Видеоуроки с мариной корпан: смотреть все видео уроки онлайн на официальном сайте Живи!

смотреть все видео уроки онлайн на официальном сайте Живи!

• Дисциплины
• Цели
• Инструкторы
• Избранное

Сезон 1

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 1. Базовые упражнения бодифлекса

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 2. Бодифлекс и силовая

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 3. Мышцы спины и область бедер

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 4. Пять жемчужин бодифлекса

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 5. Сжигаем жир!

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 6. Идеальные руки

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 7. Упражнения на стульях

Худеем с Мариной Корпан.

Сезон 1. Занятие 8. Упражнения на стульях — 2

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 9. Стройные ноги

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 10. Бодифлекс для плоского живота

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 11. Бодифлекс для лица

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 12. Бодифлекс для рук и плоского живота

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 13

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 14

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 15. Бодифлекс и калланетика

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 16. Эффективное жиросжигание

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 17

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 18. Сжигаем жир на проблемных зонах!

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 19. Бодифлекс для продвинутых

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 20. Упругий пресс

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 21

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 22

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 23

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 24

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 25

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 26

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 27

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 28

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 29

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 30

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 31

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 32

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 33

Сезон 2

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Занятие 1. Бодифлекс для начинающих

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Занятие 2. Бодифлекс для рук

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Занятие 3. Бодифлекс для проблемных зон

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Занятие 4. Спина и мышцы живота

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Занятие 5. Бодифлекс для живота

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Занятие 6. Бодифлекс для лица

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Занятие 7. Бодифлекс для проблемных зон

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Занятие 8. Бодифлекс для лица

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Занятие 9. Долой жир с живота и бедер!

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Занятие 10. Дыши и худей!

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Занятие 11. Бодифлекс для проблемных зон

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Занятие 12. Бодифлекс для проблемных зон

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Занятие 13.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Занятие 14. Бодифлекс для живота, рук и ног

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Занятие 15. Бодифлекс для проблемных зон!

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Занятие 16. Ноги и пресс

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. занятие 17

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. занятие 18

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. занятие 19

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. занятие 20

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. занятие 21

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. занятие 22

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. занятие 23

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. занятие 24

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. занятие 25

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. занятие 26

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. занятие 27

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. занятие 28

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. занятие 29

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. занятие 30

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Занятие 31. Занятие с мячами

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Занятие 32. Галифе

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Занятие 33. Антицеллюлитный комплекс!

Сезон 3

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. Занятие 1. Техника дыхания бодифлекс

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. Занятие 2. Бодифлекс для руки / ног / спины / пресса

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 3

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 4

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 5

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 6

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 7

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 8

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 9

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 10

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 11

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 12

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 13

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 14

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 15

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 16

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 17

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 18

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 19

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 20

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 21

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 22

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 23

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 3. занятие 24

Видео по теме

Гимнастика для тела и духа

Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

Детская йога с Ликой Добрянской

Детская йога со Светланой Абрамцовой

Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым

Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым

Детская йога с Еленой Рожковой

Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным

смотреть видео урок онлайн на официальном сайте Живи!

• Дисциплины
• Цели
• Инструкторы
• Избранное

Худеем с Мариной Корпан.

Сезон 1. Занятие 1. Базовые упражнения бодифлекса.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 2. Бодифлекс и силовая.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 3. Мышцы спины и область бедер.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 4. Пять жемчужин бодифлекса.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 5. Сжигаем жир!.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 6. Идеальные руки.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 7. Упражнения на стульях.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 8. Упражнения на стульях — 2.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 9. Стройные ноги.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1.

Занятие 10. Бодифлекс для плоского живота.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 11. Бодифлекс для лица.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 12. Бодифлекс для рук и плоского живота.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 13.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 14.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 15. Бодифлекс и калланетика.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 16. Эффективное жиросжигание.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 17.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 18. Сжигаем жир на проблемных зонах!.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 19. Бодифлекс для продвинутых.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 20. Упругий пресс.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 21.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 22.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 23.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 24.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 25.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 26.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 27.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 28.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 29.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 30.

Худеем с Мариной Корпан.

Сезон 1. занятие 31.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 32.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 1. занятие 33.

Инструктор:

Марина Корпан

152px 152px

Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14

Видео по теме

Гимнастика для тела и духа

Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

Детская йога с Ликой Добрянской

Детская йога со Светланой Абрамцовой

Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым

Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым

Детская йога с Еленой Рожковой

Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным

Статьи по теме

Синдром хронической усталости – это заразно?

Drive — YES, drugs — NO!

Ложь — мое хобби

Аурасъемка: искусство блефа

Шесть целительных звуков

Игра в тренажеры

Безвинные жертвы

У вас все будет в шоколаде!

Одна жизнь (Past Simple vs Past Continuous Practice)

org/BreadcrumbList»>
1. Дом
2. Видеоуроки
3. Одна жизнь (Past Simple vs Past Continuous Practice)

Кисдобос 31 августа 2017 г.

• 120632 воспроизведения
• 916 избранное
• 2374 копии

сделано Ответы учащихся

отправить Назначить как HW

флаг Проблема?

код Встроить

Копировать и редактировать

favourite_border любимый Любимый

Скажи спасибо

Описание задачи и обзор сцены

Описание задачи:

10 вопросов с несколькими вариантами ответов, чтобы попрактиковаться в прошедшем простом и прошедшем продолженном времени.

Рекомендуемые грамматические правила:

1. Используйте Past Simple + Past Simple, чтобы говорить о последовательности событий.

2. Используйте комбинацию Past Continuous + Past Simple, чтобы рассказать о продолжающемся действии, которое было прервано другим событием.

3. Используйте Past Continuous + Past Continuous для описания двух одновременных событий (=два события, которые произошли в одно и то же время).

Мой урок прекрасно дополняет всеобъемлющий урок кино, созданный Кираном Донахи на основе этого короткометражного фильма: http://film-english.com/2018/01/03/a-single-life/

Краткое описание сцены:

Мультипликационный немой фильм, в котором дама получает посылку по почте. Оказывается, это волшебная виниловая пластинка, которая портит ей жизнь.

Источник видео: Одна жизнь

Продолжительность видео: 2 минуты 19 секунды

Жанр видео: Короткометражный фильм (анимационный или с актерами-людьми)

Тип урока: Практика грамматики

Теги:

• Анимационная короткая
• Прошлое простое напряжение
• Прошлое непрерывное напряжение
• Практика грамматики
• старение
• Возраст
• . 0004
• киноанглийский

Словарь:

• Возраст

Авторское право: Лицензия Creative Commons Attribution

Первая публикация: 2017-08-31, 08:12:36 (GMT+1)

КИРАН ДОНАГИ ОБ ISLCOLLECTIVE VIDEO QUIZZES:

«iSLCollective text for English, to imtivatives, интерактивные видео-викторины для учащихся выучить словарный запас и улучшить свои навыки аудирования. Они являются идеальным дополнением к творческим и инновационным планам уроков по киноанглийскому».

Киран Донахи,
Создатель FilmEnglish.com , сайта с сотнями высококачественных бесплатных планов уроков ESL/EFL, созданных на основе короткометражных фильмов

Видеовикторины (для печати)

1) Она … первый кусочек, когда кто-то… в дверь.

• достал; стучал
• достал; постучал
• вывозил; стучал
• вывозил; постучал

2) Пока она. .. в кресле, она… посылку.

• сидел; открывал
• сидел; открыт
• сидел; открыт
• сидел; открывала

3) То… посылку, то она… виниловую пластинку.

• открыт; вынул
• открывался; вынул
• открыт; вывозил
• открывался; доставала

4) Она… запись, потом она…

• надевал; сел
• надевать; сел
• надевал; сидел
• надевать; сидел

5) Музыка… как вдруг она… она.

• играл; остановился
• играл; останавливался
• играл; остановился
• играл; останавливался

6) Как она… музыка, пицца…

• была быстрая перемотка вперед; пропадал
• была быстрая перемотка вперед; исчез
• ускоренная перемотка вперед; исчезал
• ускоренная перемотка вперед; исчезла

7) Она… ее живот, потом она… своего ребенка.

• коснулся; мысль
• коснулся; думал
• был трогательным; мысль
• был трогательным; думала

8) После того как она. .. запись, она… мама.

• ускоренная перемотка вперед; становился
• ускоренная перемотка вперед; стало
• была быстрая перемотка вперед; стало
• была быстрая перемотка вперед; становилось

9) Когда она… снова проигрыватель, она… маленькая девочка.

• был трогательным; превратился в
• был трогательным; превращался в
• коснулся; превратился в
• коснулся; превращалась в

10) Как она… к проигрывателю песня…

• шел; закончился
• шел; заканчивался
• шел; закончился
• шел; заканчивался

План урока

Предварительные задания

1. Сообщите учащимся, что они будут смотреть короткометражный мультфильм с волшебной виниловой пластинкой.

2. Скажите им, что вы собираетесь использовать видео, чтобы потренироваться в использовании прошедшего простого и прошедшего продолженного времени в этом видео-викторине.

Дополнительные задания

1. Настоятельно рекомендуется: подробный урок кино Кирана Донахи: http://film-english.com/2018/01/03/a-single-life/

Словарь

• виниловая пластинка сущ.: Винил — это прочный пластик, используемый для изготовления таких вещей, как напольные покрытия или пластинки. Виниловая пластинка, или просто «винил» или «пластинка», использовалась для хранения музыки до эпохи кассет или компакт-дисков.
• превратиться в ст.: превратиться во что-то другое, стать чем-то другим
• посылка сущ.: Посылка — это что-то завернутое в бумагу, обычно для того, чтобы его можно было отправить кому-либо по почте
• перемотать ст.: когда лента в видео или магнитофон перематывает назад, или когда вы перематываете его, лента идет назад, чтобы вы могли воспроизвести ее снова.
• быстрая перемотка вперед v.: Когда вы перематываете ленту вперед в видео или магнитофоне или когда вы перематываете вперед, вы заставляете ленту двигаться вперед.

Об авторе

КИРАН ДОНАГИ ОБ ISLCOLLECTIVE VIDEO QUIZZES:

«iSLCollective Interactive Video Quizzes — это очень увлекательные и мотивирующие их мультимодальные тексты и мотивация для изучения английского языка. дополнением к творческим и новаторским планам уроков по киноанглийскому».

Киран Донахи,
Создатель FilmEnglish.com , сайта с сотнями высококачественных бесплатных планов уроков ESL/EFL, созданных на основе короткометражных фильмов

Lekcije гимнастика telesni flex sa marina korpan. Recenzije žene — Zdravlje 2017

Vrlo мало людей данас может проверить да je jedan od najpoznatijih sjedbenik Greer Childers, ruski trener u madosti Marina telesni fleks Korpan također pati od viška килограмма — до 80 килограммов. Марина не само počeo bavlenja telesni fleks, ali i nastavio rad svog uchitelja i mentora, čime je teretana samo do savršenstva.

Единый телефон:

• Što je tako posebno telesni fleks Korpan od Marine?
• Суштина и метод телефлекс Марина Корпан, vježbe
• Учебники телефлекс Марина Корпан
• Комментарий Жена у поставки телефлекс Марина Корпан

Корпорация телефлекс тако posebno?

Od djetinjstva je Marina je višakkgera i bio je prilično puna, ona je pokušala da izgubite težinu kroz vježbe i stroga dijeta. Nakon što je stekao neuroza, bolesti želuca i ne postigne svoj cilj, Marina je počeo tražiti rješenje za svoje Probleme vše promišljeno i pažljivo. Дакле, дошло до telesni flexi joge, kao najkorisniji i efikasnih sistema za oslobađanje od viška килограмма. Марина prije telesni flex klase znaju o jogi i njegove prednosti za ludsko zdravlje. U svom najnovija dostignuća u oblasti telesni fleks su snovni principi disanja, koji je poveo sa joga — pranajamom.

Ишрана Марина Корпан savjetuje da se izbegne ograničenja i dijete. Ако je njen učitelj, Greer Childers, preporučuje da se prebaci na zdravu hranu, ne-nutritivne hrane i malo masti jela, Marina se ne preporučuje da promeni ishranu i promijeniti njihov stav da ono što jedemo. Mora postojati «žličicu» — vrlo polako, zamišljeno. Ni u kom slučaju ne bi trebalo da prejesti, i jesti koliko vam je potrebno da se zadovolji рад. Marina preporučuje da se pridržavaju načela zdrave ugostiteljstvo — postoji u jedno te isto vrijeme, male male porcije, ne učitati noću.

Njegov način u telesni flexs, kao i preporuke i zaključci u ovom gimnastici Марина Корпан opisao u knjizi «Body Flex. Dišite i raste tanka. » Ova knjiga govori ne samo o tome kako je Marina bila u stanju da postigne odlične rezultate u oslobađanje od viška kga, ali i zbog toga što joj je pomogao da homešaja. Книга Марина, као и множество видео упутствий на телесни флекс Марина Корпан поможет многим женщинам да почну свое живое испочетка.

Suština i methode telesni fleks от Marina Korpan

Kamen temeljac telesni fleks от Marina Korpan — vježbe disanja. Специальная система, предназначенная для уничтожения морских битов, которую можно получить с помощью системы POSEBNIH Vježbi. Čovjek udiše, izdiše, i zastao dah obavljanje posebnih vježbi, koji su također ukljucheni u methodologiji telesni flexs. Marina kaže da je za svaku sesiju mora izvršiti dvanaest vježbe, ovaj klasik telesni fleks.

Марина Корпан suštini završen telesni fleks sistema, dodajući vježbe koje treba uraditi tokom времени, kao i vježbe sa sportske opreme — loptice, trake i other opreme. Početni sistem telesni fleks je razvio americki Greer Childers, prikazan je samo za zdrave lyude. Марина Корпан пригласила истраживанье и развой сигурних и эфикасне здравственэ вьежбе здравствени профессионалци, струкнячи у подручью физиологии, кардиологии, спасанья и тако далье. D. Kao rezultat toga, razvio jedinstveni sistem sa puno mogućnosti koje mogu varirati ovisno o pripremi osobe, njegov zdravlje i fizičke sposobnosti, kao i da ispravi raznih Problema Zdravlja. U telesni флекс од Марина Корпан pojavio vježbe disanja sa klasicnim joge, i vježbe dizajnirane na preporukama i pod vodstvom doktora — različitih specijalista. Велики плюс ове гимнастике — Чак и са активним и врло значаян кожа губитака тежине je obnovljena, ne visi.

Engage telesni fleks Marina Korpan preporučuje ujutro prije doručka. S obzirom na to da je neophodno da se uključe telesni fleks samo petnaest ili dvadeset minuta dnevno, ne treba puno vremena, čak i ujutro. Prvo, što trebate učiniti vježbe svaki dan. Zatim, čim će se težina i dalje opada, moguće je ostaviti dva ili tri treninga tjedno. Ali telesni fleks šarm leži u činjenici da su neki od vježbi može se izvršiti u toku dana — na poslu u kancelariji, putuju u javnom prijevozu, sjedi kod kuće na kauču gledajući gledajući o ilizamiliveziju.

Da biste saznali gimnastika telesni fleks Marina Korpan, žena treba upoznati nju «osnove»:

• Mula bandha («Родительская защита») — crtanje vagine grupa, anagine mešića Na ovaj način energija da se ravnomjerno raspoređena u organizmu, bez gubitka, značajno smanjiti opterećenje на trbuhu i karlice organa kod žena.
• Удияна банда («Средний дворац») — снабженное увлажнением стомака (притиском на «лопту» за кичме). Ova vježba vam omogućava da masirati stomak i čitavog probavnog trakta, poboljšanje njihovog rada, poboljšava funkciju jetre i pročišćava pomaže obnoviti metabolizam.
• Джаланхара бандха («gornji dvorac»), — podizanje jezik на gornje nepce, dok je smanjenje bradu na grudima, na daljinu, dlan grudne kosti. Ova vježba izvodi masaža štitnjače, poboljšava metabolizam, održava glasne žice.

Основа зависит от выбора Марины Корпан:

• Početni položaj sa stopalima u sirini ramena staviti na, položaj nogu na koljena — soft. Potrebno je proširiti ramena i polako izdahnuti kao da duva svijeće. Usne trebaju ukloniti cijev, vazduh koji snažno izdahnite i treba mnogo izlazio. U isto vrijeme, potrebno je ukljuchiti želucu, pokušavajuci pritisnuti svoju ispred zida do kičme.
• Требало би издахните, направити малу паузу, након чега дисати кроз нос, као да у желуцу бзо и бучно. Ako vam je potrebna inspiracija prednjeg trbusnog zida ispupčen naprijed što je više moguće, kao što su, «naduvavanje» ga.
• Napućila usne, a zatim их objavio i klanjajući malo glavu, ne gurati zrak iz pluća (tzv daha «mirisao» od Greer Childers). Trbuh dok izdisaja povlači sebe, kao što je «skinu» u rebra, postoji praksa prednjeg trbusnog zida i unutrašnje organe.
• Dah treba imati korake joga vježbe disanja opisan gore — «. Gornji dvorac» «Parental Lock», «srednji dvorac», Stoga postoji snažna uvlačenje trbuha. Удерживая dah, morate računati do 10 i postepenomplementirati te «dvoraca», pokušavajući da sve «храбрый».
• Inhalaciju treba da se opuste, izvadite «замок», prednji trbušni zid da gura kičme. Udahnite učiniti, podižući bradu. Udisanje nije potrebno da «stisnete» mlazom zraka, inače će negativno utjecati na rad srca.

Tutorials telesni fleks od Marina Korpan

Poznavanje vježbe telesni fleks:

Telesni fleks Vježbe Marina Korpan:

Telesni fleks vježbe Marina Korpan, uzeti od klasične joge:

Комментарий Жена и поставка телефлекс Марина Корпан

Ольга:

Первый пут сам видио Марина Корпан лекция в единственном числе телевизионных программ. Moram reći, moja težina je dugo prijetio da će proći za 100 килограммов pridružio razne bolesti — povećan šećer u krvi, хронический бронхит и наркотики. Pokušao sam da radim — ja Vježba je sasvim jednostavno i nimalo teško, kao. Kao rezultat toga, bio sam uključen u ovoj tehnici, ona stekla poseban video tutorijale, mat klase. svaki дан Ona praktikuje. Ja sam posebno inspiriran gubitak težine — za m th, nisam sjedio na dijeti. Sada moja težina je već близок к 60 килограммам, bolest otišla. Ono što želim da spomenem — kožu nakon takva ishrana ne drži, i, u stvari, ja sam 35 yearina.

Энни:

U početku nisam vjerovao da ova tehnika radi. Али када сам видио на улице свою двойку, нисам je prepoznao — она ​​изгубила тежину због программы телесны флекс од Марина Корпан. Био сам вдохновлен овим результатом и верили. Iskreno, ja se ne događaju često, ali stalno vraća u vježbe. Težina Uvek sam bio normalan, ali ove studije su zategnuti kožu, napravio prekrasne ramena i kukova. Primijetio sam da više ne osjeća bol tokom menstruacije — u stvari, prije nego što bez bolova se ne dozira.

inga:

Za tri mjeseca jeseni, izgubio sam desetkgera, težina i dalje opada. Volim ove klase i zbog toga što sve video tutorijala Marina karpan vrlo jasan i jasno objasniti određene vježbe.