Сочетание продуктов таблица: Раздельное питание, таблица совместимости продуктов

Содержание

Что с чем есть: совместимость продуктов, рейтинг лучших и худших сочетаний

Некоторые заболевания пищеварительной и эндокринной системы, проблемы с кожей и волосяным покровом возникают из-за игнорирования правильного питания. Многие из нас привыкли готовить блюда из несочетаемых продуктов, что приводит к различным сбоям в организме.

Принцип пищевой совместимости заключается в том, что питательные вещества одного продукта отлично дополняются компонентами другого. В результате они лучше усваиваются и приносят больше пользы организму.

Но этот феномен может сработать и в обратную сторону. К примеру, яйца хорошо гармонируют с овощами, говядина с морковью, а томаты с авокадо. А вот сочетание картофеля с кислыми огурцами может привести к неприятным последствиям. Рассмотрим, какие продукты стоит есть в паре, а каких комбинаций лучше избегать.

Топ-3 идеально совместимых продуктов

Сперва перечислим топ дуэтов, которые приятно порадуют тех, кто стремится получать максимальную пользу от употребляемой еды.

Яйца + овощи

В состав розовых, красных, желтых и черных овощей входит бета-каротин, преобразуемый в организме в витамин A. Он улучшает состояние сосудов, сердца и нейтрализуют действие свободных радикалов – главных виновников преждевременного старения кожи.

Внимание! Каротиноиды растворяются в жирах, поэтому яйцо может стать отменным помощником в их усвоении. Не зря в заведениях общественного питания овощные салаты часто подаются с дольками отварного яйца.

Рыба + зелень

В рыбе много витамина D, который жизненно важен, так как отвечает за здоровье костных тканей. Но усваивается он только в присутствии кальция. Его много как раз-таки в свежей зелени и кудрявой капусте.

Белый или зеленый чай + лимон

Белый и зеленый чаи – отличные источники природных антиоксидантов, замедляющих старение кожи. Содержащийся в лимоне витамин C улучшает их всасывание в организм.

Самые вредные сочетания продуктов

Ни в коем случае нельзя сочетать друг с другом:

Картофель + томаты любого цвета. Может произойти химическая реакция между картофельным крахмалом и кислотой из помидоров, в результате чего оба продукта утратят полезные свойства.
Блинчики + апельсиновый сок. Причина та же.
Арбуз + соленая еда. Такой дуэт может привести к задержке жидкости в организме и появлению отеков.

Таблица совместимости продуктов

Для наглядности предлагаем вашему вниманию таблицу сочетаемости продуктов. Она поможет вам составить идеальное сбалансированное меню и начать получать максимум пользы от еды.

Обозначения: «+» – хорошо, Н – нормально, «-» – плохо сочетаемые.

Название продукта	№	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13
Мясо, птица и рыба	1		-	-	-	-	-	-	-	-	Н	+	-	-
Зернобобовые	2	-		Н	-	+	-	-	-	Н	+	+	-	-
Сливки, масло сливочное	3	-	Н		-	-	-	-	Н	+	+	+	-	+
Яйца	4	-	-	-		-	-	-	-	-	Н	+	-	-
Масло растительное	5	-	+	-	-		-	-	-	+	+	+	Н	+
Кисломолочные продукты	6	-	-	-	-	-		-	-	-	+	+	+	Н
Сладости и сахар	7	-	-	-	-	-	-		-	-	-	+	-	-
Молоко	8	-	-	Н	-	-	-	-		-	Н	-	Н	-
Картофель и крупы	9	-	Н	+	-	+	-	-	-		+	+	-	-
Крахмалистые овощи	10	Н	+	+	Н	+	+	-	Н	+	-	+	Н	Н
Некрахмалистые овощи	11	+	+	+	+	+	+	+	-	+	+		+	+
Сладкие фрукты	12	-	-	-	-	Н	-	-	Н	-	Н	+		Н
Кислые фрукты и томаты	13	-	-	+	-	+	Н	-	-	-	Н	+	Н

Простота — залог здоровья. 10 принципов сочетания продуктов

Сочетание продуктов — один из самых простых и эффективных инструментов для улучшение пищеварения, избавления от лишних сантиметров, повышения бодрости и легкости. Главные правила достаточно просты, но в начале можно запутаться. Эти простые принципы помогут быстро перейти от теории к практике и ответят на самые частые вопросы о сочетании продуктов.

Автор: Оля Малышева

Впервые о сочетании продуктов я прочитала лет 10 назад в книге американского натуропата Герберта Шелтона. Когда я стала использовать его рекомендации, сразу заметила улучшение пищеварения, появилось больше энергии и пропало чувство тяжести после еды. Более простую систему по сочетанию продуктов я узнала во время обучения у Наталии Роуз, американского специалиста по детоксу. Сегодня эти принципы сочетания рекомендуют многие специалисты по питанию. Именно этой системой я пользуюсь сама и рассказываю о ней на своих семинарах. На принципах сочетания продуктов строится меню в нашей онлайн детокс-программе.

На сайте уже был пост про сочетание продуктов. В нем расписано, в чем суть подхода, и на какие категории делятся продукты. В этом посте разберем частые вопросы, исключения и важные детали.

・・・ 1 ・・・

Животные белки не дружат с крахмалами

Мясо, курица, рыба, сыр, яйца лучше употреблять отдельно от картофеля, макарон, теста, риса, гречки и других круп. Это самое главное правило, применение которого на практике кардинально меняет пищеварение в лучшую сторону, помогает забыть о сонливости и тяжести после еды.

✭ Животные белки и крахмалы лучше употреблять в разные приемы пищи, сочетая их со свежими или приготовленными овощами. Например:

– на обед: гречка + овощной салат с авокадо
– на ужин: рыба + овощи-гриль

・・・ 2 ・・・

Тяжелые «белки» + тяжелые «крахмалы» = очень тяжело

В каждой категории продуктов есть продукты более тяжелые для усвоения, а есть более легкие. Тяжелые продукты дольше усваиваются, медленнее проходят по пищеварительному тракту и затрачивают больше усилий организма на их переваривание. Например, в категории «животных белков» красное мясо является более тяжелым для усвоения, чем птица. Рыба будет усваиваться еще легче, чем птица. Молодой козий сыр также относится к животным белкам, но усваивается гораздо легче, чем все остальные продукты из этой категории. В категории «крахмалов» кусок белого хлеба, тесто или макароны из рафинированной муки усваиваются хуже, чем такие цельные безглютеновые крупы, как гречка, киноа, пшено или дикий рис. Батат также относится к «крахмалам» и будет самым легким представителем этой категории.

Наиболее трудной задачей для нашего пищеварения будет сочетание в одном приеме пищи самых тяжелых продуктов из несочетаемых категорий:

– красное мясо + макароны = тяжело
– булка + котлета = тяжелый-тяжелый бургер
– курица + белый рафинированный рис = по-прежнему тяжело

На усвоение таких сочетаний организм затрачивает больше всего усилий. После такой еды мы чувствуем вялость, тяжесть и после стола хотим скорее переместиться на диван.

・・・ 3 ・・・

Легкие «белки» + легкие «крахмалы» = OK!

Если мы кладем в одну тарелку те же несочетаемые друг с другом «белки» и «крахмалы», но выбираем продукты наиболее легкие для усвоения, этот вариант становится куда более допустимым. Не идеальным, но вполне допустимым, если у вас нет серьезных проблем с пищеварением или задачи похудеть. Например:

– пшено + молодой козий сыр = ОК
– чечевица + козий йогурт = ОК
– батат + перепелиные яйца = ОК
– киноа + рыба = ОК

Особенно таким сочетаниям есть место, если вы только начинаете использовать принципы сочетания и вам не хватает привычной сложносочинённости блюд. И такие сочетания могут регулярно присутствовать в рационе, если у вас активный образ жизни и отличное пищеварение.

✭ Почему козий сыр предпочтительнее коровьего — в этом посте.

・・・ 4 ・・・

Свежие фрукты — отдельно

Большинство свежих фруктов лучше употреблять отдельно от других продуктов. Свежие фрукты быстро проходят по пищеварительному тракту и если мы смешиваем их с другими продуктами, требующими больше времени на усвоение, мы способствуем процессам брожения и ухудшаем наше пищеварение. Фрукты рекомендуется есть только на пустой желудок — например, утром на завтрак или через 3—4 часа после обеда. Долго ждать после фруктов не нужно — начинать есть продукты из других категорий можно уже через 20—30 минут.

Исключения:

– свежие фрукты хорошо сочетаются со свежей зеленью, поэтому зеленые смузи являются примером правильного сочетания,
– бананы могут сочетаться также с орехами и сухофруктами,
– авокадо сочетается и с фруктами, и с крупами, крахмалами.

・・・ 5 ・・・

Фрукты + фрукты

Есть таблицы сочетания продуктов, где рекомендуется кислые фрукты употреблять отдельно от сладких. Те, кто углубляется в сыроедение, встречает рекомендации, что в один прием пищи лучше съедать только один вид фруктов. Мне ближе всего мнение, что для большинства людей сочетание в один прием пищи разных видов фруктов абсолютно допустимо и не вызывает каких-либо трудностей. Единственное, не рекомендуется смешивать арбузы и дыни с другими фруктами — их всегда лучше есть отдельно.

✭ Если у вас слабое пищеварение, во всем приветствуется максимальная простота, в том числе и в случае с фруктами. Если вы экспериментируете с сыроедением и каждый день едите много фруктов, также вашему пищеварению будет проще справляться с простыми сочетаниями. Для всех остальных смешивание разных фруктов и их употребление в разумных количествах не будет проблемой для пищеварения.

・・・ 6 ・・・

Овощи и фрукты в свежевыжатых соках и смузи

С соком любых овощей хорошо сочетаются сок лимона, лайма, яблок или груш. Эти фрукты содержат меньше сахара, чем другие фрукты, и нейтрально сочетаются с соком овощей. Поэтому морковный сок с яблоком или сельдерей с грушей будут примерами хороших сочетаний. Сок имбиря хорошо сочетается с соком любых овощей и фруктов.

Для сочетаний продуктов в смузи работают те же правила, что и для сочетания этих продуктов до попадания в ваш блендер:

– свежие фрукты + свежая зелень = дружба
– арбузы + другие фрукты = плохое сочетание
– дыня + бананы = плохое сочетание
– авокадо + ягоды = дружба
– банан + ягоды + миндальное молоко = дружба
– фрукты + коровье молоко = плохое сочетание

・・・ 7 ・・・

Коровье молоко

Согласно аюрведе коровье молоко нужно употреблять отдельно ото всех других продуктов, в горячем виде, сочетая его со специями. Нужно внимательно наблюдать, как ваш организм реагирует на молоко: не способствует ли оно накоплению слизи — насморку на следующий день и боли в горле. Я совсем не употребляю коровье молоко и считаю, что коровье молоко не обязательный в рационе человека продукт, и его лучше полностью исключить из рациона или заменить ферментированными молочными продуктами.

・・・ 8 ・・・

Миндальное молоко

В отличие от коровьего миндальное молоко сочетается более нейтрально и может сочетаться с большинством продуктов. Миндальное молоко или другое ореховое молоко можно добавлять в смузи, сочетая его с бананами, свежей зеленью и ягодами. Ореховое молоко с добавлением какао и фиников может стать отличной альтернативой десерту. Но запивать миндальным молоком свежий арбуз или делать смузи из дыни и миндального молока не стоит.

✭ Как самим приготовить миндальное молоко — в этом посте. Купить готовое миндальное молоко можно у нас в 365 detox.

・・・ 9 ・・・

Орехи, семечки и сухофрукты

Орехи, семечки и сухофрукты хорошо дружат друг с другом, поэтому различные Raw-десерты — примеры правильных сочетаний. Также орехи и сухофрукты отлично сочетаются со свежими овощами. С «крахмалами» и «животными белками» сочетать орехи и сухофрукты нежелательно, но здесь имеет значение количество. Если вы добавляете в тыквенный суп чайную ложку тыквенных семечек, а зачем едите киноа с овощами или посыпаете кашу пятью изюминками и ложкой кунжутных семечек, большой проблемы для пищеварения не будет. Если же вы заедаете рис большим ореховым батончиком, вашему пищеварению это может не понравиться.

✭ Как правильно есть орехи — в этом посте.

・・・ 10 ・・・

Количество всегда имеет значение

Я никогда не ем фрукты после еды, но если в моем десерте оказывается пара ягод, я не делаю из этого проблемы. Таблицы сочетаний — это некий ориентир, но большое значение также имеет количество и качество того, что вы сочетаете в вашей тарелке. Есть вы всегда едите небольшими порциями и пищеварение у вас работает отлично, всегда следовать принципам сочетания вам может быть не обязательно. Но если вам не хватает бодрости и легкости, есть задача улучшить пищеварение и повысить иммунитет, принципы сочетания продуктов быстро дают отличные результаты. Разобраться, как составлять меню с учётом этой системы, вам поможет наша онлайн детокс-программа.

Правила здорового питания и таблица совместимости продуктов

Культура питания, или пищевое поведение, имеет ряд правил. Одно из таких – не совмещать в одном приеме пищи не сочетаемые между собой продукты, потому как они замедляют пищеварение и мешают друг другу усваиваться в полной мере. Приведенная ниже таблица совместимости продуктов поможет лучше запомнить правильные и неправильные сочетания в еде.

Несовместимые “пары”

Белковые и крахмалосодержащие продукты не могут усваиваться одновременно, так как для протеинов нужны одни ферменты для расщепления, для крахмала – другие. Потому картофель и мясо лучше не совмещать в одной порции.
Крахмал и кислоты. Например, на один банан приходится 2 г крахмала, что достаточно много для одного плода. Лучше не совмещать его с кислыми фруктами и ягодами, а употреблять отдельно. Крахмал и кислота будут “спорить” между собой после их одновременного употребления

Из-за высокой крахмалистости не сочетайте банан с кислыми фруктами и ягодами

Не рекомендуется сочетать в одной порции несколько видов белка, особенно животные и растительные протеины.
Фрукты и овощи – также не всегда хороший пример сочетаемости: для их переваривания требуются разные ферменты.
Сахароза и белки не являются совместимыми. Глюкоза будет замедлять выработку желудочного сока, а это повлияет на нормальное расщепление белков.

Особенности употребления продуктов

Сладкое лучше употреблять в отдельный прием, не заедая им основную еду.

Фрукты лучше есть за 20-30 минут до основного приема пищи (за это время они усвоятся) и не раньше чем через час-полтора после него.

Стоит ограничить себя в употреблении молочных продуктов. Для переваривания казеина – сложного белка, содержащегося в молоке, – нужен фермент ренин, которого нет у человека. Поэтому животное молоко не принесет организму пользы. В желудочной среде этот белок подвергается разрушению, превращаясь в опиоид – своего рода наркотическое вещество. Фермент химозин, который тоже нужен для усвоения молока, есть только у детей грудного возраста. Лучше отдавать предпочтение растительным видам молока, в которых содержатся полезные жиры и органические кислоты.

Хлеб хорошо сочетается с жирными продуктами, кисло-сладкие фрукты – с ягодами

Таблица совместимости продуктов

Несочетаемые продукты	Сочетаемые продукты
Белки и крахмалы (орехи + макароны, хлеб + сыр, бобовые + зерновые)	Белок и овощи, зелень (семена, грибы, бобовые + салат, томаты, огурцы, капуста)
Протеины и кислоты (бобовые, орехи, молочные продукты + апельсины, лимоны, киви)	Фрукты и ягоды Можно сочетать между собой (отличный вариант – смузи).
Крахмал и фрукты (картофель, мучное + фрукты и сухофрукты)	Зелень и масла
Продукты с высоким содержанием клетчатки и масла (например, финики + подсолнечные семечки)	Одно из самых здоровых блюд – салаты из свежих овощей и зелени, заправленные натуральными нерафинированными маслами.
Хлеб, крупы и картофель, фрукты Бутерброды с вареньем – испытание для организма. Не нужно кушать сдобу вместе с макаронами, варениками, кашами.	Крахмалы и растительные масла Картофель с подсолнечным или оливковым маслом – хороший вариант гарнира.
Белки и жиры Для усвоения белка требуется соляная кислота, выделение которой тормозит жир. Яйца, грибы, бобовые лучше не жарить на масле, а готовить на пару или варить.	Хлеб и растительные масла, первые и овощные блюда
Зелень, некрахмалистые овощи и белки, крахмалы Свежие салаты легко и быстро усваиваются организмом и улучшают усвоение другой еды.	Злаковые, бобовые и крупы (кукурузная, киноа, овес, ячмень с фасолью, горохом, бобами мунг, нутом)

Несочетаемость алкоголя с некоторыми продуктами

Маринованные и соленые продукты в качестве закуски нагружают работу почек.
Спиртное и сладкое в один прием (алкоголь в таком случае усваивается намного медленнее, что может вызвать интоксикацию).
Алкогольные напитки и жирная пища – пытка для поджелудочной железы.
Крепкие напитки и острая пища раздражают слизистую желудка, провоцируя воспалительные процессы.

Диетологи рекомендуют за 30-40 минут до обильного застолья съесть отруби, которые помогут нейтрализовать часть вредных веществ от алкогольных напитков. Пектиносодержащие продукты (например, яблоки) помогут быстрее вывести алкоголь. Полезные жиры в виде растительных масел, а также зелень, создадут “подушку безопасности” для печени при фильтрации алкоголя. В целом закуска должна быть легкой и нейтральной.

Но главное правило, которое следует запомнить – нельзя совмещать еду и питье. Напитки – соки, чаи, смузи, жидкие продукты, коктейли – должны употребляться отдельно. Воду лучше пить за 15-30 минут до еды и не ранее, чем через 40-60 минут после. Иначе организму будет очень тяжело справиться с перевариванием пищи, возникнут процессы брожения.

Ягоды сочетаются практически со всемРекомендуем растительные масла торговой марки Земледар™, которые производятся в день заказа исключительно методом холодного отжима и без рафинации. Их можно использовать как в диетических, так и в лечебно-профилактических целях. Перейти на сайт компании Земледар™ и сделать заказ.

Совместимость продуктов питания

Раздельное питание сегодня является наиболее обоснованным типом питания. Это отдельная, несмешиваемая еда из разных по химическому составу продуктов, иными словами, это употребление некоторых продуктов в разные приемы пищи и через определенные промежутки времени.

В современном «бардаке» питания переход на раздельное употребление пищи дает существенный эффект, облегчая нагрузку на желудочно-кишечный тракт.

Основные правила совместимости продуктов питания

Насыщенную белками пищу (протеинами) лучше не употреблять вместе с продуктами с большим содержанием крахмала. Этого не стоит делать, потому что организм не может обрабатывать протеины и крахмал одновременно. Мясо и картофель не могут перевариваться в одно и то же время, поэтому необходимо отказаться от их употребления в один прием.
Также не стоит сочетать вместе крахмалистые и кислотосодержащие продукты.
Не ешь больше одного вида белков за один прием пищи, потому что для их переработки организму потребуется много энергии. Если ты ограничишься только одним видом белка, ты сможешь сохранить свою энергию и не будешь уставшим.
Не употребляй белки с кислыми фруктами, потому что фермент, необходимый для переваривания белков, разрушается под воздействием большинства кислот, в том числе и фруктовых.
Не смешивай жиры с белками. Жиры мешают выделяться желудочному соку, тем самым препятствуют перевариванию белков.
Лучше не комбинировать сладкое и крахмалистую пищу в одной трапезе. Первым будет обрабатываться сахар, вырабатывая фермент, разрушающий в слюне амилазу, которая необходима для переработки крахмала. Ешь фрукты отдельно от круп — таким образом ты сможешь избавиться от процессов брожения в желудке.
Не смешивай сахар с белками. Сахар будет препятствовать выделению желудочного сока, тем самым мешая перевариванию белков. Сахар переварится только после того, как будут переварены белки.
Ешь дыню всегда отдельно. Она переваривается очень быстро, а это значит, что, если ты ее употребишь перед едой или просто как монопродукт, она моментально совершит «путешествие» по всем отделам желудочно-кишечного тракта.
Употребляй молочные продукты умеренно и ни с чем их не совмещай. Фермент химозин, который необходим для переваривания молока, в достаточном количестве имеется только у младенцев. В организме взрослого человека нет фермента, который способен переваривать молоко.

Эти 9 правил — основа правильного и сбалансированного питания. Важно их соблюдать, чтобы облегчить нагрузку на свой организм. Следуя этим правилам, ты будешь отлично выглядеть.

Поделись со своими друзьями этими правилами совместимости продуктов!

Автор статьи

Редакция «Так Просто!»

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Совместимые и несовместимые продукты, таблицы сочетаемости продуктов

Итак, вы уже знаете, что в основе теории раздельного питания лежат серьезные научные исследования, касающиеся обработки и усвоения различной пищи в желудочно-кишечном тракте. Для расщепления и переваривания разных пищевых продуктов необходимы строго определенные пищеварительные ферменты. Когда мы употребляем в один прием пищу только одного вида, ферменты действуют эффективно, поскольку их работе ничто не мешает. Соответственно, процесс переваривания и усвоения пищи протекает легко, без лишних затрат энергии и загрязнения организма. Пища усваивается полноценно и приносит максимальную пользу.

В том случае, если мы едим смешанную пищу, работа ферментов уже не является столь же эффективной. Их активность подавляется другой пищей и ферментами, выделяющимися для ее обработки. Так, например, жиры и белки препятствуют нормальному усвоению друг друга. Жиры подавляют выделение желудочного сока, необходимого для переваривания белков. Происходит нарушение многих биохимических процессов, что приводит к брожению или даже гниению непереваренной пищи, возникает избыточное газообразование, расстройство желудка и другие неприятные явления, свидетельствующие о том, что организм подвергается отравлению собственными токсинами.

Чтобы всего этого избежать, следует употреблять только совместимые продукты, одновременное переваривание которых не приводит к нарушению работы пищеварительного тракта. Это отнюдь не означает, что каждый продукт придется употреблять отдельно от всех остальных. Шелтон разделил все продукты на группы. Некоторые группы сочетать друг с другом возможно и даже полезно для пищеварения, другие же являются категорически несовместимыми. Смысл раздельного питания и состоит в употреблении в пищу только хорошо сочетающихся веществ.

Рассмотрим классификацию продуктов, предложенную Шелтоном.

1. Белки.

Это пища, отличающаяся высоким уровнем протеина. К данной группе относятся:

• мясные продукты (за исключением жира), рыба;

• молочные продукты нежирные (к примеру, кефир, простокваша или сметана и творог с малым процентным содержанием жира), брынза, сыр нежирный, яйца;

• бобы и фасоль сухие (в том числе соевые бобы), горох, грибы, орехи, чечевица.

Нетрудно заметить, что белки вовсе не являются исключительно пищей животного происхождения (различаются животные и растительные белки).

2. Углеводы.

Это продукты преимущественно растительного происхождения.

В них может преобладать крахмал или сахар. К первым относятся картофель, крупы, макаронные изделия, мука, хлеб. Ко вторым — мед, сахар, сиропы и т. п.

3. Жиры.

В эту группу входят топленое и сливочное масло, жирная сметана, сливки, сыр, а также все растительные масла (подсолнечное, оливковое, кукурузное, соевое, хлопковое, ореховое и т. п.). Кроме того, к группе жиров относятся сало, жирные мясо и рыба, иногда — орехи с высоким содержанием жиров.

4. Умеренно крахмалистые овощи — брюква, капуста цветная, козлобородник, морковь, свекла и т. п.

5. Некрахмалистые и зеленые овощи — аспарагус, баклажан, побеги бамбука, горчица, зеленый горошек, капуста белокочанная, капуста брюссельская, капуста китайская, капуста кормовая, капуста огородная, кольраби, кресс-салат, латук, листья репы зеленые, листья свеклы зеленые, лук, лук-порей, огурец, одуванчик, перец сладкий, петрушка, ревень, редис, репа, салат, сельдерей, спаржа, сурепица, тыква летняя, цикорий, чеснок, шпинат, щавель кислый и т. д.

6. Кислые фрукты, овощи и ягоды — ананас, апельсины, виноград кислый, гранат, грейпфрут кислый, лимоны, мандарины, персики кислые, помидоры, слива кислая, яблоки кислые и т. п.

7. Полукислые фрукты и ягоды — абрикосы, вишня сладкая, груша, инжир свежий, манго, персики сладкие, слива сладкая, черника, яблоки сладкие и др.

8. Сладкие фрукты и ягоды — бананы, виноград мускатный, груша, сушенная на солнце, изюм, инжир, финики, хурма, чернослив.

Помимо этих групп, Шелтон выделил дыни, арбузы и молоко как совершенно не сочетаемые ни с какими другими группами продукты. Их следует употреблять отдельно.

В результате многолетней работы Шелтоном были определены самые неблагоприятные сочетания, которых следует стараться избегать.

Белок — белок. Два насыщенных протеинами продукта препятствуют нормальному перевариванию друг друга и полностью не усваиваются. Причина состоит в том, что эти продукты, хотя и принадлежат к одной группе, имеют различный химический состав, требуют разных ферментов и их концентрации.

Каждый продукт переваривается со своей скоростью. Поэтому согласно принципам раздельного питания не стоит употреблять в один прием, к примеру, мясо и рыбу, мясо и яйца, яйца и сыр, сыр и орехи, мясо и орехи. Не следует есть совместно мясные и молочные продукты (к примеру, колбасу с майонезом или говядину с сыром), так как молочные продукты также содержат немало белков.

Белки — углеводы. Данный запрет означает, что мясо, рыбу, сыр, грибы, орехи, яйца и прочие белковые продукты вредно употреблять в один прием с картофелем, хлебом, кашами, а также сладостями, в том числе сладкими фруктами. Это объясняется тем, что обработка в желудочно-кишечном тракте белков и углеводов настолько отличается, что при смешанном питании они просто тормозят переваривание друг друга. Так, для расщепления белков необходима высокая концентрация соляной кислоты, содержащейся в желудочном соке, а усвоение углеводов требует щелочной среды, вырабатываемой преимущественно слюнными железами. Еще из школьных уроков химии вам известно, что щелочь и кислота нейтрализуют друг друга. Поступившая в желудок пища перестает перевариваться, и вместо усвоения питательных веществ начинается брожение непереваренного комка.

Согласно принципам раздельного питания богатые белками и насыщенные углеводами продукты можно употреблять лишь с промежутком в 2–3 ч.

Если, к примеру, вам приходится съесть бутерброд с сыром, то наилучшим выходом из этой ситуации будет сначала скушать сыр, а через какое-то время — хлеб. Тогда сыр попадет в желудок раньше, и желудочный сок не будет нейтрализован щелочью. А затем, когда сыр будет переварен, соляная кислота уже не будет столь концентрированной, и начатая еще слюнной жидкостью обработка хлеба успешно продолжится в желудке. Усвоение обоих продуктов пройдет более полноценно. Кстати, так инстинктивно поступают многие дети, съедающие сначала сыр, а потом уже хлеб, вызывая при этом нарекания со стороны родителей: «Ешь с хлебом!»

Белки — крахмалы. Нейтрализация происходит и при совместном употреблении протеиновой пищи с крахмалистой, которой также требуется щелочная среда. Поэтому мясо не рекомендуется совмещать с изделиями из теста — макаронами, лапшой, а также использовать в качестве начинки для пирогов.

Белки — жиры. Растительные масла не рекомендуется сочетать с мясом, сливочным маслом и сливками, яйцами, орехами, сыром и т. п. Дело в том, что жиры тормозят выработку желудочного сока. Это значительно ухудшает общую пищеварительную деятельность, а особенно переработку белков, которые выводятся практически в непереваренном виде.

Углеводы — жиры. Неблагоприятным является сочетание хлеба, и также кондитерских изделий, с растительными маслами и жирными сливками. Шелтон исключил из этого правила только хлеб с маслом.

Сахар — крахмал. Сахар, варенье, джем не стоит есть вместе с картофелем, хлебом, различными крупами. Шелтон установил, что горячо любимые пирожки с повидлом, хлеб с фруктовым джемом или шоколадной пастой, каши с вареньем, сладкие запеканки из каш, макарон или картофеля приводят к брожению в желудке. Причина заключается в плохой сочетаемости сахара и крахмала, затрудняющей переработку крахмалистых продуктов.

Кислота — белок. Кислые плоды не стоит употреблять с мясом, яйцами и прочими белковыми продуктами. А ведь на первый взгляд должно быть наоборот: дополнительная кислота сделает переваривание белков более легким. Однако наш организм предусмотрел достаточно собственных ферментов для переваривания белков, и постороннее вмешательство станет для него лишь помехой (разумеется, если кислотность желудка в норме). Кроме того, для переваривания фруктов требуется около 20 минут, мясо же перерабатывается значительно дольше.

Фруктовые кислоты затормозят естественную выработку желудочного сока, что неизбежно нарушит нормальную переработку белка. В результате пища, особенно белковая, переварится не полностью. Она осядет в кишечнике в виде шлаков и жира и может стать причиной брожения и гниения, отравляющего организм токсическими веществами. Сочетая мясо с фруктами, вы рискуете не только вызвать расстройство пищеварения, запоры и даже боли в кишечнике, но и со временем приобрести массу очень серьезных заболеваний. Поэтому Шелтон не советует употреблять, например, помидоры с яйцами или сыром, а мясо сочетать с томатным соком или фруктами.

Поэтому, как бы ни привлекала вас экзотика таких необычных блюд, как курица с лимоном или мясо с ананасом, старайтесь не поддаваться искушению полакомиться ими. Не рекомендуется также начинять овощи мясным фаршем, тем более с большим количеством соли, пряностей, специй.

Крахмал — крахмал. Согласно принципам раздельного питания допускается употреблять за один прием лишь один вид пищи, основным компонентом которого являются углеводы. Так, например, недопустимым является совместное употребление картофеля, хлеба и сладкого пирожного, поскольку желудок «выберет» для переработки и усвоения только один продукт, а все прочие будут ждать своей очереди, мешая другой пище и подвергаясь брожению.

Кислоты — углеводы. Углеводы не должны сочетаться с кислыми фруктами и овощами. Это означает, что не следует употреблять картофель, хлеб, сахар, мед, варенье, а также бобы и горох одновременно с яблоками, сливами, цитрусовыми, кислым виноградом, щавелем и помидорами. Кислота перечисленных фруктов и овощей нейтрализует фермент птиалин, существующий в щелочной среде и необходимый для усвоения углеводов.

Дыня и арбуз. Как уже говорилось, их следует употреблять отдельно от другой пищи. Дыня перерабатывается не в желудке, а только начиная с кишечника. Но часто мы совмещаем именно дыню с иными продуктами. В этом случае дыня подвергается процессам разложения, способствует повышенному газообразованию и провоцирует кишечное расстройство. Поэтому люди ошибочно утверждают, что дыня сильно «слабит». Это неверно. Она может служить хорошим «чистильщиком» желудочно-кишечного тракта, не сопровождая свою работу неприятными побочными эффектами, но только в том случае, если съедается отдельно. Между употреблением дыни и других продуктов должно проходить не менее 2 часов. Тогда неприятных последствий можно не опасаться. В меньшей степени то же самое относится к арбузам. Попробуйте употреблять арбуз или дыню на полдник — вам вполне хватит их, чтобы утолить легкий голод. Также Шелтон предлагает дыню или арбуз в качестве завтрака (который, кстати, и должен быть легким).

Молоко. Можно ли взрослым пить молоко? Шелтон советует употреблять его также отдельно от прочих продуктов либо отказаться от него совсем. Дело в том, что молоко — как у животных, так и у человека — представляет собой пищу детенышей, причем у каждого вида оно имеет свой специфический состав. Новорожденному козленку полезнее козье молоко, теленку — коровье. Человеческому младенцу — молоко его матери.

С возрастом организм большинства людей утрачивает способность переваривать молоко. Попадая в желудок, молоко, реагируя с достаточным количеством желудочного сока, должно для начала свернуться. Однако в цельном молоке животных содержится много жиров, которые угнетают выделение пищеварительных кислот, и потому в желудке оно не усваивается. Переваривание его начинается лишь с двенадцатиперстной кишки. Нередко молочные продукты становятся причиной нарушения обмена веществ. Они даже могут способствовать развитию дисбактериоза, гастрита, колита, почечнокаменной болезни, полиартрита и некоторых других заболеваний.

Если вы хорошо переносите молоко, пить его, разумеется, можно. Но не забывайте рекомендацию Шелтона: молоко следует употреблять, не сочетая с другими продуктами. Если вы выпьете стакан молока за обедом, то переваривание обеда у вас в желудке просто затормозится. Обладая обволакивающими свойствами, молоко надежно оградит ваш обед от воздействия желудочного сока. В присутствии молока желудок просто перестанет ощущать наличие в нем иной пищи, и тогда вам не избежать неприятных явлений, сопровождающих расстройство пищеварения.

Вообще для взрослых более полезными являются кисломолочные продукты — кефир, обезжиренный творог, пахта, ряженка и т. п. Молочнокислые бактерии, содержащиеся в них, сами участвуют в процессе переработки таких продуктов и помогают усвоению других. Благодаря их деятельности кефир, например, усваивается в 2–3 раза легче и быстрее, чем цельное молоко. Кроме того, кефирная сыворотка намного богаче витаминами группы B, а содержащаяся в ней молочная кислота препятствует размножению гнилостных микробов. Однако не следует забывать, что хлебобулочные изделия не должны сочетаться с молочнокислыми продуктами.

Итак, запомните, что не следует употреблять одновременно:

1) различные виды белков;

2) углеводы и белки;

3) белки и крахмалы;

4) белки и жиры;

5) углеводы и жиры;

6) сахара и крахмалы;

7) белки и кислоты;

8) различные крахмалистые продукты;

9) кислоты и углеводы;

10) кислоты и крахмалистую пищу (либо кислоты употреблять раньше крахмалов с интервалом не менее получаса).

Дыни и арбузы, а также молоко не сочетаются ни с какими видами пищи.

Также плохо совместимы практически со всеми продуктами различные десерты. Шелтон считал, что они не приносят никакой пользы и потому их лучше избегать.

Составляя свой рацион, нужно обязательно учитывать сочетаемость продуктов, а также следовать постулату, к которому Герберт Шелтон пришел за долгие годы своей работы в школе здоровья: «Чем менее сложны пищевые смеси, чем проще наши блюда, тем более эффективного пищеварения можно ожидать». Шелтон призывал каждую трапезу составлять из простых и хорошо сочетающихся продуктов. Более того, чем меньшее число продуктов вы поглощаете в один прием (даже если они принадлежат к одной группе или отлично сочетаются), то есть чем меньше веществ вы смешиваете в желудке, тем легче, быстрее и эффективнее протекает пищеварение, так как в этом случае выделяется самый оптимальный набор пищеварительных соков и одна пища не препятствует усвоению другой. В результате правильного питания устраняется дисбактериоз и в желудочно-кишечном тракте начинает преобладать здоровая микрофлора, также помогающая пищеварению.

Чем проще набор попадающей в желудок пищи, тем в большей степени она благоприятствует здоровью всего организма и долголетию — это мнение разделяют представители многих медико-философских учений мира, в том числе и йоги.

Что же происходит при смешанном питании? Учитывая выводы, сделанные Шелтоном и его последователями, можно сказать, что традиционное смешанное питание сильно затрудняет переработку и усвоение пищи, заставляя органы пищеварения работать в условиях повышенной нагрузки. Переваривание пищи замедляется. Органы пищеварения стараются обеспечить все поступившие в желудок продукты необходимыми для их переработки ферментами, однако это просто невозможно.

В самом лучшем случае организм вырабатывает такое сочетание пищеварительных соков, чтобы переработался и усвоился хотя бы один вид пищи. При менее удачных обстоятельствах получается некое «среднее арифметическое» из всех требующихся в данный момент ферментов, которое в равной мере плохо переваривает все присутствующие продукты. Неполноценно обработанная пища залеживается в желудке и кишечнике. В результате вместо усвоения начинается ее брожение и даже гниение, развивается болезнетворная микрофлора, откладываются шлаки, а в кровь начинают поступать токсины, вызывая самоотравление организма.

Такая ситуация возникает, к примеру, при совместном употреблении яблока и мяса. Съеденное отдельно, яблоко благополучно уйдет из желудка в кишечник примерно через 15–20 минут. Но вместе с мясом оно останется в желудке надолго, причем оба продукта переварятся некачественно и с большим трудом. В неподготовленном виде они попадут в следующие отделы желудочно-кишечного тракта, и на печень с поджелудочной железой ляжет несоразмерно высокая нагрузка. А частицы пищи, не переваренные совсем, будут накапливаться в кишечнике, что приведет к интоксикации, а со временем — к болезни.

Конечно, наши видавшие виды органы пищеварения до поры до времени справляются с подобным варварским отношением к ним. Неусвоенная пища, пролежав какое-то время, все-таки уйдет из организма, не принеся ему ничего, кроме вреда. А человек долго будет ощущать тяжесть, неприятные ощущения в животе и… голод, поскольку пища не усвоилась и в кровь не поступили необходимые питательные вещества.

Шелтон говорил: «Мы не получаем пользы от пищи, которая не усваивается. Есть и в то же время портить пищу в пищеварительном тракте — напрасная трата пищи».

Но трата продуктов — беда не такая серьезная по сравнению с тем, что в результате плохого переваривания организм подвергается интоксикации и тратит массу энергии на попытки как-то усвоить залежавшуюся пищу и справиться с токсинами. Бедствие ликвидируется, но какой ценой! При этом сгорает энергия организма вместе с 25–50 годами жизни!..

Человек не должен считать себя мусорным баком, в который можно кидать все подряд. Учеными было установлено, что неправильное питание и засорение организма шлаками приводят к тому, что на переваривание пищи и нейтрализацию токсинов уходит почти половина приобретаемой организмом энергии.

Чем отличается питание, когда в рационе сочетаются только совместимые продукты и число их в один прием пищи является минимальным? Переваривание пищи, вопреки сложившемуся житейскому представлению, является серьезным биохимическим процессом, в котором принимают участие и ферменты, и желудочный сок, и гормоны. При соблюдении принципов раздельного питания пищеварение происходит в свободном от шлаков желудочно-кишечном тракте, а переработка малого числа совместимых продуктов протекает легко, значительно быстрее, с экономией всех жизненных ресурсов организма. При этом освобождается много энергии, которую организм может использовать для других видов жизнедеятельности. У человека прибавляется сил, улучшается здоровье и возрастают шансы жить полноценной жизнью даже в преклонном возрасте. Люди, употребляющие совместимую пищу, забывают об изжоге, болях и тяжести в желудке и кишечнике. По мнению Шелтона, раздельное питание вместе с постепенной очисткой организма от внутренних загрязнений представляет собой возвращение человека к естественной жизни, сближение его с природой, обретение утраченной гармонии с ней.

Большинству людей перспективы, открываемые раздельным питанием, кажутся привлекательными, однако не у каждого хватает времени и терпения ежедневно просчитывать свой рацион, самостоятельно подбирать наилучшие сочетания из имеющихся у него в доме продуктов.

Поэтому существует масса специальных схем и таблиц, облегчающих эту задачу. Имея такую таблицу, человек уже не должен вспоминать, к какому виду (белки, жиры, кислые фрукты и т. п.) относятся продукты на его столе. Ему не приходится тратить время на то, чтобы обдумать все возможные комбинации совместимости.

Существуют подробные (табл. 2) и упрощенные (табл. 1) таблицы. Подробные более предпочтительны, поскольку вторые лишь приблизительно указывают те сочетания продуктов, употреблять которые не следует категорически.

Дыня, арбуз и молоко ни с какими продуктами не сочетаются.

Между приемами несовместимой пищи должно проходить не менее 2 ч.

Табл. 1 является упрощенной. Она напомнит вам, что мясо не стоит есть с хлебом, а в вареный картофель не следует добавлять фасоль. Однако таблица ничего не сообщает о взаимосвязях продуктов внутри своей группы (к примеру, из нее не видно, что сочетания «белок — белок» или «крахмал — сахар» также являются неприемлемыми). Кроме того, в данной схеме нет указания на запрет употребления в один прием белков и кислых фруктов, которые здесь отнесены к нейтральным, сочетаемым и с белками, и с углеводами продуктам. Посмотрев внимательнее, можно обнаружить и другие недостатки этой таблицы, типичной для статей из глянцевых журналов.

_{Таблица 1}

_{Таблица 2}

Значительно удобнее пользоваться подробной таблицей (табл. 2). С ее помощью вы быстро и легко определите, как сочетается с другими каждый конкретный продукт.

Пользоваться этой таблицей чрезвычайно просто. Здесь приведены самые часто употребляемые человеком продукты. Каждый из них имеет свой номер. Так, например, № 4 принадлежит сметане, № 12 — молоку, № 16 — орехам и т. п. На пересечении строки и столбца, соответствующих выбранным вами продуктам, вы найдете знак «+», «—» или «0», которые подскажут вам, что интересующее вас сочетание является хорошим (+), плохим (—) или допустимым (0).

Иногда вместо плюсов и минусов сочетаемость обозначается цветом. В этом случае цвета чаще всего полностью совпадают с цветом сигналов светофора: красный — «стоп, запрещено», желтый — «умеренно допустимо», зеленый — «полный вперед к столу!».

Перечислим выделенные группы подробнее.

Мясо, рыба, птица

Эти продукты не должны быть жирными. По возможности жир следует удалять во время приготовления. Данная группа совместима с некрахмалистыми и зелеными овощами, причем данное сочетание помогает перевариванию белков и выводит из крови лишний холестерин. Запомните: животные белки совершенно не сочетаются с алкоголем! Чем крепче спиртное, тем сильнее оно способствует осаждению пепсина — фермента, который необходим для переработки белков животного происхождения. Натуропаты советуют, что если ситуация за праздничным столом безвыходная, то лучше вместо традиционного «выпить и закусить» сначала закусить, а потом… не выпить.

Зернобобовые

К ним относятся бобы, фасоль и горох, чечевица, соя и т. п. Специфика сочетаемости зернобобовых заключается в двойственности их природы. Будучи крахмалами, они сочетаются с жирами (наиболее хорошо — с легкими для усвоения сметаной и растительным маслом), а в качестве белка растительного происхождения совместимы с крахмалистыми овощами и зеленью.

Масло растительное

Является чрезвычайно полезным в том случае, когда употребляется нерафинированным и к тому же в сыром виде.

Сахар, кондитерские изделия

Это сахар, различные сиропы и джемы. Шелтон советует избегать кондитерских изделий. Любые сахара подавляют выработку желудочного сока. Для их усвоения не требуются ни желудочный сок, ни слюна, поскольку они перерабатываются и усваиваются в кишечнике. Об употреблении сладостей с другими продуктами мы уже говорили. Повторим, что в этом случае они «залеживаются» в желудке, понижают его активность и провоцируют процессы брожения. В результате мы ощущаем изжогу и кислую отрыжку.

Мед не включен в группу сахаров. Это уникальный продукт, уже обработанный пищеварительными органами пчел. Он быстро усваивается и попадает в кровь уже спустя 20 минут, не давая нагрузки для печени и прочих пищеварительных желез.

Хлеб, картофель, крупы

Все крахмалистые продукты усваиваются с большим трудом. Поэтому запрет на совмещение при одной трапезе крахмалов и животных белков есть важнейший принцип раздельного питания. Хлеб в общем-то является отдельной пищей, а вовсе не непременным приложением к любому блюду. В то же время хлеб, особенно из неочищенного зерна, хорошо сочетается с салатами, а также растительным маслом.

Фрукты кислые, помидоры

К ним относятся цитрусовые, а также яблоки, сливы, груши, кислые абрикосы, а также некоторые виды ягод, к примеру клюква и виноград. Помидоры выделены из группы овощей благодаря высокой концентрации в них различных кислот.

Кислые фрукты совместимы друг с другом, а также с полукислыми фруктами, сметаной, другими кисломолочными продуктами. Употреблять их разрешается с орехами, зеленью и сырами. Категорически они несочетаемы с белками животного происхождения, крахмалами, зернобобовыми продуктами.

Сладкие фрукты, сухофрукты

Допускается совмещать их с орехами, но количество пищи не должно быть большим, иначе на пищеварительные органы ляжет слишком тяжелая нагрузка. Однако лучше всего любые фрукты (как сладкие, так и кислые) употреблять отдельно, поскольку их усвоение происходит в кишечнике. Оптимальное время для употребления фруктов — за 15–20 минут до принятия другой пищи. Дыни и арбузы разрешается есть только отдельно.

Овощи зеленые и некрахмалистые

Хорошо сочетаются со многими продуктами (см. табл. 2). Категорически «не дружат» с молоком. Овощи полезно сочетать с жирами, тогда организм хорошо усвоит витамины A, B, E, K, содержащиеся в овощах.

Последние три группы витаминов относятся к жирорастворимым, поэтому для их усвоения жиры необходимы.

Овощи крахмалистые

Совместный прием данных овощей с сахаром и сладостями приводит к брожению и расстройству желудка. Сочетания с другими группами полезны либо допустимы.

Творог и кисломолочные продукты

Творог относится к белкам, и его переваривание является достаточно трудным. Совместимыми считаются продукты, схожие по составу с кислым молоком (сметана, брынза, сыр).

Сыр, брынза

Самыми полезными считаются сыры молодые, по виду представляющие собой что-то среднее между сыром и творогом. Плавленые сыры относятся к ненатуральным продуктам, прошедшим серьезную фабричную обработку. Поэтому употреблять их не рекомендуется. Брынза, по мнению натуропатов, является очень полезным белковым продуктом. Однако она содержит чересчур много соли, и перед употреблением ее следует отмочить, то есть подержать достаточное время в чистой холодной воде, пока не растворится избыток соли.

Яйца

Яйца не столь вредны, как считают некоторые медики. В сочетании с некрахмалистыми и зелеными овощами вред для здоровья, связанный с высоким уровнем холестерина в яйце, практически сводится к нулю.

Орехи

Содержат значительное количество жиров, что делает их схожими по составу с сыром.

Однако усваиваются орехи гораздо легче, поскольку содержащиеся в них жиры — растительного происхождения, в то время как сыр богат животными жирами.

Какие же сочетания продуктов Шелтон считает самыми полезными? Приведем несколько советов по применению теории раздельного питания на практике.

• Овощи, содержащие небольшое количество крахмала, хорошо сочетаются с нежирным мясом, зеленью, творогом и яйцами. Данные комбинации разрешается дополнить ломтиком некислого хлеба.

• Крахмалистые овощи допустимо совмещать с крупами: к примеру, тыквенную кашу можно употреблять с пшеном, морковь — со свеклой, а рис — с кабачками.

• Свежие помидоры допускается есть лишь с творогом или брынзой. Солить такие блюда не нужно.

• Фрукты лучше всего употреблять только в отдельную трапезу, например в качестве полдника.

• Мясо, птица, рыба должны быть «постными». Во время приготовления нужно тщательно удалять все жировые вкрапления, а также пленки и жилки. У курицы аккуратно удаляют кожу и подкожную клетчатку. Употреблять их в пищу не рекомендуется.

• Хлеб хорошо есть как отдельное блюдо либо вместе со сливочным маслом, но не дополнять им любой прием пищи. Исключение можно сделать для хлебобулочных изделий, изготовленных из неочищенного зерна или отрубей.

• Растительное масло — только нерафинированное! Причина заключается в том, что во время фабричной очистки утрачивается множество полезных для нашего организма веществ.

• Все виды соков (фруктовых и овощных) лучше пить приблизительно минут за тридцать до начала еды. Очень кислые соки употреблять вообще не рекомендуется, так как они могут спровоцировать брожение как в желудке, так и в кишечнике.

Правила приема пищи

Помимо системы раздельного питания, предусматривающей употребление только сочетаемых продуктов, Г. Шелтон сформулировал ряд правил, касающихся приема пищи и воды. Рассмотрим выведенные им принципы правильного питания.

1. Принимать пищу следует только при появлении чувства голода.

Не стоит заставлять себя есть, когда у организма нет потребности в пище. Научитесь отличать аппетит от голода. Это нетрудно. Если вы сейчас, как Буратино, с наслаждением съели бы даже сухую хлебную корочку — вы по-настоящему голодны. Такая воображаемая проверка помогает избавиться от постоянных перекусываний, путающих и нарушающих нормальную работу органов пищеварения. Особенно не следует поддаваться уговорам близких «что-нибудь скушать», если у вас повышена температура. Заболев, следует сознательно уменьшить суточный рацион, чтобы организм тратил энергию не на избыточное пищеварение, а на борьбу с болезнью (разумеется, при гастрите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта необходимо вначале посоветоваться с врачом). Кроме того, повышенная температура угнетает выработку пищеварительных соков.

2. Никогда не принимать пищу при болях, а также физическом, эмоциональном или умственном напряжении. Боль и различные значительные нагрузки на организм также подавляют выделение пищеварительных ферментов. Шелтон говорил, что отрицательные эмоции особенно вредны для пищеварения. Страх, ненависть, зависть, тревога и гнев он называл «смертельными врагами» усвоения пищи, пусть самой сочетаемой и полезной. За столом недопустимы ссоры, брань и даже просто недовольное ворчание.

3. Никогда не принимать пищу во время любой напряженной работы, а также непосредственно перед ней и сразу же после нее.

4. Не пить во время еды.

Принимаемую пищу не следует запивать. Исследования Шелтона показали, что вода покидает желудок спустя 10 минут. Поэтому питье надо прекращать как минимум за 10 минут до начала еды. Запивая каждый свой глоток пищи, человек выводит значительную часть пищеварительных ферментов. Кроме того, вода в этом случае заменяет слюну, и человек глотает пищу, пропитанную водой, однако плохо пережеванную и мало обработанную слюнными пищеварительными веществами.

Шелтон не одобрял традиционные напитки — кофе и чай, считая, что они подстегивают аппетит и провоцируют переедание. Он рекомендовал пить простую кипяченую воду комнатной температуры за 10 минут (а лучше за 15 минут) до начала еды и разрешал возобновлять питье только через 30 минут после употребления фруктов, через 2 часа — после приема крахмалистой пищи и лишь спустя 4 часа — после употребления белков

5. Пища нуждается в тщательном пережевывании.

Тщательно, не торопясь, пережевывайте любую пищу. Тогда она уже во рту хорошо обрабатывается пищеварительными ферментами, и ее дальнейшее переваривание и усвоение проходят более легко и качественно. Помимо этого, благодаря продолжительному пережевыванию человек быстрее чувствует насыщение и не переедает.

6. Одновременно употребляйте только сочетаемые продукты — главное правило теории раздельного питания.

Кроме этих основных правил, Шелтон давал своим пациентам следующие советы.

• Отдыхайте перед приемом пищи и после него.

• Следите за тем, чтобы не переедать. Наполняйте желудок не больше чем на две трети, — это приблизительно равно объему пригоршни, сложенной из ваших ладоней.

• Отдавайте предпочтение простой трапезе, состоящей из небольшого числа компонентов. Также помните, что ваш организм находится в большей биологической гармонии с местными продуктами, поэтому старайтесь употреблять именно их, а не экзотические, привезенные из дальних стран.

• Выбирая температуру пищи, избегайте экстремально высокой или слишком низкой. Температура блюд не должна быть ниже комнатной, горячие же не должны обжигать. Потребность бросить горячую ложку или подуть на ее содержимое говорит о том, что температура пищи слишком высока.

• Не менее половины всего рациона должны составлять сырые овощи и фрукты (этот совет не годится при некоторых заболеваниях, поэтому лучше проконсультируйтесь со своим врачом или диетологом).

• Ягоды и фрукты очень полезны, однако их следует есть не позже чем за 20 минут до еды и никогда — сразу после приема пищи.

• Постарайтесь исключить из рациона следующие продукты и напитки или существенно ограничить их содержание в нем:

• колбасы, копчености и соленья;

• сахар-рафинад и пища, в которой он содержится;

• маргарин, майонез, любые рафинированные масла;

• какао, кола, кофе и чай;

• вялые, мягкие фрукты и овощи, даже если они явно не имеют признаков «второй свежести»;

• всевозможные консервы, сгущенное и сухое молоко.

Как переходить со смешанного на раздельное питание?

Во-первых, надо знать, что это реально сделать в любом возрасте и при любом состоянии здоровья. Однако при наличии хронических заболеваний следует вначале получить одобрение врача.

Во-вторых, переход должен быть постепенным, чтобы от резкой смены рациона и некоторых необходимых ограничений не страдало ни пищеварение, ни настроение. Ломка стереотипов (как физиологических, так и психологических) — дело нелегкое.

Начните с одного-единственного дня в неделю, а потом постепенно добавляйте по одному дню. В какой-то период вам, возможно, понадобится сила воли. Это в основном относится к людям, привыкшим постоянно перекусывать и переедать. Но пройдет определенное время — и новые сочетания продуктов покажутся вам естественными и привычными, организм словно вспомнит сам, как он должен питаться. Ваши вкусовые ощущения станут более тонкими. А спустя 2 месяца вы почувствуете улучшение самочувствия. Это может произойти и раньше, если вы одновременно (под руководством врача) осуществите очистку организма, кишечника в первую очередь.

Очень хорошо, когда на раздельное питание переходит вся семья: и хозяйке легче, и единодушие всех домашних на пути к здоровому питанию обеспечено.

Кроме того, моральная поддержка в минуту отчаянных колебаний («съесть кусок торта или салатик?») часто бывает просто необходимой.

Ощутив заметный прилив сил, вы с большим энтузиазмом и уверенностью будете продолжать переход к правильному питанию, проявляя фантазию в приготовлении новых блюд и заинтересовывая ими своих друзей. Которые, кстати, вскоре начнут допытываться, что же помогает вам не болеть, сохранять высокую работоспособность и при этом еще и великолепно выглядеть.

Отдельно следует упомянуть о так называемых традиционных застольях и о том, как не причинить вреда своему очистившемуся от шлаков, правильно питающемуся организму. Идеальную схему раздельного питания иногда нужно нарушать — ради тренировки на случай чрезвычайной ситуации (похода в гости или корпоративной вечеринки). Организм должен уметь справляться с такими обстоятельствами, поэтому время от времени его нужно тренировать, подвергая подобным нагрузкам. Разумеется, не для того, чтобы «оторваться по полной», а ради готовности вашей пищеварительной системы выдержать без последствий вынужденный краткий переход на смешанное питание.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Лучшее сочетание, совместимость продуктов питания

Принципы правильного сочетания продуктов

Физиологическим основам правильного питания, как правило, не учат в школах и вузах, если не считать ограниченное количество людей вроде врачей, биохимиков, спортсменов. Но на интуитивном уровне еще наши предки осознали необходимость правильности сочетания тех или иных продуктов. Поэтому в Сибири постоянным компонентом привычного рациона была квашеная капуста, которую ели в щах, с картошкой и пирогами, просто так. Она всегда находилась в центре стола. Так же как северяне отдают предпочтение мясным продуктам и рыбе, а южане жить не могут без фруктов и специй. И это говорит о многом. Организм человека так устроен, что он подсказывает, как и что приготовить и съесть в то или иное время года.

Всего в меру!

Практически со всеми продуктами совместимы зелень и овощи, включая и некрахмалистые, будь то мясо или сметана, масла и сладости. Не рекомендуется перегружать рацион, где содержится много сытной животной пищи, зернобобовыми изделиями типа фасоли, гороха. Это станет причиной вздутия кишечника и повышенного газообразования.

Повышенную нагрузку для печени обуславливает одновременное потребление мяса, молочных продуктов и кондитерских изделий. На другое утро гарантирован не только неприятный запах изо рта, но и тяжесть и зловонная отрыжка из желудка. Смешно, но иногда бывает так, что съев соленую селедку с картошкой, ее запивают кефиром или молоком. Результат будет виден буквально через пару часов.

Для лучшего усвоения жирорастворимых витаминов типа А и Е обязательно включать в рацион масла – как сливочное, так и растительное. Это может быть комбинированный салат из моркови со сметаной, политые смесью оливкового и подсолнечного масла салаты из овощей типа капусты и свеклы.

Бобовые культуры следует употреблять умеренно. Ввиду большого содержания легкорастворимых фракций протеина они вызывают вспучивание кишечника, поэтому их необходимо есть не более 30-50 г в сутки в натуральном виде. Для лучшей конверсии в меню необходимо включать сахаросодержащие вещества, способствующие лучшему усвоению аминокислот бобовых.

Некоторые нюансы физиологии пищеварения

При составлении меню следует ориентироваться на скорость эвакуации продуктов из желудка. Так, наиболее быстро его покидают свежие овощи и фрукты, только если они не идут комплексно с мясом или крахмалистыми компонентами. Поэтому после сытного обеда или ужина надо подождать хотя бы пару часов, чтобы съесть апельсин или яблоко. Зато перед приемом пищи они будут уместны и простимулируют выделение пищеварительных ферментов.

Что касается молока, его лучше употреблять отдельно, поскольку казеин является достаточно тяжелым для переваривания. Это не относится к йогуртам, простокваше и другим кисломолочным продуктам. Надо помнить, что в желудке вызывают процессы брожения одновременный прием кислых фруктов и крахмалистых продуктов: к примеру, лимон и фасоль, клюква или помидор и бобовые. Все продукты должны быть органического происхождения, без добавок и консервантов, масла нерафинированные.

Следует помнить, что жиры тормозят процессы пищеварения и ввиду этого их нежелательно есть в самом начале трапезы. Поэтому сало, орехи, топленое и сливочное масло не должно предшествовать началу приема пищи. Хотя в некоторых ситуациях жиры способны протолкнуть скопившийся в желудке пищевой ком дальше в кишечник. С другой стороны, жиры позволяют лучше усвоить жирорастворимые витамины, поэтому морковь, абрикосы, клубнику стоит есть, полив их сливками и добавив меда либо сахара. Так лучше будут усвоены витамины А и Е.

Научные споры и реальность

В мире есть определенное количество приверженцев Шелтона, разработавшего теорию о раздельном питании. Согласно его исследованиям, каждому виду пищи должен соответствовать ферментный состав желудочного сока, поэтому необходимо есть продукты, которые относятся к одной пищевой группе. Его разработки базировались на принципах, предложенных в 1930-х годах доктором Хэем.

Сторонники раздельного питания придерживаются правила, что следует разграничивать еду, исходя из того, какая среда нужна для переваривания питательных компонентов – кислая, щелочная или нейтральная. Поэтому они не едят, к примеру, мясо с кашей, считая, что это будет способствовать задержке продуктов в желудке. С другой стороны, традиционным блюдом азиатов является плов, который они употребляют на протяжении нескольких веков. Возможно, тут играет роль и фактор использования пряностей и специй, которые являются катализаторами переваривания пищи.

Но, опять-таки, у каждой теории есть свои поклонники. Спустя какое-то время проф. Разенков доказал, что смешанное питание является физиологичным и привычным для организма, так как длительная направленность такой диеты приведет к изменению микрофлоры и ослаблению мышечной системы ввиду недостатка белка.

Правильность меню подтвердят несколько простых наблюдений: отсутствие повышенного газообразования, чистое лицо, без прыщей и гнойничков, яркие и живые глаза, блестящие волосы – тогда вы питаетесь верно, и ничего в рационе менять не нужно.

Мы же рекомендуем вам ознакомиться с полезными таблицами сочетаемых продуктов.

Таблица 1. Нейтральные продукты

Таблица 2. Продукты, требующие кислой среды

Таблица 3. Продукты, требующие щелочной среды

Раздельное питание для похудения — таблица совместимости продуктов и принципы

Совсем скоро исполнится 100 лет с того дня, когда мир впервые узнал об идее раздельного питания. Ее автор, американский натуропат Герберт Шелтон помог по-новому взглянуть на составление здорового рациона, сочетаемость продуктов в меню и физиологию пищеварительных процессов, объединив все это под девизом «Здоровье и долголетие!». Но сто лет — это огромный срок для науки, которая не останавливается ни на день. И возможно, у современных диетологов есть что добавить к идеям основателя этой системы?

Раздельное питание по Шелтону
По убеждению натуропата, одновременное присутствие в желудке белков, жиров, углеводов — по сути, традиционного для большинства блюд сочетания — негативно отражается на здоровье. Он основывал свои идеи на том, что еда, относящаяся к разным категориям (белковая, углеводная, крахмалистая и т. д.) требует для своего расщепления отдельных ферментов. И если совместить в одном приеме пищи несколько продуктов из разных категорий, ферментная система неспособна полноценно расщепить эти вещества. Как результат, недостаточно обработанная пища поступает в кишечник, где нерасщепленные протеины или углеводы становятся питательной средой для болезнетворных микроорганизмов. Вследствие этого начинается брожение, гниение и интоксикация организма продуктами, выделяемыми при этих процессах. Поэтому Шелтон разработал систему питания, в которой предусматривались практически все допустимые и недопустимые сочетания продуктов. Например, углеводы нельзя комбинировать с кислой пищей, а арбузы и дыни нужно есть отдельно вообще от всего.
Современный взгляд на раздельное питание
Во времена, когда Шелтон разрабатывал свою гипотезу, медицина была далека от точного понимания пищеварительных процессов. Поэтому его идеи были восприняты как полезные и, даже больше того, нашли массу последователей. Но современные гастроэнтерологи, диетологи и другие специалисты придерживаются иного мнения*.
Всеядность человека. Если рассматривать человека как представителя животного мира, то мы относимся к всеядным. Это значит, что в нашем организме все, начиная с зубов и строения челюстей и заканчивая выделительными системами, предназначено для измельчения, переваривания, всасывания самой разной пищи и выведения «остаточных» продуктов.
«Неразборчивость» ферментной системы. Множество исследований поджелудочной железы — основного «поставщика» пищеварительных ферментов, подтвердили: этот орган выделят вещества, помогающие расщеплять все виды пищи, независимо от того, что человек съел. Это значит, что если вы съели кашу (углеводистую пищу), железа все равно выделит протеазу и липазу, расщепляющие белок и жиры соответственно.
Комплексный подход к оздоровлению. Польза раздельного питания как самостоятельного метода лечения до сих пор не подтвердилась. Но некоторые принципы этой системы с успехом используются в терапии хронических заболеваний органов ЖКТ, эндокринной системы и пр. Но во всех случаях диета — часть комплексной терапии.
Это интересно. На самом деле, практически невозможно найти продукты, которые имели бы в своем составе только одну категорию питательных веществ. Например, в хлебе, который традиционно относится к богатой углеводами пище, около 7 % белка. А в мясе, которое причисляют к белковым продуктам, протеина не более 20 %.*

Как работает раздельное питание
Сегодня чаще всего используется раздельное питание для похудения. Несмотря на то, что далеко не все аргументы основоположника этой системы получили научное подтверждение, такой подход действительно может быть эффективным при снижении массы тела. И вот почему:
Отсутствие переедания. Чем богаче и насыщенней вкус блюда, тем сильнее оно возбуждает аппетит и тем вероятней, что вы съедите больше, чем планировали. Особенно если перед вами любимый «комплект», например картофельное пюре с котлетой или молоко с печеньем. Но попробуйте разделить эту «парочку» и съесть блюда по отдельности, в разные приемы пищи, как окажется: не так уж они вкусны. И как результат, вместо обычной порции вы можете съесть только половину.
Повышение активности. Переедание всегда идет рука об руку с сонливостью и малоподвижным образом жизни в целом. И дело не только в лишнем весе, но и в эволюционных механизмах, которые действуют на нас так же, как на первобытных людей. Плотный и вкусный обед заставляет нас думать только об уютном «укрытии» — диване или кресле и о приятной дреме. Но раздельное питание, сравнительно быстро избавляющее от переедания, устраняет и дневную сонливость. В сочетании с уменьшением порций это приводит к повышению физической активности и расходу дополнительных 150–200 ккал в сутки. А через месяц такого питания это число трансформируется примерно в 1 кг подкожного жира, утерянного без особых усилий.
Низкая вероятность «срыва». В отличие от диет, подразумевающих строгие ограничения, при раздельном питании подход к составлению меню гораздо мягче. По сути, вы можете есть вообще все, что угодно, но разделяя «несочетаемые» продукты для разных приемов пищи. Это существенное моральное подспорье: понимание того, что вы сможете позволить себе кусочек шоколада или выпечку, снижает вероятность прерывания диеты.
Формирование правильного пищевого поведения. При переходе на раздельное питание многие отмечают, что начинают потреблять все более маленькие порции (еда становится недостаточно «аппетитной» для того, чтобы вызывать желание съесть как можно больше). Достаточно скоро формируется правильное пищевое поведение. Оно обусловлено естественным ограничительным механизмом: объем желудка постепенно уменьшается до нормального, снижается выделение пищеварительных соков и, как результат, аппетит приходит в норму. Вы начинаете «есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть».

Кому противопоказано раздельное питание
Абсолютных противопоказаний (при которых раздельное питание вообще недопустимо) нет. Но следует учитывать несколько обстоятельств, при которых такая диета не навредит вашему здоровью и улучшит показатели снижения веса:
Длительность диеты. По мнению сторонников раздельного питания, эта система наиболее эффективна при длительном применении. И если вы планируете соблюдать ее в течение нескольких недель или месяцев, предварительно проконсультируйтесь с врачом.
Усвояемость и ГИ продуктов. Некоторые питательные вещества могут хуже усваиваться при раздельном потреблении. Так, белок лучше переваривается при совместном потреблении клетчатки, железо из мясных продуктов лучше всасывается под влиянием кислот из овощей и фруктов, а сочетание сложных углеводов и мяса снижает общий гликемический индекс блюда. Это следует учитывать, планируя меню.
Соблюдение правильного баланса. При раздельном питании, сами того не замечая, вы можете существенно снизить долю белка или клетчатки в своем рационе. Так, если вы не любите овощи, то в сочетании с любимыми макаронами или стейком вы все же «заставите» себя съесть морковь, капусту или салат. Но если эти продукты будут разделены по разным приемам пищи и один из них будет содержать только «невкусные» продукты, есть вероятность того, что эта порция будет отставлена в сторону. И когда такое повторяется регулярно — баланс питательных веществ в меню может быть серьезно нарушен**.
Прием специальных добавок. Даже в самом полноценном и сбалансированном питании сложно предусмотреть наличие всех витаминов, минеральных веществ, аминокислот и пр., необходимых организму. Поэтому будет нелишним прием добавок к рациону, которые предупредят авитаминоз и поддержат организм, пока вы заняты похудением. Так, Herbalife Nutrition «Формула 2. Комплекс витаминов и минералов для женщин»* содержит 24 биоактивных компонента, в том числе незаменимых — тех, которые могут поступить в организм человека только с пищей. Это витамины A, C, E, PP, K, фолиевая и пантотеновая кислоты, железо, цинк, магний, селен и многие другие. Такой «коктейль» может покрыть значительную долю потребности в веществах, которые важны для правильной работы всех систем и органов, а при похудении с помощью диет предупреждает развитие нутриентного дефицита.
Как организовать раздельное питание
Раздельное питание не та диета, которую можно начать «здесь и сейчас». Лучше уделить некоторое время на то, чтобы составить ежедневный рацион на неделю — это существенно облегчит задачу и поможет продумать баланс питательных веществ, удобное время для каждого приема пищи и другие детали. А чтобы процесс перехода на новую систему питания был наиболее комфортным, прислушайтесь к следующим советам:
Таблица совместимости. Такие «наглядные пособия» позволяют всегда держать в поле зрения список продуктов, которые можно и нельзя совмещать. Но стандартную таблицу лучше модифицировать под собственные потребности и вкусы. Например, если вы не потребляете цельное молоко и блюда, в состав которых оно входит, то этот продукт можно вообще исключить из списка — он будет лишь мешать. Потратив немного времени на это, вы составите свою личную таблицу, которая поможет ориентироваться в наиболее предпочтительных для вас совместимых продуктах.
Режим питания. Важно учитывать свои энергетические потребности в течение дня. Так, если вам предстоит сложное начало дня (совещание, встреча с деловым партнером и пр.), зерновой завтрак будет предпочтительней: он зарядит вас энергией. А если ближе к вечеру вам потребуется выносливость, на обед лучше съесть кусочек мяса с «разрешенными» овощами. Заранее продуманное меню позволит вам сохранять бодрость и ясный ум на протяжении всего дня и предотвратит возможный «срыв».
Баланс прежде всего. Это особенно важно, если в диетах вы новичок. Следите за тем, чтобы ваше меню включало все необходимые вещества: белки (растительные и животные), углеводы (желательно сложные), жиры (с преобладанием растительных), клетчатка. И более важно: они должны находиться в правильном соотношении. Так, если ваша цель — похудение, соотношение питательных веществ должно быть примерно таким: 40–50 % белков, 30–40 % жиров, 10–20 % углеводов.
Это важно! Если у вас возникли даже незначительные сомнения в эффективности новой системы питания, проконсультируйтесь со специалистом по спортивному питанию или с диетологом. Возможно, вам лучше подойдет другая диета и другой подход к формированию рациона.
*БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
* Л. С. Василевская. Современные представления о распространенных «альтернативных» диетах. http://www.gastroportal.ru/php/content.php?id=1283&pr=print
** Н. Л. Бацукова Раздельное питание: профессиональная точка зрения. http://oede.by/publication/raznoe/razdelnoe_pitanie_professionalnaya_tochka_zreniya/

Prestashop Таблица комбинаций продуктов Просмотр
В настоящее время многие продавцы интегрируют новые виды функций, чтобы привлечь клиентов. Так почему бы тебе этого не сделать? Следовательно, чтобы расширить функциональность страницы вашего продукта, мы предлагаем еще один модуль. На этот раз мы пришли с модулем просмотра таблицы комбинаций продуктов Prestashop.
Этот модуль поможет вам отобразить все комбинации продукта в отдельной таблице. Таким образом, вы можете очень упорядоченно отображать все комбинации в таблице.В таблице показаны все комбинации вместе с их:
Изображение продукта
Название комбинации и ссылочный номер,
Цена, скидка и цена за единицу
Количество и уровень запасов
Поле ввода количества и кнопка добавления в корзину
особенности и конфигурация.
Особенности модуля просмотра таблицы комбинаций продуктов Prestashop
Показать все комбинации продукта в таблице.
Выберите, чтобы показать его в двух положениях, а именно. в нижнем колонтитуле или в разделе дополнительной информации на странице продукта.
Показать или скрыть изображение комбинаций товаров в таблице.
Выберите, показать или скрыть ссылку на комбинации продукта в таблице.
Показать или скрыть вариант фильтра на странице продукта для покупателя.
Показать или скрыть опцию сортировки комбинаций для клиента.
Выберите, показать или скрыть окончательную цену продукта после применения скидки.
Показать или скрыть цену за единицу конкретной комбинации в таблице.
Показать или скрыть кнопку массового добавления в корзину в таблице комбинаций продуктов.
Позволяет показать или скрыть вариант выбора комбинации по умолчанию.
Показать или скрыть поле ввода количества и кнопку добавления в корзину по умолчанию на странице продукта.
Прайс на каждую комбинацию смотрите отдельно в таблице.
Примечание
Переводы модуля доступны на следующих языках: арабский (ar), болгарский (bg), немецкий (de), испанский (es), французский (fr), итальянский (it), японский (ja), голландский (nl), Португальский (pt), Русский (ru)
Как установить модуль просмотра таблицы комбинаций продуктов Prestashop
Сначала зайдите в диспетчер модулей в бэк-офисе и нажмите «загрузить модуль».
Теперь перетащите файл модуля или выберите файл в системе.
Таким образом, установка модуля будет успешной.
Как настроить модуль просмотра таблицы комбинаций продуктов
После успешной установки модуля администратору необходимо настроить модуль.
Прежде чем мы перейдем к другим настройкам, позвольте мне сказать вам, что вы можете отображать эту таблицу только в следующих двух положениях.
В нижнем колонтитуле страницы продукта
В разделе дополнительной информации
О втором варианте мы поговорим позже в блоге.Давайте просто посмотрим, какие еще настройки мы получим в конфигурации.
Показать комбинированное изображение: Показать или скрыть изображение комбинаций продуктов в таблице.
Отобразить ссылку на комбинацию продукта: Выберите, чтобы показать или скрыть ссылку на комбинации продукта в таблице.
Включить параметры фильтра: Показать или скрыть параметр фильтра на странице продукта. Это помогает клиентам фильтровать результаты поиска на основе различных атрибутов продукта.
Показать количество комбинаций: Показать или скрыть количество каждой комбинации в таблице.
Показать комбинацию Окончательная цена: Выберите, показать или скрыть окончательную цену продукта после применения скидки.
Включить параметры сортировки: Показать или скрыть параметр сортировки комбинаций рядом с таблицей комбинаций.
Показать окончательную цену за единицу комбинации: Показать или скрыть цену за единицу конкретной комбинации в таблице.
Включить массовое добавление в корзину: Показать или скрыть кнопку массового добавления в корзину . Это поможет покупателям добавить несколько комбинаций в корзину за один раз.
Вид спереди
В нижнем колонтитуле страницы продукта
После настройки вышеуказанных параметров вы увидите новую таблицу под полем описания на странице продукта. Эта таблица будет состоять из всех комбинаций продукта. Вы можете фильтровать список или отсортировать его по разным признакам.
На следующем снимке экрана список отфильтрован на основе атрибута «Размер-M». На этом конкретном снимке экрана показаны все функции, доступные в таблице.
Показать цену за единицу комбинации продуктов в таблице
Чтобы отобразить цену за единицу продукта, сначала включите соответствующую опцию в настройках конфигурации. См. Снимок экрана ниже.
Но, подождите, для начала вам нужно определить цену за единицу товара.В случае, если вы не установите эту цену, покупателю не будет доступна информация о ней. Поэтому, чтобы добавить цену за единицу, перейдите в раздел «Цена ». После этого определите цену за единицу товара.
На следующем снимке экрана вы можете видеть, что цена за единицу для каждой комбинации доступна в таблице.
Предположим, вы фильтруете комбинированный список на основе атрибута, скажем «Размер-M». После фильтрации списка вы получите 2 результата.И теперь вы планируете купить обе комбинации товаров.
С кнопкой «массовое добавление в корзину» теперь будет намного проще добавить оба продукта одновременно в корзину. Клиенту просто нужно установить флажки и нажать кнопку «Добавить в корзину» , расположенную под таблицей.
После нажатия кнопки покупатель может найти оба продукта в корзине.
Теперь можно легко оформить заказ с обоими товарами за один раз.
В разделе доп. Информации
Есть дополнительная функциональность для позиции таблицы комбинаций.Помимо нижнего колонтитула, вы также можете выбрать отображение его в разделе дополнительной информации.
Этот параметр позволяет отображать таблицу непосредственно над вкладкой описания продукта на странице продукта. Вы также можете выбрать, хотите ли вы отображать следующую опцию по умолчанию или нет.
Кнопка добавления в корзину по умолчанию
Параметр выбора комбинации по умолчанию и поле ввода количества
За исключением этих двух параметров, все остальные параметры одинаковы.
После настройки таблицы для раздела дополнительной информации вы можете найти комбинированную таблицу чуть ниже кнопок социального обмена на странице продукта.
Ниже приведен вид таблицы, отображаемой в разделе дополнительной информации.
Это все о модуле просмотра таблиц комбинаций продуктов Prestashop. Я надеюсь, что этот документ поможет вам лучше проверить функциональность модуля. Кроме того, дайте нам знать о своих взглядах в комментариях.
Поддержка
Для получения любой технической помощи или запроса поднимите заявку на http://webkul.uvdesk.com или отправьте нам письмо по адресу support @ webkul.com
Текущая версия продукта — 4.0.0
Поддерживаемая версия платформы — 1.7.x.x
Определение комбинированного продукта Типы комбинированного продукта
Комбинированные продукты определены в 21 CFR 3.2 (e). Термин комбинированный продукт включает:
Продукт, состоящий из двух или более регулируемых компонентов, т.е.е. лекарственное средство / устройство, биологическое средство / устройство, лекарственное средство / биологическое средство или лекарственное средство / устройство / биологическое средство, которые физически, химически или иным образом объединены или смешаны и произведены как единое целое;
Два или более отдельных продукта, упакованные вместе в одну упаковку или как единое целое и состоящие из лекарств и устройств, устройств и биологических продуктов или биологических продуктов и лекарственных препаратов;
Лекарственное средство, устройство или биологический продукт, упакованные отдельно, которые в соответствии с планом исследований или предлагаемой маркировкой предназначены для использования только с одобренным индивидуально указанным лекарственным средством, устройством или биологическим продуктом, когда оба необходимы для достижения предполагаемого использования, показания или эффект, и если после утверждения предлагаемого продукта необходимо будет изменить маркировку утвержденного продукта, e.g., чтобы отразить изменение предполагаемого использования, лекарственной формы, силы, пути введения или значительное изменение дозы; или
Любой исследуемый лекарственный препарат, устройство или биологический продукт, упакованные отдельно, который согласно предлагаемой маркировке, предназначен для использования только с другим индивидуально определенным исследуемым лекарственным средством, устройством или биологическим продуктом, если оба требуются для достижения предполагаемого использования, показания или эффекта.
Комбинированные типы продуктов
Приведенная ниже таблица была создана для определения и описания 9 различных типов комбинированного продукта.Пакет, содержащий только устройства, не является комбинированным продуктом. Кроме того, продукт, который представляет собой комбинацию только лекарств, не является комбинированным продуктом. Если у вас есть продукт, который не соответствует ни одному из распространенных примеров, приведенных ниже, или по вопросам, связанным с формами 1571 и 365h о комбинированных типах продуктов, обратитесь за помощью к сотруднику (-ям) по юрисдикции продукта вашего центра. По общим вопросам, касающимся комбинированных типов продуктов, обращайтесь в Управление комбинированных продуктов.
1 Комплект для удобства или совместная упаковка
Лекарство и устройство предоставляются как отдельные составные части в одной упаковке
Флаконы с лекарствами или биологическими продуктами, упакованные с устройством (ами) или наборами принадлежностей (пустые шприцы, автоинжекторы, наборы для переноса), наборы первой помощи или хирургические наборы, содержащие устройства и лекарства
2 Предварительно заполненное устройство / система для доставки лекарств
Лекарство загружается в устройство или иным образом объединяется с ним, И единственной целью устройства является доставка лекарства
Предварительно заполненный шприц для лекарственного средства, автоинжекторы, дозирующие ингаляторы, ингаляторы сухого порошка, назальный спрей, насосы, трансдермальные системы, предварительно заполненная система ионтофореза или микроиглы «пластырь»
3 Предварительно заполненное устройство / система для доставки биологических препаратов
Биологический продукт заполняется или иным образом объединяется с устройством, И единственной целью устройства является доставка биологического продукта
Вакцина или другой биологический продукт в предварительно заполненном шприце, автоинжекторе, назальном спрее, трансдермальных системах или пластыре с микроиглами, предварительно заполненными биологическим продуктом
4 Устройство с покрытием / пропиткой / иным сочетанием с лекарством
Устройство имеет дополнительную функцию в дополнение к доставке лекарства
Таблетки с лекарственными средствами с датчиками, контактные линзы с лекарственным покрытием, стенты с лекарственным покрытием, провода с лекарственным покрытием, презервативы со спермицидом, зубная нить с фтором, катетеры / швы с антимикробным покрытием, костные цементы с антибиотиками
5 Устройство, покрытое или иным образом объединенное с биологическим веществом
Устройство имеет дополнительную функцию в дополнение к доставке лекарственного средства
Живые клетки, засеянные на каркас устройства или в него, экстракорпоральная колонка с белком, связанным с колонкой
6 Комбинация лекарственных средств и биологических препаратов Конъюгаты антитело-лекарство, клетки-предшественники в сочетании с лекарственным средством, способствующим самонаведению
7 Отдельные продукты, требующие перекрестной маркировки Светоактивированные лекарственные средства или биологические продукты, не упакованные вместе, но маркированные для использования с определенным устройством источника света
8 Возможная комбинация на основе перекрестной маркировки отдельных продуктов В разрабатываемом лекарственном препарате / биологическом продукте используется устройство, но неясно, потребуется ли для конечного продукта перекрестная маркировка этих двух продуктов
9 Другой тип комбинированного продукта, часть 3 (e.g., лекарство / устройство / биологический продукт)
Комбинированный продукт, не описанный иначе
Все 3 изделия объединены в один продукт (например, предварительно заполненный шприц, содержащий конъюгат антитело-лекарственное средство), устройство для производства биологического препарата также включает лекарственный или биологический препарат в наборе, или продукт содержит два разных типа комбинированных продуктов (например, , Тип 1 и Тип 2 предоставляются вместе
Текущее содержание с:
15.02.2018
Проектирование схемы SQL для комбинации отношений «многие ко многим» (варианты продуктов)
Частично ваши проблемы связаны с путаницей между продуктом и артикулом.
Когда вы продаете «Пуловер XYZ, размер M, модель синего цвета», последний соответствует артикулу. Он продается как пуловер XYZ (продукт), который имеет набор атрибутов (размер и цвет), каждый со своим собственным набором потенциальных значений. И не все возможные комбинации последнего могут дать реальный результат: вы не найдете абсурдно тонких и длинных джинсов. Артикулы, продукты, атрибуты, значения атрибутов.
И когда пользователь хочет синий пуловер за 10 долларов, он на самом деле ищет артикул в категории продукта.
Я надеюсь, что изложенное выше проясняет вашу путаницу и проясняет, откуда возникли ваши проблемы и вопросы.
С точки зрения схемы вам нужно что-то вроде этого:
товаров
#product_id
наименование
описание
Дополнительно добавить:
Это таблица, связанная с маркетингом и . Ничего больше. Если что-нибудь вне маркетинга использует продукт в вашем приложении, вы попадете в мир боли в будущем.
Цена, если присутствует, является основной ценой, используемой для заполнения поля, если в SKU она пуста. Это делает ввод цен более удобным для пользователя.
in_stock — это, надеюсь, самообъясняющий флаг, в идеале поддерживаемый триггером. Это должно быть верно, если любой SKU, относящийся к этому продукту, есть в наличии.
product_attributes
product_id
#attribute_id
наименование
product_attribute_values
attribute_id
#value_id
значение
Здесь хранятся только такие вещи, как цвет, размер и т. Д., а также их значения, такие как синий, красный, S, M, L.
Обратите внимание на поле product_id: создайте новый набор атрибутов и значений для продукта . Размеры меняются в зависимости от товара. Иногда это S, M, L и т. Д .; в других случаях это будет 38, 40, 42 и так далее. Иногда размера достаточно; в других случаях вам нужна ширина и длина. Синий цвет может быть подходящим цветом для этого продукта; другой может предложить Navy, Royal Blue, Teal и другие. НЕ предполагайте, что существует какая-либо связь между атрибутами одного продукта и атрибутами другого; сходства, если они существуют, являются чисто косметическими и случайными.
Артикул
Дополнительно добавить:
Это соответствует поставленным результатам.
Это самая важная таблица внизу. Этот , а не product_id, почти наверняка должен указываться в заказах клиентов. Это также то, на что следует ссылаться при ведении складских запасов и так далее. (Единственное исключение, которое я когда-либо видел в последних двух пунктах, — это когда вы продаете что-то действительно универсальное. Но даже в этом случае лучший способ справиться с этим, по моему опыту, — это использовать соотношение n-m между взаимозаменяемыми SKU.)
Поле имени, если вы его добавите, предназначено в первую очередь для удобства. Если оставить значение null, используйте код на стороне приложения, чтобы он соответствовал имени универсального продукта, при необходимости расширенный соответствующими именами и значениями атрибутов. Его заполнение позволяет перефразировать последнее родовое название («Levis ‘501, W: 32, L: 32, Color: Dark Blue») на более естественное («Levis’ 501, 32×32, Dark Blue»).
В случае необходимости, запасы лучше поддерживать с помощью триггера в долгосрочной перспективе с использованием схемы двойной записи в фоновом режиме.Это позволяет различать между наличием на складе и доступным для отгрузки сегодня (это именно та цифра, которую вы действительно хотите здесь) по сравнению с наличием на складе, но уже проданным, среди множества реальных сценариев, с которыми вы столкнетесь. Да, и … иногда это число, а не целое, если вам когда-нибудь понадобится продать что-нибудь, измеренное в килограммах или литрах. Если это так, не забудьте добавить дополнительный флаг is_int, чтобы клиенты не отправляли вам заказы на ноутбуки .1.
варианты товара
product_id
#sku_id
#attribute_id
value_id
Это связывает идентификатор результата поставки с соответствующими атрибутами и значениями для генерации имен по умолчанию.
Включен первичный ключ (sku_id, attribute_id).
Поле product_id может показаться отклонением. Это так, если вы не добавите ссылку на внешние ключи:
SKU (product_id, sku_id)
атрибуты_продукта (product_id, attribute_id)
product_attribute_values (attribute_id, value_id)
(Не забудьте о дополнительных уникальных индексах соответствующих кортежей, если вы решите добавить эти внешние ключи.)
Три дополнительных замечания в заключение.
Во-первых, я хотел бы еще раз подчеркнуть, что с точки зрения потока не все комбинации атрибутов и значений дают допустимый результат. Ширина может быть 28-42, а длина — 28-42, но вы, вероятно, не увидите серьезно зауженных джинсов 28×42. Лучше всего НЕ заполнять автоматически все возможные варианты каждого продукта по умолчанию: добавьте пользовательский интерфейс, чтобы включить / отключить их по мере необходимости, установите флажок по умолчанию вместе с полями имени, штрих-кода и цены. (Название и цена обычно остаются пустыми; но однажды вам нужно будет организовать продажу только синих пуловеров на том основании, что цвет больше не выпускается, в то время как вы продолжаете продавать другие варианты.)
Во-вторых, имейте в виду, если вам когда-либо понадобится дополнительно управлять параметрами продукта, что многие из них на самом деле являются скрытыми атрибутами продукта, а те, которые не приводят к новым артикулам, которые также должны быть приняты во внимание, когда дело доходит до складирования. . Например, более крупный вариант HD для ноутбука на самом деле является вариантом того же продукта (нормальный или большой размер HD), который маскируется под вариант из-за (очень правильных) соображений пользовательского интерфейса. Напротив, упаковка ноутбука в качестве рождественского подарка — это реальный вариант, в котором с точки зрения бухгалтерского учета упоминается совершенно отдельный артикул (например,грамм. 0,8 м подарочной упаковки) — и, если вам когда-нибудь понадобится придумать средние маржинальные затраты, это будет меньше времени персонала.
Наконец, вам нужно придумать метод упорядочивания ваших атрибутов, их значений и последующих вариантов. Для этого проще всего добавить дополнительное поле позиции в таблицах атрибутов и значений.
Комбинация | Bonaldo
Объединение круга, прямоугольника и полусферы создает объект, восприятие и интерпретация которого варьируются в зависимости от точки зрения наблюдателя.Комбинация — это всегда оригинальный элемент с переменным характером: если смотреть спереди, прямоугольный элемент выглядит очень широким; с другой стороны, этот же элемент при наблюдении сбоку кажется чрезвычайно тонким. Комбинация — это журнальный столик, доступный в двух вариантах высоты и с множеством окрашенных металлических поверхностей: среди них элегантные оттенки бронзы, свинца, жемчужного золота и платины.
Техническая спецификация
Типовой лист
Комбинация низкая
Ширина: 42-44см
Глубина: 42см
Высота: 40см
Комбинация высокая
Ширина: 42-44см
Глубина: 42см
Высота: 48см
Отделки
Металл
Плюс Металл
Особый металл
Керамика
Мрамор
Металл
Плюс Металл
Особый металл
Calacatta macchia vecchia
Приведенные выше образцы представляют собой полный спектр материалов и отделок, доступных для этого продукта (независимо от формы или размера верхней части в случае таблиц).Ткани, экокожа, кожа и наждачная кожа, представленные на этом веб-сайте, являются избранными. Цвета и отделка являются приблизительными и могут незначительно отличаться от реальных. Посетите дилеров Bonaldo, чтобы увидеть полную коллекцию образцов и получить более подробную информацию о наших продуктах.
Скачать
Загрузить:
Чтобы скачать 3D, 2D, изображения и другую информацию, зарегистрируйтесь в зоне Скачать
Комбинированный стол Sound Pro ™ — Ультразвуковые столы — Медицинская визуализация
Комбинированный стол Sound Pro ™ объединяет в себе функции визуализации столов Ultra Pro и Echo Pro.Полностью оборудованный для акушерства и гинекологии, общего УЗИ и эхокардиографии, сверхширокая столешница разработана с учетом улучшенной эргономики, чтобы обеспечить максимальный комфорт как для пациента, так и для сонографиста. Моторизованное положение Фаулера, спроектированное таким образом, чтобы соответствовать естественному разгибанию тела и сидячему положению, плавно регулируется до 80 градусов с помощью ручного или ножного управления. Стол настолько удобен, что сокращает общее время, необходимое для получения качественного изображения. Пациенты, находящиеся в стрессовом состоянии, покидают беговую дорожку и быстро ложатся на стол в положении для визуализации.
Сердечная выпадающая подушка освобождается с обеих сторон стола, обеспечивая открытый доступ к левой области грудной клетки пациента для беспрепятственного апикального доступа. Боковые поручни, устанавливаемые заподлицо, обеспечивают более близкий доступ к пациенту без искажения сонографа. Когда они не используются, направляющие складываются под столом, устраняя препятствия.
Комфорт пациента обеспечивается даже во время длительных процедур благодаря нашему противомикробному матрасу Naugahyde®, который также обеспечивает защиту от бактерий.Стандартные аксессуары, доступные для расширения функций вашего стола, включают эргономичные стремена с чашечкой на пятке, шарнирный сканирующий подлокотник (регулируемый от 0 до 130 градусов) и ножной контроллер, когда руки заняты другими функциями. Дополнительный подголовник является съемным и регулируемым, что обеспечивает удобный доступ и комфорт пациента во время процедур на сонной и щитовидной железах.
Подходящие процедуры
Живот
Аорта
Эндовагинальный
Гистеросонография
Яичко
Скелетно-мышечная
ТГВ / венозная артерия нижней конечности
Венозный рефлюкс
Артериальная артерия верхней конечности
Пересадка почки
SMA
Почечная
Таз
OB
Щитовидная железа
Грудь
сонная артерия
Артериальная артерия нижней конечности
Венозная верхняя конечность
Почечная артерия
Абдоминальный допплер
Эхокардиография
Чреспищеводное эхо

Все моторизованные столы являются продуктом ETL, внесенным в список стандартов безопасности медицинского электрического оборудования UL 60601-1.
Для заказа звоните 1-800-224-6339
058-710 Стол, комбинация, Sound Pro ™,
115 В перем. Тока
Включает: ручные и ножные контроллеры, складывающиеся боковые поручни, шарнирно-сочлененный сканирующий подлокотник, выдвижные хомуты, стойку для внутривенных вливаний и диспенсер для бумаги. 9 595,00 долл. США
Доступны экспортные модели.
Связанный:
Дополнительно:
* Примечание: Опции устанавливаются заказчиком.
Замена:
056-612 Столовая бумага, гигиеническая, 12 рулонов
18 дюймов x 225 футов (46 см x 69 м) 82,00
Варианты доставки Biodex для всех столов визуализации *
Dock-to-Dock Delivery — самая быстрая и экономичная служба доставки. Требуется приподнятая погрузочная площадка по адресу доставки.

White Glove Service — Внутри, полная доставка.Стол не упакован и доставляется в указанную клиентом зону. Весь мусор удален. Погрузочная площадка не требуется.
Future Delivery — Запросить доставку стола для визуализации на указанную дату в будущем. Укажите на P.O. когда предпочтительна доставка вместе с типом доставки.
Взимается плата за услуги доставки. Подробности уточняйте при оформлении заказа.
* Предлагается только в США.
Запросить дополнительную информацию
Условия покупки
Создание таблицы всех комбинаций в Excel [Видео]
Предположим, у вас есть три кода штата и четыре кода отдела, и вы хотите создать таблицу всех возможных 12 комбинаций (3 x 4). Как сделать так, чтобы он был гибким? т.е. если вы добавляете новый штат или отдел, должно быть легко обновить таблицу комбинаций.
Еще одно применение Power Query.
(Совет шляпы Кену Пулсу из Академии Power Query, я недавно узнал об этом изящном трюке)

Файл, использованный в видео, можно скачать внизу сообщения.
В этой комбинированной таблице есть технический термин, который я только что выучил. Это называется декартово произведение или декартово соединение.
На изображении ниже показаны две наши таблицы. Оба они были определены с помощью значка «Форматировать как таблицу» на главной ленте (см. Эту статью, чтобы узнать больше о «Форматировать как таблицу»).
Требуемый результат показан ниже.
Для этого мы создадим два простых запроса, по одному для каждой из наших таблиц. Затем третий запрос объединит два запроса, чтобы создать комбинации в новой таблице.
шагов (Excel 2016)
Щелкните ячейку в таблице состояний, затем щелкните вкладку ленты данных щелкните значок Из таблицы
Откроется окно Power Query. Щелкните вкладку «Добавить столбец» и щелкните значок «Пользовательский столбец».
Откроется диалоговое окно «Добавить настраиваемый столбец». Измените имя на ID и в разделе формул введите = 1, затем нажмите ОК.
Это добавит новый столбец в таблицу с 1 в каждой строке.
На ленте «Главная» щелкните раскрывающийся список «Закрыть и загрузить» и выберите «Закрыть и загрузить в».
В открывшемся диалоговом окне выберите Only Create Connection и нажмите Load.
Повторите шаги с 1 по 6 для таблицы «Отдел», и она должна выглядеть, как показано на рисунке ниже.
В правой части экрана дважды щелкните один из запросов.
Если запросы не отображаются справа, щелкните вкладку ленты «Данные» и выберите «Показать запросы».
Щелкните стрелку слева от таблицы, чтобы отобразить оба запроса
.
Щелкните правой кнопкой мыши запрос tblStates слева и выберите «Ссылка».
Это создает третий запрос, который мы будем использовать для объединения двух таблиц.
На вкладке ленты «Главная» щелкните раскрывающийся список «Запросы слияния» и выберите «Запросы слияния».
Откроется диалоговое окно слияния.В верхней таблице щелкните столбец ID. В раскрывающемся списке ниже выберите запрос tblDepts и, когда он отобразится, щелкните также столбец идентификатора в нем. Щелкните ОК.
У нас есть запрос tblStates с новым столбцом. Чтобы увидеть итоговую таблицу, щелкните противоположные стрелки в заголовке NewColumn.
В открывшемся диалоговом окне снимите отметку с «Использовать исходное имя столбца в качестве префикса», а также снимите флажок со столбца ID и нажмите OK.
Таблица создана, но в ней все еще есть столбец идентификаторов, который можно удалить, выбрав его и щелкнув значок «Удалить столбцы».
Вы можете использовать Close & Load на вкладке Home ленты, чтобы создать новую таблицу.
На объяснение уходит гораздо больше времени, чем на создание.
Два файла, которые я использовал, можно скачать ниже.
Пустой файл
Заполненный файл
Похожие сообщения
Создание уникального динамического списка в Excel
Не разделяйте данные в Excel
Создание групп для Power Queries в Excel
Бесплатная запись вебинара — Введение в Power Query
Power Query Fill Down не работает
стандартный рабочий стол | Amatrol
Обучение системам управления электродвигателями переменного тока Электронная система обучения счетчиков | Обучение управлению моторикой Система обучения электронных датчиков | Обучение управлению моторикой Система поиска и устранения неисправностей | Поиск и устранение неисправностей в управлении двигателем Система обучения моторному торможению | Обучение управлению моторикой Система обучения управлению двигателем с ПЛК — AB Micro820 | 85-MT5AB8 Prony Brake | Загрузка вращающихся машин и измерение крутящего момента Система обучения пуску с пониженным напряжением | Обучение управлению моторикой Регулятор скорости SCR | Обучение управлению моторикой Частотно-регулируемый привод переменного тока | Обучение управлению электродвигателем Электрическая обучающая система переменного / постоянного тока | Устранение основных электрических неисправностей Учебный курс для виртуальных инструкторов по электричеству переменного / постоянного тока | NB227 Электронное обучение по реагированию на несчастные случаи | Обучение оказанию первой помощи и безопасности на рабочем месте Усовершенствованная система обучения поиску и устранению неисправностей гидравлики | 950-HT1 Электронное обучение по расширенному статистическому контролю процессов | Контрольные таблицы и вариации обучения Электронное обучение по продвинутому строительному проектированию | Тренинг по статике и сбору данных Повышение квалификации в области структурной инженерии | Практические навыки Повышение квалификации в области тепловых технологий | Кондиционер, охлаждение и тепловые насосы Обучение кондиционированию воздуха / тепловому насосу | T7082 Электронное обучение по кондиционированию воздуха и тепловым насосам | Изучение электронной книги Amatrol Электронная книга по поиску и устранению неисправностей кондиционеров и тепловых насосов | E11572 Устранение неисправностей кондиционеров / тепловых насосов | Обучение техников HVAC Курс обучения манометрам | Обучение обеспечению качества в промышленности Электронное обучение по альтернативным источникам энергии | Обучение солнечным и ветровым технологиям Система обучения альтернативным источникам энергии (солнечная энергия) | Обучение по солнечной сертификации Обучение альтернативным источникам энергии | Солнечная энергия и малые ветровые технологии Электронная книга по аналитическому управлению технологическим процессом | E33303 Обучение аналитическому управлению процессами | Инструктор по химико-аналитическим процессам Модуль ПИД-регулятора — Двойной контур | Обучение системам управления процессами Модуль ПИД-регулятора — Одноконтурный | T5554-C1-A Трехканальная обучающая система сбора данных | T5554-R1A Автоматизированная система обучения инвентаризации | Обучение техников мехатроники Символы сварки AWS на чертежах | Следуйте ANSI / AWS A2.4-79 Стандарты Виртуальное обучение ленточных пил и сверлильных станков | Навыки станков Мультимедийные учебные программы по идентификации штрих-кода | AB CompactLogix L32 Базовая электрическая подготовка | Практическое обучение электрика Базовая система обучения Fluid Power | Двухсторонняя скамья с А-образной рамой с одним гидравлическим коллектором Базовая система обучения Fluid Power Learning System | Скамья с одной поверхностью Электропневматическое обучение | Эксплуатация, установка, анализ и проектирование Базовое обучение гидравлическому обслуживанию | Навыки техника по обслуживанию Базовая система обучения поиску и устранению неисправностей гидравлики | Практические навыки поиска и устранения неисправностей гидравлики Учебный курс по базовому виртуальному тренажеру по гидравлике | N12240 Базовая гидравлика | Гидравлическое обучение | 85-BH Гидравлический блок питания | 85-л.с. Базовая система обучения гидравлике | Двухсторонняя скамья с А-образной рамой с двумя гидравлическими коллекторами Обучение основам гидравлики | Эксплуатация, установка и устранение неисправностей гидравлических цепей Electro-Fluid Power Training | Постройте и приведите в действие схемы управления реле Электрогидравлическое обучение | Практические навыки управления электрическими реле Практическое обучение гидромотору | Практические навыки гидравлики Система обучения «Гидравлика 2» | Эксплуатация и устранение неисправностей гидравлических компонентов Гидравлика 3 Система обучения | 96-HYD3 Промежуточная гидравлика | Гидравлическое обучение Электронное обучение основам математики | Дроби, десятичные числа, проценты и базовая геометрия Базовая пневматика | Пневматическая тренировка Расширяемая обучающая система Basic Pneumatics | 850-PD1 Тренинг стендовых компараторов | Электронное обучение по обеспечению качества Обучение чтению чертежей | Элементы, алфавит линий и типы рисунков Учебное пособие для электронного обучения датчикам внутреннего диаметра | Типы, компоненты и настройки датчиков внутреннего диаметра Обучение центральной смазке | Профилактическое обслуживание оборудования Центральная система обучения смазке | Навыки обслуживания и устранения неполадок Обучение системам центробежных насосов | Курс электронного обучения Stuffing Box Обучение центробежным насосам | Эксплуатация, установка, техническое обслуживание и строительство Центробежный насос с сальником | Обучение обслуживанию насосов Система обучения мембранному насосу | Обучение обслуживанию насосов Обучение шестеренчатому насосу | Техническое обслуживание и устранение неисправностей промышленных насосов Обучение работе с магнитной помпой | Насосы Техническое обслуживание и устранение неисправностей Обучение работе с несколькими помпами | Практические навыки работы с параллельными и последовательными насосами Обучение перистальтической помпе | Техническое обслуживание и устранение неисправностей насоса Обучение поршневому насосу | Техническое обслуживание и устранение неисправностей насоса Обучение турбинному насосу | Техническое обслуживание и устранение неисправностей насоса Программа сертифицированного производственного техника (CPT) для учащихся старших классов Программа сертифицированного производственного техника — 25 мест | 950-CPT1U Программа оператора станка с ЧПУ — интерфейс на основе FANUC Программа оператора станка с ЧПУ — интерфейс на основе Haas Обучение работе с инструментами с ЧПУ и повышение квалификации | Денфорд Микромилл Системы обучения станков с ЧПУ 1 и 2 | 96-CNC1D и 96-CNC2D Система обучения станкам с ЧПУ 3 | Расширенное обучение станкам с ЧПУ Электронное обучение по обработке станков с ЧПУ | Денфорд Микромилл Электронное обучение навыкам общения | Обучение эффективному общению Электронное обучение по автоматизированному дизайну (САПР) | Введение в SolidWorks Обучение компьютерному проектированию 1 — SolidWorks | 96-CAD1B Компьютерный дизайн 2 (SolidWorks) Электронное обучение Мультимедиа Компьютерное проектирование 2 (SolidWorks) Обучение и редактирование Компьютерное производство (CAM) 1 Мультимедийное электронное обучение | MB723 Компьютерное производство 1 Система обучения | 96-CAM1 Строительство и испытания бетонных балок | Обучение проектированию конструкций Электронное обучение по проблемам замкнутых пространств и безопасности | Обучение технике безопасности на рабочем месте Электронное обучение и тренинг по разрешению конфликтов | Навыки слушания для управления конфликтами Тренинг по предотвращению загрязнения | Методы очистки компонентов Controls Technology Обновление скамьи с двухсторонней А-образной рамой | 850-C2 Controls Technology Обновление скамьи с двухсторонней А-образной рамой | Старший 850-C1 Controls Technology Обновление скамьи с двухсторонней А-образной рамой | 850-C1 Обновление технологии управления (гидравлика) | Двухсторонняя скамья с А-образной рамой Обновление технологии управления (пневматика) | Двухсторонняя скамья с А-образной рамой Электронное обучение для создания бережливой культуры | Обучение бережливому производству Обновление системы сбора и анализа данных | Добавляет на USB Обновление системы сбора и анализа данных | Загрузить на USB Электронное обучение «Проектирование структур 2» | Обучение обслуживанию и устранению неисправностей Проектирование структур 3 Электронное обучение | Обучение обслуживанию и устранению неисправностей Обучение проектированию конструкций | Изучите основы гражданского строительства Электронное обучение по системам мембранных насосов | Функция, работа и применение Станция применения дискретной проводки | 89-DWS Устранение неисправностей электродвигателя | Промышленное моторное обучение Обучение схемам управления электрическими реле | Практические навыки управления реле Электрический динамометрический ключ Мультимедийные учебные материалы | N19042 Обучение электрическому контролю | Интерпретируйте и приведите в действие цепь управления реле Компьютерное управление 2 ПЛК Обучение | Инструкции по таймеру и счетчику ПЛК Обучение компьютерному управлению ПЛК | Программирование ПЛК и последовательность событий Обучение изготовлению электрооборудования | Монтаж, эксплуатация, ремонт и проектирование Виртуальный тренажер по управлению электродвигателем | N17401 Обучение распределению электроэнергии | Установка, обслуживание и устранение неисправностей Обучение электромонтажу | Монтаж, эксплуатация, ремонт и проектирование Система обучения электромонтажу Практические навыки подключения к Ethernet и аналоговой проводке | Обучение установке HMI Система обучения промышленной пайке Электромонтаж ПЛК и Электромонтаж ЧРП | Практическое обучение электричеству Электронные приводы постоянного тока Программное обеспечение электронного обучения | Устранение неполадок с электронной книгой Обучение работе с электронными приводами постоянного тока | Эксплуатация, установка и устранение неисправностей Электронное обучение по датчику | Датчик приближения, Геркон Электронный курс по электронным датчикам | Датчики приближения, фотоэлектрические датчики и др. Обучение работе с электронными датчиками | Датчик приближения, Геркон Корпоративные системы 2 | Тренинг по основным навыкам построения команды на рабочем месте Корпоративные системы 3 | Обучение базовым экономическим и маркетинговым концепциям Обучение экологическим приложениям | Факторы производительности системы HVAC Обучение экологическим приложениям | Методы и теория домашнего отопления / охлаждения Обучение основным навыкам на рабочем месте | Электронное обучение по корпоративным системам FaultPro 4.0 Обновление | Только программное обеспечение (40458) Комплект обновления интерфейса USB FaultPro 4.0 (40459) Комплект обновления интерфейса USB FaultPro 4.0 для 890-PECA (22067) Гибкие производственные системы (FMS) | Обучение программированию роботов Гибкая рабочая станция (5 футов) | Мобильная рабочая станция для тяжелых условий эксплуатации Обучение установке прокладок | Обращение с прокладками и их хранение Обучение калибровочным блокам | Компоненты, методы и использование измерительных блоков Электронное обучение по системам шестеренчатых насосов | Функционирование, эксплуатация и обслуживание Электронное обучение по общим размерам и допускам (GD&T) | Основные правила и методы Обучение геометрическим размерам и допускам | Электронное обучение GD&T Обучение геотермальной энергии | Обучение установке систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха и тепловых насосов Тренировка тележек для геотермального смыва | Создание давления в контуре геотермального источника Электронное обучение геотермальной промывочной тележке | Промывка, продувка и зарядка геотермальной системы Электронное обучение по установке геотермальных систем | Онлайн-тренинг по геотермальной энергии Геотермальная тренировочная система с пароохладителем | Практические навыки работы с геотермальной энергией Электронный курс по поиску и устранению геотермальных неисправностей | Обучение возобновляемым источникам энергии Обучение поиску и устранению геотермальных неисправностей | Практическое обучение по возобновляемым источникам энергии Обучение поиску и устранению геотермальных неисправностей с использованием пароохладителя | Практическое обучение по возобновляемым источникам энергии Солнечная обучающая система Grid-Tie | Обучение солнечным техникам Обучение ручным инструментам | Навыки механической и пневматической сборки Обучение основам ручного инструмента | Обучение навыкам сборки для начинающих Практическое обучение GMAW | Навыки системы обучения сварке Практическое обучение управлению уровнем и потоком | Навыки управления процессами Управление процессами Foundation Fieldbus | Промышленная сетевая коммуникация Обучение протоколу связи HART | Приложения протокола HART Преобразователь потока с диафрагмой | Обучение измерению расхода Модуль ПИД-регулятора | Обучение системам управления процессами Обучение работе с датчиками потока с трубкой Пито | Датчики расходомера перепада давления Система обучения PLC Process Control | Методы открытого и замкнутого цикла Обучение управлению визуализацией процессов | Реальные приложения SCADA Система обучения интеллектуальному датчику расхода | Обучение работе с универсальными датчиками дифференциального давления для расходомеров Ультразвуковая тренировка уровня жидкости | Практические навыки управления процессами Обучение работе с датчиками потока Вентури | Практические навыки управления процессами Практическое обучение программированию ПЛК | Развитие навыков поиска и устранения неисправностей портативных ПЛК Практические навыки управления реле | Обучение релейной логике Практическое обучение умному производству | Подготовка к промышленности 4.0 Карьера Практическое обучение геодезии | Чтение и интерпретация карт Практические навыки анализа вибрации для профилактического обслуживания | Обучение механическим приводам Практические навыки жгута проводов | Обучение установке жгута проводов Электронное обучение по опасным коммуникациям (HAZCOM) | Обучение технике безопасности на рабочем месте Гидравлические и пневматические системы | Практическая тренировка с использованием гидравлической энергии Рабочее место технологии гидравлического управления | 6-футовая лабораторная мебель Гидравлическое онлайн-обучение | Осваивайте гидравлические навыки с помощью виртуальных тренажеров Электронная книга по поиску и устранению неисправностей гидравлики | Непревзойденная гидравлическая подготовка Гидравлика 1 Система обучения | Введение в основные гидравлические принципы Обучение промышленным системам трубопроводов | Техническое обслуживание гидравлических шлангов и клапанов Электронное обучение по испытаниям промышленных материалов | Обучение идентификации материалов Тренинг по испытаниям промышленных материалов | Идентификация материалов Система обучения установке и электромонтажу промышленных двигателей Обучение генераторам постоянного тока | Навыки эксплуатации, установки и обслуживания | Промышленное моторное обучение Промышленное моторное обучение | Практические навыки работы с генераторами переменного тока и синхронными двигателями Тренировка моторики раневого ротора | Практические навыки промышленной моторики Приложения для промышленной робототехники и обучение компьютерному программированию Гибкая производственная система (FMS) | Обучение программированию роботов Электронный курс по промышленной пайке | Типы припоев, Работа с инструментом, Обучение технике безопасности Инспекционная станция — настольная мехатроника | Обучение проверке и индексации деталей Пакет программирования шагового двигателя — настольная мехатроника Электронный курс по методам проверки | Обучение по обеспечению качества Станция инвентаризации — Настольная мехатроника | Обучение автоматизированному контролю Электронное обучение кайдзен | Обучение бережливому производству в Интернете Курс по лазерной центровке валов | Обучение механическим приводам Электронное обучение работе с токарными и сверлильными станками | Навыки ручного станка Электронное обучение принципам бережливого производства | Обучение бережливому производству Бережливое производство: составление карты потока создания ценности «Шесть сигм» | Обучение бережливому производству Электронное обучение стандартизированной работе по бережливому производству | Обучение бережливому производству Электронное обучение теории бережливого производства | Обучение бережливому производству Тренировка уровня и потока | Практические навыки управления процессом в портативном кейсе Электронное обучение Lockout / Tagout (LOTO) | Обучение технике безопасности на рабочем месте Machine Tools 1 Учебный курс виртуального тренера | NB701 Обучение станкам | Безопасная эксплуатация ленточной пилы и сверлильного станка Станки 2 | Производство ручных инструментов, фрезерных станков и процессов Обучение Станки 3 Обучение | Практические навыки снятия фасок и сверления Станция мехатроники мехатроники | Обучение программированию с ЧПУ Электронное обучение принципам обработки охлаждающих жидкостей и масел | Обучение механической обработке с ЧПУ Электронная книга о системах магнитных насосов | Функция, работа и установка Обучение изготовлению крепежа | Расшифровка обозначений метрических болтов Производственные процессы 3 Электронное обучение | Обучение работе с литьем под давлением Обучение материаловедению | Оцените различные промышленные материалы Электронное обучение технологиям материалов | Системы контроля качества, анализа прочности на разрыв и сбора данных Инструменты измерения 1 Система обучения | Обучение базовым и точным измерениям Инструменты измерения 1 Система обучения | Базовые / прецизионные измерения, калибровка и метрики США / СИ Обучение гистограмме | SPC, основы контрольной диаграммы и другие инструменты измерения Обучение инструментам измерения | Определение размеров и допуски к практическим навыкам Инструменты измерения 1 Виртуальный тренажер | NB725 Инструменты измерения 3 Электронное обучение | Обучение определению размеров и допусков (GD&T) Механические приводы 1 Система обучения | 970-ME1 | Практическое обучение навыкам Обучение подшипникам, прокладкам и уплотнениям | Практические навыки работы с механическими приводами Навыки эксплуатации и обслуживания напольных ленточных конвейеров | Обучение механическим приводам Принципы лазерной центровки вала | Обучение, применение и настройка Навыки эксплуатации и технического обслуживания конвейера для стружки станков | Обучение механическим приводам Механические приводы 4 Система обучения | 97-ME4 | Концепции тормоза и сцепления Обучение осям станков с подшипниками скольжения | Обслуживание слайдов ласточкин хвост Обучение профилактическому обслуживанию | Практические навыки работы с механическими приводами Система обучения оси станков Roller Pack | 97-ME4A Клиноременные, цепные и синхронные приводы | Механическое обучение Обучение механической сборке | Промышленные инструменты и методы Механические навыки в виртуальной среде обучения Обучение механическим системам | Развитие технических знаний о механизмах Электронное обучение MechaSIM по мехатронике | AB CompactLogix L16 Тренинг по моделированию мехатроники MechaSIM | AB CompactLogix L16 Мехатроника Электронное обучение по мехатронике | Обучение AB CompactLogix L32 Электрогидравлическая учебная станция мехатроники Электронное обучение по мехатронике Ethernet | Учебное ПО для ПЛК AB CompactLogix L32 Обучение работе с измерительными станциями мехатроники | Интерфейс, программирование, последовательность и работа Система обучения мехатронике — Siemens S7-1500 | 870-S715 Тренинг по моделированию программ ПЛК | Практическое обучение с ПЛК Siemens S7-1500 Система обучения мехатронике | Обучение работе с ПЛК AB CompactLogix L32 Обучение поиску и устранению неисправностей в мехатронике | AB CompactLogix L16 Обучение работе с ориентационной станцией мехатроники | Таблицы индексов, шаговые двигатели, датчики самонаведения Обучение подбору и кормлению мехатроники | Практические навыки Модуль ручной вставки неисправностей мехатроники | 87-MF1 Электронное обучение по радиочастотной идентификации по мехатронике | Сименс S7-300 ПЛК Мобильная тренировочная станция для сортировки и буферизации мехатроники Обучение сборке крутящего момента мехатроника | Интерфейс, программирование и последовательность Система обучения мехатронике для промышленной автоматизации Система обучения ID штрих-кода мехатроники Система обучения мехатронике Ethernet — AB CompactLogix L16 Система обучения терминалов человеко-машинного интерфейса мехатроники | ПЛК Allen-Bradley CompactLogix L16 Тренинг по симулятору ввода-вывода ПЛК | AB CompactLogix L16 | Практические навыки Рабочая станция Mobile Technology, серый корпус Surface Plus, 6 футов Рабочая станция Mobile Technology, серый корпус Surface Plus, 8 футов Рабочая станция Mobile Technology, серая поверхность, 4 фута Рабочая станция Mobile Technology, серая поверхность, 6 футов Рабочая станция Mobile Technology, серая поверхность, 8 футов Рабочая станция для мобильных устройств, шкаф Maple Surface Plus, 6 футов Рабочая станция для мобильных устройств, тиски Maple Surface Plus, 6 футов Рабочая станция для мобильных устройств, поверхность из клена с корпусом и тисками, 6 футов Рабочая станция для мобильных устройств, поверхность из клена, 6 футов Рабочая станция для мобильных устройств, белая поверхность, 4 фута Рабочая станция для мобильных устройств, белая поверхность, 6 футов Рабочая станция для мобильных устройств, белая поверхность, 8 футов Обучение управлению моторикой | Практические навыки и теория лестничной логики управления Мультимедийные обучающие программы — Организация рабочего места 5S | MXLM102 Мультимедийные учебные программы — Электрооборудование переменного / постоянного тока 1 | MB707 Мультимедийные учебные программы — Электрооборудование переменного / постоянного тока 2 | MB708 Мультимедийное учебное ПО — привод постоянного тока с регулятором скорости SCR | M17412 Мультимедийные учебные программы — Управление электродвигателями | M11134 Мультимедийные обучающие программы — Устранение неисправностей электродвигателей | M45129 Мультимедийные учебные программы — Управление электрическими реле | M11132 Мультимедийные учебные программы — Ethernet и аналоговая проводка | M17469 Мультимедийные учебные программы — FANUC CNC Control | MXCN102 Мультимедийные учебные материалы — бережливое производство и шесть сигм | MXLM510 Мультимедийные учебные программы — электронное обучение по управлению уровнем и потоком данных | MB270 Мультимедийные учебные программы — измерительные инструменты 1 | M19017 Мультимедийные учебные программы — измерительные инструменты 1 | M19149 Мультимедийные учебные программы — измерительные инструменты 1 | MB725 Мультимедийные учебные программы — Механические приводы 1 | M19146 Мультимедийные учебные программы — Станки с ЧПУ мехатроники | M24950 Мультимедийное учебное ПО — поиск и устранение неисправностей ПЛК AB ControlLogix | M40660 Мультимедийные учебные программы — Система подключения ПЛК / ЧРП | M17461 Мультимедийные учебные программы — Программирование и работа портативных ПЛК | M40086 Мультимедийные учебные материалы — портативные прецизионные измерительные приборы 1 | M11145 Мультимедийные учебные программы — Обучение управлению процессом давления | M33308 Мультимедийные учебные программы — Управление визуализацией процесса 1 | M33305 Мультимедийные учебные программы — Системы такелажирования 1 | M18689 Мультимедийные учебные программы — Системы такелажа 2 | M18690 Мультимедийные учебные программы — Робототехника 1 | MB761 Мультимедийные учебные программы — Серво-робототехническая станция — Настольная мехатроника | M25086 Мультимедийные обучающие программы — Сокращение установки | MXLM409 Мультимедийные учебные программы — Сварочные технологии | E12213 | Обучение созданию высококачественных сварных швов Мультимедийные учебные программы — Электронные приводы переменного тока | M17420 Мультимедийные учебные программы — Продвинутая гидравлика | MB839 Мультимедийные учебные программы — Продвинутая пневматика | MB838 Мультимедийные учебные программы — Генератор / синхронный двигатель | MB878 Мультимедийные учебные программы — Основные электрические машины | MB862 Мультимедийные учебные программы — Основы пневматики | MB834 Мультимедийные учебные программы — генераторы постоянного тока | MB876 Мультимедийные учебные программы — Управление электрическими реле | M16727 Мультимедийные учебные программы — Электрооборудование 1 | M12204 Мультимедийные учебные программы — Распределение электроэнергии | M17471 Мультимедийные учебные материалы — Электропроводка | M17448 Мультимедийные учебные материалы — Электро-жидкостная энергия | MB861 Мультимедийные обучающие программы — Электронный счетчик | M17405 Мультимедийные учебные программы — электронные датчики | M17404 Мультимедийные учебные программы — Гидравлика среднего уровня | MB832 Мультимедийные учебные программы — пневматика среднего уровня | MB835 Мультимедийные учебные программы — Механические приводы 2 | M19152 Мультимедийные учебные программы — Механические приводы 3 | M19153 Мультимедийные учебные программы — Механическое производство | M19004 Мультимедийные учебные программы — Механическое производство 1 | M12244 Мультимедийные учебные программы — Механическое производство 2 | M12245 Мультимедийное учебное ПО — мехатроника (Allen-Bradley CompactLogix L16 / Studio 5000) | M25000 Мультимедийные учебные программы — Торможение двигателем | M17402 Мультимедийные учебные программы — Система обучения ПЛК, Siemens S7-1500 | M33746 Мультимедийные учебные материалы — портативные механические приводы 2 (метрическая система) | M19150 Мультимедийные учебные материалы — портативная пневматика | M11139 Мультимедийные учебные программы — портативное управление процессами | M33354 Мультимедийные учебные материалы — Печатные издания 1 | M12218 Мультимедийные учебные программы — Запуск при пониженном напряжении | M17403 Мультимедийные учебные программы — Робототехника — Компьютерное программирование 1 | M11801 Мультимедийные учебные материалы — Привод переменного тока с переменной частотой | M17411 Мультимедийные учебные материалы — Двигатель с фазным ротором | MB877 Мультимедийные учебные программы | Электронное обучение и обучение высотомеров Электронная книга о системах с несколькими насосами | Электронное обучение по последовательным и параллельным насосам Обучение чтению в Интернете | Геометрические размеры и основы допусков Тренинг по поиску и устранению неисправностей в условиях открытого цикла солнечной тепловой энергии | 950-STOL1 Электронный курс по оптическим компараторам | Обучение обеспечению качества в промышленности Электронное обучение правилам и правилам безопасности OSHA | Обучение технике безопасности на рабочем месте Электронное обучение по безопасности мостовых кранов | Обучение технике безопасности на рабочем месте Курс электронных книг PanelView Plus | Электронное обучение ControlLogix PLC Тренировка роботов Pegasus II | Навыки программирования и работы Электронный курс обучения роботам Pegasus | Основные рабочие навыки Программное обеспечение для электронного обучения робототехнике Pegasus | Безопасность и навыки эксплуатации Тренинг по имитационному моделированию Pegasus Robotics | Навыки программирования и работы Электронная книга о перистальтических насосных системах | Электронный курс по эксплуатации и техническому обслуживанию Электронное обучение средствам индивидуальной защиты (СИЗ) | Обучение технике безопасности на рабочем месте Выберите и разместите обучение | Роботизированная сборка мехатроники Электронная книга о поршневых насосах | Подключение, обслуживание и устранение неисправностей поршневых насосов Обучение литью пластмасс под давлением | Операционные машины для пластмасс Обучение проектированию пресс-форм для пластмасс | Выдувное формование | Литье под давлением Электронное обучение дизайну пресс-форм для пластмасс | Обучение выдуванию и литью под давлением Технология пластмасс 1 Электронное обучение | Обучение основам инъекций и формования Система обучения технологиям пластмасс 1 | Обучение литью под давлением Система обучения технологии пластмасс 2 | Обучение выдувному формованию и экструзии Технология пластмасс 2 Электронное обучение | Проектирование выдувного формования и экструзионные операции Электронная книга по аналоговым приложениям ПЛК | ПЛК AB ControlLogix Электронная книга по аналоговому управлению ПЛК | Siemens S7300 ПЛК Электронная книга PLC ASI Bus | ПЛК Siemens S7315 Электронная книга по управлению процессами PLC ControlLogix | Электронное обучение по уровню и температуре Электронная книга по программированию графиков ПЛК | ПЛК Siemens серии S7 Обучение PLC HMI | Siemens ET200 | Эксплуатация и устранение неисправностей Электронное обучение PLC Motor Control | Компоненты, функции и работа Электронное обучение PLC Process Control | Обучение работе с ПЛК Allen-Bradley CompactLogix L32 Электронное обучение PLC Process Control | Обучение работе с замкнутой системой и структурой ПИД-тегов Система обучения PLC Process Control | Практическое обучение CompactLogix L16 Электронная книга PLC Profibus Учебное обеспечение | ПЛК Siemens S7315 Проектная станция ПЛК — AB Micro810 | 87-PPSAB1 Электронная книга по удаленному вводу / выводу ПЛК | Установка и эксплуатация ведомых систем ввода / вывода Электронная книга со списком заявлений PLC Siemens | Электронное обучение языку программирования Система обучения списку операторов ПЛК — Siemens S7300 | 89-SL-S7300 Электронное обучение для технических специалистов по ПЛК | Обучение работе с ПЛК Siemens S7-300 Электронная книга с сенсорным экраном PLC | Обучение применению машинного управления и мониторинга Обучение проектированию пневматических цепей | Практические навыки работы с пневматикой Электронное обучение по строительству пневматической арматуры | Общие соединения подачи воздуха Обучение строительству пневматической арматуры | Шланг и трубка Пневматические навыки в виртуальной тренировочной среде Поиск и устранение неисправностей пневматической системы | Обучение техников по обслуживанию Пневматическая тренировочная система | Практические навыки работы с пневматикой Продвинутый курс обучения пневматике | Подшипники, двигатели и цилиндры Промежуточное обучение пневматике | Введение в расширенные концепции Электронное обучение по поиску и устранению неисправностей пневматики | Как устранить неполадки с электронной книгой Обучение навыкам поиска и устранения неисправностей в пневматике | Портативное обучение Система обучения пневматике 1 | 96-PNE1 Продвинутый курс обучения пневматике | Практическое интерактивное обучение Обучение Poka-Yoke | Электронное обучение с нулевым контролем качества и бережливым производством Портативная система обучения частотно-регулируемым приводам переменного тока Мультимедийные учебные программы — Электроприводы переменного тока | M11135 Навыки поиска и устранения неисправностей портативных частотно-регулируемых приводов переменного тока | Моторная тренировка на переменном токе Тренинг по применению и анализу портативных электрических цепей переменного / постоянного тока Электронное обучение портативным электрическим системам переменного / постоянного тока | Обучение работе и функциям Портативная обучающая система поиска и устранения неисправностей в области управления электродвигателем | 990-MC1F Обучение портативному электронному датчику | Бесконтактные, магнитные и фотоэлектрические датчики Обучение переносной гидравлике | Повышение квалификации для основных гидравлических приложений Портативная измерительная система | Принципы обучения измерениям Электронное обучение портативных ПЛК | Электронная книга обучения Siemens S71200 Программирование и работа портативных ПЛК | AB CompactLogix L16 Обучение программированию портативных ПЛК | Allen-Bradley L16 CompactLogix 5300 Обучение портативным ПЛК | Siemens S7-1200 | Практическое интерактивное обучение Электронное обучение по поиску и устранению неисправностей портативных ПЛК | Siemens S71200 Обучение Обучающая система по поиску и устранению неисправностей портативных ПЛК | Обновление до 990-PS712 Обучение поиску и устранению неисправностей портативных ПЛК | Siemens S71200 | Практическое интерактивное обучение Обучение портативным точным измерениям | Практические навыки штангенциркуля и микрометра Манометр | Добавляет в систему обучения 990-PG1 для практического обучения Портативная обучающая система по поиску и устранению неисправностей — Уровень и поток Электронное обучение портативному программируемому логическому контроллеру (ПЛК) | Allen-Bradley CompactLogix 5300 Обучение портативному релейному управлению | Устранение неполадок приложений и концепций Портативное обучение механическим приводам | Установка, настройка и работа Тренировка по системе клинового и синхронного ремня | Обучение механическим приводам Обучение силовой и управляющей электронике | Компоненты, схемы и приложения Давление и контроль уровня процесса | Обучение производственным процессам Принципы электронного обучения передового производства | Интерактивное мультимедиа Принципы электронного обучения керамике | Практическое интерактивное мультимедиа Принципы электронного обучения с ЧПУ | Практическое интерактивное мультимедиа Принципы электронного обучения композитам | Практическое интерактивное мультимедиа Принципы электронного обучения автоматизации производства | Релейная логика и логика управления Принципы электронного обучения черным материалам | Интерактивное мультимедиа Электронное обучение принципам производства зубчатых колес | Курс обучения механической обработке Принципы шлифовального электронного обучения | Учебный курс по промышленной обработке Электронное обучение принципам термической обработки | Практическое интерактивное мультимедиа Принципы электронного обучения гидравлике | Практическое интерактивное мультимедиа Принципы электронного обучения для обрабатывающих центров | Практическое интерактивное мультимедиа Принципы электронного обучения цветным материалам | Интерактивное мультимедиа Принципы электронного обучения пластмассам | Практическое интерактивное мультимедиа Принципы электронного обучения робототехнике | Интерактивная мультимедийная программа Принципы робототехники Контроллер S4C + Электронное обучение | Интерактивная мультимедийная программа Принципы инструментария электронного обучения | Практическое интерактивное мультимедиа Принципы обращения к электронному обучению | Практическое интерактивное мультимедиа Принципы электронного обучения сотрудников | Практическое интерактивное мультимедиа Электронное обучение по чтению для печати | Печать размеров, сборочных чертежей и GD&T Обучение чтению с печати | Печатные методы и навыки чтения Онлайн-курс по управлению процессами Обучение управлению процессами | Устранение неполадок на уровне системы и компонентов Электронное обучение технологическому процессу | Онлайн-курс обучения бережливому производству Электронное обучение производственной сборке | Фитинг, уплотнительные кольца, обучение манжетному уплотнению Система обучения производственной сборке | 950-PAS1 Система обучения электрическому динамометрическому ключу | 95-ПАС3 Обучение работе с динамометрическим ключом с электрическим приводом постоянного тока | Практические навыки сборки продукта Система обучения разъемным фланцевым муфтам | 95-ПАС2 Система обучения барной стойке | 95-PAS4 Обучение поиску и устранению неисправностей программируемого контроллера | Практические навыки Станция применения BCD / LED | Добавляет 890-PECB Электромеханическая станция нанесения | Добавляет к 890-PECB Электропневматическая установка для нанесения | Добавляет 890-PECB Станция внешнего интерфейса | Добавляет в систему обучения 890-PECB Прикладная станция имитатора ввода / вывода | Добавляет 890-PECB Обучение аналоговому применению ПЛК | ControlLogix | Добавляет к 890-PECB Обучение управлению процессами ControlLogix | Используется с T5552, 890-PECB и 89-AS-AB5500 Обучение автобусам PLC ASI | Siemens S7 | Добавляет к 890-PECB и 890-S7315 Обучение по модулю расширения ПЛК | Добавляет к 890-PECB Обучение поиску и устранению неисправностей ПЛК | Siemens ET200PRO PLC Обучение ET200 RFID | Навыки технологии радиочастотной идентификации Обучение связи PLC PROFINET | Siemens ET200pro / STEP 7 Система обучения PLC Stack Light | Подключается к 890-ET200SF Пневматический тренинг PROFINET | Siemens ET200 | Подключается к 890-ET200SF Безопасность ввода-вывода с реверсивным стартером Обучение | Siemens ET200 Практическое обучение Обучение поиску и устранению неисправностей ПЛК | Практические навыки Allen-Bradley ControlLogix 5500 Обучение работе с PanelView Plus HMI | Практические навыки Allen-Bradley ControlLogix Система обучения PLC ControlNet | Добавляет к 890-PECB Учебная система PLC EtherNet | Добавляет к 890-PECB Обучение поиску и устранению неисправностей ПЛК Siemens | Добавляет к 890-PECB Система обучения распределенного ввода / вывода ПЛК | Добавляет к 890-PECB Обучение человеко-машинному интерфейсу PLC TP1200 с сенсорным экраном | Добавляет к 890-PECB Обучение поиску и устранению неисправностей ПЛК Siemens | Siemens S7315 | Добавляет к 890-PECB Аналоговое обучение ПЛК | Siemens S7300 Series | Добавляет 890-PECB Обучение программированию графиков ПЛК | Проекты Siemens S7 Graph | Добавляет к 890-PECB Система обучения PLC Profibus — Siemens S7 Электронные книги по программируемым контроллерам (ControlNet) | Электронное обучение и обучение по ПЛК Электронная книга «Программируемые контроллеры (EtherNet)» | Электронное обучение и обучение по ПЛК Электронная книга «Программируемые контроллеры» | Электронное обучение и обучение по ПЛК Электронная книга «Насосы» Учебное пособие | Эксплуатация, установка, техническое обслуживание и строительство Электронное обучение по инструментам контроля качества | Интерактивная мультимедийная программа Электронное обучение по системе менеджмента качества | ISO 9000 и TS 16949 Качественные инструменты электронного обучения | Гистограмма, контрольная диаграмма, тренировка по диаграмме Парето Учебная система по извлечению и заправке хладагента R-134a | Навыки HVAC Учебная система по извлечению и заправке хладагента R-410a | Навыки HVAC Навыки управления реле | Виртуальный тренинг по развитию производственных навыков | NB703 Система обучения поиску и устранению неисправностей тепловых насосов в жилых помещениях | Навыки HVAC Домашняя мини-сплит-система обучения с тепловым насосом | Обучение навыкам HVAC Обучение концепции такелажа | Подъемники, стропы, подъемники, цепи, навыки работы с проволокой Обучение работе с краном | Практические навыки монтажа Курс обучения такелажным работам | Практические стропы, узлы и обучение технике безопасности Электронный курс по такелажному делу | Электронные стропы и такелажные узлы для проволочной сетки Интеграция роботов | Мехатронные системы Система обучения робототехнике 1 | 96-ROB1A Система обучения робототехнике 2 | 96-ROB2A Тренинг по моделированию робототехники | Серво-робот Pegasus — Эксплуатация и программирование Тренинг по продвинутому моделированию робототехники | Конвейеры, разработка программ и многое другое! Рабочая станция робототехники (5 футов.) | Мебель и оборудование для промышленных лабораторий Электронный курс по программированию ПЛК Siemens | Введение в мехатронику Система обучения аналоговому датчику положения Smart Factory Система обучения аналоговому датчику давления Smart Factory Обучение работе со штрих-кодом Smart Factory | Изучите навыки работы и программирования Системы обучения датчиков электрического тока Smart Factory Системы обучения управлению производством Smart Factory | 87-MEAB53B и 87-MES715 Системы обучения сетевым коммуникациям Smart Factory | 87-ENAB53B и 87-ENS715 Системы обучения сетевой безопасности Smart Factory | 87-NS1AB53A и 87-NS1S715 Системы обучения датчикам фотоглаза Smart Factory | 87-SN3AB53A и 87-SN3S715 Интеллектуальные производственные системы обучения пневматике / датчику вакуума | 87-SN1AB53A и 87-SN1S715 Системы обучения RFID Smart Factory | 87-RF1AB53B и 87-RF1S715 Система обучения Smart Factory Stack Light Обучение умному производству | Практическая промышленность 4.0 Навыков Системы обучения ультразвуковым датчикам Smart Factory | 87-SN2AB53A и 87-SN2S715 Система обучения Smart Factory Vision Inspection Система обучения визуальным коммуникациям Smart Factory Система обучения беспроводной связи Smart Factory Электронное обучение по солнечной и ветровой энергии | Сбор данных, работа, производительность, конфигурация Электронное обучение по концепциям солнечной энергии | Основные концепции солнечной энергии и технологий Обучение Солнечным Концепциям | Концепции солнечной энергии и технологий Электронное обучение Solar Grid-Tie | Инверторы, коды подключения и обучение сетевым системам Тренинг по солнечной фотоэлектрической станции | Добавляет к 850-AEC Электронное обучение по установке солнечных панелей | Обучение сборке труб и насосно-компрессорных труб Обучение установке солнечных фотоэлектрических систем | Знания для сертификации NABCEP Тренировка на солнечном тренажере Солнца | Добавляет 850-AEC, 850-AES или 85-SE Электронное обучение по поиску и устранению неисправностей солнечных батарей | Солнечная фотоэлектрическая установка и обслуживание Электронное обучение по анализу солнечных площадок | Размещение солнечной батареи. Тренинг по анализу солнечной площадки | Расположение солнечных батарей и фотоэлектрических компонентов Электронное обучение по поиску и устранению неисправностей в солнечной тепловой системе с замкнутым контуром | Интерактивное мультимедиа Электронное обучение по солнечной тепловой установке | Обучение сборке труб и трубопроводов Обучение установке солнечной тепловой энергии | Знания для сертификации NABCEP! Электронное обучение по поиску и устранению неисправностей в солнечной тепловой системе с открытым контуром | Интерактивное мультимедиа Обучение по замкнутому циклу поиску и устранению неисправностей солнечного тепла | Практические навыки Тренинг по солнечной тепловой станции холодного водоснабжения | Добавляет 950-ST Тренинг на имитаторе солнечного теплового солнца | Добавляет к 950-ST Открытое электронное обучение по поиску и устранению неисправностей солнечного тепла | Интерактивное мультимедиа Сортировочно-распределительная станция | Настольная мехатроника | 87-TMS3 Электронное обучение по специальным микрометрам | Типы, использование и компоненты обучения Электронное обучение по разъемным фланцевым муфтам | Выбор, установка и устранение неисправностей Обучение Электронное обучение киосков | Обучение сборке резьбовых соединений Электронное обучение по статистическому контролю процессов | Введение в концепции и инструменты SPC Система обучения Steam Systems 1 | 950-Ш2 Электронная книга Steam Systems | Обучение эксплуатации, техническому обслуживанию и ремонту Электронное обучение по проектированию конструкций | Обучение проектированию конструкций Структурная инженерия Мультимедиа | Обучение в формате CD-ROM Структурно-инженерное обучение | Введение в гражданское строительство Промежуточное обучение структурному проектированию | Добавляет 96-SE1 Программное обеспечение для программирования ПЛК Studio 5000 | ПЛК Allen Bradley RSLogix 5000 Электронное обучение поверхностным пластинам | Компоненты и аксессуары Обучение Обучение геодезии | Изучите основы навыков геодезии Настольная система мехатроники Обучай Кулон Улучшение | Контроллер Amatrol 23000 Электронное обучение по контролю температурного процесса | Установка и эксплуатация тепловых систем Обучение управлению температурным процессом | Установка и эксплуатация тепловых систем Обучение работе с двойным контуром модуля ПИД-регулятора | Добавляет к T5553 Одноконтурное обучение модуля ПИД-регулятора | Добавляет к T5553 Тренинг по трехканальному сбору данных | Анализировать данные управления процессом Индикаторы тестирования Электронное обучение | Компоненты и аксессуары Обучение Электронное обучение по тепловым наукам | Навыки холодильного оборудования, компрессоров и испарителей Обучение терминологии | Навыки охлаждения, компрессора, фазового перехода и испарителя | Обучение тепловым технологиям | Навыки HVAC, холодильной и паровой систем Электронная книга по трехканальному сбору данных | Основы обучения Электронное обучение по трехканальному сбору данных | Основы сбора данных Инструменты для шлифования Электронное обучение | Обучение промышленной обработке Инструменты для обрабатывающих центров Электронное обучение | Обучение промышленной обработке Инструменты для электронного обучения Tapping | Обучение промышленной обработке Инструменты для токарного электронного обучения | Обучение промышленной обработке Электронное обучение по комплексному производственному обслуживанию | Обучение бережливому производству Курс электронного обучения тригонометрии | Онлайн-обучение математике для промышленности Устранение неисправностей солнечных фотоэлектрических систем | Солнечные фотоэлектрические технологии обучения Солнечная фотоэлектрическая матричная станция | Мобильный тренинг для солнечных дней! Электронное обучение турбинного электрического концентратора | Обучение работе и устранению неисправностей Обучение поиску и устранению неисправностей в ступице турбины | Эксплуатация и обслуживание Электронное обучение по устранению неисправностей гондолы турбины | Обучение ветряной турбине Электронная книга о турбинных насосных системах | Навыки установки и устранения неполадок Электронное обучение по ультразвуковому уровню жидкости | Обучение управлению процессами Электронное обучение по универсальным датчикам дифференциального давления для расходомеров Обучение поиску и устранению неисправностей частотно-регулируемого привода и привода переменного тока | Навыки моторного вождения Виртуальный учебный курс для инструкторов — Основы гидравлики | NB831 Виртуальный учебный курс для инструкторов — Управление электродвигателем | N17401 Электронное обучение Visual Workplace | Онлайн-обучение по бережливому производству Электронное обучение концепциям ветра | Обучение ветроэнергетике и технологиям Обучение Принципам Ветра | Базовые навыки ветроэнергетики Электронное обучение по управлению ветряными турбинами | Эксплуатация и устранение неисправностей Система управления ветряным генератором | Устранение неполадок и обучение Тренировка гондолы ветряной турбины | Навыки эксплуатации и устранения неполадок Электронное обучение по жгуту проводов | Установка и обучение компонентов Работа в группах Электронное обучение | Групповые стратегии принятия решений
.

1	Комплект для удобства или совместная упаковка Лекарство и устройство предоставляются как отдельные составные части в одной упаковке	Флаконы с лекарствами или биологическими продуктами, упакованные с устройством (ами) или наборами принадлежностей (пустые шприцы, автоинжекторы, наборы для переноса), наборы первой помощи или хирургические наборы, содержащие устройства и лекарства
2	Предварительно заполненное устройство / система для доставки лекарств Лекарство загружается в устройство или иным образом объединяется с ним, И единственной целью устройства является доставка лекарства	Предварительно заполненный шприц для лекарственного средства, автоинжекторы, дозирующие ингаляторы, ингаляторы сухого порошка, назальный спрей, насосы, трансдермальные системы, предварительно заполненная система ионтофореза или микроиглы «пластырь»
3	Предварительно заполненное устройство / система для доставки биологических препаратов Биологический продукт заполняется или иным образом объединяется с устройством, И единственной целью устройства является доставка биологического продукта	Вакцина или другой биологический продукт в предварительно заполненном шприце, автоинжекторе, назальном спрее, трансдермальных системах или пластыре с микроиглами, предварительно заполненными биологическим продуктом
4	Устройство с покрытием / пропиткой / иным сочетанием с лекарством Устройство имеет дополнительную функцию в дополнение к доставке лекарства	Таблетки с лекарственными средствами с датчиками, контактные линзы с лекарственным покрытием, стенты с лекарственным покрытием, провода с лекарственным покрытием, презервативы со спермицидом, зубная нить с фтором, катетеры / швы с антимикробным покрытием, костные цементы с антибиотиками
5	Устройство, покрытое или иным образом объединенное с биологическим веществом Устройство имеет дополнительную функцию в дополнение к доставке лекарственного средства	Живые клетки, засеянные на каркас устройства или в него, экстракорпоральная колонка с белком, связанным с колонкой
6	Комбинация лекарственных средств и биологических препаратов	Конъюгаты антитело-лекарство, клетки-предшественники в сочетании с лекарственным средством, способствующим самонаведению
7	Отдельные продукты, требующие перекрестной маркировки	Светоактивированные лекарственные средства или биологические продукты, не упакованные вместе, но маркированные для использования с определенным устройством источника света
8	Возможная комбинация на основе перекрестной маркировки отдельных продуктов	В разрабатываемом лекарственном препарате / биологическом продукте используется устройство, но неясно, потребуется ли для конечного продукта перекрестная маркировка этих двух продуктов
9	Другой тип комбинированного продукта, часть 3 (e.g., лекарство / устройство / биологический продукт) Комбинированный продукт, не описанный иначе	Все 3 изделия объединены в один продукт (например, предварительно заполненный шприц, содержащий конъюгат антитело-лекарственное средство), устройство для производства биологического препарата также включает лекарственный или биологический препарат в наборе, или продукт содержит два разных типа комбинированных продуктов (например, , Тип 1 и Тип 2 предоставляются вместе

Сочетание продуктов таблица: Раздельное питание, таблица совместимости продуктов

Что с чем есть: совместимость продуктов, рейтинг лучших и худших сочетаний

Топ-3 идеально совместимых продуктов

Яйца + овощи

Рыба + зелень

Самые вредные сочетания продуктов

Таблица совместимости продуктов

Простота — залог здоровья. 10 принципов сочетания продуктов

Правила здорового питания и таблица совместимости продуктов

Несовместимые “пары”

Особенности употребления продуктов

Таблица совместимости продуктов

Несочетаемость алкоголя с некоторыми продуктами

Совместимость продуктов питания

Основные правила совместимости продуктов питания

Совместимые и несовместимые продукты, таблицы сочетаемости продуктов

Лучшее сочетание, совместимость продуктов питания

Раздельное питание для похудения — таблица совместимости продуктов и принципы

Prestashop Таблица комбинаций продуктов Просмотр

Особенности модуля просмотра таблицы комбинаций продуктов Prestashop

Примечание

Как установить модуль просмотра таблицы комбинаций продуктов Prestashop

Как настроить модуль просмотра таблицы комбинаций продуктов

Вид спереди

Показать цену за единицу комбинации продуктов в таблице

Поддержка

Определение комбинированного продукта Типы комбинированного продукта

Текущее содержание с:

Проектирование схемы SQL для комбинации отношений «многие ко многим» (варианты продуктов)

товаров

product_attributes

product_attribute_values ​​

Артикул

варианты товара

Комбинация | Bonaldo

Типовой лист

Загрузить:

Комбинированный стол Sound Pro ™ — Ультразвуковые столы — Медицинская визуализация

Подходящие процедуры

Для заказа звоните 1-800-224-6339

Связанный:

Дополнительно:

Замена:

Создание таблицы всех комбинаций в Excel [Видео]

Похожие сообщения

стандартный рабочий стол | Amatrol

Добавить комментарий Отменить ответ

product_attribute_values