Парни 22 лет: «парни которым сейчас 25-30 лет какой совет дали бы парням 18 лет?» – Яндекс.Кью

Звездных пар с большим разницей в возрасте | Галерея

Автор: Wonderwall.com Редакторы 5:34 PDT, 4 июня 2021 г.

Когда дело доходит до безумной влюбленности, многие звезды просто не заботятся о возрасте. В конце концов, это же просто число, верно ?! Wonderwall.com собрал множество звездных пар, между которыми прошло значительное количество лет, включая эту недавно помолвленную пару … Актер Джеймс Вудс, который на 42 года старше Сары Миллер, согласно шестой странице, вызвал слухи, что они помолвлены после Сары был сфотографирован в крупном бриллиантовом кольце-пасьянсе во время обеда в мае 2021 года с номинантом на Оскар. (См. Фотографии здесь.) Слухи о помолвке впервые появились месяцем ранее, когда актер, который был женат дважды, поделился в Instagram фотографией Сары с тем же кольцом через день после своего 74-го дня рождения и подписал ее: «Жизнь — это благословение.»

Продолжайте читать, чтобы увидеть больше звездных пар с большой разницей в возрасте…

СВЯЗАННЫЕ: Как познакомились ваши любимые голливудские пары

4 января 2021 года в Интернете появились фотографии Оливии Уайлд и Гарри Стайлса, держащихся за руки на свадьбе его агента, что подтвердило предположение о том, что пара — он почти на 10 лет младше нее — пара. Журнал People также подтвердил, что Оливия, которая руководила певицей-актером в фильме «Не волнуйся, дорогая», когда ей было 36, а ему 26, встречалась с ним «в течение нескольких недель» в то время, когда появилась новость.

СВЯЗАННЫЕ: Звезды, которые влюбились в своих директоров

Леонардо Ди Каприо был впервые замечен с аргентинско-американской актрисой-моделью Камилой Морроне, которая на 23 года младше его, в Лос-Анджелесе в декабре 2017 года, когда ему было 43, а ей 20. Камила, которая все еще видела Лео, когда они подходили к своим троим. -летняя годовщина в 2020 году, позже отстояла свой несоответствующий возрасту роман в интервью Los Angeles Times.«В Голливуде — и в мировой истории — так много отношений, где люди имеют большой разрыв в возрасте», — сказала она. «Я просто думаю, что каждый должен иметь возможность встречаться с тем, с кем хочет встречаться».

СВЯЗАННЫЙ: Все дамы, с которыми Лео вступал в романтические отношения на протяжении многих лет

Николасу Кейджу было 56, когда он дебютировал с девушкой Рико Шибатой на церемонии вручения наград Independent Spirit Awards в Санта-Монике, штат Калифорния, в феврале 2020 года.Несколько недель спустя британские The Sun и DailyMail.com сообщили, что Рико, которую видели здесь с Ником в Нью-Йорке в марте 2020 года, на 30 лет младше актера и на три года младше его старшего сына Уэстона. Нику было 57 лет, когда он женился на 26-летней Рико — это его пятый брак — в отеле Wynn в Лас-Вегасе 16 февраля 2021 года.

Лайонел Ричи и Лиза Париджи встречаются с 2014 года, но их роман (и разница в возрасте в четыре десятилетия — ему уже за 70, а ей за 30) на долгие годы остались незамеченными.В феврале 2021 года фанаты в социальных сетях внезапно осознали разницу в возрасте — и были ошеломлены! Когда общественность высказывала свое коллективное мнение, Лиза написала в Instagram: «Великие умы обсуждают идеи, средние умы обсуждают события, маленькие умы обсуждают людей». Она добавила: «Тебе не нужно никому ничего доказывать, что ты такой хороший, какой ты есть».

В апреле 2020 года 46-летняя Кейт Бекинсейл была сфотографирована, держась за руки с 22-летним канадским музыкантом Гуди Грейс во время прогулки по Лос-Анджелесу.Пару, у которой между ними почти 24 года, впервые заметили, что они проводят время вместе в январе 2020 года. Кейт и Гуди, которая всего на полтора года старше дочери Кейт, Лили Шин, расстались в октябре 2020 года.

Кейт Бекинсейл живет своей лучшей жизнью — раньше у нее были романтические отношения с гораздо более молодыми мужчинами … Впервые она и комик Пит Дэвидсон были связаны в январе 2019 года, когда актрисе было 45, а комику «Субботним вечером в прямом эфире» — 25.В течение следующих нескольких месяцев они щеголяли своим многообещающим романом с КПК в Лос-Анджелесе и Нью-Йорке. В конечном итоге они расстались после менее чем четырех месяцев случайных свиданий. В 2017 году Кейт встречалась с комиком Мэттом Райфом, который на 22 года моложе ее, а в 2018 году она разделила насыщенный КПК вечер в ночном клубе Лос-Анджелеса с британским актером-комиком Джеком Уайтхоллом, который почти на 15 лет моложе ее.

Четвертая жена Денниса Куэйда, Лаура Савойя, на 39 лет младше его.Актеру было 65 лет, а аспиранту — 26, когда их впервые сфотографировали вместе в мае 2019 года (отчеты показали, что в то время они встречались несколько месяцев). Деннис сделал предложение на Гавайях в октябре 2019 года, и они поженились в июне 2020 года. Лаура, которая была выпускницей своего класса в Университете Пеппердайн и ранее встречалась с актером Джереми Пивеном, работает над докторской степенью в области бухгалтерского учета в Университете Техаса. Но это не первый раз, когда Деннис завел роман с женщиной значительно более молодой…

Деннис Куэйд и Санта-Аузина вскружили голову, когда начали встречаться в конце 2016 года.Почему? Их внешность, очевидно, была связана с их 32-летней разницей в возрасте. Интересный факт: когда он начал встречаться с моделью, он был более чем вдвое старше ее.

В октябре 2016 года мир узнал, что актер-активист Шон Пенн, которому тогда 56 лет, романтично играл с 24-летней Лейлой Джордж, когда они были сфотографированы вместе с КПК в океане. Более чем через три года, в январе 2020 года, пара, у которой между ними почти 32 года, официально дебютировала на красной ковровой дорожке в качестве пары на мероприятии для его благотворительной организации CORE, а через шесть месяцев после этого они связали себя узами брака в июле. 2020 год, подтвердил Шон несколько дней спустя.Шон, кстати, всего на год младше отца Лейлы, актера Винсента Д’Онофрио, и всего на несколько месяцев моложе ее матери, актрисы Греты Скакки.

В августе 2020 года выяснилось, что в жизни Брэда Питта появилась новая женщина — и что она почти на три десятилетия младше его. Было подтверждено, что 56-летний Брэд встречался с немецкой моделью Николь Потуральски, которой, по сообщениям нескольких СМИ, было 27 лет, после того, как они были замечены вместе путешествующими по Франции.Впервые они были замечены вместе на публике в опере Канье Уэста в Голливуде в ноябре 2019 года.

В июне 2020 года звезда франшизы «Рокки» Дольф Лундгрен сделал предложение норвежскому личному тренеру Эмме Крокдал. Шведской звезде боевиков в то время было 62 года, а Эмме, согласно сообщениям, этим летом исполнилось 24, что делает Дольфа более чем на 38 лет старше ее (а Эмма примерно того же возраста, что и его старшая дочь от первого брака Ида).

В апреле 2019 года актер и режиссер Зак Брафф был сфотографирован в Нью-Йорке, держась за руки, с актрисой «Борьба с семьей», «Маленькие женщины» и «Черная вдова» Флоренс Пью, которой на тот момент только что исполнилось 23 года. Пара, у которой между ними 21 год, позже сделала свой роман более публичным.

Скотту Дисику было 34 года, когда он и София Ричи начали встречаться в 2017 году, вскоре после того, как ей исполнилось 18 лет.Они объявили о закрытии в мае 2020 года, и в отчетах упоминались давние проблемы Скотта как катализатор. После короткого примирения в течение лета они объявили о своем окончательном разрыве, причем в некоторых отчетах указывается, что их 15-летняя разница в возрасте была фактором разрыва.

Между Сарой Полсон и подругой Холланд Тейлор 32 года. «Есть острота в отношениях с кем-то постарше», — сказала звезда «Американской истории ужасов» The New York Times в 2016 году.«Я думаю, что вы больше цените время, то, что у вас есть вместе и что важно».

В мае 2017 года распространились сообщения о том, что Дэвид Фостер, которому тогда было 67, и Кэтрин Макфи, тогда 32, встречались, что для многих стало настоящим шоком, учитывая их 34-летнюю разницу в возрасте. Однако музыкант-продюсер и певица-актриса не позволили этому помешать их любви, и к концу 2017 года они практически были привязаны к бедрам.Затем, в июле 2018 года, они обручились во время отпуска в Италии. Дэвид и Кэтрин поженились почти год спустя в Лондоне в июне 2019 года.

Сын Харрисона Форда Бен Форд всего на три года младше третьей и нынешней жены актера, Калисты Флокхарт. Легенда «Звездных войн» на 22 года старше квасца «Элли Макбил».

В 2003 году звезда фильма «Как избежать наказания за убийство» Виола Дэвис вышла замуж за Джулиуса Теннона, который на 13 лет старше ее.По словам актрисы, она молилась за мужчину в своей жизни, и через три недели он был там! «Я попросила мужа, который был эмоционально доступным, кого-то постарше, кого-то, у кого, возможно, была семья раньше», — сказала она журналу Essence в 2013 году. «Мне нравятся пожилые мужчины. Кто-то с юга. Кто-то, кто любит Бога больше, чем он. любит себя «. Виола и Юлиус счастливы в браке с 2003 года! У них есть дочь Генезис.

17 июля 2019 года, вскоре после того, как выяснилось, что они встречаются, валлийский актер Майкл Шин, которому на тот момент было 50, написал в Twitter, что он и тогдашняя 25-летняя шведская актриса Анна Лундберг ожидали ребенок вместе.«Очень рад сообщить всем, что мы с моей партнершей Анной ждем собственного маленького ангела», — написала звезда «Доброго предзнаменования». В том сентябре они приветствовали дочь Лиру.

Между поздним «Jeopardy!» Была 24-летняя разница в возрасте. ведущий Алекс Требек с женой. Легенда игрового шоу, которая умерла в возрасте 80 лет в ноябре 2020 года после битвы с раком поджелудочной железы 4 стадии, вышла замуж за Джин Карриван в 1990 году, когда ей было 26. Незадолго до постановки диагноза Алекс сказал журналу People, что его единственное сожаление в жизни заключалось в том, что он и Джин больше не была вместе.«Моя жена Джин и я были вместе почти 29 лет, и я думал о президенте Буше, когда он умер, и обо всех комментариях о его жизни о том, какой он хороший парень, и как он и его жена были вместе 73 года. , «Сказал Алекс. «Я подумал, о, черт возьми … если бы я просто встретил Джин в свои 20 лет, мы могли бы прожить дольше вместе. Думаю, если бы я встретил ее, когда мне было 20, она бы еще не родилась . Но эй, 29 лет — это неплохо! » Пара отметила 30-летнюю годовщину свадьбы за несколько месяцев до смерти Алекса.

Звезда «Океанов 12» Венсан Кассель на 30 лет старше своей жены, модели Тины Кунаки. Пара связала себя узами брака в августе 2018 года, когда ему был 51 год, а ей — 21 год, и в следующем году у них родилась дочь. Они начали встречаться, когда Тине было 19 лет.

Хайди Клум на 16 лет старше третьего мужа Тома Каулитца. В 2018 году модель рассказала о своем тогдашнем бойфренде InStyle.«Мой парень на много лет моложе меня, и многие люди сомневаются в этом и спрашивают об этом», — сказала она. «Это действительно единственный раз, когда мне кажется, что возраст сталкивается с проблемой, и я должен дать на это ответ. В противном случае я особо не думаю об этом. Вы должны просто жить счастливой жизнью, не слишком заботясь о что думают люди, потому что беспокойство только приведет к еще большим морщинкам «. Модельный магнат и немецкий рокер связали себя узами брака в 2019 году, когда ему было 29, а ей 45.

В январе 2020 года Памела Андерсон в пятый раз связала себя узами брака, выйдя замуж за продюсера «Звезда родилась» Джона Петерса, который на 22 года старше ее, в Малибу. Но всего через 12 дней все было кончено. Пара впервые встречалась 30 лет назад, когда Пэм было 22, а Джону 44 (их видели здесь в 1989 году).

Выпускник «Full House» Джон Стамос познакомился с женой Кейтлин МакХью, которая на 22 года моложе его, во время съемок эпизода сериала «Закон и порядок: SVU» в 2015 году.После почти двух лет свиданий Джон сделал предложение в одном из ее любимых мест — Диснейленде! Пара поженилась в феврале 2018 года, когда ему было 54, а ей 31. В том же году у них родился первый ребенок, сын Билли.

Ричард Гир на 34 года старше своей жены, испанской светской львицы Алехандры Сильвы. Впервые дуэт был замечен как пара в июне 2015 года. Они тихо связали себя узами брака в апреле 2018 года и приветствовали своего первого ребенка вместе в 2019 году и второго в 2020 году.

Гэвин Россдейл и София Томалла начали встречаться в апреле 2017 года, когда ему был 51 год, а ей — 27. И вот что: немецкая модель на самом деле на год младше старшего ребенка Гэвина, дочери Дейзи Лоу. Они разделились в конце 2018 года.

Эта властная пара преодолела не только возрастную разницу! Бейонсе на 12 лет младше мужа Джей-Зи, с которым она начала встречаться, когда ей было 19.В 2003 году Бей выпустила свой хитовый сингл «Crazy in Love» с участием Джея, который, как сообщается, был вдохновлен начальными этапами их романа. Музыкальный дуэт «Everything Is Love» связал себя узами брака в 2008 году и теперь у них трое детей — дочь Блю Айви Картер и близнецы Сэр и Руми.

Разница в возрасте между звездой «Величайшего шоумена» Хью Джекманом и его реальной актрисой Деборрой-ли Фернесс составляет 13 лет.Пара познакомилась в 1995 году на съемках австралийского телесериала «Коррелли». Признавшись, что они влюблены друг в друга (как мило!), Они начали встречаться, а остальное уже история! Они поженились менее чем через год, когда Хью было 27, а Деборра-ли 40. Теперь у них двое детей, Оскар и Ава.

У Камилы Алвес и Мэтью МакКонахи разница в возрасте 14 лет, и они вместе с 2007 года.Счастливая пара поженилась в 2012 году, у них трое великолепных детей: сыновья Леви и Ливингстон и дочь Вида.

Ведущая дневного ток-шоу Эллен ДеДженерес на 15 лет старше жены Порции де Росси. Пара поженилась в своем доме в Лос-Анджелесе в 2008 году.

Ник Джонас и Приянка Чопра начинали как друзья, но летом 2018 года все стало романтично, и они поспешили серьезно.Приянка, которая на 10 лет старше Ника, за несколько недель даже познакомила его со своей мамой! В течение первых нескольких недель после знакомства их пару видели в Индии, Бразилии, Нью-Йорке и Лос-Анджелесе, и к концу июля они обручились. 1 декабря 2018 года они поженились в Индии, когда актрисе было 36, а певице 26.

Джордж Клуни встретил любовь своей жизни в 2013 году. Давний холостяк сильно влюбился в Амаль Аламуддин, адвоката по международному праву и правам человека, и через год они поженились в Венеции, Италия, когда Джорджу было 53 года, а Амалю было 53 года. было 36 лет.17-летняя разница в возрасте, похоже, никогда не была решающим фактором для дуэта, который приветствовал близнецов в 2017 году.

Джонатан Бриклин и Сьюзан Сарандон удивились своей 30-летней разнице в возрасте, когда они начали встречаться после ее громкого разрыва с Тимом Роббинсом. В конце концов, через шесть лет она рассталась с Джонатаном.

Комик Кэти Гриффин любит шутить о 18-летнем разнице в возрасте между ней и руководителем отдела маркетинга Рэнди Биком.Пара связала себя узами брака в январе 2020 года, когда актрисе было 59 лет.

Искусство имитирует жизнь! Майкл Фассбендер и Алисия Викандер снялись в роли мужа и жены в фильме 2016 года «Свет между двумя океанами». 11-летняя разница в возрасте не была проблемой для пары — в 2017 году они связали себя узами брака в Испании, когда Майклу было 40, а Алисии — 29.

Мэрайя Кэри была замужем за Томми Моттолой (на фото), который был на 21 год старше ее с 1993 по 1998 год.Затем она вышла замуж за Ника Кэннона, который на 10 лет моложе ее, в 2008 году. После того, как они расстались, Мэрайя обручилась с более подходящим по возрасту австралийским миллиардером Джеймсом Пакером, который всего на три года старше ее. После того, как они расстались, она быстро перешла к танцору Брайану Танаке, который на 14 лет моложе ее.

Между Рэнди Джексоном и его девушкой-музыкантом Симоной 35 лет. Но это не смущает этот дуэт.Вам нужна перспектива? Она родилась, когда Джордж Х.В. Буш был в Белом доме. Рэнди, однако, родился, когда Дуайт Д. Эйзенхауэр был главнокомандующим.

Актриса «Холма одного дерева» Хилари Бертон и звезда «Ходячих мертвецов» Джеффри Морган разделены 16 годами. Для них это не имеет значения. Пара начала встречаться в 2009 году, когда ей было 26 лет, а ему 42 года, и они поженились в 2019 году. У них двое детей.

Разница в возрасте между Алеком Болдуином и его второй женой, бывшим инструктором йоги Хиларией Болдуин, составляет почти 26 лет.Они поженились в 2012 году, когда ему было 54, а ей 28.

Джош Дюамель и Эйса Гонсалес не позволили своей 17-летней разнице в возрасте помешать их роману. Пара начала встречаться в июне 2017 года, через пять месяцев после того, как он и музыкальная звезда Ферги объявили о разводе. Примерно через год знакомства Джош и Эйза расстались. Летом 2020 года у Эйсы был другой роман, не соответствующий возрасту: она была сфотографирована на КПК с актером Тимоти Шаламе, который на шесть лет младше нее.

Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс женаты с 2000 года. Они ходили по скалистым водам и ненадолго расстались в 2013 году, но теперь счастливы вместе. Майкл на 25 лет старше оскароносной актрисы, на которой он женился, когда ему было 56, а ей 31 год.

Стивен Тайлер нанял Эйми Престон в качестве своего помощника в 2012 году, когда ей было всего 23 года.Они поладили и публично дебютировали как пара в феврале 2016 года, когда Стивену было 68, а ей 27. Это, дамы и господа, разница в возрасте 41 год. (Эми на самом деле младше двух дочерей Стивена.)

Дэйн Кук и Келси Тейлор начали встречаться в 2017 году, когда ей было 18, а ему 44. В годовщину их годовщины Дейн опубликовал фотографию себя со своей любовью, написав: «Келси, спасибо за столько ночей, наполненных смехом, дни, наполненные творческими мыслями и выражениями, и в основном спасибо за любовь.«Она также разместила фотографию, написав:« Рядом со мной самый удивительный парень с самыми милыми сердцами ». Я люблю тебя всем своим ».

Двадцать пять лет — ничто! Это промежуток разницы в возрасте между матриархом семьи Кардашьян Крис Дженнер и парнем Кори Гэмбл, который на год младше ее старшей дочери Кортни Кардашьян. Эти двое были предметом с ноября 2014 года.

По сути, это была любовь с первого взгляда для режиссера Сэма Тейлора-Джонсона и обладателя «Золотого глобуса» Аарона Тейлора-Джонсона.Пара познакомилась на съемках биографического фильма «Мальчик из никуда» 2009 года, снятого Сэмом, когда актеру было всего 18 лет. Но, несмотря на разницу в возрасте 24 года и встречу, когда Аарон только вступал во взрослую жизнь, им удалось бросить вызов этому. шансы. В 2012 году влюбленные связали себя узами брака, у них две дочери, Вилда и Роми.

Келси Грэммер была замужем и трижды развелась, прежде чем снова обрела любовь с Кайт Уолш, младше на 27 лет, которая всего на два года старше его старшей дочери, актрисы Спенсер Грэммер.

Сильвестру Сталлоне было 42 года в 1988 году, когда он начал встречаться с моделью Дженнифер Флавин, которой в то время было 19 лет. Пара связала себя узами брака в 1997 году. Сейчас у них три дочери — Сикстин, София и Скарлетт. Писатель-актер Рокки рассказал The Telegraph в 2010 году о своей жене: «Я понял, что женщины, по крайней мере, Дженнифер, обладают способностью принимать невероятно эрудированные, мудрые и умные решения», — сказал он.«Я всегда прыгаю, не глядя. Она всегда смотрит и никогда не прыгает. Она невероятно безопасна. Итак, теперь, наконец, я говорю:« Дорогая, ты принимаешь все решения. Готово, сделано, сделано. Я доверяю тебе ». У меня такого раньше не было. Никогда. »

Последняя девушка Мела Гибсона на 35 лет младше его! Актер-режиссер приветствовал своего девятого ребенка — сына Ларса — с чемпионкой по конному прыгуну, а затем сценаристом Розалиндой Росс в начале 2017 года, когда ему был 61 год, а ей — 26.

Сьюзен Кроу — третья жена Тони Беннета, и она на 40 лет моложе певца, за которого вышла замуж с 2007 года. В мемуарах Тони «Just Getting Started» он написал, что «встретил» Сьюзен, когда ее мать была беременна. с ней во время встречи в Нью-Йорке в 1966 году. Странно.

Вот забавный факт о Брюсе Уиллисе: его вторая и нынешняя жена, Эмма Хеминг, на 10 лет старше его старшей дочери Румер Уиллис.Звезда боевиков на 24 года старше своей жены!

Жена Дэвида Хассельхоффа не только на 27 лет моложе его, но и носит то же имя, что и один из его детей. В 2018 году The Hoff женился на Хейли Робертс, которая всего на два года старше его дочери Хейли Хассельхофф.

Джефф Голдблюм и Эмили Ливингстон поженились в 2014 году и с тех пор родили двоих детей.Актер «Дня Независимости» на 31 год старше своей супруги, бывшей чемпионки по художественной гимнастике.

Могли ли 35 лет между Клинтом Иствудом и Диной Иствуд быть одной из причин, по которой их брак рухнул? Пара развелась в 2014 году.

Дэвид Кросс и Эмбер Тэмблин, которые случайно встретились и соединились во время полета в Луизиану в 2009 году, связали себя узами брака еще в 2012 году.Юморист на 19 лет старше актрисы, родившей дочь в феврале 2017 года.

Семнадцать лет — не единственное, что разделило французского банкира Оливье Саркози и Мэри-Кейт Олсен, с которой он расстался в 2020 году. Рост бывшей пары также составляет более фута: его рост 6 футов 3 дюйма, а у бывшей Актриса из «Фулл-хауса», ставшая модным магнатом, ростом 5 футов 2 дюйма. Ее сестре-близнецу тоже нравятся пожилые мужчины…

Ричард Сакс на 28 лет старше Эшли Олсен, но это не помешало им поцеловаться на игре New York Knicks в Мэдисон-Сквер-Гарден в Нью-Йорке в ноябре 2016 года.Эти двое встречались пять месяцев, прежде чем расстаться в марте 2017 года.

Когда Дуг Хатчисон и Кортни Стодден поженились в 2011 году, она была не только на 34 года моложе актера, но и на 16 лет. Временная пара рассталась в сентябре 2017 года, а бывшая невеста-подросток подала на развод в марте 2018 года.

Джерри Сайнфельд и его жена Джессика Сайнфелд связали себя узами брака в 1999 году, когда ей было 28 лет, а ему — 45 после всего лишь года знакомства.Пара, у которой разница в возрасте 17 лет, впервые пересеклась в тренажерном зале, когда Джессика только что вышла замуж за своего первого мужа. Теперь у них трое детей — Саша, Джулиан и Шеперд.

Поздний музыкальный менеджер Рене Анжелил познакомился и начал работать с Селин Дион, когда ей было всего 12 лет, а ему было 38. Певец-суперзвезда женился на Рене только в 26 лет (ему было 52).

Один из золотых стандартов романов, бросающих вызов возрасту, — это Уоррен Битти и Аннетт Бенинг.Разница в возрасте между давней парой — 21 год. Впервые они встретились в 1991 году во время съемок «Багси». Через год они поженились, и теперь у них четверо детей.

Мадонна завела роман с несколькими супер-горячими молодыми мужчинами! Возьмем, к примеру, бразильскую модель Хесус Луз: у пары была разница в возрасте 29 лет, когда они встречались еще в 2009 году.

Это не было большим сюрпризом, когда в 2012 году покойный основатель Playboy Хью Хефнер связал себя узами брака с женщиной, которая была на 60 лет моложе — Кристал Хефнер.В конце концов, большинство его бывших подруг были намного моложе.

Танцовщица и хореограф Каспер Смарт и Дженнифер Лопес расстались в августе 2016 года после перерыва в работе в течение большей части пяти лет. Каспер моложе суперзвезды на 18 лет.

Джонни Депп и Эмбер Херд пережили тяжелый развод в 2016 году после всего лишь года совместной жизни.Джонни на 23 года старше своего бывшего!

Когда Эштон Катчер и Деми Мур поженились в 2005 году, ее назвали пумой из-за их 15-летней разницы в возрасте. Ее старшая дочь Румер Уиллис была всего на 10 лет младше своего тогдашнего отчима. После развода в 2013 году Эштон познакомился с актрисой Милой Кунис, которая намного ближе ему по возрасту. (Эштон всего на пять лет старше Милы.)

Бизнесмен-миллиардер Илон Маск и канадский певец Граймс впервые появились на публике в качестве пары на Met Gala 2018 года.В 2020 году певица «Oblivion» родила первого ребенка от основателя Tesla и SpaceX, который на 16 лет старше ее.

Брэдли Купер и модель Сьюки Уотерхаус расстались в марте 2015 года после двухлетнего знакомства. Мог ли их 17-летний возрастной разрыв быть фактором?

Актер, обладатель «Золотого глобуса» Кристиан Слейтер на 18 лет старше своей жены Бриттани Лопес.В 2013 году пара поженилась в здании суда Майами после трех лет свиданий, когда актеру было 44 года.

Бывшая звезда «Друзей» Дэвид Швиммер был в отношениях с фотографом Зои Бакман — он на 19 лет старше ее — с 2007 по 2017 год. В 2010 году они тайно связали себя узами брака, а в следующем году у них родилась дочь Клео. С тех пор они расстались.

Актриса Розарио Доусон начала встречаться с политиком-демократом Кори Букером, который на 10 лет ее старше, в 2018 году, когда ей было 39, а ему 49.

Роуэн Аткинсон на 28 лет старше подруги Луизы Форд. Они вместе переехали в его дом в Лондоне за несколько миллионов долларов всего через несколько недель после того, как в ноябре 2015 года был оформлен развод с женой.

Кейт Аптон и Джастин Верландер связали себя узами брака в 2017 году и родили первого ребенка в 2019 году. Модель на девять лет моложе своего мужа-бейсболиста, за которого она вышла замуж в 25 лет.

Мартин Мика, похоже, не возражал против 30-летнего разрыва в возрасте между ним и бывшей возлюбленной Шэрон Стоун. Они были чертовски красивой парой, не так ли?

Фертильность и стареющий мужчина

Rev Urol. 2011; 13 (4): e184 – e190.

Исайя Д. Харрис

¹ Отделение передовой репродуктивной медицины, Отделение акушерства и гинекологии, Университет Колорадо, Денверская школа медицины, Аврора, Колорадо

Кэролайн Фрончак

² Отделение хирургии, Отделение урологии , Университет Колорадо в Денверской школе медицины, Аврора, Колорадо

Лорен Рот

¹ Отдел усовершенствованной репродуктивной медицины, Кафедра акушерства и гинекологии, Университет Колорадо в Денверской школе медицины, Аврора, Колорадо

Randall B Мичем

² Отделение урологии, Отделение хирургии, Университет Колорадо в Денверской школе медицины, Аврора, Колорадо

¹ Отделение расширенной репродуктивной медицины, Отделение акушерства и гинекологии, Университет Колорадо в Денверской школе Medicine, Aurora, CO

² Отделение урологии, Отделение хирургии, Университет Колорадо в Денверской школе медицины, Аврора, штат Колорадо,

Abstract

В Соединенных Штатах с 1980 года рождаемость у женщин в возрасте> 35 лет увеличилась почти на 60%, тогда как рождаемость у женщин в возрасте от 20 до 34 лет увеличилась только на 10%. Тенденция к отцовству в более старшем возрасте наблюдается и у мужчин. С 1980 года коэффициент фертильности для мужчин в возрасте от 30 лет увеличился на 21%, а для мужчин в возрасте 40 лет и старше — почти на 30%. Напротив, коэффициент фертильности у мужчин моложе 30 лет снизился на 15%.Возрастное бесплодие по-прежнему будет проблемой. Базовое понимание проблем имеет решающее значение для медицинских работников, так как они могут эффективно консультировать пациентов, которые рассматривают задержку деторождения по социальным причинам, или тех, кто обращается за лечением бесплодия. В этом обзоре подробно описаны изменения фертильности у стареющих мужчин.

Ключевые слова: Фертильность, старение мужчин, частота выкидышей, возрастное бесплодие

В последние десятилетия бесплодие влияет на все большее число пар.Примерно 10% пар в США считаются бесплодными на основании неспособности зачать ребенка после 12 месяцев незащищенного полового акта. ^{1 , 2} Помимо увеличения показателей ожирения и заболеваний, обнаруживаемых у женщин репродуктивного возраста, среди профессиональных пар наблюдается умышленная задержка деторождения. ³ В Соединенных Штатах с 1980 года рождаемость у женщин старше 35 лет увеличилась почти на 60%, тогда как рождаемость у женщин в возрасте от 20 до 34 лет увеличилась только на 10%. ⁴ Эта тенденция, помимо возрастного снижения рождаемости, привела к увеличению потребности в передовых репродуктивных технологиях для пар. ^{5 — 7}

Тенденция к отцовству в более старшем возрасте наблюдалась и у мужчин. С 1980 года коэффициент фертильности для мужчин в возрасте от 30 лет увеличился на 21%, а для мужчин в возрасте ≥ 40 лет — почти на 30%. Напротив, коэффициент фертильности у мужчин моложе 30 лет снизился на 15%. ⁴ Идея о том, что высокая фертильность у мужчин сохранится и после снижения фертильности у женщин, не соответствует действительности. Хотя женский яичниковый резерв, возможно, является наиболее важным компонентом плодовитости пары за цикл, возраст партнера-мужчины также оказывает значительное влияние на репродуктивную функцию. Помимо того факта, что у пожилых мужчин, как правило, есть партнерши старшего возраста, увеличение мужского возраста связано с увеличением времени до зачатия. Это отражает возрастное увеличение приобретенных заболеваний, снижение качества спермы и увеличение скорости фрагментации ДНК, наблюдаемой в сперме.Кроме того, существует связь между возрастом партнера-мужчиной и частотой врожденных дефектов и хромосомных аномалий.

Возрастное бесплодие по-прежнему будет проблемой, вторичной по отношению к женщинам, откладывающим рождение ребенка при получении высшего образования и создании профессиональной карьеры. Базовое понимание этих вопросов имеет решающее значение для медицинских работников, так как они могут эффективно консультировать пациентов, которые рассматривают задержку деторождения по социальным причинам, или тех, кто обращается за лечением бесплодия.

Стареющая партнерша

Исследования, в которых пытались оценить влияние мужского возраста на фертильность, были искажены возрастом партнерши. Хорошо известно, что с возрастом у женщин происходит естественное и неизбежное снижение плодовитости. Интересным примером является исследование Титце естественной истории гуттеритов в Северной Америке. ⁸ Эта секта строго осуждает противозачаточные средства и поэтому является идеальным населением для наблюдения за изменениями рождаемости с возрастом.Исследование показало, что 11% женщин были бесплодны к 34 годам, 33% к 40 годам и 87% к 45 годам. Дальнейшие исследования показали, что, хотя наблюдается небольшое снижение фертильности у женщин в возрасте 20 лет, более заметное ухудшение происходит после 30 лет, а фертильность быстро снижается после 35 лет. Фактически, плодовитость за цикл падает с пика 25% до 30% в месяц в начале и середине 20-х годов до <5% в возрасте 40 лет.

С физиологической точки зрения, большее влияние возраста на женскую фертильность понятно.По сравнению со средним эякулятом, который может содержать> 40 миллионов сперматозоидов, у плода женского пола пик составляет от 6 до 7 миллионов ооцитов примерно на 20 неделе беременности. Это количество падает в процессе внутриутробного развития, и при рождении остается от 1 до 2 миллионов жизнеспособных ооцитов. К тому времени, когда она достигает половой зрелости, остается от 300 000 до 500 000 ооцитов. В течение 35-40 лет репродуктивной жизни женщины овулируют от 400 до 500 этих ооцитов, а остальные теряются из-за атрезии.Яичник не способен восстанавливать ооциты. Это резко контрастирует с мужчиной, который может производить более 100 миллионов сперматозоидов в день.

Изменения сексуальной функции у стареющих мужчин

Исследования неизменно показывают, что увеличение мужского возраста связано с увеличением времени наступления беременности и снижением частоты наступления беременности. Однако только несколько исследований изучали эти результаты с поправкой на женский возраст. Форд и его коллеги провели вторичный анализ данных лонгитюдного исследования беременности и детства Avon, крупного популяционного исследования в Соединенном Королевстве.Обследования 8559 беременностей были использованы для определения влияния возраста на время наступления беременности. После поправки на женский возраст вероятность зачатия в течение 12-месячного периода была на 30% ниже у мужчин старше 40 лет по сравнению с мужчинами моложе 30 лет. ⁹

Помимо возраста женщины, частота полового акта и сексуальное функционирование являются переменными, которые влияют на время до зачатия и частоту наступления беременности. Снижение сексуальной активности может снизить шансы на зачатие, ¹⁰ и эректильная дисфункция (ЭД) увеличивается с возрастом. ¹¹ Уменьшение частоты полового акта с возрастом частично связано с ухудшением половой функции; однако сексуальная дисфункция сама по себе не имеет известного влияния на половые клетки, и ее влияние на бесплодие можно преодолеть с помощью вспомогательных репродуктивных технологий. ¹² В исследовании 1290 мужчин в возрасте от 40 до 70 лет, участвовавших в Массачусетском исследовании мужского старения (MMAS), оценивались сексуальное функционирование и частота полового акта. В возрасте от 40 до 70 лет вероятность тяжелой ЭД увеличилась в три раза, а вероятность умеренной ЭД увеличилась в два раза. ¹³ В той же когорте, за которой наблюдали в среднем в течение 9 лет, частота полового акта была оценена у 1085 мужчин. После поправки на базовую сексуальную функцию мужчины вступали в половую жизнь в среднем 6,5 раз в месяц до 40 лет. Эта частота уменьшалась один-два раза в месяц после 50 лет и еще один-два раза в месяц после 60 лет. ¹⁴

В исследовании 1976 года британских женщин, контролирующих женский возраст, частоту полового акта, социальный анамнез и вес, было обнаружено даже более сильное влияние возраста на частоту наступления беременности, чем в исследовании Форда и его коллег.В этом исследовании сообщается о пятикратном увеличении времени до беременности у мужчин в возрасте 45 лет и старше по сравнению с мужчинами в возрасте <25 лет. Увеличение времени до беременности было аналогичным даже при ограничении анализа мужчинами, чьи партнерши были в возрасте <25 лет. ¹⁵

Чтобы оценить частоту наступления беременности в разных возрастных группах, французское исследование изучило 901 цикл внутриматочного искусственного оплодотворения. Они обнаружили, что наиболее значимым фактором, влияющим на вероятность беременности, был возраст партнера-мужчины.После шести циклов у мужчин в возрасте ≥ 35 лет коэффициент фертильности составлял 25% по сравнению с коэффициентом фертильности 52% у мужчин в возрасте <35 лет, что представляет собой снижение коэффициента фертильности на 52%. ¹⁶

Изменение параметров спермы

Бесплодие по мужскому фактору — это термин, охватывающий множество различных состояний, связанных с функцией сперматозоидов, которые могут затруднить оплодотворение сперматозоидами яйцеклетки в нормальных условиях. Проблемы с фертильностью по мужскому фактору могут быть связаны с изменениями качества спермы, оцененными с помощью анализа спермы.Наиболее значимыми из них являются низкая концентрация сперматозоидов (олигоспермия), плохая подвижность сперматозоидов (астеноспермия) и аномальная морфология сперматозоидов (тератоспермия). К другим факторам, менее связанным с бесплодием, относятся объем спермы и другие семенные маркеры функции придатка яичка, предстательной железы и семенных пузырьков. По мере того как мужчины стареют, эти переменные изменяются и коррелируют со снижением фертильности.

Концентрация сперматозоидов

В 1969 году Сасано и Итиджо впервые описали снижение концентрации сперматозоидов по мере старения мужчин.Они сообщили, что 90% семенных канальцев у мужчин в возрасте от 20 до 30 лет содержат сперматиды, тогда как мужчины в возрасте от 40 до 50 лет имеют сперматиды в 50% семенных канальцев. Только 10% семенных канальцев мужчин старше 80 лет содержали сперматиды. ¹⁷ Однако недавние публикации показывают, что из всех параметров сперматозоидов изменения в концентрации сперматозоидов с возрастом мужчины наименее последовательны. ^{18 — 20} Есть исследования, которые сообщают о снижении концентрации сперматозоидов до 3.3% в год, ²¹ , но другие данные не сообщают об изменении концентрации сперматозоидов до 50 лет. ²² Некоторые даже предполагают увеличение концентрации сперматозоидов с возрастом. Исследование 20 411 мужчин показало статистически значимое увеличение концентрации на 0,7% в год. Это означает увеличение концентрации на 14% за 20-летний период. ²³ В исследовании 1283 мужчин, которые подвергали криобанк спермы перед вазэктомией, концентрации сперматозоидов были ниже в обоих крайних возрастах по сравнению с мужчинами в возрасте от 26 до 45 лет. ²⁴

Подвижность

В отличие от концентрации, данные неизменно указывают на то, что подвижность сперматозоидов снижается с возрастом. Исследования с поправкой на продолжительность воздержания выявили статистически значимое снижение моторики на 0,17-0,6% в год ^{21 , 24} , что привело к снижению моторики на 3-12% в течение 20 лет. Совсем недавно Слотер и его коллеги использовали компьютерный анализ спермы у 90 мужчин в возрасте от 22 до 80 лет, не имевших в анамнезе бесплодия.Подвижность снижалась на 0,8% в год, а линейное движение уменьшалось на 0,2% в год. ²⁵

Поскольку подвижность приобретается во время прохождения сперматозоидов через простату и придаток яичка, предполагается, что снижение подвижности связано с возрастным снижением функции этих посттестикулярных желез. ¹² Возрастные изменения придатка яичка также могут вызывать изменения в функционировании митохондрий сперматозоидов, что имеет первостепенное значение для подвижности сперматозоидов. ²⁶

Морфология

Подобно подвижности, морфология, по-видимому, уменьшается с увеличением возраста мужчин.Исследования показывают снижение нормальной морфологии сперматозоидов на 0,2–0,9% в год, что приводит к снижению нормальной морфологии на 4–18% за 20-летний период. ^{21 , 23 , 27} Важно осознавать ограничения при сравнении данных морфологии сперматозоидов в разных исследованиях, вторичные по отношению к различиям в критериях морфологии, используемых разными исследователями.

Семенной объем

Данные свидетельствуют о том, что с возрастом наблюдается умеренное уменьшение семенного объема, хотя клиническое значение этого открытия незначительно.Уменьшение объема может быть связано с недостаточностью семенных пузырьков, поскольку жидкость семенных пузырьков составляет большую часть объема эякулята. ^{12 , 18} Изменения предстательной железы, включая атрофию гладких мышц, также могут влиять на объем и подвижность сперматозоидов.

Отчеты, показывающие снижение объема, выявили лишь незначительное изменение от 0,15% до 0,2% в год. Это приводит к снижению объема семени на 3–4% за 20-летний период. ^{23 , 24} Другие крупные популяционные исследования не показали разницы в объеме с возрастом. ^{19 , 22} Большинство данных свидетельствует о том, что наиболее выраженные изменения происходят у мужчин в возрасте> 45 лет. Объем спермы снижается со среднего значения 2,80 мл у людей в возрасте от 45 до 47,8 лет до 1,95 мл у мужчин в возрасте> 56,6 лет. ^{20 , 28}

Другие параметры спермы

Была также исследована связь между возрастом, продуктами придатка яичка и дополнительными половыми железами, а также их отношением к подвижности сперматозоидов. Специфические исследуемые семенные маркеры представляли собой глюкозидазу, секретируемую придатком яичка, простатоспецифический антиген (PSA) и цинк, секретируемый простатой, и фруктозу, секретируемую семенными пузырьками.Уровень глюкозидазы, ПСА, цинка и фруктозы был значительно ниже у мужчин в возрасте> 50 лет по сравнению с мужчинами в возрасте от 21 до 30 лет. В ходе множественного регрессионного анализа глюкозидаза и ПСА показали положительную связь с прогрессирующей подвижностью, тогда как уровни цинка показали обратную связь с подвижностью. Автор пришел к выводу, что снижение подвижности сперматозоидов, наблюдаемое у мужчин старше 50 лет, может быть связано с изменениями функции придатков яичка и дополнительных половых желез. ²⁹

Фрагментация ДНК

В последнее время появилось много литературы, относящейся к фрагментации сперматозоидов и ее влиянию на фертильность.На сегодняшний день данные свидетельствуют о возрастании степени фрагментации с возрастом. Предполагается, что это является результатом увеличения окислительного стресса с течением времени, и это подтверждается моделями на животных, которые показывают снижение антиоксидантной способности придатка яичка с возрастом. ^{30 , 31} Фрагментация ДНК сперматозоидов наблюдается у мужчин всех возрастных групп. ³² Споры о клиническом значении фрагментации ДНК продолжаются, но многие центры репродуктивной медицины приняли оценку фрагментации как часть своей оценки бесплодия, не имеющего другого объяснения.Хотя использование аспирации сперматозоидов из яичек в сочетании с интрацитоплазматической инъекцией сперматозоидов в парах с необъяснимым бесплодием было предложено при обнаружении высокого индекса фрагментации, имеющихся данных недостаточно, чтобы рекомендовать такие инвазивные методы лечения. ^{33 — 35}

Медицинские условия и факторы окружающей среды

Данные, касающиеся курения, неоднозначны, но в метаанализе 20 обсервационных исследований мужчины, которые курили сигареты, с большей вероятностью имели низкое количество сперматозоидов. ³⁶

Риск развития заболеваний или воздействия токсинов окружающей среды увеличивается с возрастом. У мужчин вирусный орхит и инфекции, передаваемые половым путем, могут привести к бесплодию из-за повреждения зародышевых клеток, ишемии или иммунного ответа на инфекцию. ^{37 , 38} Обструкция придатка яичка может быть результатом поствоспалительных изменений, связанных с гонококковой или хламидийной инфекцией. ³⁹

Мужчины с хроническими заболеваниями в анамнезе, такими как серповидноклеточная анемия, хроническая почечная недостаточность, цирроз, глютеновая спру или недоедание по любой причине, могут иметь как первичный, так и вторичный гипогонадизм. ^{40 — 42} Наконец, мужчины, у которых в более позднем возрасте развиваются медицинские проблемы, могут подвергаться воздействию лекарств, которые могут отрицательно повлиять на функционирование сперматозоидов. Общие лекарства, которые могут влиять на параметры спермы, включают гипотензивные (спиронолактон и блокаторы кальциевых каналов), блокаторы h3 (циметидин) и антиандрогенные препараты для лечения простаты (флутамид). ⁴³ Воздействие этих заболеваний и лекарств увеличивается с возрастом, и мужчины с бесплодием должны проходить соответствующее обследование.

Анатомические изменения

Размер яичек является суррогатным маркером сперматогенеза. ⁴⁴ Размер яичка остается относительно неизменным до 8-го десятилетия, ⁴⁵ , после чего объем яичка на 31% меньше, чем у мужчин в возрасте от 18 до 40 лет. ⁴⁶ Кроме того, существуют доказательства того, что перфузия яичек, ^{17 , 47} Число клеток Лейдига, ^{17 , 48 , 49} и количество клеток Сертоли снижается с возрастом, ⁵⁰ , тогда как накопление стареющего пигмента липфусцина увеличивается с возрастом.

Зародышевый эпителий поддерживает нормальный сперматогенез. ⁵¹ Гистологические изменения стареющего зародышевого эпителия включают утолщение базальной мембраны и собственной оболочки семенных канальцев, прогрессирующий фиброз канальцев, уменьшение диаметра канальцев, истончение сперматогенного эпителия и возможную облитерацию канальцев. ^{51 — 53} Тубулярный склероз возникает вторично по отношению к прогрессирующему фиброзу собственной оболочки и проявляется либо как интерстициальный фиброз, либо как тяжелый склероз мелких артерий и артериол в сочетании с гиперпластическими паратрубчатыми клетками Лейдига. ⁵³

Гормональные изменения

С возрастом происходит полное нарушение оси гипоталамус-гипофиз-яички (ГПТ), и это часто называют поздним гипогонадизмом. Это нарушение происходит из-за комбинации изменений гистологии яичек и зародышей, а также уровней гормона оси HPT. Высокий уровень интратестикулярного тестостерона, секретируемого клетками Лейдига, необходим для сперматогенеза. Уровни тестостерона снижаются с возрастом, так называемая андропауза , , и это снижение начинается примерно в возрасте 40 лет. ¹³ Точная физиология снижения тестостерона не установлена. Снижение тестостерона может быть связано с изменениями оси HPT с возрастом, уменьшением количества клеток Лейдига или и тем, и другим. У мужчин, зарегистрированных в MMAS, общий тестостерон снижался на 0,8% в год, тогда как уровень свободного и связанного с альбумином тестостерона снижался примерно на 2% в год. Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ), увеличивался на 1,6% в год. Увеличение SHBG, вероятно, приведет к дальнейшему снижению уровня тестостерона.Дегидроэпиандростерон, дегидроэпиандростерон сульфат, кортизол и эстрон значительно снизились, тогда как дигидротестостерон, фолликулостимулирующий гормон, лютеинизирующий гормон и пролактин со временем увеличились. ⁵⁴

Другое недавнее исследование когорты MMAS контролировало смешивающие факторы, такие как хронические заболевания, индекс массы тела (ИМТ), лекарства и образ жизни при анализе уровней тестостерона. Авторы сообщают, что хронические заболевания и высокий ИМТ значительно снижали концентрацию тестостерона, тогда как курение, как правило, увеличивало концентрацию общего, свободного и биодоступного тестостерона. ⁵⁵

Наконец, снижение уровня тестостерона может вызвать снижение либидо, ЭД и затруднения в достижении эякуляции. Уровень тестостерона действительно влияет на половую функцию. Заместительная терапия тестостероном улучшает эректильную функцию у мужчин с гипогонадизмом в рандомизированном плацебо-контролируемом двойном слепом многоцентровом исследовании с параллельными группами, ⁵⁶ , хотя экзогенный тестостерон, очевидно, оказывает серьезное неблагоприятное воздействие на сперматогенез.

Врожденные дефекты

Есть опасения, что повышенная скорость фрагментации ДНК, обсуждавшаяся ранее, приводит к увеличению аномалий у плода.Трудно продемонстрировать влияние фрагментации ДНК и возраста отца на генетические нарушения по нескольким причинам. Генетические нарушения встречаются редко, что затрудняет их изучение. Хотя все больше мужчин рожают детей в более старшем возрасте, число отцов старшего возраста все еще относительно невелико, что еще больше затрудняет изучение этих редких исходов. Многие исследования не учитывают возраст матери, образ жизни и проблемы со здоровьем, что может исказить их результаты.

В одном исследовании, которое показало связь между отцовским возрастом и генетической мутацией, участвовали мужчины в возрасте от 22 до 80 лет.Результаты выявили связь между возрастом и частотой сперматозоидов с фрагментацией ДНК и мутациями гена рецептора 3 фактора роста фибробластов ( FGFR3 ). FGFR3 Мутация вызывает ахондроплазию. Исследование не обнаружило связи между мужским возрастом и сперматозоидами с анеуплоидиями или диплоидами. В частности, не было никакой связи между отцовским возрастом и синдромом Дауна, синдромом Клайнфельтера, синдромом Тернера, синдромом XYY, синдромом Аперта (мутация FGFR2 ) или соотношением полов. ⁵⁷ В литературе продолжаются дискуссии относительно вклада возраста отца в трисомию у потомства. Исследование 3419 потомков с трисомией показало эффект отцовского возраста только тогда, когда материнский возраст был ≥ 35 лет. Этот эффект был наиболее сильным, когда возраст матери был> 40 лет. Когда возраст матери был> 40 лет, вклад отца в синдром Дауна был так же важен, как и влияние возраста матери. ⁵⁸

Недавно появились данные о повышении частоты самопроизвольных абортов в первом триместре у детей старшего возраста отцов.Для возраста отца ≥ 35 лет риск самопроизвольного аборта между 6 и 20 неделями беременности составил 1,27. Этот повышенный риск наблюдался даже при оценке только тех пар, у которых возраст матери был <30 лет. При разделении на триместры риск выкидыша в первом триместре составил 1,56, а риск потери во втором триместре - 0,87. ⁵⁹ Самопроизвольный аборт, вероятно, произошел из-за хромосомных аномалий. Вполне вероятно, что, поскольку сперматогенез продолжается на протяжении всей жизни мужчины, такая продолжающаяся репликация может привести к мутациям.Это было проиллюстрировано Сингхом и его коллегами, которые изучали образцы спермы, взятые у мужчин в возрасте от 20 до 57 лет, посещавших клиники репродуктивного здоровья. Они обнаружили, что процент сперматозоидов с сильно поврежденной ДНК был статистически значимо выше у мужчин в возрасте от 36 до 57 лет, чем у мужчин в возрасте от 20 до 35 лет. ⁶⁰

Выводы

Очевидно, что старение оказывает значительное влияние на мужскую сексуальную функцию, параметры сперматозоидов и фертильность. Эти изменения способствуют снижению фертильности, увеличению времени до зачатия и увеличению частоты выкидышей.Несмотря на доказательства, обсуждаемые в этой статье, очевидно, что существует много неизвестного в отношении мужского старения и фертильности. Есть возможность для дальнейших исследований практически во всех областях, обсуждаемых в этой статье. Дальнейшие исследования позволят лучше понять изменения в мужской репродуктивной оси и влияние на все области мужской фертильности в зависимости от возраста.

Основные моменты

• Возраст партнера-мужчины существенно влияет на репродуктивную функцию.У пожилых мужчин, как правило, есть партнерши старшего возраста, и увеличение мужского возраста связано с увеличением времени до зачатия. Это отражает возрастное увеличение приобретенных заболеваний, снижение качества спермы и увеличение скорости фрагментации ДНК, наблюдаемой в сперме.

• Риск развития заболеваний или воздействия токсинов окружающей среды увеличивается с возрастом. У мужчин вирусный орхит и инфекции, передаваемые половым путем, могут привести к бесплодию из-за повреждения зародышевых клеток, ишемии или иммунного ответа на инфекцию.

• Снижение уровня тестостерона может вызвать снижение либидо, эректильную дисфункцию и затруднения в достижении эякуляции. Уровень тестостерона действительно влияет на половую функцию.

• Старение оказывает значительное влияние на мужскую сексуальную функцию, параметры сперматозоидов и фертильность, что способствует снижению фертильности, увеличению времени до зачатия и увеличению частоты выкидышей. Очевидно, что в отношении мужского старения и фертильности остается много неизвестного.Дальнейшие исследования позволят лучше понять возраст и его влияние на все аспекты мужской фертильности.

Сноски

Авторы не сообщают о реальных или очевидных конфликтах интересов.

Список литературы

4. Раздражительный мужской синдром | ATrain Education

Когда женщины в депрессии, они. . . съесть или пойти по магазинам. Мужчины вторгаются в другую страну.

Комик Илэйн Буслер

Мужчины становятся раздражительными. Женщины грустят.

Рон Кесслер, доктор философии

Рон Кесслер, профессор политики здравоохранения в Гарварде, так описывает депрессию у мужчин: «Когда вы изучаете депрессию среди детей, они не говорят о грусти, они говорят о злости и раздражительности. .У детей нет когнитивных способностей, чтобы разобраться во всех своих чувствах. Между детьми и мужчинами очень много общего. Мужчины становятся раздражительными; женщины грустят »(Кесслер, 2003).

Синдром раздраженного мужчины: понимание и управление четырьмя основными причинами депрессии и агрессии (Diamond, 2004) сообщает о многих мужчинах и женщинах, которые пытались лучше понять, что происходит в их жизни. Вот типичные женщина и мужчина.

Взгляд женщины

Вот уже около года — может быть, даже дольше, трудно сказать точно — я чувствовала, как мой 22-летний муж отдаляется от нас.Он постепенно стал угрюмым, злым и капризным. Его жизненная энергия упала, и его сексуальное влечение действительно упало.

Недавно он начал высказывать свое мнение всем, кто будет слушать о том, какие мы все ужасные. Он особенно серьезно относится к нашему 19-летнему сыну Марку. Это так удивительно, потому что наш сын всегда был трудолюбивым и компетентным. Мой муж всегда разделял мое мнение о том, что Марк — один из самых трудолюбивых детей, которых мы знаем. Но внезапно все изменилось. Марк по-прежнему работает с 6:30 до 4:30 каждый день, но теперь его отец обвиняет его в немотивированности, лени и любых других негативных словах, которые он может сказать.

Если дети не живут по его стандартам, это моя вина; когда они хорошие, это потому, что он оказал на их жизнь такое положительное влияние. Если есть проблема, то, должно быть, из-за того, как я их воспитал. Я знаю, это звучит странно, но он так думает.

В эти дни он обвиняет меня во всем. Если у него нет носков или нижнего белья, должно быть, я их куда-то положила, чтобы разозлить его. Я не шучу, вот что он мне говорит. Больше всего меня беспокоит то, насколько он стал нелюбимым.Я даже не получаю тех объятий, которые делала раньше, и когда он меня касается, я чувствую, что меня обнимают, а не ласкают. Мой муж был самым позитивным, веселым и веселым человеком из всех, кого я знаю. Теперь это похоже на жизнь с злым кирпичом!

Взгляд мужчины

[Рик — 52-летний женатый мужчина, имеет детей 22 и 26 лет. Его ответы типичны для многих высказавшихся мужчин.]

Я думаю, что моя раздражительность связана с моим временем жизни и стрессам, которые, кажется, нарастают как на работе, так и дома.Я инженер-электрик и работаю в крупной компании на Среднем Западе. За последние несколько лет произошла значительная «консолидация», и многие люди были уволены или вынуждены досрочно выйти на пенсию. Несмотря на то, что я здесь долгое время и не думаю, что могу потерять работу, я все равно переживаю.

Дел всегда так много, а времени никогда не бывает. Мне трудно оставаться на вершине всего этого. Сейчас у меня не так много физической или умственной энергии. Все это влияет на мой сон.Моя жена все время спрашивает меня, что случилось. Я не знаю, что ей сказать. Обычно я отвечаю, что все в порядке. Когда она упорствует, я часто кидаюсь на нее.

Хотя я люблю свою жену, я чувствую, что с годами мы расстались. Раньше мы были очень близки, но теперь мы часто кажемся противоположностями, и это создает своего рода стресс. Я могу чувствовать себя недооцененным, неслыханным, безразличным. Она выражает те же чувства. Несмотря на то, что мы осознаем это, мы, похоже, ничего не можем с этим поделать. Это очень обескураживает и удручает.

Для меня депрессия и раздражительность тесно связаны. Я действительно не так часто срываюсь. Я в основном сдерживаю чувства. Я не хочу ссориться, но иногда что-то вспыхивает, и я взрываюсь на нее. Я могу сказать, что ей больно. Я чувствую себя виноватым, и это злит меня еще больше. Кажется, это замкнутый круг. Она говорит, что я часто саркастичен и резок. Я так не думаю, но, может быть, она права.

Еще она жалуется на то, как я вожу. Вы можете сказать, что я очень разъярен на дороге.Когда люди подрезают меня или водят машину опасным для окружающих образом, я злюсь. Я буду кричать, стучать по рулю, а однажды я даже прогнал кого-то с автострады, чтобы преподать ему урок. Я был явно неконтролируемым. Мы с женой обычно подъезжаем к работе, и она слышит все мои ругательства и видит все мои жесты. Я знаю, что ей это неудобно, и она говорит, что из-за этого я выгляжу необразованной и низкопробной.

Когда мы развлекаемся, я могу в мгновение ока превратиться из беспечного в раздражительный.Произойдет что-то маленькое. Я принимаю это на свой счет и безумно злюсь. Например, я буду в баре с друзьями, и если официантка медленно добирается до столика, это меня бесит. Иногда я говорю что-нибудь обидное, например: «Пора тебе заняться своей работой». В других случаях я просто ухожу и иду домой, всю дорогу кипя.

Большую часть времени мне не хватает чувства благополучия. Я начал сомневаться в своей способности быть надежным, надежным, симпатичным человеком. Моя уверенность в себе низкая.Когда я чувствую ненависть или раздражение на всех, я просто хочу изолироваться. Таким образом, мне не придется иметь с ними дело, и я не буду делать того, о чем позже пожалею. В результате я отдалился от жены и детей. Даже на работе, которая раньше была местом, где я чувствовал себя комфортно и где у меня было много друзей, я чувствую себя изолированным и изолированным.

Этот синдром депрессии / раздражительности влияет на все в моей жизни. Я чувствую, что достиг очень немногого из того, на что надеялся в молодости.Я хочу быть более уверенным и компетентным, более расслабленным, более самодостаточным и более успешным. Я надеюсь, что вы можете мне помочь.

Что такое раздражительный мужской синдром?

Синдром раздраженного мужчины (IMS) — это состояние гиперчувствительности, беспокойства, разочарования и гнева, которое возникает у мужчин и связано с биохимическими изменениями, гормональными колебаниями, стрессом и потерей мужской идентичности. Работа с мужчинами, которые испытывают IMS, и с теми, кто живет с ними, показывает, что есть четыре основных симптома: гиперчувствительность, беспокойство, разочарование и гнев.

Гиперчувствительность: первый основной симптом

Женщины, живущие с этими мужчинами, говорят такие вещи, как:

• «Мне кажется, что мне приходится ходить по яичной скорлупе, когда я рядом с ним».
• «Никогда не знаю, когда скажу что-нибудь, что его расстроит».
• «Он похож на бомбу замедленного действия, готовую взорваться, но я никогда не знаю, когда».
• «Все, что я делаю, ему не нравится».
• «Когда я пытаюсь делать приятные вещи, он отталкивает меня».
• «Он изменится в мгновение ока.Минуту он теплый и дружелюбный. В следующий он холодный и злой.

Часто мужчины не замечают собственной гиперчувствительности. Они считают, что с ними все в порядке, но все остальные стараются изо всех сил их раздражать.

Мужчины говорят что-то вроде:

• «Перестань меня беспокоить».
• «Вы знаете, мне это не нравится. Почему ты продолжаешь это делать? »
• «Оставь меня в покое».
• «Нет, все в порядке. Я в порядке. Перестань задавать вопросы ».
• «Почему бы и нет.. . хочу секса, делай то, что я хочу делать, делай что-нибудь со своей жизнью, думай, прежде чем открывать рот, поступай правильно? »
• Или они ничего не говорят. Они все больше замыкаются в оцепенении.

Одна концепция, которую я нашел полезной, — это представление о том, что многие из нас «эмоционально загорелые», но другие не знают об этом. Подумайте о мужчине, который сильно загорел и получает любовные объятия от своей жены. Он кричит от гнева и боли. Он предполагает, что она знает, что он загорел, поэтому, если она «схватит» его, то, должно быть, попытается причинить ему вред.Она понятия не имеет, что он загорел, и не может понять, почему он гневно реагирует на ее любящие прикосновения. Это может привести пару к нарастающей путанице.

Тревога: второй основной симптом

Тревога — это состояние предчувствия, неуверенности и страха, возникающее в результате ожидания реалистичного или выдуманного угрожающего события или ситуации. Есть много реальных угроз, с которыми мужчины сталкиваются в своей жизни — сексуальные изменения, неуверенность в работе, проблемы во взаимоотношениях. Есть также много неопределенностей, которые заставляют мужчин фантазировать о будущих проблемах.

Подобные беспокойства обычно принимают форму «а что, если». Что, если я потеряю работу? Что делать, если я не могу найти работу? Что, если она бросит меня? Что, если я не найду кого-нибудь, кто бы меня полюбил? Что, если мне придется пойти на войну? Что, если что-то случится с моей женой или детьми? Что, если мои родители умрут? Что делать, если я заболею и не могу ни о чем позаботиться? У этого списка нет конца.

Разочарование: третий основной симптом

WordNet Принстонского университета предлагает два определения, которые могут помочь нам понять этот аспект IMS.

1. Разочарование — это чувство, которое сопровождает переживание препятствий в достижении ваших целей. Синоним — поражение.
2. Разочарование — это чувство досады из-за препятствий или критики. Словарь предлагает поучительный пример, иллюстрирующий использование этого слова: «Ее постоянные жалобы были главным источником его разочарования».

Мужчины с IMS чувствуют себя заблокированными в достижении того, чего они хотят и в чем нуждаются в жизни. Они даже не знают, что им нужно.Когда они действительно знают, они верят, что у них нет никакого способа получить это. Они чувствуют себя побежденными в попытках улучшить свою жизнь. Эти мужчины разочаровываются в отношениях с семьей, друзьями и коллегами. Мир меняется, и они не знают, где, как или даже , если они вписываются.

Автор Сьюзан Фалуди описывает это разочарование в своей книге Stiffed: The Betrayal of the American Man (1999). выражается в вопросе, который находится в центре ее исследования американских мужчин.«Если, как часто говорят мужчинам, они являются доминирующим полом, почему так многие из них чувствуют себя подчиненными, подчиненными миру?» Это разочарование, часто скрытое и нераспознаваемое, является ключевым элементом IMS.

Гнев: четвертый основной симптом

Гнев можно определить просто как сильное чувство неудовольствия или враждебности. Однако гнев — это сложная эмоция. Внешне выраженная, может привести к агрессии и насилию. Обращенный внутрь, он может привести к депрессии и самоубийству. Гнев может быть прямым и очевидным или тонким и скрытым.Гнев может быть громким или тихим. Это может быть выражено в словах ненависти, обидных действиях или каменном молчании.

Для многих мужчин гнев — единственная эмоция, которую они научились выражать. Когда мы становимся мужчинами, нас учат избегать всего, что кажется хоть немного «женским». Нас учат, что мужчины «делают», а женщины «чувствуют». В результате мужчины скрывают все эмоции. Мы не можем показать, что нам больно, мы боимся, обеспокоены или запаникованы. Единственное чувство, которое позволено многим мужчинам, — это гнев. Когда мужчины начинают проявлять IMS, гнев часто является ее основным проявлением.

В то время как такие чувства, как гнев, беспокойство и разочарование, могут возникать быстро и быстро прекращаться, раздражительность может перерасти в состояние настроения, которое длится долгое время и может вызывать эти чувства снова и снова. Гнев может сильно повлиять на всю жизнь человека. «Когда мы в настроении, это искажает и ограничивает то, как мы думаем», — говорит Пол Экман, профессор психологии и директор Лаборатории взаимодействия с людьми Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF). Экман — один из мировых экспертов по выражению эмоций.Описывая эти виды негативного настроения, Экман продолжает:

Это делает нас уязвимыми, чего мы обычно не делаем. Таким образом, негативные настроения создают для нас много проблем, потому что они меняют то, как мы думаем. Если я просыпаюсь в раздражительном настроении, я ищу шанс рассердиться. То, что обычно меня не расстраивало, подействует. Опасность настроения не только в том, что оно искажает мышление, но и в том, что оно усиливает эмоции. Когда я нахожусь в раздражительном настроении, мой гнев усиливается и ускоряется, длится дольше и его труднее контролировать, чем обычно.Это ужасное состояние. . . один, которого я был бы рад никогда не иметь. (Экман, 2003)

Что вызывает раздражительный мужской синдром?

Особенно за последние три года мои отношения с женой начали ухудшаться. В прошлом были открытые проявления привязанности и частые словесные утверждения. Теперь я все время выгляжу раздражительным. Мое отношение кажется таким: «Не подходи ко мне, не разговаривай со мной, у меня был тяжелый день, я хочу, чтобы весь мир разозлился».

Теперь она редко пытается меня обнять, никогда не занимается сексом и разговаривает со мной примерно вдвое меньше, чем раньше.Дошло до того, что я узнаю, что происходит в ее жизни, от моей матери или сестер. Мы оба несчастны, и это разрушает нашу жизнь. Я не понимаю, что заставляет меня так поступать.

Хотя триггеры у разных мужчин различаются, в основе большинства мужских проблем лежат четыре ключевых элемента:

1. Гормональные колебания
2. Биохимические изменения в химии мозга
3. Повышение стресса
4. Утрата мужской идентичности и цели

Тестостерон и IMS

Чтобы понять, каким образом гормональные колебания вызывают IMS у мужчин, нам нужно кое-что знать о тестостероне.Тереза ​​Креншоу, автор книги Алхимия любви и похоти (1996) , так описывает тестостерон:

Тестостерон — это молодой Марлон Брандо — сексуальный, чувственный, манящий, темный, с опасным оттенком. . . . [Тестостерон] также является нашим «теплым телом», вызывающим агрессию, соперничество и даже насилие. «Тести» — подходящий термин.

Мы знаем, что мужчины со слишком высоким уровнем тестостерона могут стать злыми и агрессивными. Однако недавние исследования показывают, что большинство гормональных проблем у мужчин вызвано слишком низким уровнем тестостерона.

Джеральд Линкольн (2001), придумавший термин «синдром раздраженного самца», обнаружил, что снижение уровня тестостерона у его подопытных животных заставляло их становиться более раздражительными — кусать свои клетки, а также исследователей, которые их тестировали.

Серотонин и IMS

Большинство людей слышали о нейротрансмиттере головного мозга серотонине . Когда в нашем мозгу проходит достаточно, мы чувствуем себя хорошо. Когда не хватает, мы плохо себя чувствуем. Зигфрид Мерин, автор книги Мужское здоровье и гормональная революция (2000), называет серотонин «мужским гормоном блаженства».«У женщин в мозгу находится один и тот же гормон, и он оказывает на них столь же положительное влияние. «Чем больше серотонина вырабатывает организм, — говорит Мерин, — тем мы счастливее, позитивнее и эйфоричнее. Низкий уровень серотонина может способствовать раздражительности и агрессии мужчины ».

Одна из наиболее частых причин низкого уровня серотонина — это диета. Многие мужчины считают, что есть много красного мяса «по-мужски». Джудит Вуртман и его коллеги (2006) из Массачусетского технологического института обнаружили, что диета с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов может вызвать повышенную раздражительность у мужчин.Они обнаружили, что мужчины часто путают свою тягу к здоровым углеводам, содержащимся в овощах, таких как картофель, рис, кукуруза и кабачки, со стремлением к белку, содержащемуся в мясе.

«Употребление протеина, когда нам нужны углеводы, — говорит Вуртман, — сделает нас сварливыми, раздражительными или беспокойными». Команда Вуртмана также обнаружила, что употребление алкоголя изначально увеличивает уровень серотонина. Однако хроническое употребление резко снижает уровень серотонина, что приводит к депрессии, тяге к углеводам, нарушениям сна и склонности к спорам и раздражительности.

Стресс и IMS

Мы все знаем это чувство. У нас был еще один такой день на работе. Один дедлайн за другим, а времени не хватает. Кажется, что кто-то всегда предъявляет больше требований, и как бы мы ни старались быть в курсе дел, кажется, что мы все дальше и дальше отстаем. Многие из нас потеряли работу. Если у нас есть работа, мы часто работаем больше часов за меньшие деньги. В экономике царит хаос. Наши сбережения сокращаются, и наши надежды на пенсию, кажется, исчезают.Всем нам знакомо чувство стресса. Но что такое стресс и почему так важно снижение стресса?

По опыту психотерапевта я обнаружил, что стресс лежит в основе большинства психологических, социальных и медицинских проблем (включая IMS), с которыми люди сталкиваются в современном обществе. Для большинства из нас стресс является синонимом беспокойства. Если это что-то заставляет нас беспокоиться, то это стресс. Однако у нашего тела есть гораздо более широкое определение стресса.

Для тела стресс является синонимом изменений.Неважно, «хорошее» это изменение или «плохое», они оба вызывают стресс. Развод — это стресс; однако, когда вы находите дом своей мечты и собираетесь переехать, это тоже вызывает стресс. Хорошо это или плохо, но если это изменение в вашей жизни, ваше тело интерпретирует это как стресс.

Мы не можем избежать стресса и не хотели бы этого делать. Жизнь — это изменение. Проблема в том, что происходит, когда слишком много изменений происходит за слишком короткое время. Мы можем рассматривать проблему, которая приводит к синдрому раздраженного мужчины, как «дис-стресс» или «перенапряжение».«Стресс неизбежен, необходим, бодрит и улучшает жизнь. Бедствие и перенапряжение могут вызвать неописуемые проблемы, если их не понять и не предотвратить.

Итак, что мы можем сделать, чтобы снять стресс? Если вы подумаете о видах стрессов, на которые наш организм призван противостоять, то все они связаны с физической активностью. Когда в лагерь наших предков-охотников-собирателей заходило дикое животное, они либо дрались, либо убегали. В любом случае потребовалось много физической энергии. Именно физическая активность позволяет организму справиться со стрессом и вернуться к нормальной жизни.

В нашем современном мире дикие животные обычно не врываются в наши жилые комнаты. Стрессы больше психологические, чем физические. Но реакция такая же. Наш организм выделяет гормоны стресса, которые могут быть рассеяны только при физической активности. Итак, если вы накапливаете стресс каждый день, вы должны каждый день заниматься чем-то физическим. Ходить, бегать, заниматься аэробикой. Вы почувствуете себя лучше, и это верный способ вылечить IMS.

Утрата мужской идентичности и цели

На протяжении большей части истории человечества мужская роль была очевидна.Нашей основной задачей было «принести домой бекон». Мы охотились за едой и делились убитым с семьей и племенем. У каждого была своя роль. Некоторые хорошо выслеживали животных. Другие умели делать луки и стрелы или копья. Некоторые люди могли выстрелить стрелой с силой, достаточной для того, чтобы убить буйвола. Другие умели петь песни и танцевать, которые пробуждали дух животного и делали охоту более эффективной.

Но теперь многие из нас работают на ненавистных для нас работах, производя товары или услуги, не представляющие реальной ценности для общества.Мы все дальше и дальше уходили от основ приносить домой еду, на которую охотились или выращивали сами. Деньги, которые мы получаем, — это небольшая компенсация за бессмысленную работу. А вот мужчинам, у которых есть какая-то работа, какой бы плохой она ни была, везет. Все больше и больше мужчин теряют работу и не могут найти новую.

В статье Stiffed (1999) Сьюзан Фалуди заключает, что мужской стресс, стыд, депрессия и насилие — это не просто проблема отдельных мужчин, а продукт социального предательства, которое мужчины испытывают в результате меняющейся экономической ситуации.Один из мужчин, у которого Фалуди подробно беседовал, мог говорить от имени миллионов мужчин:

Вы не можете почувствовать себя мужчиной. Ты не можешь. Это факт, что я не в состоянии содержать семью. . . . Когда вы очень успешно купили дом, машину и можете заплатить своей дочери за учебу в колледже, хотя она не хотела этого, у вас появляется чувство успеха, и люди это видят. Я не мог содержать свою дочь. Я не мог содержать свою жену. Буду с вами очень откровенен: I.Чувствовать. Я. Был. Кастрированный.

Опрашивая мужчин по всей стране, Фалуди подтвердила то, что большинство взрослых слишком хорошо знают. Мужчины вкладывают в свою работу большую часть своей индивидуальности и чувства собственного достоинства. Если мы не работаем или не можем содержать семью, мы чувствуем, что на самом деле мы не мужчины. Нам нужно помочь мужчинам понять, что они есть нечто большее, чем просто зарплата.

Мужская депрессия и меняющаяся экономика

Мужчины в меняющейся экономике столкнутся с теми же рисками депрессии, с которыми сталкивались женщины в более старых экономиках: они оказались в ловушке семейной роли, от которой они не могут избавиться из-за неспособности найти работу.

Boadie W. Dunlop, MD

Факторы, влияющие на американских мужчин, когда Сьюзан Фалуди написала « Stiffed » в 1999 году, в нынешних экономических условиях разрушительны для мужчин во всем мире. В редакционной статье British Journal of Psychiatry указывается, что уровень депрессии у мужчин растет и, вероятно, будет расти в дальнейшем из-за социально-экономических изменений во всем мире. Главный автор исследования Боади Данлоп из Медицинского факультета Университета Эмори в Атланте пишет:

По сравнению с женщинами, многие мужчины придают большое значение своей роли в качестве кормильца и защитника своих семей.Невыполнение роли кормильца связано с большей депрессией и семейным конфликтом. (2011)

Исследования показывают, что с начала рецессии в 2007 году примерно 75% потерянных рабочих мест в США принадлежали мужчинам. Женщины все чаще становятся основными кормильцами домохозяйства: 22% жен зарабатывали больше, чем их мужья в 2007 году по сравнению с 4% в 1970 году. Мало оснований полагать, что традиционные мужские рабочие места вернутся в значительном количестве даже после полного восстановления экономики .Данлоп продолжает:

Недавняя рецессия, поразившая западные экономики, служит предвестником экономического будущего для мужчин, особенно для людей с более низким уровнем образования. Экономический спад, названный некоторыми «маницессией», особенно сильно ударил по мужчинам из-за его непропорционального воздействия на традиционные мужские отрасли, такие как строительство и производство, хотя, конечно, пострадали и работающие женщины. (2011)

В своей клинической практике я видел растущее число мужчин, которые не имеют работы или боятся потерять работу.Опыт часто бывает разрушительным. Они становятся тревожными, раздражительными, злыми, а иногда и склонными к суициду. Это влияет не только на мужчин, но и на их семьи. В основе такого поведения лежат переживания потерь и стойкое чувство безнадежности, беспомощности и никчемности — отличительные признаки депрессии. Тем не менее, социальное давление по-прежнему мешает мужчинам обращаться за помощью, несмотря на возрастающий стресс, который они испытывают.

Какое значение VO2max для меня хорошее? Фитнес, возраст, мужчины и женщины.

VO2max — это число, которое описывает вашу кардиореспираторную подготовку. Это единое число, которое фиксирует работу вашего сердца, легких, системы кровообращения и мышц, работающих независимо и вместе. И неудивительно, что ваш VO2max связан со здоровьем, работоспособностью и долголетием.

В то же время многим трудно понять значение VO2max. Почему? Во-первых, смешение букв, цифр и сокращений делает вещи пугающими и сложными.Давайте на мгновение пропустим эту проблему. Если вы действительно увлекаетесь фитнесом, то смешное имя вам подойдет.

Общие сведения о VO2max

Первое, что нужно понять, это то, что более высокий VO2max обычно лучше, чем более низкий VO2max. Более высокий VO2max означает, что ваше тело лучше воспринимает кислород из воздуха и доставляет его к мышцам. Чем больше кислорода могут получить ваши мышцы, тем больше питательных веществ вы можете аэробно преобразовать в молекулярное топливо (АТФ), которое ваши мышцы используют для сокращения и работы.Это важно, потому что ваши аэробные метаболические пути являются самым эффективным источником энергии для вашего тела.

Выше лучше, чем ниже, понял. Но насколько высока достаточно высокая?

Если вы соревнуетесь в марафонском беге, триатлонистке, велосипедисте или лыжнике, то ответ действительно высок. Лучшие спортсмены на выносливость практически посвящают свою жизнь повышению своего VO2max.

Однако для большинства людей хороший показатель VO2max понимается как так называемые нормальные значения.Это диапазоны VO2max, которые исследователи определили в общей популяции. Здесь все может быть сложно. Схожие результаты VO2max могут означать разные вещи для разных людей.

Значение VO2max, равное 40, может быть отличным для одного человека, хорошим для другого и справедливым только для третьего. Какие? Здесь отсутствует контекст: первый человек — 28-летняя женщина, второй — 42-летний мужчина, а последний — 20-летний студент.

Чтобы понять значение VO2max, нужен личный контекст.Это настоящая проблема.

VO2max для мужчин и женщин

Различия в физических показателях у мужчин и женщин в основном связаны с различиями в составе тела. Исследования показывают, что у мужчин обычно больше мышечной массы, чем у женщин. В то же время женщины склонны естественным образом накапливать больше жировой ткани. То, где на теле накапливаются жировые отложения, также зависит от мужчин и женщин. Мужчины склонны накапливать жир вокруг туловища и живота, а женщины — вокруг бедер и бедер.

Эти естественные различия в среднем составе тела важны для понимания того, что означает ваш личный VO2max. Мышцы используют кислород, а жир — просто запасенная энергия.

В среднем у мужчин значение VO2max выше, чем у женщин. Таким образом, для мужчины и женщины с одинаковым VO2max женщина будет иметь более высокий уровень физической подготовки по сравнению с группой ее сверстников.

Лучшая спортсменка на выносливость почти наверняка будет иметь гораздо более высокий VO2max, чем средний мужчина. Однако у нее, вероятно, будет более низкий показатель VO2max по сравнению с сильным спортсменом-мужчиной.

Какое максимальное значение VO2max для моего возраста?

Возраст — всегда сложная тема. Об этом неинтересно думать, но с возрастом наша работа становится все хуже. Как люди, наш максимальный фитнес-потенциал обычно приходится на возраст 20 лет. Это верно как для мужчин, так и для женщин.

После этого физическая подготовка обычно снижается на 5–20% за десятилетие у здоровых людей в возрасте от 20 до 65 лет. Снижением кардиореспираторной пригодности можно управлять путем выбора здорового образа жизни и регулярной физической активности.После 70 лет уровень физической подготовки снижается еще быстрее.

Несколько факторов влияют на возрастное снижение физической подготовки. Во-первых, с возрастом общая масса или вес тела имеют тенденцию к увеличению, а безжировая мышечная масса уменьшается. Во-вторых, наши мышцы работают менее эффективно. Это влияет на большие мышцы, обеспечивающие движение, а также на само сердце.

Когда мы становимся старше, наши сердца просто не могут биться так быстро, как в молодости. Сила, с которой сердце бьется, подталкивая насыщенную кислородом кровь к мышцам, также уменьшается.

Хорошая новость о VO2max и старении заключается в том, что по большей части ускоренное ухудшение физической формы, вызванное малоподвижным образом жизни, можно обратить вспять. Это означает, что при правильном уходе вы сможете улучшить свою физическую форму и при этом почувствовать себя моложе и бодрее.

Типичные показатели фитнеса VO2max для мужчин по возрастным группам

Типичные показатели фитнеса VO2max для женщин по возрастным группам

Как насчет моего веса?

Темы управления весом и фитнеса часто идут вместе, и на то есть веские причины. Оба показателя являются хорошими показателями здоровья и оба выигрывают от здорового образа жизни.Когда вы получаете VO2max с помощью умных часов или фитнес-трекера, вы видите число, которое ученые по физическим упражнениям называют вашим относительным VO2max.

Это просто означает, что число, которое вы видите, показывает, сколько кислорода вы можете использовать на килограмм веса тела за одну минуту. Это означает, что вес вашего тела уже учтен в уравнении.

Влияет ли возраст на мужскую фертильность?

Фертильность мужчин меняется с возрастом. У вас может сложиться впечатление, что возраст имеет значение только для женской фертильности.Хотя у женщин изменение фертильности более радикально, у мужчин тоже есть биологические часы.

Пик и падение

В одном исследовании, проведенном в университете Сорока в Израиле, изучалось качество спермы у нормальных мужчин и сравнивалось количество и качество спермы с возрастом мужчин.

В исследовании изучались все аспекты анализа спермы, включая частоту половых контактов. Это важно учитывать, поскольку половое воздержание может снизить качество спермы. Частый секс создает более здоровую сперму.

Исследователи обнаружили, что количество спермы достигает пика в возрасте от 30 до 35 лет. (Может ли это быть естественным способом убедиться, что пара зачала до того, как женская фертильность начнет снижаться в возрасте 35 лет?) На другом конце спектра было обнаружено общее количество спермы. быть самым низким после 55 лет.

Подвижность сперматозоидов и возраст

Это исследование также показало, что подвижность сперматозоидов меняется с возрастом. Подвижность сперматозоидов — это то, насколько хорошо они плавают. Подвижность сперматозоидов была наилучшей до 25 лет и самой низкой после 55 лет.

Фактически, при сравнении количества «хорошо плавающих» сперматозоидов у мужчин в возрасте от 30 до 35 лет с мужчинами старше 55 лет подвижность сперматозоидов снизилась на 54%. Эти сильные различия не могут быть связаны с половым воздержанием, которое отслеживалось в исследовании.

Риск генетических проблем

Помимо некачественной спермы, возраст также влияет на генетическое качество мужской спермы.

В исследовании, проведенном Ливерморской национальной лабораторией Лоуренса (LLNL) и Калифорнийским университетом в Беркли, исследователи обнаружили, что генетические дефекты сперматозоидов у мужчин увеличиваются с возрастом.Взаимодействие с другими людьми

Эти генетические дефекты сперматозоидов могут вызывать:

• Снижение фертильности
• повышенная вероятность выкидыша
• Повышенный риск некоторых врожденных дефектов
• Повышенный риск мертворождения

Ученые сообщили, что пожилые мужчины не только подвержены риску бесплодия. Они также с большей вероятностью передадут своим детям генетические проблемы. Сочетание женского и мужского возраста может еще больше увеличить риск врожденных дефектов.Возьмем, к примеру, риск синдрома Дауна. У женщин риск рождения ребенка с синдромом Дауна увеличивается с возрастом.

В ходе исследования чуть более 3000 детей исследователи обнаружили, что, когда женщине было 35 лет и старше, возраст мужчины имел большее значение. Это было особенно верно, если женщине было 40 лет и старше. В этой группе 50% детей с синдромом Дауна получили этот генетический дефект по отцовской линии.

Синдром Дауна — не единственный риск, который увеличивается с возрастом отца.Отцы старшего возраста чаще заводят детей от:

• ахондроплазия, разновидность карликовости
• аутизм
• Биполярное расстройство
• лейкоз у детей
• шизофрения

Мужчины и женщины, возраст вместе

Чтобы родить ребенка, нужны двое. Хотя мы можем сосредоточиться на возрасте мужчины и женщины, важно также учитывать, как они сочетаются.

В исследовании 782 пар выяснялось, какова вероятность зачатия в зависимости от возраста и занимались ли они сексом в самый плодородный день (непосредственно перед овуляцией).Они обнаружили явное снижение фертильности в зависимости от возраста женщины.

Для женщин в возрасте от 19 до 26 лет вероятность забеременеть в их собственный фертильный день составляла 50%. Женщины в возрасте от 35 до 39 лет имели только 29% шансов. Однако самое интересное здесь то, какое влияние оказал мужской возраст. Для женщин в возрасте от 35 до 39 лет, если мужчина был на пять или более лет старше женщины, их шансы на успешную беременность падали до 15%. Шансы в значительной степени сократились вдвое.

Мужской возраст и успех ЭКО

Как насчет роли мужского возраста и успеха лечения ЭКО? Ранние исследования показали, что на показатели успеха ЭКО может отрицательно повлиять мужской возраст.Однако дальнейшие исследования показали, что использование технологии ИКСИ может помочь преодолеть любые возрастные недостатки.

Одно исследование ретроспективно рассматривало чуть более 2500 циклов ЭКО, в которых также использовалась ИКСИ. ИКСИ — это интрацитоплазматическая инъекция сперматозоидов. ИКСИ включает инъекцию сперматозоидов непосредственно в яйцеклетку. Исследователи обнаружили, что мужской возраст снижает количество высококачественных эмбрионов, но не влияет на частоту наступления беременности и не увеличивает риск преждевременных родов или потери беременности.

В другом исследовании, посвященном примерно 4800 циклам, рассматривалось использование донорских яйцеклеток в цикле ЭКО-ИКСИ.В этом исследовании все донорские яйцеклетки были получены от женщин в возрасте 36 лет и младше.

Исследователи обнаружили, что количество сперматозоидов, их концентрация и подвижность (движение) действительно уменьшались с возрастом. Но когда дело дошло до основной цели — беременность и живорождение, — цифры были хорошими. Пожилой отцовский возраст не повлиял на успех.

Важно помнить, что эти результаты нельзя распространить на тех, кто не использует ЭКО, или даже на тех, кто не использует ЭКО с ИКСИ. С ИКСИ сперматозоидам не нужно хорошо плавать или самостоятельно проникать в яйцеклетку.