Салат из огурцов и помидоров с майонезом калорийность: Салат из огурцов и помидоров с майонезом — калорийность, состав, описание

Салат из огурцов и помидоров с майонезом — калорийность, состав, описание

Главная » Рецепты пользователей » Салат из огурцов и помидоров с майонезом

Ингредиенты рецепта «Салат из огурцов и помидоров с майонезом»:

  • Помидор — 330 гр.
  • Огурец — 220 гр.
  • Лук зеленый — 30 гр.
  • Укроп — 30 гр.
  • Майонез — 40 гр.
  • Соль — 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат из огурцов и помидоров с майонезом» (на 100 грамм):

Калории: 56.3 ккал.

Белки: 0.9 гр.

Жиры: 4.3 гр.

Углеводы: 3.8 гр.

Число порций: 4

Как приготовить блюдо «Салат из огурцов и помидоров с майонезом»

  1. Огурцы порезать.
  2. Помидоры нарезать дольками.
  3. Лук порезать, укроп — порубить.
  4. Сложить все овощи в салатник, посолить, заправить майонезом, перемешать.  

Вместо майонеза можно использовать растительное масло или натуральный йогурт. Тогда это блюдо будет иметь меньшее количество жира и ниже калорийность.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из огурцов и помидоров с майонезом»

ПродуктМераВес, грБел, грЖир, грУгл, грКал, ккал
томат (помидор)330 гр3301.980.6613.8666
огурец220 гр2201.760.226.1633
лук зеленый30 гр300.3901.385.7
укроп30 гр300.750.151.8911.4
майонез столовый молочный40 гр400.
96		26.81.56250.8
соль2 гр20000
Итого 6525.827.824.9366.9
1 порция 1631.576.291.7
100 грамм 1000.94.33.856.3

 

Салаты

Завтрак

Перекус

Пикник

Ребенку

Раздельное

Вегетарианское

Диабетическое

Менее 30 минут

Калории: <200

Белки: <10

Жиры: <5

Углеводы: <20

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

салат из огурцов и помидоров с майонезом и зеленью

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда

keyboard_arrow_right

Салаты

keyboard_arrow_right

салат из огурцов и помидоров с майонезом и зеленью

Количество x {{unitOption. title}} штука

Энергия 97 ккал

= 406 кДж

Белки 1 г

Углеводы 4 г

Жиры 9 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 97 ккал

Белки 1 г

Углеводы 4 г

Жиры 9 г

Волокна —

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки

1 г

Углеводы

4 г

Сахар

0 г

Жиры

9 г

Насыщенные жирные кислоты

—

Транс-жирные кислоты

—

Моно-ненасыщенные

—

Полиненасыщенные

—

Холестерин

—

Волокна

—

Соль

—

Вода

—

Кальций

—

GI Гликемический индексhelp

PHE

62 мг

Состояние

не приготовлено с термической обработкой

Белки

{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—

Углеводы

{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—

Сахар

{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-

Жиры

{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—

Насыщенные жирные кислоты

{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-

Транс-жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-

Моно-ненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-

Полиненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-

Холестерин

{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-

Волокна

{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—

Соль

{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-

Вода

{{foodstuff.foodstuff.water}} г-

Кальций

{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-

GI Гликемический индексhelp

{{foodstuff.foodstuff.gi}}

PHE

{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

Aлкоголь

{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

НазваниеЭнергия (ккал)

салат свежий (помидоры, огурцы)

 57 add_circle Внести

салат овощной заправленный маслом

 57 add_circle Внести

овощной салат(помидоры,огурцы,зелень,оливковое масло)

 72 add_circle Внести

салат из помидоров и огурцов со сметаной 15%

 39 add_circle Внести

салат капуста свежая и огурец

 31 add_circle Внести

салат Зимний сад Cook&Chill

 105 add_circle Внести

Салат с тунцом и сардинами

 59 add_circle Внести

моя фантазия салат

 116 add_circle Внести

Салат редиска огурец масло

 27 add_circle Внести

морской капусты с сыром

 150 add_circle Внести

{{feedback. text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Сливочный салат из огурцов и помидоров — Женщина из маленького городка

by Beth Pierce 37 комментариев

ЭТОТ ПОСТ МОЖЕТ СОДЕРЖАТЬ ПАРТНЕРСКИЕ ССЫЛКИ. ПОЖАЛУЙСТА, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С МОЕЙ ПОЛНОЙ ПОЛИТИКОЙ РАСКРЫТИЯ ИНФОРМАЦИИ. КАК ПАРТНЕР AMAZON, Я ЗАРАБАТЫВАЮ ОТ СООТВЕТСТВУЮЩИХ ПОКУПОК.

Перейти к рецепту·Распечатать рецепт

Салат из помидоров со сливками из огурцов состоит из свежих хрустящих огурцов, созревших на солнце помидоров и сладкого лука на сочной сметанно-майонезной основе с укропом. Из него получится восхитительное блюдо для вечеринки в патио, полезный легкий обед или ужин.

Для полноценного обеда подавайте с ребрышками барбекю в бальзамическом уксусе или сладкой свиной вырезкой барбекю в сухом соусе.

Мне нравится иметь множество полезных блюд, которые я могу быстро приготовить к курице, рыбе или говядине. Этот сливочно-огуречный томатный салат очень быстро готовится из девяти ингредиентов (два из них — соль и перец). Нам очень нравятся свежие помидоры и огурцы, и мы можем приготовить их, перемешать и подать на стол менее чем за пятнадцать минут. Детям это нравится, и это абсолютно идеально подходит для любых блюд на гриле или барбекю.

Как приготовить крем-салат из огурцов и помидоров?

Сначала возьмите большую миску и смешайте сметану, майонез, укроп и чесночный порошок. Затем добавьте огурцы, помидоры и лук. Аккуратно перемешайте, чтобы не повредить овощи. Добавьте достаточное количество соли и перца на свой вкус. Охладите, пока не будете готовы к подаче, и охладите все остатки в герметичном контейнере.

Ключом к приготовлению лучшего салата из помидоров с огурцами является выбор хороших хрустящих свежих огурцов, созревших на солнце помидоров и сладкого лука. Я сделал это с нарезанными огурцами и английскими огурцами, и оба одинаково вкусны. И огурцы, и помидоры содержат много воды, поэтому я считаю, что лучше всего смешать сметану и майонез прямо перед подачей на стол. Остатки все еще вкусные, хотя и не такие сливочные. Вы поклонник сладкого уксуса, огурца, лука? Тогда вам стоит попробовать мои маринованные огурцы и красный лук. Моя семья любит оба аппетитных гарнира.

Время от времени, чтобы разнообразить вкус сливочно-огуречного салата с помидорами, я добавляю одну чайную ложку рисового уксуса и свежий зеленый лук вместе с укропом из моего сада. Это придает ему немного другой поворот и, возможно, немного больше измерения. Забавно, что муженек любит его так, как написано, а мне нравится с легким рисовым уксусом и зеленым луком. Моя покойная милая Мать говорила, что мир был бы скучным местом, если бы мы все любили одно и то же. Надеюсь, вам понравится этот рецепт так же, как и нам!

Более вкусные добавки к салату из огурцов и помидоров

  • Небольшие кусочки авокадо, смазанные лимонным соком и добавленные непосредственно перед подачей на стол.
  • Полстакана высушенного и промытого нута
  • Несколько столовых ложек сыра фета, посыпанных сверху
  • Четверть стакана тонко нарезанной редьки

Больше салатов, которые вам понравятся!

Печать

Сливочный салат из огурцов и помидоров

★★★★★

5 из 18 отзывов

Этот сливочный и свежий салат из огурцов и помидоров обязательно станет одним из ваших любимых рецептов летнего салата. Для полного восхитительного обеда подавайте со стейком на гриле, курицей и морепродуктами.

  • Автор: Женщина из маленького городка
  • Время подготовки: 10
  • Общее время: 10
  • color»> Выход:     6 порций 1x
  • Категория: сторона
  • Метод: чаша и ложка
  • Кухня: Американская
  • 1/3 стакана сметаны
  • 1/4 стакана майонеза
  • 1 чайная ложка сушеного укропа
  • 1/4 чайной ложки чесночного порошка
  • 2 средних огурца, разрезанных вдоль пополам и тонко нарезанных
  • 3 маленьких помидора, нарезанных тонкими дольками
  • 1/2 сладкого лука, тонко нарезанного
  • соль и перец по вкусу
  1. В большой миске смешайте сметану, майонез, укроп и чесночный порошок.
  2. Добавить огурцы, помидоры и лук. Аккуратно перемешайте. Соль и перец по вкусу.
  3. Охладите остатки.

color h4-transform.text-transform»> Примечания

Этот рецепт лучше всего подавать вскоре после смешивания, однако остатки можно хранить в холодильнике в течение трех дней.

Ключевые слова: салат из огурцов и помидоров, салат из огурцов, помидоров и лука, салат из огурцов, помидоров и укропа

Вы готовили этот рецепт?

Отметь @https://www.instagram.com/smalltownwomanfoodnut/ в Instagram и поставь хештег #smalltownwomanfoodnut

В поисках еще вкусных рецептов ? Подпишитесь на Small Town Woman

на Facebook , Pinterest и Instagram .

Этот пост был первоначально опубликован 23 марта 2018 г. и переиздан 23 апреля 2019 г. с новым содержанием.

https://www. smalltownwoman.com/wp-content/uploads/2019/05/Beth-1.pdf

Другие рецепты и кулинария

Сливочный салат из огурцов и помидоров | Блондинка-повар

Автор: Эми · Опубликовано: · Обновлено: · Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации 17 комментариев

Перейти к рецепту

Этот восхитительный сливочный салат из огурцов и помидоров представляет собой легкий гарнир, приготовленный с простой сметанной заправкой. Он сочетается практически с любым основным блюдом и его так ЛЕГКО приготовить!

Из-за не по сезону теплой погоды на выходных мне захотелось этого хрустящего и освежающего салата (весна и лето еще не скоро!). Я добавил сливочный и успокаивающий оттенок в свой классический салат из огурцов и помидоров, и это не может быть проще!

Ингредиенты Примечания

  • В этом салате я использовала виноградных помидоров , но вы можете использовать любые нарезанные помидоры (или черри). Вам понадобится около двух чашек помидоров, нарезанных на кусочки.
  • В этом рецепте я использовала свежий укроп , но можно использовать и сушеный. Если вы используете сушеный, вам нужно будет использовать около ⅓ количества.
  • Мне нравится использовать красный лук , но можно заменить и белым луком.
  • Не стесняйтесь регулировать количество чесночного порошка, соли, перца, сахара и укропа по своему вкусу!

Как приготовить

Просто смешайте нарезанные овощи в большой миске, затем взбейте ингредиенты для заправки в большой чашке или маленькой миске. Полить овощи заправкой и аккуратно перемешать. Это практически без усилий!

Количество порций

По этому рецепту получается примерно шесть чашек салата. Я вполне могу съесть огромную миску этого блюда в качестве еды, поэтому количество порций зависит от аппетита вашей семьи.

Если вы жаждете более сытного варианта этого рецепта с макаронами, обязательно попробуйте мой сливочный салат из огурцов и томатной пасты – он тоже невероятно вкусный!

Наслаждайтесь!

Другие салаты из огурцов, которые вам понравятся

  • Тайский салат из огурцов
  • Греческий салат из огурцов
  • Немецкий салат из огурцов
  • Салат из кукурузы, помидоров и огурцов

2 90 Следите за новостями! Подпишитесь по электронной почте, чтобы не пропустить ни одного рецепта.

ПОДПИСАТЬСЯ