Отзывы чай с молоком – Молокочай | Отзывы покупателей

Содержание

Диета молокочай — отзывы. Негативные, нейтральные и положительные отзывы

olaexo

http://irecommend.ru/content/vse-ee-khvalyat-mne-ne-podoshlo

Достоинства: 

  • мочегонный эффект
  • уменьшает аппетит

Недостатки: 

  • не избавляет от лишнего жира
  • головная боль
  • не особо приятно на вкус

Решила и я попробовать это "чудо" средство в качестве разгрузочного дня при правильном питании. Начитавшись положительных отзывов уже с первого дня, я купила молока с зелёным чаем и принялась действовать. Заваривала, по советам многих, сразу в молоко, предварительно нагрев её. Во-первых, у этого всего очень неприятный вкус, просто до тошноты, а после выпивания ещё и неприятный привкус во рту на протяжении довольно длительного времени. Да, сначала неплохо утоляет аппетит, и часов до 6 вечера кушать не хочется, но позже начинаются неприятные бурления в желудке и, когда ложишься спать, очень хочется кушать. Так же, на следующий день я проснулась с чувством просто адского голода, кружилась голова была слабость. А после того, как я встала на весы, меня ждало ещё и разочарование - вес не убавился ни на йоту!

Может быть для кого-то это и подошло, но для меня это было ужасно!


nafanya_jtds

http://irecommend.ru/content/ne-mogu-posle-etogo-pit-molochnyi-chai

Недостатки: 

  • не избавляет от лишнего жира
  • не особо приятно на вкус
  • нет результата
  • появилась тошнота

Начитала восторгов по поводу этого чудо-чая. Решила попробовать. Заварила в нужных пропорциях любимый мною ранее молочный улун. Я молоко вообще не особо люблю, тем более теплое. Сварила, в общем, эту бадягу. Первый глоток - и все чуть обратно не полезло. Но я же стойкая, я за день допила все, завтсавила себя. Думаю - хоп, и чудо - и я худая. В итоге нас следующий день - +2 кг. В совокупности с тошнотой весь предыдущий день и ненавистью к родному молочному улуну - поставила бы -2, но нет такой оценки.


Еля

http://vse-diety.com/dieta-molokochaj.html

Избавитесь от 2 кг жировой прослойки... что за бред? В это кто-то верит?! От 2 л лишней воды - да! избавитесь!


Rougarou

http://irecommend.ru/content/ne-pomoglo-23

Достоинства: 

  • легко продержаться целый день

Недостатки: 

  • нет результата

провела день на молокочае, заваривала по всем правилам в молоке, ничего не ела, пила много воды, жидкости выходило много и часто и кушать не хотелось, но на утро ужасно кружилась голова, слабость, тошнота, тремор конечностей. Причем до разгрузочного дня сидела на диете, так что организм привык уже к ограниченному приему пищи. Вдобавок к этому вес не изменился даже на 100 г, большей пользы было от яблочного разгрузочного дня.


 Mimozina

http://otzyvpohudenie.ru/molokochaj/

Я люблю горячий чай, от молока у меня не бывает ничего плохого - вот я и решила сбросить вес с помощью молокочая. 
С утра варила этот напиток. Первый день на чае с молоком прошел более-менее спокойно. Я верила в успех, представляла, как уйдет жирок с живота и я смогу открыть пупок - одеть короткий топик. 
К вечеру у меня сильно застучало сердце, так неприятно, что я не знала, что и думать. В результате, третью порцию чая, вечернюю, я пить не стала. Сердце буквально выпрыгивало из груди. 

На второй день меня охватила такая вялость, что кое-как собралась на работу. Молокочай меня взбодрил, но сильно разболелась голова. Померила давление - оно оказалось повышенным и сильно. Пришлось выпить таблетку от гипертонии. Вечером пила только воду, чай не стала из-за повышенного давления. 
Третий день был совершенно невыносим: есть хотелось нестерпимо, кружилась голова, тошнило. От вечерней дозы чая я отказалась - боялась сердцебиения. Уснула кое-как. 
На утро первым делом после стакана воды и туалета встала на весы. Вес был прежним! Единственное, не было отеков на лице. Почки работали исправно, я в туалет бегала каждые полчаса. Зато давление было повышенным. Больше я никогда не буду так худеть - бесполезно и опасно. Хорошо, что все обошлось.

MensSana

http://irecommend.ru/content/devchonki-kak-vy-eto-pete-s-takimi-pobochnymi-effektami-ya-ne-smogla-prodolzhat-khotya-effek

Достоинства: 

  • есть результат
  • легко продержаться целый день
  • мочегонный эффект

Недостатки: 

  • аритмия
  • бессонница
  • изжога
  • неприятный вкус

У меня имеется богатый опыт похудения разными способами, как щадящими, так и радикальными (в 16 лет ума не было). Молокочай я пробовала пару лет назад, естественно, не как диету, а просто проводила разгрузочные дни с этим напитком. И каждый раз это было ужасно.

Как я его готовила?

Рецепт вычитала на похудательном форуме: литр молока+литр воды. Всё это доводится до кипения с некоторым количеством сухого зеленого чая (не пакетики). Чай сыпала на глазок, не очень много. Потом процеживала и пила эту жидкость в течение дня.

Эффект

Молокочай хорошо выводит воду. Если применять такие разгрузочные дни раз в неделю, то можно достаточно эффективно худеть, при условии, если конечно, не объедаться (и не голодать) в оставшиеся дни. У меня за один день на молокочае уходило около полутора килограммов.   Максимум было, кажется, 1. 7 кг. Но ведь большая часть этого веса - вода! Имейте в виду. Для закрепления результата лучше на следующий день есть меньше углеводистой пищи. Иначе, почти весь вес вернется обратно. Не спорю, это тяжело. Я на следующий день, сидя на овощах и белковой пище, кидалась на всех и по любому поводу Sad

Как переносится

Вот тут собственно и "порылась собака". Да, он откровенно невкусный, хотя, может быть, стоит поэкспериментировать с сортами чая. Но в этот день хотя бы не хочется есть.

Самое плохое у меня начиналось к вечеру! Сначала изжога, которая разыгрывалась к ночи все сильнее. И уже ближе к времени сна - очень сильное сердцебиение и бессонница почти до самого утра. Я была просто без сил!

Если вечером изжогу чем-нибудь заесть, например, пачкой творога, то эффект будет менее заметен, сравним с кефирным разгрузом.

Я как опытный похуделец могу выдержать много всяких ограничений (разумных). Но побочки от молокочая перекрыли для меня все плюсы. Еще несколько раз я пыталась это повторять, в надежде, что организм привыкнет. Но нет. И с тех пор я практиковала кефирные разгрузы. Да, сбрасывается меньше, да, более голодно. Но я хотя бы хорошо себя чувствую (если не вспоминать о слабости к вечеру), и отлично сплю!

Оценка "три балла", складывается из двух: пятерка за эффективность, единица за побочные эффекты!

В данный момент кормлю грудью, поэтому разгрузочные дни временно не провожу.


Елена

http://vse-diety.com/dieta-molokochaj.html

Первый день на диете, терпимо, пью зеленый чай с молоком, в промежутках каждые минут 40 по пол стакана воды, посмотрю результаты через 3 дня.


АЛЕКСАНДРА

http://aranetta.ru/diets/molokochajnaya.html

Этот напиток действительно помогает сбрасывать вес, но не за счет жира, а за счет воды. Это прекрасное мочегонное. Пить его можно не более 1 дня, иначе рискуете заработать обезвоживание. Также его нельзя беременным, кормящим и при менструации. Единственный способ избавиться от лишних килограммов — это правильное питание (белки, жиры, углеводы + витамины) и физические нагрузки. Другого действенного способа остаться здоровыми и спортивными природа еще не придумала.

Toriana

http://otzovik.com/review_726373.html

Достоинства:

  • это реально работает

Недостатки:

Для тех кто поднабрал на праздниках как я, подскажу отличный способ для разгрузочного дня!

Молокочай! как вы уже поняли речь пойдет о молоке и о чае! Рецепт сего напитка прост завариваете пол кружки чая ( черный или зеленый) и пол чашки долеваете пол кружки кипяченого молока не более 2, 5% жирности! можно чередовать черный и зеленый чай, можно только черный или только зеленый, вообщем как предпочитаете!

Значит полезности этого чая таковы : не имеет противопоказаний, способствует похудению, легко переносится организмом в качестве разгрузочного дня, чистит кровь и печень, улучшает обмен веществ,

повышает лактацию у кормящих мамочек.

Значит за день необходимо выпить не менее 1, 5 литра чая рекомендуют пить чашку чая через каждые 2 часа. Так же следует пить обыкновенную питьевую воду от 2х до 3х литров! Предупреждаю что бегать по маленькому будете очень часто!

Такой разгрузочный день следует совершать 1 раз в неделю!

Хочу заметить что кушать не хочется совсем!

Желаю всем легкого похудения и вкусных диет! )


Ариада

http://irecommend.ru/content/zabyla-pro-pms-i-lishnii-ves

Достоинства: 

  • есть результат
  • легко продержаться целый день
  • лекое похудение
  • нетрудно выстоять и второй день
  • уменьшает аппетит

Изначально моей проблемой был пмс. Пмс доконал окончательно. Как то я по работе ездила в Красноярск и там зашла в аптеку за влажными салфетками. Задержавшись у витрины выбирала какие взять и случайно подслушала разговор. Девушка пришла в аптеку и спросила что нибудь что бы облегчить симптомы пмс, для меня это была актуальная проблема с самого начала месячных. Я тут же бросила выбирать и подошла поближе что бы узнать что посоветуют. Каково было моё удивление когда вместо препарата ей посоветовали попробовать полечится молокочаем, сказав при этом что хуже не будет а лучше возможно.

И продиктовала рецепт, 1л. домашнего молока развести 2л. чистой воды, вскипятить и добавить 5ч. л. без горки хорошего зелёного чая, можно с добавками только трав, никаких вкусовых и фруктовых добавок нельзя. Делать вечером, кастрюльку закрыть крышкой и оставить до утра. В течении дня пить настой и не менее 1л. воды дополнительно. Держать от 1 дня до 3 в неделю, начинать с одного дня в неделю и в течении 2 недель довести до 3 дней в неделю.

Я всё записала, как приехала домой пошла на базар, купила молока и всё сделала. Через 4 месяца такой системы лечения я забыла что такое пмс со всеми его неприятными симптомами, начиная от боли в груди и заканчивая нервозностью. Результат держится 7лет, я поддерживаю результат повторяя лечение в течении месяца весной и летом. Пью молокочай 3 дня в неделю, на протяжении месяца.

Я всю жизнь буду благодарна той женщине которая дала (хоть и не мне) этот рецепт.


asc0rb1nk4

http://irecommend.ru/content/molokochaiprekrasnoe-sredstvo-ot-golodaprovereno-na-sebe

Привет!

Хочу Вам рассказать о МОЛОКОЧАЕ!

Я с недавних пор просто подсела на этот напиток.

Все началось с того что у меня родилась дочка и через некоторое время стало страшно смотреть на себя в зеркало. Начала худеть, перепробовала много диет некоторые мне помогали, некоторые не очень .. но все же я вернулась к своему первоначальному весу и даже немного меньше стала весить. Мне это очень понравилось, но лишние кг все же были на моем теле(никогда не была худышкой) и я решила продолжить сбрасывать вес, а точнее надо было сбросить жир!!!

Пересидела я на многих известных диетах : Дюкана, Протасова, Диета Магги, Диета для ленивый, Любимая диета... теперь пришел черед молокочая!

Употребляю я его уже в течении 2-х месяцев и могу сказать что результатами я более чем довольна.

Кушать хотелось только первые 2 дня, потом есть хочется с каждым днем все меньше и меньше. Отвесы Вас радуют каждый день и это стимул к продолжению употребления молокочая.

Относилась к употреблению пищи вначале достаточно серьезно, и вес сбрасывался великолепно, потом же пришли праздники, отдых и. т. д. срываешься налопаешься как в последний раз и вес растет но не существенно

!!!! ВАЖНО не думайте что молокочай сжигает жиры.. он всего лишь притупляет чувство голода, тем самым вы меньше ощущаете чувства голода тем самым меньше кушаете, следовательно худеете.

Про себя никогда бы не подумала что смогу пить теплое молоко с чаем (я еще удивлялась одной роженице которая его безумно любила и пила его уже долго, но не потому что хотела похудеть... и выглядела прекрасно)

Но сжившись с мыслью что "женщина в этой жизни все сможет" подумала надо рискнуть...

Я в чашке 1: 1 разбавляла теплое 1, 5% молоко с заваренным зеленым чаем иногда просто наливала молоко и опускала пакетик с зеленым чаем ставила в микроволновку на 1, 5 минуты и все мой молокочай готов.

Можно эксперементировать с различными вкусами чаев, допускается как черный, так и зеленый... но я больше всего люблю зеленый с лимоном.... мама зеленый с мятой и мелиссой.

На счет мочегонного эффекта могу сказать что его не было, мой организм реагировал как обычно.

Красивой и стройной Вам фигуры: )... надеюсь мой отзыв был полезен: )


Stila

http://otzovik.com/review_237444.html

Достоинства:

  • вкусно
  • эффективно

Недостатки:

Только что написала о неудачной разгрузке, теперь напишу об удачной.

О молокочае писали, пишут и будут писать очень много.

Если так случилось, что вы никогда о ней не слышали, напишу в двух словах рецепт и после этого впечатления и дополнение.

Вариантов исполнения множество, но принцип один: завариваем зеленый чай, разбавляем нежирным молоком ( или же жирным, но в небольшом количестве), Добавляем немного меда и пьем полученный напиток в количестве 1. 5-2 литра в течении дня. Не забываем также пить воду.

Эта разгрузка переносится очень легко и напиток получается очень вкусным.

И немного от себя. Возможно для кого-то это не ново, но кому-то пригодится. Не делайте сразу большой графин напитка. Делайте чашку или количество, достаточное для двух чашек.

Обновленный рецепт звучит так: завариваем зеленый чай (я, кстати, люблю с ароматом клубники со сливками, но лучше все же натуральный без добавок), добавляем совсем чуть-чуть меда и (теперь самое главное) вливаем не просто молоко, а молоко, предварительно хорошо взбитое блендером до пенки.

Получаем не просто вкусный напиток, а божественно вкусный коктейль. Наслаждаемся весь день и худеем на 1-1, 5 кг.

На этом заканчиваю свой скромный отзыв

otzov-mf.ru

отзывы, меню, сколько длится, рецепт, зеленый чай, результат, для похудения, черный, рис, фото до и после, Молокочай, 7 дней

Лет сорок назад такой чай рекомендовали кормящим мамам — считалось, что от него прибывает молоко. Позже педиатры забыли об этом напитке… Но вспомнили диетологи. Оказалось, пить чай с молоком (как это делает британская королева и все ее подданные) очень полезно. Так и появилась диета «Чай с молоком» — быстрая, но эффективная и почти не мучительная.

Главные принципы чайно-молочной диеты

  • Организм очищается от шлаков и застоя воды. Также молокочай имеет желчегонные свойства.
  • Происходит укрепление, а также стимуляция всех функций нашего тела.
  • Чай с молоком не навредит при проблемах с ЖКТ, ведь содержащиеся в чае танины защищают слизистые желудка. При этом организм максимально быстро усваивает поступающие с молоком жиры, перерабатывая их сразу в энергию, благодаря чему после каждой чашки ощущается чувство сытости.
  • А главное, чайная диета помогает избавиться от нескольких килограммов. Причем без изнуряющего чувства голода, дискомфорта, в максимально быстрые сроки. Чудо-напиток имеет приятный вкус, снижает аппетит.

Важно! Многие (особенно гипертоники) боятся пить большое количество чая. Однако действие кофеина — самого активного компонента этого напитка — сглаживается молоком.

Диета «Чай с молоком» показана людям, обожающим фаст-фуд или тяжелые, жирные блюда. Она поможет избавиться и от мешающего вам веса, и от частого дискомфорта в желудке.

Мнение терапевта

«Благодаря сильному мочегонному эффекту молокочай полезен при некоторых заболеваниях почек и мочеполовой системы (цистит, песок). Однако людям, страдающим от камней в почках/мочевыводящих путях, лучше отказаться от диеты.

Кроме того, я не советую пить чай с молоком очень часто и долго. Выводя из организма воду, он вымывает полезные микроэлементы. Поэтому или делайте разгрузочные дни, или готовьте молокочай вместо перекуса (но — не на безбелковой диете, исключающей любые молочные продукты).

И последнее: заварку не стоит готовить «чефирно», иначе можете расплатиться бессонницей, а утром следующего дня — усталостью».

Какой чай выбрать: черный, зеленый

Чудо-напиток можно готовить на основе как черного, так и зеленого чая или их смеси.

Отзывы утверждают, что больше веса можно сбросить, выбрав именно зеленый чай. Правда, из-за высокого содержания кофеина он часто вызывает бессонницу. Поэтому прием напитка стоит чередовать: в первую половину для готовить молокочай на основе зеленого (он поможет быстрее проснуться и включиться в работу), а во вторую — на основе черного чая.

Популярные рецепты

Для любого рецепта стоит использовать качественный рассыпной чай (заварку). От пакетированного лучше отказаться, так как он менее полезен.

Многие берут не жирное молоко (что кажется естественным, ведь это диета для похудения). Но медики рекомендуют покупать молоко средней жирности. На протяжении суток, а то и нескольких вы будете жить на этом продукте. Поэтому важно, чтобы молоко содержало жиры, которые в теле трансформируются в жизненную энергию.

Молочный

Закипятить литр молока. Влить 2-3 столовых ложки крепкой заварки. Накрыть напиток крышкой, позволив ему настояться на протяжении 20 минут (пару раз помешивайте). В конце можете добавить сюда 1 маленькую ложечку меда, но это не обязательно.

Из всех перечисленных этот рецепт работает, сжигая жир, лучше всего.

50х50

Смешать чай (чайная ложечка заварки на 100 мл воды) и молоко в одинаковых пропорциях. Это самый быстрый рецепт, но наименее действенный.

Британский рецепт

Треть стакана молока, 2/3 — чая (заварка готовится так: 1 маленькая ложечка чая + чашка, то есть 150 мл воды).

Имбирный

В 100 мл кипятка заварить по маленькой ложечке чая и тертого имбиря. Влить молока (100 мл), настоять до 10 минут.

Такой напиток максимально способствует похудению, так как «включает» усиленные обменные процессы. К тому же, он очень согревает, поэтому показан в межсезонье и зимой.

С перцем чили

Приготовить чай с молоком так, как описано выше. Когда он настоится и вы нальете его в чашку, добавьте молотого (или мелко рубленого) острого чили на кончике ножа.

Чесночный

2-4 крупных зубка чеснока выдавить через пресс, залить 1,5 литра свежего или пастеризованного молока, прогреть на слабом огне около 15 минут так, чтобы молоко не кипело. Всыпать заварку (3 маленьких ложечки). Дать настояться под крышкой около 15 минут.

Масала (рецепт из Индии)

Треть стакана воды довести до кипения. Добавить пряностей. Если не нашли в продаже готового набора «Масала», бросьте по щепотке: кардамона, черного и белого перца, гвоздики, имбиря, мускатного ореха, корицы. Желательно, чтобы они были молотыми, но грубо.

Когда смесь повторно закипит, высыпать чай (1 маленькую ложечку), добавить немного сахара/меда, влить 2/3 стакана кипящего молока.

Дать настояться до 10 минут, процедить.

Важно! Как бы вы ни приготовили напиток, не храните его в термосе: здесь молоко может скиснуть. Если вы завариваете молокочай впрок, держите его в холодильнике. При этом максимально «работающий» чай с молоком — комнатной температуры. То есть, порции перед употреблением лучше немного подогревать.

Пять типов молокочайной диеты

Сколько длится молокочайная диета? Все зависит от результата, который вы хотите получить.

Разгрузочный день

С утра до вечера пейте исключительно молокочай (1,5 — 2 литра) + воду (столько же). На диете организм теряет массу жидкости, вода не даст допустить обезвоживания.

Приготовленный молокочай разбейте на примерно одинаковые порции так, чтобы выпивать по одной в час (между этими приемами «пищи» пейте воду).

Вам нравится ваша фигура и вы хотите сохранить ее? Проводите разгрузки не чаще одной в 3-4 недели. Если же хотите похудеть, разгружайтесь 1-2 раза в неделю, однако не чаще 6 раз за месяц.

Результат такой разгрузки может быть разным: кто-то просто не видит лишних цифр на весах после именинного застолья, а кто-то стабильно худеет на 1-2 кг.

3 дня (экспресс-диета)

В первый день пейте только молокочай (как на разгрузке). На второй и третий добавьте в рацион максимально легкие продукты. Результат: «утекут» до -5 кг.

Ваше меню может быть таким…

  • Завтрак: салат из фруктов с йогуртом (не сладким, обезжиренным) + чай с молоком.
  • Перекус, если не можете справиться с голодом: сухофрукты (изюм, курага, чернослив), сок.
  • Обед: салат из легких овощей, заправленный небольшим количеством растительного масла.
  • Полдник: фруктовый салат (максимально несладкий).
  • Ужин: молокочай + мед (не больше чайной ложечки на стакан).

7 дней

В данном случае чай с молоком идет «в связке» с низкокалорийным рационом. Первый стакан выпейте вместо завтрака, второй — за 30 минут до обеда, третий — за 30 минут до ужина. На всю неделю откажитесь от сладкого, включая в свое меню только сложные углеводы (отварной рис и другие крупы, макароны из твердых сортов пшеницы), овощи. Напиток желательно готовить из зеленого чая.

10 дней

Эта диета самая беспощадная, она подойдет не всем.

Она состоит из 2 этапов.

1: подготовка. 3 дня пейте только чай с молоком, щедро запивая его водой. Чай желательно пить каждые 2 часа, но если тело требует пищи, пейте каждый час или даже полчаса.

2: собственно, сама диета. Ее меню составляют легкие продукты.

  • Завтрак: только молокочай.
  • Полдник: овсянка на воде, которую можно подсластить капелькой меда (порция от 100 до 200 мл).
  • Обед: овощной суп. Как вариант: тушеные (паровые, запеченные) овощи, дополненные небольшим кусочком парового, отварного мяса (телятина, говядина, курица, индейка) либо рыбы. Вес мясного/рыбного блюда — около 80 г.
  • Ужин: овощной салатик или порция вареных (тушеных) овощей.

Важно! Это меню не включает картофеля!

За 30 минут до обеда и ужина нужно выпивать стакан несладкого молокочая.

Результат: прощание с -7 кг. Больше всего вы сбросите в первые 3 дня, но это будет не так растаявший жир, как уход застоявшейся в теле жидкости.

Месяц и дольше

Конечно, столько на одном молоке не протянут даже привыкшие к мегажестким диетам модели. На протяжении этого месяца завтракать и обедать можно, как вы привыкли, а ужин стабильно заменять стаканом молокочая. Но если содержащийся в напитке кофеин мешает вам уснуть, лучше откажитесь от такого питания.

Важно! Чтобы ваши усилия не пропали даром, к обычному рациону возвращайтесь постепенно. То есть, в первые три дня после любой из перечисленных выше диеты разрешите себе только постный супчик, легкие салатики с отварным мясом или рыбой, дикий рис… А если вы разгружались максимальное количество времени (до 10 дней), не переедайте как минимум дней 5.

Может ли такая диета быть вредной

Да, если злоупотреблять молокочаем, или вы входите в группу риска. Поэтому прежде чем начать худеть или разгружаться, прочтите противопоказания и не игнорируйте их.

Противопоказания

  • Аллергия на молочные продукты. Хотя если у вас непереносимость лактозы и вы можете пить безлактозное молоко, приготовить чай на его основе тоже можно. Но на всякий случай не пейте такой молокочай дольше 1 дня. А вот соевое молоко для данного коктейля не подойдет, оно не сможет «отключить» аппетит на весь день.
  • Повышенная чувствительность к кофеину. А он есть и в черном, и в зеленом чае.
  • Очень низкое или опасно повышенное давление. Молокочай еще больше снизит его, хотя под действием кофеина давление может и «скакнуть». В некоторых отзывах девочки пишут, что и с гипотонией пьют чай с молоком. То есть, если гипотония/гипертония есть, пить чай можно, но аккуратно, следя за своим самочувствием, чтобы в случае сразу чего прервать диету. В случае проблем с давлением терапевты советуют остановиться на однодневном применении молокочая, то есть не «ходить» дальше разгрузочных дней.
  • Соматические болезни со склонностью к обморокам (без сбалансированного питания такие люди могут резко «отключиться» в самом неподходящем месте).
  • Серьезные заболевания почек в обостренной фазе, наличие в почках камней (при повышенном «изгнании» из организма жидкости камни могут сдвинуться, закупорив проход, а это — ускоренный путь попадания на больничную койку).
  • Хронические болезни желчного, поджелудочной (тоже при обострении).
  • Беременность, постоянное кормление грудью. Тут дело не во вреде молокочая — будущие и молодые мамы не могут позволить себе жестких диет, чтобы не ограничивать малыша. В вашем случае хороший способ очистить ЖКТ и сбросить пару кило посоветует гинеколог/педиатр.

Отзывы

Екатерина

Если бы не мочегонный эффект, носила бы этот чай на работу в термосе. А так приходится пить только дома, в выходной. Пью по 2 дня, чувствую легкость в теле и то, как злостно «ругается» голодный желудок, требуя еды. Зато за выходные избавляюсь от 1,5 кг — ради этого можно продержаться и поголодать.

Аля

Я против диет. Но если пригласили на праздник и нужно срочно убрать складки на боках, молокочай — самое оно. Кроме того, у меня эта диета улучшает состояние кожи, появляется румянец.

Вера

Пила чай сутки. Взвешивалась утром до, в день диеты и утром после, плюс сделала фото до и после, чтобы максимально увидеть результат. До обеда ни голода, ни аппетита не было, но живот ворчал очень громко. Дальше — легкий слабительный эффект. С обеда включился зверский аппетит (постоянно готовила для мужа и детей), глушила его молокочаем, помогало. К вечеру голод прошел. Результат: минус 1 кг за день, плюс утром не было отеков рук (страдаю от них уже давно). Подсадила на молокочай мужа, разгружаемся вместе.

Ирина

Пользуюсь диетой около года. Но не ради похудения. Пошла на именины, накушала тортика, на следующие выходные — молокочай, сбросила все наеденное. Если этого не делать, окажется, что вес «вдруг» увеличился на 1-2 кг. Чтобы чай не надоедал, покупаю не просто черный, а с вкусовыми/ароматическими добавками, получается как бы коктейль. Зато в обычные дни на молоко даже смотреть не хочется. Раньше пила лате и капучино, теперь — только черный кофе…

Оксана

Три раза сидела на недельной диете. Поняла, что самый лучший результат — от крупнолистового чая, зеленого, он самый мочегонный. Заливаю его водой примерно 85 градусов (кипятком заливать зеленый чай нельзя). Конечно, часть сброшенного возвращается (вода туда-сюда), но талия все же делается стройнее, вижу по облегающей юбке.

Смотрели: 194

hudetdoma.ru

Молокочай | Флапгород | Отзыв

Когда Малышеву спросили, что она думает про Молокочай, она то ли прикинулась, что не знает, то ли конкуренции испугалась, она же распространяет в народ диету под своим именем. Сказала, что впервые слышит про Молокочай!!!

Я попробовала Молокочай первый раз несколько лет назад. Гуляла с коляской, разговорились с девочками. оказывается в народе Молокочай очень популярен.

Я опишу свой опыт.

Мне нужно было убрать отеки от плюшек и "сидения дома" к празднику, я решила сидеть два дня на Молокочае.

Первый день прошел просто мгновенно. Молоко у меня было куплено три и два процента. Чай я заваривала перед употреблением попеременно черный и зеленый.

Рецепт такой: одну чайную ложку без горки чая зеленого заваривала в пол литровой банке. Потом в чашку наливала половину- чая, вторую половину доливала молоком. Есть совсем не хочется, чай достаточно сытный. НО! Началась тахикардия, так как в зеленом чае много кофеина. Зато голова работала исключительно.

К обеду начался мочегонный эффект невероятной силы. Прочитала отзывы о Молокочае- это естественный эффект. Гонял меня этот чай всю ночь, так как я "границ не видя"))), умудрилась пить Молокочай до самого сна. Не надо этого делать))!

На второй день голод уже отчетливо давал о себе знать. Но эффект уменьшения объемов был таким невероятно сильным, что остановиться я не смогла и до пяти часов вечера пила чай с молоком, только теперь уже заваривала по другому.

Несколько чаинок (сколько попадает обычно на одну кружку чая) заливала половиной стакана кипятка и заваривала в кружке, накрыв блюдцем. Потом доливала молоко и пила.

Получалось, что каждый раз пила свежий чай. Понравилось больше.

Второй день мне дался тяжело, к вечеру есть хотелось невероятно, слона бы загрызла, но я взяла себя в руки и утром на весах чуть в обморок не упала: за два дня минус два с половиной кило!!! Невероятно. Ушла вся вода, которая была "напита" и "наета" при сидении в декрете. Платье сидело исключительно. Муж был в восторге)))!

Думаю, что Молокочай- это не полезная штука в плане, что ничего не ешь, просто мочегонит. С другой стороны, назовите хоть один способ, чтобы за два дня скинуть два с лишним килограмм ничего не делая? И еще не чувствуя в первый день совершенно голода?!

Рекомендую тем, кому нужно привести себя в порядок в сжатые сроки(перед первым свиданием, перед торжеством, перед важной встречей или собеседованием!

xn--80avnr.xn--p1ai

Молокочай | Флапгород | Отзыв

Когда Малышеву спросили, что она думает про Молокочай, она то ли прикинулась, что не знает, то ли конкуренции испугалась, она же распространяет в народ диету под своим именем. Сказала, что впервые слышит про Молокочай!!!

Я попробовала Молокочай первый раз несколько лет назад. Гуляла с коляской, разговорились с девочками. оказывается в народе Молокочай очень популярен.

Я опишу свой опыт.

Мне нужно было убрать отеки от плюшек и "сидения дома" к празднику, я решила сидеть два дня на Молокочае.

Первый день прошел просто мгновенно. Молоко у меня было куплено три и два процента. Чай я заваривала перед употреблением попеременно черный и зеленый.

Рецепт такой: одну чайную ложку без горки чая зеленого заваривала в пол литровой банке. Потом в чашку наливала половину- чая, вторую половину доливала молоком. Есть совсем не хочется, чай достаточно сытный. НО! Началась тахикардия, так как в зеленом чае много кофеина. Зато голова работала исключительно.

К обеду начался мочегонный эффект невероятной силы. Прочитала отзывы о Молокочае- это естественный эффект. Гонял меня этот чай всю ночь, так как я "границ не видя"))), умудрилась пить Молокочай до самого сна. Не надо этого делать))!

На второй день голод уже отчетливо давал о себе знать. Но эффект уменьшения объемов был таким невероятно сильным, что остановиться я не смогла и до пяти часов вечера пила чай с молоком, только теперь уже заваривала по другому.

Несколько чаинок (сколько попадает обычно на одну кружку чая) заливала половиной стакана кипятка и заваривала в кружке, накрыв блюдцем. Потом доливала молоко и пила.

Получалось, что каждый раз пила свежий чай. Понравилось больше.

Второй день мне дался тяжело, к вечеру есть хотелось невероятно, слона бы загрызла, но я взяла себя в руки и утром на весах чуть в обморок не упала: за два дня минус два с половиной кило!!! Невероятно. Ушла вся вода, которая была "напита" и "наета" при сидении в декрете. Платье сидело исключительно. Муж был в восторге)))!

Думаю, что Молокочай- это не полезная штука в плане, что ничего не ешь, просто мочегонит. С другой стороны, назовите хоть один способ, чтобы за два дня скинуть два с лишним килограмм ничего не делая? И еще не чувствуя в первый день совершенно голода?!

Рекомендую тем, кому нужно привести себя в порядок в сжатые сроки(перед первым свиданием, перед торжеством, перед важной встречей или собеседованием!

xn--80avnr.xn--p1ai

Молокочай для похудения - отзывы

Отзывы

Неэффективно, но вкусно

Рецепт молокочая прост: завариваем любимый чай и лучше, если он будет без ароматизаторов, а далее добавляем в него обычное молоко (2.5% или 3.2% мдж). Напиток готов! Надеюсь, вы понимаете, что в молокочай нельзя добавлять лимон, т.к. молоко тут же свернется.
Чай с молоком обладает специфическим вкусом. Он более мягкий, нежный. Нет характерной чаю горчинки.
Пробовала пить молокочай и с добавлением топленого молока - тоже интересный вкус, легко пьется.
В похудении молокочай бессилен. Без диеты не будет даже минимального эффекта.
Я экспериментировала двумя способами. Сначала садилась на моно-диету без молокачая, а потом с ним. Результат одинаковый. И в том, в другом случае за 10 дней у меня ушло 5-5.5 кг.
Так что этот чайный напиток, широко известный англичанам, принято пить только ради его восхитительного вкуса. Пользы для организма я не увидела.
Людям, старше 40-45 лет лучше не увлекаться молокочаем, ибо в этом возрасте организм плохо усваивает лактозу, в следствие чего возможны отрицательные реакции - понос, вздутие живота, дискомфорт в области кишечника и др.
Сам напиток я бы оценила в 5 баллов, но раз уж тема похудения на первом месте - снижаю оценку до трех баллов.

2017.02.03 в 19:22 написал: Friandise Мне не удалось похудеть

О таком методе похудения, как чай с молоком я узнала совершенно случайно, и решила его опробовать на себе. А почему бы и нет, ведь это невероятно просто: достаточно лишь пить чай с молоком, и вес будет буквально таять на глазах. По крайней мере, именно так писали в интернете.
Я каждый день заваривала себе чай, добавляла в него молоко и пила. Много, по 5 чашек в день, в выходные дни могла выпить даже 7.
Каждый день, утром, становилась на весы, в ожидании, что увижу мину полкилограмма или даже минус килограмм.
Но вес оставался таким же, в лучшем случае - это было минус сто граммов.
Я не унывала, продолжая пить молокочай, в надежде, что метод все же заработает, и я начну наконец-то худеть.
Но не через неделю, ни даже через две вес не начал уменьшаться.
Поскольку мне чай с молоком нравится не сильно, я решила, что продолжу его пить, но значительно реже: максимум одну-две чашки в день.
Еще месяц я так и делала, но вес упорно держался на одной метке.
В конце-концов я полностью исключила чай с молоком из своего рациона, как абсолютно не эффективный метод похудения.
Мне кажется, что все положительные истории похудения на диете "Молокочай" - это не более, чем самовнушение.

2017.01.25 в 12:12 написал: grass Результат неустойчивый

В употреблении молокочая я для себя нашла как плюсы, так и минусы. Это как любой диете, либо подойдет, либо нет.
Мне понравилось, что даже если пить только молокочай, то чувство голода остро не ощущается, все мысли в течение дня не крутятся вокруг еды.
Горячий напиток заполняет желудок, возникает такое чувство, будто я поела сытного горячего супа. Переносится диета нормально, настроение и самочувствие в норме.
Для кошелька диета совершенно необременительная.
Результат достигается довольно быстро, за один питьевой день можно недосчитаться 500-800 грамм. Но результат такого похудения продержится не очень долго, так как отвес происходит только за счет очищения.
Организм в день не может отдать больше 100 грамм жира физиологически, хоть что с ним делай. Если в течение дня на молокочае у меня была повышенная физическая нагрузка, то вечером я падала без сил, наваливались слабость и апатия.
Поэтому такой режим "питания" годится только для амебообразного времяпрепровождения. А еще молокочай срабатывает как очень сильное мочегонное почище фуросемида какого-нибудь, в первые дни я бегала "по-маленькому" каждые 15 минут. Не уверена, что буду повторять этот эксперимент.

2017.01.11 в 16:30 написал: leila Минусы перевешивают плюсы

На первый взгляд молокочай выглядит совершенно безобидным и даже полезным напитком. Но на деле он таит в себе массу опасностей.
Но сначала о хорошем. Высокое содержание тонина хорошо защищает слизистую оболочку желудка. Молоко снижает воздействие кофеина, который в больших количествах содержится в настоящем хорошем чае. Молокочай дает сильный желчегонный и мочегонный эффект.
Быстро решились мои проблемы с излишней отечностью и, как мне кажется, с застоем желчи.
А теперь о подводных камнях. Напиток дает очень сильную нагрузку на выделительную систему, категорически противопоказан при заболеваниях почек и гипотонии. Он способствует более быстрому усвоению полезных жиров, необходимых организму.
Но одновременно ускоряется и всасывания жиров неполезных, которые быстренько откладываются там где не нужно. Поэтому без чистого питания на чае может разнести еще больше.
Если несколько дней сидеть только на одном чае, то просто так соскочить с диеты не получится. Я почти неделю после питалась только легкими молочными супчиками и молочными же коктейлями, другую пищу желудок категорически не хотел принимать. Обычные продукты в рацион вводила по чуть-чуть.

2016.12.16 в 12:55 написал: Lady Сдувается грудь, не всякий желудок выдержит

Регулярно устраиваю себе разгрузочные дни для молокочае. В первый раз к ним я прибегла во время серьезного похудения. Я чередовала дни, в которые употребляла исключительной напиток и обычную воду, с обычными днями, в которые ела только правильную и полезную еду.
За месяц у меня выходило 6 "жидких" дней.
За 2 месяца похудела на 9 кг. Сейчас для поддержания результата устраиваю себе такие разгрузки раз в 3-4 месяца, а если позволила себе лишнего, то сразу же после пира живота.
Суть состоит в том, что при употреблении молокочая организм практически не получает калорий. В качестве источников энергии начинает использоваться собственный жир, в том числе и старые запасы. Однако самое неприятное состоит в том, что в первую очередь страдает бюст. Имея немаленький размер от природы после такого похудения грудь некрасиво обвисла.
Во время разгрузочных дней непременным условием является употребление достаточного количества воды, так как напиток работает как сильнейший диуретик. И вот тут кроется еще одна опасность. Не всякий желудок нормально воспримет коктейль из воды и молока. Я старалась делать перерыв между ними минимум час. Только так мне удается избегать сильной диареи.

Эффективен только при небольшом лишнем весе

Решила опробовать на себе такой метод похудения в первую очередь потому что очень люблю чай с молоком. Но оказалось, что напиток в привычном нам понимании для таких целей совсем не подходит.
Залог успеха такой диеты состоит в изначально правильном приготовлении молокочая. Я брала литр маложирного молока (совсем обезжиренное не то что пользы не несет, а даже вредит организму), доводила его до кипения, а затем добавляла 2 чайных ложки заварки. Чередовала использования черного и зеленого чая. Во втором случае получается отличный детокс-эффект.
Пить чудо-напиток можно без ограничений, но я все же внимательно первое время прислушивалась к своему организму, особенно пристально наблюдала за состоянием ЖКТ.
Хранить молокочай нужно не в термосе, а в холодильнике, иначе быстро скисает. На своем опыте я поняла, что чай сам по себе может помочь только при небольшом избыточном весе, максимум 5 кг. Во всех остальных случаях без дополнительных мер не обойтись.
Молокочай я пила перед всеми приемами пищи, один заменяла им полностью. Старалась ужин, горячий напиток заполнял желудок, аппетит снижался, а чувство насыщения было долгим. Когда совсем надоедало хлебать одно и то же, то добавляла капельку меда.

2016.11.05 в 16:20 написал: Djinchik Бесполезно и опасно

Я люблю горячий чай, от молока у меня не бывает ничего плохого - вот я и решила сбросить вес с помощью молокочая.
С утра варила этот напиток. Первый день на чае с молоком прошел более-менее спокойно. Я верила в успех, представляла, как уйдет жирок с живота и я смогу открыть пупок - одеть короткий топик.
К вечеру у меня сильно застучало сердце, так неприятно, что я не знала, что и думать. В результате, третью порцию чая, вечернюю, я пить не стала. Сердце буквально выпрыгивало из груди.
На второй день меня охватила такая вялость, что кое-как собралась на работу. Молокочай меня взбодрил, но сильно разболелась голова. Померила давление - оно оказалось повышенным и сильно. Пришлось выпить таблетку от гипертонии. Вечером пила только воду, чай не стала из-за повышенного давления.
Третий день был совершенно невыносим: есть хотелось нестерпимо, кружилась голова, тошнило. От вечерней дозы чая я отказалась - боялась сердцебиения. Уснула кое-как.
На утро первым делом после стакана воды и туалета встала на весы. Вес был прежним! Единственное, не было отеков на лице. Почки работали исправно, я в туалет бегала каждые полчаса. Зато давление было повышенным. Больше я никогда не буду так худеть - бесполезно и опасно. Хорошо, что все обошлось.

2016.10.17 в 14:28 написал: Mimozina Хорош для разгрузочных дней

Вряд ли кто не слышал о таком способе борьбы с лишним весом, как молокочай. Недавно и я опробовала это средство.
Сначала я использовала его для разгрузки. Приготовила по самому популярному рецепту: обезжиренное молоко нагрела на паровой бане, добавила две столовых ложки черного чая Ахмад. Литр жидкости разбила на порции по 200 мл и выпила в течение дня. Больше ничего не пила и не ела, и весь день бегала в туалет, потому что чай выводит жидкость.
Чай неплохой на вкус (хотя я бы добавила сахар), самое же главное, он дает ощущение сытости, и день я подержалась спокойно, тяжело пришлось уже ближе к ночи, спать легла пораньше).
Похудела на 1, 5 килограмма. Такой результат не мог не радовать и я решила сесть на диету с молокочаем. Выдержала две недели. Питалась умеренно: овсяные каши, салаты, творог и молокочай.
Первое время было очень легко выдерживать, такой ритм, потом стало сложнее, пришлось прекратить. За две недели я похудела почти на 5 кг, причем, килограммы уходили стабильно, по 500-300 грамм в день. Возможно, можно добиться большего, знаю людей, которые неделями сидят только на молокочае, но это вредно, и для желудка, и вообще, ведь очень часто приходится бегать в туалет, водный баланс нарушается. Не думаю, что я решусь на повторную диету, а вот разгрузочные дни намерена устраивать время от времени.

Молокочай - терпимый голод, не сбросить вес

Молокочай - о нем много читала еще десяток лет назад, что он отлично чистит сосуды от различных отложений. Теперь его предлагают для похудения.
Я решила применить этот напиток для разгрузочных дней.
Заморачиваться не стала: просто залила одну столовую ложку черного чая (зеленый физически не переношу) горячим литром обезжиренного молока в термос. Потом пила в течение дня вместо завтрака, обеда и ужина.
Надо сказать, что голод с таким напитком можно перетерпеть. На следующий день я не могла видеть ни чай, ни молоко. Главное на второй день -не наесться больше, чем нужно.
Такие разгрузочные дни я начала практиковать раз в неделю. У меня обнаружились следующие минусы такой разгрузки: чай очень мочегонный. Я постоянно бегала в туалет, у меня заныла поясница - почки дали сбой. Боялась, как бы не обострилась мочекаменная болезнь. Кроме того, очень сильно обложило белым налетом язык - не забывать соскребать его ложкой или спецприспособлением.
Второй день следующей недели я повторила разгрузку на чае. Результат - вышла лишняя жидкость из организма - вот и все.
Продержаться семь дней на молокочае, как советуют некоторые, - это уж слишком! Главное, ведь теряешь жидкость, а не жир.

2016.09.18 в 12:23 написал: Lemonade Всегда пью чай с молоком, но похудеть не удается

Чай с молоком, кофе с молоком, травяные напитки с молоком - это для меня нормальное явление. Я всегда так пила и буду пить. Просто не могу пить чай в чистом виде, а кофе уж тем более.
Честно говоря, была очень удивлена, увидев статью, что на молокочае можно похудеть. Как по мне, это просто бред! Конечно, если пить один лишь чай с молоком и больше ничего не кушать, то вес будет стремительно покидать нас, но каков же будет стресс для организма от потерянной воды? Обезвоживание не лучший спутник при похудении.
Единственный правильный способ убрать лишний вес - меньше кушать.
Молокочай не понижает аппетит, не способствует ускорению обмена веществ. У него, по большому счету, нет никаких преимуществ перед отдельно выпитым чаем и молоком. Просто вкус напитка получается достаточно мягким и приятным. И это единственное достоинство молокочая.
Я пью его уже более 5 лет подряд. Ежедневно выпиваю более 5 кружек. И знаете, не похудела ни на грамм!
Так что, девочки, лучше не верьте глупым статьям, а просто пересмотрите свое питание. Это будет правильным решением на пути к стройной фигуре.
И кстати, ни в коем случае нельзя пить зеленый чай с молоком (только черный - пакетированный или листовой). Это вредит здоровью.

otzyvpohudenie.ru

Молокочай | Еда | Отзыв

Молокочай хорош бесспорно, но...

Начитавшись в отзывах об исключительном способе похудения с помощью молокочая (чая с молоком), но не слишком впечатлившись оными, я решила его рецепт найти в интернете самостоятельно.

В итоге нашла следующий рецепт, кстати, действительно оказавшийся довольно эффективным и не столь напряжным, как один из тех, которому искусственно создали такую огромную популярность на нашем форуме.

Но сначала немного о молокочае.

С помощью молокочая реально можно снизить вес
. А за счет того, что содержащийся в чае танин способствует лучшей усвояемости молочных жиров, он не вредит здоровью людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Само же молоко в составе молокочая одновременно смягчает действие кофеина и алкалоидов чая.

Молокочай
не только снижает аппетит и выводит жидкость из организма, в результате того, что обладает мочегонным и желчегонным эффектом. Его еще и пьют при заболеваниях почек и сердца, при истощении нервной системы.

Поэтому я решила, что мне молокочай не повредит, а, наоборот, принесет пользу.
Ну, а теперь, собственно, о самих, найденных мной рецептах приготовления молокочая.

Первый из них:

Вскипятить литр-полтора нежирного молока (1,5-2,5%), добавить 3 столовых ложки чая (неважно какого, хоть черный, хоть зеленый, можно смесь) и настаивать минут 20. Разрешается слегка подсластить полученный напиток медом (1-2 столовые ложки). В термос не наливать, иначе прокиснет, хранить в холодильнике.

Второй (английский) готовить намного проще, да и каждый раз он будет свежим. В подогретую чашку наливается третья часть молока, в которое добавляется две трети части заварки (1 чайная ложка черного чая).

Для более приятного вкуса молокочая
разрешается применять ароматизированные сорта чая. Можно применять для аромата мяту или мелиссу, настояв их в горячем молоке.

Диетологами рекомендуется употреблять молокочай только раз в неделю, определив один из ее дней, как разгрузочный. Пить молокочай надо каждые два часа. Кроме молокочая можно пить воду, чтобы не допустить обезвоживания организма.

Употребляя только молокочай, можно за день потерять от 0,5 до 2,5 килограммов лишнего веса
.

А теперь опишу непосредственно мой опыт применения молокочая.

Взяла я за основу английский вариант молокочая. Мне он понравился гораздо больше именно тем, что каждый раз я заваривала себе свежий черный чай.
Также, как и в вышеописанном рецепте, в подогретую чашку наливала треть молока и доливала ее доверху горячим свежей заваркой. Потом выпивала ее, не улучшая ничем вкус полученного напитка. Да, в принципе-то, вкус оказался не настолько неприятным, чтобы было бы невозможно пить. С третьей чашки я вообще уже считала вкус молочая вполне приличным.

Пила его, как и рекомендовано, через каждые 2 часа. Начинала в 8 утра, закончила в 10 вечера. Особого дискомфорта не испытывала, было просто легкое чувство голода, ну и, естественно, сказывался мочегонный эффект молокочая.
Кстати, неплохо чистит почки, у меня вместе с мочой выходил песок.
Единственный минус вчера был лишь в том, что к вечеру меня покачивало от слабости. Да, я еще и воду не пила, решив несколько увеличить результат. Зато появилось в теле ощущение легкости.

Перед сном я измерила объем своей талии и сравнила его с результатом. Он оказался ошеломляющим - минус 10 см всего лишь за один день сидения на молокочае.
Спала я спокойно, еда за мной во сне не гонялась, пришлось пару-тройку раз сходить в туалет (мочегонный эффект действует и во сне). Единственно, перед тем, как мне проснуться, у меня начались судороги в стопах ног. Очевидно, я выпила лишнюю чашку молокочая, надо было закончить все в 8, а не в 10 часов вечера.

Сразу как встала, снова замерила объем талии, он оказался меньше еще на 4,5 см. Неплохо, да? Встала на весы - минус 2 кг, тоже неплохо.
Казалось, можно было бы сделать вывод, что потребление молокочая явно пошло мне на пользу, но...

У меня возникли большие неприятности, если их можно так назвать, стоило мне лишь позавтракать. И это, несмотря на то, что завтрак я себе устроила легкий - полужидкая манная каша и чай.

Несмотря на то, что в описании диеты говорилось, что употребление молокочая не вредит тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, первый же прием пищи вызвал у меня сильнейший острый приступ панкреатита, вызвавший помимо болевого эффекта, обильное потоотделение, одновременно, озноб и слабость до полуобморочного состояния. Не говоря уж о том, что одновременно с этим возникли проблемы с кишечником.

В общем, неплохо постройневшая всего за один день, чуть не отправилась туда, откуда возврата не бывает...

Поэтому, хочу дать совет: прежде, чем вы решите применить либо эту диету с молокочаем, либо любую другую, тщательно взвесьте все "за" и "против", если есть возможность, посоветуйтесь со своим лечащим врачом, и только после этого приступайте к эксперименту!

Кстати, мочегонный эффект сохранился у меня до сих пор.

xn--80avnr.xn--p1ai

Молокочайная диета, молокочай, отзывы худеющих

Разгрузочные дни на молокочае (или молокочайная диета) довольно популярны среди желающих похудеть и поддерживать затем вес в норме. Подробно о том, как рекомендуется готовить и употреблять этот напиток, читайте в статье «молокочай для похудения».

Содержание:

Истории успешного похудения с молокочаем

В этой статье собраны некоторые отзывы и советы, оставленные читателями сайта.

Как готовить и пить молокочай

Светланка:

Девочки, что бы не чувствовать ГОЛОДА! ни в ком случае не брать молоко меньше 1,5%. (а в первый день и вообще лучше 2.5.%-на результат сильно не повлияет, но выдержать будет намного легче). И выпить воды не меньше 1,5 литра.
Пить молокочай и воду, когда захочется есть. В среднем так и получается где то через 1-2 часа по стакану. Налегайте на воду. Пить можно и после 6ти. Я к кофеину особо чувствительна, а молокочай даже перед сном пью – ничего.
И еще одно, не пугайтесь, если в первый день голова болит – это выходят шлаки. Пейте больше воды. В следующий раз голова вас не побеспокоит.
И для офисников, пить МЧ удобнее ленивый: в заваренный чай (пол-кружки) доливаете молока (остальные пол-чашки). И пьете. Выглядит, как будто вы просто любите английский чай.

Аня:

Я сидела летом на молокочае и многое о нем сначала прочитала. И вот совет – пить нужно не до состояния “лопну”, а нужно удалять чувство голода. Да, пить через 2 часа, но не ставить перед собой задачу выпить полтора литра молока, это может быть и меньше и чуть больше – кому как!

Таня:

По мне, так лучше чередовать с водой. Я пью стакан молокочая, стакан воды, и так до 8 вечера=))

Ольга:

Лучше не лениться, а заваривать нормальный, дорогой листовой чай (его и пить гораздо приятнее). Просто надо купить себе специальную кружку.
По поводу того, что лучше листовой чай я знаю по себе. В первый раз я попробовала молокочайную диету после родов (когда кормить перестала) около 2-х лет назад, заваривала именно листовой чай – похудела обалдеть, у меня такой фигуры до родов не было + ногти, кожа, волосы…..!!!
Потом попробовала разгружаться перед этим Новым годом, т.к. что-то разожралась, а хотелось выглядеть прилично, и моей ошибкой как раз стало то, что я из чувства лени заваривала пакетированный чай прямо в кружке горячего молока, предварительно разогрев его в микроволновке. Ну, хочу сказать, что это похуже. Во-первых, хуже по вкусовым качествам, во-вторых, по чувству сытости. В результате это приводит к тому, что надоедает разгружаться и начинаешь халявничать (то там кусочек, то разгрузку под “благовидным” предлогом пропустишь и т.д.) результат был, но хуже.

Оксана:

Да лучше конечно сидеть в одни и те же дни, просто тебя как то это обязывает. Мой организм уже привык, что в понедельник у него молокочайный день, после выходных и сижу без проблем. А то когда в разные дни, так думаешь, все завтра на мч, завтра не получилось, ладно после завтра, тоже не получилось и так до бесконечности.

Ольга:

Хочу сказать, что вес на следующий день возвращается, но в меньшем объеме. А когда сидишь не первую неделю, то постепенно с каждой неделей уходит гр. 300-400 именно массы тела (жира то есть и объемов), а не жидкости.

Галина:

Девочки, добавляйте к молокочаю имбирь и мед вприкуску(1 ч.л.). Стимулирует, бодрит лучше, чем кофе, насыщает, пропадает аппетит надолго.

Ольга Д.:

Очень люблю молокочай. В литр сильно нагретого молока кидаю 4 ч.л. зелёного чая (именно зелёного, чёрный и рядом не стоял по полезности), добавляю 2 ч.л. корицы, настаиваю 20-30 минут. Потом развожу горячей водой до тех пор, пока приятен вкус напитка – обычно 1:1.
Также вместо минералки делаю имбирный напиток (на литр кипящей воды, мелко режу корень имбиря (с крупную сливу), нарезаю поллимона, можно добавить пару зубчиков давленого чеснока (будет бОльший эффект, но вкус так себе). Настаивается он около 40 минут. Потом просто разбавляю и пью. Если не разбавлять, то будет жечь рот (но некоторым это и нравится).
Неоднократно проводила такие разгрузки на молокачае и имбирном напитке. Результат всегда минимум -1 кг, максимум у меня было -2кг (полкило вернулось).
Но эффект теряется, если проводить, например, молокочайные дни часто. Раз в неделю – самое то!

Ирина:

С удовольствием сижу сегодня на молокочайном. А чтобы на сон не влияло – пейте чай до 18-00. А потом просто воду. Можно перед сном добавить 1 ч. ложку меда. Читала много реальных отзывов. Вес теряют медленно, но стабильно. Мне даже врач советовала его пить.

Таня:

Зеленый чай очень тонизирует, я, когда с ним попробовала, тоже заснуть не могла. Перешла на черный с добавками, вкус мягче, да и сплю лучше. Правда, за часа 1,5 до сна выпиваю стакан кефира, не могу заснуть под звук голодного желудка. Как оказалось, на результат он не влияет.

Оля:

Девочки, вывела интересную закономерность!
Сидела на МЧ раз в неделю, уходило от 1,4 кг до 600 грамм за разгрузку. Как-то получилось, что 2 дня много ела, поэтому решила устроить “полуразгрузочный день” на МЧ: маленький легкий завтрак + стандартный для меня обед (мясо и овощной салат). Все остальное время пила молокочай как обычно. Отвес за сутки был -1,300 кг.!!!
После того эксперимента был стандартный разгрузочный на МЧ (-700 грамм). Вчера решила еще раз вместо разгрузки попробовать “полуразгрузку” (яблочко на завтрак, курица и яйцо на обед, плюс МЧ). Немного согрешила, и еще вечером калорий на 150 поужинала. Сегодня опять отвес -1кг!
Так что теперь я разгрузки на молокочае отменяю!!! Буду делать два “полуразгрузочных” дня в неделю, тем более переносится это совершенно незаметно!

Ната:

Если приходится бороться с собой, значит молокочай не твое )) я переношу молокочайный день очень легко, ну и каждому свое конечно, главное – результат )))

Тем более не стоит сидеть на молокочае, если при этом вы чувствуете сильную слабость, кружится голова и т.д.

Истории успешного похудения с молокочаем

Все истории разные, кто-то хочет худеть медленно, но верно, кто-то – получить все и сразу. Не стоит полностью копировать их, лучший результат получается у того, кто не борется со своим организмом, а прислушивается к нему, и подбирает нюансы молокочайной диеты для себя.
liyanka:

Молокочайную совмещаю с полосатой диетой (1 день – кефир, его и заменяю раз-два в неделю на мч, 2 – можно все до 18:00 в разумных пределах). Результат на себе чувствую, особенно нравится, что наклоняться вперед легко, не мешает надутый живот. Легкость во всем теле. И кстати переношу нормально, да и ночь сплю и от голода не просыпаюсь, как некоторые. утром горячего зеленого чайку за 30 минут до еды и без сахара. Вообщем кому что подходит…

Василиса:

Регулярно сижу на чае с молоком, иногда добавляю мед, зимой иногда устраиваю разгрузку на твороге, на мясе, в остальное время – ем что хочется, до этого были 10 лишних кг, сейчас уже год, как лишний вес ушел и не возвращается )))

Юлия:

Я такую разгрузку устраивала раз в 4 дня в течение 1,5 мес. и потом раз в неделю – за три месяца минус 17кг. При этом в дни без молокочая ни в чем себе любимой не отказывала:)
Уже 4 месяца результат держится, только вот за новогодние праздники поднабрала 1,5 кг. Обязательно устрою очередной молокочайный разгрузочный период!

Ольга:

Молокочай – это просто здорово. Результат действительно есть: медленно, но верно вес снижается, и убираются лишние объемы (бочка, окорочка там разные). Результат действительно долго держится. Но самое главное это то, что улучшается состояние ногтей. У меня от природы ногти просто отвратные, а тут, после 1,5 месяцев еженедельной разгрузки на молокочае такие когти отрасли, что даже все друзья и знакомые удивились, не говоря обо мне!

Елена:

Не знала про молокочайную диету, но, как оказалось, сижу на ней с января. Только я сижу на ней через день. Потеряла прилично, я день ем все что угодно макароны пиво, а следующий только чай с молоком, и медленно и верно все уходит, недавно начала лениться и ела три дня подряд, но все же стараюсь держаться. я очень склонна к полноте, и для меня все диеты перепробованы. Теперь вешу нормально, не стыдно руки открыть и юбку короткую одеть. Очень худеешь, никакие ли-ды не заменят, натур продукт, всем советую.

Светланка:

Девочки, я сижу на молокочае уже два месяца и 10 дней. Изначально весила 63 кило. Теперь же 56-57 на следующий день после мч. Сижу по средам и субботам. Результаты заметны оч сильно=) Даже родные, которые меня видят каждый день замечают. Девочки худеете медленно но оч верно+ ко всему еще и бодренько. Голод не чувствуется совсем, комфортнее, легкость, начинают расти волосы и ногти. Выходят все шлаки.
Да, и в остальные дни я себя ни в чем не ограничиваю.=) Ем когда хочется, и что хочется. Главное все равно худеешь=0 А что медленно девочки, это не беда=) Зато наверняка, без напряга, и без растяжек там всяких, 2-3 кило в месяц – как раз норма.
Думаю, тем, кто хочет побыстрее, нужно просто кушать меньше жирного-сладкого, вечером постараться есть по меньше, ну и конечно спортом позаниматься. =)

ТИНА:

Я на своём опыте утверждаю, что на молокочае можно похудеть за неделю на 5 кг. Но при условии, если ты поставишь себя в жёсткие рамки! То есть, я правило “не есть после 18:00? немного изменила на “не есть после 12:00?.Да, признаю-это жесть! А как иначе? Утром кушаю полноценно, но без обжорства, обычный привычный завтрак… И всё. ВСЁ!!!!!!!! Потом только молокочай.
Многие скажут, что это вредно, но красота, как известно, требует жертв. А кожа за неделю как персик стала. Ни крем, ни пудра не нужны. Когда пришла к своему мастеру по наращиванию ресниц-она была в ауте! И теперь сидит на молокочае.


Алекс:

Пью утром 300мл. вместо завтрака, плюс кусок хлеба с мёдом и маслом. До обеда пару стаканов зелёного чая – воду не пью вообще. Обед обыкновенный, но не переедаю. Если хочется – ем яблоко или мандарин, но не всегда, по желанию. На ужин опять-300мл. молокочая и одно-два печенья. Таким образом могу питаться очень долго. В прошлом году похудел на 16 кг. Сейчас мой вес 70кг при росте 176. Мне 50 лет, за свою жизнь перепробовал десятки диет, много лет бегал. Сделал вывод – есть можно всё, но мало. Ровно столько, чтобы быть всегда слегка голодным. В разные годы мой вес менялся от 63 до 83кг.

Яна:

У меня подруга была очень полненькая, можно сказать даже толстенькая. Через некоторое время когда я ее увидела, я обалдела. Она была великолепна, стройная, красивая, в глазах столько радости. Я ее спросила, как это возможно, я не поверила своим глазам. Она рассказала что сидит на диете ”молокочай”. была уперта, и выполняла, все так как написано. Еще правда уменьшила количество еды, и после 6 вечера она не ела. Похудела за год. Так что девчонки держитесь, если очень сильно захотеть, то все реально.
Да забыла написать, она делала разгрузочный день раз в неделю в течение года.

Ленусик:

Молокочай – это вкусно. Я поступаю проще: завариваю смесь черного и зеленого чая достаточно крепко, а потом добавляю молоко прямо в чашку (немного) на 400 гр. чая меньше 100 гр. молока.
Пью раз 5 в день. Если хочется есть, то в обед что-то легкое. Тут кто-то на форуме писал, даже мясо с салатом едят, на ужин тоже молокочай, перед сном – кефир. И так три дня.
Прекрасно утоляет голод, мне кажется, для строгих диет подходит как дополнение, главное – во время выпить, пока не наступила фаза “зверского” голода и какой-нибудь салат из капусты “безо всего” уже не поможет. Я молокочай пью часто, т.к. ограничиваю в питании себя почти все время. Строгих диет опасаюсь, т.к. 15 кг еще надо сбросить (20 кг я уже сбросила). Молокочай подавляет тягу к сладкому.
Вечером, если зеленый чай действует возбуждающе, можно пить что-то другое, например цикорий, травяной чай, что-то успокаивающее.

Лисонька!:

Девчонки привет! Всем удачи на МЧ!!! Я на нем сбросила 10 кг за 6 месяцев.
Брала самый обычный зеленый чай без всяких добавок (где-то читала, что они только вредят). На 3 месяце вес “застыл”. Я аж расстроилась, но продолжала пить МЧ. И он снова сдвинулся. Отвесы каждый раз примерно по кг, что-то возвращалось, это нормально. В остальные ела все, что хотела. Единственное, я половину поглощаемого мной шоколада (а без него просто не жить) заменила сухофруктами. И стало намного веселее! Теперь даже не знаю, что и с гардеробом-то делать…
Так что не сдавайтесь, главное терпение и все получится! Я так нарадоваться не могу, как все здорово получается! Пила строго раз в неделю. Правда хотелось все бросить, когда вес встал, но я вытерпела.
Была 75 кг, сейчас 65.

www.azbukadiet.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *