте воду с лимоном и корицей! Этот простой рецепт имеет некоторые потенциальные преимущества для здоровья, включая контроль уровня сахара в крови.
- Общее время: 6 минут
- Выход: 1 1x
- 6 унций теплой воды
- 1/2 чайной ложки молотой корицы
- 1/2 лимона, сок
- 1 чайная ложка сырого меда (веганский, вместо него используйте кленовый сироп)
- В кружке смешайте воду, молотую корицу, лимонный сок и мед.
- Хорошо перемешайте.
- Пейте теплым, как чай, или дайте смеси остыть до комнатной температуры. Вы также можете охладить смесь, чтобы насладиться холодом.
Примечания
- Вода должна быть теплой, чтобы растворить молотую корицу. Если вы хотите подавать воду с корицей в качестве чая с корицей, используйте очень горячую воду вместо теплой.
- Этот рецепт очень универсален. Если вы хотите более сладкий напиток, добавьте дополнительную чайную ложку меда. Если вы хотите сделать его без сахара, используйте сахарную альтернативу, такую как стевия или подсластитель из архата.
- Беременные женщины должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что пить воду с корицей безопасно.
- Автор: Кэрри Форрест, MPH в области питания
- Время подготовки: 5 минут
- Время приготовления: 1 минута
- Категория: напиток
- Метод: Glutop
- CUISIN : как приготовить воду с корицей, как приготовить чай с корицей Выводы
Вода с корицей — согревающий и ароматный напиток, потенциально полезный для здоровья.
Не забудьте подписаться на информационный бюллетень Clean Eating Kitchen . Вы получите мое краткое руководство по здоровому питанию, а также ссылки на все последние рецепты.
Примечание: этот пост носит исключительно информационный характер и не предназначен для медицинских консультаций. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для получения рекомендаций, связанных с вашей индивидуальной ситуацией.
Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но добавят некоторую комиссию. Мы являемся участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения комиссионных за размещение ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты.
« Предыдущий пост Мгновенный горшок с бататом и говядиной чили
Следующий пост » Куриное карри быстрого приготовления с картофелем и морковью
Get My Clean Eating Краткое руководство:
Преимущества, рецепт и многое другое — Глотки от
Фото: Все началось с краски
Корица и лимон — это очень простой способ добавить детокс к утреннему чаю.
Поскольку лимоны и корица хорошо сочетаются практически с любым типом чая, выберите свой любимый тип, добавьте их, и вы автоматически активируете здоровые процессы детоксикации своего организма! Сделайте своему телу одолжение и включите эти полезные добавки в свою следующую чашку чая.Sips by — чайный клуб №1. Созданная любителями чая для любителей чая, наша персонализированная упаковка чая предлагает вам 4 новых премиальных чая, выбранных из тысяч чаев с самым высоким рейтингом на основе ваших уникальных вкусовых предпочтений. Узнайте больше о нашем клубе чая месяца.
Содержание
- Что такое чай с лимоном?
- Преимущества чая с лимоном и корицей
- Детокс-чай с корицей и лимоном
Магазин чая с лимоном
Почувствуйте себя обновленным с каждым глотком яркого чая с лимоном. Эти пикантные чаи, наполненные легкой лимонной эссенцией, лемонграссом или цедрой лимона, предназначены для настоящих любителей цитрусовых.
Если вы хотите приготовить вкусный чай с лимоном со льдом летом, полезный чай с лимоном для облегчения простуды и боли в горле или успокаивающую смесь лимонных трав на ночь, в магазине чая Lemon Tea Shop от Sips by есть идеальный чай с лимоном для каждого чаепития.Купить сейчас
Что такое чай с лимоном?
Чай с лимоном хорошо известен своим освежающим, полезным цитрусовым вкусом. Есть множество различных видов чая с лимоном, которые можно попробовать, будь то чайная смесь, уже предварительно приправленная цитрусовыми или лимонной цедрой, или чай с лимоном, который вы делаете сами (как в этом рецепте!) со свежевыжатым лимонным соком. Лимон хорошо сочетается с любым типом чая, но самые популярные ароматизированные смеси лимонного чая сочетаются с травяным или зеленым чаем.
Чай с лимоном вкусен в любое время дня, но мы рекомендуем пить чай с лимоном утром, чтобы освежиться в начале дня. Чай с лимоном также можно пить вечером или после еды в качестве очищающего средства для вкуса, но убедитесь, что тип основного чая в вашей смеси чая с лимоном практически не содержит кофеина! Лимонный бальзам, трава с ароматом лимона из семейства мятных, также является одним из лучших травяных отваров, которые можно пить при сезонной аллергии в течение дня.
Кроме того, чай с медом и лимоном — эффективное домашнее средство от болей в горле и простуды.Польза чая с лимоном и корицей
Лимон добавляет массу пользы для здоровья к и без того питательной чашке чая. Лимоны подщелачивают, а это значит, что они помогают восстановить pH-баланс организма и обладают мощными антибактериальными свойствами. Лимоны также способствуют здоровому пищеварению и повышают иммунитет благодаря высокому содержанию витамина С. И лимонный сок, и лимонная цедра, и корица помогают сбалансировать уровень сахара в крови и обладают интенсивными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Попробуйте этот чай с лимоном, чтобы получить дополнительный цитрусовый эффект при детоксикации с корицей и лимоном!
Детокс-чай с корицей и лимоном
Попробуйте этот рецепт детокс-чая с корицей и лимоном, чтобы зарядиться естественной энергией в начале дня. Кроме того, вы можете узнать, как сделать его очень острым!
Рецепт детокс-чая с корицей и лимоном
1 стакан // Время приготовления: 5 минут // Активное время: 5 минут
Ингредиенты
- 2 стакана фильтрованной воды
- 2 чайные ложки с горкой листового или 2 пакетика вашего любимого чая. Используйте органический травяной чай Moringa — Original от Miracle Tree для дополнительной пользы для здоровья.
- 4 целых зубчика
- 2-4 палочки корицы
- 3-4 столовые ложки лимонного сока
- 1-2 столовые ложки меда, кленового сиропа или нектара агавы (по желанию)
- Лимонные круги для дополнительного лимонного эффекта
Указания
Используя 1 чашку воды, заварите чай, следуя инструкциям на упаковке, или обратитесь к нашему удобному руководству «Как заваривать чай», чтобы заваривать любой вид чая! Мы добавили в этот рецепт больше чая, чем обычно рекомендуется для заваривания, чтобы сбалансировать вкус специй.
Смешайте специи и другую чашку воды в небольшой кастрюле и доведите до кипения. Как только она начнет кипеть, уменьшите огонь до минимума, чтобы смесь только заваривалась, а не кипела. Добавьте лимонный сок/колечки и подсластитель (если хотите), накройте и дайте настояться в течение 5-10 минут.
Когда специи заварятся, снимите их с огня и процедите в чайник или кувшин, а затем добавьте в заваренный чай.
Перемешайте, добавьте лимонные кружочки, чтобы блюдо выглядело красиво и придало вам дополнительную магию детоксикации, и наслаждайтесь, пока оно горячее! Не стесняйтесь экспериментировать с количеством корицы или гвоздики, которое вы хотели бы использовать, в зависимости от того, насколько крепкий детокс-чай вам нужен.Совет профессионала: Знаете ли вы, что палочки корицы можно использовать повторно? Их можно заваривать 4-5 раз, прежде чем они полностью потеряют свой вкус и пользу для здоровья. Чтобы использовать его повторно, промойте его под горячей водой и дайте ему высохнуть. В следующий раз, когда вы будете готовы использовать его, слегка протрите его на терке, чтобы выпустить аромат. Кроме того, вы можете заменить щепотку молотой корицы в этом рецепте, если у вас нет палочек корицы!
* Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
Магазин оздоровительного чая
Откройте для себя новые оздоровительные чаи, которые помогут вам насладиться, расслабиться и почувствовать себя лучше. Покупайте чаи без кофеина, травяные чаи и многое другое. Ознакомьтесь с нашими последними коллекциями чая, предназначенными для улучшения общего самочувствия в таких областях, как здоровье кожи, энергия, пищеварение, головные боли, аллергии и боль в горле. Узнайте об этом и многом другом в новом магазине чая Wellness!
В МАГАЗИН
Хотите попробовать эти и другие сорта чая? Подписчики получают 4 выбранных именно для них чая в каждой коробке. Узнайте больше о наших подписках на чай. 9Поделиться на Pinterest The Sips by Box — это единственная мультибрендовая персонализированная коробка для чая по подписке. Каждый месяц мы предлагаем любителям чая в США вкусные чаи от более чем 150 мировых чайных брендов, которые, мы уверены, им понравятся. Базируясь в Остине, штат Техас, мы умеем наслаждаться горячей кружкой, даже если это неуместно в сезон.
кофе со сливочным маслом — бодрящий напиток, который не повышает уровень сахара в крови.
Поскольку лимоны и корица хорошо сочетаются практически с любым типом чая, выберите свой любимый тип, добавьте их, и вы автоматически активируете здоровые процессы детоксикации своего организма! Сделайте своему телу одолжение и включите эти полезные добавки в свою следующую чашку чая.
Если вы хотите приготовить вкусный чай с лимоном со льдом летом, полезный чай с лимоном для облегчения простуды и боли в горле или успокаивающую смесь лимонных трав на ночь, в магазине чая Lemon Tea Shop от Sips by есть идеальный чай с лимоном для каждого чаепития.
Кроме того, чай с медом и лимоном — эффективное домашнее средство от болей в горле и простуды.
Используйте органический травяной чай Moringa — Original от Miracle Tree для дополнительной пользы для здоровья.
Перемешайте, добавьте лимонные кружочки, чтобы блюдо выглядело красиво и придало вам дополнительную магию детоксикации, и наслаждайтесь, пока оно горячее! Не стесняйтесь экспериментировать с количеством корицы или гвоздики, которое вы хотели бы использовать, в зависимости от того, насколько крепкий детокс-чай вам нужен.
